빠르게 "넓은 어깨" 와 "광배근"을 동시에 넓혀주는 밴드 홈트 루틴(세트, 반복 수 완벽 정리) | + 라운드 숄더 개선

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 11 ноя 2024

Комментарии • 18

Следующие
Автовоспроизведение
온국민 근육부자 프로젝트 #5: 아래로 당기기 - 집에서 활배근 키우는 법15:12온국민 근육부자 프로젝트 #5: 아래로 당기기 - 집에서 활배근 키우는 법
온국민 근육부자 프로젝트 #5: 아래로 당기기 - 집에서 활배근 키우는 법정선근 TV
Просмотров 556 тыс.
НОВОСТИ: Не считаться с потерями: контрнаступление армии РФ. Разговор Путина с Трампом24:48НОВОСТИ: Не считаться с потерями: контрнаступление армии РФ. Разговор Путина с Трампом
НОВОСТИ: Не считаться с потерями: контрнаступление армии РФ. Разговор Путина с ТрампомРадио Свобода
Просмотров 194 тыс.
"내장 지방 쥐어짠다." 1달 동안 '러닝'만 했더니 생긴 놀라운 일 (김병곤 박사 3부)15:42"내장 지방 쥐어짠다." 1달 동안 '러닝'만 했더니 생긴 놀라운 일 (김병곤 박사 3부)
"내장 지방 쥐어짠다." 1달 동안 '러닝'만 했더니 생긴 놀라운 일 (김병곤 박사 3부)지식인사이드
Просмотров 1,4 млн
YELLOWSTONE Season 5 Episode 9 Ending Explained08:07YELLOWSTONE Season 5 Episode 9 Ending Explained
YELLOWSTONE Season 5 Episode 9 Ending ExplainedBrainPilot
Просмотров 72 тыс.
No. 20 Colorado Buffaloes vs. Texas Tech Red Raiders Highlights | FOX College Football15:04No. 20 Colorado Buffaloes vs. Texas Tech Red Raiders Highlights | FOX College Football
No. 20 Colorado Buffaloes vs. Texas Tech Red Raiders Highlights | FOX College FootballCFB ON FOX
Просмотров 1,3 млн
Will Freeze Drying + Resin Preserve a Pumpkin Forever?39:46Will Freeze Drying + Resin Preserve a Pumpkin Forever?
Will Freeze Drying + Resin Preserve a Pumpkin Forever?Evan and Katelyn
Просмотров 695 тыс.
Captain America: Brave New World | Official Trailer02:38Captain America: Brave New World | Official Trailer
Captain America: Brave New World | Official TrailerMarvel Entertainment
Просмотров 12 млн
해병대 is back... (Feat. 샤이니 민호)41:33해병대 is back... (Feat. 샤이니 민호)
해병대 is back... (Feat. 샤이니 민호)김종국 GYM JONG KOOK
Просмотров 394 тыс.
🔥200% Effect Guarantee🔥Hip Euddeum Dumbbell Exercise All-In-One Routine💪🏼💪🏼Slim&Firm! Let's Go29:03🔥200% Effect Guarantee🔥Hip Euddeum Dumbbell Exercise All-In-One Routine💪🏼💪🏼Slim&Firm! Let's Go
🔥200% Effect Guarantee🔥Hip Euddeum Dumbbell Exercise All-In-One Routine💪🏼💪🏼Slim&Firm! Let's Go힙으뜸
Просмотров 252 тыс.
Не считаться с потерями: контрнаступление армии РФ. Разговор Путина с Трампом: реакции НОВОСТИ24:48Не считаться с потерями: контрнаступление армии РФ. Разговор Путина с Трампом: реакции НОВОСТИ
Не считаться с потерями: контрнаступление армии РФ. Разговор Путина с Трампом: реакции НОВОСТИРадио Свобода. Новости
Просмотров 177 тыс.
밴드로 하는 등/어깨 운동 BEST 4! 이것만 3개월 따라하면 자세교정 어깨 통증에 효과만점6:41밴드로 하는 등/어깨 운동 BEST 4! 이것만 3개월 따라하면 자세교정 어깨 통증에 효과만점
밴드로 하는 등/어깨 운동 BEST 4! 이것만 3개월 따라하면 자세교정 어깨 통증에 효과만점재활치료 엘리샤 Able Wellness Centre
Просмотров 25 тыс.
등 근육이 화가 났다! 집에서 튜빙밴드로 만드는 등 운동 루틴!7:42등 근육이 화가 났다! 집에서 튜빙밴드로 만드는 등 운동 루틴!
등 근육이 화가 났다! 집에서 튜빙밴드로 만드는 등 운동 루틴!모아클래스 moaclass
Просмотров 112 тыс.
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)16:56"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)지식인사이드
Просмотров 3,1 млн
Why You Should Train Like A Gymnast | FitnessFAQs Podcast #21 - Gymnastics Method53:16Why You Should Train Like A Gymnast | FitnessFAQs Podcast #21 - Gymnastics Method
Why You Should Train Like A Gymnast | FitnessFAQs Podcast #21 - Gymnastics MethodFitnessFAQs
Просмотров 362 тыс.
10min RESISTANCE BAND WORKOUT (Chest, Shoulder, Back target)11:1810min RESISTANCE BAND WORKOUT (Chest, Shoulder, Back target)
10min RESISTANCE BAND WORKOUT (Chest, Shoulder, Back target)Allblanc TV
Просмотров 275 тыс.
헬스초보자가 '이 순서'대로 운동하면, 무조건 프레임 넓어집니다! (헬린이 등 운동 루틴/광배근 운동/종류/순서)10:55헬스초보자가 '이 순서'대로 운동하면, 무조건 프레임 넓어집니다! (헬린이 등 운동 루틴/광배근 운동/종류/순서)
헬스초보자가 '이 순서'대로 운동하면, 무조건 프레임 넓어집니다! (헬린이 등 운동 루틴/광배근 운동/종류/순서)쇠질연구소
Просмотров 471 тыс.
Вот КАКОЙ Десерт САМЫЙ Сладкий в Мире! #shorts00:59Вот КАКОЙ Десерт САМЫЙ Сладкий в Мире! #shorts
Вот КАКОЙ Десерт САМЫЙ Сладкий в Мире! #shortsBubble™
Просмотров 1,1 млн
НОВЫЙ AMONG US в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ - Масленников, Егорик, Милана Хаметова, Супер Стас43:41НОВЫЙ AMONG US в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ - Масленников, Егорик, Милана Хаметова, Супер Стас
НОВЫЙ AMONG US в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ - Масленников, Егорик, Милана Хаметова, Супер СтасДима Масленников
Просмотров 3,4 млн
ФИЛ ОБМЕНЯЛ СЕБЯ НА…😱(смотри до конца😂)#роблокс #игры #смешное #интересное #квинка00:51ФИЛ ОБМЕНЯЛ СЕБЯ НА…😱(смотри до конца😂)#роблокс #игры #смешное #интересное #квинка
ФИЛ ОБМЕНЯЛ СЕБЯ НА…😱(смотри до конца😂)#роблокс #игры #смешное #интересное #квинкаi_roblox_queen
Просмотров 1,5 млн
Сигма Лифт #betsy #марияянковская #сигмабой00:24Сигма Лифт #betsy #марияянковская #сигмабой
Сигма Лифт #betsy #марияянковская #сигмабойБэтси Girl
Просмотров 153 тыс.
ЕСТЬ ЛИ У ТРАМПА МИРНЫЙ ПЛАН ДЛЯ УКРАИНЫ? БЕСЕДА СО СТАНИСЛАВ БЕЛКОВСКИЙ @BelkovskiyS50:23ЕСТЬ ЛИ У ТРАМПА МИРНЫЙ ПЛАН ДЛЯ УКРАИНЫ? БЕСЕДА СО СТАНИСЛАВ БЕЛКОВСКИЙ @BelkovskiyS
ЕСТЬ ЛИ У ТРАМПА МИРНЫЙ ПЛАН ДЛЯ УКРАИНЫ? БЕСЕДА СО СТАНИСЛАВ БЕЛКОВСКИЙ @BelkovskiySФЕЙГИН LIVE
Просмотров 416 тыс.
Мой тг: Подвал Стинта #стинт #stint #stintik00:25Мой тг: Подвал Стинта #стинт #stint #stintik
Мой тг: Подвал Стинта #стинт #stint #stintikStintik
Просмотров 773 тыс.
Kuyov Navkar #newvideo #lazizashokuz #love #youtube #shokuz00:17Kuyov Navkar #newvideo #lazizashokuz #love #youtube #shokuz
Kuyov Navkar #newvideo #lazizashokuz #love #youtube #shokuzLazizashokuz
Просмотров 294 тыс.
ПРЯТКИ ЗА 10 СЕК VS 1 ЧАС!1:07:39ПРЯТКИ ЗА 10 СЕК VS 1 ЧАС!
ПРЯТКИ ЗА 10 СЕК VS 1 ЧАС!Double Bubble
Просмотров 354 тыс.