Stretching anti-stress | Rozluźnienie i rozciąganie | 30 min |

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 25 дек 2024

Комментарии • 55

  • @siniarscy1282
    @siniarscy1282 День назад

    Wspaniałe ćwiczenia w sam raz na poranny, świąteczny rozruch. Dziękuję!❤

  • @Szczescie1
    @Szczescie1 День назад

    Znalazłam dziś czas na te przyjemności 😇dziękuję za przyjemne rozluźnienie 🥰

  • @katarzynaspisak1726
    @katarzynaspisak1726 8 дней назад +6

    To były tak cudowne ćwiczenia, że aż mi brak słów ❤ Uwielbiam ! Będę często wracać do tej sesji ćwiczeń ❤❤❤❤❤❤❤

    •  7 дней назад +1

      Ale fajnie 😍

  • @beatak9107
    @beatak9107 8 дней назад +3

    Oleńko już zaraz w lutym bedzie rok jak ćwiczę z Tobą.Schudlam 10 kilo nawet 2 miesiące przed rocznica trenowania.Nabralam siły mięśniowej i zaznaczają mi się rysy mięśni brzucha. o bicepsach nie wspomnę.Dziekuje za wszystko co robisz dla nas zwykłych ludzi.Pozdrawiam z NY i życzę pięknych Świat Bożego Narodzenia🌲🌲🌲.Thank You Very Much Again 😀😀😀

  • @barbaraszczubia385
    @barbaraszczubia385 3 дня назад

    Olu, to były świetne ćwiczenia i tak dla Nas potrzebne ❤

  • @magorzatachabinska-wites8085
    @magorzatachabinska-wites8085 2 дня назад

    Dziękuję ❤

  • @danutagrzybek8259
    @danutagrzybek8259 5 дней назад

    Super ćwiczenia dziękuję pozdrawiam serdecznie ❤❤❤

  • @edytajozef6558
    @edytajozef6558 5 дней назад

    Super dziękuję ❤😊 życzę radosnych świąt Bożego Narodzenia ❤

    •  4 дня назад

      Wesołych Świąt! 🎄😃

  • @agab.3799
    @agab.3799 6 дней назад

    Tak dotknęłam klatką piersiową maty! Ćwiczenia z Tobą działają cuda! Dziękuję bardzo !

  • @Dagusia1006
    @Dagusia1006 8 дней назад +1

    Wspaniale!! Jak mi to było potrzebne! Jesteś cudowna. Dziękuje ❤

    •  7 дней назад

      Wracaj jak tylko poczujesz potrzebę 🥰😊

  • @ewaduzen1101
    @ewaduzen1101 5 дней назад

    Bardzo przyjemne rozciąganie, a jednocześnie dość intensywne :) Od razu czuję więcej miejsca w ciele - dzięki!

  • @joannacichon9411
    @joannacichon9411 8 дней назад +1

    Dziękuję Olu za zdrową ,piękną praktykę ,cudowne ukojenie dla całego kręgosłupa,Jak zawsze będę często wracać do tych ćwiczeń.Spotykając sie z Tobą na macie zawsze jest Moc .Pozdrawiam❤

    •  8 дней назад

      Dziękuję za tak ciepłe słowa 🥰 Oczywiście lecimy dalej i dbamy o siebie każdego dnia. Do zobaczenia na macie 🧘🏼‍♀️👯‍♀️

  • @aleksandrataach7286
    @aleksandrataach7286 8 дней назад +1

    Bardzo dziękuję
    Było cudownie ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

    •  8 дней назад

      Ale miło czytać takie słowa 🥰 Dziękuję

  • @pawel-deren
    @pawel-deren 7 дней назад

    Cudowne ćwiczenia. Pierwszy raz! Ciągnęło. Dziękuje bardzo

  • @katarzynaszubert1265
    @katarzynaszubert1265 5 дней назад

    Tego było mi trzeba😊

  • @aleksandrapietrucha9825
    @aleksandrapietrucha9825 7 дней назад

    Dzięki tym ćwiczeniom w końcu nie czuję spięcia między łopatkami, dziękuję! 😊

  • @nataliaozg7511
    @nataliaozg7511 7 дней назад

    Jak zwykle wspaniały zestaw ćwiczeń😊 Uwielbiam❤

  • @blankaobrok7957
    @blankaobrok7957 5 дней назад

    Dziękuję Olu, jak zawsze cudowny zestaw ćwiczeń, czuję się fantastycznie❤ Ćwiczę z Tobą codziennie od prawie roku, moje ciało i głowa wiele na tym zyskały😉❤️ Dziękuję Ci❤

    •  4 дня назад

      Ale super! To działajmy dalej 😃

  • @moniamonika5314
    @moniamonika5314 8 дней назад +1

    ale super bylo, dzieki Olu❤😊

    •  8 дней назад

      Moja przyjemność 🥰 Kiedy powtarzamy? 😊

  • @IwonaReginia
    @IwonaReginia 8 дней назад

    Moja ulubiona Joginka ❤ nowe , ciekawe ćwiczenia bardzo mi się podobało 🎉

  • @patrycjaskoczylas4985
    @patrycjaskoczylas4985 8 дней назад

    Cudowna sesja. I jeszcze moje ulubione 30-minutowe treningi. Dziękuję Ola❤

    •  7 дней назад

      Lecimy dalej i wyżej! 🥰

  • @krystynarymarz8490
    @krystynarymarz8490 8 дней назад

    Dziekuje Olu cwiczylam dzis ale super cwiczenia uwielbiam z Toba ćwiczyć. 🥰🥰❤😘

  • @katarzynasekua1279
    @katarzynasekua1279 7 дней назад

    Oj jakie to było miłe!😊❤

  • @grazynaopalinska9180
    @grazynaopalinska9180 8 дней назад

    Dziękuję bardzo za wspólną praktykę. Super ćwiczenia z pełną radości trenerką Olą❤

    •  7 дней назад

      Jak zwykle moja przyjemność 🥰

  • @magorzatamagiera6112
    @magorzatamagiera6112 8 дней назад

    Jest moc 💪❤

  • @marzenamalysiak5781
    @marzenamalysiak5781 8 дней назад

    Bylo super❤

  • @tatiana_an
    @tatiana_an 8 дней назад +1

    MAMY TO!!! Dziękuję bardzo🥰

    •  8 дней назад +1

      Juhu! Jak się czujesz?

  • @agnieszkaskalska9921
    @agnieszkaskalska9921 8 дней назад

    Jestem jak nowonarodzona 😍 po tej sesji.

    •  7 дней назад

      I tak zawsze trzymaj 😍

  • @joannacyrek
    @joannacyrek 8 дней назад

    jak zawsze świetnie przygotowana praktyka :) prosimy więcej stretchingu

    •  7 дней назад

      Strechingu u nas nie zabraknie 😃🧘🏼‍♀️

  • @wieslawakaminska2887
    @wieslawakaminska2887 8 дней назад

    Było cudownie ❤ dziękuję Ola🥰

    •  7 дней назад

  • @irenadeptala4511
    @irenadeptala4511 8 дней назад

    ❤❤❤ Super❤❤❤

    •  8 дней назад

    •  8 дней назад

      Ściskam mocno 😊

  • @aneta719
    @aneta719 8 дней назад

    Ale czad.... Dziękuję

    •  8 дней назад +1

      Mamy to! I lecimy dalej 💪🏻🔥

    • @aneta719
      @aneta719 8 дней назад

      Niezmiennie od bardzo dawna 🥰🥰🥰

  • @teresal7331
    @teresal7331 8 дней назад

    ❤dziękuję

    •  8 дней назад

      Miłego wieczoru 😊

  • @moniamonika5314
    @moniamonika5314 8 дней назад

    ❤❤❤❤

    •  8 дней назад

      😘

  • @marcoczynski6290
    @marcoczynski6290 5 дней назад

    Wspaniale... "Mamy to ! " Fiu ,fiu ,fiu. Ps. Jeśli można , to proszę o zmianę muzyki w tle np. krople deszczu , szum strumyczka . Jestem wdzięczny . :)

    •  4 дня назад +1

      Mamy to! Juhu 😃