ANSIEDAD: SUPÉRALA MÁS RÁPIDO
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- Опубликовано: 11 сен 2024
- ANSIEDAD: SUPÉRALA MÁS RÁPIDO
La ansiedad patalógica, el desorden de ansiedad, SI SE CURA, y en este canal encontrarás la información que necesitas para garantizar que tú también consigas este resultado. Miles de personas de todo el mundo ya lo están viviendo y, si te aplicas a sanar, tú podrías ser la próxima...
* Tema del video: Existen la manera de acelerar el proceso de recuperación del trastorno de ansiedad? Es la pregunta que muchos me hacen, y la respuesta es un rotundo SI, el CÓMO, es lo que explico en este video...
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¡GRACIAS!
Enrique Villanueva C.Ht.
Casi todo lo que dijo en este video es lo que a mí me pasaba, solo el que pasa por ansiedad y ataques de pánico sabe lo que se siente, el psicólogo me mandó al psiquiatra para medicarme, y no fui y no voy a ir, gracias a usted Enrique estoy mucho mejor
Estas en lo correcto el psiquiatra no tiene el camino a la curación solo te tienen dependiente de las pastillas qué eso no cura solo calma
Hola yo me reuso a tomar medicamento no quiero pero siento a beses que me voy a morir
Desearia tener ese optimismo, pero mis pensamientos me absorben horriblemente
@@VictorPvMxestoy como tu mucho miedo tengo 😢
@@osito_prx Parece no tener fin esta cosa, miedos, pensamientos irreales, es una locura
La ansiedad dura lo que dura el miedo y el miedo dura el tiempo que te tome salir a enfrentarlo.
GRANDISIMA RESPUESTA
Lo certificó es la verdad la ansiedad es miedo solo miedo cuando le pierdes el miedo y la mandas al carajo sales eso rápido
@@ManuelGarrido-vl1xk tu saliste? porfa dame unos tips te lo agradeceria
@@anadavila7188 lo que pasa le tienes miedo a la ansiedad a los síntomas todas esas cosas raras que te daan en tu cuerpo tienes que sentir todo eso sin tenerle miedo no es fácil pero tienes que perderme el miedo a esos síntomas y a los pensamientos negativos mandalas al carajo todo eso sí te va a matar que te mate y ya no le tengas miedo a nada ni a la muerte eso es todo
@@anadavila7188 solo ve mas vídeos de Enrique y lo entenderás, hay muchos que andamos en esta batalla
Hasta el dia de hoy vi este video y la verdad venia de una crisis hace unos minitos. Mis sintomas se presentaron de manera intermitente meses intermedios. Pero la verdad en cuanto dijo lo de enfrentar la ansiedad lo puse en practica pidiendo mas y mas y mas y que paso? Sencillo. Mi mente se calmo al instante y ademas deje de tener los sintomas inmediatamente. Me dolio la cabeza y todo pero que sea el principio de una gran victoria.
Hola Enrique Villlanueva, Saludos desde Perú 🇵🇪, me llamo Anderson Esteban tengo 23 años, quería dar mi testimonio de como después de dos años logré superar y curarme de la Ansiedad, porque se como es vivir con esto y gracias a sus videos llegué a esto...ahora soy libre y me río de todo..luego de que tocas fondo vuelves a brillar y mucho más que Antes y todo gracias a Dios que siempre estuvo en mis peores momentos..Espero me pueda dar esa oportunidad de dar mi testimonio..de que si se puede salir y ayudar a muchos, Gracias y bendiciones.❤❤❤❤
@AndersonHuaylasSum como hiciste?
Gracias desde Venezuela
Cómo lo hiciste,gracias
A
@@JoseyesidLemus te respondió?
@@AndersonHuaylasSumaran hola cómo lo hiciste gracias desde Venezuela
Estoy a unos días de un viaje y de repente tuve un ataque de pánico y ansiedad y que hice ... exactamente eso fui al frente de un espejo y llore , grite y me dije vamos a ver si no me puedo subir a ese avión, quiero ver como me detienes y le di con tanta fuerza que al final reía y hoy encuentro este video y digo que Dios me habla de muchas maneras .
Enrique gracias por su excelente trabajo y por entrenar a más personas para ayudar a otras que lo necesitamos.
Vamos por esa cura ❤
Yo estoy igual
Tengo q viajar y estoy con mucha Ansiedad
@@patriciaocampo8361 Yo también en éste mes hago un viaje y siento mucho miedo salir de mi casa y alejarme de mi mamá por muchos días. Sólo de pensarlo me da mucha taquicardia 😢
Lindo cuando dice! No me fastidies pues😂 xq el sabe lo que dice ‘ pero
La necedad de nosotros no tiene límites. Amo esos regaños xq me hacen tocar tierra ❤ gracias mi compañero de ruta
Gracias a este ángel el mejor del mundo yo era de as q vivía cerca del hospital para ir corriendo 🏃♀️ y me curé 😊escuchando sus videos y hoy estoy feliz, con su frase celebre ME VALE UN PEPINO
Aun no he superado mi trastorno de ansiedad, pero mientras mas pongo en practica tus enseñanzas cada vez me acerco mas a la curación pues mis sintomas han bajado muchisimo (65% de 100%), gracias por ser esa luz en la oscuridad amigo.
Saludos a todos, la recuperación y curar todo depende de ti, yo deje los medicamentos, y todos los sintomas desaparecieron enfrentando al miedo, ahora el miedo me tiene miedo 😅😅, y ahora soy una nueva persona, y muy feliz. COMO DICE ENRIQUE, NO HUYAS ENFRENTA AL MIEDO. DOY FE Y TESTIMONIO QUE TODO LOS CONOCIMIENTOS QUE ENRIQUE NOS COMPARTE AYUDAN MUCHO PARA CURARTE DE ANSIEDAD. Siempre y cuándo pongas de tu parte
Exacto es Haci
¡ASÍ ES!💪🏻
Se necesita coraje,nada más.😊
Exacto todo es miedo cuando le pierdes el miedo se va y te vuelves más fuerte
Felicidades dios te bendiga
tres años de ansiedad generalizada...distintos síntomas...y por fin la estoy superando ...he visto casi todos los videos gratuitos del doctor ...he hecho las cosas como el dice que hay que hacerlas ..shock emotivo ..ejercicios de respiración..anotar las cosas que te pasan ..hago zumba con o sin ganas y cuando termino me siento taaan bien !!!! Ya no me dan crisis ...solo que la ansiedad se me fue al estómago ...náuseas ...me inflamó ...pero tengo fé que voy a poder superar🎉🎉🎉❤❤❤ gracias doctor ....por todas sus enseñanzas!!!desde Chile con cariño
Animo juntos somos la fuerza!
Tome ashawandha y magnesio
@@victor.cor. si... tomo magnesio treonatho ..me a ido bien con eso ...el otro que usted nombra no lo conozco... preguntaré por él...muchas gracias por el dato 👌
Me podría decir para qué sirven? Gracias ❤
@@lissaborreguito-wd7vi el magnesio sirve para regular el sistema nervioso central entre muchas otras funciones que tiene yo siento que mi ansiedad disminuyó mucho gracias al treonato de magnesio y la aswhagandha es un adaptogeno que sirve para aumentar la resistencia al estrés osea te estresas menos entre muchas otras cosas que tiene
Ánimo a todos! Yo me curé o como diría Angela Aguilar: yo gané
Fue gracias a Enrique pero sobre todo gracias a mí que persevere.
Si se puede jovenes pero hay que pelear duro
1ro Dios
Tengo 29 años y sufro de ansiedad casi 10 años y solo lo que siemto es miedo y trato de enfrentarlo pero se me hace dificil superarlo. Y me siento muy mal porque tengo una hija y no tengo una vida normal y por ello no puedo darle una vida que mi hija quisiera como por ejemplo salir pasear y cosas asi y me apena mucho por mi persona y por mi hija. Espero poder recuperarme pronto y poder ser una persona libre de la ansiedad. Muchas gracias por el video y los comsejos tratare de ponerlo en practica y asi poder vivir mas tranquilo muchas gracias Enrique Villanueva.
Me pasa igual
Saludos Dr Enrique , yo padezco de ansiedad y ataques de pánico hace muchos años, encontré su canal hace unos cuatro años y elimine los ataques de pánico , pero la ansiedad generalizada no fue hasta hace aproximadamente un mes q vi el vídeo sintiendo la ansiedad es como se sana y lo estoy aplicando , he mejorado grandemente , porque yo sentía desesperación y sensaciones como si me fuera a morir , mucho saltos en el estómago y abdomen q no me dejaban ni comer ni dormir , también hipocondria , pero con sus métodos he logrado perderle el miedo y aunque todavía no salgo completamente de este trastorno se que estoy en la ruta correcta , ya no tomo medicamentos , en ocasiones estoy temblando ,siento un poco de irrealidad , palpitaciones y saltos en el estómago y es cuando le pido mas sin miedo y poco a poco se apagan esos síntomas , gracias hermano , Dios te bendiga , yo soy cubano y vivo en Fort Myer Florida hace unos 6 meses , gracias, gracias😅
La vez que sentí que me estaba por dar un ataque de pánico con mareos, tomé una bolsa nylon para vomitar y le reté muy muy enojada a que me diera de una vez. Ese instante desapareció la sensación! Enrique tenía razón! Quedé sorprendida y muy satisfecha de mi.
Recaí después de unos meses, en ansiedad, sobre todo en ataques de pánico y la verdad sigo encontrando impulso al ver los videos de éste señor tan increíble..
A seguir 💪 porque ya me ha funcionado antes, espero me funcione ahora.
ojala yo pueda especializarme un día y ser parte de los facilitadores, ❤🙏🙌🙌 para constribuir contra esta agonía
Doy fe de que funciona el "dame más" con rabia y coraje 😅 empecé con ataques de pánico a diario hace un mes y medio y cuando comencé a aplicar lo que explica Enrique, en menos de tres semanas practicando la pelea cuando llega la ansiedad, losbataqies de panico han desaparecido casibcompletamente. Gracias Enrique ❤❤❤
Hola, como estas que síntomas te Dan y que exámenes te has hecho saludos
Ya casi estoy superando la ansiedad ya bajo la intensidad, pero cuando voy a ir a un lugar nuevo, ay viene la ansiedad de nuevo con todo, pero ya tengo erramientas para enfrentarla, gracias a ty Enriqe, Dios te Bendiga👏👏👏
Cuáles son sus herramientas?
Eso me pasa a mi porque será?
Gracias enrique yo vivi con ataques de panico 4 meses seguidos y gracias a dios investigando encontre tu programa y empece a ver tus programas como clases, tomaba nota y lo primero q hice fue darme cuenta q el miedo irracional q sentia era lo q m paralizaba e inibia empece a exponerme, enfrente el panico y gané ,, gracias a tus enseñanzas desde septiembre, elimine, ataques de panico y el miedo, empece a trabajar y estoy bastante bien, solo m queda despertares muy temprano, hago ejercicios de respiracion y ahi voy, casi al 100, solo una cosa no e vuelto a ser la misma ,, soy mejor persona, m cuido mas, gracias maestro ❤❤❤
Estoy en una etapa de mi ansiedad,que todo eso que esta diciendo parece que me lo dice a mi,Enrique es mi terapeuta personal con todos estos videos enriquecedores y valiosos para los que sufrimos con esta condicion,gracias Enrique!
Enrique es maravilloso cuando estaba pasando por anciedad busque mucho y en otos canales tenia q pagar para escuchar como curala pero lo esche a el fue una bendición
Hola a todos , yo tengo 3 años con esto de la ansiedad , ha sido horrible , mi vida ya no es la misma , no puedo estar sola en casa al igual manejar me es no imposible pero frustrante por ansiedad y pánico o malos pensamientos cuando estoy manejando ya no se que hacer , estoy cerca De Dios eso me ayudado pero esto no se me quita, quiero salir de esto y ayudar a gente a lograrlo tmb !! Saludos 🖖
Ponga de su parte y sea fuerte y lo va a lograr,yo ya lo logré estoy feliz feliz soy de Costa Rica.
Enrique es un ángel que Dios puso en mi camino.
Me pasa igual pero yo tengo 8 años y mira que desde el inicio veo a Enrrique pero al parecer no he hecho las cosas bien
Mil gracias maestro y mucho más por aupar la fe y esperanzas en nosotros los venezolanos 🎉🎉🎉
Magistral Henrique. Dios te ilumina lo dices todo, llegas al fondo lo riegas, lo recoges. Lo ordenas y lo regalas todo con inmensa generosidad
Hola te contaré que descubrí está página hace señas atrás ...la primera decía hace 5 años ,bueno la Vi y comencé a seguirla un poco desordenada por las fecha . He buscado toda mi vida la causa de mis dolencias y por fin lo encontré a UD. UD me explico porque el mareo y otras , fue fantástico . Gracias
Enrique sos un genial ser humano y sumamente generoso.
Te admiro y agradezco mucho.
❤
Yo tambien. ,❤ 🙏 muy valiosa información. Muy bendecidos con su ayuda y recomendaciones. Gracias muchas gracias Enrique por tu sabía ayuda. 🙏🙏
Estuve en el supermercado y me empezó a hormiguear la cabeza, me iba a dar un ataque de pánico y lo que hice fue decirle que me matara y en cuestión de segundos se desapareció.
Coincido con Enrique, hace poco me dió 2 ataques de pánico en la noche despertándome con latidos muy rápidos, solo me calme y deje que pasará después, quiso venir otro en el dia pero duro segundos. Hoy puedo decir que estoy en un 80% además llevo 2 o 3 meses de respiraciónes q da Enrique y meditación todas las noches, manejo el estrés de otra forma... Ah claro y viendo los videos de Enrique
Lo mismo me pasa a mi, estaba súper bien por varias semanas y ya tengo dos noches despertando así que no se a que viene eso porque según yo no me sentía ansiosa 😢 despierto con una taquicardia pero ya encontré cómo frenarla tomando aire y apretándo fuerte y luego soltarlo dos veces y ya se baja. Inténtalo
@@Genesislaestrella cuando te pase eso solo ignora y sigue si sigues dándole importancia al síntoma demuestras miedo
A mi me ha pasado igual últimamente, me despierto con sudores y taquicardia y falta de aire, horrible, de hecho estoy despierta por ello, luego un ataque de ansiedad que logré calmar viendo este video por que ahora si no pude frenarlo..
Me da consuelo que no soy la única y tengo fe en que lo vamos a superar 🙏🙌🙌, animo!!
Buenos días Señor Enrique, gracias por preocuparse y orientarnos hacia la cura por completo, estoy casi ya superado al 80 por ciento.
Cómo le va Enrique, quiero contarle que estoy yendo al psicólogo por la ansiedad y los ataques de pánico, y en una consulta le dije al psicólogo que gracias a usted al ver sus videos estoy mucho mejor, el psicólogo me quedo mirando, gracias por compartir su conocimiento con nosotros, bendiciones
lo mismo me pasó a mí y me dijo que vaya con ella cada 15 días pero que no está mal que vea vídeos de enrique
Yo me reservé de decirle ya que estaba con terapia cognitivo conductual 😅
Mi anciedad era a canducir asique empese a salir en la ruta a la noche 120km/h con un nudo insoportable en el estomago pidiendole mas . Apretando los dientes sintiendo el valor y no es nada facil pero al entrenarme asi estoy notanfo cambios hasta mi anciedsd social a disminuído
Gracias infinitas 🎉🎉🎉🎉Gracias por repetir con novedad Enrique Estoy en una recaída de las 2 ansiedades .Gracias por q hoy retomo agarrar x el pescuezo nuevamente a las ansiedades ❤❤❤❤
Gracias Enrique!!!!!!! Escucharte me calma,sigo los pasos que enseñas y estoy mejorando,gracias por tu generosidad.Te abrazo desde Mza Arg
Tenía un año de no poder manejar después de que choqué mi carro, no me pasó nada , solo fue un golpe muy fuerte en la polvera del carro, me quedó mucha ansiedad hasta que vi los videos de Enrique y seguí sus consejos sobre todo del choque emotivo y me funcionó, ya volví a manejar sin miedo , no lo puedo creer!!! Pensé que nunca lo iba a poder hacer, mil gracias Enrique !! ❤
Porque no hablar un poquito más,de las causas que nos viene la ansiedad,el pánico,estrés.
Me gustaria mucho escuchar las causas de esto.
Gracias Enrique,un abrazo desde Chile
Muy buenos días desde Mallorca. Muchas y muchas gracias por la explicación de hoy
Escuchándote aprendo muchísimos y es de agradecerte lo con mucho cariño hacia ti. Dejaré el pan ya q me hincha y me provoca inflamación en el estómago. Enfrentarme al TOC cómo tú explicas,soy lenta en aprender,lo conseguiré con tu gran ayuda.
Un besito y muchas gracias.
Dios te Bendiga en cada respiración tuya. Amen.❤❤❤
Q calma me da Enrique Villanueva y todos los comentarios positivos ❤ Ya me falta poco para salir de mi ansiedad patológica 🙏🏾
Sea fuerte y lo logra ,yo estoy feliz lo logré através de Enrique soy de Costa Rica.
@@MariaAriasGodinez muchas gracias ❤️
Tantas personas han comentado sobre una gran mejoría que me he quedado sorprendida, no sé porqué porque yo he mejorado muchísimo también con los vídeos de nuestro amigo Enrique 🤗🤗🤗. Tantas experiencias positivas me ha dado más esperanza aún de que si se puede. Muchas bendiciones para todos desde Cuba ❤❤❤
Yo empecé a escuchar y ver estos videos en pandemia, me ayudaron un montón, no podría decir que me cure del todo pero estuve muchooo mejor... Cuando estuve bien deje de ver los videos, creí que ya no los necesitaba pero me equivoque, hace un tiempo comencé a sufrir otra vez ansiedad y ataques de pánico, pero ya lo enfrente de otra manera, de a poco la estoy controlando. Volví a escuchar y ver los videos para recordar conceptos y técnicas. Lo único que ahora me dan unos dolores de pecho terribles, muy fuertes eso me sigue asustando, no lo puedo controlar... Saludos!!! ♥️ 😊
Gracias. Gracias. Gracias Dr. Hice muchas terapias sin embargo su canal consiguió más de lo que me imaginaba.....gracias por estar ahí. Dios le bendiga .le multiplique y lo cuide para seguir ayudando a todos aquellos q buscan su sanación en todo menos en la mente
Hola Enrique mi peor miedo es estar pensando a diario que yo o algún familiar moriremos.
Amiga cuando pienses eso dile a la ansiedad Y que más a y que más veras como se va el pensamiento
Me pasa lo mismo 🤬
Solo son pensamientos... Tu no eres la mente de miedo. Trabaja cada vez con un pensamiento negativo en y que más y que más?? Hasta sacar todo... Tienes que ser constante hasta que se valla el pensamiento. Checa los videos de Enrique...
Todos moriremos en algun momento, no derroches tiempo de vivir en pensar en cosas negstivas . Vive
@@ricardobautista4806y cuando son varios de diferentes formas? Es decir no uno en específico. También se hace lo mismo?
Yo e estado mucho mejor la meditación me a ayudado mucho me e sentido casi totalmente curada llevaba mucho tiempo durmiendo bien pero está noche no e podido dormir siento ansiedad pero no se porq logre dejar la medicación hace nueve meses siento la tensión en mi estómago y espalda
Gracias Enrique por sus consejos yo tengo 66 años y estoy pasando anciedad depresiva ya tengo tiempo siguiendolo y lo boy a seguir asta curarme primero Dios gracias por existir 🙏🏼💚✨
Gracias Enrrique, tus videos son una total realidad, si funcionan. He corregido a mi amigdala y estoy de terminar con la correccion de mi cortesa cerebral. Dios te bendiga grandemente. Desde Honduras
@LuisColindres-bx7kj como lo has hecho gracias desde Venezuela
Enrique muchas gracias por tu ayuda de verdad que estoy agradecido por enseñarme tanto! Dios te bendiga!
El mejor tatuaje que tiene mi mente es "La ansiedad me tiene miedo" GRACIAS ENRIQUE MUCHAS GRACIAS
buenas noches Doct Enrique un saludo especial ❤ me a ayudado mucho sus terapias se q me hace falta mucho gracias bendiciones
Dios te guarde Varon.Estas ayudando a la gente y evitando que sigan enriqueciendo la industria farmaceutica, a ellos no les gusta que las personas reciban sanidad sin medicamentos.Pero Dios es Bueno!
Dios te bendiga Enrique,gracias ,doy testimonio,gracias a Dios y a tu enseñanza ,pude lograr mi sanacion,( me refiero a sintomas del 100% al 5%)hay momento en q puedo sentir q la ansiedad quiere venir,no le pongo miedo al sentirle,y siempre tus videos aportan para que yo pueda enfrentarle.
Me agrado mucho que hable del ejercicio, pero es verdad desde que empecé el gym y la buena alimentación siento que doy pelea y me siento cada vez mejor...
Comence a enfrentar al miedo, si ahora puedo entrar a lugares , donde habia mucha gente y sentia morir , ahora siento sumbidos en los oidos . Lo sigo lo Sr Enrique y me ayudo tanto
7:29
❤❤me encanta como habla y aconseja ,ya tengo 10 años con ansiedad, y gracias por tu apoyo .soy venezolana
Hola Enrique, tuve un sangrado hemorrágico, perdí el conocimiento y cuando recobré el sentido desperté con una ansiedad, soy Ángel desde Vezla
¡Fuerzas hermano!💪🏻
Pronta recuperación para vos.😊
Saludos.👋🏻
Hagan lo q el les digan y sanara yo me curé
Yo deseo eso sanar para todos
Komo diganme por favor
Yo me siento mareada y siento que no respiro bien me da miedo comer y más cuando estoy con más personas 😢 y tengo la lengua muy seca no sé qué hacer 😢 y si tengo calor me da ansiedad si tengo frío también si tengo ambre también si estoy llena también si como también si me enojo también si estoy feliz también si quiero llorar también no sé qué me pasa esto es fatal horribleee 😭
Bella no eres la única fuerza amiga eres una guerrera
Te entiendo me PSA lo mismo ánimos alguin día saldremos
Hola ami también me dan muchos síntomas en tre ellos taquicardia tinnitus seme sube la precisión vista borrosa mareos ánimo vamos a salir de esto primero Dios
@@victoriachavezalanis4896 amen así será una lucha constante
❤❤❤❤un abrazo fuerte que puedas salir de este mal con la ayuda de Dios padre y la de Enrique 😢😢❤❤❤
Muchas gracias.
Voy a seguir su técnica.
Desde Buenos Aires. Argentina.
😮eres un capo,Enrique. Nunca mejor explicado este lo del sistema autónomo..GRACIAS 😊
Estos videos valen oro!!!✨✨✨muchísimas Gracias!!! Bendiciones!
Gracias ❤ soy de argentina 🇦🇷🙏 bendiciones!!! Entiendo
❤❤❤ bendiciones a Venezuela!!!!
Voy tener una sección y empecé mis 43 años .lic. spicologia nada nadie me dijo esto gracias 😊🫂🇦🇷
Bendito seas Enrique! Dios te usa para ayudarnos. Cada vez voy mejor. Ya no uso medicacion
Gracias Enrique por sus enseñanzas..con todo lo aprendido e escrito mi libro sobre el miedo y lo utilizo todos los días para mejorar mi vida..estoe.ayuda demasiado
Enriqueeeee
Tengo 2 años con problemas de ciática, ningún ejercicio ni medicamento ha logrado disminuir la molestia y como no duermo bien se me pone más fuerte.
No pensé que tenía que ver con la ansiedad.Me alegra saber eso porque al irse la ansiedad patologíca también se irá el dolor ciático.
Me describiste excepto algunas cositas, 😂
Ya voy 5 dias saliendo sin mis pastillas.yo tuve varios accidentes de tránsito.roturas de huesos por todos lados.tomo pastillas pero xq tuve accidentes muy violentos.me cuesta maneja pero manejo.todo loq hago me cuesta pero lo hago .RETROSEDER NUNCA RENDIRSE,NO ES OPCIÓN.GRACIAS ENRIQUE.SIGO EN LA LUCHA.
Muy buena explicación Enrique. Gracias🎉
😂😂😂😂❤❤😂 tan lindo te amo mucho por ke me hacen hablar tanto 😢😢 no frieguen pues jajaja yo de colombia. Colombia tambien esta muy fuerte la situacion
Gracias gracias ❤ por pensar en todo y en todos. Mil gracias Dios te bendiga grandemente
Tanto que agradecerte Enrique ❤ gracias gracias gracias
Estoy aplicando sus técnicas y funciona! Nada más que agradecerle Dr. Saludos.
Muchas gracias ojala todos los medicos fueran como usted
Muchas gracias Enrique. Oro puro tu info 🙏
Siempre he sido una persona muy valiente. Y me he enfrendado siempre a situaciones extremas. Estás situaciones me han ido desgastando y ahora estoy con ansiedad. No me veo capaz de seguir siendo la misma guerrera que he sido siempre. Siento que he sostenido por mucho tiempo situaciones de estrés y ahora cada vez que se va a dar una situación así cada vez menos la sostengo con sosiego... vaya, que siempre me he enfrentado al miedo y ahora estoy ansiosa y no me veo capaz por ejemplo de comducir 4h para ir a realizar un espectáculo. Me dedico a ello. No entiendo nada. La verdad no quiero conducir tantas horas sola.
Te entiendo por completo, pero te digo algo, no te rindas, sigue adelante, realiza ejercicio y saca de tu vida lo innecesario. Ánimo! No te definas por lo que pasas ahora, sigues siendo valiente animo!!!❤
Qué bueno qué estés de vuelta !! Me alegra verte, te echaba de menos . Gracias!! 💛💫💯
Con la meditación la puedo practicar para estar más relajado y no tener tanto ruido mental, yo ya no le tengo miedo a los síntomas ni al exponerme, ni los pensamientos, pero el ruido mental y cotidiano es molesto, la meditación la recomiendas para estar más presente y concentrado
Estoy recién viendo tus videos, por donde inicio?
Es verdad estaba con irrealidad hace dos meses ayer venía un pensamiento negativo manejando y lo hice grite con rabia (como si peleara con mi esposo) y hoy amanecí sin irrealidad y mucho mejor gracias Enrique
También Tengo Irrealidad hace dos meses
@@MarceTovio tú puedes siéntelo no le tengas miedo enfréntalo
Nos regalas como el papa 😢😢 mil gracias 🫂 si estamos jodidos y en colombia esta terrible mil gracias si se que se extienda tus enseñanzas esta. Muy bien ❤❤❤❤❤❤
Mi querido Enrique, siempre hablas de salir a enfrentar al miedo, eso me hace pensar que es algo que está afuera,algo específico, pero la sensación de ansiedad generalizada como le llaman está todo el tiempo dentro de uno mismo. Que opinas ? Gracias!
Enfrenta lo que sientes, sintiendolo!!!
Excelentes formas para contrarrestar ataques de pánico y pensamientos intrusivos.
Ya no tengo miedo a salir ya no tengo miedo a morir o ya ni si quiera tengo pensamientos negativos o ataques de pánico y sigo con síntomas acaso tengo que esperar para que mi cuerpo vuelva a la normalidad?
Muchas gracias ,,Enrique ,, por existir , coincidir, siempre pensar en nosotros , Gracias a Dios , por darte sabiduria, Dios te Bendigue❤
Me encanta como explica de bien 😊 yo me recupere mucho gracias a Enrique 👍
Yo tengo ansiedad por drogas ,que puedo hacer ya no quiero estar con ansiedad necesito ayuda ☹️
No pierdas la fe
Hola . Enrique Villanueva, tengo una pregunta y preocupación será q por la misma ansiedad duelen y arden los ojos !? Gracias 🙏
Don enrrique hase dos dias me albirtieron que el volcan esta queriendo erupcionar y yo no me preocupe por lo que pueda haser el volcan sino en los sintomaas de la anciedad que pueda darme en el albergue donde nos lleben a la hora que tengan que actuar
Enrique como desintoxicar el cuerpo de los medicamentos, gracias desde Venezuela
Gracias por tús hermosas palabras para nosotros tús hermanos.
Un fuerte abrazo 🤗
@@sandrarusso5524 bebé mucha agua y jugos verdes mientras pasas por el periodo de abstinencia.
@@LaAnsiedadMeTieneMiedo gracias por responder bendiciones
yo tengo falta de aire, pensamientos intensivos, y siento un nudo en la garganta como si me fuera ahogar al comer
me da miedo subir una subida que una vez había subido iba yo solo subiéndola y de repente había mucho aire y me asusté y me faltaba el aire y quería salir corriendo me dio mucho miedo:( qué coraje
Dios te bendiga gracias a ti superé la ansiedad
Vivia con la Ansiedad varios años enfrentandola, hasta que hace 4 días ingreso los Ataques de Pánico y me ingresó el temor. Mucho tiembla mí cuerpo.
Aléjate de preocupaciones y estrés, y es la terapia de hipnosis eso te va ayudar muchísimo, a mí me ayudó, deje de tomar pastillas y visitar al médico, mejore bastante, no podía ni salir a la calle, miraba borroso y no podía tener concentración de nada, sólo pensé en el dolor de ansiedad y miedos de morir, pero me ayudó bastante, y también te recomiendo que de acuerdo a los síntomas que tengas lo enfrentes, en el vídeo ANCLA, te ayudara.
Gracias gracias gracias mil Gracias a Dios por enviarte para sanarme!❤
Uno de mis síntomas de mi ansiedad, se muestra a la hora de comer, tengo miedo a atorarme con la comida, a veces con la saliba, trato de controlar cada bocado y como descpacio, mis horas de comida me toman más tiempo, he estoy escuchandolo, pero para la hora de comer que consejos me puede dar.
Muchisimas gracias por todos tus consejos🙏🏽 you are God sent❤️
Hola doctor.tengo 43 años hace un año fallecido mi madre.. después de unas semanas..me dio por primera vez en mi vida.taquicardia termine internada en hospital.desde ahi mi mundo cambio se derrumbó 😢😢.me ise muchos chequeos médicos al corazón exámenes médicos generales.y todo bien.. desde entonces siento terror a que me vuelva a pasar lo mismo....no se qué hacer 😢😢😢.. ayuda 😢.. gracias.. saludos desde.peru.🇵🇪
Te agradesco mucho 😢
yo. ya la había superado y ahora volvió cl. más fuerza con insomnio . m despierto a cada rato y tuve q tomar medicamentos
DTB tengo miedo por la tensión arterial y se me sube y luego cuando me tranquilizó se baba un poco pero me da miedo al tensiómetro y es desesperante
Falta un mes para una colonoscopia de negstiva y diice!!que no salgo de la cirugia!!hace un año!!hoy llore con la doctora!!ke dijo denuncia
Disculpen si la causa de mi ansiedad es la falta económica, el muerdo de no llegar a fin de mes y tener para pagar la renta... genera muchas alteraciones físicas, como sudoración y falta de aire , que se puede hacer , la persona busca trabajo y no consigue, pide ayuda a sus amigos y le dicen que no hay trabajo, sale a vender a la calle sus caramelos para al menos alcanzar a la renta pero no le permite o alcanza para poder llevar un tratamiento psicológico y nisiquiera de poder invertir en algo más que le dé más dinero, solo y únicamente le alcanza para la renta, siente que esta en un circulo ansioso que ya no puede controlar, que se le puede decir a esa persona 😢
Cómo ago para poder dormir me coge el sueño tarde y me despierto a la madrugada y no vuelvo a dormir
Yo salgo y hago mis deberes a pesar de estar así entonces por que no me recupero de esto siempre llegan los pensamientos negativos la pesadez en mi cabeza y hombros y mi vista como rara me siento así como en el aire no se que más hacer esto es difícil
Te entiendo, a mi me ha pasado igual, sigue las indicaciones que da Enrrique, sobre las 2 maneras de enfrentar la ansiedad..
1 enfrentandola en ataques de pánico
2 es gradual, sobre los pensamientos intrusivos
No te desanimes.. aliméntate mejor y ejecitate, animo no estas sola, estamos en la lucha muchos❤
Eso lo q me ayuda tanto a salir de la ansiedad 🎉
Me da mucho miedo la ansiedad porq enseguida se me sube la presión arterial y me da un terrible dolor de cabeza . El miedo a que me dé un infarto es muy fuerte . Veo sus videos pero aún no veo salida a esta terrible enfermedad
Hola te cuento que a mí me está pasando lo mismo yo no sabía que esos síntomas eran ansiedad siento primero un susto luego dolor en la nuca que pasa al omóplato luego a la clavícula y no soy ipertensa pero una noche se esos ataque de me disparo a 17/10 me llevaron al hospital me la bajaron pero sin decirme nada voy al siguiente día al médico y pues me colocan tratamiento para ipertensos lo que me empeora luego pastillas para dormir y el doctor dice tienes ansiedad ese día supe lo que era eso pues y me indica un tratamiento que solo lo tomé dos días porque me puso peor agarre todo ese pastillero lo bote y me metí en Google y me encontré un video de Enrrique eso fue el lunes 5/08/24 y inicie a seguir sus consejo hoy me siento mejor anoche casi no dormí pero estoy desafiando a la ansiedad hazlo con fe que si lo vamos a lograr
@@DaysaDiaz-ld2mj gracias por tu apoyo ! Tengo muchos años con este trastorno, he ido a muchos psiquiatras, me han cambiado muchísimo s medicamentos ahora solo tomo alprazolam y sertralina. Recién comencé a ver los videos de Enrique y si me ha ayudado algo . Espero confiada en el y en Dios que esto pase porq de verdad es terrible. El apoyo de las personas que nos rodean valen mucho pero vivo sola y eso aumenta aun más mi ansiedad. Deseo te recuperes pronto !! Un abrazo desde España!!