Cómo perder el miedo a la ansiedad
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- Опубликовано: 25 дек 2024
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En el capítulo de hoy, convocamos a nuestras psicólogas Brenda, Mariana, Katia y Anel del tratamiento de Dale Alas a la ansiedad, para que nos platiquen sus experiencias acerca del temor a tener ansiedad, su proceso de vida con la misma y lo que he han aprendido a la hora de tener el contacto con los usarios del tratamiento Dale alas, dentro de la comunidad de Desansiedad.
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#ansiedad #estres #panico
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❤
Actualmente me siento mucho mejor pero durante todo el proceso que viví con la ansiedad los videos de desansiedad me ayudaron mucho, incluso en las crisis solo escuchando a la psicóloga fabi y me ayudaban para tranquilizarme. Que padre que exista desansiedad
Te brinda una paz...se nota que es una hermosa persona.
Hola doctora fabiola cuevas gracias por compartir su video
Su voz es hermosa
@@mercedesgim_viajesylugares.
muy intersante esta chala de las 5 todas a gracias todas las y como poder seguirlas soy chileno saludos
Yo estoy atravezando por esa situación pero cuando tengo la ansiedad me ponga a orar 🛐 y más aún cuando tengo q salir a la calle me da mas ansiedad pero de todas maneras salgo.
Ya después me va pasando poco a poco.
Casi me pasa todos los días esta situación ya en la noche ya pasando la ansiedad poco a poco. Hay que vivir con eso y pedirle a Dios que tenga misericordia de todos l@s que padecemos de ansiedad y q el tome el control de todos que Dios nos Bendiga y cuide Amén 🙏 🙌
Me pasa igual ala noche va bajando también le pido a Dios y el me ayuda
Y cuando siente se le acaba la respiracion
@@yaninavargas93amiga me pasa igual yo no entiendo porque.. te mando un fuerte abrazo y saludos
Hola y ahora como sigues lo superaste... Stoy justo como lo escribiste??
Yo ya fui al médico y el doctor me dijo q estoy bien q lo que me pasa en un cuadro de anciedad y estrés q mis músculos están contraídos ya tengo esos síntomas que ustedes están ablando dolor de cabeza taquicardia mucho miedo dolor de de pecho cada día párese un síntoma diferente
Realmente muy agradecida ahora se que no soy la unica que esto tiene cura el simple hecho de escucharlas me trae confianza y seguridad y como dicen ya no voy a luchar mas ya gane la batalla solo me voy a dejar llevar es solo una emocion y la emocion no dura mucho todo pasa estoy decidida a vivir mi vida estar mejor conmigo misma agradecida
Lo mejor que me ha pasado, encontrar este hermoso grupo de personas que realmente comprenden lo que uno experimenta con esta situación espantosa. 10 años conviviendo con Ansiedad y gracias a la ayuda que nos dan, estoy viviendola desde otro punto de vista.. Gracias gracias gracias 🙏🏻🙏🏻 nunca dejen de hacerlo
Yo llevo meses con ansiedad y quiero aprender a superarla, pero no sé cómo
Se ayudan con medicamentos o solo terapias?
Que duro a ver Sido pasar 10 años así yo e pasado menos de un año y a Sido un reto totalmente es muy duro ya no sabía dónde ir pero estoy bien de salud es la ansiedad estoy aprendiendo a perder miedo y acogerla y dejarla ir
Cómo hizo, yo no se q hacer ya hice de todo y nada
@@rubicenturion8625 creo que el entender que no es peligroso a mi me ayuda mucho. Por qué si no estás luchando contra ti mismo y nunca avanzas. Si no siempre puedes hacer el programa de desansiedad, tomar terapia...
En una etapa de mi vida que estaba muyyyy mal con la ansiedad, veía los videos de Fabiola Cuevas, y éso me calmaba muchísimo. Gracias por todo el trabajo que haces en desansiedad.
Escucharte Faby me hace sentir mucho mejor estoy padeciendo de ataques de pánico y anciedad desde hace más de 8 meses, trate de superarlo sola y pues pasaron algunos síntomas, pero ahora desde hace más de un mes otra vez volvió a mi y más intenso, solo se que es ansiedad y estoy tomando ansiolítico desde hace tres días, igual Dios te bendiga
Que bonito es escucharlas, seguiré con ustedes para salir de ésta ansiedad, un abrazo a todas
Gracias
Llevo 4 días viendo tus videos Fabi… gracias me siento mejor a como me sentía días atrás 🙏
Es verdad hoy por hoy me resisto a síntomas!!! Me frustro por sentirme mal!!! Lucho y es peor no es fácil salir pero las escucho y me alivia hoy quedarme en un síntoma clavada y no poder!!! La pandemia influyó mucho. Gracias gracias 😍🖐
Este es uno de los mejores vídeos que he visto de ansiedad, me siento mucho más fuerte después de escuchar esto
¡Hola Merari!
Te mandamos un abrazo 💜
Les agradezco tanto por este video, me anime a sentir mis síntomas, fue un momento pasajero en el que sentí el mundo derrumbarse y cuando paso senti las raíces bien en tierra. Gracias
La psicologa favi me ayudado mucho y me tranquiliza escuchar su historia
yo tengo 16 años y tengo de transtorno de ansiedad y no ha sido fácil para mi ya que tenía miedo de que algo malo me pasara y trataba de evitar las sensaciones pero ahora que sigo con esto trato de salir adelante y perderle el miedo a sentir y aceptar que estoy a salvo. He aprendido mucho de la ansiedad, de el gran esfuerzo que he hecho.
Hoy les ha surgido sinergia para establecer esta conexión con nosotros porque han traspasado esta pequeña pantalla.generándonos más ilusión para continuar este tránsito hacia la Libertad. Como apuntó al principio una de ustedes la analogía de atravesar el busque con nuestra
propia cruz . Sabernos entendidos ya es un inmenso regalo mil gracias y bendiciones a todas.
Solo Él Eterno sabe,y nosotros en persona sabemos lo horrible qué se siente,y lo triste que se vuelve la vida, todo lo que comentan en éste tema lo he sentido,y doy gracias Al Eterno por encontrar esté canal,me ha ayudado mucho, no tengo economía para asistir a un sicólogo personal, pero Fabi y sus sicólogos,me ayudan mucho, puedo decir que ya le estoy dando alas a la ansiedad, después de entender todos los síntomas,y de andar de doctor en doctor y gastar lo que ni tengo, gracias,no he salido todavía pero ya me atrevo a enfrentar mis emociones
Buenas tardes, esto es muy fuerte, tengo 4 mese de sentir todo esto y es terrible, inició con un dolor crónico a nivel de cadera y también sensación de miedo al levantarme, mucha debilidad, nauseas, tristeza, depresión. Me siento muy mal.. Hasta ahora viendo sus vídeos y conociendo DESANSIEDAD. Pudo a Dios me ayude a salir adelante. Son tantas cosas que hacen un detonante y no nosndamos cuenta hasta que sucede.. Gracias.
Llevamos un ritmo de vida tan intenso física y emocionalmente, que nuestros cuerpos y nuestras mentes muchas veces no pueden soportarlo y explotan. Gracias desansiedad por guiarnos en este difícil camino. A día de hoy puedo decir que estoy en la recta final de este duro pero necesario camino.
Gracias por tanto ♥️
¡Hola! Es un gusto saludarte, y también es un gusto saber que has avanzado tanto.
Un abrazo del equipo Desansiedad.
Otro para vosotros, equipazo ♥️
Llevo años con esto , mejore mucho pero ahora volvi a lo mismo , cuando he querido hacer lo que dice fabiola que pedirle más a las crisis de pánico y fue peor , le tomé aún más miedo, lo que si me sirvió fue entender que me estaba pasando
gracias cuando tengo un cuadro de amsiedad tengo arcadas fuertes siento morir con tus videos me alivio y justo hoy tengo un cuadro mas intenso es dificl esto gracias por estar ahi desandiedad
Muchas y mil gracias por su aporte, infinito agradecimiento por su valiosa ayuda. Dios las bendiga❤❤❤❤
Para mi ha sido excelente este video con ustedes.Padezco ansiedad desde la adolescencia y en estos momentos atravieso una crisis ,ataques de panico y muchos sintomas .He tenido mucho estres .Ya busque ayuda terapeutica y verdaderamente no me imaginaba existiera este metodo de dejarse sentir .Es desafiante y da miedo pero al escucharlas creo es lo mejor para combatir esta terrible ansiedad.Voy a estar en contacto con ustedes y todo el material.Gracias por brindarlo con tanta bondad.
Es la salida estoy en eso y me está ayudando
Felicitó está ayuda por qué en realidad me a ayuda ami. Por que es la segunda ves que. Entró en pánico. Mi miedo es miedo ala muerte. Y pues lo que me a ayudado es aseptar. Miedo. Pero veo siempre sus. Terapias un éxito y sigan ayudando. A miles de personas. Por medio de este desanciedad
Tiene mucho sentido este video, después que hago muchas cosas a la vez y rápidas descontroladamente, a la hora siguiente tengo sensaciones de ansiedad, en la lengua, cuello y garganta..
😇 Acabo de ver este Maravilloso Video; Me encantó cómo me sentí de escucharlas y poner mi atención de Principio a Fin … Todas Son Fabulosas, son como Ángeles compartiendo cómo Lograron dar ese Paso tan Importante.. Gracias Por Compartir y Por Su Empatia, Irradian Tanta Paz y Confianza… Dios Las Bendiga a Todas Siempre!!!
Una cátedra, así definiría este video, su plus, creo yo, es que todas hablan desde su expertisse, pero también desde la experiencia y desde la honestidad. Ojalá que los seguidores de Desansiedad lleguen a millones porque su ayuda es efectiva, generosa y divertida. Espero, Fabi, que en algún momento tengamos una obra como la del Dr. Burns, pero con tu método, tu teoría y los testimonios de las personas que han pasado por Desansiedad. Gracias!
HOLA ! tienen mucha razón el dejarse sentir si ayuda mucho, al principio me daba mucho miedo pero poco a poco lo he ido aceptando y digo "aquí están , aquí estás ansiedad te acepto te recibo" y de esta manera se me pasa
Cuanto tarda en pasar una vez que se enfrenta? vuelve muy seguido? Se cura definitivamente?
Gracias desde ya
Faby... En lo por personal Me has ayudado muchísimo en este proceso que estoy viviendo que es saber cómo poder superar la ansiedad.. No tengo más que agradecer por tu apoyo a tod@s, las que padecemos esto.. Este pod cast ayuda mucho para saber que a cualquier persona le puede pasar, y platicar sus experiencias nos ayuda mucho para darnos confianza,, que si se puede superar. Mil bendiciones a ti y a tu hermoso equipo de psicólogas.. Dios las bendiga por este aporte.
Quiero agradecerles enormemente vuestras ayudas, ya que despues de tantos anos , he logrado ponerle nombre, a lo que me ha venido pasando y sintiendo, y eso para mi es un comienzo. Ahora se como debo enfrentar, la ansiedad, al menos voy a intentar dejarla sentir, para asi poder reconocerla y luego con el tiempo dejarla ir. Estoy en tratamiento con sicologa, pero hasta ahora no lo tenia tan claro. Me siento muy contenta de saber que tengo un camino que recorrer, pero sabiendo que no estoy sola en esto. GRACIASSS . Desde Uruguay un gran abrazo!!!
Gracias a ustedes poco a poco he superado mi nivel de ansiedad de gran manera
Agradezco mucho la información de que esta ansiedad tiene cura y me agrada mucho saber de que estos síntomas no nos va ha matar, ha caray pero cuando se presenta esta ansiedad nos hace sentir desesperacion, y gracias que encontré a FABI en este medio ya no me espanta ese sentir. Gracias chicas por narrar sus experiencias y ver que ya han superado esta ansiedad.
Gracias ! Son geniales! Escuché dos veces el video. Llevo 30 años de terapia y vengo a descubrir hace unos meses que mis cuento de síntomas son de ansiedad! Me han ayudado muchísimo! 🥰🥰🥰🥰
Waoo pero cuál fue tu diagnóstico 30 años
No se sabía mucho de estos temas. Te decían que era stress.
Gracias por compartir con nosotros, tremendo Equipo Ayudando para Avanzar, Dios les Bendiga Grandemente 🙏🏼
Tengo 9 meses de sufrir ansiedad y crisis no lo identifique ase asta 4 meses q tenía esto me a dado tanto miedo morir en una crisis gracias a mediflunees meditando me mejore poquito siempre las crisis si ahora viendo los videos desasiendad estoy aprendiendo a perderle miedo aún sientiendo las sensaciones fuertes Gracias por este porgrama
No dejes mucho tiempo así, ve a un médico
Gracias por está disertación q para mí ha sido de mucha importancia, porq he comprendido q la ansiedad tratada profesionalmente puede superarse y poder vivir una vida plena.
Gracias por este video!! Ustedes tienen tanta precisión al hablar de la ansiedad que me inspiran confianza y disminuyen los miedos a las emociones que nos asustan.
Este audio hay que oírlo muchas veces!!!!! El stresss te juega sucio y te llena de ansiedad y mucho miedo.
Espero que pueda leer mi mensaje no solamente sos una buena terapeuta sino que sos una persona hermosa muy auténtica no pesa la a la gente como un número más solo dedicada a tu profesión te quiero un montón Sos muy dulce
Hola a todas, que bueno escucharlas y saber de sus experiencias que nos comparten me ayudan mucho en lo personal escucharlas saber que no estamos solos en pasar por todos estos miedos. Dios les bendiga en gran manera . Un fuerte abrazo desde El Salvador. Mil gracias desansiedad 😊
yo me estoy sintiendo poco a poco mejor ,con lo que me esta pasando y con lo que he estado viviendo en la vida , y quiero superar de una vez por todas mis miedos y ansiedades acerca del futuro , aunque me cueste lograré salir adelante ya que la vida sigue y continua , y se que es horrible sentirme así pero igual admito sentirme a veces así de vez en cuando , me ayudaran esos consejos a salír adelante en la vida para olvidar así todo mi sufrimiento y prefiero mejor vivir el presente , y quiero disfrutar mejor la vida , y ignorar esos pensamientos del futuro que pasara con mi vida al pasar los años...
Primero pensé q era problema de salud fui a todos los médicos luego no sabía q hacer y corría siempre dond mi mama pensaba si voy a morir q sea aya y cuando llegaba aya me estabilisaba entonces siempre q tenía una crisis corría aya pero luego empese a meditar y me ayudó mucho y ya tuve q aprender q no por correr aya iba a quitarse era yo y ahora con desansiedad estoy empezando a perderle el miedo a la ansiedad Gracias a Dios y a ustedes
Hola mis queridas sicólogas 🤗 muchas gracias x esas grandes enseñanzas q nos sirven tanto para nuestra recuperación Dios me las Bendiga Grandemente 🙏
Wow escuché a la Psicóloga Anel y me identifiqué completamente la resistencia el llamar a alguien para distraerme
Y tenia miedo de sentirla porque tenia crisis muy seguido e intensas sigo teniendo pero ya no siento el mismo miedo que hace años. Muchas gracias a todas las Psicólogas
Muchas gracias Psicóloga Faby
¡Hola Marisa!
Seguimos acompañándote.
Te mandamos un abrazo 💜
Solo Puedo decir... Gracias, Gracias, Gracias... por hacer estos videos teneros hace esto mucho mas llevadero y sentir motivación para salir de aquí, Gracias.
Hola, que videos me recomendas
Sois el mejor equipo nadie lo habla tan claro como ustedes.. pk todas habéis pasado por ello . Gracias de verdad.
Gracias por compartir sus esperencias Doc fabiola por su apoyo
Cómo me gustaría hacer el tratamiento con Uds pero no tengo el dinero suficiente ! Gracias por ayudarnos a los que no podemos hacer el tratamiento que somos muchos los que estamos atrapados en esta situación tan mala y difícil!!
Estamos igual amiguita
Igual , en la misma situación 🥺
@@yolandahernandez1783 asi estoy yo pero los eibok lo voy a empezar a leer son gratis
Es algo nuevo pero terrible! Y nadie lo entiende
Igual situación más ahora en Argentina
Hola Fabi, en estos tiempos q estamos viviendo, noto en muchas mujeres, yo incluída situaciones importantes de ansiedad y de PÁNICO a mostrarse, agravado por el constante paso del tiempo y el envejecimiento q parece hoy día visto como un disvalor. Por favor, háblanos sobre el tema. Un abrazo
Muchas gracias por sus consejos. Se escucha tan sencillo pero no lo es son sensaciones muy difíciles de aceptar en el cuerpo. Muy difícil el enfocarse en tratar de dejarlos sentir. Pero esas tácticas se ven como una esperanza de poder dominar esas sensaciones. De verdad muchas gracias!
Bendiciones para todas.
Hola fabiola que tengas buen día ❤❤
son fantásticas!!! oro porque alguien que amo tome la decisión de seguir su programa....está viviendo un proceso fuerte de ansiedad...tal como ustedes lo cuentan....Papá Dios las siga usando grandemente hermosas mujeres!!!
F
Buenas tardes srta fabiola y atodo su equipo de desansiedad...gracias x toda la informacion que nos brindas muy interserante sus terapias gracias...srta esta sensacion que me produce en el torax y este dolor del brazo izquierdo q me llega hasta el hombro me da mucho miedo como q me cuestar aceptar q es ansiedad se siente tan real q en el momento te olvidas de enfrentar y la dificultad para respirar es bastante horrible vivir asi todo los dias
Muchas gracias Fabi y su equipo de psicologas que me han ayudado mucho y me he sentido super mejor.. el doctor Braulio me da muchos consejos muy agradecida con todos les saluda Patricia Valdez desde Honduras. abrazos a todos ❤🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗
Sinceramente yo no se cuanto tiempo llevo con ansiedad y ni lo sabia, apenas hace un tiempo atras supe que era y x que era lo que me pasaba, siempre habia pasado mi vida sin disfrutar y esperando a que pase lo malo o lo que me causa estar incomoda pasara y me volviera a relajar asi fuera xk al dia sig iba a hacer una llamada o iba a ir a la tienda que estaba al lado de mi casa, me generaba mucho estres, me esta costando un poco el avanzar, sentir y dejarme fluir disfutando sin prisa pero es ganancia el saber que tengo, me ha ayudado bastante en este poco tiempo que supe de desansiedad, mil gracias
Eh estado tomando pastillas toda mi vida hoy se me acabaron y encontre tus videos y me calme me relaje enserio que me caiste del cielo thanks God💙💙💙💙💙
Ahora mismo tengo una crisis de ansiedad me siento terrible , me dio está crisis hace poco , y hoy me desperté con una crisis muy terrible , tengo pensamientos negativos , me siento morir no puedo estar así no puedo superarla , las habia superado pero ahora las tengo más fuertes e dajado mi confianza en Dios me habia calmado , pero hoy me dio super fuerte , los pensamientos negativos me persiguen solo quiero salir de eato
Gracias por todos sus mensajes, estaba pasando por un momento de ansiedad y no sabia que hacer. Sus mensajes me han ayudado en muchas ocasiones, espero poder tomar terapia con ustedes.
Comparto bastante, entre muchas cosas, esa necesidad de dejar de sentir la ansiedad y volver a estar bien de forma rápida. Una lucha constante por sentirme bien, lo que en muchas veces desespera al ver que no terminas de lograrlo.
Se necesita cambiar algo en tu vida...y hacer terapia
Si
Buenas noches mil gracias por compartir cada experiencia espero lograr mi recuperación trabajando mis emociones bendiciones a todas
Gracias a Dios por este canal y a ustedes,estoy pasando por un momento difícil no sé si es la menopausia pero me subió la presión horrible y de ahí en adelante todo lo que han dicho incluso unos temblores horribles en todo el cuerpo 😥
Muchas gracias por su apoyo, estoy pasando por un momento muy desesperado ,no puedo dormir, tomo medicamento para dormir y duermo 3 o 4 hrs, y siento mucho agotamiento
Ya pasará no te desanimes
@@JesusGarcia-ut2cu muchas gracias Jesús te quiero mucho
Muchas gracias por la información y ayuda al escucharles He llegado a ese punto de dejarme sentir ! Y pensar que no pasó nada gracias gracias !!!
Graciass infinitas Fabi 😍no te das una idea cuánto me ayudas desde hace dos años q,tuve la última fuerte crisis d ansiedad (la última x ahora xq,a través de tus vídeos comprendo q,se puede llegar a repetir x no haber cambiado yo aún algunas raíces d creencias irracionales pero ahora ya no tengo tanto .iedo y me siento más segura d mi al aprender herramientas y conocimientos padezco ansiedad desde ls 21 q,tuve mi primer panics atQ, desde ahí nunca MS había Sido la misma,me había vuelto hipocondriaca pero te encontré y estoy mucho mejor comprendiendo q,es un proceso y q,solo depende d mí,tengo mucho q,sanar a mi niñita interior y ella tiene muchísimo dolor guardado y la iré sanando de a poco graciass graciass soy Ivana d R Argentina,hoy tengo61 años la edad ideal para ocuparme de mí después q,ms4 hijas se han casado y enviude,vivo sola ahora y me ha costado mucho pero lo voy superando graciassss 😍
me siento muy agradecido por oirlas
Felicidades equipo por compartir su experiencia en este podcast!!
Muchisimas Gracias. Fue muy alentador escucharlas!!Por favor continuen con los podcast
Gracias ! Muy agradable el encuentro !
Llevo 3 meses con ansiedad y tus videos me han servido bastante , aparte de mi psicóloga personal obviamente eh podido ganarle mucho el paso a la ansiedad
A mí me sirvió mucho conocerla, conocer a mi enemigo , la investigue mucho así que cada que tengo un síntoma nuevo rápido relaciono con la ansiedad y ya se que es eso, desde mi segundo ataque de pánico le perdí el miedo porque pude controlarlo con meditación y dejándolo ser y desde ese momento pude minimizar síntomas y si llego a tener simplemente los dejo ser y ya no gobiernan mi dia
Ayúdame
Yo llevo 5 meses y ya los sintomas desaparesen al sentirlo dejar que suseda no darle inportancia desaparese
Tuve varios psicólogos y ninguno lo encaró de la forma como lo hacen Uds.
Existe tanto psicólogo de basura y del montón, que solo ejerce desde la perspectiva de lo poco que aprenden según yendo a la universidad! En realidad se necesita empatía, mucha comprensión, conocí muchas psicólogas que incluso dan su docta opinión con respecto a sus normas morales, es decir internas de su propia educación y perspectiva, es increíble como solo lo ven como un negocio y no como una profesión que como todas, necesita de amor, comprensión y pasión para desarrollarla! Por gente como esa es que la psicología tan bonita se ha ido devaluando! Gracias Faby por existir en nuestras vidas ...
Es que ellas tienen empatía por sus vivencias.
Excelente información . A los 60 años, luego de hacer tanta psicoterapia freudiana, NUNCA me habían dicho lo de atreverse a sentir. Viéndolas a uds. 1era vez que no estoy haciendo nada. Lo que siempre hacía eran los fármacos o son los fármacos. Gracias infinitas.
@@adry4344 ñññññ
Muchas gracias por esos consejos fue mi Dios que las coloco en mi camino en este momento estoy pasando mal practicare sus enseñanzas Dios las bendiga les escribo desde Colombia
Las pondré en práctica por un día o dos dias, sentir los síntomas y dejar que pasen sin poner una pared ..
Muchas gracias por ayudar de salí de la Ansiedad yo ya tengo un año con la ansiedad
Buenos días. Gracias escuchar tús videos me ayuda mucho gracias.
Yo cuando caminó siento mareo miedo terror pensar que me desmayó que caigo a media calle entonces siento pánico y necesito a una persona que me hablé que me cuidé que me detenga quiero llegar a la pared para detenerme quiero decir necesito ayuda a cualquier desconocido pero no lo hago y esto me causa terror salir dé mi casa veo lejísimos la pared la calle como sí nunca llegaré ala otra banqueta es algo que nunca imaginé que existe que sé siente todo al mismo tiempo
Ya voy a cumplir un año con Ansiedad en unos días y puedo decirles que efectivamente los síntomas van reduciendo y que aún me falta enfrentarme a varios miedos como ir solo a un lugar lejos pero creo que será mi próximo reto y dejarme sentir este donde esté, muchas gracias a todo el equipo por compartir este valioso conocimiento Dios les guarde de todo mal y nos de ánimos y fuerzas para salir adelante que quienes empiezan con ansiedad quizá no tengan animo de nada pero créanme que si hacen lo correcto esto se va a acabar bendiciones !
que es eso dejarmw sentir dejarlo pasar?
@@lizbethloveschanel Así es yo me deje sentir primero cuando me daba cosquilleo en los brazos y pies eso me llevaba a un ataque de pánico luego lo deje sentir e ignorarlo y desaparecio el síntoma después con la respiración y taquicardias lo mismo dejarlo sentir sin hacer nada y paso ahora me cuesta trabajo con los mareos y la debilidad de los pies cuando camino es un poco más difícil pues estás en la calle con gente y así me ah costado trabajo luchar para dejarlo sentir en la calle pero poco a poco , de ahí aprendí a alimentarme bien tomar mucha agua , quitar malos hábitos de mi vida y todo va mejorando gracias a Dios!
Israel P.R yo orita como me siento aver tele y siento temblor como lo dejo sentir
@@lizbethloveschanel cuanto tiempo tienes con ansiedad ? Si apenas tienes te recomiendo alejarte un poco de la tele de las redes del celular eso solo estresa más el cuerpo pero si tú ansiedad es leve y llevas más tiempo con ella solo enfócate en ver lo que estás viendo no le prestes atención al temblor ni le tomes importancia al temblor mejor ve la tele toca con tus manos una parte de tu cuerpo enfócate en el presente en lo que estás viendo si empiezas a enfócate en el temblor eso solo se va a ir alimentando y vas a empezar a pensar cosas que no son reales ni están pasando escenarios peores que el temblor que tienes ahora
Yo voy mejorando, los síntomas han cesado pero no puedo salir a la calle no puedo evitar el miedo
Gracias Dios los bendiga por esta información 🙏🏻😇🤗❤️🇵🇪
Lo mejor que he escuchado,, tengo 11 años luchando con la ansiedad y creo que esta sugerencias son muy buenas para mi, de hecho busque un video de como curarme por que en este momento venía sintiéndome muy mal y encontré esto. Muchas gracias!
Pues si 😢 a mí me dio cuando estudiaba en la academia me empecé a sentir mal y no sabía por qué y hasta ahora es muy difícil superarlo y se que es ansiedad fue tan horrible pasar por eso espero superarlo algún día.
Gracias a buenas profesionales que Dios les de sabiduría para ayudar a muchos prójimos que Dios los bendiga grandemente Dios mío bendécelo a cada una de ellas Amén 🙏🙏🙏🙏
¡Hola Alejandro! Es un gusto saludarte, muchas gracias por tus palabras.
Me encanta este canal me ayuda mucho gracias por existir.
Dios me la bendiga era por darnos este oasis en este momento
Hola muchas gracias a desanciedad estoy muy contenta con su trabajo desde que empecé a ver sus videos de verdad se los juro que e mejorado mucho gracias de todo corazón les doy las gracias a doctora Fabiola y todo su equipo 🙏😃
Hace 15 días vi una persona que tenía 11 años de no verla y para mi era mi tóxica y me empecé a sentir mal y ahorita me está costando trabajo salir de la casa, tengo muchos años con ansiedad y siempre la he confrontado, pero ahorita quisiera que se me quitara rápido
A mí sentirlo me ha devuelto el poder! Y gracias a desansiedad. Muchas gracias 🙏🙏
Como heciste
Mil gracias no saben como me ayuda escucharlas yo hace muchos años tuve un ataque de panico no sabia que era y fue ral el miedo que me llevo un año a una depresion metida en mi cuarto...y ahora en pandemia he comenzado a sentir mareos y miedos
Buenas noches,Me gustan sus vídeos apenas empecé hace unos 3 meses con ansiedad y dure un mes sin ataque de pánico y cuándo me da es horrible porqué el miedo vuelve a mi y estoy con ese miedo de salir sola y que me de ataque de pánico ,A mí me ayuda mucho escuchar alabanzas para relajarme
Hola Martha, me da gusto saludarte. En esta página encontrarás todos los artículos, meditaciones, relajaciones y podcasts que tenemos sobre este tema.
www.desansiedad.com/categoria/ataque-de-panico
Te invito a que accedas al curso en línea gratis de Ataque de pánico, para que hoy mismo empieces a hacer ciertos ejercicios que te ayuden a sentirte mejor,
cursos.desansiedad.com/p/ataque-de-panico
Estoy muy agradecida con vosotros sois los mejores mil gracias 😊
Dios las be chicas adelante primero Dios y después ustedes con amor y sabiduría ustedes nos ayudan bendiciones
Me encantó el webinar. Gracias por sus comentarios y puntos de vista.
Muchas gracias a todas,️ Dios las bendiga por ese aporte tan bueno que comparten Día a Día con nosotras cosas que a mí me ayudará mucho y me alegra saber que tengo que enfrentar la cituacion para recuperar la confianza .muchas gracias❤️❤️
Me ha encantado este Podcast y conocer las chicas! Ojala Fabi puedas tener uno con ellas mismas de cuales eran sus miedos y como los confrontaron!😊😫😥
¡Hola Joselyn! Es un gusto saludarte. Muchas gracias por tu comentario.
Gracias Fabi por ayudarnos estoy muy agradecido por tu programa que Dios los bendiga mucho y toda tu familia 🙏🙏🙏
Fui diagnóstica con transtorno de ansiedad generalizada y pánico bueno son más de 11 años que vivo con este estado tan incapacitante ps hace tres meses mi esposo fue diagnóstica con diabetes eso me causo un impacto grande sentí que empece a tener un hijo más como que no aceptadaba la enfermedad y eso me frustró y me han regresado los síntomas muy fuertes las taquicardias los temblores bueno síntomas nuevos que me han paralizado. Y ps con mucha pena debo decir retrocedi.
Muchas gracias a todas me encantó su plática de cada una de ustedes como volver a escucharlas de nuevo.
Me encanto el video .en esto mi mento toy pasando por una deprecion .anciedad y atake de panico .nunca me avia pasado y es orrible .gracias por sus consejos y palabras
Muy interesante! Gracias a cada una por orientarnos y compartirnos su testimonio.💝
Muy interesante saber sobre la anciedad, gracias a la psicóloga identifique muchas cosas y siento que cada día estoy mejorando. Cuánto podemos ayudar y ayudarnos cuando nos educan en eso. Muchas veces escondemos nuestras emociones para demostrar a los demás q no pasa nada. Gracias bendiciones 🙏 a todos
Gracias Fabi es de mucha alluda lo que nos comparte de verdad que avezes en los ataques de ansiedad se nos hace increible pensar que no nos va a dar algo por tanto en mi caso en estos tiempos me aumenta la ansiedad por las clases en linea tengo 3 pequeños estudiando y dos mas pequeños y de verdad que es un caos
Muchas gracias por ayudarnos escucharlas y ver los videos me a sido de mucha ayuda Dios los bendiga a todos
Hola gracias 🙏 tú me ayudado mucho de verdad soy de Costa Rica 🇨🇷
millions of people need to see your videos this is the real of the real
Algún día, no se cuando, tomare el tratamiento de dale alas a la ansiedad (ya que no cuento con el suficiente dinero por ahora). Todos los videos de Desansiedad me han ayudado mucho. Saludos.
Puedo
O
Si da miedo, piensas que van a empeorar, la idea es no hacerle caso, pero buscar formas de dominarlo, gracias por todo, esr rs el asunro queremos sentirnos bien