¡Hola querida comunidad! 💜 Si necesitas entender la ansiedad y el mensaje que tiene para ti, te invitamos a descargar nuestro e-book gratuito: "Lo primero que debes saber sobre la ansiedad". Puedes obtenerlo haciendo clic en este enlace: www.desansiedad.com/libro/porque-tengo-ansiedad-lo-primero-saber
Fabiii estoy desde hace meses mucho mucho mejor casi al cien porciento bien .. gracias por todo lo que tú me aportarse y sigues haciendolo, te agradezco todo ...un abrazo te dejo un link súper interesante en realidad dos vale ....#
Tengo algunos consejos para aportar... 1-Jugos verdes ya que contienen magnesio y ayuda a relajar el sistema nervioso 2- Té verde y arándanos, una dupla en infusión genial. 3- consumir muchísimas verduras una orientación más bien vegetariana 4- Dejar o reducir el consumo de carnes de todo tipo, chile picantes y condimentos agresivos o fuertes, pan blanco y comidas chatarras, azúcares refinadas, enlatados y empaquetados, lácteos y grasas animales. 5- Caminar descalzo en el pasto o en la tierra por 20 minutos, abrazar un árbol Importantísimo hacer ejercicio el que te guste moderadamente en algún momento del día 6- Orar meditar platicar con Dios rodeado por naturaleza 7- Descansar 7 a 8 horas complementar con citrato magnesio en polvo para dormir súper bien. 8- preparar un suero con jugo limón, pisca de bicarbonato de sodio, pisca sal de mar de grano y miel pura .dos vasos medianos al día 9- recibir sol antes del Medio día preferentemente 10- hidratarse bien de 8 a 9 vasos de agua al día 11- complementar con masajes, y/o nadar en aguas termales 12- saber que los síntomas físicos de la ansiedad no son peligrosos te quita una losa de encima 13- saber que tiene solución y una cura completa en proceso es clave para superar la ansiedad y depresión y otros similares 14- Detox de redes sociales y dispositivos móviles, PC, wifi, etc. 15- Aceites esenciales frutales o florales para aromatizar tus espacios 16- mensajes descontracturantes , efecto positivo e intenso escondido ojo pero es liberador 17- charlar con amigos interacción social sana y tranquila 18- abrazar sonreír y amar todo .. tú, tu entorno, a todos y TODO 19- compartir la información y ayudar a otros de esta y otras formas 20- trabajo en casa limpieza jardinería, lavar ropa, es una super terapia poderosa mente presente al hacer de nuestro entorno un lugar más ordenado 21- descubrir cuáles son los gatillos que activan la ansiedad y quitarlos muchas veces son pensamientos emociones del pasado otras son alimentos otras son lugares espacios otros son sonidos entonces es importante conocer cuál es tu entorno saludable y cuál es tu entorno no saludable hoy día para continuar higienizando tu vida para adelante 22-saber que tienes el control con la ayuda de Dios todo es superable cambiando tus hábitos y estilo de vida Todo esto es súper importante para divulgar y compartir Extra :Las frutas y semillas son vitales, su aroma sus colores y nutrientes súper esenciales para sumar a todo! SALUDOS ABRAZOS FABI, BENDICIONES A TODOS 🤗..
@@anaguerrero5045 hola Ana....estoy leyendo tu caso creo que podemos hacer algo por ti contundente, somos una comunidad que está para servirnos ayudarnos entre todos...deseo ayudarte comunícate por aquí!!! Dime leíste el protocolo que compartí de los 22 pasos !???????
Por fin alguien que habla de lo que realmente es la ansiedad, la gran mayoría de los terapeutas se dedican a tratar síntomas; pero casi ninguno, por no decir ninguno, explica lo que realmente hay por debajo de los síntomas. Gracias infinitas, por hacerme entender que no salí defectuosa de nacimiento y que el futuro es esperanzador.
No somos "defectuosos" de nacimiento, pero ten en cuenta que la condición genética es un factor clave,igual de todas maneras se puede mejorar la calidad de vida, hay que tener fuerca de voluntad y un entorno que acompañe
Dios eres el ángel que le pedí a papito Dios porque ya no aguantaba más eStube en muchos canale referente a este tema pero nada siempre caía asta que anoche le implore ami señor Jesús que me mandara una señal de qué todo lo que estaba viviendo Dios como digo con gran gozo y emoción estaba eres mi ángel estoy casi segura que papito me la coloco porque mire la fecha y tu diste estos programas de ayuda en el 20 y te conseguí ahorita gracias 😭esta carita llora pero de alegría y agradecimiento tenia 10 años así y gracias al anterior video de los síntomas de ansiedad todos no hubo que no fuera igual todos los tenía estoy felzzz 🙏🏻🙋♀️🤣🤗 ponme encanto hacer ejercicios comer sano y ya empecé gracias de nuevo princesita 👸🏻 de Dios 🙏🏻😘 Dios te me guarde
Hola desansiedad, me llamo jesus Tengo 12 años y tenía ansiedad, digo tenía por ya no tengo, Gracias a ti, Fue horrible pero ya no tengo nada, y ya hasta se me olvida que tengo ansiedad jeje, De hecho fue facil Despues de aceptar la anciedad, no sabia como haceptar la anciedad y solo duro un dia haceptar la ansiedad por qué pensé pensé y pensé, Gracias a ti, y despues ya comensaron a disminuir los ataques de pánico a tal punto que me daba uno ala semana, y ahora estoy aqui siendo felíz, y aceptar la anciedad me tomo un dia, Cuando la acepte Es como si fuera un rumor que cuando te enteras que es falso pues lo dejas haci graciaaaaaas desansiedad y soy niño jeje, esque estoi emocionado.
Cada vez que me siento con ansiedad y que aparece un síntoma escucho tus webinar y me recuerdan el porqué estoy sintiendo lo que estoy sintiendo y me relajo mucho tanto que me quedo dormida escuchando tus webinar. Gracias a Dios por poner en mi camino personas como tú que nos entiende y nos explica sobre ansiedad 🥰🥰🥰🥰
Pff hoy tuve una crisis nocturna y buscando música para relajarme encontré este vídeo, escuchándolo fui sintiéndome mejor, a uno le gusta escuchar en ese momento que lo que siente es normal, en mi caso me tranquiliza más escuchar información que me haga sentir esa confianza o certeza. Nunca había visto un vídeo tan completo te agradezco mucho :')
Solamente nosotros los ansiosos sabemos lo que pasamos el día a día todo lo q dices faby eres la mejor me has ayudado demasiado cuando me siento de lo peor!! 💯☑️🌸 Bendiciones
Muchas gracias Fabiola, cada vez que tengo ansiedad busco sus videos y este me ha ayudado mucho, es la única sicóloga que me deja muy convencida y tranquila, Dios la bendiga
Ya tengo 10 años con ansiedad y mis doctores no me describieron tan bien este padecimiento, tengo todo ese cuadro de sintomatología del que habla la psicóloga; muchas gracias por esta informacion.
Ayyyy apenas me animé a aceptar que tengo un problema de ansiedad y depresión. De momento no puedo pagar una terapia psicológica, pero tus vídeos me han ayudado mucho 🤗 Te lo agradezco con el corazón
Anoche Durmiendo me desperto un episodio de ANCIEDAD. taquicardia y sensaciones de calor con DEVILIDAD. me dio muy fuerte y casi voy a urgencias. Pero lo deje estar. e hinale y exale oxígeno y poco a poco termino ese ataque de anciedad con pánico extremo. Gracias fabi porqué seguí métodos qué compartes en tu canal. SI SE PUEDE VENCER LA ANCIEDAD GENERALIZADA ÁNIMOS!! A TODOS LOS QUE PADECEMOS DE ESE PROBLEMA PSICOSOMATICO
No sabes la paz, tranquilidad y esperanzas que me dio escucharte y comprender mejor lo que me pasa. Y sobre todo porque como tú también pasaste por esto eres la persona idónea para explicarlo y comprendernos a la perfección. ❤😢
Exactamente es todo lo que me sucede se me sube, baja la presión arterial, se me suben bajan la frecuencia cardíaca, y me cambia la.respiración rapida o ultimamente baja lamfrecuencia respiratoria, todo exactamentee todo estoy estoy pasando, estoy notando que estoy viendo mejorías pero aun falta, recien ahora pude empezar a hacer ejercicio sin miedo a las taquicardias necesito volver a ser yo, ya había superado la ansiedad patológica pero hace unos meses que volvió y ver estos videos me ayudan mil ❤ muchas graciaaas
Muchas gracias doctora desde colombia le habla alguien que sentia mucho miedo de lo que me pasaba y no entendia nada era horrible pense que me iba a morir. y ahora gracias a usted ya entiendo que es lo que me esta pasando eres la unica que pudo dar con lo que yo siento muchas gracias, DIOS LA BENDIGA. gracias
Gracias faby tengo 2 años siguiéndote, me has ayudado mucho a superar mi ansiedad, ya solo viene de repente y cuando tengo picos de ansiedad ya no le tengo miedo, he aprendido a sentir y dejar pasar, me di cuenta que no estoy loca, que esto es pasajero., Y también feliz porque no tome ningún medicamento aún que me los recetaron, Gracias ahora tengo ocupado mente y cuerpo en cosas que me gustan, ya disfruto nuevamente la vida, si llega, si la siento, lo más importante es que pasa y se irá poco a poco. Gracias
Necesitamos una PROFESIONAL como tu en cada familia , eres una gran terapeuta , perfecto entendimiento , sin términos rebuscados y difíciles de entender , trasmites paz , aprende uno sin enredarse tratando de entender como me ha pasado , todo lo que dices es exactamente todo lo que tengo y nunca me han dicho todo esto que me dio tanta paz escuchar , Gracias , gracias, gracias 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Laa verdad que es una experiencia difícil. Pero la realidad este equipo de trabajo es muy profesional. Soy de Puerto Rico y me atiendo con un psicólogo de desansiedad y me ha ido super.. Nunca Nunca cuando inicie mi terapia en mi país nunca me explicaron que era lo que me estaba pasando.
Muchas gracias por tu ayuda y tu excelente explicación. Nunca lo había entendido tan bien como lo explico tan claro. Pude entender muchas cosas y me tranquilize mucho de todo lo que siento y es increíble que tantos síntomas se desaten por la ansiedad y estrés. Gracias por toda esta información tan valiosa para varios que estamos viviendo está etapa tan difícil 😢
Muchas gracias ❤❤❤ ya fui con varios médicos y hasta hoy entendí que tengo ansiedad y que no es grave lo explicaste tan bien que me relaje y espero tomar tus cursos porque se que me van ayudar muchisisisimo Dios bendiga tu conocimiento y compartirlo
¡Hola Gabyocana! En nuestra página web podrás encontrar información de los tratamientos, talleres y asesoría psicológica, te compartimos el link www.desansiedad.com/ansiedad-tratamiento Te mandamos un abrazo 💜
La ansiedad no te mata ya lo sabemos pero no te deja vivir feliz porque tiene episodios muy malos que te asustan mucho y que sientes mucho miedo lo digo por mi
Hola!!!yo siento ardor en la espalda baja en la parte de los riñones q por un momento pensé q podrían ser mi riñones los q me dolían pero no me hice estudios y mis riñones están bien
No mata pero si jode la vida con estos feos pensamientos horribles de muerte no sé si usted es lo mismo la verdad necesito alguien que me ayude. Mol soporto estos pensamientos feos en mi cabeza de pensar en mi muerte y en cementerios en muertos etc. Tengo 20 años una hija no se que hacer
Sencillamente eres exacta con toda su útil información. Sin contarte nada me dijiste tal cual todos mis síntomas. Es muy real y responsable el tema que algunos profesionales de salud NO tienen EMPATIA ni están bien capacitados, en vez de sumar restan y hasta dividen jejje porque nos hacen sentir peor.... millones de gracias por tu excelente formación como profesional de la salud mental. Te seguiré, me ayudas inmensamente
Yo empecé a hacer mucho ejercicio, a escribir y la ayuda de páginas como desansiedad me han ayudado a casi no tener ningún síntoma de ansiedad. Rodé tanto, psicólogos, psiquiatra y solo me daban ansiolíticos, antidepresivos, ningún avance, gracias a Dios estoy mucho mejor.
Fabiola Cuevas, eres una profesional extraordinaria. Cada que te escucho me siento muy familiarizada con todos los síntomas que describes. Gracias porque toda la información gratuita que compartes nos ha cambiado la vida. El método que has utilizado con tus pacientes es justo lo que necesitamos, porque entender la respuesta fisiológica de nuestro ser, ante la falta de autocuidado en el tiempo, nos hace enfrentar ambientes, personas, lugares y situaciones que nos dañan y nos lastiman. Felicito a todo su equipo. 🤗
Hasta cuantos lpm puede el corazón latir para ser ansiedad, me dan taquicardias de 145 a 170 lpm y si estoy tratando de vencer la ansiedad y gracias a ti lo estoy logrando… eres increíble como psicóloga, de vdd entiendes lo que es la ansiedad
Es maravilloso que aparte de inteligente psicóloga vivió la ansiedad asi puede sentir y comprender lo que uno tiene cuando tiene ansiedad, y la verdad es muy fuerte esto...gracias tus videos ayudan mucho
Me encantan y me han ayudado a salir adelante tus terapias Dra .Fabiola mil gracias, hace dos años mi esposo trascendió y todavía sigo en procesó de aceptar esta gran pérdida ,dure 6 años de novia con el y 22 de casada, lo extraño muchísimo ♥️🙏
Me has dado tranquilidad después de casi 1 año de estar con estos episodios tan cansados de stres y ansiedad. Anoche me relajé mucho después de entender lo que pasa con mi cuerpo, síntomas asi como trabajarlos. Graciss Fabi
Quiero agradecer a fabi e aprovechado toda su información e ejercicios. De apoco voy saliendo de mi ansiedad..cambie mi comida. Como verduras. Cambie mi estilo de vida. Empecé Acer ejercicio 💪. La verdad que estoy comiendo comidas avena sémola que ni me gustaban. Estoy contenta porque logre enfocarme en mi .gracias aun tengo ansiedad pero no es como antes pase por muchas etapas de mi cuerpo. Entendí que la verdad siempre es uno primero 2do3ro..gracias familia e equipo por compartir con nosotros toda información de la ansiedad estrés depresión 🤗
@@jackelinesolorzano9544 no ?estoy aprovechando los videos que están en desansiedad y sale mucha información y la verdad me han ayudado mucho hay que aserlos así te vas conociendo más tu cuerpo y lo que te quiere decir con algún dolor..vealos muchas bendiciones 🤗
Desde Uruguay.. 🇺🇾 La primera vez que siento que verdaderamente alguien entiende lo que uno vive. E visto un par de videos que ya me han ayudado muchísimo. sobre todo tu testimonio 💕☺️ Gracias por tanto amor 💓
Desde Barranca ya ha se tiempo q no tengo vida tranquila eso es muy feo meda mucho miedo he perdido perdida de peso desespero gritar ya siento q no puedo más quiero q me responda de corazón sipcologa Fabiola cueva
Dios te ha puesto en mi camino, para entender que todo lo que vengo sintiendo desde hace tiempo es por ansiedad, ahora me dedicaré a sanar ya estando consciente, mil gracias por esas explicaciones tan claras, Dios te bendiga 🙏🙏🙏
Acabo de ver este video... y me llego del cielo en el momento que mas nesecito. Muchas gracias Fabiola, por tu honestidad y ayuda con tu experiencia. ❤
Gracias a Dios y a ti, que poco a poco vamos entendiendo el proceso. Hoy me sentí muy mal, de inmediato identifiqué que era un episodio, lo trabajé, puse este video nuevamente y, pues, aquí estamos dándote infinitas gracias, por tu contribución a nosotros los que tenemos estas situaciones. Cada vez que me tiembla el ojo o el cachete, ya se que no me estoy muriendo, y de este modo se que voy avanzando. Gracias, gracias y un abrazo buen fuerte. ❤️🌹
En este webinar podrás descubrir la importancia de dejarte sentir y aceptar tus síntomas para que la ansiedad disminuya y puedas recuperar tu equilibrio. ➡ Tratamiento para la ansiedad en línea: www.desansiedad.com
Hola fabiola yo tengo todos los síntomas de ansiedad pero también tengo mucho problema de la memoria , siempre me olvido algo prendido en la cocina o me olvido cualquier cosa importante del que hacer de la casa, es parte de la ansiedad???
Hola, alguien ve este video en 2023??volvió la anciedad Ami y digo volvió,o más bien nunca se fue,en 2021 me dió ,se oculto por un tiempo,ahora se los síntomas,dejarme sentir,y esq todo el tiempo estuve luchando contra ella,ya entiendo más gracias a ti Faby Cuevas,me das seguridad y confianza,ya que Ami me dieron muchos creo todos los síntomas,el medico solo me alarmaba y darme tranquilizantes era lo de el,sus comentarios solo me llevaban al pánico,y a pensar cosas horribles que solo aumentaban más los síntomas, Dios bendiga a todos los que sufren este padecimiento y alos que forman desansiedad 💜
Yo lo veo en 2023😢 hace unos meses que sufro de ansiedad, es algo muy nuevo para mi y los síntomas que siento son horribles. El mareo y las náuseas es algo que encuentro insoportable al igual que la taquicardia, y ni hablar de mi estómago, me ha llevado a bajar de peso de forma rápida. Solo le pido a Dios que me ayude a salir de esto 🥺
Carolina Gonzakes eso es insoportable pero q pasa pasa con la ayuda de Dios .ami me dio taquicardia desmayos seme secaba la boca diarrea trastorno en el estómago un estrés orrible pero puedo dar fe de q solo Dios lo puede ayudar a uno y los consejos q dan los sicologos es inportante
@@teredecruz2271 Tengo el mismo problema con mi estómago, la diarrea no es severa pero no logro que regrese a la normalidad, a pesar de que otras cosas han mejorado, mi estómago no y cada día bajo más de peso 😞
Es para mí una bendición haber llegado a este canal con ésta excelente Doctora Hace un asemana mi cuerpo empezó a manifestarse... estoy desesperada porque no puedo comer, leí sobre la disfagia por ansiedad y es horrible!!! Pero me hace bien saber qué me está pasando y saber qué hacer... ojalá pueda encontrar una buena terapeuta para que me acompañe en éste proceso...
Faby a partir de qué empecé a escucharte trato de buscarte por éste medio, te felicito, es extraordinario, me encanta la manera en que tratas el tema de la ansiedad, muchísimas gracias por tus terapias, tus consejos, es necesario que otros especialistas aprendan de tí
Lo acabo de ver, me llevo que la ansiedad no es mala solo debo de hacer las paces y trabajar en todo lo que debo de cambiar...además de ser PACIENTE Gracias por todo este contenido y por ayudar a la gente GRACIAS GRACIAS
Me alegro k haya gente como tú que ayude a los demás, yo con 19 años fui a un médico que era cubano y se rió de mi por decirle que veía mal por los nervios.... Me trato de exagerada. Gracias x tus vídeos.
Por experiencia, los médicos no están capacitados, aunque depende de la especialización y de dónde estudiaron, sobre el campo de la psicología. Por eso no pueden resolver cosas como "doctor siento que me voy a infartar" cuando ellos saben que en realidad no tienes nada sino que es ansiedad. Ellos no saben tratar eso, pueden tener un leve conocimiento pero no es su campo. Por eso se ríen, porque se lo toman a la ligera y suelen minimizar la sintomatologia en vez de recomendarte ir a un terapeuta u otro tipo de ayuda que ellos no pueden brindar. Un abrazo!
Hola luxury. Te entiendo yo soy cubana y vivo en Cuba y segun dicen cuba es una potencia medica, tal vez lo sea en alguna especialidad no lo se. Pero en cuanto a esta especialidad mi parte puedo decir que todo lo toman a la ligera.Yo pude diagnosticarme con una psiquiatra muy buena pero tristemente salio del pais. Donde yo vivo existen otros pero es como si no. Los buenos especialistas aqui son selectivos al menos que llegues a elllos por una urgencia de lo contrario todo es por gusto
Pase 1 año y medio con trastorno de ansiedad por estrés postraumático por un accidente q sufrí, vinieron los ataques de pánico, problema cervicales, muchos síntomas raro en mi cuerpo y visite mas de 10 especialistas y Miles de estudios pero nunca nada grave ni algo concreto pero yo me sentía muy mal ni podía caminar bien, me sentía muy enferma, taquicardia, náuseas, vértigo, problema de oído, migraña, me perdi en un tunel muy oscuro de donde pense q nunca iba a salir pero, deje el trabajo me refugie en mi familia pero yo seguia mal, la desrrealizacion y despersonalización a Flor de piel, me aisle del mundo, cai en una depresión profunda, tome Fluoxetina, me sentía peor, bueno un día buscando video de como enfrentar mis miedo me apareció un vídeo de donde un señor decía tu decide si te quedas ahi o te levantas a luchar, solo tu puedes decidir por ti, bueno agarre y me vine a trabajar lejor de mi familia en donde todo mi ansiedad empezó porque yo sentía q solo volviendo al lugar a enfrentar mis miedo sanaria, recuperaría mi vida mi persona, cuando me baje del colectivo a buenos aires ya un lado de mi cabeza no lo sentia se me adormecio y taquicardia muy fuerte, náuseas mareos, senti q estaba caminando en las nubes y me miraba desde ahí, sentí q mi alma salio de mi cuerpo feo muy feo todo y casi corri a comprar pasaje devuelta a mi ksa esas sensaciones iban y venían, bueno yo necesito trabajar tenia q hacerlo y empeze a trabajar, los ataques de pánico volvieron, angustia miedo a morirme mucho temor de morirme lejos de mi familia y entonces empeze aver el canal de la ansiedad me tiene miedo y te juro q ese señor Enrique es lo mejor q me ha pasado en lq vida, con mi ataque de pánico empece a reírme y se asusto y no volvió mas, con mis síntomas de irrealidad empecé a jugar y no volvió mas, los síntomas de mi trastorno de ansiedad empecé a sentirlo todo cuando me vienen a sentirlo y pedirle q me des mas fuerte y es como q vienen mas leves, ya no tengo miedo de los síntomas, ya no estoy pendientes si me va a dar o no, ya estoy tomando otraves cafeína con mucha confianza, ya estoy comiendo otraves comida q antes me daban miedo de comer por los síntomas raros q me provocaban, volvi a tener motivación siento q estoy renaciendo pero una versión diferente, no se es como q soy mucho mas fuerte y cualquier cosa ya no me asusta ni me sorprende, algo esta cambiando en mi, pero me falta mucho aun por sanar pero ya veo la luz al final de ese tunel oscuro
Yo me ayude con la ayuda de profesionales en redes sociales incluyendo a Fabiola. Lo primero fue educarme a cerca de que es la ansiedad como se manifiestan los síntomas. Eso me ayudo bastante porque a la vez que entendí pues ya no me daba tanto miedo. Después aprendí a cómo manejar los síntomas y relajar mi mente y mi cuerpo. Respiraciones profundas, meditación un poco de ejercicio y tener gente a tu lado que te den apoyo y te entiendan. A todos los que estén batallando con la ansiedad no se den por vencida la ansiedad se puede manejar. Un abrazo y un beso a todos.
¡Hola @maddie9185! Gracias por compartirnos tu experiencia. Nos da gusto que hayas encontrado ayuda en nuestros recursos. Tu historia es alentadora y puede brindar motivación para más personas. Estamos para apoyarte.💜
Q relajante es escuchar a la psicologa,cuánta sabiduría y tiene toda la razón en sus comentarios,me saca de esos miedos tan brutos que luego me pasan y no se que hacer.gracias mil gracias que dios le de muchas fuerzas,para seguir ayudandonos
Muchas Gracias por tus consejos hoy después de meses pude salir sola a la calle con mi bebé y no deje que mi ataque de pánico me controle me sentí tensa pero me di cuenta que todo está en mi mente es realmente difícil y triste sentirte que nadie de tu alrededor entienda por lo que estás pasando
@@fatimabolanos4836 ve dejándote sentirlo y decirte en todo momento que no es peligroso que si es desagradable pero no peligroso que estás a salvo . Abrazos y bendiciones
Que bendicion toda esta informacion justo en este momento de mi vida y lo q apenas se me esta presentando y no entendia nada. PERO HOY DOY GRACIAS A DIOS POR ESTA INFORMACION DOCTORA
Gracias x compartir tus conocimientos ,estoy pasando por una crisis de ansiedad y has echo mas x mi en este video ,que la atención medica que me han dado (rápido a hacerme recetas ) que me dejaban mas dudas que certezas y tal cual lo comentaste uno empieza a buscar información de los síntomas físicos y entras en un bucle .Así llegue a este video y me he quedado sorprendido realmente ,desde el minuto uno cuando describes la ansiedad ,hasta el final cuando aportas soluciones que han tenido un efecto muy positivo, mental y fisico .Gracias de nuevo ,creo que le haces un bien a mucha gente que puede estar pasando x estas situaciones .
Muchas Bendiciones para Ti Fabi De Verdad Le Doy Gracias a Dios por Tú Vida me está Ayudando Bastante Sabes Hace 9 meses Falleció mi Papá Y Después Falleció un Hermano de Mi Papá 🥺💔 Y Creo Que Fue la Bomba para La Ansiedad se De Todos esos Síntomas Y Creo que Necesitamos la Ayuda de Dios Oración y Segundo Aprender a Tener Dominio Propio De Verdad Me Ayudó Toda Tú Información 💞💞💞
Mil millones de gracias!!ni el mejor médico que hubiera me habría ayudado como tú !! encontré un vídeo tuyo hace unos años ,y el de hoy me ha descubierto muchas cosas que ignoraba a cerca de mi misma.Gracias de nuevo.
Muchas gracias por tu ayuda y compartir tu experiencia ....estoy viendo tu video en la cual me alivia mucho porque también paso por ansiedad y me enseña como enfrentar este síntoma muy muy agradecida porque nadies te enseña como manejar tu ansiedad como usted lo hace muchas bendiciones
Eres increíble! Desde enero vengo así, y me hacía todas esas preguntas y todos los síntomas, y como nunca me había dado esto, estaba muy asustada porque los médicos sole me dicen tomate esos medicamentos y espera a que se te pase. Gracias muchas gracias, mil bendiciones
Después de haber pasado unos meses primero c ataques de pánico por stress de trabajo y luego por un ir y venir por ansiedad he tenido unos días tranquilos, experimentado Desansiedad y es maravilloso estar aquí en el presente y en la realidad, en mi caso creo que lo logré andando tranquila, sin presiones, despacio, andaba aprisa, estando en el paso uno pero pensando en el dos y tres o más, le bajé unas rayitas, he estado caminando todos los días, dejé harinas y azúcar, he estado bajando de peso y me siento mucho mejor!!!!ahí voy poco a poco
Le pedi tanto a dios por una señal de que todo estaba bien conmigo y zas aparesiste tu me dio tanta paz porque me estaba dando super fuerte la ansiedad milllll graciasssss
Aún no termino de escuchar todo el live, pero te quería decir que tu forma de tratar la ansiedad se diferencia de muchos psicólogos que hay en youtube, porque hay algunos que dices que no le tengas miedo, pero tu hablas desde la raíz xq se a formado esto, por la manera de pensar que tenemos,,, gracias por ser tan letrada en estos temas son de mucha ayuda...
Yo estoy superando la ansiedad tomando te para dormir como los siete azares además me digo en todo momento yo puedo y quiero estar bien y así me lo repito a cada rato y además cambiando mis pensamientos por positivos. Fabiola muchas gracias por tus consejos estoy confiando nuevamente en mi.
Quiero dar gracias a esta hermosa persona que habla tan profesionalmente y con tanto conocimiento de causa de un mal tan temido hoy en día. Agradezco enormemente haberla conocido por este medio y ojalá pronto la pueda ver personalmente.
Gracias a mi me relaja mucho ver los vídeos siempre que los veo me siento mejor y me siento mejor al saber que no soy la única que esta pasando por estos síntomas
Me encanta saber la raiz de las cosas, eso a mi en particular, me ayuda mucho a entender lo que me pasa, gracias gracias gracias! Me estuve tratando los sintomas con varios medicos y no me sale nada.. al final me derivaron el psiquiatra y estoy en terapia psicologica, y creo que todo va relacionado a un estado de ansiedad/stress constante durante muchisimo tiempoy ahora tengo que darle vuelta al modelo de vida q tenia, es dificil, pero gracias a Dios, ahi voy, pian pianito... GRACIAS DE NUEVO.
Tan bella Gaby esa sonrisa trae tranquilidad. Gracias por tus enseñanzas. Desde Venezuela. Mi esposo y yo ansiosos, Yo más dedicada, mi esposo no y siempre con miedo que le de un ataque de pánico. Es fuerte pero allí vamos...respirando y aprendiendo día a día .
Que hermosa eres doctora, me sentí muy conmovida con ganas de llorar, sabiendo que hay solución y mejorar nuestro hábitos de vida, gracias 🙏😃 te abrazo a la distancia y quiero el curso, hasta pronto! 👍😃🙏👌
Bueno primero que nada te doy gracias mi estimada Fabi por tantísimo valor que aportas en este video, honro y bendigo tu vida desde luego por qué estás haciendo una obra hermosa Gracias gracias gracias Yo quiero incluir lo que tú ya mencionaste y sumar, aportar también un poquito más, le doy gracias a Dios porque pone cosas tan lindas al acceso de muchos🤗🙌
lo de google es cierto una vez por pensar que tenia algo en mi cabeza justo despues de buscar en google comence a hiperventilar y me cause un ataque de panico es mejor no ver los sintomas por internet no ayuda de nada yo batallo mucho con la hipervigilancia ahora estoy mejor pero cuando comence con la ansiedad era horrible. Mil gracias por compartirnos estos lives y este hermoso canal que nos ayuda a comprender lo que estamos pasando con la ansiedad.
😭❤️❤️❤️Está información puede salvar vidas, realmente le agradezco a nuestro Dios Universal por este vídeo y tú conocimiento para nosotros. Gracias, gracias, gracias! 😘🌹
Amén, Rezar a Dios, él es el único que nos puede ayudar, también gracias a la señorita del video, pedirle perdón de corazón a Dios por nuestros pecados, DIOSITO nos cubre con su manto, pedirle que nos de fortaleza para luchar día a día superando los obstáculos y que nos guíe de la mano nuestro amado Dios, Amén 🙏🙌❤
Es increíble la claridad y sencillez con la que explicas algo que a muchos nos afecta y queremos entender para poder sanar. Cinco meses consulté diversos especialistas y no pudieron decirme ni la décima parte de lo que tú comunicas, doctora. Muchas gracias. 🙏🏽
Que Ser tan maravilloso eres Fabiola! Tienes el regalo del universo la facilidad de transmitir con lo que nos enseñas tanta paz y tranquilidad. Que no habia encontrado en ningúna otra parte. Dios te sigue bendiciendo enormemente!💖
Fabiola .... estoy muy agradecida porque arrojaste tanta Claridad al tema. Entendí que lo mio esta en el miedo a:.... tengo años viviendo en ansiedad.. Ampliaste el tema de manera magistral.... te felicito y agradezco tu servicio a la vida, muchas gracias💖😍💖
Que me llevo de este webinar tranquilidad de escucharte aún sigo con síntomas que me afectan mi calidad de vida pero sigo lucho y lucho aun no encuentro la salida pero escucharte me hace feliz tu ayuda es tan valiosa que espero pronto ingresar a tu programa de darle alas para lograr mejorar mi desempeñó gracias fabiola dios te siga bendiciendo.
Quiero compartirles que sufro de un transtorno de ansiedad. Cuando me estoy quedando dormida y totalmente relajada se me mueven las piernas involuntariamente o un brazo o aveces la espalda y me despierto muy asustada. Después de ir al médico y algunos análisis arrojaron que es tan sólo ansiedad. Demasiado estrés. Lo primero es ir al médico para descartar una enfermedad.
Si me pasa q cuando estoy dormido y estoy muy estresado levantó los pies inconscientemente mi señora me grabó y no lo creía tmb tengo TAG es algo normal es personas ansiosas ahí voy mejorando me falta mejorar tengo gestionar mejor mi estrés laboral y valorar cada pequeño logro que tengo CDT bendiciones
@@imasoulwithoutagoodlive2114 según el neurólogo que me chequeo, era solo estrés y ansiedad. Me remitieron al psicólogo. Lo primero es descartar viendo al médico de familia y si el lo considera necesario lo remitirá al especialista. Los movimientos involuntarios vienen durante la noche. El mindfulness es lo que me ha ayudado bastante tambien. Aprender a respirar soluciona gran parte del problema. Si se ha tenido un día muy estresado hay que relajarse antes de dormir.
Gracias fabiola por entregar tu tiempo tus conocimientos,eres una linda persona que ayuda a su prójimo, tus consejos me calman y me ayudan a entender esto.gracias 😘
Una de las Profesionales más acertadas en cuanto a información acerca de este trastorno 🙌, he estado documentandome un poco sobre todo este escenario mental dado por la ansiedad y hasta ahora ella es la primera que habla con tanta claridad y conocimiento, GRACIAS 🙏🏻
Muchas gracias Lic. Fabiola, agradezco a Dios el haberme permitido encontrar su pagina por este medio ya que ha sido de gran ayuda para mi, he sufrido de ansiedad años atrás pero en este año dado a lo de la pandemia y algunos problemas de salud de mi esposo un poco graves vino a agravar los síntomas en mi cuerpo otra vez; han sido unos meses muy difíciles pero con la ayuda de Dios y su información estoy aprendiendo tanto y tratando de aplicar lo que aprendo y si funciona, solo puedo decirle gracias, Dios la siga usando para ayudar a tanta gente, un abrazo....
Gracias, Srta. Fabiola soy paciente post covi, y sentía la sensación de No respirar y era fuerte, me tomé la presión y estaba en 180/60... Pero la respiración y las terapias que Ud. lo afirma me ayudan mucho
Agradeciendole Dra.Fabiola por su conferencia tan importante para la salud corporal. Por motivos de la ansiedad y el stres.Autorregularme ir al cuerpo permitiendo que el tiempo se de para relajarme y olvidarme y reconocer que debo aceptar.Empesar un estilo de vida emociones no procesados.Lorenzo Ramiro. Santa Rosa de Cabal.Risaralda.Colombia.
Fabiola llevo 4 años siguiendo tus vídeos y diversas actividades. Increíble! Sigues sin envejecer, te ves igualita. En cambio yo ya tengo menos cabello jaja
Mil gracias licenciada Fabiola, encontrarla aquí fue lo mejor que me pudo pasar ❤️🥰 gracias por tanta claridad, me siento muy acompañada en este desafío tan intenso que es la ansiedad. Dejar de controlar y escuchar nuestro cuerpo ❤️
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ruclips.net/video/8-v2pYB-HK4/видео.htmlsi=Nr810SEnCYja5fq2
ruclips.net/user/live1ECGaFjHqPk?si=eJQzdHc60JrBb4hc
perdida de peso es normal?
Hola,soy herika
Tengo algunos consejos para aportar...
1-Jugos verdes ya que contienen magnesio y ayuda a relajar el sistema nervioso
2- Té verde y arándanos, una dupla en infusión genial.
3- consumir muchísimas verduras una orientación más bien vegetariana
4- Dejar o reducir el consumo de carnes de todo tipo, chile picantes y condimentos agresivos o fuertes, pan blanco y comidas chatarras, azúcares refinadas, enlatados y empaquetados, lácteos y grasas animales.
5- Caminar descalzo en el pasto o en la tierra por 20 minutos, abrazar un árbol
Importantísimo hacer ejercicio el que te guste moderadamente en algún momento del día
6- Orar meditar platicar con Dios rodeado por naturaleza
7- Descansar 7 a 8 horas complementar con citrato magnesio en polvo para dormir súper bien.
8- preparar un suero con jugo limón, pisca de bicarbonato de sodio, pisca sal de mar de grano y miel pura .dos vasos medianos al día
9- recibir sol antes del Medio día preferentemente
10- hidratarse bien de 8 a 9 vasos de agua al día
11- complementar con masajes, y/o nadar en aguas termales
12- saber que los síntomas físicos de la ansiedad no son peligrosos te quita una losa de encima
13- saber que tiene solución y una cura completa en proceso es clave para superar la ansiedad y depresión y otros similares
14- Detox de redes sociales y dispositivos móviles, PC, wifi, etc.
15- Aceites esenciales frutales o florales para aromatizar tus espacios
16- mensajes descontracturantes , efecto positivo e intenso escondido ojo pero es liberador
17- charlar con amigos interacción social sana y tranquila
18- abrazar sonreír y amar todo .. tú, tu entorno, a todos y TODO
19- compartir la información y ayudar a otros de esta y otras formas
20- trabajo en casa limpieza jardinería, lavar ropa, es una super terapia poderosa mente presente al hacer de nuestro entorno un lugar más ordenado
21- descubrir cuáles son los gatillos que activan la ansiedad y quitarlos muchas veces son pensamientos emociones del pasado otras son alimentos otras son lugares espacios otros son sonidos entonces es importante conocer cuál es tu entorno saludable y cuál es tu entorno no saludable hoy día para continuar higienizando tu vida para adelante
22-saber que tienes el control con la ayuda de Dios todo es superable cambiando tus hábitos y estilo de vida
Todo esto es súper importante para divulgar y compartir
Extra :Las frutas y semillas son vitales, su aroma sus colores y nutrientes súper esenciales para sumar a todo! SALUDOS ABRAZOS FABI, BENDICIONES A TODOS 🤗..
Tengo lupus y vivo con mucha de precion atudane por favor ya no aguanto mantengo el rimo cardiaco amil muy asekerado no ago sino yorar🙏🙏🙏
@@anaguerrero5045 hola Ana....estoy leyendo tu caso creo que podemos hacer algo por ti contundente, somos una comunidad que está para servirnos ayudarnos entre todos...deseo ayudarte comunícate por aquí!!! Dime leíste el protocolo que compartí de los 22 pasos !???????
@@zaidsimon861 Me interesa el perteneces a ese grupo de apoyo por favor
❤
Mil gracias y mil bendiciones saber que no estoy sola es grandioso
Por fin alguien que habla de lo que realmente es la ansiedad, la gran mayoría de los terapeutas se dedican a tratar síntomas; pero casi ninguno, por no decir ninguno, explica lo que realmente hay por debajo de los síntomas. Gracias infinitas, por hacerme entender que no salí defectuosa de nacimiento y que el futuro es esperanzador.
Hola
No somos "defectuosos" de nacimiento, pero ten en cuenta que la condición genética es un factor clave,igual de todas maneras se puede mejorar la calidad de vida, hay que tener fuerca de voluntad y un entorno que acompañe
La diferencia está entre.los terapeutas que tratan los pacientes..Petróleos hay como del que experimentan..x ello hay mas claridad y empatía
Siento pesadas las piernas y mareo
Si eso es muy cierto
Es muy feo la Ansiedad,cada día voy a los pies de Dios de el viene mi fortaleza 🙌
Dios eres el ángel que le pedí a papito Dios porque ya no aguantaba más eStube en muchos canale referente a este tema pero nada siempre caía asta que anoche le implore ami señor Jesús que me mandara una señal de qué todo lo que estaba viviendo Dios como digo con gran gozo y emoción estaba eres mi ángel estoy casi segura que papito me la coloco porque mire la fecha y tu diste estos programas de ayuda en el 20 y te conseguí ahorita gracias 😭esta carita llora pero de alegría y agradecimiento tenia 10 años así y gracias al anterior video de los síntomas de ansiedad todos no hubo que no fuera igual todos los tenía estoy felzzz 🙏🏻🙋♀️🤣🤗 ponme encanto hacer ejercicios comer sano y ya empecé gracias de nuevo princesita 👸🏻 de Dios 🙏🏻😘 Dios te me guarde
Buenas noches puede ser normal que le de episodio de crisis varios en un día
Hola desansiedad, me llamo jesus Tengo 12 años y tenía ansiedad, digo tenía por ya no tengo, Gracias a ti, Fue horrible pero ya no tengo nada, y ya hasta se me olvida que tengo ansiedad jeje, De hecho fue facil Despues de aceptar la anciedad, no sabia como haceptar la anciedad y solo duro un dia haceptar la ansiedad por qué pensé pensé y pensé, Gracias a ti, y despues ya comensaron a disminuir los ataques de pánico a tal punto que me daba uno ala semana, y ahora estoy aqui siendo felíz, y aceptar la anciedad me tomo un dia, Cuando la acepte Es como si fuera un rumor que cuando te enteras que es falso pues lo dejas haci graciaaaaaas desansiedad y soy niño jeje, esque estoi emocionado.
Precioso te felicito 😍
Y como es aceptarla 😭😭
Gloria a Dios, como desearía decir lo mismo
Hola y como le isiste?
@Alejo Octavio Romano x2 también tengo 16, y a veces siento que voy a enloquecer, es una sensación inexplicable y hasta cierto punto aterradora.
Cada vez que me siento con ansiedad y que aparece un síntoma escucho tus webinar y me recuerdan el porqué estoy sintiendo lo que estoy sintiendo y me relajo mucho tanto que me quedo dormida escuchando tus webinar. Gracias a Dios por poner en mi camino personas como tú que nos entiende y nos explica sobre ansiedad 🥰🥰🥰🥰
Yo hago lo mismo
Y..yo🫂
Acabo de pasar por un ataque de pánico extremo y escuchar esto me da tranquilidad.
Que es webinar
Eso temblores siempre me agarra a la noche siempre es normal?
No se cuantas veces e mirado este video simplemente me hace sentir mejor ❤
Escucho una y otra vez este video para decirme que estoy bien, gracias fabi
Lo mismo estoy haciendo, hasta corto se me hace el video.
Pff hoy tuve una crisis nocturna y buscando música para relajarme encontré este vídeo, escuchándolo fui sintiéndome mejor, a uno le gusta escuchar en ese momento que lo que siente es normal, en mi caso me tranquiliza más escuchar información que me haga sentir esa confianza o certeza. Nunca había visto un vídeo tan completo te agradezco mucho :')
A mí también me salvó. Y actualmente hasta su voz es relajante para mí. 🫶🏻 Espero que te encuentres mejor.
Solamente nosotros los ansiosos sabemos lo que pasamos el día a día todo lo q dices faby eres la mejor me has ayudado demasiado cuando me siento de lo peor!! 💯☑️🌸 Bendiciones
Que bueno que existen estas personas que estan prestos a ayudarno con esta condicion y que nos hacen sentir mejor
@@domingoserrano5775 no es fácil
Estoy en Venezuela. Y haber conseguido a la psicólogo Fabiola Cuevas ha Sido una bendición por la labor que hace.
Millon de gracias este video es mi diazepan ,Dios te bendiga ,solo el terapeuta que lo ha vivido es el terapeuta que calma y cura y es usted 🙏🙏🙏❤️
¡Hola!
Estamos contigo.
Te mandamos un abrazo 💜
Ajuda por favor temgo 5 dias con esta hiperventilacion no puedo dormir es horrible
Soy venezolano vivo en brasil m he sentido muy mal.temgo mis dos ninos pequeno y no logro conectarme mas q todo en las noche es horrible
Muchas gracias Fabiola, cada vez que tengo ansiedad busco sus videos y este me ha ayudado mucho, es la única sicóloga que me deja muy convencida y tranquila, Dios la bendiga
Yo hago lo mismo , la escucho platicar y me relaja tanto
si ella es increíble sus charlas son relajantes y practicarlos mucho mejor
Hola Fabiola muchas gracias por ayudarme con tus terapias le doy gracias a Dios por ponerte en mi camino bendiciones
Si es verdad estoy de acuerdo con ustedes Dios la puso en nuestro camino para ayudarnos😇
Grscias doctara por su conjsejo
Ya tengo 10 años con ansiedad y mis doctores no me describieron tan bien este padecimiento, tengo todo ese cuadro de sintomatología del que habla la psicóloga; muchas gracias por esta informacion.
Ayyyy apenas me animé a aceptar que tengo un problema de ansiedad y depresión.
De momento no puedo pagar una terapia psicológica, pero tus vídeos me han ayudado mucho 🤗
Te lo agradezco con el corazón
Anoche Durmiendo me desperto un episodio de ANCIEDAD. taquicardia y sensaciones de calor con DEVILIDAD. me dio muy fuerte y casi voy a urgencias. Pero lo deje estar. e hinale y exale oxígeno y poco a poco termino ese ataque de anciedad con pánico extremo. Gracias fabi porqué seguí métodos qué compartes en tu canal. SI SE PUEDE VENCER LA ANCIEDAD GENERALIZADA ÁNIMOS!! A TODOS LOS QUE PADECEMOS DE ESE PROBLEMA PSICOSOMATICO
Ameennn
Ami me pasó algo similar solo que yo desperté con sensación de ahogo y muy asustada con taquicardia
No sabes la paz, tranquilidad y esperanzas que me dio escucharte y comprender mejor lo que me pasa. Y sobre todo porque como tú también pasaste por esto eres la persona idónea para explicarlo y comprendernos a la perfección. ❤😢
Exactamente es todo lo que me sucede se me sube, baja la presión arterial, se me suben bajan la frecuencia cardíaca, y me cambia la.respiración rapida o ultimamente baja lamfrecuencia respiratoria, todo exactamentee todo estoy estoy pasando, estoy notando que estoy viendo mejorías pero aun falta, recien ahora pude empezar a hacer ejercicio sin miedo a las taquicardias necesito volver a ser yo, ya había superado la ansiedad patológica pero hace unos meses que volvió y ver estos videos me ayudan mil ❤ muchas graciaaas
Me identifico 😞
Me pasa lo mismo
Muchas gracias doctora desde colombia le habla alguien que sentia mucho miedo de lo que me pasaba y no entendia nada era horrible pense que me iba a morir. y ahora gracias a usted ya entiendo que es lo que me esta pasando eres la unica que pudo dar con lo que yo siento muchas gracias, DIOS LA BENDIGA. gracias
bneceito un grupo de ayuda
Gracias faby tengo 2 años siguiéndote, me has ayudado mucho a superar mi ansiedad, ya solo viene de repente y cuando tengo picos de ansiedad ya no le tengo miedo, he aprendido a sentir y dejar pasar, me di cuenta que no estoy loca, que esto es pasajero., Y también feliz porque no tome ningún medicamento aún que me los recetaron, Gracias ahora tengo ocupado mente y cuerpo en cosas que me gustan, ya disfruto nuevamente la vida, si llega, si la siento, lo más importante es que pasa y se irá poco a poco. Gracias
Consulta
Necesitamos una PROFESIONAL como tu en cada familia , eres una gran terapeuta , perfecto entendimiento , sin términos rebuscados y difíciles de entender , trasmites paz , aprende uno sin enredarse tratando de entender como me ha pasado , todo lo que dices es exactamente todo lo que tengo y nunca me han dicho todo esto que me dio tanta paz escuchar , Gracias , gracias, gracias 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Y además con la empatía que otros "profesionales" no tienen . Tristemente hay terapeutas super groseros que te hacen sentir peor.
Laa verdad que es una experiencia difícil. Pero la realidad este equipo de trabajo es muy profesional. Soy de Puerto Rico y me atiendo con un psicólogo de desansiedad y me ha ido super.. Nunca Nunca cuando inicie mi terapia en mi país nunca me explicaron que era lo que me estaba pasando.
¡Hola Norma! Nos da gusto leer tu mensaje y saber que te ha ido bien con las terapias.
Te seguimos acompañando.
Abrazos 💜
Muchas gracias por tu ayuda y tu excelente explicación. Nunca lo había entendido tan bien como lo explico tan claro.
Pude entender muchas cosas y me tranquilize mucho de todo lo que siento y es increíble que tantos síntomas se desaten por la ansiedad y estrés. Gracias por toda esta información tan valiosa para varios que estamos viviendo está etapa tan difícil 😢
Muchas gracias ❤❤❤ ya fui con varios médicos y hasta hoy entendí que tengo ansiedad y que no es grave lo explicaste tan bien que me relaje y espero tomar tus cursos porque se que me van ayudar muchisisisimo Dios bendiga tu conocimiento y compartirlo
¡Hola Gabyocana!
En nuestra página web podrás encontrar información de los tratamientos, talleres y asesoría psicológica, te compartimos el link www.desansiedad.com/ansiedad-tratamiento
Te mandamos un abrazo 💜
La ansiedad no te mata ya lo sabemos pero no te deja vivir feliz porque tiene episodios muy malos que te asustan mucho y que sientes mucho miedo lo digo por mi
Así es ....
Así mismo es. La anciadad es un monstruo que no nos deja vivir .
Es muy cierto te tina yo estoy en cama siento mareos insomnio que me va a pasar es horrible quiero que me pase cada episodio es distinto
Hola!!!yo siento ardor en la espalda baja en la parte de los riñones q por un momento pensé q podrían ser mi riñones los q me dolían pero no me hice estudios y mis riñones están bien
No mata pero si jode la vida con estos feos pensamientos horribles de muerte no sé si usted es lo mismo la verdad necesito alguien que me ayude. Mol soporto estos pensamientos feos en mi cabeza de pensar en mi muerte y en cementerios en muertos etc. Tengo 20 años una hija no se que hacer
Sencillamente eres exacta con toda su útil información. Sin contarte nada me dijiste tal cual todos mis síntomas. Es muy real y responsable el tema que algunos profesionales de salud NO tienen EMPATIA ni están bien capacitados, en vez de sumar restan y hasta dividen jejje porque nos hacen sentir peor.... millones de gracias por tu excelente formación como profesional de la salud mental. Te seguiré, me ayudas inmensamente
Yo empecé a hacer mucho ejercicio, a escribir y la ayuda de páginas como desansiedad me han ayudado a casi no tener ningún síntoma de ansiedad. Rodé tanto, psicólogos, psiquiatra y solo me daban ansiolíticos, antidepresivos, ningún avance, gracias a Dios estoy mucho mejor.
Holaaaa . El médico me ha medicado y yo tengo miedo de tomar porque me he sentido peor en 4 días.... me da miedo volver a consumirlas ..
Igual solo mandan medicinas y no quiero tomar más
Mi mejor ansiolitico y mi antidepresivo es mi violín 🎻🤎
Fabiola Cuevas, eres una profesional extraordinaria. Cada que te escucho me siento muy familiarizada con todos los síntomas que describes. Gracias porque toda la información gratuita que compartes nos ha cambiado la vida. El método que has utilizado con tus pacientes es justo lo que necesitamos, porque entender la respuesta fisiológica de nuestro ser, ante la falta de autocuidado en el tiempo, nos hace enfrentar ambientes, personas, lugares y situaciones que nos dañan y nos lastiman. Felicito a todo su equipo. 🤗
Hasta cuantos lpm puede el corazón latir para ser ansiedad, me dan taquicardias de 145 a 170 lpm y si estoy tratando de vencer la ansiedad y gracias a ti lo estoy logrando… eres increíble como psicóloga, de vdd entiendes lo que es la ansiedad
Es maravilloso que aparte de inteligente psicóloga vivió la ansiedad asi puede sentir y comprender lo que uno tiene cuando tiene ansiedad, y la verdad es muy fuerte esto...gracias tus videos ayudan mucho
Gracias Fabiola, nadie me hsbia enseñado algo tan sabio, llevo 14 años trabajando esto , y es la primera vez que escucho esta clase de consejos.
¡Hola!
Estamos contigo.
Te mandamos un abrazo 💜
Me encantan y me han ayudado a salir adelante tus terapias Dra .Fabiola mil gracias, hace dos años mi esposo trascendió y todavía sigo en procesó de aceptar esta gran pérdida ,dure 6 años de novia con el y 22 de casada, lo extraño muchísimo ♥️🙏
Me has dado tranquilidad después de casi 1 año de estar con estos episodios tan cansados de stres y ansiedad. Anoche me relajé mucho después de entender lo que pasa con mi cuerpo, síntomas asi como trabajarlos. Graciss Fabi
Es horrible tener ansiedad solo hay que tener paciencia y fe que mejoraremos
Es necesario tomar medicamento para terminar con los sintomas?
Hay casos que si es necesario, no hay que temer al medicamento @@concepcionfernandez7802
Quiero agradecer a fabi e aprovechado toda su información e ejercicios. De apoco voy saliendo de mi ansiedad..cambie mi comida. Como verduras. Cambie mi estilo de vida. Empecé Acer ejercicio 💪. La verdad que estoy comiendo comidas avena sémola que ni me gustaban. Estoy contenta porque logre enfocarme en mi .gracias aun tengo ansiedad pero no es como antes pase por muchas etapas de mi cuerpo. Entendí que la verdad siempre es uno primero 2do3ro..gracias familia e equipo por compartir con nosotros toda información de la ansiedad estrés depresión 🤗
Hola Lorena una pregunta estuviste en el curso de dale alas a la ansiedad si es así, qué tal te fue?
@@jackelinesolorzano9544 no ?estoy aprovechando los videos que están en desansiedad y sale mucha información y la verdad me han ayudado mucho hay que aserlos así te vas conociendo más tu cuerpo y lo que te quiere decir con algún dolor..vealos muchas bendiciones 🤗
Desde Uruguay.. 🇺🇾
La primera vez que siento que verdaderamente alguien entiende lo que uno vive.
E visto un par de videos que ya me han ayudado muchísimo.
sobre todo tu testimonio 💕☺️
Gracias por tanto amor 💓
Hola soy de Uruguay también !!! De salto tu as ido a siquiatra??
Desde Barranca ya ha se tiempo q no tengo vida tranquila eso es muy feo meda mucho miedo he perdido perdida de peso desespero gritar ya siento q no puedo más quiero q me responda de corazón sipcologa Fabiola cueva
Aveces el corazón siento q palpita rápido la ansiedad y el pánico es lo mismo quiero saber espero su repuesta sicóloga sofia cuevas 😭
Aún te dan palpitaciones Faviola??
Muchas gracias faby
Esta mujer si que sabe! Gracias por compartir tus conocimientos, ayudas a mucha gente que no puede pagar una terapia 💖👍
Sabe porque pasó por todo esto....
Dios te ha puesto en mi camino, para entender que todo lo que vengo sintiendo desde hace tiempo es por ansiedad, ahora me dedicaré a sanar ya estando consciente, mil gracias por esas explicaciones tan claras, Dios te bendiga 🙏🙏🙏
Tengo muchos dolores de cabeza picores.en la cabeza.
Gracias tu ayuda yo primera vez te escucho.
Acabo de ver este video... y me llego del cielo en el momento que mas nesecito.
Muchas gracias Fabiola, por tu honestidad y ayuda con tu experiencia. ❤
¡Hola Senobia!
Estamos contigo.
Te mandamos un abrazo 💜
Hola cómo sigues de tu ansiedad y depresión yo estoy muy mal
Gracias a Dios y a ti, que poco a poco vamos entendiendo el proceso. Hoy me sentí muy mal, de inmediato identifiqué que era un episodio, lo trabajé, puse este video nuevamente y, pues, aquí estamos dándote infinitas gracias, por tu contribución a nosotros los que tenemos estas situaciones. Cada vez que me tiembla el ojo o el cachete, ya se que no me estoy muriendo, y de este modo se que voy avanzando. Gracias, gracias y un abrazo buen fuerte. ❤️🌹
En este webinar podrás descubrir la importancia de dejarte sentir y aceptar tus síntomas para que la ansiedad disminuya y puedas recuperar tu equilibrio.
➡ Tratamiento para la ansiedad en línea:
www.desansiedad.com
Ffelisnavidadtedeseaarquimedesluiscristobal
Hola fabiola yo tengo todos los síntomas de ansiedad pero también tengo mucho problema de la memoria , siempre me olvido algo prendido en la cocina o me olvido cualquier cosa importante del que hacer de la casa, es parte de la ansiedad???
Fabi puedes asér un vídeo cuáles son los síntomas mentales
En estos momentos tengo palpitaciones y punzadas en la cabeza pueden darme una ayuda a alguno de ustedes les pasa esto
He bb gym
Hola, alguien ve este video en 2023??volvió la anciedad Ami y digo volvió,o más bien nunca se fue,en 2021 me dió ,se oculto por un tiempo,ahora se los síntomas,dejarme sentir,y esq todo el tiempo estuve luchando contra ella,ya entiendo más gracias a ti Faby Cuevas,me das seguridad y confianza,ya que Ami me dieron muchos creo todos los síntomas,el medico solo me alarmaba y darme tranquilizantes era lo de el,sus comentarios solo me llevaban al pánico,y a pensar cosas horribles que solo aumentaban más los síntomas, Dios bendiga a todos los que sufren este padecimiento y alos que forman desansiedad 💜
Yo lo veo en 2023😢 hace unos meses que sufro de ansiedad, es algo muy nuevo para mi y los síntomas que siento son horribles. El mareo y las náuseas es algo que encuentro insoportable al igual que la taquicardia, y ni hablar de mi estómago, me ha llevado a bajar de peso de forma rápida. Solo le pido a Dios que me ayude a salir de esto 🥺
Carolina Gonzakes eso es insoportable pero q pasa pasa con la ayuda de Dios .ami me dio taquicardia desmayos seme secaba la boca diarrea trastorno en el estómago un estrés orrible pero puedo dar fe de q solo Dios lo puede ayudar a uno y los consejos q dan los sicologos es inportante
@@teredecruz2271 Tengo el mismo problema con mi estómago, la diarrea no es severa pero no logro que regrese a la normalidad, a pesar de que otras cosas han mejorado, mi estómago no y cada día bajo más de peso 😞
Es para mí una bendición haber llegado a este canal con ésta excelente Doctora
Hace un asemana mi cuerpo empezó a manifestarse... estoy desesperada porque no puedo comer, leí sobre la disfagia por ansiedad y es horrible!!! Pero me hace bien saber qué me está pasando y saber qué hacer... ojalá pueda encontrar una buena terapeuta para que me acompañe en éste proceso...
Faby a partir de qué empecé a escucharte trato de buscarte por éste medio, te felicito, es extraordinario, me encanta la manera en que tratas el tema de la ansiedad, muchísimas gracias por tus terapias, tus consejos, es necesario que otros especialistas aprendan de tí
Dios, cuanta Paz me transmite esta chica con su explicacion…Un million de gracias
Es increíble como fuiste diciendo pasó a paso todos mis síntomas de mi ansiedad ,eres super profesional y te admiro mucho, gracias por todo😘🙅🏻♀️
A lo profesional le agregaría, SENSIBLE ❤
Lo acabo de ver, me llevo que la ansiedad no es mala solo debo de hacer las paces y trabajar en todo lo que debo de cambiar...además de ser PACIENTE
Gracias por todo este contenido y por ayudar a la gente GRACIAS GRACIAS
Me alegro k haya gente como tú que ayude a los demás, yo con 19 años fui a un médico que era cubano y se rió de mi por decirle que veía mal por los nervios.... Me trato de exagerada. Gracias x tus vídeos.
Por experiencia, los médicos no están capacitados, aunque depende de la especialización y de dónde estudiaron, sobre el campo de la psicología. Por eso no pueden resolver cosas como "doctor siento que me voy a infartar" cuando ellos saben que en realidad no tienes nada sino que es ansiedad. Ellos no saben tratar eso, pueden tener un leve conocimiento pero no es su campo. Por eso se ríen, porque se lo toman a la ligera y suelen minimizar la sintomatologia en vez de recomendarte ir a un terapeuta u otro tipo de ayuda que ellos no pueden brindar. Un abrazo!
Hola luxury. Te entiendo yo soy cubana y vivo en Cuba y segun dicen cuba es una potencia medica, tal vez lo sea en alguna especialidad no lo se. Pero en cuanto a esta especialidad mi parte puedo decir que todo lo toman a la ligera.Yo pude diagnosticarme con una psiquiatra muy buena pero tristemente salio del pais. Donde yo vivo existen otros pero es como si no. Los buenos especialistas aqui son selectivos al menos que llegues a elllos por una urgencia de lo contrario todo es por gusto
Su voz me da mucha paz, gracias
Pase 1 año y medio con trastorno de ansiedad por estrés postraumático por un accidente q sufrí, vinieron los ataques de pánico, problema cervicales, muchos síntomas raro en mi cuerpo y visite mas de 10 especialistas y Miles de estudios pero nunca nada grave ni algo concreto pero yo me sentía muy mal ni podía caminar bien, me sentía muy enferma, taquicardia, náuseas, vértigo, problema de oído, migraña, me perdi en un tunel muy oscuro de donde pense q nunca iba a salir pero, deje el trabajo me refugie en mi familia pero yo seguia mal, la desrrealizacion y despersonalización a Flor de piel, me aisle del mundo, cai en una depresión profunda, tome Fluoxetina, me sentía peor, bueno un día buscando video de como enfrentar mis miedo me apareció un vídeo de donde un señor decía tu decide si te quedas ahi o te levantas a luchar, solo tu puedes decidir por ti, bueno agarre y me vine a trabajar lejor de mi familia en donde todo mi ansiedad empezó porque yo sentía q solo volviendo al lugar a enfrentar mis miedo sanaria, recuperaría mi vida mi persona, cuando me baje del colectivo a buenos aires ya un lado de mi cabeza no lo sentia se me adormecio y taquicardia muy fuerte, náuseas mareos, senti q estaba caminando en las nubes y me miraba desde ahí, sentí q mi alma salio de mi cuerpo feo muy feo todo y casi corri a comprar pasaje devuelta a mi ksa esas sensaciones iban y venían, bueno yo necesito trabajar tenia q hacerlo y empeze a trabajar, los ataques de pánico volvieron, angustia miedo a morirme mucho temor de morirme lejos de mi familia y entonces empeze aver el canal de la ansiedad me tiene miedo y te juro q ese señor Enrique es lo mejor q me ha pasado en lq vida, con mi ataque de pánico empece a reírme y se asusto y no volvió mas, con mis síntomas de irrealidad empecé a jugar y no volvió mas, los síntomas de mi trastorno de ansiedad empecé a sentirlo todo cuando me vienen a sentirlo y pedirle q me des mas fuerte y es como q vienen mas leves, ya no tengo miedo de los síntomas, ya no estoy pendientes si me va a dar o no, ya estoy tomando otraves cafeína con mucha confianza, ya estoy comiendo otraves comida q antes me daban miedo de comer por los síntomas raros q me provocaban, volvi a tener motivación siento q estoy renaciendo pero una versión diferente, no se es como q soy mucho mas fuerte y cualquier cosa ya no me asusta ni me sorprende, algo esta cambiando en mi, pero me falta mucho aun por sanar pero ya veo la luz al final de ese tunel oscuro
Yo me ayude con la ayuda de profesionales en redes sociales incluyendo a Fabiola. Lo primero fue educarme a cerca de que es la ansiedad como se manifiestan los síntomas. Eso me ayudo bastante porque a la vez que entendí pues ya no me daba tanto miedo. Después aprendí a cómo manejar los síntomas y relajar mi mente y mi cuerpo. Respiraciones profundas, meditación un poco de ejercicio y tener gente a tu lado que te den apoyo y te entiendan. A todos los que estén batallando con la ansiedad no se den por vencida la ansiedad se puede manejar. Un abrazo y un beso a todos.
¡Hola @maddie9185! Gracias por compartirnos tu experiencia. Nos da gusto que hayas encontrado ayuda en nuestros recursos. Tu historia es alentadora y puede brindar motivación para más personas. Estamos para apoyarte.💜
Alguien siente mucho mareo y sensation de q no te llega el aire a los pulmones y trato de respirar pero se me ace dificil
Yo
Yoo ! A mejorado para ti ? ☹️
Q relajante es escuchar a la psicologa,cuánta sabiduría y tiene toda la razón en sus comentarios,me saca de esos miedos tan brutos que luego me pasan y no se que hacer.gracias mil gracias que dios le de muchas fuerzas,para seguir ayudandonos
Muchas Gracias por tus consejos hoy después de meses pude salir sola a la calle con mi bebé y no deje que mi ataque de pánico me controle me sentí tensa pero me di cuenta que todo está en mi mente es realmente difícil y triste sentirte que nadie de tu alrededor entienda por lo que estás pasando
Hola
Amiga estamos en la
Misma situación le
Tengo miedo a los ataques de pánico
@@fatimabolanos4836 ve dejándote sentirlo y decirte en todo momento que no es peligroso que si es desagradable pero no peligroso que estás a salvo . Abrazos y bendiciones
@@carolcarol3793 muchas gracias amiga y tú también tenías atques de panico o no
Literal.... es horrible.. .. si quieres anota mi numero para chat sobre esto.
@@mariajoselazorojas3003 Yo también necesito por favor hablar con alguien
Que bendicion toda esta informacion justo en este momento de mi vida y lo q apenas se me esta presentando y no entendia nada. PERO HOY DOY GRACIAS A DIOS POR ESTA INFORMACION DOCTORA
¡Hola Maria Eugenia!
Nos da gusto saber que la información te ha ayudado.
Te mandamos un abrazo 💜
Increíble como puede cambiar nuestra mente con tan solo ver este vídeo maravillosa muchas gracias ánimos a todos vamos a salir de esto!
Hoy te encontré y te doy gracias por dedicarte a ayudar a personas con ansiedad, me di cuenta que no soy la única. Gracias 🙏
Hola yo también estoy pasando por una ansiedad y estoy mal o
Susto
Su bido en los oído
Hola María! Quedate tranqui no sos la única a mi me pasa
@@franciscamendez2069 hola cómo sigues espero estés mejor
Gracias x compartir tus conocimientos ,estoy pasando por una crisis de ansiedad y has echo mas x mi en este video ,que la atención medica que me han dado (rápido a hacerme recetas ) que me dejaban mas dudas que certezas y tal cual lo comentaste uno empieza a buscar información de los síntomas físicos y entras en un bucle .Así llegue a este video y me he quedado sorprendido realmente ,desde el minuto uno cuando describes la ansiedad ,hasta el final cuando aportas soluciones que han tenido un efecto muy positivo, mental y fisico .Gracias de nuevo ,creo que le haces un bien a mucha gente que puede estar pasando x estas situaciones .
Muchas Bendiciones para Ti
Fabi De Verdad Le Doy Gracias a Dios por Tú Vida me está Ayudando Bastante
Sabes Hace 9 meses Falleció mi Papá Y Después Falleció un Hermano de Mi Papá 🥺💔
Y Creo Que Fue la Bomba para La Ansiedad se De Todos esos Síntomas Y Creo que Necesitamos la Ayuda de Dios Oración y Segundo Aprender a Tener Dominio Propio
De Verdad Me Ayudó Toda Tú Información 💞💞💞
Espero que todos los que habéis recaído aquí estéis mejorando y no dejéis de luchar y de ver amor en medio de todo. ❤
Mil millones de gracias!!ni el mejor médico que hubiera me habría ayudado como tú !! encontré un vídeo tuyo hace unos años ,y el de hoy me ha descubierto muchas cosas que ignoraba a cerca de mi misma.Gracias de nuevo.
Muchas gracias por tu ayuda y compartir tu experiencia ....estoy viendo tu video en la cual me alivia mucho porque también paso por ansiedad y me enseña como enfrentar este síntoma muy muy agradecida porque nadies te enseña como manejar tu ansiedad como usted lo hace muchas bendiciones
Gracias de verdad
Eres increíble! Desde enero vengo así, y me hacía todas esas preguntas y todos los síntomas, y como nunca me había dado esto, estaba muy asustada porque los médicos sole me dicen tomate esos medicamentos y espera a que se te pase. Gracias muchas gracias, mil bendiciones
Después de haber pasado unos meses primero c ataques de pánico por stress de trabajo y luego por un ir y venir por ansiedad he tenido unos días tranquilos, experimentado Desansiedad y es maravilloso estar aquí en el presente y en la realidad, en mi caso creo que lo logré andando tranquila, sin presiones, despacio, andaba aprisa, estando en el paso uno pero pensando en el dos y tres o más, le bajé unas rayitas, he estado caminando todos los días, dejé harinas y azúcar, he estado bajando de peso y me siento mucho mejor!!!!ahí voy poco a poco
¡Hola H&G SC!
Gracias por compartirnos tu experiencia.
Seguimos acompañándote.
Te mandamos un abrazo 💜
Le pedi tanto a dios por una señal de que todo estaba bien conmigo y zas aparesiste tu me dio tanta paz porque me estaba dando super fuerte la ansiedad milllll graciasssss
Aún no termino de escuchar todo el live, pero te quería decir que tu forma de tratar la ansiedad se diferencia de muchos psicólogos que hay en youtube, porque hay algunos que dices que no le tengas miedo, pero tu hablas desde la raíz xq se a formado esto, por la manera de pensar que tenemos,,, gracias por ser tan letrada en estos temas son de mucha ayuda...
Yo estoy superando la ansiedad tomando te para dormir como los siete azares además me digo en todo momento yo puedo y quiero estar bien y así me lo repito a cada rato y además cambiando mis pensamientos por positivos. Fabiola muchas gracias por tus consejos estoy confiando nuevamente en mi.
Lo superaste?
Me di cuenta que estaba mal cuando antes de ir a trabajar me decía ami mismo que podía 😢
Quiero dar gracias a esta hermosa persona que habla tan profesionalmente y con tanto conocimiento de causa de un mal tan temido hoy en día. Agradezco enormemente haberla conocido por este medio y ojalá pronto la pueda ver personalmente.
Gracias a mi me relaja mucho ver los vídeos siempre que los veo me siento mejor y me siento mejor al saber que no soy la única que esta pasando por estos síntomas
Excelente!. Dios te bendiga, Fabiola. No sabes como sentimos liberación oyendo tus palabras.
Muchas Gracias Dra Fabiola por ayudar a la Humanidad, eres un Ser enviado de DIOS.🙏🏼
Dios te Bendiga Grandemente 🙏🏼
Muchas gracias
Es maravillosa sus esplicaciones
gracias
Amo tus videos gracias a ti he podido superar poco a poco mi ansiedad, tu voz me da mucha calma gracias por compartir tu sabiduría con el mundo.
Me encanta saber la raiz de las cosas, eso a mi en particular, me ayuda mucho a entender lo que me pasa, gracias gracias gracias! Me estuve tratando los sintomas con varios medicos y no me sale nada.. al final me derivaron el psiquiatra y estoy en terapia psicologica, y creo que todo va relacionado a un estado de ansiedad/stress constante durante muchisimo tiempoy ahora tengo que darle vuelta al modelo de vida q tenia, es dificil, pero gracias a Dios, ahi voy, pian pianito... GRACIAS DE NUEVO.
Tan bella Gaby esa sonrisa trae tranquilidad. Gracias por tus enseñanzas. Desde Venezuela. Mi esposo y yo ansiosos, Yo más dedicada, mi esposo no y siempre con miedo que le de un ataque de pánico. Es fuerte pero allí vamos...respirando y aprendiendo día a día .
Es un gusto tener la dicha de conectarse con personas como tú con tus consejos
Faby eres la mejor.. gracias por tus consejos...🤗
Por este webinar entre a desansiedad hace un año, y estoy muy contenta y feliz de haberlo hecho 😊🤗🤍🙏🎉💞🎈
Que hermosa eres doctora, me sentí muy conmovida con ganas de llorar, sabiendo que hay solución y mejorar nuestro hábitos de vida, gracias 🙏😃 te abrazo a la distancia y quiero el curso, hasta pronto! 👍😃🙏👌
¡Hola Leticia!
Te mandamos un abrazo 💜
Muchas Gracias por lo que haces. No te imaginas la ayuda que me has dado. Dios te multiplique eres un ÁNGEL 👼🏼
Mi lugar en el mundo es desansiedad cuando el mundo se me viene abajo 😭 mil gracias ✨♥️
Como te sentis??
Bueno primero que nada te doy gracias mi estimada Fabi por tantísimo valor que aportas en este video, honro y bendigo tu vida desde luego por qué estás haciendo una obra hermosa Gracias gracias gracias
Yo quiero incluir lo que tú ya mencionaste y sumar, aportar también un poquito más, le doy gracias a Dios porque pone cosas tan lindas al acceso de muchos🤗🙌
Gracias a Dios haberte encontrado.
lo de google es cierto una vez por pensar que tenia algo en mi cabeza justo despues de buscar en google comence a hiperventilar y me cause un ataque de panico es mejor no ver los sintomas por internet no ayuda de nada yo batallo mucho con la hipervigilancia ahora estoy mejor pero cuando comence con la ansiedad era horrible. Mil gracias por compartirnos estos lives y este hermoso canal que nos ayuda a comprender lo que estamos pasando con la ansiedad.
Buscar en Google también me pone de nervios
😭❤️❤️❤️Está información puede salvar vidas, realmente le agradezco a nuestro Dios Universal por este vídeo y tú conocimiento para nosotros. Gracias, gracias, gracias! 😘🌹
ganas de llorar
Amén, Rezar a Dios, él es el único que nos puede ayudar, también gracias a la señorita del video, pedirle perdón de corazón a Dios por nuestros pecados, DIOSITO nos cubre con su manto, pedirle que nos de fortaleza para luchar día a día superando los obstáculos y que nos guíe de la mano nuestro amado Dios, Amén 🙏🙌❤
Es increíble la claridad y sencillez con la que explicas algo que a muchos nos afecta y queremos entender para poder sanar. Cinco meses consulté diversos especialistas y no pudieron decirme ni la décima parte de lo que tú comunicas, doctora. Muchas gracias. 🙏🏽
Que Ser tan maravilloso eres Fabiola!
Tienes el regalo del universo la facilidad de transmitir con lo que nos enseñas tanta paz y tranquilidad. Que no habia encontrado en ningúna otra parte. Dios te sigue bendiciendo enormemente!💖
Fabiola .... estoy muy agradecida porque arrojaste tanta Claridad al tema. Entendí que lo mio esta en el miedo a:.... tengo años viviendo en ansiedad.. Ampliaste el tema de manera magistral.... te felicito y agradezco tu servicio a la vida, muchas gracias💖😍💖
Que me llevo de este webinar tranquilidad de escucharte aún sigo con síntomas que me afectan mi calidad de vida pero sigo lucho y lucho aun no encuentro la salida pero escucharte me hace feliz tu ayuda es tan valiosa que espero pronto ingresar a tu programa de darle alas para lograr mejorar mi desempeñó gracias fabiola dios te siga bendiciendo.
Gracias Faby cuando me da ansiedad busco tus vídeos y empiezo a realizar tus ejercicios de respiración y si van bajando los niveles gracias
Quiero compartirles que sufro de un transtorno de ansiedad. Cuando me estoy quedando dormida y totalmente relajada se me mueven las piernas involuntariamente o un brazo o aveces la espalda y me despierto muy asustada. Después de ir al médico y algunos análisis arrojaron que es tan sólo ansiedad. Demasiado estrés. Lo primero es ir al médico para descartar una enfermedad.
Entonces, señorita, si es normal que aunque nos creamos estar relajados se acelere el corazón o el temblor? 🥺Me ayudaría mucho su respuesta. Grácias
Si me pasa q cuando estoy dormido y estoy muy estresado levantó los pies inconscientemente mi señora me grabó y no lo creía tmb tengo TAG es algo normal es personas ansiosas ahí voy mejorando me falta mejorar tengo gestionar mejor mi estrés laboral y valorar cada pequeño logro que tengo CDT bendiciones
@@imasoulwithoutagoodlive2114 según el neurólogo que me chequeo, era solo estrés y ansiedad. Me remitieron al psicólogo. Lo primero es descartar viendo al médico de familia y si el lo considera necesario lo remitirá al especialista. Los movimientos involuntarios vienen durante la noche. El mindfulness es lo que me ha ayudado bastante tambien. Aprender a respirar soluciona gran parte del problema. Si se ha tenido un día muy estresado hay que relajarse antes de dormir.
A. Mi me pasaba algo similar en el momento que me estaba quedando dormido pegaba un salto como si me fuera a caer de la cama
@@imasoulwithoutagoodlive2114 a mi me pasa
Gracias fabiola por entregar tu tiempo tus conocimientos,eres una linda persona que ayuda a su prójimo, tus consejos me calman y me ayudan a entender esto.gracias 😘
Muchas gracias Dra me ayuda muchísimo lo que explica Ud Dios le bendice
Una de las Profesionales más acertadas en cuanto a información acerca de este trastorno 🙌, he estado documentandome un poco sobre todo este escenario mental dado por la ansiedad y hasta ahora ella es la primera que habla con tanta claridad y conocimiento, GRACIAS 🙏🏻
Me genera paz Fabiola, a veces me siento tan estresada y ansiosa que la escucho a ella y se va pasando.
Gracias a Dios q existes FABIOLA cambia mi vida al ecucharte y no llevo mucho, como 4 dias y me optimista mucho 🌹❤
Muchas gracias Lic. Fabiola, agradezco a Dios el haberme permitido encontrar su pagina por este medio ya que ha sido de gran ayuda para mi, he sufrido de ansiedad años atrás pero en este año dado a lo de la pandemia y algunos problemas de salud de mi esposo un poco graves vino a agravar los síntomas en mi cuerpo otra vez; han sido unos meses muy difíciles pero con la ayuda de Dios y su información estoy aprendiendo tanto y tratando de aplicar lo que aprendo y si funciona, solo puedo decirle gracias, Dios la siga usando para ayudar a tanta gente, un abrazo....
Gracias, Srta. Fabiola soy paciente post covi, y sentía la sensación de No respirar y era fuerte, me tomé la presión y estaba en 180/60... Pero la respiración y las terapias que Ud.
lo afirma me ayudan mucho
No te recetaron medicamentos para la presion?
Nunca voy a dejar de agradecerle a este video,fue el principio de mi curación ❤ mil gracias doctora Fabi
es horrible tengo como un globo en mi garganta que me sube y me baja hasta el tórax .. es horrible llevo 3 meses a si me dicen que es por mi ansiedad
Agradeciendole Dra.Fabiola por su conferencia tan importante para la salud corporal. Por motivos de la ansiedad y el stres.Autorregularme ir al cuerpo permitiendo que el tiempo se de para relajarme y olvidarme y reconocer que debo aceptar.Empesar un estilo de vida emociones no procesados.Lorenzo Ramiro. Santa Rosa de Cabal.Risaralda.Colombia.
Fabiola llevo 4 años siguiendo tus vídeos y diversas actividades. Increíble! Sigues sin envejecer, te ves igualita. En cambio yo ya tengo menos cabello jaja
Una Genia. Un placer escucharla !!!
Mil gracias licenciada Fabiola, encontrarla aquí fue lo mejor que me pudo pasar ❤️🥰 gracias por tanta claridad, me siento muy acompañada en este desafío tan intenso que es la ansiedad. Dejar de controlar y escuchar nuestro cuerpo ❤️
Gracias Fabiola por tus grandes enseñanzas y aportaciones para todos los que padecen de ansiedad, Dios te bendiga y sigas con tus aportaciones
Me da gusto saber que hay ayuda para este problema y que ademas no estamos solos