Cómo sanar herida de abandono y ansiedad por separación

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  • Опубликовано: 23 авг 2024
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    ¡Hola, comunidad! Hoy quiero conversar contigo sobre un tema muy importante, la herida de abandono. Te cuento qué es, de qué manera impacta en nuestras vidas y cómo empezar a sanarla. También te cuento más sobre la ansiedad por separación. Cuéntame si te gusta este formato y qué te llevas de este episodio. 💜
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    #ansiedad #estres #panico

Комментарии • 1,4 тыс.

  • @desansiedad
    @desansiedad  11 месяцев назад +104

    ¡Hola! 💜Preparamos esta evaluación gratuita eval.desansiedad.com/nivel-ansiedad para apoyarte a conocer tu nivel de ansiedad. Saber en dónde estás hoy te apoyará a entender cuáles son los siguientes pasos hacia recuperar tu bienestar. Al conocer tu nivel de ansiedad, sí lo decides, podemos apoyarte mejor. Te esperamos, solamente toma unos minutos.

    • @mariovasquez7672
      @mariovasquez7672 10 месяцев назад +3

      Tienen un vídeo que hable sobre la INSEGURIDAD? Cuando me dicen que me aman no lo creo o me dicen que soy su mejor amigo y no lo creo y se lo vuelvo a preguntar pero todos los días porque no lo creo y mi amigo ya se canso y esta molesto 😭

    • @patyponce2353
      @patyponce2353 9 месяцев назад +3

      Yo necesito ayuda mis padres de niña me abandonaron, y mi esposo de después de 12 años juntos me abandonó! Tengo ansiedad, grito, lloro y tengo pensamientos suicida quiero no existir más quisiera dormir y jamas despertar! Ayudendenme por favor 🙏 ya no puedo más con este dolor

    • @desansiedad
      @desansiedad  9 месяцев назад +1

      Hola @@patyponce2353. Entendemos lo que estás pasando, y nos gustaría ofrecerte apoyo, te invitamos a explorar nuestro tratamiento de "Dale Alas a la Ansiedad", donde compartimos herramientas y estrategias que pueden ser útiles en la gestión de la ansiedad. Si te gustaría obtener más información, no dudes en escribirnos a hola@desansiedad.com o bien puedes unirte copiando y pegando el siguiente enlace en tu navegador: www.desansiedad.com/ansiedad-tratamiento
      Un abrazo 💜

    • @yrismedinaquintanilla9137
      @yrismedinaquintanilla9137 5 месяцев назад

      magnifica tu exposicion me encanto, la entendi, la senti, la disfrute gracias despe Perú un abrazo

    • @rmalave
      @rmalave 3 месяца назад +2

      Me hizo flashback de muchas cosas, muchas revelaciones, otros puntos de vista. Lloré en un momento como mi niño interior, mientras me abrazaba sintiendo que lo abrazo a él y le digo que estoy aquí para protegerlo para apoyarlo... Fue hermoso, gracias por un video tan maravilloso

  • @monicamedina1817
    @monicamedina1817 Год назад +1838

    Me acuerdo que mi terapeuta me dijo: El día que descubras lo bien que se siente respetar tus propios límites en lugar de querer encajar en los de los demás verás que todo cambia, no necesitas entender porque sucedió, necesitas aceptarlo y poner un límite a dónde tú dignidad no se comprometa

    • @desansiedad
      @desansiedad  Год назад +39

      ¡Hola!
      Así es, debemos respetar nuestros límites.
      Te mandamos un abrazo 💜

    • @ArteWuwei
      @ArteWuwei Год назад +38

      Definitivamente! Creo que se deberían hablar más sobre los límites personales, ya que incluso dentro de la familia no existen, entonces resulta que nuestra opinión o emociones son subestimadas por las mismas personas que son tu hogar ,como no hay un apoyo intrínseco, obviamente tus conceptos de amor hasta intelectual serán siempre con dudas. Linda charla! Bendiciones 🌼

    • @perlacoralrodriguezgarcia4629
      @perlacoralrodriguezgarcia4629 Год назад +31

      Querida Fabiola: tengo ya años siguiéndote y tu me enseñaste a aceptar y abrazar mi ansiedad y ya nos llevamos mejor. Ya no le temo, hemos aprendido a convivir sanamente. Me encantó ese concepto de "estar en presencia". Siempre he sentido que cuando estoy en pareja me "despersonalizo" me olvido de mi y mi atención se volca en el otro, sus necesidades, sus gustos y ya con el tiempo las cosas no funcionan terminan y yo me quedo hueca, vacía y en una inestabilidad terrible porque ya no se quien soy. Poco a poco he ido sanando esta herida, me acompaño y me convertí en esos padres que no tuve pero aún así me cuesta no olvidarme de mi cuando estoy en una relación ya sea de pareja, de familia o de amistad. Gracias por tus consejos, los pondré en práctica. ❤ Mil bendiciones.

    • @renataromeromartinez1723
      @renataromeromartinez1723 Год назад +6

      Woooooow ♡♡♡♡♡♡♡♡

    • @pamelarosariolopez682
      @pamelarosariolopez682 11 месяцев назад +2

      😢No 😮😮😮😮

  • @ingriddominiqueibsenvargas7283
    @ingriddominiqueibsenvargas7283 Год назад +1046

    Recuerden que si ya estan viendo esté vídeo es un gran logro, un gran paso, porque queremos empezar a sanar

    • @jazory
      @jazory 6 месяцев назад +5

      Gracias por sus palabras, aunque no lo vea pero ya estoy dando ese gran paso ❤

    • @nielsruiz7012
      @nielsruiz7012 6 месяцев назад +4

      jjsjs yo lo veo para intentar apoyar a mi pareja 😅

    • @Kitty_xoxo24
      @Kitty_xoxo24 4 месяца назад +2

      😢 si es verdad

    • @cassandrabale
      @cassandrabale Месяц назад +1

      Así es,comenzando❤.

  • @evaguevara456
    @evaguevara456 Год назад +441

    “Si no sientes que te amas, te cuidas para aprender a amarte”

  • @remedioscaseroslux8105
    @remedioscaseroslux8105 11 месяцев назад +344

    Eres la primer psicóloga que realmente me da respuestas de que puedo hacer para sanar mi herida de abandono

    • @maevabustamante1066
      @maevabustamante1066 2 месяца назад +4

      Muy cierto siempre comparten el problema o se enfocan y hablan del problema para que nos identifiquemos con ello pero casi no dicen la respuesta, seguro es una estrategia de marketing para que no se le vayan los clientes pero yo mas bien siento que teniendo estas respuestas mas ganas me dan de ir al psicólogo pero ya! de hecho ire mañana🤭

    • @aktchungrabanio6467
      @aktchungrabanio6467 2 месяца назад

      No olvides ser muy paciente porque estas heridas están siemrpe dentro de nosotros, sólo que aprendemos a lidiar con ellas de formas más saludables. Eso es algo que nadie dice, pero es importante tener en cuenta para no claudicar.

    • @erickaclimaco2889
      @erickaclimaco2889 7 дней назад

      Exacto 👌🏻👌🏻

  • @user-iw6lo4sf3y
    @user-iw6lo4sf3y 9 месяцев назад +238

    Hace un mes mi novio me terminó, yo lo amaba y me ha dolido mucho, ahora que ya pasó la peor etapa de llanto y tristeza, estoy empezando a trabajar en mi, por eso estoy acá, porque pienso que aunque creo que fui muy buena novia, cometí muchos errores por el miedo a que me dejaran y no quiero repetirlo en otra relación, no me siento culpable ya que él tiene mucho de responsabilidad pero quiero cambiar y ser más segura de mí misma. Gracias por el video, muy valioso❤

    • @desansiedad
      @desansiedad  9 месяцев назад +15

      Hola @user-iw6lo4sf3y. Te entendemos, perder una relación puede ser retador. El hecho de buscar apoyo psicológico y trabajar en ti misma es un gran paso para aprender estrategias y técnicas que funcionen mejor para ti y para aprender a amarte.
      Un abrazo 💜

    • @blancadejesus7897
      @blancadejesus7897 7 месяцев назад +8

      Me identifico contigo 😮

    • @alineislasgarcia7535
      @alineislasgarcia7535 7 месяцев назад +5

      Totalmente me identifico pero tengo que salir adelante.
      Aparte ya estoy tomando terapia.

    • @mariabelen2240
      @mariabelen2240 5 месяцев назад +6

      Me paso los mismo hace poco, mi relación terminó y si bien ambos somos responsables de lo sucedido, se que cometí muchos errores por mi miedo a ser abandonada. Es una buena oportunidad para aprender y seguir adelante ❤

    • @mayerlivillalba537
      @mayerlivillalba537 4 месяца назад +1

      X2

  • @AleRioseCoach
    @AleRioseCoach 9 месяцев назад +149

    Los padres ausentes emocionalmente es muy duro...de afuera nadie sabe lo q vives xq no eres huerfano...pero nadie sabe q uno no cuenta con absolutamente nadie...en todo momento. Hay personas q tuvimos casa pero jamás un hogar...qué importante estos videos, muchas gracias, siempre aportar seguir profundizando❤

    • @desansiedad
      @desansiedad  9 месяцев назад +2

      Hola @AleRioseCoach. Gracias por compartir tu experiencia con nosotros. Estamos para apoyarte.💜

    • @karlaacuna1291
      @karlaacuna1291 6 месяцев назад +3

      Eres huérfano teniendo padres, es real, tan real, yo tuve que optar por hacer a mi hermana mayor mi mamá, no había nadie más a mí alrededor

    • @caroldelosangeles3621
      @caroldelosangeles3621 6 месяцев назад +3

      Me describiste..hagamos tribu...estoy investigando estos trmas desde mi profesiòn q CONPLEMENTA a la de estos terapeutas y creo q puede apprtar...me hacen faltan manitas p ayudar...escribanme ♥️

    • @caroldelosangeles3621
      @caroldelosangeles3621 6 месяцев назад

      Me describiste..hagamos tribu...estoy investigando estos trmas desde mi profesiòn q CONPLEMENTA a la de estos terapeutas y creo q puede apprtar...me hacen faltan manitas p ayudar...escribanme ♥️

  • @eliamarcelamejia4782
    @eliamarcelamejia4782 Год назад +400

    La herida de abandono se cura con presencia y autocuidado! Se empieza estando presente para tu niña interior, siendo autocompasiva y amable. Gracias por esta información tan valiosa!🎉

    • @MartaSilva-sd5fo
      @MartaSilva-sd5fo Год назад +9

      Es la primera vez que se me presenta este tema del auto cuidado y su importancia para un equilibrio. Creo que esto me va a ayudar mucho identificando la importancia de priorizar mi cuidado y presencia, soy de las que se dejan para el último, tal vez deformación de madre al priorizar a mis hijos, gracias por esta identificación del problema y los aporte para mejorar mi relación conmigo, esto es un complemento del podcast de la oxitocina y el cortisol
      Es la primera impresión pero me muestra un perfil que no conocia

    • @desansiedad
      @desansiedad  Год назад +3

      ¡Hola!
      Te mandamos un abrazo 💜

    • @elizabethdelgado7279
      @elizabethdelgado7279 10 месяцев назад +4

      Wow! Gracias por tan lindo e instructivo podcast. Me gustaría decir que las palabras de esta grandísima Coach.. me hicieron penetrar al fondo de mi corazón, de tal manera que llore a cántaros! Ya que hoy, soy una adulta mayor de 75., y que estoy muy afligida y con mucha ansiedad,, ya que tengo años de ser violentada y distanciada por mi hija., la cual críe sola.. algo muy cruel también he sufrido por el abandono.. de mis único 2 hermanos, que me quedan , siendo yo la mayor. Y, De la manera que me hicieron saber de su ruptura decisiva conmigo, fue sin palabras.. ya que fue travez de su Humillación e indiferencia al no invitarme o tomarme en cuenta para la boda de mi sobrina! Y ha sido lo mismo con otras 2 más! Así que he perdido o me han privado de tener contacto con otros miembros muy queridos e importantes para mi!! Había roces..que yo notaba de desprecios o desplantes.. que yo no prestaba atención digna para aclararlos.. hice mal, y por eso se encajaron.. sin embargo mi hija nunca me ha defendido,ante ellos.. antes más bien..ha conspirado en mi contra.. mientras a ella no la ignoren..y la tomen en cuenta parece que es todo lo que le importa.. ella me dice que ese es mi problema! Mi hija me ha cambiado por dinero.. y si el precio es que me abandone.. no tiene prejuicios para hacerlo. Mi ex, mi intercambio por otra mujer..mis hermanos me intercambiaron bajo sus prejuicios.. ya no tengo a nadie más.. que me pueda intercambiar.. estoy en eso de quererme y sanar mis heridas de abandono.. yo creo que me quede traumada.. por tanto de esto.. que no se puede ir de mi vida..
      le pido a Dios que me ayude a que haya un acercamiento y un perdón.. para alcanzar una unidad sólida, sincera, y amorosa. Atentamente, con mucho amor🙏

    • @maricarmenmartinezmur2946
      @maricarmenmartinezmur2946 4 месяца назад

      Der@​@@MartaSilva-sd5fo

  • @mbrox0026
    @mbrox0026 Год назад +53

    dejaré este comentario como el comienzo de mi sanación, vuelvo en un año

  • @daianachunga7174
    @daianachunga7174 3 месяца назад +25

    empezó a hablar y yo ya estaba llorando

  • @gabrielacamarillo7067
    @gabrielacamarillo7067 2 месяца назад +5

    Esta mujer me está dando un golpe de realidad, es muy sabia y me cae bien

  • @dulceurbina5071
    @dulceurbina5071 10 месяцев назад +111

    Eres la primer psicóloga que habla sobre lo que se debe hacer para sanar esa herida. Me encanto. Yo realmente aprecio que compartas estos videos.

  • @estefaniavizuete7503
    @estefaniavizuete7503 2 месяца назад +22

    Acabo de terminar mi relación, en la cual cometí muchos errores por miedo a que me abandone, quiero sentirme en paz y sanar 🤍
    Dejo este mensaje como un recordatorio de que hoy empiezo

    • @Celeste0430
      @Celeste0430 Месяц назад +1

      Hoy es el primer día y siento ke no voy a poder ya ke me dejo por medio de un mensaje salió a trabajar y me dijo ke no volvería ya

  • @lisethtorocampos9840
    @lisethtorocampos9840 2 месяца назад +7

    Ahora entiendo mi dolor en el pecho y esa emoción en el estomago, suelo auto abandonarme, culparme y rogar por amor. Escucharte ha sido muy grato para mi, gracias por darte el tiempo de explicarnos así, tan bonito :c

  • @ileanaaguilar8285
    @ileanaaguilar8285 Год назад +137

    Este es el mejor vídeo que he escuchado acerca de mi problema de abandono. Soy persona mayor como hubiera querido que desde muchos años atrás hubiera podido tener la oportunidad de tener estos conocimientos que me hubieran evitado sufrir y no comprender porque yo me alejaba de ciertas personas aunque las quisiera y otros problemas más. Sin embargo he mejorado mucho y nunca es tarde para poner en practica estos consejos y vivir mejor conmigo misma y los demás. Miles de gracias por compartir y enseñarnos estos conocimientos. Me consuela que habrán muchas personas jóvenes que si lograrán tener más felicidad en sus días al saber y practicar todo esto. Bendiciones

    • @desansiedad
      @desansiedad  Год назад +5

      ¡Hola!
      Estamos contigo.
      Te mandamos un abrazo 💜

  • @Carol_Lina
    @Carol_Lina Год назад +221

    Estaría genial otros podcast para cada una de las demás heridas! Rechazo, humillación, injusticia, abuso. Así sabremos cuál tengo y como hacer para poder superarla!

    • @AlejandraRamirez-sh1so
      @AlejandraRamirez-sh1so Год назад +8

      Si estoy de acuerdo con caro 😊

    • @nellyrodriguez1445
      @nellyrodriguez1445 Год назад +12

      Muchos las tenemos todas y en otros casos varias. Muy importante que como tú comentas, hiciera un podcast para cada herida

    • @Luis-nk1gt
      @Luis-nk1gt Год назад +6

      Apoyo esa petición 🎉

    • @Litzahaya
      @Litzahaya 10 месяцев назад +5

      Me sumo a la petición, además la manera en la que lo explica sería totalmente valioso que lo hiciera de las demás heridas. De momento, muy agradecida por su tiempo y los detalles, me dan mucha claridad.

    • @fabiolagonzalez8559
      @fabiolagonzalez8559 9 месяцев назад

      De acuerdo!

  • @Naty5117
    @Naty5117 6 месяцев назад +29

    No puedo dejar de llorar, simplemente “Gracias”.

  • @Hellena_Keningale
    @Hellena_Keningale Год назад +84

    wow! wow! wow! Dios respondió mis oraciones con éste podcast, gracias doctora! le pido que haga un podcast especial con técnicas para experimentar nuestra propia presencia y conectarnos con nosotros mismos.

    • @desansiedad
      @desansiedad  Год назад +4

      ¡Hola!
      Estamos contigo. Si necesitas ayuda, envíanos un mensaje privado al correo hola@desansiedad.com para brindarte una mejor orientación o reserva una llamada, en el siguiente link, con uno de nuestros psicólogos calendly.com/atencion-comunidad/orientacion
      Te mandamos un abrazo 💜

  • @margolopez
    @margolopez Год назад +142

    Me dieron muchas ganas de llorar este video, cuanto hay por aprender y cuanto hay por perdonar. Gracias desansiedad❤

    • @desansiedad
      @desansiedad  Год назад +7

      ¡Hola!
      Estamos contigo. Tenemos un eBook llamado "Sana tu niño interior" que puedes encontrar en el siguiente link www.desansiedad.com/libro/nino-interior-pdf-sanacion
      Esperamos te sea de utilidad.
      Te mandamos un abrazo 💜

    • @ivonlov
      @ivonlov Год назад

      Millones de gracias!!! 🙏💗👍

    • @AleRioseCoach
      @AleRioseCoach 9 месяцев назад

      ​@@desansiedadcuanta generosidad!! Maravilloso, felicitaciones y gracias x tanto❤

    • @m220gang4
      @m220gang4 7 месяцев назад

      Yo concuerdo contigo

    • @aldrioacosta4940
      @aldrioacosta4940 16 дней назад

      ... amem

  • @mariadoloresgarciajimenez6477
    @mariadoloresgarciajimenez6477 10 месяцев назад +57

    Al estarla escuchando me provocó paz.

  • @andreamillan7044
    @andreamillan7044 9 месяцев назад +32

    Esto nos lo deberían de enseñar desde la secundaria para tener relaciones más sanas 😊 mi ex buscó a alguien más porque justo se sintió abandonada por mi, cuando ni al caso 😢 ahora entiendo su tipo de apego y el mío.

    • @desansiedad
      @desansiedad  9 месяцев назад +2

      Hola @andreamillan7044. Gracias por compartir tu experiencia con nosotros, la psicoeducación es importante y sería muy beneficioso desde temprana edad aprender maneras efectivas de gestionar nuestros pensamientos, emociones y sentimientos. Un abrazo 💜

  • @quetzaliztlidiegoarreola8251
    @quetzaliztlidiegoarreola8251 Год назад +23

    Separación emoción o física
    No hay un adulto un apoyo
    De golpe o detalles de día a día
    Lo que hicieron o lo que no hicieron
    Sin culpables, ni reclamos. Víctimas de la vida.
    Comprender es un fenómeno social
    Solución: Dejar de abandonarte a ti.
    Responsable emocionalmente de mi, como yo sigo pervetiando esa herida. No me hago caso a nis emociónes. Sal a la herida. Repeticion de aprendizaje.
    Autocompasión, como me hablaría y me trataria. Grabar audio. (Mamá y papá).
    Abandono-presncia personal
    Nos abandonamos, atención a las otras personas.
    Sentir sensaciones agradables y desagradable.
    Salir de la evitacion a nosotros mismos.
    Relajate, Respira, sentir el movimiento, peso del cuerpo, aire en mi rostro.
    Esta bien sentir miedo, validar la emoción, y después proteger.
    Tu te cuidas tu te proteges AUTOCUIDADO.
    Autoabandono físicamente y emocional, metas.
    Autocuidado + para que no me abandonen.
    Como complazco para que no me abandonen.
    SINO TE AMAS, TE CUIDAS PARA AMARTE
    Ya comiste, dormiste, te sientes bien
    Maternalizar cuidad necesidad física y emocional.
    Tu eres tu adulto, poner límites, no me gusta. Dar ABRAZOS.
    Buscamos afuera amor, cono sería darmelo.
    Crisis de separación: 8 meses
    8 años.
    Sobreprotección - mi seguridad proviene de ti. Que va hacer de mi si tu no estás. (Viaje, vivir sola, casarme).
    Miedo a morir.
    Estrategia de supervivencia
    Autocompasión, no podemos con todo al mismo tiempo. Cosa por cosa.
    Estoy atendiedome cuidándome.
    PRIORIDAD AUTOCUIDADO AUTOCOMPASIÓN

    • @JoseRoberto-vj7mu
      @JoseRoberto-vj7mu 6 месяцев назад

      Gracias

    • @isaacargotedena8687
      @isaacargotedena8687 5 месяцев назад +1

      Hacer caso a las emociones también trae problemas muy graves, todo por dejarse guiar por las emociones que según nosotros es la manera correcta de actuar. Se debe ser la razonable y lógico en la vida para evitar este tipo de golpes tan duros que muchas veces son ocasionados por uno mismo.

  • @leticiasna1907
    @leticiasna1907 Год назад +10

    Ahora me da sentido ese hueco en el estómago que sentí después de una ruptura 🥺🥺. Físicamente no tenía nada pero era emocional, nadie sabía que tenía, como siempre en este canal, siempre encuentro respuestas y soluciones a mis malestares😢😢😢.

  • @karinaandrade2930
    @karinaandrade2930 Год назад +75

    Tengo años viviendo con ansiedad, y es un malestar constante. Tiendo a abandonarme dejarme a un lado para cuidar a todos para que me quieran. Y termino sintiendome vacía triste y enojada. Fui abandonada por mis padres a los 6años. Tengo 34 años y no sé si están vivos o muertos. Es un dolor y vacío que siempre está presente en mi.
    Agradezco escuchar este vídeo y cada recomendaciones, gracias Fabiola. Bendiciones para ti y tu equipo

    • @desansiedad
      @desansiedad  Год назад +8

      ¡Hola!
      Estamos contigo. Si necesitas ayuda, envíanos un mensaje privado al correo hola@desansiedad.com para brindarte una mejor orientación o reserva una llamada, en el siguiente link, con uno de nuestros psicólogos calendly.com/atencion-comunidad/orientacion
      Te mandamos un abrazo 💜

    • @karinaandrade2930
      @karinaandrade2930 Год назад +1

      Gracias 🙏❤️

    • @margaritagonzalez8714
      @margaritagonzalez8714 Год назад +3

      Hola yo tengo el vacío de papá nunca lo conocí y mamá me abandono para trabajar estuve al cuidado de abuela y hermana s

    • @liliacisneros3642
      @liliacisneros3642 Год назад +9

      Yo tuve y tengo la dicha de que CRISTO viniera a llenar ese vacío que sentí durante casi 40 años y ni siquiera lo sabía... buscaba amor y atención en muchos lados sin darme cuenta, hasta que un día me aunque llorando y clamando a CRISTO y sentí que EL consoló mi alma y ya solo dependo de DIOS y de mi SEÑOR JESUCRISTO...

    • @Jazz-ch9uj
      @Jazz-ch9uj 10 месяцев назад +2

      Un abrazo gigante Karina. No estas sola somos muchos en esto alrededor del mundo si tan solo pudieramos juntarnos y darnos un abrazo. Yo creo que la solucion esta en aquello que no nos resulta intuitivo en aquello que nos duele dejar de hacer y preferimos un dolor conocido🙏🏼❤️‍🩹 confío en Dios que nos ayudará a que encontremos el camjno para darle la paz que busca nuestra alma

  • @alfredogarcia2071
    @alfredogarcia2071 11 месяцев назад +8

    En algún momento con los ojos llenos de lágrimas, agradecí a esa persona todas y cada una de las omisiones, los engaños, las burlas y, malos tratos , de esta manera comencé a entender que gracias a esto, tenía que comenzar a valorarme, respetarme y darme cuenta que no debemos estar en un sitio así.
    Sigo agradeciendo a esta persona.

  • @ybedoyam2551
    @ybedoyam2551 5 месяцев назад +11

    He visto muchos vídeos de estos temas, pero este realmente sugiere acciones claras para sanar. Lo de hacer un audio para mí misma, con las palabras que me hubiera gustado escuchar de niña, me dejó sorprendida. Nunca había escuchado algo así y creo que es poderoso, doloroso, pero sanador.
    Gracias por compartir tanto saber, con tanto amor y generosidad.
    Es para volver a escuchar muchas veces

  • @normafranco150
    @normafranco150 Год назад +61

    Mi abandono se refleja en la necesidad de ser aceptada, en el excesivo control de todo y mi búsqueda de aprobacion = ansiedad. Gracias Fabiola por tan valioso aporte para nuestra sanación y transformación.

    • @desansiedad
      @desansiedad  Год назад +3

      ¡Hola!
      Estamos contigo. Si necesitas ayuda, envíanos un mensaje privado al correo hola@desansiedad.com para brindarte una mejor orientación o reserva una llamada, en el siguiente link, con uno de nuestros psicólogos calendly.com/atencion-comunidad/orientacion
      Te mandamos un abrazo 💜

    • @artigasbenitez161
      @artigasbenitez161 11 месяцев назад +1

      Me pasa lo mismo. Quiero tener todo bajo control 😞

    • @jesssl7297
      @jesssl7297 11 месяцев назад

      Me identifico completamente con lo que has escrito Norma, sin conocerte te abrazo

    • @palomalara2708
      @palomalara2708 9 месяцев назад

      Identificada al 100%

  • @jonathanalanayalacastillo2313
    @jonathanalanayalacastillo2313 Год назад +45

    Llore mucho, se sintió algo dentro de mi como un abrazo tan amoroso, en verdad estoy agradecido de encontrar gente tan profesional y apasionada como tú, mucho éxito y se te duplique la bendición por la gran labor que haces❤

  • @davidgallo2098
    @davidgallo2098 7 месяцев назад +8

    No se cómo apareció este video en mi feed, el día que más lo necesitaba. Muchas gracias por la calidez y compasión con la que explicaste todo. Super identificado y necesitaba herramientas de cómo empezar a estar presente para mi mismo para empezar a sanar.

  • @vane__295
    @vane__295 Год назад +66

    Increíble nunca había escuchado esto para poder sanar mi herida de abandono y sanar mi ansiedad mil gracias te sigo en las redes sociales instagram y. RUclips gracias gracias gracias

    • @desansiedad
      @desansiedad  Год назад +9

      ¡Hola!
      Tenemos un eBook llamado "Sana tu niño interior" que puedes encontrar en el siguiente link www.desansiedad.com/libro/nino-interior-pdf-sanacion
      Esperamos te sea de utilidad.
      Te mandamos un abrazo💜

    • @nathalylugmania-wj5lv
      @nathalylugmania-wj5lv Год назад

      Hola me gustaria sanar abandono, me acabo de separar de mi esposo y no quiero volver pero siempre termina convenciendome y yo por mi miedo a quedarme sola regreso

    • @mariacruzrosales
      @mariacruzrosales Год назад

      😢me cuesta mucho trabajo pero si d resultado e tenido muchos problemas con mi esposo y me aterra que me deje vive en otra abitación pero no tenemos contacto solo disque de amigos ni ese quiere ir ni yo quiero dejar mi casa pero más que nada es el miedo a vivir sola pero parece que encontré la solución para vivir mejor mi persona eso enfocarme en mi con presencia y autocomplaciente y buscándome y protegiéndose gracias cuenta gente se los agradecerá y yo e especial gracias gracias muchas gracias

  • @linda_musiker
    @linda_musiker 8 месяцев назад +9

    6:10
    17:42 ansiedad por separación
    Eres maravillosa Fabi, muchísimas gracias. ❤
    02 Diciembre 2023 ❤

  • @smc_1983
    @smc_1983 21 день назад +1

    Mi novio me dejó estando embarazada y me sentí morir.
    Actualmente estoy de casi 16 semanas y ahora que voy a ser mamá necesito sanar esa herida de abandono de mi infancia, para no repetir lo mismo con mi hijita. Bendiciones 🫶🏻

  • @margaritaortiz4286
    @margaritaortiz4286 6 месяцев назад +6

    Que lindo este video, voy a poner en práctica estar conmigo mismas..como salir a comer sola, viajar..para pulir mis heridas de abandono.

  • @evelynwieler8318
    @evelynwieler8318 Год назад +11

    Wow...jamás lo ví asi.Lo necesitaba,por trauma de no tener a mi mamí...la unica que me dió amor.Hoy en este dia,es que entiendo....Muchas...muchas gracias ❤

  • @lizbethoregel690
    @lizbethoregel690 Год назад +8

    Omg, nunca me imaginé que tengo heridas de abandono por parte de mis papás,
    Mi papá: se la pasaba trabajando y casi no me ponía atención, siempre estaba mi mamá, también no me dejaba llorar, reír, hacer cosas, siempre se enojaba, me gritaba, me pegaba por cualquier cosa, le tenía fobia.
    Mi mamá: no me ayudó con mis emociones.
    También tuve abandono por parte de "amigxs".
    Me hubiera gustado que mis papás me hubieran puesto más atención de niña, y no haber pasado por situaciones difíciles.
    Wow gracias desansiedad por este vídeo, hasta lloré, me identifique tanto. Saludos.
    Pd. Yo también le tengo fobia a los rayos, relámpagos, truenos, granizo, viento y lluvia mis papás solo se quejan y yo tengo que estar en mi cama, en bolita, tapándome los oídos y enfocarme en otra cosa, me pone muy nerviosa.
    Además que mi papá me compara con otras mujeres, mi mamá ahora es más empática conmigo y ya no me exige, ni yo lo hago, pero aún se me hace difícil decir lo que pienso y lo que me molesta.

    • @jaquirodriguez9007
      @jaquirodriguez9007 Год назад +2

      Hola lizbeth TU PUEDES !! Enfócate en tu crecimiento personal . Estoy pasando por algo similar y escuchar personas que transmitan como Paloma es un gran regalo y privilegio .SI PODEMOS CON MUCHA PERSEVERANCIA Y PACIENCIA .saludos

    • @lizbethoregel690
      @lizbethoregel690 Год назад +1

      @@jaquirodriguez9007 exacto, gracias por tus palabras. Saludos

    • @desansiedad
      @desansiedad  Год назад

      ¡Hola!
      Te entendemos. Tenemos un eBook llamado "Sana tu niño interior" que puedes encontrar en el siguiente link www.desansiedad.com/libro/nino-interior-pdf-sanacion
      Esperamos te sea de utilidad.
      Te mandamos un abrazo💜

    • @babyloncan6597
      @babyloncan6597 2 месяца назад

      Hola!! Aléjate de ellos en cuanto puedas

  • @lightwarriorssound
    @lightwarriorssound 3 дня назад

    Primera vez que encuentro una profesional que define con claridad y en pasos practicos que es maternarse en la herida de abandono. Agradezco inmensamente tu video. Me ha servido muchisimo. Gracias.

  • @angierb1858
    @angierb1858 6 месяцев назад +4

    La oración fue respondida, no entendía porque sentía y siento tanto malestar, enojo cuando mi esposo toma un tiempo para él, y tantas emociones que me desgastaban, ahora comprendo, tengo está herida y deseo sanarla.

  • @julietaaguero9481
    @julietaaguero9481 Год назад +15

    Hola! Éste video me ayudó a entender que necesito ser aquello que no tuve en su momento conmigo misma, soy una persona que padece de mucha ansiedad debido al rechazo y abandono por parte de padres. Lo estoy gestionando y apoyandome en los consejos aunque hay días muy grises cómo hoy, agradezco el video el cuál me ayuda a reconocer lo que estoy atravesando y sentirme más cómoda aún sintiendo emociones incómodas, gracias nuevamente y saludos desde Argentina, Tierra del Fuego, Ushuaia

  • @GoodFortun
    @GoodFortun 8 месяцев назад +4

    Recién tuve como un Satori y agarre una lapicera, papel y empecé a escribir algo así como dejar de contarnos siempre la misma historia que nos contaron a nosotros. Dejar de repetir y cambiar el rumbo de la vida, crear tu vida. También escribí sobre el niño interno, darle amor y atención. Entro en youtube y me aparece este video....muy bueno!

  • @carlosacosta4833
    @carlosacosta4833 Год назад +10

    Me super ayudo ,para saber orientarme. Cuando tenía 8 años mis padres se separaron y creo que algo en esa época hizo clic y comencé a tener psoriasis,recuerdo que se me empezó a manifestar en el cuero cabelludo. Me sentía solo,iba de acá para allá,y hoy en día siento enojo con mi padre más que nada(por el tema de la separación),no me habló desde hace rato con él,y estoy muy descuidado ,renuncie a dos trabajos ,a los planes de construir mi casa para mi familia ,estoy tratando de salir adelante. Espero poder lograrlo ,gracias por hacer lo que haces ❤

    • @desansiedad
      @desansiedad  Год назад +2

      ¡Hola!
      Estamos contigo. Si necesitas ayuda, envíanos un mensaje privado al correo hola@desansiedad.com para brindarte una mejor orientación o reserva una llamada, en el siguiente link, con uno de nuestros psicólogos calendly.com/atencion-comunidad/orientacion
      Te mandamos un abrazo 💜

  • @KarlaAlyReyes
    @KarlaAlyReyes 11 месяцев назад +7

    Muchísimas gracias por las herramientas, me quedo con la frase "Yo sé estar conmigo" Llevo dos años atendiendo mi huella de abandono y cada vez me acerco más al autocuidado. Tus podcast, las terapias y la meditación me han ayudado bastante ❤️

  • @lizsalazar8430
    @lizsalazar8430 Год назад +14

    Siempre tuve miedo a quedarme sola gracias por este video

    • @desansiedad
      @desansiedad  Год назад +1

      ¡Hola!
      Te entendemos, el miedo a estar sola, es algo que puede quitarte la paz. Tenemos un vídeo llamado "¿Te da miedo quedarte solo?", que puedes encontrar en el siguiente link ruclips.net/video/AZVE5FFgtrw/видео.html
      Esperamos te sea útil.
      Te mandamos un abrazo 💜

    • @claudiahernandez2201
      @claudiahernandez2201 Год назад +1

      Yo igual, y justo me acabo de quedar sola, voy corriendo a ver el vídeo!

    • @lizsalazar8430
      @lizsalazar8430 Год назад +1

      @@desansiedad doctora usted es lo mejor y su equipo muy bien sigan adelante ayudan a muchisimas personas como yo que estuve en cama por 3 meses sin salir a la calle y comer poco . 1 año completo voy viendo sus videos y me han ayudado mucho , muchas gracias .

  • @omirai77
    @omirai77 10 месяцев назад +16

    Hola, me ha encantado mucho este podcast, estoy pasando por una separación y comienzo a ser consciente de los vacíos que tengo, la ansiedad que siempre he tenido desde mi niñez, y ahora con todo lo que estoy viviendo estoy buscando ayuda, escucho lo del amor propio, la autoestima, pero soy consiente de que no la tengo, y no se por donde empezar, y gracias a tu video me da más claridad de como empezar a quererme y es cuidándome, por mucho tiempo me deje, me abandone por ser y dar todo de mi para con la otra persona, y ahora que se fue, que voy hacer, graicias por que me has aclarado mucho de lo que debe de empezar hacerse.

    • @desansiedad
      @desansiedad  10 месяцев назад +3

      Hola @omirai77. Gracias por compartir tus sentimientos y experiencias con nosotros. Es un paso importante darte cuenta de la necesidad de cuidarte y trabajar en tu amor propio. La separación puede ser un momento desafiante, pero también puede ser una oportunidad para redescubrirte y enfocarte en tu propio bienestar. Estamos contigo, acompañándote en este proceso. 💜

    • @Jazz-ch9uj
      @Jazz-ch9uj 10 месяцев назад +1

      Hola! Como has estado? Estoy pasando por el mismo proceso. Me han dejado luego de autoabandonarme y mendigar amor. Al mismo tiempo pase por un año muy duro de salud probablemente producido por la misma angustia y ansiedad. Mi pareja se agoto de que ya no sea la misma e independiente. Eso me dijo.
      Ahora lucho con las ganas de volver a estar juntos porque lo “necesito” y reencontrarme y comenzar a ver como puedo volver a sentirme bien sola y recordar que me gusta hacer A MI etc.

  • @britanymartinez763
    @britanymartinez763 21 день назад +1

    Me pasó que estuve mal durante casi una semana porque mi amiga me dejó de hablar porque esta de quedante, es la segunda ocasión que hace lo mismo, el caso es que después de permitirme llorar y sentir, me sentí mejor después, gracias a este vídeo logré encontrar qué es lo que me pasa.

  • @sgualasguala1076
    @sgualasguala1076 5 месяцев назад +2

    Soy adoptada. No sé nada de mi pasado. Y el patrón de abandono se repitió en mis relaciones. Gracias a Dios por encontrarte.

  • @Sahilyn-c9h
    @Sahilyn-c9h 5 месяцев назад +3

    Me alegra el día con tus enseñanzas. Debo reconocer que estoy en crisis y pongo tus videos y me ayudan y mucho 😢😢

  • @melystudybioingenieria
    @melystudybioingenieria Год назад +10

    Tu voz tiene un efecto tranquilizador..gracias por este video..lo necesitaba🙂

    • @desansiedad
      @desansiedad  Год назад +1

      ¡Hola!
      Te mandamos un abrazo 💜

  • @alanparson3528
    @alanparson3528 6 месяцев назад +1

    Me encanta como se expresa y como comunica y sobre todo como habla de padres...madre y padre por igual..usted si usa la IGUALDAD en el cuidado y el AMOR de los hijos e hijas.. amo a mis hij@s a los tres por igual daria mi vida por ellos sin pensarmelo ni medio segundo..he incluso por la que està en el cielo.;cuanto mas los puede querer mi esposa? Se vé desde lejos que es una GRAN PROFESIONAL..

  • @mirandahallowade
    @mirandahallowade Год назад +16

    Fabi, como siempre, eres como caída del cielo porque justo estoy en ese momento. Escuchándote me cayó el 20 de que cuando era bebé resentí mucho cuando nació mi hermana a tal grado que me dicen que dejé de comer por un tiempo. Obviamente no lo recuerdo y ahora puedo comprender que no me abandonaron sino que mi hermana necesitó más atención en esos momentos por sus problemas de salud. Mentalmente, trato de pensar en mi yo de esa edad, darle un abrazo y decirle que todo estará bien y que su hermana se convertirá en su mejor amiga, pero que también está bien sentirse como se siente porque su vida cambió. Soy una persona muy independiente, acostumbrada a cuidarse y mimarse de vez en cuando. Aún así cuando alguien se va, me pega. Me cuesta creer que podré recibir amor externo y busco inconscientemente señales de que no le importo a x persona.

    • @desansiedad
      @desansiedad  Год назад +2

      ¡Hola!
      Gracias por compartirnos tu experiencia. Estamos contigo. Si necesitas ayuda, envíanos un mensaje privado al correo hola@desansiedad.com para brindarte una mejor orientación o reserva una llamada, en el siguiente link, con uno de nuestros psicólogos calendly.com/atencion-comunidad/orientacion
      Te mandamos un abrazo 💜

    • @claudiahernandez2201
      @claudiahernandez2201 Год назад +2

      Me encontraba en una relación de 18 años con constantes peleas dónde nos dejamos por un mes aproximadamente y volvemos y así sucesivamente. Pero últimamente a mis 51 años esas idas de él me causan muchísimo dolor y demasiada ansiedad, estoy en terapia y justo me dijeron eso que comentas de la hermana, pues con la mía no me llevo ni un año!! Por lo tanto me dice la terapeuta que sufrí descuido por parte de mi madre, claro y aparte de otras cosas más, lo que se refleja en esa problemática que tenia en mi relación de pareja. Lo que quiero saber es cómo sanar eso porque aún en terapia no me lo han dicho. Además de que desde que inicie está relación mi ansiedad fue creciendo, motivo por el cual desde hace algún tiempo llegué a los vídeos y voz tranquilizadora de Faby. Muchas gracias!

    • @mariadelaluzduque6533
      @mariadelaluzduque6533 Год назад +1

      ​@@claudiahernandez2201es dependencia emocional. Es muy difícil salir de una relación que te hace daño. Yo lo viví en una relación de 22 años de casada. Y 3 de separada. Pero ni en la separación me he podido alejar al 100. Siento que necesito a mi ex pareja. Pero cada vez es menos. Faby te puede ayudar. No lo dudes. La dependencia emocional es difícil salir. Pero si se puede!!❤ Bendiciones

  • @danielagarcia3296
    @danielagarcia3296 Год назад +6

    Se siente bien escuchar que tu también eres capaz de cuidarte a ti misma
    Muchas veces me siento que no soy capaz de lograr lo que quiero y me empiezo a sentir frustrada,la idea de aveces estar sola me hace sentir muy insegura de mi y empiezo a sentir sensaciónes de querer llorar y solo llorar
    No se porque dudo de mi he tratado de trabajarlo,pero como que siempre hay algo que de nuevo me hace dudar de mi

    • @FuplikunGabore
      @FuplikunGabore 4 месяца назад +1

      me identifique tanto con tu comentario

  • @evelynsalas7946
    @evelynsalas7946 9 месяцев назад +4

    Me acabo de separar hace 5 horas , me sale tu video y por dios que me dio paz ❤ te abrazo desde aca y te agradezco por compartir esta información tan valiosa ❤

    • @desansiedad
      @desansiedad  9 месяцев назад

      Hola @evelynsalas7946. Un abrazo fuerte para ti también. 💜

  • @conichilandia
    @conichilandia 20 дней назад

    Primer video completo tuyo que veo. Llegué acá viendo a Nilda Chiaraviglio en medio de días complicadisimos buscando ayuda urgente. Voy a terapia actualmente y hago terapia desde pasada la adolescencia. Es la primera vez que entiendo tantos detalles. Es la primera vez que me voy con herramientas concretas y tangibles no sólo respira profundo y perdónate, que es tan difícil entender ciertas cosas con tanto grito mental aturdiendo. Gracias no me alcanza. Ya desde el principio narras exactamente lo que siento y las razones todas encajan. Tome muchísimos apuntes. Me siento feliz de tener todos tus videos por delante. GRACIAS❤

  • @miraniaroa1493
    @miraniaroa1493 Месяц назад

    Excelente video!...
    Gracias infinitas Fabiola!...
    Voy a verme en el espejo, sin juzgarme, sin criticarme, aceptándome!...
    Voy a darme los abrazos que no recibí de niña!...
    Voy a consentirme!...
    A decirme lo que quise oír y nunca me dijeron!...
    Voy agradecer a mis padres porque me cuidaron lo mejor que pudieron!...

  • @stalinlastra1443
    @stalinlastra1443 Год назад +5

    Gracias voy descubriendo uno de los origenes principales de mis problemas emocionales q me llevo a la ansiedad

  • @julianazuleta1373
    @julianazuleta1373 Год назад +8

    He venido trabajando en terapia hace unos meses con la ansiedad y con esta herida de abandono, y si, es un proceso. Mil gracias por esos consejos tan valiosos, a veces uno cree que lo que hace es lo que garantiza la conexión con otros y no, nos estamos abandonando y abandonando a otros.

    • @desansiedad
      @desansiedad  Год назад +2

      ¡Hola!
      Tenemos in vídeo llamado "Escucha a tu niño interior para disminuir la ansiedad", puedes consultarlo en el siguiente link ruclips.net/video/7iEmp-O-KpY/видео.html
      Esperamos te sea útil.
      Te mandamos un abrazo 💜

    • @Jazz-ch9uj
      @Jazz-ch9uj 10 месяцев назад

      Uf me encanto lo que escribiste… “a veces uno cree que lo que hace es lo que garantiza la conexion pero nos estamos abandonando y abandonando al otro”

  • @marthamoreno5655
    @marthamoreno5655 10 месяцев назад +2

    Yo pensé que mi infancia fue normal pero si tuve esa herida cuando mis padres estaban en sus asuntos ahora lo veo , cuando me casé sentí el abandono o la no importancia de mi esposo ,y yo siempre quise cubrir todo con mis hijos , después de muchos años tuve otra pareja y me separé también sentía ese abandono y ya no quiero estar así , llegué a tener una fuerte depresión , estoy en otro proceso pero aún me da ansiedad pero menos , y viendo tus videos este me hizo pensar mucho gracias por toda tu información ❤

  • @yelkapatricia
    @yelkapatricia 7 месяцев назад +2

    Que bonitas palabras❤️‍🩹 actualmente estoy pasando un proceso demasiado doloroso, llevo desde diciembre cada día queriendo desaparecer para ya no sentirlo.

  • @jennifersaez4482
    @jennifersaez4482 Год назад +18

    Gracias por este video, llevo mucho tiempo con esa sensación y no sabia porque me sentía así, escuchándote me he sentido identificada en todo y no he podido dejar de llorar, te sigo hace 7 años, para mi eres lo mejor que me ha dado la ansiedad, gracias por tanto💜

    • @desansiedad
      @desansiedad  Год назад +1

      ¡Hola!
      Estamos contigo.
      Tenemos un eBook llamado "Sana tu niño interior" que puedes encontrar en el siguiente link www.desansiedad.com/libro/nino-interior-pdf-sanacion
      Esperamos te sea de utilidad.
      Te mandamos un abrazo💜

  • @silviamoyano9642
    @silviamoyano9642 Год назад +6

    Fabi....simplemente es inmensa la claridad que encontre en tus charlas, parece que cada palabra dicha está sacada de mi infancia....increíble la ayuda que recibo de tus videos ...una genia total....DE 🇦🇷 ARGENTINA...GRACIASSSS

    • @desansiedad
      @desansiedad  Год назад +1

      ¡Hola!
      Estamos contigo. Si necesitas ayuda, envíanos un mensaje privado al correo hola@desansiedad.com para brindarte una mejor orientación o reserva una llamada, en el siguiente link, con uno de nuestros psicólogos calendly.com/atencion-comunidad/orientacion
      Te mandamos un abrazo 💜

  • @SaraGonzalez-wv6yh
    @SaraGonzalez-wv6yh Год назад +2

    Que gran orientación en un mundo donde muchos estamos viviendo con esta especie de incapacidad para comprendernos ....

    • @desansiedad
      @desansiedad  Год назад

      ¡Hola!
      Estamos contigo.
      Te mandamos un abrazo 💜

    • @FuplikunGabore
      @FuplikunGabore 4 месяца назад

      tienes mucha razón

  • @Miguelreyesonline
    @Miguelreyesonline 26 дней назад +1

    Yo me sentí abandonado desde niño, toda mi vida he llenado mis vacíos con banalidades, con trabajo siendo una Pareja inadecuado, no he sido feliz he evitado mis responsabilidades y hoy me encuentro separado de mi esposa y de mi hija... Un proceso doloroso y abandono. Estoy buscado mi restauración personal, no puedo dar lo que no tengo. Necesito sanar estoy en un desierto desde hace años atrás, se que he mejorado mis niveles de ansiedad pero me falta mejorar, he sido muy dependiente emocionalmente.

  • @mzcgmayuncorazondiferente5312
    @mzcgmayuncorazondiferente5312 Год назад +7

    Toda la vida he tenido muchos miedos. Y desde niña me comparaban me regañaban cuando lloraba o cuando me defendía de quien me hacia daño. Mi papá se fue y mi mamá vivía trabajando. Espero sanar pronto todo pues tengo hijos y no quiero que pasen lo mismo.

    • @desansiedad
      @desansiedad  Год назад +2

      ¡Hola!
      Tenemos un vídeo llamado "Escucha a tu niño interior para disminuir la ansiedad", donde podrás identificar y escuchar aquello que tu niño interior quiere decirte, puedes consultarlo en el siguiente link ruclips.net/video/7iEmp-O-KpY/видео.html
      Esperamos te sea útil.
      Te mandamos un abrazo 💜

    • @smc_1983
      @smc_1983 21 день назад

      Es mi historia @mzcgmayuncorazondiferente5312 ☹️

  • @sacg2551
    @sacg2551 Год назад +7

    7:56 haré mi audio ❤ esto no tiene un minuto de desperdicio, todo es sumamente valioso gracias estoy en el proceso de convertirme en mi madre/padre amorosa soy de ACA y todo esto que dices me hace demasiado sentido y se acopla perfectamente con mi proceso de recuperación 😊 gracias bendiciones

    • @desansiedad
      @desansiedad  Год назад +3

      ¡Hola!
      Estamos contigo.
      Te mandamos un abrazo 💜

  • @rosaromeromartin4946
    @rosaromeromartin4946 8 месяцев назад +2

    Gracias por tu dedicación, en mi caso,como muchos de los que te escuchamos,el abandono fue desde que naci, nunca me quisieron,fui ignorada despreciada, y apartada del del circulo familiar,he arrastrando esta pena toda la vida.
    Hace un par de años, empece a investigar,a leer libros de psicología, y me a ayudado a entender,
    Usted es un angel,dicen que no hay mejor maestro,que aquel que pasó ese sendero,la felicito,yo siempre amanezco con ataque de ansiedad,y su ayuda me sirve para superar ese momento.
    Gracias y un abrazo.

  • @Christopherson01
    @Christopherson01 Год назад +12

    Wow justamente acabo de tener un fuerte momento de depresion y este video llego en el momento justo. Gracias Faby y a tu equipo por el contenido. Me esta ayudando muchísimo

    • @desansiedad
      @desansiedad  Год назад +1

      ¡Hola!
      Estamos contigo. Si necesitas ayuda, envíanos un mensaje privado al correo hola@desansiedad.com para brindarte una mejor orientación o reserva una llamada, en el siguiente link, con uno de nuestros psicólogos calendly.com/atencion-comunidad/orientacion
      Te mandamos un abrazo 💜

    • @lorezurita4285
      @lorezurita4285 Год назад

      Hola Fabi equipo de desanciedad justo en este momento me salió esto hoy estoy pasando por un momento de depresión y estres y sin ganas de hacer nada con mucha empatía 😢😢y no entiendo porque estoy así

  • @luziernhada
    @luziernhada Год назад +10

    Muchísimas gracias!!! Me encanto. Me diste la respuesta. No sabía que hacer y ahora ya se que camino debo seguir. Paso a pasito. Cuidarme!!! Ver por mi 💖 estar conmigo

    • @desansiedad
      @desansiedad  Год назад +1

      ¡Hola!
      También tenemos un vídeo llamado "Aprende cómo cuidar de ti mismo │Hábitos de AUTOCUIDADO 👉🧠", que puedes encontrar en el siguiente link ruclips.net/video/8T5P8PJlSFY/видео.html
      Esperamos te sea útil.
      Te mandamos un abrazo 💜

    • @luziernhada
      @luziernhada Год назад

      @@desansiedad muchísimas gracias!! Veré el video. Abrazo tmb para Uds ✨🙏🏼✨

  • @fernandachavez4483
    @fernandachavez4483 3 месяца назад

    Me da paz escuchar tu voz aunque la haya escuchado 10 veces. Tengo una herida de abandono muy grande por parte de mi madre gracias

  • @lizethperez2207
    @lizethperez2207 10 месяцев назад +2

    Estaba saliendo con un evitativo, y me enseñó a regularme ya que el se ponía en primer plano y tome ejemplo de algunas cosas, me pareció un buen ejemplo para tb darme mi espacio y hacer lo que yo vea conviente así como el lo hacía ...por ej. El no le gustaban hacer algunas cosas como bailar pero en cambio yo siempre puede acomodarme a hacer cualquier cosa... Ahora sí algo verdaderamente no me gusta no lo hago ... Mis amigos les gusta comer fritos ya no los acompaño si no es comida saludable...

  • @Soy_viir
    @Soy_viir 10 месяцев назад +9

    Que bonito! Da mucha paz tu voz, y la manera en que te expresas! Y de fondo el sonido como de la naturaleza hacen que sienta calma! Muchas gracias por este video, me ayudo mucho! 🌻🌷🌼

    • @desansiedad
      @desansiedad  10 месяцев назад

      Hola @virginiamanzanilla1147. Nos alegra saber que te ha gustado el contenido. Estamos para apoyarte, un abrazo.💜

    • @FuplikunGabore
      @FuplikunGabore 4 месяца назад

      confirmo esto me siento muy bien haciendo esto

  • @cristinaguadaluperamoscova7402
    @cristinaguadaluperamoscova7402 7 месяцев назад +3

    No te imaginas cuanto me has ayudado a comprender el proceso por el que estoy y seguiré pasando.❤
    ¡Muchas gracias!

  • @victoriacorak9378
    @victoriacorak9378 6 месяцев назад +1

    Muchas gracias cada día estoy aprendiendo más de estar feliz conmigo misma ... Y ver adentro de uno mismo y trabajarlas día a día...ahora soy papá y mamá adulta cuidando a mi niña interior que siempre estuvo sola... bendiciones

  • @doralopez102
    @doralopez102 Год назад

    Gracias, gracias, gracias. Recibí un taller el año pasado para Sanar mi Niña Interior , descubrí que tengo 2 heridas, de abandono más marcada y rechazo. Con tu potcast he aprendido como sanarla.

    • @desansiedad
      @desansiedad  Год назад

      ¡Hola!
      Te mandamos un abrazo 💜

  • @user-pg8rb4xx4h
    @user-pg8rb4xx4h Год назад +6

    Desde niña siempre me sentí deprimida debido al abandono de mis padres y familia. Es ahora que voy a cumplir 30 años que sigo sintiéndome abandonada por mis parejas, es frustrante seguir fallándome a mi misma, ahora que soy madre me doy cuenta que que necesito sanar todas aquellas heridas del pasado. Gracias por sus palabras , hoy me hago responsable de mi vida y emociones, no culpo a nadie.
    Recomiendo mucho la actividad física como correr, caminar, etc, realmente funciona. Ayuda a repensar mejor las cosas y el concepto de nosotros mismos.

  • @gracielaarbelo7809
    @gracielaarbelo7809 Год назад +6

    Muy interesante, nunca lo había visto desde ese punto, creo que todas o casi todas hemos sentido el abandono de diferentes formas, es de gran ayuda escuchar como tratar y tratarte para superarlo, gracias Fabi, saludos.

    • @desansiedad
      @desansiedad  Год назад +1

      ¡Hola!
      También tenemos un vídeo llamado "Aprende cómo cuidar de ti mismo │Hábitos de AUTOCUIDADO ", que puedes encontrar en el siguiente link ruclips.net/video/8T5P8PJlSFY/видео.html
      Esperamos te sea útil.
      Te mandamos un abrazo 💜

  • @XinaVictoria-bl6cx
    @XinaVictoria-bl6cx Год назад +1

    Wuao.... ❤😢..... Sanar duele mucho me resuena todo.... Y descubrí mi herida de abandono mucho más clara.

    • @desansiedad
      @desansiedad  Год назад

      ¡Hola!
      Estamos contigo. Tenemos in vídeo llamado "Escucha a tu niño interior para disminuir la ansiedad", donde podrás identificar y escuchar aquello que tu niño interior quiere decirte, puedes consultarlo en el siguiente link ruclips.net/video/7iEmp-O-KpY/видео.html
      Esperamos te sea útil.
      Te mandamos un abrazo 💜

  • @jesicaacosta9666
    @jesicaacosta9666 Год назад +2

    GRACIAS FABIOLA YO CURE MI ANSIEDAD GRACIAS A VOS AHORA ESTOY EN UN PROCESO DE CRECIMIENTO PERSONAL Y SANAR HERIDAS DE LA INFANCIA QUE SON MUCHAS

  • @merypopins4372
    @merypopins4372 Год назад +17

    Un placer esperar este programa,gracias por la enseñanza que me dan a mi interior

    • @desansiedad
      @desansiedad  Год назад

      ¡Hola!
      Estamos contigo.
      Te mandamos un abrazo 💜

  • @dralelibet7013
    @dralelibet7013 Год назад +3

    Increíble como encontrarte. Incluso cuando comento siento la ansiedad. Gracias al destino por estos encuentros. Son un refuerzo, un aprendizaje.

    • @desansiedad
      @desansiedad  Год назад

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      Te mandamos un abrazo 💜

  • @carmenjdelat
    @carmenjdelat 2 месяца назад

    Hermoso, estaba ahogada de ansiedad por qué me cortaron por pedir tiempo para mi, te escuché mientras esperaba por mi hijo, en casa me siento con mis notas a trabajar! Maravillosa

  • @analiliaperezhernandez3336
    @analiliaperezhernandez3336 4 месяца назад

    Gracias Dra. Dios le bandiga por este tema a mis 50 años entiendo todo por mi herida de aboadono me hizo llorar mucho bendiciones Dra.

  • @beatrizlopezperez3879
    @beatrizlopezperez3879 Год назад +4

    Gracias por este podcast. Qué difícil es dejar de buscar o de esperar que haya alguien ahí fuera que no te abandone.

  • @thalilove1680
    @thalilove1680 7 месяцев назад +6

    Siento que es un proceso muy duro pero al final muy satisfactorio por qué te das cuenta de que tienes que amarte y sanar esas heridas en este caso la de abandono para no tener que luchar con batallas fisicas , mentales y espirituales por tomar decisiones atravez de los traumas , en mi caso siento que el abandono de parte de mi mama el no tenerla presente conmigo y el que hiciera su vida lejos me ha hecho daño y me ha afectado en mis relaciones romanticas por que cada vez que siento que no puedo con toda la frustración me voy y abandono lo que nunca quise abandonar pero fijate que la ultima vez que abandone mi relación me di cuenta de que merecia mucho mas y era sanar mi interior y estar mas conmigo por que no sentia que mis parejas me dieran esa atención que merecía o ese amor que queria recibir , pero estos meses he aprendido mucho y estoy trabajando en todo mi interior y exterior y no se imaginan los cambios tan grandes que tengo emocional y físicamente me siento increíble 🎉

    • @isaacargotedena8687
      @isaacargotedena8687 5 месяцев назад

      Osea que estabas buscando llenar esos vacíos en tus relaciones sentimentales y sentías al final que nadie lo podía lograr? Creo que cometiste ese error amiga y es algo que nos pasa a muchos en ese trayecto, pero definitivamente te puedo asegurar que nadie pero absolutamente NADIE va a llenar ese vacío que dejó tu madre, solamente ese tipo de vacío y dolor puede ser sanado por Dios! Haces bien en estar trabajando en ti misma ese tipo de aspectos y lo bueno que has identificado lo que te está pasando, te deseo lo mejor para tu vida y mucho ánimo y bendiciones!

  • @alejandraceliz4209
    @alejandraceliz4209 7 месяцев назад

    Hola muchas gracias ,,, inmensamente gracias me ayuda a seguir trabajando en mi gran oroblema la ansiedadad y el miedo al abandono ....perdí a mi padre a los 8o 9 años repentinamente ...era quien me demostraba cariño afecto ,consentimiento ,casualmente una noche antes de su partida me propuso viajes por el mundo,comidas en su regazo.y de repente ,en esa noche tubo un acv fulminante y murio...nunca más pude tener o recibir tal contención.y hoy y desde siempre tuve problemas de desconfianza ,, hasta hoy miedos angustia inseguridad con mi matrimonio y flia

  • @Noeamoon
    @Noeamoon 4 месяца назад

    Te adoro! Nunca he encontrado una terapeuta que me entienda tanto. Yo tengo la herida de abandono y rechazo. Lo bueno es que de a poco las estoy sanando 🙌. Gracias Fabi❤

  • @andyh8352
    @andyh8352 Год назад +25

    Supongo que la herida de abandono tiene muchas caras. Yo disfruto muchísimo estar sola, porque así ya nadie me abandona, ya estoy por mi cuenta. Es así o eso es parte del apego evitativo? Me gustó mucho el Podcast, gracias por crear contenido de tanto valor ❤

    • @desansiedad
      @desansiedad  Год назад +2

      ¡Hola!
      Envíanos un mensaje privado al correo hola@desansiedad.com para brindarte una mejor orientación o reserva una llamada, en el siguiente link, con uno de nuestros psicólogos calendly.com/atencion-comunidad/orientacion
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    • @user-os4xi3nc7l
      @user-os4xi3nc7l Год назад +2

      Yo estoy pasando por momentos horribles, yo fui una buena madre abuela, y porque tengo diferentes opiniones sobre ciertas cosas! Yo nací cuándo terminó la Segunda Guerra Mundial! Y no había comida ni medicina ni nada! Yo tenía una gemela! Que murió por la misma enfermedad que tenía yo! Meningitis! Y después cuando crecí! Me di cuenta que no podía aprender! Y tenía problemas con el ruido'me volvía loca no aguantaba el ruido! En ese entonces la gente no sabía porque algunos niños no podían aprender! Yo recuerdo que a los nueve años mi mamá me llevó a un lugar! Que era una hora de mi casa! Y parece que ella no tenía el dinero para dejarme! Pero nunca le pregunté el por qué? Ella escribió su biografía! Y estoy esperando que mi hija lo traduzca, porque yo sé que a ella dice todo! Pero mi hija se está demorando que está esperando que me muera! Porque me odian porque yo era la disciplinaria! Y mi marido que creció con privilegio! La malcriada y el decía que ellas pueden hacer todo lo que ellas quieren! Entonces yo le dije prostitutas! Él me respondió y eso es lo que ellas quieren déjalas; es su vida que hagan lo que ella quieren y luego le pregunte si quieren tomar drogas, él me respondió; déjalas si eso es lo que ella quiere su vida y que que hagan lo que quieran! El siempre se puso en mi contra! Yo era la mala y él era el Santo! Bueno mi historia es muy larga pero yo sufrí toda mi vida! Jerreau no merezco lo que me hacen mis hijas! Me haga abandonado completamente! Yo no tuve la suerte de tener una buena educación! Por el mismo problema! Que tengo! En cambio ellas tuvieron una buena educación crecieron con mucho privilegio yo nunca le dije no!😢

    • @febebeteta3468
      @febebeteta3468 Год назад

      😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢Esa soy yo.

    • @epvs8373
      @epvs8373 Год назад +2

      ​@@user-os4xi3nc7l
      Usted tiene muchos traumas y heridas.
      Culpa a todos de su dolor. Le preguntó ¿qué espera morirse para ayudarse y perdonarse.?
      El diario de su madre no es la respuesta. La respuesta está en usted en creer que decirles pu*as y drogadictos a sus hijas las acercarán a usted.
      No culpe a los demás.
      Esta sola cuídese usted antes de morir y eso lo sabe. Deje de odiar está a tiempo. Ojalá abra su alma al amor.

    • @Jazz-ch9uj
      @Jazz-ch9uj 10 месяцев назад

      @@user-os4xi3nc7lla entiendo y me veo a mi misma culpando a otros y sintiendome miserable.Puede salir de ahi. Pida perdón si puede a Dios. Entienda que han hecho lo que podían. El nos dice que soltemos los juicios para no enfermarnos que el se encargara que no es nuestro lugar juzgar a otras personas no. Pidamosle poder hablar y hablarnos con amor

  • @estelaaraujo5087
    @estelaaraujo5087 Год назад +3

    Muchas gracias por sus videos Fabi, de verdad q nos ayuda mucho a entender y ayudar a quien padese de esta enfermedad. Yo tengo a mi hija q acaba de cumplir 30 años, y dice q el psicólogo la diagnostico con BPD (borderline personality disorder). Me lo acaba de decir hace una semana, pues yo sabía q sufre de depresión y ansiedad, pero esto ya es mas allá de eso. Y la verdad me siento culpable por no haberla atendido cuando era una adolescente, y por q aunque yo pensaba q siempre estube ahi para ella, creo q no fue así, porque es lo q ella me ha dicho, y ahora q vi este vídeo realizo q tal vez yo me envolví tanto en mi trabajo, y después me encerré en mi dolor como por dos años y medio cuando murió mi esposo, y aunque siempre estuve presente, pero creo no en su totalidad, para escuchar y ayudar a mi hija, creo q me concentre mas en mi trabajo y en mi dolor, q no le puse atención a ella, y ahora ella está con este padecer. 😢😢😢 pero yo pensaba q lo q ella tenía lo iba a poder superar ella misma. Yo le decía q solo se trataba de ser fuerte y no dejarse vencer por la mente, y q todo iba a estar bien. Pero no fue así, porque a ella no solo le afectó la muerte de su papá, pero antes de eso, el abandono cuando él se fue de la casa y ella solo tenía 10 años.

    • @desansiedad
      @desansiedad  Год назад +1

      ¡Hola!
      Estamos contigo. Si necesitas ayuda, envíanos un mensaje privado al correo hola@desansiedad.com para brindarte una mejor orientación o reserva una llamada, en el siguiente link, con uno de nuestros psicólogos calendly.com/atencion-comunidad/orientacion
      Te mandamos un abrazo 💜

  • @AnaSoriano-wv6vj
    @AnaSoriano-wv6vj 8 месяцев назад +1

    Gracias habemos muchas mujeres e hijos que pasamos esa situación y es muy difícil lo que se siente y recuperarse.

  • @patyiraheta4576
    @patyiraheta4576 Год назад +5

    Gracias es un agrado nos comparta sus conocimientos saludos desde El Salvador

    • @desansiedad
      @desansiedad  Год назад

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  • @NataliaVanq
    @NataliaVanq Год назад +4

    Estoy dem agradecida de haber encontrado este canal! ❤️

    • @desansiedad
      @desansiedad  Год назад +1

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  • @danielaacostaromero2330
    @danielaacostaromero2330 3 месяца назад +1

    Enserio amo estos videos !!
    para mi es una pequeña terapia que puedo realizar , con tus enseñanzas y videos , de verdad que eres un vaso útil en las manos de Dios , impartiendo esperanza cuando sentimos que no la hay !! Exponiendo métodos que nunca nos enseñaron para salir de la peor situación, Gracias por hacer lo que hacen!!!!

  • @Sayma2004
    @Sayma2004 Год назад +2

    Llore mucho escuchando tú video. Mis hermanos y yo cresinos solos y ahora de adultos estamos llenos de vacios, miedos y con mucho rencor asi amis padres.. yo quiero perdonar y sanar mis heridas .🥺

    • @desansiedad
      @desansiedad  Год назад

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  • @ballesterose
    @ballesterose Год назад +6

    Amo la paz y calma que transmites, además de tus conocimientos por supuesto! ❤

    • @desansiedad
      @desansiedad  Год назад

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  • @estefaniacazu2854
    @estefaniacazu2854 Год назад +6

    Gracias por este video, me llegó justamente cuando más lo necesitaba! Bendiciones Fabi!❤

    • @desansiedad
      @desansiedad  Год назад +1

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  • @ronyjca
    @ronyjca Год назад

    Le di clic sin querer y me quedé enganchado ... Sentí q escuchaba a alguien que necesitaba hacerlo hace tiempo, diste en clavos que deje ignorado pero no lo había superado... Es verdad que debo ser el adulto que tengo que cuidar al niño en mi 👌

  • @yorleyordonez4057
    @yorleyordonez4057 8 месяцев назад +1

    Le doy gracias al Universo por haber puesto este vídeo en mi camino. Tal cual como dices es nuestra responsabilidad sanar desde el amor hacia nosotros, perdonando a nuestros padres porque ellos hicieron lo que pudieron con sus pocas herramientas ❤

  • @ingriddominiqueibsenvargas7283
    @ingriddominiqueibsenvargas7283 Год назад +4

    Me encanto tu vídeo, era algo que necesitaba, me dieron hasta ganas de llorar de sentir y saber que puedo sanar, gracias

    • @desansiedad
      @desansiedad  Год назад

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  • @nazznazz634
    @nazznazz634 Год назад +5

    Actualmente tengo una codependencia con mi mamá brutal, ya que de chiquita ella fue muy dura conmigo y estuvo ausente emocionalmente siempre la sentí ajena a mi, siempre le tuve miedo al abandono para mi mis primeros ataques de ansiedad eran en el jardín infantil odiaba separarme de mi casa de mi familia a pesar de que mi mamá era muy distante conmigo , hoy en dia soy adulta la relación con mi mamá mejoro mucho por situaciones duras de la vida nos unimos, y ya presenciado todos mis ataques de pánico, por lo cual ya separme de ella un segundo es un sacrificio vivo con esta fobia de ko estar a su lado porque pienso que algo malo me pasará, mi mamá a pesar de que fue muy distante siempre atención mis hipocondría que ahora se que es ansiedad , me genera actualmente ansiedad saber que siendo ya adulta dependa ya tanto de ella de una manera exageradamentee me siento como una bebé, y es triste obvio se que hay una herida muy grande de abandono emocional hay ya que de pequeña le tenía mucho miedo a mi mamá y ya tener si atención se volvió fuera de control, ella lo sabe me pidió perdón pero ahora la competencia es mi mayor reto......

    • @ileabi
      @ileabi 4 месяца назад

      Te recomiendo ver mejor los vídeos de Iñaki Piñuel. Hay uno titulado "La madre de todos los traumas"

    • @elisebadleo466
      @elisebadleo466 Месяц назад

      Qué tremenda tu situación, y peligrosa, debes tratarte pero yaa!.. tu mamá no será eterna y no te estás preparando para eso.. ¿Qué harás?.. haz algo por ti por favor 🙏

  • @ximenapernia3764
    @ximenapernia3764 11 дней назад

    Nunca había visto un podcast o psicóloga tan buenaaaaaa!!!!!!!!!!

  • @yohanaalzate4006
    @yohanaalzate4006 6 месяцев назад +1

    que guía tan precisa. Gracias por tu compartir. En mi experiencia he realizado varias cosas similares para reconciliarme con la ansiedad y doy testimonio de la gran ayuda que generan, como el hueco ya no se siente permanente y con el paso del tiempo se hace más chiquito.

  • @monicaguerrero2177
    @monicaguerrero2177 Год назад +4

    Gracias por ayudarme a entender por qué después de mi divorcio todo me daba miedo haré los ejercicios!!

    • @nashm1171
      @nashm1171 Год назад

      Es horrible. Me sentía como niña abandonada, y es efecto, era la niña que se separó de sus papás y el divorcio abrió la herida 😢

    • @desansiedad
      @desansiedad  Год назад

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