Coole Ötztaler Radmarathon Analyse vom Coach: Warum aus Sub 8 "nur" Sub 9 wurde!
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- Опубликовано: 19 сен 2018
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Christian Kratz ging als SpeedVille Reporter beim Ötztaler Radmarathon in 2018 an den Start. Ziel: Unter 8:30 Stunden.
Wer Christians Leistungsdaten kennt, weiß, dass das eher mal tiefgestapelt ist. Unter 8 sollten mehr als realistisch sein, waren auch sein Ziel.
Warum es am Ende aber "nur" knapp 9 Stunden wurden, das erklärt uns Coach & Sportwissenschaftler Philipp Diegner in dieser SEHR UMFANGREICHEN Analyse...
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Спорт
Wow - vielen Dank für die tollen Einblicke! Danke dafür!
dIIbify immer gerne
Coole Sache! Sehr informativ 👍
Sehr interessant! Da kann man viel für sich selbst rausziehen. Ich freue mich auf zukünftiges.
Frank Sperer sehr gerne!!!
Guter Bericht....wobei zur Analyse von Philip Diegner bezüglich möglicher Zeit(1:45 min) für den Anstieg auf das Timmelsjoch würde ich sagen das die Leistung auch ohne Muskuläre Probleme bei seinen W/kg. nicht realistisch ist!
mit einer Zeit von ca.1.45min. würde man bei den TOP 15-25 sein und würde wohl für eine Endzeit von 7.30 reichen...
cooles Gespräch mit vielen Infos! werde den Ötzi erst mal für mich alleine fahren um Erfahrung zu sammeln :-)
danke fürs feedback!
Super Sache! KTipp gegen Krämpfe: Senf. Einfach kleine Packungen in die Trikottasche und beim ersten zucken ganz wenig zuführen 😉
Again what learned!!! Danke fürs Feedback
Erstens sehr schön und lehrreich. Zweitens: Müsste man solche Ausdauer-Events nicht vom Ende her analysieren statt vom Anfang. Unter dem Aspekt: Dieser letzte Anstieg war nicht gut. Wo wurden im Vorfeld Fehler gemacht. Wo hätte man noch gegensteuern können?
Ihr stellt beispielsweise fest, am Kühtai oder am Jaufen war alles noch in Ordnung. Wie kam es zum "Einbruch" am Timmelsjoch. Wen man am Timmelsjoch weniger leistet, als man hätte erwarten dürfen, dann war alles vorherige schlecht im Sinne von überreizt.
Ich selbst habe übrigens am Jaufenpass gegen das dortige unverständlich knappe Zeitlimit gekämpft. 12:45 Stunden war dann meine Endzeit.
Danke Winfried...Im Fall von Christian war es vorher ja nicht mal überreizt.. Er hatte kein kardiovaskuläres Problem, sondern ein muskuläres... was vermutlich stark vom kalten Wetter kam... Aber grdsl. ein guter Ansatz von dir!
Super, Frage mich ob ich als ötzi Teilnehmer 2021, Jahrgang 1952, ohne jegliche Zubehöre (Herzuhr, Computer mit Fahrrad, etc.) auch von euch profitieren könnte. Immer auf Sicht zu Ende August 2021! Gruss und Dank
Hi Edith, von einem Coaching kann jeder profitieren, der an einem so ambitionierten Ziel wie dem Ötzi 21 teilnehmen möchte... Schreib uns einfach kurz unter info@speed-ville.de - dann können wir dir sehr gerne mehr Infos zuschicken...
Eine gute Übersicht der Pakete findest du hier: speed-ville.de/coaching-19-20/
Gibt es beim Radsport sowas wie Renningenieure, die alle Daten vom Fahrer live sehen und anhand dessen Tipps geben?
Wie haben denn die schnellsten das mit der verpflegung gemacht einfach alles mitgenommen unter das Trikot..viele trinkflaschen in trikottaschen schnell aufgefuellt?...also diese sich an der ersten verpfegungstelle sich diese reichen lassen nach den ersten 50 km? ...oder ganz normal an den Stränden zügig verweilt und nur mit 2 oder 4 flaschen zwischen den verpflegungstellen bei sich aufgefuellt an man gehabt? ...kann man am Ziel dort eigentlich uebernachten...ist doch eine ortschaft oder?
Ja das ist ein schoenes video voallem wenn man einfach alles sagt was zu sagen ist was man als schneller ...schnellster so an Ausrüstung ..Uebersetzung so fahren kann..bzw schon sollte"
...
Mit der gefahrenen Zeit wäre ich persönlich vollkommen zufrieden, ansonsten viel zu viele Zahlen für mich persönlich.. Mal sehen, Ötzi 2019 bitte bei guten Wetter.
Reinhard Voigt gutes Feedback. Ja, durchaus viele Zahlen. So ist aber das mit den Leistungsanalysen - sollte man immer einen guten Mittelweg finden
Ist meinem Jahrgang geschuldet. Wir mußten unserem Trainer füher immer die Trainingskladde vorlegen und die wurde dann abgezeichnet. Aber schon beeindruckend, wie genau man heutzutage seine fahrten analysieren kann.
@@ragnar7363 wo kommst Du her?..bist Du westdeutscher ...vim bund deutscher Radfahrer damals gewesen?
Die Pros fahren 6h30.😊
9 Std. Sind doch top
Kann man denn nicht das ganze als verschärftes training als strassenrennfahrer fahren?? Verpflegung einfach ganz schnell jedes mal aufnehmen...und weiter fahren