Ötztaler 2023 #1 Material, Klamotten und Abfahrtstechnik
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- Опубликовано: 3 дек 2024
- Heute gibt’s endlich ein neues RUclips Video.
Der 1 Teil "Ötztaler Radmarathon Video Serie 2023", heute gibts meine Tipps zu Material, Klamotten und Abfahrtstechnik
In diesem Video zeige ich dir alles zum Thema Material, Technik und Klamotten
In diesem Video zeig ich dir:
✅ Reifen und Druck
✅ Richtige Bekleidung für den Ötzi
✅ Was musst du an deinem Rad alles checken
✅ vermeide Fehler
Ich hoffe das Video gefällt dir und deine Vorfreude auf den Ötztaler Radmarathon steigt.
Wie du ja weißt, bin ich seit über 17 Jahren Leistungsdiagnostiker, Trainer, Ernährungscoach und unterstütze Sportler aus der ganzen Welt.
In meiner Karriere habe ich schon über 1000 Sportler unterstütz, ihre Ziele zu erreichen.
Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Anschauen.
Bei Fragen bin ich immer für dich da.
Liebe Grüße
NOM „PRORACE” JACKET
Perfekt für jeden Sportler:
Langärmlinge, 100% wasser- und windab-weisende Jacke. Die kannst du ganz klein zusammenpacken und im Trikot hinten mitnehmen.
✔ Atmungsaktiv
✔ 100% Wasserdicht
✔ 100% Winddicht
nom-sportsfood...
"Dein" Coach
Mathias Nothegger
Zum Training :
nom-training.com
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www.soelden.com
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Mathias bringt das sehr gut rüber und es wirkt alles sehr authentisch 🎉
@@tatutata2473 danke ☺️
Super abfahrts-erklärung.
Sehr informativ. 👍 Top.
Die Erklärung der Abfahrtstechnik. Einfach nur TOP ! Danke Mathias
Gerne
Richtig gut danke
Gerne
Bin 32/39 und 11/53 gefahren, ist eine top Übersetzung
Pro tips!💥👌
Top Informationen, vielen Dank
Hallo Mathias und Carmen. Super Video. Die Infos sind Gold wert und werden Sie beim nächsten Ötzi 2024 verwenden, anwenden. Deine Regenjacke ist der Hammer, habe Sie letzte Woche beim ÖTZI 2023 gekauft, Klasse Verarbeitet und absolut funktional. Die Shakes von Euch sind auch im Benutzung, schmecken super und bringen etwas, werden wir wieder kaufen. Hotel für 2024 ist auch schon gebucht. Vielleicht sehen wir uns dort wieder. Danke und liebe Grüße an deine Familie 😊❤
Das freut mich riesig danke für deine Rückmeldung
Wir sehen uns 100% stand auf der expo ist schon reserviert
Wird doch ausgelost , Teilnahme also nicht sicher
Super Video!
Danke
Das nenne ich informativ🫡
Regenjacke ist in der Tat immer ein Gamechanger.
In der Tat fühlte auch ich mich mit Tubular immer am sichersten in den Abfahrten. Allerdings finde ich die Empfehlung für die meisten sollte heutzutage auf 28 mm Breite gehen. Mehr Sicherheit auf jeder Abfahrt, lässt sich mit noch weniger Luftdruck fahren und ist somit deutlich komfortabler. Mehrgewicht deshalb vernachlässigbar imho.
Seh ich auch so, hat mich schon mal gerettet die breiteren reifen
23mm nie wieder!
Ein Rennrad mit Felgenbremsen. Daß ich das noch erleben darf. Daumen hoch!
die Scheibenbremsen sind doch seit ca. Mitte 2023 wieder verboten worden, hast das nicht mitbekommen?
Zur Übersetzumg: Ich kam vor 3 Jahren bei meiner Transalpina-Überquerung (Rumänien, Karpaten) mit 34/32 bereits über meine Grenzen. Da hätte ich mir schon 36 hinten gewünscht. Die Rampen dort sind nicht so lang aber teils brutal steil, oberhalb 20%. Weiß nicht, wie es beim Ötzi wäre.
Ist nur am Kühtei ein steiler Teil drinnen ansonsten Max 15-16% also nicht immens steil
@@Marinus-qs4fq nicht immens steil guter Witz bei 16% da steigen doch viele schon ab. Hab 34/34 und hätte ca. 260w zur Verfügung am Berg hoffe das reicht, bis nächstes Jahr wird ja noch etwas traininert
Super Tipps, vielen Dank!
Aber eine Frage hab ich noch... Wo verstaue ich denn alle Sachen, die ich mitnehmen soll?
Liebe Grüße
Trikot
👍👍👍
Kurze Frage. Warm anziehen schön und gut. Wie ist das aber wenn es zu warm wird, wo packt man am besten die Klamotten hin? Extra Tasche am Rahmen oder wie macht man das am besten? Das klingt nach einer Menge Zeug?
Schon so anziehen mit der Vorausschau wie warm es dann an dem Tag wird
Gabba und jacke muss immer so gut sein vom Packmaß das sie hinten ins trikot passt
@@MathiasNotheggerNOMTRAINING1 ok danke. Ich habe in diesem Monat mit dem Training begonnen, da ich aus dem Kraftsport komme wird es eine Herausforderung. Vorausgesetzt ich bekommen einen Startplatz im Januar. Hinzu kommt das ich eher Schönwetter Fahrer bin 🙂Da ist dein Video für mich Goldwert. Danke dafür. Ich brauche definitiv noch eine gescheite Regenjacke
Bin den Ötztaler auf dem Hometrainer in ca. 6 Stunden gefahren. Was kann ich Deiner Meinung nach noch optimieren und verbessern?
Klebst du die Tubulars mit Kit oder Klebeband? lg r.
Sowohl als auch
Neue felgen mit band
Alte wo schon kleber drauf ist mit kit
Beides ok
Was für eine Größe brauch ich bin 182 groß, brauch meistens die Größe L, hilft es wenn ich die Armlänge messe und dir mitteile? Reicht es dann als Kleidung . Unterhemd atmungsaktiv, Trikot kurz, das Teil langärmelig und Handschuhe bzw. Ohrenschützer .. habt ihr noch ne Hose auch wasserdicht um über die kurze drüber zu ziehen ?
Ich brauch brust und bauch umfang dann kann ich dir genau die grösse sagen
Wasserdichte hose hab ich nicht da mach ich a bissel vaseline auf die haut
@@MathiasNotheggerNOMTRAINING1 ok danke sende ich dir Ende August wenn ich vom Urlaub zurück komme.
Brustumfang = 100cm, Bauch 94cm, das waren die Maße für die Regenjacke lang, wie sieht es mit dem Armlinge und Beinlinge aus? Würden dann diese in Gr. L passen? @@MathiasNotheggerNOMTRAINING1
@@borsenchecker1823 perfekt meld mich morgen früh
@@borsenchecker1823 ich hab dir auf dein Mail geantwortet
Das Thema, wo ich all die Sachen verstauen soll, wurde zwar schon beantwortet, allerdings müssen die Trikottaschen dann Überschuhe, Armlinge, Beinlinge, Jacke und Gabber fassen. Wo lasse ich dann meine Gels etc. Für mich der schwierigste Teil in der Logistik. Bei längeren Strecken im Training fahre ich mit einem extrem kompakten Fahrradrucksack. Ich frage mich, ob das für meine Ambitionen rund um 10 Stunden nicht die praktikablere Lösung ist, zumal ich dann sogar noch einen Ersatzmantel mitnehmen könnte.
@@klausschuster2855 du sollst nicht alles am rad mitnehmen 🤦🏽 sondern das du alles dabei hast und dich dementsprechend anziehen kannst falls notwendig
@@MathiasNotheggerNOMTRAINING1 Yep, mitnehmen werde ich alles und dann am Morgen entscheiden. Deine Checkliste werde ich auf jeden Fall beherzigen. Wer zum ersten Mal teilnimmt, freut sich über jeden Tipp eines alten Hasen. Werde auf jeden Fall an Deinem Stand vorbeischauen. 😃
32 hinten fährst du, glaube ich. Nur hast du nichts zu vorne gesagt 😂
53/39 beim ötzi
Achtung: hier hat jemand Ahnung!
Mal mal die Katze nicht an die Wand! :-)