aumenta a força fortalece os ossos melhora o metabolismo aumenta o tempo de exaustão evita a perda muscular evita a perda de proteína muscular. atrasa a fadiga muscular da energia nos músculos ajuda a ficar menos dolorido
Não é que faça urinar muito. Más por você tomar bastante água acaba por ir bastante no banheiro. A creatina funciona melhor quando ingerimos bastante água, por isso essa questão de que faz urinar muito.
Antes, as pacientes portadoras dos sintomas de ansiedade e depressão apresentavam valores reduzidos de fosfocreatina. Com a suplementação de creatina, isso ficou normalizado e houve melhoria nas condições depressivas. Não vai curar; mais ajuda!
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aumenta a força
fortalece os ossos
melhora o metabolismo
aumenta o tempo de exaustão
evita a perda muscular
evita a perda de proteína muscular.
atrasa a fadiga muscular
da energia nos músculos
ajuda a ficar menos dolorido
👍👍video bom
Aumenta o tempo de exaustão???
Não entendi, fica mais exausto....?
É verdade que faz urinar muito?
Não é que faça urinar muito. Más por você tomar bastante água acaba por ir bastante no banheiro. A creatina funciona melhor quando ingerimos bastante água, por isso essa questão de que faz urinar muito.
@@osbeneficios7 ah entendí! Muito obrigada pela explicação.
Criança pode tomar mano?
Amigo a indicação é que crianças não podem tomar.
@@osbeneficios7 opa, estão dizendo que aumenta a pressão. E verdade?
@@diegosantana6696 Não, más pessoas que já sofrem com pressão alta devem se consultar antes de utilizar.
Ueee??? Creatina sao pra pessoas q fazer exercicio fisica pra ganha massa magra, esse resultado do video só ativa ,se vc fizer exercicio...
Menos depressão e foda
Antes, as pacientes portadoras dos sintomas de ansiedade e depressão apresentavam valores reduzidos de fosfocreatina. Com a suplementação de creatina, isso ficou normalizado e houve melhoria nas condições depressivas. Não vai curar; mais ajuda!
@@osbeneficios7mas ajuda
@@osbeneficios7otimoo
A minha ansiedade diminuiu muito
Eu queria me matar, tomei e no primeiro dia tava rindo sozinho 😂😂