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Os Beneficios
Бразилия
Добавлен 7 сен 2021
Os benefícios de TUDO, pois TUDO tem o seu lado BOM!
Os 10 Benefícios da Creatina para sua Saúde (EM MENOS DE 6 MINUTOS)
#osbeneficios #creatina #suplementos
Neste vídeo, mergulharemos fundo nos 10 benefícios surpreendentes que a creatina pode oferecer ao seu corpo e ao seu desempenho atlético. Prepare-se para uma jornada emocionante e informativa que pode transformar a maneira como você encara seus treinos e sua saúde geral.
(00:45) 1. Mais Energia para o Exercício:
Você sabia que a creatina é a chave para fornecer uma fonte de energia rápida para seus músculos chamada ATP? Isso significa que você pode realizar exercícios intensos por mais tempo, atingindo novos níveis de desempenho.
(01:03) 2. Mais Força Muscular:
Descubra como a creatina permite que seus músculos contraiam com mais força, abrindo caminho...
Neste vídeo, mergulharemos fundo nos 10 benefícios surpreendentes que a creatina pode oferecer ao seu corpo e ao seu desempenho atlético. Prepare-se para uma jornada emocionante e informativa que pode transformar a maneira como você encara seus treinos e sua saúde geral.
(00:45) 1. Mais Energia para o Exercício:
Você sabia que a creatina é a chave para fornecer uma fonte de energia rápida para seus músculos chamada ATP? Isso significa que você pode realizar exercícios intensos por mais tempo, atingindo novos níveis de desempenho.
(01:03) 2. Mais Força Muscular:
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Eu bebo pimenta 🌶 ❤
Bom video abraço de 🇵🇹
Sim como Tanta banana e gosto dela
Eu uso sal Rosa
Mas pode comer a pimenta em conserva de óleo ou tem que comer ela crua?
Consumo pela manhã 2 cravos da índia mastigar e pode ter certeza os resultados são de curto prazo. Faço também junto água de alho. 2 dentes de alho amassado coloca no capô d'água 200ml e coloco 2 cravos da Índia, faço isso a noite . Outro dia seguinte pela manhã em jejum tomando essa água alho e cravo da índia
Realmente é um ótimo exercício! E ainda ao ar livre!
Impressão minha , ou mostrou 9 benefícios ao em vez de 10 ?
Amei 🤩
Qual são os benefícios do cravo
Eu quero a receita do cravo
Ninguém ate agora comentou,mas que conteúdo sensacional
Leio as sagradas escrituras da bíblia todos dia e pretendo começar a ler mais livros, vou começar pelo livro "Como ler livros" 😅
Gostei muito da receita obrigado
Muito bom mesmo.
👍👍video bom
Alguém sabe me dizer oq é bom pra atenção e concentração e memória?
Amoooooo. Como duas todos os dias. E também faço babanada.
Eu amo ler, é muito bom
Sim
sim eu uso muito bom
Usar bicarbonato desta forma é como usar omeprazol. Se você tem refluxo pós refeição, seu problema não é excesso de refeição, é falta. Significa que seu ácido estomacal está fraco, ao ponto de não abrir a válvula pilórica (estômago/duodeno), impedindo o esvaziamento gástrico. O estômago vai enchendo até estimular a abertura da válvula cárdia (estômago/esôfago) causando o refluxo. Neutralizar ainda mais o ácido estomacal é muito prejudicial. Além de comprometer a digestão de proteínas, ácido estomacal fraco causa disbiose intestinal (proteínas, por exemplo, chegam "apodrecendo" no intestino, favorecendo a multiplicação das bactérias e fungos prejudiciais). Com o Ácido fraco, você continuará tendo refluxo, mas não sentirá mais seus efeitos, pois o ácido que estará retornando ao esôfago está mais fraco. Assim, o esôfago pode sofrer agressão desse refluxo, causando uma lesão chamada Esôfago de Barrett, que, se não tratado, vira câncer de esôfago. Outro problema que pode ocorrer é a pneumonia bacteriana. Visto que a bactéria E. Coli, que vive no intestino, retorna ao estômago, chegando no estômago, essa bactéria deveria encontrar um ambiente muito ácido, o que causaria sua morte, no entanto, como o ácido está fraco, ela não morre e sobe para as vias aéreas respiratórias, chegando até o pulmão, onde ela se multiplicará, causando a pneumonia bacteriana. Estômago foi feito pra ser ácido. Simples assim.
Então o limão pode ser uma alternativa natural para ajudar a aliviar?ou não?
@@pedrohenrique-ub4qu Sim, pode. Você pode iniciar usando um limão espremido antes do almoço. Se tiver desconforto, use só a metade do limão, até o organismo se adaptar. Se com a metade do limão, ainda tiver desconforto, use 1/4 (metade da metade) do limão. Depois, vá aumentando aos poucos, até conseguir usar um limão. lembrando que se fizer metade do limão, a outra metade não deve ser guardada, pois irá oxidar. Outra ferramenta é o Cloridrato de Betaína. Geralmente recomendado pelo Dr. Lair Ribeiro. NÃO É BETAÍNA É CLORIDRATO DE BETAÍNA. É encontrado em farmácias de manipulação. Ele recomenda usar duas vezes ao dia: 1 comprimido de 300mg no almoço e outro comprimido de 300mg na janta. Nota: Dr. Lair destaca que o comprimido deve ser consumido JUNTO com o alimento, não é antes, nem depois, mas durante a refeição. Tá comendo, dá uma pausa, toma o comprimido e volta a comer.
Qual a quantidade e frequência pra usar? 😃🙏🏼
Amei saber os benefícios do Cravo da Índia Obg
Tô começando
Na era da Idiocracia, ler é um ato revolucionário ❤
☕❤ Coffee Forever!
Como usar
pode mastigar e cuspir ou mastigar e engolir ? é bem ruinzinho kkkkkk
Ainda não, vou passar usar ❤
Eu passo em todo o corpo de vez em quando na hora do banho.
Eu gosto de pimenta que não arde
Só gosto da braba kkkkkkkkkk sou viciada
@@cil399 kkkk eu tbm só das braba kkk
@@cil399Eu também só da braba😎
Betinha kkkk
Que maravilha! Eu só gosto da pimenta biquinho
Sim como todos os dias umas3 a 4 bananas sempre já viu como é prático e saudável comer bananas. Adoro.
Sim eu uso para alivio estomacal ,ao escovar os eventos, bebo todos os dias com água e tb faço gargarejo .
Cadê a dica 10
Maconha ajuda muito no sexo
Maçã é uma delícia
😊😊😊😊😊
Beebo b hace un tiempo ya y me siento súper bien
❤❤
Vale ressaltar que esses são alguns dos Benefícios do extrato, e não do prensado cheio de pelo de rato que a gente compra na esquina, fumar a maconha é muito prejudicial, por isso lavem seus prensados e usem piteira pra reduzir os danos e conseguir mais benefícios do que malefícios
Legal
Dizem que beber cha de cravo da india todo dia tira o mau cheiro da axila
Uma delícia 😋
Ainda bem que eu gosto de comer cebola crua com arroz e feijão, na salada 🥗😋😋😋
🙏☑️❤️🌟
👍☑️🙏❤️🌟
🙏☑️🙏☑️
Eu gosto muito