Vježbe Za Istezanje: Kompletna Rutina Za Istezanje 1.dio
HTML-код
- Опубликовано: 4 фев 2017
- Kako doći u FORMU? Na pravi način!
Dopustite mi da Vam pomognem da dođete u životnu formu!
____________________________________
Želite saznati više?!: dpfitness.eu/
POČNITE ODMAH VJEŽBATI: / user. .
Trebate stručno vodstvo? dpfitness.eu/
FACEBOOK: bit.ly/2bMxZdF
TWITTER: bit.ly/1jxCwhS
GOOGLE+: bit.ly/1a27J38
INSTAGRAM: bit.ly/24u1gvI
LINKEDIN: linkd.in/194S9U9 
Спорт
Postovanje radim istezanje kod god mogu i smanjila sam iznenadni bol u ledjima i nogama koji je poticao od nerva ischiadikusa.U pocetku me je mnogo bolelo ali kako sam radila duze bol je nestajao i vise ga nema.Radim i vezbe za mobilnost ramena.Hvala Vam.Zivi bili.
Postovanje Dalibore! Pratim tvoj kanal i primenjujem neke vezbe i savete. Mislim da imas kredibilitet za ono sto radis i govoris. Imam pitanje u vezi sa istezanjem. Postoji "mit" o tome da istezanje na bi trebalo raditi ako misici nisu zagrejani,znaci prokrvljeni. Ti ovde radis zagrevanje ali samo zglobova. P.S. Upravo sam radio cucnjeve i povuklo me da se istegnem na onaj brzinski klasican nacin ali sam odustao i odlozio za drugi dan,setivsi se ovog klipa. Pozdrav!
Upravo tako kao što si i rekao, mit... :)
Kod vjezbe na pocetku kad vrtis nogu na jednoj mi kuk preskace a na drugoj ne , nije bolno a ni ugodno . Koje vjezbe radit da se to ne javlja ? Hvala ti sto sve to dijelis sa nama 🙏
Vecini preskače nista strasno ne brini 😊
Dalibor Petrinic hvala ugodan dan
Mozes li mi ocde staviti link svih zagrevanja s tvog kanala ne.mogu da nadjem jer imas jako puno videa na kanalu,inave kanal ti je odlican
T E M P L A R 1389 ima playlistu nadji rutine za zagrijavanje
Dalibor Petrinic hvala,odlicam si tebra
Na zadnjoj vežbi nema promena noge ?
Ako sam zaboravio promijeniti nije namjerno :)
@@DaliborPetrinic ne,ne samo sam hteo da pitam da li se ipak radi ili ne ?
@@DaliborPetrinic pogrešno ste me shvatili ;)
@@milos5972 svaka noga isto treba se odraditi :)
@@DaliborPetrinic hvala puno,inače dosta sam se bolje osećao posle treninga :-)