(Day 4) 15Min Round Booty & Hip-Up Pilates / No Squats or Lunges

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 2 янв 2025

Комментарии • 5

  • @껨온SON153
    @껨온SON153 2 дня назад +3

    크리스탈 Crystal Lee님 힙업운동 열심히 하시네요.

  • @크리스탈_crystal
    @크리스탈_crystal  15 часов назад

    초보자분들도 무리없이 따라하실 수 있는 힙업 운동 루틴이에요!🙌🏻✨
    오늘도 고생많았어요! 늘 응원합니당🎉🎉

  • @Could2-v2o
    @Could2-v2o 2 дня назад

    감사해요. 수정쌤♣ 내경-

  • @공천아
    @공천아 2 дня назад

    여행 잘 다녀오셨나요? 한 해 마무리 잘하시고 내년에 봐요~

    • @크리스탈_crystal
      @크리스탈_crystal  День назад +1

      반가워요~~ 새해 복 많이 받으시고 내년에 봬요💪🥰

Следующие
Автовоспроизведение
LOSE YOUR BELLY FAT in 1 Week 🔥 15 MIN Standing Abs Workout - No Squat, No Lunge, No Jumping16:23LOSE YOUR BELLY FAT in 1 Week 🔥 15 MIN Standing Abs Workout - No Squat, No Lunge, No Jumping
LOSE YOUR BELLY FAT in 1 Week 🔥 15 MIN Standing Abs Workout - No Squat, No Lunge, No JumpingMIZI
Просмотров 712 тыс.
홍정기 교수가 선택한 5대 인생근육 이것만 그냥 따라해도 인생이 바뀐다｜클래스e｜알고e즘15:34홍정기 교수가 선택한 5대 인생근육 이것만 그냥 따라해도 인생이 바뀐다｜클래스e｜알고e즘
홍정기 교수가 선택한 5대 인생근육 이것만 그냥 따라해도 인생이 바뀐다｜클래스e｜알고e즘EBSCulture (EBS 교양)
Просмотров 172 тыс.
[8 minutes] Create a beautiful back and posture! Back training that can be done while standing8:14[8 minutes] Create a beautiful back and posture! Back training that can be done while standing
[8 minutes] Create a beautiful back and posture! Back training that can be done while standingゆうか（Yuuka Sagawa）
Просмотров 54 млн
How To Get Dragon Race Part 1 + Full Guide In Blox Fruits Update 2405:01How To Get Dragon Race Part 1 + Full Guide In Blox Fruits Update 24
How To Get Dragon Race Part 1 + Full Guide In Blox Fruits Update 24Builderboy TV
Просмотров 373 тыс.
YELLOWSTONE Season 5 Episode 14 Ending Explained11:35YELLOWSTONE Season 5 Episode 14 Ending Explained
YELLOWSTONE Season 5 Episode 14 Ending ExplainedBrainPilot
Просмотров 311 тыс.
SIDEMEN AMONG US MAGE ROLE: CAST A LIGHTNING STRIKE TO WIN45:06SIDEMEN AMONG US MAGE ROLE: CAST A LIGHTNING STRIKE TO WIN
SIDEMEN AMONG US MAGE ROLE: CAST A LIGHTNING STRIKE TO WINMoreSidemen
Просмотров 3,9 млн
We Took 100 Shots vs a Women's Pro Keeper and Scored ___ Goals22:55We Took 100 Shots vs a Women's Pro Keeper and Scored ___ Goals
We Took 100 Shots vs a Women's Pro Keeper and Scored ___ GoalsChrisMD
Просмотров 1,1 млн
[Welcom 2024] Fullbody Fat-burning 15m HIIT @shaketwins @pinkhip @hansoi15:54[Welcom 2024] Fullbody Fat-burning 15m HIIT @shaketwins @pinkhip @hansoi
[Welcom 2024] Fullbody Fat-burning 15m HIIT @shaketwins @pinkhip @hansoiAllblanc TV
Просмотров 604 тыс.
Solve hip dip, fat on outer thighs, BEST BOOTY WORKOUT18:36Solve hip dip, fat on outer thighs, BEST BOOTY WORKOUT
Solve hip dip, fat on outer thighs, BEST BOOTY WORKOUTsomifit
Просмотров 15 млн
20 Min ALL STANDING ABS + Small Waist Workout | Daily Routine, No Jumping, No Repeat, No Equipment20:2520 Min ALL STANDING ABS + Small Waist Workout | Daily Routine, No Jumping, No Repeat, No Equipment
20 Min ALL STANDING ABS + Small Waist Workout | Daily Routine, No Jumping, No Repeat, No EquipmentEleni Fit
Просмотров 516 тыс.
GROW YOUR BOOTY | Grow Butt Not Legs - Standing Only, No Squats, No Lunges, No Jumps22:17GROW YOUR BOOTY | Grow Butt Not Legs - Standing Only, No Squats, No Lunges, No Jumps
GROW YOUR BOOTY | Grow Butt Not Legs - Standing Only, No Squats, No Lunges, No JumpsMIZI
Просмотров 339 тыс.
15 MIN FULL BODY STRETCH - Improve Mobility and Flexibility16:0315 MIN FULL BODY STRETCH - Improve Mobility and Flexibility
15 MIN FULL BODY STRETCH - Improve Mobility and Flexibilitygrowingannanas
Просмотров 4,1 млн
Фитнес-тренер о главном правиле похудения и своей работе19:54Фитнес-тренер о главном правиле похудения и своей работе
Фитнес-тренер о главном правиле похудения и своей работеРаскадровка
Просмотров 849 тыс.
이지혜 CEO 친구! 티르티르 (전)대표 청담동 펜트하우스(초호화, 명품)24:03이지혜 CEO 친구! 티르티르 (전)대표 청담동 펜트하우스(초호화, 명품)
이지혜 CEO 친구! 티르티르 (전)대표 청담동 펜트하우스(초호화, 명품)밉지않은 관종언니
Просмотров 1,5 млн
Do This Easy Workout After Eating - Burn Calories, Low Impact, No Jumping20:46Do This Easy Workout After Eating - Burn Calories, Low Impact, No Jumping
Do This Easy Workout After Eating - Burn Calories, Low Impact, No JumpingMIZI
Просмотров 4,4 млн
20 MIN Fat Burning Full Body Workout for Total Beginners | All Standing - No Jumping | No Repeat21:2620 MIN Fat Burning Full Body Workout for Total Beginners | All Standing - No Jumping | No Repeat
20 MIN Fat Burning Full Body Workout for Total Beginners | All Standing - No Jumping | No RepeatEleni Fit
Просмотров 285 тыс.
SIMILAR FLAGS ⚠️ #countryhumans00:32SIMILAR FLAGS ⚠️ #countryhumans
SIMILAR FLAGS ⚠️ #countryhumansStateHuman
Просмотров 1,5 млн
Ловлю рыбку!🥰 #симбочка #симба #рыбалка00:18Ловлю рыбку!🥰 #симбочка #симба #рыбалка
Ловлю рыбку!🥰 #симбочка #симба #рыбалкаСимбочка Пимпочка
Просмотров 1,6 млн
Wait For The Last One Meow #katebrush #shorts #viral00:11Wait For The Last One Meow #katebrush #shorts #viral
Wait For The Last One Meow #katebrush #shorts #viralKate Brush
Просмотров 3,8 млн
НОВОГОДНЯЯ 1000км НА БУХАНКЕ везём ЁЛКУ С СЕВЕРА! ЧАСТЬ 21:16:41НОВОГОДНЯЯ 1000км НА БУХАНКЕ везём ЁЛКУ С СЕВЕРА! ЧАСТЬ 2
НОВОГОДНЯЯ 1000км НА БУХАНКЕ везём ЁЛКУ С СЕВЕРА! ЧАСТЬ 2НИКИТОС
Просмотров 508 тыс.
КРЫШЕСНОСНЫЙ НОВЫЙ ГОД - Секретные Материалы Майнкрафт25:00КРЫШЕСНОСНЫЙ НОВЫЙ ГОД - Секретные Материалы Майнкрафт
КРЫШЕСНОСНЫЙ НОВЫЙ ГОД - Секретные Материалы МайнкрафтЛинч
Просмотров 264 тыс.
«Чужой: Ромул». Обзор «Красного Циника»1:16:00«Чужой: Ромул». Обзор «Красного Циника»
«Чужой: Ромул». Обзор «Красного Циника»Red Cynic
Просмотров 132 тыс.
МЫ ВЛЮБИЛИСЬ? В конце ПОДАРОК от ДАВИДА ТУРОВА, который я не ожидала // МИЛАНА НЕКРАСОВА23:52МЫ ВЛЮБИЛИСЬ? В конце ПОДАРОК от ДАВИДА ТУРОВА, который я не ожидала // МИЛАНА НЕКРАСОВА
МЫ ВЛЮБИЛИСЬ? В конце ПОДАРОК от ДАВИДА ТУРОВА, который я не ожидала // МИЛАНА НЕКРАСОВАМилана Некрасова
Просмотров 117 тыс.
Скулбой 3: НОВЫЙ (СРАНЫЙ ) ГОД - ТРЕЙЛЕР ( Будьте Осторожны С Желаниями ) Schoolboy 2 Trailer08:16Скулбой 3: НОВЫЙ (СРАНЫЙ ) ГОД - ТРЕЙЛЕР ( Будьте Осторожны С Желаниями ) Schoolboy 2 Trailer
Скулбой 3: НОВЫЙ (СРАНЫЙ ) ГОД - ТРЕЙЛЕР ( Будьте Осторожны С Желаниями ) Schoolboy 2 TrailerDH Animation RUS
Просмотров 365 тыс.