아킬레스건염의 통증양상은 주로 뒷꿈치 근처 복숭아뼈쪽에 나타나게되는데요 하지만 건을 자세히 보면 통증이 생기는 부위에 비해 위쪽과 뒤꿈치쪽의 부피가 훨씬 크다는걸 볼 수 있습니다. 이것을 보아 통증이 일어나는 부위에 집중해서 풀어주는것 보다 지분이 더 많은 친구들을 풀어주는게 좀더 빠르게 회복을 할 수 있을것으로 보이고요 아킬레스건은 뒷꿈치를 통해 발바닥과 “장력”을 공유합니다. 쉽게 서로 줄다리기 하고있다고 생각하면 쉬운데요 한쪽이 나빠지면 반대쪽도 따라서 나빠지기 쉬운 서로 영향을 받기 쉬운 친구들이라 생각하면 같이 바라봐야 할 대상이라는걸 알수있으며 그 발바닥을 잘사용하기 위해서는 발가락을 잘써야하기에 발가락 스트레칭까지 넣었습니다.
아킬레스건염의 통증양상은 주로 뒷꿈치 근처 복숭아뼈쪽에 나타나게되는데요 하지만 건을 자세히 보면 통증이 생기는 부위에 비해 위쪽과 뒤꿈치쪽의 부피가 훨씬 크다는걸 볼 수 있습니다.
이것을 보아 통증이 일어나는 부위에 집중해서 풀어주는것 보다 지분이 더 많은 친구들을 풀어주는게 좀더 빠르게 회복을 할 수 있을것으로 보이고요
아킬레스건은 뒷꿈치를 통해 발바닥과 “장력”을 공유합니다. 쉽게 서로 줄다리기 하고있다고 생각하면 쉬운데요 한쪽이 나빠지면 반대쪽도 따라서 나빠지기 쉬운 서로 영향을 받기 쉬운 친구들이라 생각하면 같이 바라봐야 할 대상이라는걸 알수있으며
그 발바닥을 잘사용하기 위해서는 발가락을 잘써야하기에 발가락 스트레칭까지 넣었습니다.