افضل نظام تدريب لبناء العضلات؟
HTML-код
- Опубликовано: 12 сен 2024
- هل يوجد افضل نظام للتدريب؟ و ما اختلاف الانظمه؟
---------------
للخطط التدريبية و التواصل و الاستفسارات
www.sammoogym.ca
-----------------------------
Personal Instagram: @sammoo_zaid
Sammoogym Instagram: @sammoogym
/ sammoogym
كابتن سويلنا شرح جديد شلون نسوي برنامج لجميع العضلات ياريت تبدي بهاي السلسلة الفيديو الجاي حتة نتعلم شلون الطرق الي نسوي جدول للعضلات
مشكور من اكثر الفيديوهات افادة ❤
افضل مدرب ❤❤❤❤❤
كلش اشكر جهودك ع هالمعلومات التقدمها والنصائح الحلوة
استمر الف رحمه ع والديك ❤
الله يجعلهه في ميزان حسناته الي يكدر يخليني تواصل ويه الكابتن لانهو راسلته عالبريد الالكتروني ومايجاوب
عشت كابتن الله يخليك ويفتحلك بيبان الخير دوم
جـــــــــــزاك الله خيرا كـــــــــــــوتش
بارك الله فيك يا كابتن سامو
والله هذا جنت انتضرة بس قريت العنوان علقت قبل ما اشوف الفيديو
كفو منك على الشرح الرائع ❤
منور كابتن كل النجاح والتوفيق ❤❤❤
تفاصيل جيدة جدا استمر كابتن
❤منور❤
جزاكم الله خيرا
اول الناس كابتني العزيزي الاول بلمجال ❤❤
عاشت ايدك كابتن معلومات مفيده
يعطيك العافيه 🎉🎉🎉🎉
متوفر مواد في المانيا🇩🇪🌺
سلام وين ساكن بالمانيا؟
@@demor4117 آخن
أحسنت ي كوتش
شكرآ كابتن❤️❤️❤️
كابتن نريد شرح عن بدائل الهرمون
عاش يا حبيب الملايين اخو مصراوي ❤
شكرا ❤❤
زين كبل لا اتمرن هل لازم اهرول لمده ١٥ دقيقه وهل لازم اشرب ماي أثناء التمرين اتمني الرد كابتن ❤
عاشت ايدك كابتن.. فقط ملاحظة بسيطة،، حاول تدخل أثناء الشرح مقاطع فيديوية للتمرين والأسلوب المقصود رح يكون أسهل للفهم .. محبات أبو زيد الغالي ❤
كابتن اريد ادخل يمك ك لاعب
حيووو ابو زيودي
منور يا حبيب ❤
تحيا من الجزائر
احلا كابتن ❤
موضوع كلش حلو كابتن.
مادري اذا تتفق وياي .بس مايعتبر شرط انو لازم اتغير بلتمرين كل 4 الى 8 اسابيع. لازم واحد يستمر الحد مايحس جسمة مايستجيب يلا ايغير. اكو ناس يبقة جسمهة يطور لمدة اطول من 8 اسابيع على نفس النضام خصتى المبتدئين. بس كلامك افضل لان اغلب الناس ماتعرف اذا جسمهة بطل يستجيب او لا. فتغير النضام كل 8 اسابيع الافضل لاغلب الناس.
معدل😊
يلي فهم هاد الفيديوا ،بيكون فهم فلسفة كمال الاجسام ،برأي ساموا ختصر اسابيع بل اشهر تمرين ب9دقائق وخمسة عشر ثانية
سلام عليكم عمو أني فعيفه ريد اسمان شسوي شتنصحاني عمو اتمان ترد عليه وكون ممنوان منك ياعزيزي
من تطور لتطور كوتش
❤✌️💪
❤❤❤❤❤😊😊
ياكابتن مافي خطط مجانيه
كابتن ارجوك اواجه مشكل حول زيادة الطول انا عمري ١٨ سنة طولي ١.٧٠ صارل لي تمان اسابيع استخدام تست و بولدينون حسب ما قريت موخرا عن الهرمون انو يسبب في توقف النمو المبكر لدى الشباب هل هذا كلام صحيح ام لا وهل يرجع نمو عادي بعد الانقطاع ام لا؟ ❤
ما آلة علاقة الطول بالهرمون
❤
❤❤
👍💪
اريد اشترك ويه الكابتن ياأخواني شون اكدر والله والله والله حيل محتاج احد يكدر يساعدني اريد رقمة الواتساب لانهو راسلته بريد الكتروني حتى اشترك وما رد
عندو مواقع ادخل عليه واشتراك إذا بدك
مشكور كابتن ❤
❤
❤❤❤❤❤
❤❤❤❤