النوم والاكل وتوزيع الحمل التدريبي في الجدول اهم من السايكل …المدرب الشاطر ينظر الى ما ذكرت ومن ثم ينظر للسايكل من ٣٠ سنة كنا ناخذ فقط تستاسترون ٢٥٠ ملجرام اسبوعيا لمدة ٣ شهور والنتائج كانت جدا ممتازة بسبب مدرب هنغاري الله يذكره بالخير اذا ما كنت نايم زين و متغذي زين يطردنا بره الصاله ماكو تمرين والله يا ابو زيد بعض المدربين قاعد يدمر اللاعب … نصيحة لكل لاعب لا تاخذ اوفر دوز مجرد بس ترتب الجدول مالتك من اكل ونوم وتمرين وجرعات معقوله ششوف التطور الله يوفقك الجميع
ممكن حلقة يا كوتش تقول لنا العضلات اللتي يستهدفها كل تمرين متلا الصدر العلوي التمارين اللي تستهدفو وكل العضلات ويكون فيديو شامل لي جميع العضلات مع التمارين اللي تستهدفها🙏🏻😻
هل ممكن إستخدام هرمون بجرعات قليلة بدون الإحتياج لpct وإذا كان ممكن فماهي الستيرويد اللي يستخدم ام بالتست وحده لجرعة ضئيلة إذا كان ماياثر بالدورة الطبيعية للهرمون ممكن جواب👏 وجزاك الله خيرا
اني صراحه استخدمت بالتضخيم اشوف ماله اي داعي بس بالتنشيف كانت النتايج رهيبه جداً السايكل كان عبارة عن ايكو بوز و تست انثيت التضخيم اما التنشيف ف هم اكيوبوز و بربونت و ستنزول و نظمي الغذائي كان كارب سايكل
كابتن اكو بعد شغلة نسيته. وهية انو حتى لو شخص اخذ كم ساكيل وطلع بدون اضرار ووصل الجسم اليريدة. يفكر انو هاهية راح يكون سعيد, بس بعدين يكتشف انو هية سعادة مؤقتة.ويبدي يطمع يريد اكثر واكثر حتى يبقة يحس بنفس السعادة. هوة احلى شي بهللعبة التحدي والتعب والجهد التبذلة حتى توصل هدفك, اذا توصل لهدفك بفترة قصير ما راح يجيك نفس الشعور من تبذل جهدك حتى توصلة.
كابتن عندي سؤال ماعرف اذا تشوف تعليقي شرايك باستعمال كلين بترول و الافدرين بسايكل واحد بجرعات قليله بحيث استهدف اكثر من مستقبل واحد الحرق الدهون مثل بيتا 1 وبيتا 2 وبيتا 3 وبما ان اكثر جرعه امنه هي 80 ملغرام ف اخذ اعلى جرعه اوصلها بالتدريج هي 40 كلين بيترول و 40 افدرين حتى ما اسبب ضغط على جسمي بكثرة المنبهات
طيب كابتن شوف سام سوليك لاعب صغير جدا وماصارله فتره باللعبه وجسمه مثل البغل وعمق وكثافه عضليه هالسبب جينات فقط او ان يستخدم كميات مجنونه من الهرمون مع الدايت ؟؟
كابتن شكوا جدا على المعلومات الطيبة والتلخيص الرائع من الناحية الطبية قبل العلمية،. لكن السؤال كابتن، هل لو اخذنا سايكل بغرض التطور فقط لتحسين مظهر الجسم ومن ثم توقفنا عن استخدام الهرمون، هل النتائج بعد التوقف ستبقى أم أنها ستختفي؟
سلام علیکم ماهو سبب اني لما المس عضلاتي يكون ملمسها لين مش صلب رغم اني نسبة دهوني قليلة و ناشف اخرى ما تكون عندهم نفس نشافتي بس العضلة صلبة هل ممکن سبب هرموني او ماء او baby fat
سؤال بعد اذنك يا كوتش 🙏..... لو بلعب طبيعى و بعد كدا حبيت أعمل سايكل هورمون و أرجع بعده طببعى تانى......هل لما أرجع طبيعى هخسر كل الكتلة العضلية اللى اكتسبتها بالهرمونات ....و لا هخسر منها نسبة كام فى المية؟ لأنى سمعت لعيب مشهور فى فيديو بيقول انك لما بترجع طبيعى هتخسر كل اللى عملته فى السايكل و أقصى حاجة ممكن تقدر تحافظ عليها 20% من اللى اكتسبته بالهرمون 🤔🤔
خذ غرام الى غرام ونص كحد أقصى لكل كيلو غرام من وزن جسمك بدون دهون يعني لو وزنك 80 كيلو و عشرين منها دهون فأنت تحسب ل 60 ولازم تأخذه من الاكل وليس بودرة .... خذ جلوتامين مع انزيمات هضم .... وادعيلي
زبدة الكلام اذا دخلت من هالباب ادخل على اساس انك ماتطلع راح اتم طول عمرك تآخذ بديل للهرمون الطبيعي في جسمك لانه صعب يرجع لحالته الطبيعية وكل ماطولت اكثر في الكورسات على مدى السنوات راح يتلاشى الهرمون الطبيعي عندك فلازم تبقى لآخر يوم في عمرك تآخذ تسترون ، بينما لو تميت طول عمرك تقوم بالعادات الصحية من تمرين وأكل صحي ونوم صحي كنمط حياة متكامل سيبقى بإذن الله تعالى جسمك يتمتع بالقوة والعافية والجمال و الهرمون الطبيعي في جسمك مهما تقدمت في العمر سيبقى نسبته جيدة بالذات إذا حافظت على عاداتك الصحية لن تحتاج لهرمون خارجي بديل لتعيش عليه بقية عمرك
يا اخي ما بدنا نصير ابطال بدنى بس جسم حلو و الصراحة انا سويت سيكليين و صلت لقمة الجينية تبعي في اول سايكل او السياكل التاني سويتو لاحسن نقاط ضعفي الحين بعد سنتين عدت للقمة الجنية تبعي و اقل شوي بس فقدت اغلب مكتسبات السيكل التاني لاكن لسة محافض على ربع تحسن في نقاط الضعف اي انا بسيكلين افضل من اربع سنين تدريب لو كنت عارف هيك لو اختصرت الطريق من اول سنة و اكمل طبيعي لاكن عادي اكتسبت الانضباط من الاربع سنين بدون انقطاع
السلام عليكم كوتش، أنا وصلت لمستوى جيد في هذه الرياضة بصفه طبيعيه، الآن عندي اصابه في اسفل الضهرl5-s1 ، صرت أفكر أخذ ديكا ، لتسريع استشفاء الاصابه. ممكن تنصحني؟
هرمونات و خري و بعدين تنظيف بخري اخري من الهرمونات... الحقيقة هو مش تنظيف هو serms اوسخ من الهرمون يعني وساخة علي وساخة... و تخش سايكل بوساخة زيادة و بعدين ترجع توسخ بعد السايكل بserms الله يعينك دي حياه غير صحية بالمرة تجيب المرض... خليك طبيعي و اكسب صحتك... بدل ما توسخ و تنظف و فاكر انك نظفت لكن الحقيفة انت مسحت الوساخة بوساخة...
النوم والاكل وتوزيع الحمل التدريبي في الجدول اهم من السايكل …المدرب الشاطر ينظر الى ما ذكرت ومن ثم ينظر للسايكل من ٣٠ سنة كنا ناخذ فقط تستاسترون ٢٥٠ ملجرام اسبوعيا لمدة ٣ شهور والنتائج كانت جدا ممتازة بسبب مدرب هنغاري الله يذكره بالخير اذا ما كنت نايم زين و متغذي زين يطردنا بره الصاله ماكو تمرين والله يا ابو زيد بعض المدربين قاعد يدمر اللاعب … نصيحة لكل لاعب لا تاخذ اوفر دوز مجرد بس ترتب الجدول مالتك من اكل ونوم وتمرين وجرعات معقوله ششوف التطور الله يوفقك الجميع
٢٥٠ الى متى ؟ مصيرها تكون غير فعاله الا اذا بتدخل مواد ثانيه
حاليا الشعب يبتدي ب٥٠٠ الله يهديهم
١٠٠٠٠٪ كلامك صحيح واتفق على كل كلمه والله
@@hasanmatar9017 القناعات تختلف والهرمون اصبح له عيادات علاجية عزيزي الطب تطور .. مبارك عليك رمضان الكريم
@@hasanmatar9017 منو كلك جسم يتعود عليهه؟؟؟؟ تكدر تبقة على اقل جرعه وتشوف تطور رهيب ماكو شي اسمة جسم يتعلم ع جرعه
اخي يعني تنصح بأستخدام هذا الروتين إلي ذكرته
جان مباقي شي واخذ كورس سايكل بعد هذه الحلقة مستحيل اقترب اله، شكرا من القلب ع النصيحة
الله يجعلها بميزان حسناتك🩵
انت من أصدق وأثقف المدربين. اتمنى لك الصحة والنجاح . ❤
كلام عميق وفي الصميم ✅👌🏼👍🏻🙏🏼
كابتن 🇱🇾 تحيه لك من ليبيا
كلامك ذهب هاي الحقيقه لي اكثر العالم ميعرفوها
❤
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته... كابتن انتا انسان محترم ولا تبخل بالمعلومات علي اخوتك ... نرجو منك بعض الفيديوهات القصيره وشكرا لك
ممكن حلقة يا كوتش تقول لنا العضلات اللتي يستهدفها كل تمرين متلا الصدر العلوي التمارين اللي تستهدفو وكل العضلات ويكون فيديو شامل لي جميع العضلات مع التمارين اللي تستهدفها🙏🏻😻
كلامك صح كابتن كل التوفيق تحياتي ❤
مشتاق لفيدواتك كابتن
شكرا لوقتك ومعلوماتك
هل ممكن إستخدام هرمون بجرعات قليلة بدون الإحتياج لpct وإذا كان ممكن فماهي الستيرويد اللي يستخدم ام بالتست وحده لجرعة ضئيلة إذا كان ماياثر بالدورة الطبيعية للهرمون ممكن جواب👏 وجزاك الله خيرا
كابتن ممكن حلقة عن الفزيك وأقسامها ونظام التمرين والهرمون بهاي الفئة
عوزين حلقه كوتش عن جرعات trt وهل تحتاج pct
ان شاء الله 💪🏻❤️
ممكن كابتن ما جاوب على لب السؤال هل لو أخذت سايكل او سايكلين وعدت طبيعي كم احافض لى المكتسب العظلي الي كسبته في فتره السايكل ❤❤❤
طيب موضوع منع تراكم الدهون في pct احكي عنه كابتن
السلام عليكم و منور يا العود كابتن ممكن الخطة المجانية والله تعودنا عليها
اني صراحه استخدمت بالتضخيم اشوف ماله اي داعي بس بالتنشيف كانت النتايج رهيبه جداً السايكل كان عبارة عن ايكو بوز و تست انثيت التضخيم اما التنشيف ف هم اكيوبوز و بربونت و ستنزول و نظمي الغذائي كان كارب سايكل
الحلقة جت بوقتها حبيبي اهم شي نحافظ على الحجم بعد السايكل
تستاهل الدعم شكرا ع الي تقدمه كابتن
كابتن ممكن تحجيلنا على اوزمبيك
طيب ممكن تحكي على hgh وهل يساعد على زيادة طول او Increlexوشكرا الك
Clenbuterol
لمنع خسارة العضلات
عند الانتهاء من الكورس
منور كابتن كل النجاح والتوفيق ❤
كابتن اكو بعد شغلة نسيته. وهية انو حتى لو شخص اخذ كم ساكيل وطلع بدون اضرار ووصل الجسم اليريدة. يفكر انو هاهية راح يكون سعيد, بس بعدين يكتشف انو هية سعادة مؤقتة.ويبدي يطمع يريد اكثر واكثر حتى يبقة يحس بنفس السعادة. هوة احلى شي بهللعبة التحدي والتعب والجهد التبذلة حتى توصل هدفك, اذا توصل لهدفك بفترة قصير ما راح يجيك نفس الشعور من تبذل جهدك حتى توصلة.
١٠٠٠٠٪ كلامك صحيح وهذا الي قصدته بالعامل النفسي وتأثيره كلامك صحيح
كابتن عندي سؤال ماعرف اذا تشوف تعليقي شرايك باستعمال كلين بترول و الافدرين بسايكل واحد بجرعات قليله بحيث استهدف اكثر من مستقبل واحد الحرق الدهون مثل بيتا 1 وبيتا 2 وبيتا 3 وبما ان اكثر جرعه امنه هي 80 ملغرام ف اخذ اعلى جرعه اوصلها بالتدريج هي 40 كلين بيترول و 40 افدرين حتى ما اسبب ضغط على جسمي بكثرة المنبهات
طيب كابتن شوف سام سوليك لاعب صغير جدا وماصارله فتره باللعبه وجسمه مثل البغل وعمق وكثافه عضليه
هالسبب جينات فقط او ان يستخدم كميات مجنونه من الهرمون مع الدايت ؟؟
الله يجزاك خيير
تحياتي لحضرتـــــــــــــــك كـــــــــوتش
كابتن شكوا جدا على المعلومات الطيبة والتلخيص الرائع من الناحية الطبية قبل العلمية،. لكن السؤال كابتن، هل لو اخذنا سايكل بغرض التطور فقط لتحسين مظهر الجسم ومن ثم توقفنا عن استخدام الهرمون، هل النتائج بعد التوقف ستبقى أم أنها ستختفي؟
سوال كوتش♥️ هل اذا كنت داخل كورس وحاليا اعمل جسر هل احافظ! عل حجم قبل لا اذخل الكورس الي بعده
تكلم عن npp سايكل
احسنت
ياكوتش هو الاستيرويد بتزود شعر الجسم الصدر والايد للرجال ولا بس للبنات؟ لان في شخص قالي هتخلي الشعر ف جسمك ذي الغوريلا الكلام ده صح
بعيداً عن المحتوى بس هذا السيزن مبين دخول خطير من شكل وجهك تنشيف واضح ❤️🔥❤️🔥😂
كابتن هل ممكن سايكل بيه تست و ديكا و اكوابويز مع بعض مدة 14 اسبوع ؟
استمررر يابطل
كيف أشترك معك كابتن؟
سلام علیکم ماهو سبب اني لما المس عضلاتي يكون
ملمسها لين مش صلب رغم اني نسبة دهوني قليلة و ناشف
اخرى ما تكون عندهم نفس نشافتي بس العضلة صلبة هل
ممکن سبب هرموني او ماء او baby fat
الخطط التدريبية شاملة كورس استوريد؟
سؤال بعد اذنك يا كوتش 🙏.....
لو بلعب طبيعى و بعد كدا حبيت أعمل سايكل هورمون و أرجع بعده طببعى تانى......هل لما أرجع طبيعى هخسر كل الكتلة العضلية اللى اكتسبتها بالهرمونات ....و لا هخسر منها نسبة كام فى المية؟
لأنى سمعت لعيب مشهور فى فيديو بيقول انك لما بترجع طبيعى هتخسر كل اللى عملته فى السايكل و أقصى حاجة ممكن تقدر تحافظ عليها 20% من اللى اكتسبته بالهرمون
🤔🤔
اخي اني عندي كاينو وايد اشيله عمليه بعد كم يوم من العمليه استطيع ارجع للعبه
بالغت
حبيبي كابتن هواي اسمع من المدربين ويمكن منك هم لاتضرب قبل التمرين القصد من هذا تقصد على الموضعي او العام اتمنى اعرف
ماكو سبب بصراحه يخليك ما تضرب قبل التمرين
اعرف بعض المدربين ممكن يذكرون انه يرفع ضغط الدم بس هذا يعتمد على نوعيه المواد إذا كانت سريعه او بطيئه امتصاص
@@sammoogym هسه طمنتيني
كابتن انا تحصل عندي مشاكل بسبب بروتين وكميات الاكل بالهضم ينفع ادخل 80% من بروتين من مكمل وخلاص اخلص من هاذي سالفه ولا فيه ضرر على مدى بعيد
خذ غرام الى غرام ونص كحد أقصى لكل كيلو غرام من وزن جسمك بدون دهون
يعني لو وزنك 80 كيلو و عشرين منها دهون فأنت تحسب ل 60 ولازم تأخذه من الاكل وليس بودرة ....
خذ جلوتامين مع انزيمات هضم ....
وادعيلي
لا تنسوا الاعجاب بالفيديو ترا يفرق
كابتن سؤالي اخذي لكورس واحد ممكن يطور جسمي ويخلي احلى ما اريد اوصلل للقمه بس مجرد اريد اطور
اكيد حبيبي
كله غش في غش يازين الطبيعي مع بعض المكملات المهمه
كيف غش والهرمون اساسا موجود في جسمك طبيعي وانت تزيده بطريقه خارجيه؟!
شباب اريد اشترك خاص مع كابتن كيف طريقه ؟
كابتن ممكن اتواصل معاك
❤
❤
❤
❤
ارجو الرد
كابتن ممكن طريقة الاشتراك والتواصل
سلام عليكم
تكدر تسوي عل بي سي تي
شنو افضل نوع هرمون للشخص صارله سنه وعمره 18
عمرك 18 وصارلك سنه جسمك بعده كرياتين هواي عليه تريد هرمون
❤❤❤❤
❤
Help please
زبدة الكلام اذا دخلت من هالباب ادخل على اساس انك ماتطلع راح اتم طول عمرك تآخذ بديل للهرمون الطبيعي في جسمك لانه صعب يرجع لحالته الطبيعية وكل ماطولت اكثر في الكورسات على مدى السنوات راح يتلاشى الهرمون الطبيعي عندك فلازم تبقى لآخر يوم في عمرك تآخذ تسترون ، بينما لو تميت طول عمرك تقوم بالعادات الصحية من تمرين وأكل صحي ونوم صحي كنمط حياة متكامل سيبقى بإذن الله تعالى جسمك يتمتع بالقوة والعافية والجمال و الهرمون الطبيعي في جسمك مهما تقدمت في العمر سيبقى نسبته جيدة بالذات إذا حافظت على عاداتك الصحية لن تحتاج لهرمون خارجي بديل لتعيش عليه بقية عمرك
سبحان الله قلت خليني اشترك مع كابتن سامو واخذ سايكل واوقف بعدها 😂😂😂 اجاني الجواب لحالو
😮
يا اخي ما بدنا نصير ابطال بدنى بس جسم حلو و الصراحة انا سويت سيكليين و صلت لقمة الجينية تبعي في اول سايكل او السياكل التاني سويتو لاحسن نقاط ضعفي الحين بعد سنتين عدت للقمة الجنية تبعي و اقل شوي بس فقدت اغلب مكتسبات السيكل التاني لاكن لسة محافض على ربع تحسن في نقاط الضعف اي انا بسيكلين افضل من اربع سنين تدريب لو كنت عارف هيك لو اختصرت الطريق من اول سنة و اكمل طبيعي
لاكن عادي اكتسبت الانضباط من الاربع سنين بدون انقطاع
والله صديقي مافاهم قصدك ، بس بكل الأحوال إذا وضعك جيد وانت بصحه جيده هذا المطلوب والهدف
السلام عليكم كوتش، أنا وصلت لمستوى جيد في هذه الرياضة بصفه طبيعيه، الآن عندي اصابه في اسفل الضهرl5-s1 ، صرت أفكر أخذ ديكا ، لتسريع استشفاء الاصابه.
ممكن تنصحني؟
هذا الكلام اجه متأخر مع لاسف
هرمونات و خري و بعدين تنظيف بخري اخري من الهرمونات... الحقيقة هو مش تنظيف هو serms اوسخ من الهرمون يعني وساخة علي وساخة... و تخش سايكل بوساخة زيادة و بعدين ترجع توسخ بعد السايكل بserms الله يعينك دي حياه غير صحية بالمرة تجيب المرض... خليك طبيعي و اكسب صحتك... بدل ما توسخ و تنظف و فاكر انك نظفت لكن الحقيفة انت مسحت الوساخة بوساخة...
قبل لا اشوف الفيديو الجواب (لا) مو ممكن
الحب الاعمى مشكلة
المشكلة في التيم اللى معاك هو اللي يدربنا وليس انت
حبيبي احمد من وين جبت هذي الاشاعه؟ عمري بحياتي ماكان عندي مدرب ثاني بالتيم 😂
@@sammoogym هو لوكان تدرب معاك يعرف انك حتي في رسائل ترد بعد 24 ساعة ههههههه
انا قصدي ياكبتن نريدك انت ادربنا وليس التيم انا مازلت ما اشتركت اصلا@@sammoogym
كابتن ممكن طريقة الاشتراك والتواصل
كابتن ممكن طريقة الاشتراك والتواصل