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Treino de Bíceps
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- Опубликовано: 24 июл 2014
- Uma série de exercícios para você ter bíceps de ferro, tanto para iniciantes, quando para avançados.
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1:03 olha a finura das canela do cidadao la atras fazendo crossover kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Caio Ramos kkkkkk mano! Tô morrendo de rir aqui!!!! Eu assisti duas vezes esse vídeo e não vi isso!!! Fui lê os comentários e coloquei aqui 1:03 e kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk brasileiros sempre atentos! Kkkkkkk
@@xman3666 mano todo mundo deveria olhar os comentarios kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk, tem coisa q passa despercebido pra uns mas para outros n kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Rindo demais kkkkk
Kkkkkkk
Um pombo KKKKKKKK
3:22" o cara ali atras fazendo exercício... quase não ta roubando.
por isso q esses frango nao cresce kkkkkkkkkkkkkkkk
KKKKKKKKK ensina só pra fazer videozinho, na prática vê os maluco fazendo errado e faz porra nenhuma kkk
Estou amando os vídeos 😅
Como assim ?
@@hamiltonpontes6289 kkkkkk Vi agora! Valeu!
@@gleide4586 rsrsrs 😉👍🏻
Quantos exercícios escolher?
Quantas séries por exercícios?
E quantas repetições fazer?
Obrigado.
😁😄💪
Joia já tenho ideia do que é treinos :básico, intermediário e avançado.
D Á R C I O ! KKKKKKKKKKK
Kkkkkkkk frangão
assistam 4fitclub pq essa merda ai n vai te ajudar em nd
TODOS SÃO FORMADO EM EDUCAÇÃO FÍSICA E SÃO ÓTIMO PROFISSIONAIS,INCLUSIVE OS PROFESSORES DA 4FITCLUB. TU DEVE SER UM DOUTOR NA ÁREA NÉ???
do q adianta ser formado e passar uma série de merda dessas, nao sou formado mas sei treinar, agora precisa ter doutorado em ed fisica pra montar uma série de exercicios, qualquer meio cerebro faz uma serie de biceps sem quebrar o braço
pqp instrutor serve pra ensinar terra agachamento exercicios livres nao biceps na polia vai se foder
nao intendo pq colocam frango pra demonstrar como se faz exercicios...... aff
pq essa academia é pra frango
Canal Treino Insano academia de monstro mermo e aquelas com ambiente fechado onde so temos uma barra, legpress, supino, cross over e halteres... esses franguinhos que querem fazer todos os exercicios em maquinarzinha com medo de lesoes sao tudo mao mole
A PESSOA QUE TU DIZ É UM SER HUMANO QUE PRECISA GANHAR SEU PÃO DE CADA DIA,QUAL É O PROBLEMA COM ISSO??? EXIBIÇÃO PRA QUE????
Samuel Patricio falou o Hulk... Dou risada com esses caras que são metidos a ogro pq tão acustumados com ferrugem e acham que pelo fato de vc treinar numa academia mais moderna, não presta. Mostra o tamanho do cérebro da pessoa com esse tipo de pensamento
@@alexandrealvaro8006 Isso mesmo! Não se preocupam com as próprias articulações, etc, ...
Filme de terro
Quanta asneira.
NÃO VI NADA DE ASNEIRA AI AMIGO!