EL AZÚCAR ES EL ENEMIGO, NO LA GRASA - Nutrillermo
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- Опубликовано: 25 фев 2024
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#Nutrillermo #Salud
Esto ha sido mejor que ver El Club de la Comedia , lo que me he reído. Ya tengo nuevo entretenimiento con mi dedo corazónn. Gracias guapísimo. Saludos desde España.
Que video tan gracioso, gracias Dr. Guillermo porque además de enseñarnos, nos hace pasarla bien.
La regla de los 5 segundos, yo la entiendo que por eso sigues comiendo para que esos 5 segundos sean consecutivos durante al menos 5 minutos, Eso es disfrutar porque el tiempo que ha pasado por la boca es constante y el sabor queda y el disfrute es maravilloso.Pero todo en su justa medida, claro está. Un saludo fenómeno.
Nos tenían engañados. Por algo es que se les llama El Cartel Médico.
¿Y cuándo han dicho los médicos que el azúcar es buena?
Más bien nos autoengañamos.
@@franciscojimenez6906No son los médicos, en si,. Es el sistema.
Jajajajajaja!!! 😂😂
Buenísimo! Algo así trato de empoderar a mis amigos y familiares y ahora tendre discurso completo y respaldado por el Dr 😅❤
Donde se puede ver esta ponencia completa? Gracias
😂 esesional, magnífico ,mis saludos desde Houston TX.
Gracias Dr
Jajaja... me parto contigo. Eres uno de mis doctores youtubers favoritos y el más guapo! Aunque no comparta todo lo que nos cuentas. Cuándo vienes a Madrid? 🥰
Hermosoooo ! ❤️
Aplicable lo de los cinco segundos a todo. 🤔
Hoy lo intentaré con el dulce de la merienda.
5 segundos
Cara sonriente
Seño fruncido
Dedo arriba
Aquí mando Yo
🎉🎉🎉🎉🎉
Oye Doctor, buenisimo tus ideas de la comida con grasa y lácteos, y tu porque estás gordo?
Gracias Guillermo. Queria preguntarle que carbohidratos recomendaria para un deportista profesional, ya que al menos segun mi experiencia personal la dieta cetogenica no es la ideal para poder rendir al 100%.(Me refiero nada mas a deportes de alto rendimiento) haciendo el simil del coche normal y el de carreras.Gracias.
Ningún deportista mas come carbohidratos. La cetosis es el estado ideal. Carne y grasa si haces deporte. Tu cuerpo fábrica la glucosa y cetonas que precisa a través del proceso de gluconeogenesis Nadie necesita carbos. Son VENENO
❤
👏👏👏👏👏❤️❤️❤️❤️❤️
❤❤❤❤
Aiiinnnnssss...no me puedo privar de mi galleta de chocolate con el café...diooooss, por lo menos un pequeño placer en la vida, no todo es estar sufriendo...al carajo lo de llegar a 100 años, he visto gente con esa edad y es para horrorizarse de la grima que da ver su estado de deterioro...
Porque comieron lo que comes vos jaaaa
Adelante, come chocolates todos los días. Que no tengas autocontrol no es nuestro problema. A los 100 años se puede llegar bien comiendo carne buena.
❤❤❤😂😂😂
😂😂😂😂❤❤❤
Hola doctor entreno en el gym soy principiante, tengo una pregunta par ganar masa muscular nececito consumir mucho carbohidratos? Por es lo que escucho a diario. O con una dieta keto puedo ganar masa muscular? Gracias.
Cero carbos. Son veneno. Tu cuerpo fabrica con grasa la glucosa que precisa
😂😂😂
Y los que no tenemos vesícula?
Da igual. La vesícula es solo un repositorio extra de bilis. No cambia nada
@@user-ze6jj7md2e tenes que comer menos grasa el exceso no digerido lo eliminas en las heces quedan grasosas y flotan de exceso de grasa, por lo menos la mitad.
la forma de comer q usted difiende la veo bien, pero para alguien como usted y le q trabaje todo el dia sentado, yo q trabajo a pleno sol 12 horas a 40 grados aqui en malaga en verano, sino le meto hidratos al cuerpo no duro ni medio dia, no es q no aguante, sino directamente muero, asi si muy bien se forma de comer pero di tambien para q clase de persona
Si comieras la suficiente grasa, tendrias MAS energia y MENOS hambre durante el dia...
si pero no crees q comer mucha mucha grasa no es peor q comer un poco de arroz o pasta o algun pan integral? pq el comer muchas grasas tambien da muchas indigestiones
pienso q los carbohidratos a una persona como yo q puedo gastar como 2000 calorias al dia trabajando, no son tan malos
La grasa cura. El arroz mata
5+5+5+5+5+5 y así todo el dia 😂
Un buen brownie Keto casero con sus huevos y su cacao ,y su correspondiente mantequilla natural ,mas las nueces de brasil ..etc , no tiene nada que ver con el mismo bollo que viene envasado en un plastico y que tiene una fecha de caducidad eterna 🤦por decir algo, y + por los ingredientes anti-naturales que componen este pedazo dulce .
Bueno a mi no me gusta el Browny 🤣