LA PIRÁMIDE ALIMENTICIA ESTÁ MAL - Nutrillermo
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- Опубликовано: 24 мар 2024
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Soy keto!, tengo 60 tengo energia para regalar, duermo como un bebe, hago ayuno todos los dias de lunes a viernes 16 horas y sabados y domingos 20 horas. Mi piel, cabello, muy saludables. Tengo mi vida organizada, para no tener que consumir nada en la calle, tengo huevos hervidos en mi nevera, picadillo de res, que se cocina rapido, y la tuna, que es uno de mis pescados favorites. Si estoy en complete acuerdo con usted
Mmm4
Tengo 50 y trabajo en la obra pasa tantita energía
Bueno Yo Ayuno 18/6 a vecces 20/4 , se me han quitado muchos dolores especialmente en las rodillas mi cabello dejo de caerse y a crecer, pero creo que estoy haciendo algo mal por que siento que no tengo energia y ni duermo bien
a pesar de haber dejado el pan, azucar, harina y lacteos .
@@iriscortes3419 haz grounding a cuerpo entero, usa luz roja de noche y gafas con lente naranja o roja para el celular de noche, descarga brave y usa el RUclips ahí donde puedes apagar la pantalla para solo escuchar aquellos videos que te gusten tipo podcast. Toma sol... Mira el cielo iluminado sin mirar el sol directo excepto cuando está completamente rojo a ultimisima hora, bien bien rojo y solo unos segundos, puedes mirar cerca y no directo, esto te ayudara con el suelo. Come poco hidrato y basa la alimentación en grasa y proteina.
Yo no entiendo algo si es ayuno intermitente porque hacerlo todos los días?
Por eso me desencante hacé un tiempo de estudiar nutrición porque aquí están con esa pirámide y dije nooo porque había hecho un pequeño diplomado de medicina alternativa y aprendí otra cosa
Si es un complot mundial contra ese hombre
Hola Guillermo. Toda la vida he sido carnívoro, desde los 30 y pico incorporé la alimentación totalmente paleo/cetogénica y también el ayuno intermitente (ahora en protocolo OMAD desde hace unos años). Tengo 58 años, me veo de 40, me siento de 20 y funciono (a todo nivel y en todos los ordenes) como a los 30.. fui alterofílico en mi juventud y me volví calisténico a los 40 y pico de años.. No sé lo que es tomar una sola medicación para absolutamente nada...! Excelente tu trabajo (y de tu equipo, claro) en cuánto a la difusión que todo esto necesita.. Realmente felicitaciones y gracias por tu altísimo compromiso con la salud !
La pirámide que nos vendieron, es un gran error.
Gracias por todo lo q compartes.
Mi querido doctor. Todo lo q dices es la realidad . Dios siempre los bendiga .
Felicitaciones por ser tan excelente en su profesión
Dios te bendiga bien por los niños de venezuela ❤❤❤
GRACIAS CRACIAS! Dr . por esas hermosa labor por los niños de Venezuela.
Vengo del reconocimiento médico para mí trabajo.
Me dice el doctor gordo y que respiraba con dificultad, que tengo el colesterol alto y que tengo que comer verdura y cereales. 😂😂😂😂
Y tengo un 15% de grasa corporal y hago pesas a diario.
Con 50 años.
La estupidez humana
EL MEDICO O EL CONFERENCISTA?
See doctor Como la mayoria no entiende dead salud son todos unos enfermos
@@diegogiraldo2329
Saludos… jajaja.. los doctores lo que quieren es que sigas enfermo y controlar la enfermedad con medicamentos y que los visites todos los meses.. al inodoro los medicamentos y a comer carne huevo, queso y pescados..
Totalmente de acuerdo contigo
Gracias por tanto conocimiento, bendiciones para ti🫶🏾
Felicidades dr dios te bendiga desde el pueblo de México saludos cordiales
EXCELENTE!!👏👏👏GRACIAS DOC!! Diosito continúe Bendiciendole 😘
Muy bueno esos videos gracias por enseñar a tanta personas y ayudar
Es sierto que lo que da energía son las carnes ,huevos, pescado y queso,Dios lo bendiga Doctor
el queso no pueden ser todos ya que muy frescos tienen proteinas y cosas de la vaca que no nos hacen bien.
Dan estructura al cuerpo, huesos, músculo, cartílagos, funcion hormonal, cerebro. glandular
La energía los carbohidratos
Dietas balanceadas de acuerdo a edad, actividad y en últimas disponibilidad
Gracias por la información guille
Totalmente de acuerdo muchisimas gracias por la informacion.
Tienes razón toda la razón mi doctor, Dios te bendiga siempre
Muchas gracias Dr.
Muchas gracias Dr. Guillermo. Bendiciones infinitas Universo.
Videos como este valen la pena
Exelente y lo más bueno para la salud y para nuestros músculos la proteina gracias de acuerdo contigo 🏋♂️💪👍
EXTRAORDINARIO Y ESENCIAL, ESTOS PRINCIPIOS SON FUNDAMENTALES , SALUDOS AL CANAL DE NUTRILLERMO
Hola Guillermo, muchas gracias por divulgar tanta veracidad, desde España le envío todo mi apoyo, para que oriente a tantos que estamos engañados.
Eres tremendo wow 💯👌💯👍👍👍⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
REAL!!!!🎉🎉🎉REAL!!!!
Pero, qué desgracia que las instituciones de salud, tienen tantos intereses, cuando le sugieres a alguien que coma huevos que son baratos , y me responden: ¿ y el colesterol?
El colesterol te da mas salud y mas años de vida! Yo como huevos todos los dias! Toda mi vida! El problema y el mal colesterol es de comer harinas ,dulces,maiz,arroz,pastas! La hipertension,el higado graso,la diabetes,cancer,etc etc es por comer Harinas y dulces! Y el infarto no viene por colesterol alto! Viene por deficiencia de MAGNESIO!
Te entiendo perfectamente pero en realidad cada uno está en un momento de su evolución y es difícil hacerles ver.
Cambiando uno ya es mucho. Saludos
@@belendelgado4260 veo gente desorientada, que no hacen caso porque le creen al médico wue les dice que no se vuelen la cena y que hay que comer 5 veces al día.
Se han manipulado todo : las uvas sin pepitas, etc…..y con todos lo mismo y es vergonzoso. Argiñano decía que hay que consumir todo o sea verduras, frutas de temporada y ahora parece que todo el año hay de todo y así estamos, hechos polvo.
Eso le dije al medico de att primaria y se ofendió mucho, te reconmendaba la dieta mediterránea para el sobrepeso, pero él estaba como un becerro bien cebado. Le llame anticuado, él me llamó ignorante.
Lo sabia!!! Amen hermano!!!
Saludos Dr,una persona con diabetes tipo 1 puede comer carne y huevos unas 3 veces por semana? Muchas gracias.
Si tengo colesterol alto ldl puedo comer chicharrón y grasas
Dieta paleolítica. Ellos seguramente ni siquiera comían todos los días, aparte que tenían que correr atrás de la comida jajajaja
En países de América del Sur la sopa ocupa el primer lugar en la comida y eso NO NUTRE
La cantidad según la edad y actividad
En ese orden de ideas, los niños sacian sus requerimientos proteicos con pocas cantidades, y, sus requerimientos energéticos son altos, porque por su actividad queman muchas calorías.
Cuando ya crecen, automáticamente el cuerpo les exige mas cantidad de proteína, sin necesidad de " obligarlos", en lo cual los papás son expertos y producen el efecto contrario, una lucha para que coman.
Hablo de niños NO desnutridos
Yo ahora he visto en el supermercado tomates dizque larga vida y se ven como tumores.
Q opinión tiene del agua de mar ??? Sabe quien es René QUINTÓN??
🙌🙌🙌
❤
Guillermo Nutrillermo HUMANISTA.
Felicidades
Todavia estoy imaginando un niño muriendo en brazos y si le das carne se recupera de una.
sistema a se si no
no esta mal hecha ... para ellos q se forran cerrando el circulo con la farmafia
Yo me di cuenta sola que esa pirámide debe estar invertida!
A mí me cuadra casi todo lo que dice el doctor Guillermo, pero es cierto que lo que no me cuadra merece una explicación profunda. Quiero decir que no cuadra con mi experiencia en la vida con la alimentación, y no me refiero a mi experiencia personal sino a la de mis padres y otras personas que nacieron en los años 20 del siglo pasado. No cuadra con lo que yo he visto.
El doctor Guillermo, en uno de sus vídeos, contaba que la persona más longeva (116 años) comía todos los días tocino. Bien, esto cuadra con mi experiencia: he visto comer mucho gorrino a personas muy longevas. ¿Pero qué hay del PAN? ¿Esa persona tan longeva no comía nada de pan con el tocino? Yo podría enumerar cerca de 10 personas DE MI ENTORNO FAMILIAR Y VECINAL que llegaron a ser casi centenarias teniendo en el PAN su PRINCIPAL ALIMENTO. Mi madre, por ejemplo, llegó a los 97 años tras haber comido una cantidad impresionante de pan. Y así todos los demás. La señora J., que tuvo una panadería, también lo comía en abundancia: alcanzó los 103 años.
¿Cómo es posible esto si el pan es tan malo?
Se me dirá que el pan que comieron no era como el de hoy. Bueno, eso puede ser si hablamos del pan que se hacía hace 100 años, pero es que estas personas también consumieron mucho pan en sus últimas décadas de vida, cuando el pan ya era pan moderno.
Una característica notoria de casi todas estas personas es que, si bien no hacían de deporte, sí llevaban una vida activa (en esto también coincido con el doctor Guillermo).
En España siempre se ha comido mucho pan, y lo comían personas que han tenido vidas saludables y muy largas. ¿Qué explicación tiene todo esto, señor Guillermo? ¿Alguien es tan amable de explicarme cómo es posible que la harina sea tan mala cuando ha habido tanta gente que la ha consumido a espuertas y ha llegado a los 100 años?
lastima que a mitad del video se pierde la presentación, pero no se pierde el mensaje
Las Enfermedades modernas .... AGUA EN BOTELLA. DESIDRATA. AGUA SOLA SACA LOS ELECTROLITOS Y MINERALES ...*POR FAVOR TOMEMOS AGUA CON SAL Y LIMÓN*SOMOS MAR
Pescado es carne..
Terminé de ver el vídeo y apareció como anunciante... Coca Cola😂💩👹😖🤮 💣💥🤪
Ay, quet desgraciados! Luchando por enfermarnos y hacernos consumistas!!😢😮😮😮
En ese orden de ideas cuando se hacen cruces de razas bovinas, entonces también está mal? Pero por favor…
Se basan en producción y productividad, lo más saludable son los ganados como rumiantes alimentados en pasturas.
Vacas superbiónicas y toros que parecen monstruos alimentados con concentrados con hormonas, toda un negocio de semillas, abonos, químicos, para llenar los bolsillos de unos pocos, pero nada que ver con la salud y nutrición del ser humano.
Solo le quiero hacer una observación al Doctor Rodríguez, en Zacapa Guatemala no existe Selva.
La única selva que puede existir en Guatemala es en Petén.
Un amuleto gigante en su espalda...
No entendí
No es un amuleto! Cuando se quiere ensuciar inventamos cualquier cosa!
Siempre dice lo mismo
bueno, si dijera algo diferente se estaria contradiciendo.
😂
¿Y?
El alimento básico es el trigo en Europa, el maíz el América y el arroz en Asia, el secreto de la alimentación es el equilibrio entre proteínas , grasas, e hidratos de carbono.
Lo que pasa es que estás poniendo una pirámide que es la incorrecta: nunca han sido los panes, las harinas y los cereales la base de la pirámide, eso es incorrecto completamente; pero tampoco lo pueden ser las carnes, las grasas y la proteína animal, eso jamás. Todo el que conoce un mínimo de nutrición de pre-kinder sabe que la base de la pirámide de nutrición la constituyen las verduras, legumbres, leguminosas, los vegetales en sentido general (incluyendo las frutas) y los minerales. Los cereales, los panes y carbohidrados están en segundo lugar, (como debe ser), luego va la leche, los huevos, el pescado y la carne, que están en tercer renglón; y por último, los glúcidos y azúcares. O sea, Los Biocatalizadores alógenos: Prótidos, Lípidos y Glúcidos siempre irán en orden consiguiente a las verduras los vegetales y los minerales, que son la verdadera base de la pirámide.
En realized son las Carnes y las grasas animales lo que te nutre. Las verduras son solo una parte de nuestra dieta al igual que las semillas y cerales(que muchos de ellos ya son GMO) lee sobre la dieta GAPS, tendras otra perspective, saludos.
@@user-fk3bn2nc9r Ése Realized es posible que tenga una idea algo divorciada acerca de la realidad de la nutrición saludable real real. (Claro que sabemos que el hombre primitivo logró hacer crecer su cerebro con la ingesta de la proteína animal, pero ya hoy en día sabemos que es dudoso que el cerebro siga creciendo). Es preferible un verdadero profesional de conciencia en el área. Consúltate también al nutriólogo alemán Dr. Ernest Scheinder; yo haré lo mismo con el que sugeriste.
Yo cuando como legunbres tengo gases verdura la varriga inchada