¿CANSADO DE VER TANTAS OPCIONES DE ALIMENTACIÓN? - Dr. Nutrillermo
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- Опубликовано: 24 июл 2024
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#Nutrillermo #Salud
❤Mi madre tiene 95 años, se alimento con todo lo del campo, leche, carne de cerdo y demas aves de corral y con la manteca de puerco y viandas , vegetales , huevo, ahora nos tienen locos la verdad...con los diferentes criterio de cada especialista...😂😱🙉😭,
No no terrible uno dicen que la fruta son muy buenos inclusive la manzana la uva que hasta puede limpiar la sangre ahora dicen que no que no se puede comer sobre todo las personas que quieren bajar de peso nos van a volver loco los diferentes criterios es verdad🤦🏻
Sobrevivimos como especie porque fuimos carroñeros en los orígenes y adicionalmente nuestros cerebros lograron crecer y desarrollarse gracias a las grasas y proteínas de origen animal. Somos omnívoros por necesidad de supervivencia y en el largo proceso de transformarnos en lo que somos hoy en día, la dieta basada en carnes fue fundamental. Los primitivos homínidos debieron adaptarse a una realidad cambiante y producto de esa adaptación llegamos a sobrevivir como especie.
Bueno único que yo sé dice que antes del diluvio lo seres humanos no comía carne se alimentaban de vegetales y fruta ese mandato se le dio Noé después del diluvio está en la Biblia! que se podría decir sobre eso ahora dicen que una dieta de carne yo realmente no se pero no me parece y aunque como carne y me gusta otros médicos como Fausto Lozano decía que esos son cadáveres de animales putrefactos el era médico endocrinólogo saludos 🤷🏽
Dr Bayter y Nutrillermo, los mejores, hagan equipo, nosotros deseamos es la verdad
Pues yo hice mucho ayuno xq no habi q comer mi madre nos abandono y sobrevivimos xq Dios es muy grande y aquí estoy tengo 55 años 😢😢
Y cómo se siente es duro yo también nací en Cuba y pasé necesidades pero bueno no hambre porque mi mamá y mi papá se la ingeniaba pero cuánto lo siento lo de usted la vida veces es muy dura saludos y suerte.
Que forma de explicar,,lo felicito...
La Biblia dice de los animales,, cuidarlos, respetarlos,,y obvio, para comer,,
Asi se habla buen vidio , saludos desde ibagué tolima Colombia,,
Gracias Doctor Guillermo
Buenas noches Dr ne parece totalmente racional su punto de vistda que lo comprueba con conocimientos saludos dede Perú
Gracias por este consejo.
Grande Nutrillermo! Te sigo desde hace mucho! He aprendido mucho de tu contenido! Gracias por compartir tu conocimiento con el mundo! Gran abrazo desde Uruguay!
Grácias desde Argentina Buenos Aires
Gracias dr por sus recomendaciones
Que opina del lipedrma .muchas gracias
Gracias Doc por toda la información ❤
Necesito ayuda con el vértigo, usted nos podría regalar un video sobre este tema, causas, ayudas , información por favor Doc
Eso tiene que ver con oculiata, otorrino y/o psicologo . Nada q ver con nutricion
Casi 99 % tiene que ver con lo que metes a tu boca …
Muy bueno doctor!
El sistema de alimentación no puede basarse en una opinión ni creencias!! Muy de acuerdo con Guillermo gracias por tu difusión coherente!!
Por eso hay mucho tonto,se hacen veganos por que algún gurú que tiene tienda de vitaminas se lo recomienda,las vitaminas y proteínas las tienen en los huevos,carne y ellos la pagan en polvo, jajajaja seguir así
Felicitaciones!☝️🙌🙌🙌🙌
Desde Costa Rica Abrazos para esta belleza de persona Memito grandes enseñanzas soy de la zona Azul de CR Guanacaste y mi bisabuelo me decía para vivir más y mejor comer pescado en la mañana pues mediodía y pescado tarde y murió de 105 años y solo le faltaba un diente ❤❤❤❤❤😅😅😅😅
¡¡Dale un brócoli a un niño y verás que si puede elegir entre este vegetal y un pedazo de carne ,instintivamente tenderá su mano para poder agarrar la carne aunque no tenga todavía todos sus dientes y muelas .
Tenemos que prestar más atención a los peques porque pueden ser nuestros maestros ,dado que todavía no tienen el cerebro lavado .
Son puro instinto 😇
Dale carne o caramelo y chocolate a ver qué elige
Yo hace años cuando era estudiante hacía una o máximo 2 comidas al dia, no sabía nada del ayuno intermitente, solo lo hacía por falta de presupuesto y trataba de comer mas carne y huevos, la verdad es que me sentía muy bien , de unos años a la fecha, he incluido verduras en mi dieta y reducido el consumo de carne y la verdad que nunca me había sentido peor y con menos energía 😖
Por un lado estoy totalmente de acuerdo y cada vez me siento mejor comiendo más proteína y menos o nada de carbohidratos, por otro lado me desconcierta que el magnesio y el potasio son vitales para nosotros y están principalmente en los vegetales verdes, de hecho, es lo que les da ese color. Entonces....?
Y especialmente el citrato de magnesio y el citrato de potasio, que no están en los animales.
???
Con suplementos? Con suplementos uno toma la dosis que necesita, sobretodo en polvo. Pero entonces la dieta carnívora pura no es completa.
Si solo comes proteína aumentas el ácido úrico con los consecuentes problemas inflamatorios y renales que conlleva, hay que consumir proteína con carbohidratos no refinados y verduras para balancear
Yo sufría de dolores artríticos, desde que como Carme rojas huevos y agua, me desaparecieron todos estos males
@@isiciocuevas176 el Dr. Guillermo explica muy bien el asunto del ácido úrico y no es la carne...
@@RubenParolla vale, yo no he dicho carne he dicho proteína, es solo un apunte
Excelente👌👌👌
100% de acuerdo ❤
No caigas,los verdaderos antepasados fueron adán y Eva luego moisés, abran isac Jacob, Jesucristo. Los apóstoles ellos no eran ketos
@@juancarlosypenzaramos341 ? 🙄
Gracias me hace sentido lo que comenta de tomar energía de las grasas pero aplica para diabetes 1?
Doctor Guillermo lo estoy siguiendo, porque, dejé el vegetarianismo, me siento mejor, por favor nececito saber que puedo hacer para desvanecer las venas de mis piernas hace Masomenos 4 meses me están brotando tengo 68 años, por ahora no estoy trabajando, luego me comunico con usted y para hacer más preguntas mil gracias por todo lo que nos enseña bendiciones desde Cali Colombia 🇨🇴, gracias abrazo
Hay mi Dr Guillermo mi hijito y tedigo así podrías serlo tengao 75 años y soy de la sierra de cazorla en Jaén se de muchas jente no saben lo que astas ablando otra si las que matabamos el cerdo y teníamos que cambiar los jamón por tocino porque aveces cuando les cucho ablar me traslada a quilla época que tantas necesidades emos pasado amigas agan loque dice que yo no tengo estudios pero delo que abla el Dr se un rato yo vevo agua con limon y panceta bendita sea y huavos muchísimas gracias y dios meló conserve muchísimos años saludo desde España ❤
Mucha fruta bien combinada ensaladas con rada vegetal aguacate ,almendras ,nueces ,ancardos , kinoa con verduras ,mijo con verduras ,sarraceno ,amaranto bebidas vegetales la de almendra tiene mas calcio y caminar ,cantar y bailar
La mejor de las dietas o estilo de alimentación es la 3x1 del Dr Frank Suarez 😊
Definitivamente
Para nada, yo estoy hace más de un año y medio en un estilo de alimentación ketocarnívoro y me anunciaron que salí de la diabetes, ahora soy resistente a la insulina y voy por más. Lo de Frank Suárez a mí no me funcionó.
Así es
Todo alimento procesado es toxico para nuestro cuerpo,
Para nafa. Demasiad0s carbohodratos. La diabetes se cura furmiemdo la insuñina. Solo carne huevo y grasa
MUUUUY CIERTO!
Brillante
Que alegría de verdad este canal el cuerpo humano necesita no hay alimento malo si no el exceso de alimentos.Si hay que comer animales porque si no lo tengo que sustituir por fármacos que muchos se hacen ricos y tú salud es la que pierde y más como usted dice en niños que están formando su cuerpo gracias
por favor guilkeymo llevo 2meses haciendo fuera cetocenica no me va mal pero hijo pis cada bono minutos, es normal, gracias Maria navarro msdrid
Dr yo trato de practicar todas sus recomendaciones alimenticias pero nos dice que eso era lo que comían nuestros antepasados quería saber cuanto era su promedio de vida más de cien años.
Absolutamente harta. He pasado de vegetariana a vegana - macrobiótica a vegetariana otra vez, después keto, carnívora… es agotador ya escuchar q todo está mal. Voy a comer como comían mis abuelos y paso ya de todo
Si tus abuelos fueron longevos, yo también creo que es lo mejor que puedes hacer, intentar seguir sus hábitos!
Yo cuando como carne me siento bien y cuando como azucar me siento fatal,, dolor de cabeza y .......
Yo vengo de cuba donde no hay comida 😢 que hago
❤
Yo pienso que al iniciar cualquier cambio de alimentacion deben asegurarse que no haya ya, cualquier enfermedad😮😢😢😢 porque sera dificil
Asi es 😢😢 a mi me fue mal
Nada es absoluto todo relativo estoy de acuerdo con el doctor. He conocido personas que eran vegano y han tenido que dejarlo porque uno le descubrieron un cáncer en la próstata. Y los demás porque no resisten no sé si se han fijado muchos de ellos tienen un mal genio no sé que tienen los vegetalesque te ponen incómodo gracias Doctor
B días Doctor
He escuchado que un café con un poco de aceite de coco y una pizca de mantequilla no rompe el ayuno.
Está usted de acuerdo?
La carnívora es mejor que la keto? Para perder peso ? Gracias .
La carnívora creo que es cetogénica. El mundo animal carece de azucares, almidones y demas hidratos. Creo
La carnivora es la mas cetonica. Paaa qie lleman ketp a exharle cerealea o .nueces a la comida. Y esp corta la cetosis. O sea solp la carnivora ea keto limpia! Lo otro es keto sucio , comp dice Bayter
Si lees mi libro Ser Flaca Sin Hambre o me aigues en Tik Tok o Spptify te cuento todo eñ sistema gratis. Todos bajan de 40 a 80 kiñps ppr año. Comiendo cero plantas
Yo camino todos los días
Después hago un poco de ejercicio
Y luego un poco de bicicleta.
Y tengo 63 años
Los ultimos diez segundos son fundamentales. Se sea o no vegano es esencial exigir a la industria alimentaria que trate vom dignidad. Los animales von los que nos alimentan
Igual que lo es exigir que los alimentos de origen vegetal, ya sean para consumo animal o humano, estén libres de cualquier tóxico
Que es cetosis ?
No comer nada vegetal nunca
Doctor ya no se puede comer como ANTES por que ya casi nibgun alimento se produce como ANTES.
🇪🇸👌🇪🇸
@rosasolishernandez6315... desgraciadamente no todas las mujeres nacemos para ser madres, a ésa mujer que te trajo al mundo, le quedó muyyy Grande el papel de MADRE 😡🤬...Te abrazo a la distancia sin importar la edad que tengas, abrazo a ésa niña desprotegida que un día fuiste o que así te sentiste 🤗...🌹
Huevos , carne , pescado , vegetales, frutos secos , lácteos ...0 azucar 0 carbohidratos y 0 procesados.
El problema que no son ecológicos porque la industria se lo ha cargado todo. Y si comes ecológico te dejas 2 sueldos
# 694
❤❤❤
No comes verduras de hoja verde?,y como tienes tu microbiota?
Cómo los esquimales...
Asi es
Arroz, pollo, huevos y pescado. Y un colacao de vez en cuando ❤
Menudos picos de glucosa más graciosos debes tener.
😂 de nuestra dieta
Huevo y pescado pero el salmón es uno de los más saludable según decían! ahora dicen que está cargado de Mercurio y como consecuencia y otros pescados también trae enfermedades mentales dígame usted,saludos 🤔
Como es que nuestros antepasados tenían un promedio de vida la mitad del promedio actual ?
Y porque la esperanza de vida era tan corta
La esperanza es una media, era tan baja porque moría el 90% al nacer, no porque no llegasen a viejos
Y por infecciones, guerras, enfermedades viricas en edad temprana etc, no porque no pudieran llegar a los 90 años
Es según la genética de la persona!...
Matusalén vivió 969 años
@@JaimeVillalobo-qx9holas edades se expresaban en meses lunares. Matusalen entonces debió de morir con 72 años que es una edad muy longeva para entonces.
pero usted no Abla del magnesio ni del potasio
Dr Guillermo, que recomiendas para Alcalinizar el organismo , reducir la acidificacion
y que puedes decir del ácido úrico y su relación al consumo de carne
Gracias y saludos desde Noia Galicia España
Buenas noches . Coincido. Frank Suares . Es el mejor . Como siempre se refiere al hombre de la prehistoria ,todos hacen lo mismo. Como si hoy vivieramos en esas condiciones ! Autofagia obligatorio. El hombre hoy no vive asi. Menos mal ,que todavia no nombra los sus suplementos! .Soy vegetariana desde muy joven. Ejercicios ! Se ve que ud ,no practica . Camino 3 kilometros por dia y hago ejercicios de tonificacion por mis musculos. Ya no somos nomades ! Usamos zapatos y abrigo etc.
Sigue comiendo hierba cuando enfermes le darás la razon🎉🎉
Nuestros antepasados no vivían 100 años precisamente
Y los culturistas profesionales con cuerpos descomunales,alardean que para desayunar se toman más de veinte huevos( cocidos) aparte de otras viandas y comen cada tres o cuatro horas.Después la química que se ponen.Al final van a visitar a San Pedro antes de hora.Lo que comen en un dia esos culturistas,no lo hace una persona normal en cinco dias.Todavia no he visto opinar a un médico nutricionista sobre esas personas que arruinan su vida,aunque sea hagan millonarios.
Solo comer carne y cuando necesites glucosa comer arandanos fresas y franbuesas ,puntooooooooo
Keto que lo otro...jajajajjaja
Esto me parece logico pero, yo tengo 63 anos justo este ano me detectaron diabetes tipo 2 no medicamentos para eso porque yo la he controlado casi no comiendo nada. Mis antepasados se alimentaron de frijoles negros y torillas yo eso no lo puedo comer y carne tampoco no comiamos mucha. Entonces que deberia comer ahora. Naci en Guatemala y vivo en Chicago y no regresare a Guatemala a vivir permanentemente.
La esperanza de vida de mis antepasados era de 25 años. El hecho de que ellos comieran eso no es un argumento por sí mismo. Sería ideal que fundamentara más su criterio este nutricionista
Claro, deberías considerar que las enfermedades,pestes,virus hicieron lo suyo, antiguamente. Hoy no,hay mucho avance en tema de ciencia.
También deberías saber que el salto evolutivo,del humano,fue cuando comenzó a comer carne. Del mismo modo ésta aporta ocho oligoelementos que no tenemos en otra comida.
Saludos.
Tus antepasados no morían por paros cardíacos, cáncer, diabetes y todas las enfermedades modernas de hoy en día. Tus antepasados tenían una esperanza de vida más corta pero por que antes un resfriado y cualquier infección te podia matar, morían por algo externo a ellos y que no podrían controlar pero no por su alimentación. Solo tienes que observar a nuestros abuelos que han llevado una vida normal y saludable hasta los 90/100 años. Ninguno de ellos fue vegano ni vegetariano ni tampoco comían azúcares en exceso por no decir que muchos no comían azúcar directamente y estaban todo el día en contacto con la naturaleza y el sol. No se trata de opiniones, simplemente observa
Los verdaderos antepasados vivieron 900 años pregunta a adán Eva, moisés, cain, abel,noe, los apóstoles, Jesucristo, ellos no eran ketos, ni menos enfermedades habían en esos tiempos. Ojo no se dejen engañar por un embustero
Claro, ellos estaban todo el día comiendo dulces , pan industrial, ultra procesados , aceites vegetales industriales etc 🤦♀️
Lo que quiero decir es que el hecho de los antepasados comieran eso no es un argumento por sí solo.
Dr. Buenas tardes.. hice keto por 4 años bajé más de 30 kilos... Hace dos meses y medio estoy en CARNÍVORO estricto , carne de res, grasa animal, huevos y agua ... He subido 7 kilos ... A qué se debe ...estoy muy triste no deseo seguir subiendo... Hago ayuno de 16-18 horas última comida es tipo 3-4 pm... 🆘🆘🆘
Ponte en manos de un nutricionista moderno ...no hagas esas cosas por tu cuenta
Si duermes mal o tienes ansiedad te sube el cortisol y sales de cetosis, y si comes mucha proteina de la carne entras en gluconeogenesis y sales de cetosis drbes mezclar mss grasa con la carne, sea manteqiilla, ghee, o manteca de cerdo.Hazte pruebas de cetosis 3 horas despúes de tu últi.a comida para ver si lo estas haciendo bien.
@@alejandrojimenez7086 muchas gracias 😊
@@karlamancheno9361 Buenas noches. Primero no hagas nada ,sin un analisis médico ! Tiroides ,vitaminas ,azúcar. Etc. Luego visita una nutricionista. Estos médicos son youtubers!! . Por favor !! No te olvides de hacerte un analisis de hormonas !!! . Saludos estimado.
Y que más?
Regresa a KETO....busca 📕 de Carlos stro...al final del libro tiene una lista de los ALIMENTOS KETO....CARNE HUEVOS PESCADO...MARISCOS...Y MUCHOS ALIMENTOS MAS...
DIETA CETOGENICA LIBRO 📕 DE CARLOS STRO....
Trata de no moverte tanto cuando hagas un video
La de Nutrillermo es similar a la del dr Bayter, para mi es la mejor, mejor que sigan siendo verganas.
Busca Carlos stro....Pedro GREZ ..
eso de los veganos no es del todo cierto, yo tengo amigos que no comen ningun tipo de carne desde que nacieron y hoy tienen mas de 35 años y estan muy bien de salud, porque no comen carne desde que nacieron? porque sus padres no comen carnes desde antes de que ellos nacieran, y no tienen ningun tipo de problemas
Los veganos TAMBIEN SON KETO!....
Joder,se parece a un flaco con el q salí 🤣🤣🤣
Frutariano 😂
Él pintó las cuevas de Altamira 😐
Déjeme decirles que si hablamos de antepasados entonces no ay que olvidar nuestro primeros padres ,habran, isac ,Jacob, islas, jeremías, David, moisés, Pablo pedro, Juan, Jesucristo, los 12 apóstoles, toda esa gente son los verdaderos antepasados, y ojo no eran ketos ni veganos,ni vegetariano, ni nada de esas tonterías, entonces ustedes gente sean inteligentes, y no sean más ignorante de ignorante , lean el libro de los libros 📚. Para no caer en engaños, como un ignorante va hacer caso a otro ignorante.
Los verdaderos ANTEPASADOS VIENEN DE AFRICA ...
LOS ORIGINALES!....
AFRICA....busca ...
Y cuando no te gusta los huevos ni el pescado??
NO ERES HUMANO! 😂😂😂😂 😂😂😂😂😂
EL HUEVO ES EL ALIMENTO CON MAS NUTRIENTES...JUNTO CON EL HIGADO.... 🐮 🐖 🐄 🐔....
Carne y carne y más carne
La de antes ni mas ni menos y dejarse de historias