HICE DE TODO Y NADA ME FUNCIONÓ - Nutrillermo
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- Опубликовано: 24 июл 2024
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#Nutrillermo #Salud
Nací fui alimentada con pecho y a los dos amo me intrudijeron a carne, mantequilla Huevos, leche de vaca y en fin, crecí y me convertí a vegetariano y me enferme por años- Volvo al principio y me he recuperado a la dieta Cetogenica y Intermitente. Agua 💦 destilada con electrolitos y vitaminas
Dos comidas diarias o una vez solo como si tengo hambre me doy ayunos naturales las horas q el cuerpo me diga si tiene i no hambre. Y SOL en l piel siempre q sale el sol y no como después de las 6 i 7 pm
Regrese a la DNA de mi cuerpo. Tu lo puedes lograr también!
A tu salud❤
Yo fui vegano 2, 4 años y 4 meses y lo e dejado. Ahora como de todo. Bendiciones infinitas Universo.
No funciona Guillermo, fui vegano 20 años y al final te das cuenta de que estás en carencia severa confirmada cuando tienes un cuadro de síndrome metabólico severo que acaba en una amputación transmetatarsiana del pie izquierdo. si tuviera el dinero suficiente cursaria con vosotros, de momento me conformaré con escribir un manual rápido para diabéticos.
Fuí vegana por muchos años, y me dió anemia, se me quitó la mentruación.!
Es que todos no tienen el mismo sistema nervioso, tampoco el mismo metabolismo.No se puede generalizar. Lo que a tí te hace bien, no necesariamente me hace bien a mí.
@@amarilimorban570el veganismo no es bueno para nadie. Sencillamente no se puede adquirir todo lo que necesitamos de esa dieta
Yo vivo en el campo ! Hemos comido siempre una dieta balanceada , la riqueza de época fue todo hecho en casa sin conservantes, ni antibióticos y nuestros postres era casi siempre frutas sin pesticidas y postres que lo hacia mi madre! Correr siempre sin zapatos ! Luego salí de mi país conocí La dieta vegetariana! Pero siempre ml cuerpo pedía carne de res,casi nada de cerdo y derivados! Pescados y pollos , luego cambie de país a otro más frío 🥶 y ahí cambio mucho mi alimentación y tengo artritis reumatoide, probé ser crudo vegana durante tres meses y me sentí liviana pero mi hierro bajó a los suelos tenía 16% y ahora me hago mis caldos de huesos , y buenas carnes nunca más necesité suplementos
Solo basta ver a la gente en la calle, muchos jóvenes y niños con sobrepeso y obesidad!!!!
Eso es por el exceso de carbohidratos, comidas rápidas y procesadas. Si se tiene un dieta balanceada de vegetales, frutas, carne, leche y huevos te va ir bien. Estás haciendo un comparación extrema que no viene al caso.
Gracias nutriyermo...es así e cambiado mi forma de comer y menos cantidades ...me siento más liviana ...Dios lo bendiga siempre ❤
Gracias doctor Es usted el único que me a dado solución a mi salud ya expuesto su formula en práctica me e mejorado mucho.
Me encantan sus conferencias son geniales el sentido comun a tope 😀👍
❤ buena explicación,
Si señor usted sabe mucho.
Importante tambien caminar o quedarse de pie descalzo en la tierra
Saludos desde Alemania
Saludos 👋
Dejé por completo el azucar, las harinas, pastas, papa, arroz, avena y solo como el mínimo de carbohidratos en tortilla de maiz de 2 piezas porcomida y como por arte de magia se me quito la gota, (dolor de las articulaciones por ácido úrico), baje de peso y aumento mi energía al doble, como prácticamente de todo excepto lo mencionado.
Genial como siempre Guillermo, Toni desde Barcelona, España quería consultarte una cosa: en mi caso personal tengo que ir y no quiero operarme, me han comentado que hay muchas formas de eliminarlas entre ellas el método de Andreas Moritz, qué opinión tienes al respecto?, piedras en la vesícula, perdón, más que nada porque es un problema para digerir las grasas y eso realmente acaba causando problemas más grandes todavía.Pues aparte de eso tengo muchísimo sobrepeso pero muchísimo, por lo tanto tengo que hacer algo inmediatamente pues muchas gracias
Piedras en vesicula:En ayunas una cucharada de aceite oliva virgen y jugo de limón, funciona a largo plazo no en cuatro o 5 días.
No tengo mucho tiempo. Que 3 videos fundamentales tengo que ver del dr.?
Yo lo hice todo también
Me encanta tu trabajo guillermo pero ahora haz un video sobre quien entrena fuerte, y si le podemos meter algunos hidrato por mejorar nuestras prestaciones,
Tra❤bajas x nesr❤le creo q seguís trabajando x Nestlé diciendo lo contrario no SOS fiable😊
No SOS de fiar
@@mariolorenzo5564 ????
¿A partir de que edad se puede cenar?
7 % de Estadounidenses
Gringos
Americanos somos
desde Canadá hasta Chile
Yo miro a los chicos de ahora y comen arroz con paquetes de papas o picantes y están desorientados no saben si son hombre o mujer concidero que la neuronas les estan patinando por la falta de nutrientes. Y dos chicas que vinieron de la costa de Colombia se alimantaban con arroz y banano yo me quice copiar porque eran voluptuosas pero me daba malestar esta combinación a pesar de amar éstos dos productos. Estas chicas ya no viven murieron de cáncer y dejaron hijos pequeños 😢
Yo consumí carbohidratos desde que tengo memoria y carne muy de vez en cuando por la carencia de dinero y luego por asco. Ahora empecé una dieta rica en grasas pero he tenido mucho dolor en pies y manos, siento energía y no me he vuelto a desmayar pero me preocupa que se me inflamen los huesos pues por parte de mi abuelo paterno hubo casos ceveros de artrosis o artritis 😢
Gracias por el video 💛💛💛💙💙❤️❤
Guillermo tengo 62, diagnóstico de hipotiroides, dificultad x ERGE, a veces me duele pecho.... trato de comer más proteínas y grasas saludables antes de caer el sol...cuando hay sol x aquí...yo me expongo un ratito...y descalza... él asunto es q me dicen (x las hormonas y Tiroides) q no haga ayuno hasta mediodía?
Toma b12, complejo b y k2
La fórmula es matemáticamente errada, todo lo que está en el numerador disminuirá la cifra del resultado . La fórmula debería ser = nutrición x hábitos. Lo demás muy bien.
La otra fórmula también está mal. El sueño no debe estar en el denominador.
Yo lo creí , pero aumenté de peso y no podía recobrar el peso original, aunque pasra hambre e iba al gimnasio.
Comparación, si siempre tienes efectivo, no vas al cajero a buscar dinero (el dinero del cajero es la grasa corporal)
La dieta keto no te funcionó? Pura grasa
Antes de empezar a comer carne, la dieta de las especies antecesoras del Homo sapiens era vegetal, similar a la de los chimpancés, bonobos, gorilas u orangutanes. Llevamos mucho más tiempo adaptados a comer alimentos vegetales que a los alimentos animales, por lo tanto los alimentos vegetales no pueden ser malos para nosotros, sino todo lo contrario.
Y antes de la especie antecesora del homo sapiens habia otra, y antes otra, y antes otra y así hasta haber sido animales que salimos de los mares.
Porque eliges la especie antecesora a la nuestra y no la nuestra?
Y porque no eliges la especie anterior a la que dices?
Hay que mirar desde que somos homo sapiens sapiens, que llevamos más de 100.000 años de evolución o incluso siendo homo sapiens que son mas de 200.000 años.
Siento si no te gusta que un medico en nutrición hable regular de las verduras, pero acogerte al momento de la historia que a ti te conviene, realmente no te conviene.
Pero es tu vida y tú decisión.
Veganismo, dieta keto, etc, todo eso es perder el tiempo , el tiempo es oro. El humano es omnivoro y todo lo demás es poesia, hay que comer de todo en las debidas dosis y dependiendo de la edad.
Gracias por el video. Saludos al grupo desde España
Precisamente es lo que nos quitamos, tiempo de vida envenenandonos con ultraprocesados y azucar, además de duplicar el consumo recomendado de carne por semana habitualmente hoy en día.
Hay que comer de todo, pero correctamente claro
Comer todo = comer micronutrientes variados.
¿En donde encontrarlos?
Carne.
@@OhyeJotazo La evidencia científica demuestra que no es la única fuente y que los nutrientes esenciales que más cunden en la carne y en el pescado como el magnesio, zinc, hierro, omega 3, vitamina D, vitamina K2, B6, etc puedes encontrarla en alternativas vegetales (con sus variantes, como el hierro hemo animal y no hemo vegetal), salvo la vitamina B12 que la produce una bacteria y la tenemos que suplementar tanto en los animales para que lo tenga la carne que comamos como en nosotros mismos si no la tomamos.
En lo que principalmente se diferencian es en su biodisponibilidad y velocidad de absorción, más allá de ahí, se pueden obtener todos los nutrientes esenciales por vías alternativas a la carne.
Yo he hecho de todo para bajar y todavía no he dado con una dieta q me favorece , siempre más gordas y sin ánimo
Yo deje de comer carne y huevo desde niña, nadiene lo impuso fue mi desicion bueno eso creo pues tenia 10 años. Hoy tengo 38 años solo consumo lacteo, como queso y crema. No es por moda, no es por consiencia, es por q simplemente no me gustaba. Tengo mas de 28 años sin comer carne, no estoy enferma me siento bien, voy al gym diario a pesas, no me suplo con nada me refiero a vitaminas, proteina etc
Suerte con eso, pero pienso que la alimentación no lo es todo pero si te afectará al final según yo pienso, el alimento más denso en nutriente es la carne roja, las verduras carecen de nutrientes y es difícil que el cuerpo humano absorba ese poquito de nutrientes, solo poquito, es decir, te puede dar una deficiencia a largo plazo, pero no tengo la verdad, solo es mi opinión, saludos
Algún tipo de carne te comés, no seas mentirosilla
@@mariaw.183Es por que comen de 150 a 200 kg de comida por dia, ademas de los cientos o miles de insectos que consumen accidentalmente.
Ser keto tampoco basta...hay que ir un paso más alla.y combinar fasting con dieta . carnívora
Por eso las especies anteriores no lograron crear nada, fue cuando empezaron a comer carne a evolucionar, inventaron la rueda, las herramientas y se desarrolló la inteligencia. Un saludo
Cuando no ceno por la noche, no hay forma de dormir y tengo que levantarme a mitad noche a tomarme un vaso dd leche.
Bueno, pero un vaso de leche es mejor que cargar el estómago con una comida llena de carbohidratos
Antes creías tener la razón ahora tb como creerte cuando Stas equivocado y cuando no?
Exacto
Probando 😊
Prueba en ti mismo que te funciona que te hace sentir mejor ....yo eh sido vegana ...vegtariana...de todo...pratico el ayuno....la dieta keto aun no la eh tratado....pero ve lo que te funciona y listo
No a todos nos funciona la misma dieta
A la inmensa mayoría si.
La dieta vegana no le funciona a nadie
Tenemos cirugía que salvan vidas pero la gente padese de diabetes como comen bien no verdad 😢
# 605
No conozco ningún keto que haya llevado esa alimentación durante 50 años. No hay referencias No hay datos!!
De vegetarianos hay evidencias de sobra, solo fíjense en Loma Linda "California "
Cómo todo conocimiento,la nutrición humana es algo muy personal,es el error de casi todos los divulgadores en nutrición,la cuestión es que cada ser humano es diferente,por lo tanto no puede haber una dieta general para todos,mientras hay personas que metabolizan mejor los alimentos de origen animal,otros lo hacemos con los productos de origen vegetal,además ya es hora de que los gurues de la nutrición se actualicen ya que deben saber que ahora mismo la raza humana y todos los seres vivos nos encontramos mutando,desde una estructura basada en el elemento carbono a una de silicio,quienes se encuentren transitando estos cambios deben basar su alimentación preferentente en alimentos de origen vegetal y alcalinos,si bien es cierto de que todavía solo una pequeña parte de la población humana ya se encuentra transitando este proceso,por lo tanto es de vital importancia que quienes tienen la responsabilidad de informar despierten a estos aspectos de la realidad!!!
No funciona así Ricardo. Si eres vegano lo eres por una cuestión moral y no nutricional.
A menos que todos los procesos de tu cuerpo cambiaran completamente, ni metabolizando al 100% los alimentos de origen vegetal podemos obtener de ellos todo lo que nuestro cuerpo necesita para funcionar bien.
No, no hay ningún ser humano herbívoro y no, los humanos no nos estamos adaptando a una dieta únicamente de origen vegetal
Jajajaja fui vegetariano, este es el cientifico?...
Por cierto, se me olvidaba comentar una cosa, estoy totalmente contigo, de acuerdo en el número de Comida, lo que ocurre es que en muchos casos, las personas no llegan al número de proteínas que necesita su cuerpo, y eso es bastante habitual, por lo menos en mi entorno, y por lo que yo veo a diario si partimos de la base de que necesitamos aproximadamente 1 g de proteína, por cada kilo de peso en una persona que pese por ejemplo 80 kilos necesitará 80 g de proteína diarios, eso supondría llamar a 40 g de proteína en cada uno de las dos comidas, no sé si el cuerpo es capaz de asimilar esa cantidad de golpes, imagino que sí, por eso te lo consulto, siempre calculándolo sobre el peso sano de la persona, me explico: si una persona pesa 120 kilos, pero debería de pesar 80 kilos calcularlo sobre los 80 kilos y no sobre los 120, Y después de eso, en función de los años que tenga por ejemplo por encima de 50 años 1.2 gramos de proteína por kilo de peso, y si es muy activo encontrar hacer deporte y moverse de 1,5 g a 2 g si no estoy equivocado muchas gracias
hay estudios recientes donde individuos sanos de unos 30 años aprox. son capaces a absorber 100+ gramos de proteína solo en una comida. No hay tal límite de absorción o bien el límite es más alto de lo que sospechamos
No es así. Sí tienes 220 kg de peso, estás en sobrepeso porque has llevado una dieta y estilo de vida incorrectos. Entonces, no debes aplicar esa fórmula. Así cada día serás más obeso. Esa fórmula es "buena" para los glotones que quieren seguir siendo glotones.
@@bastianfuentes8335puedes citar qué estudios son? Por fa cita alguna fuente donde pueda consultar al respecto.
@@aracelivivanco5893 hola! ayer había respondido a tu comentario con el estudio pero al parecer RUclips me baja el comentario
Vivimos en pecado capital la gula pero las personas le llaman pecador porque no vas ala iglesia 😂😂😂
señores no le hagan caso a ningún Guro extremista, el secreto esta en el equilibrio, como en todo en la vida, esta gente que va de dios suelen ser los mayores fakes , Equilibrio señores , equilibrio .
Sino fueran extremistas no llamarían la atención en internet, esa es la estrategia
Conozco a cientos de longevos vegetarianos que llevan esa alimentación durante 50 años. Pero no conozco a ketos, ni de 100 años ni de 90 años tampoco de 80 años!
Tu no conoces a cientos de longevos vegetarianos mentiroso jajajaja.
Además, ser longevo no es sinónimo de vivir bien.
Si,si antiguamente la gente comia comia carne y asi les iba,se morian a lis 30añis ,luego vino lis recolectores y comian de todo y les iba mejor....el der humano no es carnivoro 🤫
Es un mito que la gente se moría a los 30 años. La mortalidad infantil bajaba muchísimo el promedio.
Aparte de los otros cientos de factores de mortalidad que no has considerado convenientemente
Comer carne resulta pesado para el organismo por lo que optar por más proteína vegetal resulta en un buen equilibrio. Cualquiera que quiera seguir una alimentación basada en más productos animales como este "doctor manda" asuma los riesgos. Prefiero arriesgarme siendo responsable con el medio ambiente y creyendo en estudios a largo plazo que corazonadas y "a mi me funcionalismo" que profesan estos showman
😂
Te sugiero que busques más información! Como tantas personas estás engañado al punto de que ni siquiera tu sentido común se nota! La Agricultura por ej. es muy pero muy reciente si la comparamos con la edad de nuestra especie! Con que hubiésemos atravesado las Brutales Glaciaciónes del planeta? (Porque no todos vivimos siempre en climas cálidos) Donde hubiesen crecido tus vegetales, en cantidad suficientes? Además la densidad nutricional y la biodisponibilidad de nutrientes, no tiene punto de comparación! Nosotros "comemos información" y el "programa" reconoce la proteína y la grasa de origen animal, como la comida por excelencia, la que mejor nos nutre, con menos cantidad y la que mejor metabolizamos! Nadie te puede obligar a comer lo que vos no querés pero el metabolismo no perdona nuestros errores! Como sea, "no le des azúcar a un cavernícola"! Porque desde que el punto de vista biológico/evolutivo, es lo que somos! En mi modesta opinión, estás en problemas, amigo! Espero que al menos esto te sirva para reflexionar!
A mi me encantaría que hubieran más veganos haber si baja el precio de la carne 🥩 a menos demanda mejor precio
Comparto lo que dices, mejor vegetal que animal. De hecho dentro de los estudios biológicos y neurólogos y en la biofisica de Albert fritz popp y el ruso pet Petrovic gariev y Esther del río bióloga molecular entre muchos biologos y en las publicaciones de publmed sobre sus investigaciones de laboratorio.
lo que realmente es el alimento de las células son los fotones de luz y la clorofila, si las células no tienen fotones estás enferman y si tienen mucha también enferman, la clorofila es la sangre del cuerpo que le da energía ATP al cuerpo y permite que el ADN haga fotosíntesis, no es necesario comer 3 o 4 veces al día por qué puedes hacer fotosíntesis, nos alimentamos del sol, los carbohidratos como azúcar refinada almidón no son buenos biológicamente, no tienen nutrientes, el azúcar le quita minerales al cuerpo y los minerales son los conductores de la luz que están en las comidas crudas y frescas como las frutas, frutos secos, verduras legumbres germinadas algas etc
cuando comes almidones el cuerpo no lo digiere bien y este no tiene ningún nutriente y el almidón termina formando una costra colonica llamada moco colonico que se pega en el intestino y parece un parásito gigante con la forma del intestino en impide la absorción de los nutrientes y causa la enfermedad del cuerpo ya que el intestino está conectado al cerebro.
el intestino es el segundo cerebro que tenemos , si mezclas almidón y proteína el cuerpo no puede dijerir la proteína y está termina pudriéndose en el intestino acumulando toxinas por causa del almidón ya que son químicamente distintas en su digestión es una mala mezcla, además cuando comes proteína animal cocida se elimina el 50% de la proteina en la cocción y no tiene el nutriente esencial de la célula que es el foton de luz, además que está comprobado por estudios que también te comes la vacuna del animal, el cortisol de su estrés,que daña tu cerebro, en cambio si comes legumbres germinadas obtienes toda la proteína completa más los minerales, y los fotones de luz , si comes la legumbre cocida es malo ya que la legumbre es proteína y almidón, pero si germninas la legumbre, está para crecer necesita el azúcar ( almidon ), de la semilla así elimina el almidón, esa es la diferencia de comer carne y legumbres germinadas con estudios, los veganos se enferman por que comen puro almidon cereales ,legumbres cocidas alimentos transgénicos como maíz soja y "leches de avena arroz que son puro almidón, además de falsas leches de almendra o coco que las mezclan con soja y aceites de vegetales que no son las grasa que necesita el cuerpo , son aceites de desecho, el cuerpo en especial el cerebro necesita Omega 3, ese el el verdadero aceite que necesitamos y el verdadero alimento del cerebro, nueces, almendras paltas ( 🥑) algunas semillas, coco etc. Tienes Omega 3
En el libro cerebro de pan el neurólogo david pelmuter explica que los carbohidratos como trigo almidones el incluso el exceso de fruta dañan el cerebro causando muchas el enfermedades cerebrales.
el comer carne no significa comer proteína, el animal no come otro animal para obtener proteína, el animal pasta come los aminoácidos de las plantas y los fotones que estás absorben.
las personas en su mayoría por no estudiar creen que carne significa proteína y eso no tiene nada que ver, yo no como carne y nunca me enfermado por qué hay que saber cómo combinar los alimentos y estudiar que alimenta a la célula como lo explican los biofisicos, el ayuno y la respiración consciente también es ATP mitocondrial por si no lo sabían.
las carnes almidones y cereales también lácteos alimentan parasitos negativos de la microbiota y estos empiezan a multiplicarse y a tomar el control del cuerpo físico al punto de decirte que comer, de causarte enfermedades , caspa alergias a la piel, acné, hongos genitales, a las uñas , hiperactividad, esquizofrenia tiroides y más enfermedades, cuando les das azúcar estos hongos y parasitos que tienen inteligencia les gusta acumular mentales pesados en la célula 😮, y nos roban los iones negativos, así las células desequilibran y enferman, el tema es más interesante de estudiar por qué dañan el campo electromagnético de las células, la doctora mexicana Pilar mora experta en hongos y parasitos habla del tema, canal meisi meisi.
Imagina las personas que comen todos los días carne cereales lácteos , deben estar con la microbiota asquerosa, llenos de mocos y eso se nota cuando resfrian, todo ese moco que botan amarillo o verde es por causa de el almidón cereales carnés lácteos que se acumulan 😮😮,además de absorber el cortisol y otras cosas, el cuerpo físico es un perfecto sistema eléctrico y magnético, por eso existen las verduras magnéticas y las frutas eléctricas, por eso los ayunos el cambio de dieta a verduras hojas verdes y plantas purgantes sanan enfermedades, cáncer SIDA sífilis etc, y eso está comprobado por el químico doctor sebí que se dedicó a la herbolaria en intentaron desmentirlo pero sano muchas enfermedades quitando almidones y carnes en sus pacientes que testificaron que sacaron de cáncer SIDA sífilis y más, también la homeopatía sana enfermedades como lo demuestra el biólogo molecular Jaques benveniste al cual le quemaron el laboratorio por que descubrió que podía enviar distintas frecuencias para cada órgano del cuerpo físico para que esté sanará y lo censuraron, y que es la frecuencia, la frecuencia es luz ( fotón)😮😮😮, saludos.
Mejor vegetales que animales
😊😊
@@javiercosta5742 al igual que la agricultura tampoco hace mucho no existía muchas otras actividades tan ventajosas que nos han ayudado a caminar y seguir avanzando por este rumbo, haciéndonos más contemporáneos por no decir modernos. Respecto a los vegetales que no crecen en cualquier clima aún así sigue siendo rentable a pesar del transporte que implique eso. Los productos vegetales importados resultan mucho menos contaminantes que los animales locales. La densidad y biodisponibilidad no resulta siempre eficiente para los seres humanos (al menos ) como el hierro hemo (tóxico) que tanto habla este doctor al igual que muchos antinutrientes demonizados que pueden ser hasta protectoras. No apoyo el veganismo pero por sentido común se que el estilo de alimentación que propagan estos gurus recae sobre un incompleto entendimiento de la fisiología humana. Al igual que defiende el consumo de carne desmesuradamente yo alegaria por culturas que consumían más almidón y estaría igual de equivocado al extrapolar eso como dieta ideal. Creo que el ser humano es moldeable y no entiendo porque tanto temor a lo ultraprocesado y la magnificacion de la densidad nutricional. La comida es mas que eso, implica familia, cultura, amor, religión y otras facetas propias de mentes humanas. Degradarse a lo que se era hace miles de años es como no comprender la evolución que tanto estos mismos personajes ostentan entender.