بالمناسبة فيما يخص الاستيقاظ صباحا لصلاة الفجر بشكل بسيط وتغير نمط النوم وهو حديث المصطفى صلى الله عليه وسلم أنك تسبح قبل النوم مباشرة 33 وتحمد 33 وتكبر 34 وتنام جرب وسترى أن يومك جميل واكتسبت قوة بدنية والفوائد كثيرة
جزاك الله خير اخوي وبارك الله فيك والاخ اللي يقول هذا دعاء مخصوص لفاطمه رضوان الله عليها احب اقولك ماعندنا في ديننا شيء مخصوص لآل البيت رضوان الله عليهم الا ما خصهم به النبي صلى الله عليه وسلم مثل قسمة الغنائم والاكل من الصدقه...الخ اما الدين كله اختصه الله سبحانه في اهل البيت فهذي خرافه
النتائج ترك السكر لهذا الرجل هي 1- نزول الوزن 2- الارق وقلة النوم زالت 3- نضارة البشرة وفتحت ايضا 4- زوال الصداع و النسيان 5-زوال الخمول وحل محله النشاط 6- زوال تساقط الشعر 7- زوال احتكاك الركبة و المها
لدي الآن ثلاثة أشهر لم أتناول السكر او أي شيء مصنوع فيه السكر بل أكثر من ذلك ابتعدث عن كل شيء مصنوع المعلبات والمصبرات... وكل ما قله هذا الشخص حدث معي %100 أتابع نصائح محمد الفايد جزاه الله الف خير وتحسنت صحتي في كل شيء ولله الحمد
@Keen Schindler واش باليك الفايد مترجم لغات راه باحت لديه 51 بحت علمي فردي و جماعي راه استاد جامعي في اختصاصه انت تمجد الغرب اكثر من قيمتهم ............ حشمت نسبك
@Keen Schindler نعم أقصد أولائك الذين ترجمو عن الحضارات السابقة وطورو ما توصلو إليه ليأتي الغرب ويقوم بنفس الخطوات ليصل الى ما وصل إليه الآن ، اما مسألة أنهم اطهدو وكفرو ووو نعم كان ذالك لكن لماذا ؟ ليس لأنهم ترجموا الطب والعلوم المادية لا ! لأنهم خاضو في العقائد بتأثرهم بالفلسفات السابقة ولو اطلعت على التراث لعلمت عن ماذا اتحدث . اما العلوم المادية لو كانت فعلا الحضارة الاسلامية تحاربها او تحارب من يدرسها او يطورها لما وصل هؤولاء لما وصلو إليه، فهته العلوم التي طوروها واستفاد منها غيرهم اين درسوها الم يكن دالك تحت نظر هؤلاء الفقاء الذين كفروهم ؟ فالقوم بعضهم انكر الخلق والنبوة ومنهم من قال أن الكون ليس له بداية- ليأتي العلم الحديث ويبين عكس ما قالو باكتشافه نظرية الانفجار العظيم- مخالفين أسس وعقائد المسلمين وهذا انحراف وهنا يأتي دور الفقهاء لحماية الدين .
العلماء الذين اطهدو في الإسلام هم الذين خلطو العلم بالدين لأنهم نظىو للدين بنظرة وعقل العلم المادي وهذا كان غلطهم، اما من يدرس العلم المادي ويُسلم للدين لأهل تخصصه في المسائل الغيبية كما يفعل الدكتور الفايد فهذا لا يعتبر خلط للدين مع العلم .
انا من شهر يونيو 2013 توقفت عن السكر الأبيض لكن ظلت عندي مشكلة عشقي للحلويات اموووت فيها لكن بعد مشاهدتي لهذا الفيديو قررت قرار نهائي لا رجعت فيه ولا تخاذل أو تهاون في تنفيذه وهو لا للحلويات ممنووووووووع ممنووووووووع بدء من هذه الساعة 14.14 بتاريخ اليوم الموافق ل 18 ابريل 2019 فضلا هل من مشجعين لي في هذا التحدي😊
اشوف البعض يقول انا تركت السكر وحتى الفواكهة ما اكلها غلط مليون غلط اقطع السكر الابيض والبني بس اما سكر الفواكهة السكر الطبيعي هذا مفيد ارحموا نفسكم يا جماعة وافهموا زين افهمووا لا تحفظوا
صحيح البعض يعتقد ان كل ما هو حلو مضر، و لكن الحقيقة ان السكر الأبيض فيه جلوكوز و الفواكه فيها سكر فركتوز لا علاقة بينهما من حيث النتائج، بل على العكس اذا أوقفت السكر الأبيض فيجب عليك البدء باكل سكر الفواكه و الخضروات مباااشرة حتا توفر لجسمك الطاقة
@@SpanishWithAdil ruclips.net/video/IEJ9BPz6pSw/видео.html ابتعدوا عن جميع السكريات المصنعة كيماويا فهي غير طبيعية . أما السكر الطبيعي العادي فهو خطير بكميته ، لا يجب تجاوز 6 kg في العام ، اقسمها على 365 و انضر كم من ملعقة تأتي في اليوم . المهم حاول ألا تتجاوز حبة سكر و احدة ، أي 14 أو 15 غرام في اليوم . إذا كان وزن الملعقة 4 غرام فهي تقريبا 4 ملاعق سكر صغيرة في اليوم و الله أعلم.
اترك السكر و الخبز والرز و راح تشوف العجب بالبداية شوية دوخة و صداع ولكن بعد اول اسبوع تنزل وزنك و تصبح جدا نشط و مرح و ترجع لياقتك و بعد شهر او اثنين ارجع لنظام غذائي متوازن يعني خبز و رز قليل و لكن السكر اتركه نهائي و ما تصعد وزنك مرة اخرى وعن تجربتي اتكلم
@@الحمدللهاستغفراللهالعظيم-ذ3ش لا انتبهي مضر استبدليه بالعسل والعسل لايوضع في الماء الحار او شاهي حار افضل شيء مع المشروب البارد مثل الحليب منزوع الدسم او قليل الدسم
من هذي اللحظة 3/1/2019 الساعه 12:33 ص ببدأ اترك السكر وبعد شهر بأذن الله برجع لهذا الفيديو واقولكم النتيجة والان ببدأ بشرب شاي بدون سكر وبالتوفيق للجميع
الصلاة و ممارسة الرياضة باستمرار هي الحل لكل الأمراض وفوائدها كثيرة للجسم راحة نفسية تقوية جهاز المناعة محاربة الزكام وإنقاص الوزن والكثير الكثير وجعل شكل جسمك جذاب وشبابي ممارسة الركض بخطوات قصيرة لمدة ١٥ دقيقة او نصف ساعة كل يوم والاستحمام بدش دافئ وليس سخن بعد الرياضة صدقني شعور عجيب لايوصف
نصيحة انا حاليا قاطع السكر مند مدة و نتائج جيدة ، لكن لا تقطع سكر بالمرة ، يعني اقطع بشكل تدريجي حتى تستمر في عدم اكل السكر الجاهز والمشروبات الغازية ... لأن من الصعب ان تقطع بشكل مفاجئ وتستمر .
اخو انا مثلك والله كان يتساقط شعري نفس الطريقه الي شرحته والله وصداع مزمن وفقدان ازاكر فكرت صابني السلطان بس لم شفت مقطعك والله اشكرك شكر 🙏💕والله يحفظك ويزيد عمرك ورضاك ومحبتك وجيعلك من اهل الجنه ❤❤❤❤
ما شاء الله لا حضت ان بشرتك طرية ناعمة جميلة و شكلك و سيم نشيط . كذالك شعرك لين و قوي . شرب الماء طوال اليوم له منفعة كبيرة على جميع أعضاء الجسم . شكرًا ياوسيم ❤️ ا تمم !
الله يعطيك العافية يا هشام كفيت وتميت والحقيقة أن السكروالملح سم ابيض وأقول العسل ودبس التمر من أفضل البدائل لكن المسألة ارادةوعزيمةومع والوقت تتعود عن الاقلاع عنةللامانة كارثة السم الابيض وأكثر مشاكل الصحة من وراها
الله اجازيك بيخير انا عندي 18 عام انفصلت عن شيئ سميتو سكر منذ 6 أشهر تقريبا و نهائياا...والحمد لله الفضل يرجع لله اولا واليك ثانيا الله اجازيك . ملحوضة : نفس التغيرات التي عاينتها خلال فترة انقطاعي التام عنه. كان وزني 73 الآن 58
راضية كراسع تقريبا نفس العلامات اللي ذكرها في الفيديو، راحة في القولون و راحت الغازات. راح الأرق و تحسن نومي. نزلت 7 كيلو غرام في شهر. نشاط بدني و راح الخمول. زوال القلق و النرفزة. هذا كله مع نظام غذائي أساسه الأكل عند الجوع فقط و التوقف عن الاكل عند 6 مساء. إستبدال السكر بالتمر و الفواكه و الوجبات أبدأ بالسلطة و توقفت عن أكل الخبز.👍💖
انا عمري 21 سنة توقفت عن اكل السكر منذ سنتين و الحمد لله و انا الآن اتبع نظام غذائي منذ سنتين ايضا لا خبز لا سكر لا زيوت اعرف انه صعب على الكثير لكن العزيمة اساس كل شيئ
@@fatmamohsen9905 في خبز بدقيق الشعير الكامل مع الخميرة البلدية(الخميرة الغذائية) هذا نوع خبز صحي عندنا بالمغرب نقول عليه خبز بنخالة مع الخميرة البلدية في فديوهات في اليوتيوب تشرح عن هالشيء وعن طريق نجاح تخمير الخميرة البلدية ودكتور محمد الفايد تكلم عن هذا النوع من الخبز من فضلكم شاركوا المعلومة لعل وعسى تفيد ناس غيركم🎆 بالتوفيق👍
@@fatmamohsen9905 فيه علي اليوتيوب خبز بسمة الشهير وفيه خبز حنان الشهير وايضا قناة ريم ملاك بتعمل مخبوزات وحلويات خالية من الدقيق واي نوع جولتين تحفة جربت حاجات منهم طلعت تحفة وسهلة جدا
@@banderalhrbi6049 حبيبي شرب الماء يكون بكميات كبيرة ليس فقط عند العطش،وتستمر على هذا الحال شهور.. لكن هل تستطيع؟ الكثيرين لا يستطيعون الاستمرار على هذا النظام
@Hapy Djazz *ليس كل بشره يصلح لها المسح بالليمون ؛ قد تكون بشرتك صالحه لهذا الأمر ... و عن عدم استعمال الصابون لماذا ؟ فأن استخدم صابون DXN وهو ممتاز خالي من المواد العطريه .*
الله يجيركم عندي حصى في الكليه ونصحني الدكتور بشرب الماء بكثره من ٣ إلى ٥ لتر في اليوم. الحمد لله لي ٨ أشهر وأنا أشرب الماء تغير شكلي مررره نزل وزني ٢٧ك ومع ذلك نفس الاكل إلى كنت اكله قبل تجربة شرب الماء تغير نظام النوم والصحه والنشاط والشعر أصبح كثيف و بشرتي تحسنت بشكل واضح التجاعيد راحت وصغر سني مررره هذي تجربه شخصيه فانصحكم بكثرة الماء
إخواني الاعزاء والله العظيم الذي لا اله الا هو الحي القيوم اني امر بضائقه ماليه والدنياء ضاقت علي اعيل أسره من خمسة اطفال واجارات متاخره والخ من متطلبات الحياة ف طلبتكم بالله تدعولي بالفرج عسى الله يفرج همي وجزاكم الله كل خير ومنكم السموحه
أسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يفرج همك وجميع المهمومين ويعنك على مبتلاك فيه ويرزقك من حيث لا تحتسبين انه ولي ذلك والقادر عليه آمييييين يارب العالميييين 💐 والله ما بيدي شي لمساعدتك به فقط هذا الدعاء وأسأل الله الإجابة أختك من العراق وأدعوا لي يا اخوتي في الله أن يزيدني ربي إيمانا وتقوى وهدى وصلاح والثبات على ذلك أرجوكم ودعوة المسلم كما أخبرنا نبينا محمد (صل الله عليه وسلم )لأخيه المسلم في الغيب مستجابة بأذن الله تعالى 💐
كلوا واشربوا مالذ وطاب ولكن لا اتنسى ( المشي والحركه الكثيره ) والله عندنا مؤسسة مقولات فيها باكستانيه اغلبهم كبار سن اعمارهم حول الستين سنه وكأن عمرالواحد في الاربعين ويشرب شاهي نص الفنجان سكر والاكل حقهم ايدك تغطس في الزيوت من كثر من يحطون زيوت في الاكل وهو ماعنده لا سكر ولا امراض وصحته زي الفل ولاعمري شفت اجنبي عندنا عنده سكر او ضغط السبب الحركه والمشي يعني حط في بالك لو تاكل زق وانت تمشي وتتحرك كثير مايضرك شي لان الحركه فلتر للجسم
اضرار السكريات : ـ يتسبب السكر في نقص النحاس بالجسم وهو عنصر حيوي جدا كما انه يعوق امتصاص الكالسيوم و المغنسيوم فيعوق النمو. ـ يرفع معدلات الإصابة بالقلق والتوتر فيؤدي لكثرة الحركة خاصة عند الأطفال. ـ يساعد علي رفع معدلات الكوليسترول الضار وانخفاض معدلات الدهون النافعة في الجسم. ـ يؤدي لتغيير بنية الكولاجين الموجود بالخلايا مما يسبب الشيخوخة المبكرة نتيجة فقد الانسجة ومرونتها. ـ يغذي الخلايا السرطانية ويساعد في عملية تحول الخلايا بسبب تغير بنية البروتين مما يؤدي لتنشيط احتمالات الاصابات السرطانية. ـ يساعد علي الإصابة بأمراض البصر مثل عتامة عدسة العين. ـ يزيد حامضية الجهاز الهضمي فيصعب عملية الهضم والامتصاص. ـ يسبب أمراض الأسنان. ـ يؤدي إلي السمنة وما يتبعها من مشكلات صحية بسبب تنشيطه لعملية الجوع. ـ يؤدي تأثيره علي التركيب البروتيني إلي تغيير تركيب الحامض النووي المكون للخلايا. ـ يقلل من تدفق الأكسجين إلي المخ بسبب تأثيره السلبي علي عمليات رفع الشوادر الحرة. ـ يسبب احتباس الماء داخل الخلايا. ـ يعوق السكر امتصاص فيتامين C بسبب تشابه التركيب الكيميائي للاثنين علي الخلايا مما يجعل الخلايا تتشبع بالسكر وتمنع دخول الفيتامين إليها مما يؤدي إلي مشكلات صحية خطيرة أقلها الإصابة المتكررة بنزلات البرد بسبب نقص فيتامينC.
معظم ما قاله صحيح. وانا جربت تخفيض السكر تدريجيا. ولكني أتناوله بنسبه بسيطه الان الم الركب زال الوزن انخفض وثبت النشاط ازداد وفِي النهايه هناك من عزز ثقافهً السكر والزيت المهدرج لتدمير صحه المواطن العربي. ونجحو في ذالك.
@@قاديروحاسين ruclips.net/video/IEJ9BPz6pSw/видео.html ابتعدوا عن جميع السكريات المصنعة كيماويا فهي غير طبيعية . أما السكر الطبيعي العادي فهو خطير بكميته ، لا يجب تجاوز 6 kg في العام ، اقسمها على 365 و انضر كم من ملعقة تأتي في اليوم . المهم حاول ألا تتجاوز حبة سكر و احدة ، أي 14 أو 15 غرام في اليوم . إذا كان وزن الملعقة 4 غرام فهي تقريبا 4 ملاعق سكر صغيرة في اليوم و الله أعلم.
جزاك الله خيرا فعلا فرق شاسع انك لما تترك السكر تحسين المزاج انخفاض الوزن حركاتك تصبح خفية يبتعد عنك الخمول فالسكر تتغذى عليه الخلايا السرطانية ويملاا الخزان ويسرع غضب الانسان اضراره عديدة
ماشاء الله انا بدأت من عشرين يوم وانقطعت عن السكر والارز والخبز والحمد لله نفس الفوائد اللي حصلت عليها بتجربتك. من نظارة البشرة ونزول الوزن ٤كيلو في عشرين يومواختفاء الام المفاصل واختفاء الخمول .
السبب لانه السكر معادي للمعدن النحاس الموجود في الجسم .. ف يتاكسد ويصير سم من السموم الي هو زرنيخ وهذا السم يسوي وايد مشاكل في الجسم الي هي الشيب والتهاب مفاصل وتساقط شعر والخ ... والسبب الثاني انه السكر والطحين الابيض والعيش الابيض المكرر يرفع الانسلين فيجهد البنكرياس والبنكرياس يستخدم المغنسيوم الموجود في الجسم فينقص من الجسم فيبدا يسوي صداع وارق وامساك والخ ... المساله كلها مترابطه
والله انا مجرب هالنظام من 3اسابيع قبل ماشوف فيديو تبعك وفيه فرق في خسارة نسبة الدهون ومذلك زياده كبيره في تحسن المفاصل وكذلك خسارة الغازات من الجسم وكذلك زياده في النشاط البدني والذهني والله تحس انك خفيف وانك متحسن صحيا والشهر الجاي ان شاءالله بدون سكر وبدون خبز ابيض
تجربتي الشخصيه بعد ترك السكر لأكثر من شهر : 1) اختفاء ألم الاسنان وتحسن كبير في قوة اللثة . 2) تحسن واضح في النظر خصوصا في الرؤية الليليه . 3) زيادة في النشاط وتحسن كبير في المزاج . 4) " خاص للمتزوجين" تأخر ملحوظ في سرعة القذف . ،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،
@@marammuhammad6814 مجنونه انتي الله يشفيك ،، هذا موكلام خادش للحياء ، كلمه عاديه وصحيحه ، كل العالم تقذف وفيه ناس كثير تعاني من القذف السريع وفيه عيادات جنسيه وفيه اطباء بس كما تعلمين ليس الجاهل كمن يعلم
*"والباقيات الصالحات أربع"* 💖 *١_سبحان الله.* 💙 *٢_الحمدالله.* 💚 *٣_لا اله الا الله.* 💟 *٤_الله أكبر.* 💙 *اللهم صل وسلم ع نبينا محمد* ❣ ولا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم
مرحبا اتمنى تقرون البوست للاخر تحديدا السيدات المصابات بتكيس المبايض اي سيدة تاكل سكر ابيض مكرر فهي معرضه بنسبة كبيرة لتكيس المبايض + ان اي سيدة مصابة بتكيس المبايض فهي اكيد تاكل سكر ابيض مكرر و تاكل حلويات يوميا + ان اي سيدة تروح الطبيب عشان التكيس اول شي يقوله لها الطبيب توقفي عن تناول السكر الابيض المكرر لانه هو اكثر شي مسئول عن هالمشكلة السكر الابيض المكرر مصيبة كبرى وشي لايستهان به ! لانه يغذي الخلايا السرطانية في الجسم يمدها بالغذا و يتكفل بتكونها و تطورها اول ماتتوقفون عن تناول السكر راح تضعف الخلايا السرطانية و اللي عندهم تكيس مبايض راح تختفي مشكلتهم دعواتكم لي 🤗🙌🏻
شكرا على هذه المعلومة فأنا مصابة بتكيس المبيضين والطبيبة نصحتني بالإكثار من تناول الخضار والفواكه والابتعاد عن الحلويات والتقليل من أكل الخبز وفعلا اتبعت النصيحة والآن صار لي 15يوما ولكن الحقيقة لم أفهم سبب نصيحة الطبيبة لي إلا بعد قراءة التعليق فشكرا وألف شكر
سبحان الله انا مريضة سكر واكل السكر بشراهة سبحان الله من يوم تاريخ 24/12 تركت السكر نهائيا الحمد لله خُف عني الدوشة في الراس ونزلت كليو ونصف ونزل السكر الي 92الي167 بعد ان كان لاينزل عن 450 تحسن عندي التركيز والسمع والله المستعان داعواتكم
اخوكم من الجزائر انا انقطعت على السكريات ل شهر رمضان كامل نقصت ب 8 كلغ هذا من دون أن أمارس الرياضة ليوم واحد و صحيح اني كنت اعاني من الركبة لا استطيع التربع لكني شفيت و الحمد لله ولم أكن أعلم أن السبب هو السكر
أنا عندي 6 ايام ماأكلت السكر ولا الخبز انقطعت تماما عن تناول السكريات والخبز والبطاطا وحتى بعض الفواكه صراحة حاسة بتغير بجسمي والله يوفقني على الاستمراا
كلامك صحيح من تركت السكر صارت حياتي بدون امراض وبدون حتى وجع راس وأسباب كل عله ومرض هي السكر وأنصح الجميع يتوقف عن السكر ولو بشكل تدريجي واتمنالكم الصحة والعافية يارب
الجدير بالذكر أنّ معظم خلايا الجسم تستخدم الجلوكوز مع الأحماض الأمينيّة والدهون من أجل الحصول على الطاقة، أمّا الدماغ فيُعدُّ الجلوكوز مصدر طاقته الرئيسي، وتحتاج الخلايا العصبية والمراسلات الكيميائية للجلوكوز للمساعدة على معالجة المعلومات، ومن دون الجلوكوز لا يستطيع الدماغ العمل بشكل جيد
الف رحمة على والديك تحياتي لك من العراق انا كنت مواضب لمده ٣ أشهر قسما بالله كنت احس بنشاط ولكن بعد فتره رجعت للسكريات وخربت صحتي ولكن بعون الله راح ارجع لمقاطعة السكر الابيض والاسمر
منذ بداية سنة قررت توقف عن سكر وبدات اشرب شاي وعصير بدون سكر وكل ماهو طبيعي فقط ومالحظته خلال هذه فترة اصبحت خفيفة ونشيطة كنت دايما اتعب بسرعة الان اشغل صباحا مساءا وانا بكاملة نشاطي وحمد لله
السلام عليكم ورحمه لله وبركاته فعلنا والله هدا هو الصواب انا حاليا ثارك السكر الابيض وانا الحمدو لله خفضت الوزن بدون رياضة واشرب الماء يومين 3 لترات بارك الله وفيك وشكر على هده المعلومات القيمة
امتنعت عن السكر لمدة ٣ أشهر اول اسبوعين عانيت ارهاق وتعب وخمول شديد جدا جدا جدا وبعدين اخذت فواكه طبيعيه بعدها حسيت بخفه في جسمي ووجهي راح السواد الي تحت عيوني ورائحة الفم صارت بنسبة ٩٠% معدوووووووووووومه نومي صار تمام الي سويته امتنعت عن جميع السكريات والمشروبات الغازية والشوكولاته والشاهي والقهوه والكافي والايس كريم وكل شي أشرب ماء واكل فقط لا غير وربي ان تلاحظون الفرق انا الي ريحني اني اقدر اغطي نفسي بالسناح والفرش بدون ما اختنق من ريحة فمي 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 خيط سنون ومعجون وامتناع عن السكر نهائيا والله العظيم تنتهي مشكلتك الفمويه جربوا والله ما تندمون والله على ما أقول شهيد اللبن والحليب مفيد جدا بس اذا بغيت فمك بدون رائحه كريهه امتنع عن الالبان والاجبان والغازيات والمنبهات جميعها وبعدين تعال ادع لي في صلاتك
عن تجربة بالنسبة لغير مرضى السكري اسأل الله ان يرفع عنهم - في حالة التوقف عن تناول السكر والنشويات الخبز و المكرونة والأرز يجب أن تتناول يوميا ما مقداره 30 جرام من السكر أو حبتين من التمر .. عدم تناول ذلك سوف يوجد لديك مشكلة صحية في مستقبلات السكر داخل الجسم ... عدم التفكير نهائيا في تناول السكر الصناعي بجميع أنواعه هذه سموم بيضاء تسبب مشاكل وألم الأطراف العصبية في اليدين والرجلين .. الخبز بأنواعه الأبيض والاسمر يرفع السكر ... لذا تناول خبز الشوفان ولكن مشكلة خبز الشوفان غالي ال 6 أقراص يباع بسعر 8 ريال ... الفواكه: تناول الفاكهة صغيرة الحجم مثل الكرز والفراولة .. لأن الفواكه الكبيرة تحتوي على كربوهيدرات عالية ترفع السكر ... مهم جدا جدا بالنسبة لمن وزنهم عالي ممارسة تمارين للبطن واليدين والقدم حتى يبعد عن الترهل في العضلات نتيجة فقدان الوزن .. حاجة الجسم من السكر في اليوم هو 30 غرام ... قرص الخبز الواحد سواء الأبيض أو الأسمر يعادل 30 ملعقة سكر
كل من انعم الله واتبع حديث الرسول صلى الله عليه وسلم ثلث للطعام وثلث للماء وثلث للهواء بس اهم شي تسمي بالله وبعد لاتنسى المشي كل يوم نص ساعه او اقل شي ثلاث ايام.
فعلن كلامك مظبوط انا قطعت سكر ونشويات كنت اشرب شاي علي مدار اليوم كله بقيت بشرب كوب واحد في اليوم فرق في البشره والشعر وكان عندي عروق نافره في اليدين مثل يد الرجل كل ده اختفا جزاك الله خيرا
كلام صحيح 100% اخ هشام كان معاى جدى الله يرحمه كل شهر ليه اسبوع جميع اكله وشربه بدون ملح وسكر يعنى عادم لحين ماتوفى مارح لطبيب واتوفه على 120سنه وتوفى فجاه بدون مرض والاعمار طبعآ بيدالله
هلا فيكم جميعاً زي ما وعدتكم اني اخبركم باللي شعرت او تحسن فيني من بعد تركي للسكر اليوم 3/2/2019 💕 انتهيت الحمد لله من شهر كامل خالي من السكر المعتاد من اول اسبوعين تركي للسكر نومي تغير 180 درجة والى اليوم وجداً جداً تحسن الحمد لله ما صرت اعاني مثل قبل وثانياً النفسيه والله العظيم تغيرررت وصرت احسن بكثير لدرجة احيان لمن يضحكني شيء تنزل دموعي من الضحك على اني كنت اعاني من جفاف بعيوني لفتره طويله .. والم الاسنان دوم كنت اعاني منه وما احب اروح للعيادة كل مره ( اخاف من دكتور الاسنان بالسنه مره او مرتين اروح بس وغصباً عني بعد ) والان الحمد لله لمن اشرب الشاي او القهوة بدون سكر نهائياً ما اشعر بألم الا اذا شربت شراب بارد احيان تألمني والنشاط وش اقولكم 😭😭 الحمد لله هذا وانا في اول شهررر بس صرت انشط من قبل واتحرك وفيني طاقة مرره حلووه اما قبل كنت خااامل طوااال الوقت تقريباً ويلا اتحرك حتى اقضي مشواري او اشتري غرض .. وبقولكم بكل صراحه عن الوزن يعني ما شعرت انه نزل وزني كثير خلال الشهر ( ما قست الوزن ولا بقيس الا بعد سته اشهر من تركي للسكر ان شاء الله وبقولكم عنه بعد 5 اشهر من الان ) لكن حسيت اني تحسنت من هذي الناحية وفيه أمل مع الشهور الجايه انزل حوالي 8-10 كيلو واتوقع اكثر وبسهوله مره بأذن الله ونصيحة اخيره اذا تبغوا تشعروا بتحسن بأجسامكم ونفسياتكم اتركوا السكرر اتركوا السكر اتركوا السكر وبالتوفيق للجميع ان شاء الله ❤️❤️
عالي الجهين اهلا اخ عاليّ سجلت حسابي بس عشان الله يقويك و يساعدك تحقق اكثر و اكثر واكيد بما انك شفت هذي الفرائد ما تفكر ترجع له ، بطل انك قررت و نتفذت قرارك الصراحه توقعت تراجعت عنه 💪🏻👍🏻
منى عبدالرحمن وطبعاً ان شاء الله ارجع للسكر للأبد والصدفه الحلوه بعد انك علقتي تعليقك هذا وانا مسوي شاي بدون سكر زي ما تعودت فمستمر إلى ما شاء الله 😄👌🏻
ابتعاد عن السكر ابتعاد عن القهوة ابتعاد عن الرز ابتعاد عن الخبز والنشويات ابتعاد عن الأجبان ابتعاد عن اللحوم العلم احياناً يبالغ ويهول الأمور لذلك لا تصدق كل ما يقال لأن كل جسم يختلف عن الآخر من حيث الاستجابة والحساسية ، التوازن مطلوب في كل شي !
@@qatimohmd8040 في انواع سكريات متل ما في انواع زيوت .. في انواع لحوم ففي المنيح ولمش منيح السكر الابيض انا بعرف انو سم بس مستحيل اني اقدر اتحمل فراقو 💔
@@عبداللهالخضير-ظ4ق لا تركت السكر المصنع لكن سكر الفواكه والتمر بالعكس مفيد ، وترك الخبز والرز والسكر ترك نهائي مو مؤقت ، وبرنامجي اكل اللي ابغاه لكن ما اتجاوز ١٠٠٠ سعرة حرارية في اليوم
@@عبداللهالخضير-ظ4ق طبعا ترك الرز والخبز والسكر صعب ومؤلم جدا جدا ومو اي احد يقدره عليه ، راح يجيب لك اكتئاب وصداع قوي لفترة ، راح تحس بحزن وملل غريب .. نصحيه اذا ماتقدر تتركها حاول تقلل السعرات الحرارية في يومك
انا وقفت السكر تقريبا من 3 شهور ولو اخذت سكر يعني بالاسبوع مرة والحمدلله حسيت بفرق، انا بالاضافة للابتعاد عن السكر عملت تمارين بسيطه ونظمت الاكل والحمدلله وزني نزل الارق واحس صار عندي دافع اخفف وزني اكثر
العلاقة بين انقطاع السكر وتحسن الجسم هو ان المناعة تزيد والجسم يتفرغ لإصلاح عيوبه بدل العملية المتعبة في التخلص من سم السكر لان كل ملعقة سكر يعتبرها الجسم عبارة عن سم وهذه هي الحقيقة فيبدل الجسم مجهود اكتر مدة ست ساعات او اكتر في التخلص وهضم تلك الملعقة من السكر. فلا يبقي له طاقة اوقت في ترميم الجلد الشعر الاضافر او التجديد الصحي و الكامل للخلايا. والعكس تماما عند الانقطاع عن تناوله وبالتالي تتغير دورة تغير وتجديد الجسم 180 درجة نحو الافضل والاحسن ان لم أقل المتالية.
انت صادق السكر يسبب التهابات وخمول واصابت ووجع في العضلات الاخوان الي يتمرنون في الجيم راح يفهمون الموضوع اما نسبه انك ما قطعته نهائي بالعكس انت لما عملت الجمعه مفتوح انت عم تملي خزان الكولاجين في جسمك ويكون الحرق اكثر للدهون في الطريقه هاي
السلام عليكم اليوم التاريخ 3 مارس راح ابداء تجربتي لمدة شهر كامللل بدون سكر وبدون خبز وبدون نشويات وراح اسوي رياضه وراح ارجع للتعليق ذا ف تاريخ 3 ابريل يعني بعد شهر كامل (بإذن الله اذا الله احياني إلى ذلك اليوم) واعلمكم وش الي صار ووش الي اختلف معي
صحيح كلامك وانا من قبل اشوف المقطع قبل اعرف هذه الحاجات صار لي تقريبا ٥ شهور منقطع عن السكر واعوضه من الفواكه والخضروات وبصراحه كل الي قلته فاجئني حقيقه انا لاحظته فيني من قبل اشوف الفيديو والحمد لله صرت كل شي اتذوقه بدون سكر مذاقه جميل ماصرت احب اسكر ولا الحلا واكثر شي ارتحت فيه النوم صار طبيعي عن قبل اشكرك على هذا المقطع المفيد وبالتوفيق
علاقة الم الركبة بالسكر هو أن السكر يزيد من إفراز حمض اليوريك بالدم مما يزيد من الالتهابات وانعدامه أو تقليله ينفع للتقليل من إفراز حمض اليوريك وكذالك الشعر له علاقة
+Yaser Batal هناك مواد غذائية تزيد حموضة الدم ومنها السكر والقهوة والشاي والبقوليات وكثير من أنواع السمك وبعض الأشخاص لا يتاثرون من ارتفاع الحموضة والبعض يلقى مشاكل جمة وللعلم حتى فصيلة الدم لها علاقة بالتغذية عليك معرفة ما ينفعك مما يضرك بالتوفيق
في نشاط غير مسبوق عندما تتركه لمدة شهر وازيد وايضا نوم عميق وانا شخصيا تحسن في الروية بالنسبة للعينين وكذلك انخفض عندي الكولسترول الضار والدهون الثلاثية انخفضت أيضا والحمد لله بصري تحسن بصورة ملحوظة اليمين -٤.٥ تحسنت الي -٣.٥ والشمال من -١.٥ الي -٠.٥ والى الامام دائما إن شاء الله والدموع الكثيرة عند مشاهدة الهاتف المحمول قلت وبقى عادي والحمد لله وايضا الذين عندهم مشكلة بصر ايضا يشاهدون د سمير القصب باليوتيوب . الحمد لله رب العالمين حتى يبلغ الحمد منتاه والحمد لله عدد ما خلق ربي والسكر الكيميائي بزغلل بالعيون ويضر بالصحة العامة ويخير القوة والمناعة الذاتية
@@سلطانالحربي-غ7ه اخي الفاضل السكر الكيميائي الأبيض ومشتقاته يتحول بعد الهضم الي دهون . وهذه الدهون المتحولة أشد خطورة وضررا على الأوعية الدموية مثل الشرايين والتي تغذي عضلات العين الهدبية التي تتحكم في البعد البؤري واذا أوقفت السكر الكيميائي الأبيض ومشتقاته تقلل من انتاج الدهون المتحولة ولا يحصل لك ضيق في شرايين عضلات العين الهدبية وبعدها يصح جسمك عامة وعيونك خاصة . والله الموفق انا لم أبلغ التمام ولكن الحمد لله ماشي في تحسن ملحوظ وخاصة سابقا البصر يتدهور وقوة النظر تهبط ومع وجود النضارة . اترك السكريات وخلي الجسم يتخلص من السموم لمدة شهرين او ثلاثه اترك النضارة لتجعل عضلات العين الهدبية تنشط وتعمل لوحدها فإن النضارة لا تعالج المرض ولكن تقدم لك خدمة فقط وهي تقريب البعيد والبسها للضرورة القصوى أو لغرض أو لعمل وباقي الساعات اترك عضلات العين الهدبية تنشط وتتريض وتقوي عضلاتها بتركك النضارة .
جزاك الله الف خير ♥️ بس احب اعلق على مسألة شرب مافوق ثلاثة لتر ماء باليوم .. انا سمعت ولاني متأكد انه اذا شربت اكثر من ثلاثه لتر مويه باليوم انه يجيك تسمم مائي وكل الأملاح الي بجسمك تطلع ويصير مافيه املاح بالجسم وتصاب بتسمم مائي و سمعت انها خطيره جداً يعني لا سمح الله احتمال كبير انك تروح غلطه
Mohammed Ahmed تقدر تشتريها من موقع أمازون ( مجففه خضراء) ورق بدون إضافات أما إلي يبيعونها بالسوق ( مسحوق أبيض) لا هاذي أصلا ماهي بستيفيا مجرد محليات إصناعيه أخطر من السكر نفسه
الصوم يخلص الجسم من السموم ويقوي المناعه ويجدد خلايا الجسم ويشفي الالتهابات والجروح والقروح ويخلص الجسم من الحديد الزائد والكرسترول الضار ولو صوم متقطع ست او عشر ساعات في اليوم
انا عوضته في البداية بالعسل و بعد ذلك بقليل وقفته أيضا و استغنيت عن السكريات كلها.أشعر بأنني بخير وحتى لا افكر فيها . استحالة ارجع إليه مع أنني لم اكن اكله بكمية كبيرة .. تحياتي
انا سمعت فديو ليك في استقرام ونفدت وانقطعت عن سكر نقصت شي بسيط اتمنى اوصل لانا ابغاه الفضل يرجع لك اخي في الله جزاك ربي كل خير ع فكرة سمعت لاتمرضو ابدا وبحت في يتوب وهذا اول فديو أتفرج عليه الله يجعله في ميزان حسناتك
نفس شي صار ويايه ماعدا الالم المفاصل اني ماعندي ولاحظت شي ثاني هم شهيتي للاكل قلت ولسكريات هم وبالنسبة للبنات الم الدورة تقريبا قل بنسبه كبيرة جنت قبل كلش اعاني منه واتنظم موعدها وحتى نقص بعض الفيتامينات جان عندي 🙋🏻♀️ وراها قل لان قابليتي للاكل المفيد كثرت فااتوقع سبب قلة تساقط شعرك بسبب انو الاكل صحي وبديت تستفاد من الفيتامينات
الكلام الي حكى مزبوط انا امتنعت عن السكر الي خمسه وثلاثين يوم وبعديي مكمل تبارك الله تغيرات كثيره نقصان وزن تفتيح بشره راحه جسديه ونفسيه راح اعتمد منع السكر برنامج حياه
لو نلاحض الفرق مابين جيلناء هاذاء وجيل اجدادناء سنلاحض فرق كبير في صحتهم وصحت الجيل هاذاء كانويعيشون من دون مواد مصنعه حياتهم ومعيشتهم طبيعيه والان امتلئت المدن مشافي والدويه
تركت السكر نهائيآ.. وتركت الشاي.. حتى في الصباح لا اشرب الشاي .. اول ايام كانت صعبه بس اتعودت عليها.. قررت امارس رياضه كمال الاجسام.. اول ايامي في الجم لا استطيع رفع اي شي كان موجود في الجم.. وكانت لدي رجفة في جسمي.. بعد ايام حسيت نفسي عندي طاقه واستعديت امارس اي شي بدون خمول.. بعد مرور شهرين تقريبآ.. بطني بدت تختفي.. وبدت عضلات جسمي بالبروز وصار واضح امام الجميع انيي لاعب كمال الاجسام.. مع السكر كذالك قررت اترك الطهي بالزيت وستبداله بزيت الزيتون.. عندما اشتهي السكر اذهب الى الموز ولبرتقال..وباقي الفواكه.. قسمآ بالله شي عجيب.. سيحدث لكم.. السكر يهاجم بصيلات الشعر. ويعمل على تثخين الدم ومنع وصوله الى الجذور. تحسن شعري كثيرآ.. بشرتي بدت تصبح اكثر اشراقآ.. لحيتي كانت فيها فراغات اصبحت تختفي الفراغات. مع ممارسه الرياضه.. ..جربو اتركو السكر وسوف تحصل لكم امور كثيرة تبهركم وتفرحون بها.. تحياتي اخوكم العراقي..
عزيزي اولا: نزول الوزن بشكل كبير في البداية بسبب فقدان الجسم للماء من الجسم وليس دهون ثانيا: النظام الصحيح والافضل ترك السكر والنشويات "رز مكرونه والخبز الابيض والاسمر" وحاولوا يكون نظامكم على طول
أنتبهوا انكم تقطعون عن السكر الطبيعي الموجود في الفاكهة والتمور و العسل والله العظيم كنت انا قاطع عنها وجاني هبووووط وضعف في الجسم وخفقان قلب قوي حسيت ان روحي بتطلع وجاني الوالد الله يجزاه خير قالي يا ولدي انت اقطع عن السكر المُضاف مثل السكر الأبيض و البني والحلويات وليس السكر الطبيعي
بالمناسبة فيما يخص الاستيقاظ صباحا لصلاة الفجر بشكل بسيط وتغير نمط النوم وهو حديث المصطفى صلى الله عليه وسلم أنك تسبح قبل النوم مباشرة 33 وتحمد 33 وتكبر 34 وتنام جرب وسترى أن يومك جميل واكتسبت قوة بدنية والفوائد كثيرة
عربي حر نسيت الوصفة فيها رياضة
هذا تسبيح فاطمة الزهراء عليها السلام هذا الذكر اهداه الله سبحانه لفاطمة ع
جزاك الله خير اخوي وبارك الله فيك
والاخ اللي يقول هذا دعاء مخصوص لفاطمه رضوان الله عليها احب اقولك ماعندنا في ديننا شيء مخصوص لآل البيت رضوان الله عليهم الا ما خصهم به النبي صلى الله عليه وسلم مثل قسمة الغنائم والاكل من الصدقه...الخ اما الدين كله اختصه الله سبحانه في اهل البيت فهذي خرافه
@@marwanalnahdi420 هذا صحيح نعم عن تجربة شخصية صدقوني
تسبيح الزهراء سلام الله عليها وترتيبه ٣٤ الله اكبر ٣٣ الحمدالله ٣٣ سبحان الله ... نحن نجعلها تعقيب لكل فريضه
السكر عبارة عن سم لذيذ
ههههههه ضحكتني و الله طريقة طرحك للمعلومة
للاسف انا اموت على الحلويات
لذيذ جدااا 🤪😅
ههههه
Tina Dehimi ههههههههه 😂😂
النتائج ترك السكر لهذا الرجل هي
1- نزول الوزن
2- الارق وقلة النوم زالت
3- نضارة البشرة وفتحت ايضا
4- زوال الصداع و النسيان
5-زوال الخمول وحل محله النشاط
6- زوال تساقط الشعر
7- زوال احتكاك الركبة و المها
جزاك الله خيرا
شكرا الك
بارك الله فيك . خير الكلام ما قل .هذا هو المختصر المفيد
ارفع راسك انت سعودي غيرك ينقصك وانت تزودي . بارك الله فيك اخي... ولو تبدل اسمك الله ابارك فيك اكتر. كلونا من ادم وادم من تراب. أخي ، اخوك من الجزائر.
@@olsondz7477 يعطيك الصحة خويا ويرحم والديك ويرحم هاداك الفم . صدقت
لدي الآن ثلاثة أشهر لم أتناول السكر او أي شيء مصنوع فيه السكر بل أكثر من ذلك ابتعدث عن كل شيء مصنوع المعلبات والمصبرات... وكل ما قله هذا الشخص حدث معي %100 أتابع نصائح محمد الفايد جزاه الله الف خير وتحسنت صحتي في كل شيء ولله الحمد
محمد الفائد المغربي ❤❤
@Keen Schindler والغرب أخد بعض العلوم من الحضارة الإسلامية إذن شكرا للمسلمين 🤗
@Keen Schindler واش باليك الفايد مترجم لغات
راه باحت لديه 51 بحت علمي فردي و جماعي
راه استاد جامعي في اختصاصه
انت تمجد الغرب اكثر من قيمتهم ............ حشمت نسبك
@Keen Schindler نعم أقصد أولائك الذين ترجمو عن الحضارات السابقة وطورو ما توصلو إليه ليأتي الغرب ويقوم بنفس الخطوات ليصل الى ما وصل إليه الآن ، اما مسألة أنهم اطهدو وكفرو ووو نعم كان ذالك لكن لماذا ؟ ليس لأنهم ترجموا الطب والعلوم المادية لا ! لأنهم خاضو في العقائد بتأثرهم بالفلسفات السابقة ولو اطلعت على التراث لعلمت عن ماذا اتحدث . اما العلوم المادية لو كانت فعلا الحضارة الاسلامية تحاربها او تحارب من يدرسها او يطورها لما وصل هؤولاء لما وصلو إليه، فهته العلوم التي طوروها واستفاد منها غيرهم اين درسوها الم يكن دالك تحت نظر هؤلاء الفقاء الذين كفروهم ؟ فالقوم بعضهم انكر الخلق والنبوة ومنهم من قال أن الكون ليس له بداية- ليأتي العلم الحديث ويبين عكس ما قالو باكتشافه نظرية الانفجار العظيم- مخالفين أسس وعقائد المسلمين وهذا انحراف وهنا يأتي دور الفقهاء لحماية الدين .
العلماء الذين اطهدو في الإسلام هم الذين خلطو العلم بالدين لأنهم نظىو للدين بنظرة وعقل العلم المادي وهذا كان غلطهم، اما من يدرس العلم المادي ويُسلم للدين لأهل تخصصه في المسائل الغيبية كما يفعل الدكتور الفايد فهذا لا يعتبر خلط للدين مع العلم .
الشعر والجلد والغضاريف الي هي الركب الظهر المفاصل الاربطة تتكون من الكولاجين وتقليل السكر يساعد على اعادة بناء الغضاريف والجلد والشعر
معلومه جميله وجديده علي.
شكرا
شكرا عالمعلومة
شكرا لك على هده المعلومة القيمة
شكرا
عبد العزيز الله يجازيك ويعطيك كل خير
معاك حق أنا شيخ عمري ٧٣سنة من المغرب تركتو السكر مند ٢٥ سنة والله والحمد عايش شباب
fkri aziz
شيخ وعمرك٧٣سنة وتفرفر فاليوتيوب وتكتب تعليق😂
قل ماشاء الله فيه بالثمانين باليوتوب
اذا رأيت في اخيك مايعجبك فقل ماشاءالله لا حول ولا قوة الا بالله "اوكما قال الرسول صلى الله عليه وسلم
@@سعودالثقفي-ح9م الرجال متعلم الله يطول بعمرك ي شيخ
💪👌
انا من شهر يونيو 2013 توقفت عن السكر الأبيض
لكن ظلت عندي مشكلة عشقي للحلويات اموووت فيها
لكن بعد مشاهدتي لهذا الفيديو قررت قرار نهائي لا رجعت فيه ولا تخاذل أو تهاون في تنفيذه وهو لا للحلويات ممنووووووووع ممنووووووووع بدء من هذه الساعة 14.14 بتاريخ اليوم الموافق ل 18 ابريل 2019
فضلا هل من مشجعين لي في هذا التحدي😊
انا مش باكل سكر نهائى و لا يوم فرى و لا حلويات نهائي
عليك ب الكاكاو الاسود منتاز و له فوائد
نعم اني مشجعة لك
Zineb Bentayeb بشر عساك مازلت🙆🏽♂️
هاه بشري قطعتيهم؟ 😁
اشوف البعض يقول انا تركت السكر وحتى الفواكهة ما اكلها غلط مليون غلط اقطع السكر الابيض والبني بس اما سكر الفواكهة السكر الطبيعي هذا مفيد ارحموا نفسكم يا جماعة وافهموا زين افهمووا لا تحفظوا
صحيح البعض يعتقد ان كل ما هو حلو مضر، و لكن الحقيقة ان السكر الأبيض فيه جلوكوز و الفواكه فيها سكر فركتوز لا علاقة بينهما من حيث النتائج، بل على العكس اذا أوقفت السكر الأبيض فيجب عليك البدء باكل سكر الفواكه و الخضروات مباااشرة حتا توفر لجسمك الطاقة
@@SpanishWithAdil
ruclips.net/video/IEJ9BPz6pSw/видео.html
ابتعدوا عن جميع السكريات المصنعة كيماويا فهي غير طبيعية . أما السكر الطبيعي العادي فهو خطير بكميته ، لا يجب تجاوز 6 kg في العام ، اقسمها على 365 و انضر كم من ملعقة تأتي في اليوم . المهم حاول ألا تتجاوز حبة سكر و احدة ، أي 14 أو 15 غرام في اليوم . إذا كان وزن الملعقة 4 غرام فهي تقريبا 4 ملاعق سكر صغيرة في اليوم و الله أعلم.
ماهي الأطعمة المشهورة الموجود بها السكر لاتجنبها اذا عندك علم وبارك الله فيك،،،،،،
@@abdoo93mosa74 لا تتجنب السكر الطبيعي الموجود في الفواكه ووو.. تجنب فقط السكر الابيض بالشاي و الحلويات و القهوه و هكذا... و انقص من الخبز و المقليات
هل فيه خبز ابيض بدون سكر ؟
سبحان الله اليوم فكرت اني اتوقف او اقلل من تناول السكر بدون اي سبب طلع الفيديو على اليوتيوب فجأة مما زاد حماسي بالتجربة
انا هوون بشجعك حتى انا بدأت من الحليب وهلأ بنقص الكيك وهيدي لشياء
طمنا شو صار معك
طريق الإبداع وانا كمان سبحان الله
طريق الإبداع
وانا كمان كان بدي اترك السكر لقيت الفيديو في وجهي😂😂😂
وش صار عليك انا الان لي 14 يوم روعه شفاء باذن الله مايطب فمي
صلوا على الرسول جزاكم الله خيرا
Salam, Salla Allaho Alaïhi Wa sallam.🕋.
صل الله عليه وسلم
اللهم صلي وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا وشفيعنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
اللهم صل افضل صلاة على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين عدد و ملء كل شيء الى يوم الدين ❤ جزاكم الله خير
مشعل الشمري عليه الصلاة والسلام
اترك السكر و الخبز والرز و راح تشوف العجب بالبداية شوية دوخة و صداع ولكن بعد اول اسبوع تنزل وزنك و تصبح جدا نشط و مرح و ترجع لياقتك و بعد شهر او اثنين ارجع لنظام غذائي متوازن يعني خبز و رز قليل و لكن السكر اتركه نهائي و ما تصعد وزنك مرة اخرى وعن تجربتي اتكلم
كيف اتخلص من الخمول والكسل لما اقطع السكر هل في بديل يعطي طاقة ونشاط
الحين لو ما أكل خبز ايش اكل طيب؟
بدون الخبز الواحد ما يشبع ..
@@abdulbaqimo9612 صادق وربي😭😭😭
عزيزتي انتبهي من صورة حسابك فهي لاتجوز وذنوب جارية -أسعدك الله وتقبلي تعليقي .
أنا مازالت بثاني يوم الصداع صعب جداً و الألم بالعضلات شكراً لك تعليقك هون علي ❤
مبروووووك فقدان الوزن أخي👍👍👍 وبالنسبة لآلام الركبة ذلك لأن السكر الأبيض يسبب الإلتهابات و آلام العظام لذلك تركه أمر جيد شكرا على مشاركتنا تجربتك .
ماشاءالله عليك ، صحيح كلامك انا جربت ٨ شهور بدون سكر كانت افضل ايام حياتي من نشاط وصحة ونضارة للبشرة
طيب سكر نباتي حق مرضىً سكر هو زين
@@الحمدللهاستغفراللهالعظيم-ذ3ش
لا انتبهي مضر استبدليه بالعسل والعسل لايوضع في الماء الحار او شاهي حار افضل شيء مع المشروب البارد مثل الحليب منزوع الدسم او قليل الدسم
@@justhimo2728 شكرا ☺️
من هذي اللحظة 3/1/2019 الساعه 12:33 ص ببدأ اترك السكر وبعد شهر بأذن الله برجع لهذا الفيديو واقولكم النتيجة والان ببدأ بشرب شاي بدون سكر وبالتوفيق للجميع
ايش صار معاك
شيرو قدور قبل ساعه بدأت وبعد شهر اقول وش صار معاي
عالي الجهين 😂
Max -x تم يا ماكس 👌🏻
عالي الجهين ننتظر النتيجه ...
انا قطعت السكر من 5 شهور وتخلص من الأرق و الوزن الزايد وتخلصت الكسل والخمول الحمد لله
Salsabil Salsabil هل تركت جميع السكريات وتستخدم الفواكه والتمر أو تركتهم كلهم وكم نزل من وزنك في الخمسة شهور
+خالد علي نزل 6 كغ وقطعت كل الحلويات مو نهائي لكن قللت منهم
ماشاء الله الله يقويكي
انا ماروق الا بالسكر
ايش البدائل، ابغئ اسم شركات او منتجات؟
تجربتي مع الرجيم ، قطعت السكر وقطعت الخبز نهائيا ً والحليب صرت لو بحط له سكر احس طعمه مو حلو ، تعودت ع الطعم الطبيعي ، والفواكه والروي كثرت منها والحمد لله نزلت ١٥ كيلو تقريبا بدون أخصائي ، فقط اراده ، بس قطعت الخبز والسكر ، والي يبي أساعده ف انه يضعف راح أساعده ، وشكراً❤️
ممكن تشرح اكثر
كم الوقت اللي قضيتين؟؟؟
فقط تركت السكر والخبز
انا هاذا اليوم الرابع وانا ممتنع نهائيا عن السكر لاكن احس بتعب شديد وارهاق والم في الرأس وخمول إيش السبب وهل هاذا الشي طبيعي
دقيقه انتي روان ؟
الصلاة و ممارسة الرياضة باستمرار هي الحل لكل الأمراض وفوائدها كثيرة للجسم راحة نفسية تقوية جهاز المناعة محاربة الزكام وإنقاص الوزن والكثير الكثير وجعل شكل جسمك جذاب وشبابي ممارسة الركض بخطوات قصيرة لمدة ١٥ دقيقة او نصف ساعة كل يوم والاستحمام بدش دافئ وليس سخن بعد الرياضة صدقني شعور عجيب لايوصف
☺👍
فعلا عن تجربة احساس راءع
الله يثبتك ويفرحك
كلامك صح أتحدث عن تجربة شخصية
الله يشفيك يا خويا
نصيحة انا حاليا قاطع السكر مند مدة و نتائج جيدة ، لكن لا تقطع سكر بالمرة ،
يعني اقطع بشكل تدريجي حتى تستمر في عدم اكل السكر الجاهز والمشروبات الغازية ...
لأن من الصعب ان تقطع بشكل مفاجئ وتستمر .
ازاى يعنى
اخو انا مثلك والله كان يتساقط شعري نفس الطريقه الي شرحته والله وصداع مزمن وفقدان ازاكر فكرت صابني السلطان بس لم شفت مقطعك والله اشكرك شكر 🙏💕والله يحفظك ويزيد عمرك ورضاك ومحبتك وجيعلك
من اهل الجنه ❤❤❤❤
ما شاء الله لا حضت ان بشرتك طرية ناعمة جميلة و شكلك و سيم نشيط . كذالك شعرك لين و قوي . شرب الماء طوال اليوم له منفعة كبيرة على جميع أعضاء الجسم . شكرًا ياوسيم ❤️ ا تمم !
الله يعطيك العافية يا هشام كفيت وتميت والحقيقة أن السكروالملح سم ابيض وأقول العسل ودبس التمر من أفضل البدائل لكن المسألة ارادةوعزيمةومع والوقت تتعود عن الاقلاع عنةللامانة كارثة السم الابيض وأكثر مشاكل الصحة من وراها
الله اجازيك بيخير انا عندي 18 عام انفصلت عن شيئ سميتو سكر منذ 6 أشهر تقريبا و نهائياا...والحمد لله الفضل يرجع لله اولا واليك ثانيا الله اجازيك .
ملحوضة : نفس التغيرات التي عاينتها خلال فترة انقطاعي التام عنه. كان وزني 73 الآن 58
يقولون إسأل مجرب ولا تنسى الطبيب
بعد الامتناع عن السكر؛ إضافة إلى ماقلته تقل الغازات في البطن و تحس القولون مرتاح. أنا جربت
وانا كذلك جربتها وفعلا كلامك صحيح والحمدلله
فعلا انا حصلى نفس الشيء لماتوقفت عنه فتره وانقطعت الحموضه والهضم بيكون افضل
راضية كراسع
تقريبا نفس العلامات اللي ذكرها في الفيديو، راحة في القولون و راحت الغازات. راح الأرق و تحسن نومي. نزلت 7 كيلو غرام في شهر. نشاط بدني و راح الخمول. زوال القلق و النرفزة. هذا كله مع نظام غذائي أساسه الأكل عند الجوع فقط و التوقف عن الاكل عند 6 مساء. إستبدال السكر بالتمر و الفواكه و الوجبات أبدأ بالسلطة و توقفت عن أكل الخبز.👍💖
Thank you for selecting my comment
الله
انا عمري 21 سنة توقفت عن اكل السكر منذ سنتين و الحمد لله و انا الآن اتبع نظام غذائي منذ سنتين ايضا لا خبز لا سكر لا زيوت اعرف انه صعب على الكثير لكن العزيمة اساس كل شيئ
ممكن اعرف اى بديل الخبز بعد اذنك
@@fatmamohsen9905
بديل الخبز الخبز الاسمر لانه لايحتوي علئ سكر
بديل الحلوئ التمر والعسل والفواكة
@@fatmamohsen9905 في خبز بدقيق الشعير الكامل مع الخميرة البلدية(الخميرة الغذائية)
هذا نوع خبز صحي عندنا بالمغرب نقول عليه خبز بنخالة مع الخميرة البلدية
في فديوهات في اليوتيوب تشرح عن هالشيء وعن طريق نجاح تخمير الخميرة البلدية ودكتور محمد الفايد تكلم عن هذا النوع من الخبز
من فضلكم شاركوا المعلومة لعل وعسى تفيد ناس غيركم🎆
بالتوفيق👍
@@fatmamohsen9905 فيه علي اليوتيوب خبز بسمة الشهير وفيه خبز حنان الشهير وايضا قناة ريم ملاك بتعمل مخبوزات وحلويات خالية من الدقيق واي نوع جولتين تحفة جربت حاجات منهم طلعت تحفة وسهلة جدا
@@soraya_nor04
جزاك الله خير الجزاء اختي
بالنسبة للبشرة وتساقط الشعر السبب كثرة شرب الماء.. الشعر يعود والبشرة تصبح صافية مع كثرة شرب الماء.
ياخي خلصت كل مياه الآبار كلها ومع ذلك بشرتي هي هي ماتغيرت
@@banderalhrbi6049 حبيبي شرب الماء يكون بكميات كبيرة ليس فقط عند العطش،وتستمر على هذا الحال شهور.. لكن هل تستطيع؟ الكثيرين لا يستطيعون الاستمرار على هذا النظام
@Hapy Djazz
*ليس كل بشره يصلح لها المسح بالليمون ؛ قد تكون بشرتك صالحه لهذا الأمر ... و عن عدم استعمال الصابون لماذا ؟ فأن استخدم صابون DXN وهو ممتاز خالي من المواد العطريه .*
@Hapy Djazz
*الصابون الذي استخدمه لايتخلص من جميع الزيوت بل يترك بعضها لكي لاتتأثر البشره*
الله يجيركم عندي حصى في الكليه ونصحني الدكتور بشرب الماء بكثره من ٣ إلى ٥ لتر في اليوم. الحمد لله لي ٨ أشهر وأنا أشرب الماء تغير شكلي مررره نزل وزني ٢٧ك ومع ذلك نفس الاكل إلى كنت اكله قبل تجربة شرب الماء تغير نظام النوم والصحه والنشاط والشعر أصبح كثيف و بشرتي تحسنت بشكل واضح التجاعيد راحت وصغر سني مررره هذي تجربه شخصيه فانصحكم بكثرة الماء
إخواني الاعزاء والله العظيم الذي لا اله الا هو الحي القيوم اني امر بضائقه ماليه والدنياء ضاقت علي اعيل أسره من خمسة اطفال واجارات متاخره والخ من متطلبات الحياة ف طلبتكم بالله تدعولي بالفرج عسى الله يفرج همي وجزاكم الله كل خير ومنكم السموحه
الله يفرجها عليك
الله يفرجها علينا وعليك يارب فرجك
أسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يفرج همك وجميع المهمومين ويعنك على مبتلاك فيه ويرزقك من حيث لا تحتسبين انه ولي ذلك والقادر عليه آمييييين يارب العالميييين 💐 والله ما بيدي شي لمساعدتك به فقط هذا الدعاء وأسأل الله الإجابة أختك من العراق وأدعوا لي يا اخوتي في الله أن يزيدني ربي إيمانا وتقوى وهدى وصلاح والثبات على ذلك أرجوكم ودعوة المسلم كما أخبرنا نبينا محمد (صل الله عليه وسلم )لأخيه المسلم في الغيب مستجابة بأذن الله تعالى 💐
أسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يفرج همك وغمك ويرزقك من واسع فضله يارب العالمين ❤️
إستغفر الله يفتح لك باب الرزق
يعطيييك الف عافية فعلا كلامك صحيح وانا احد المختصين والدارسين حول الموضوع
وكلامك 100%
كلوا واشربوا مالذ وطاب
ولكن لا اتنسى ( المشي والحركه الكثيره )
والله عندنا مؤسسة مقولات فيها باكستانيه اغلبهم كبار سن اعمارهم حول الستين سنه وكأن عمرالواحد في الاربعين ويشرب شاهي نص الفنجان سكر والاكل حقهم ايدك تغطس في الزيوت من كثر من يحطون زيوت في الاكل وهو ماعنده لا سكر ولا امراض وصحته زي الفل
ولاعمري شفت اجنبي عندنا عنده سكر او ضغط
السبب الحركه والمشي
يعني حط في بالك لو تاكل زق وانت تمشي وتتحرك كثير مايضرك شي
لان الحركه فلتر للجسم
وانا انقطعت عن السكر وتوظفت مدري شدخلها بالسكر
😂😂
😂😂😂😂
Fahad 10001 😂😂😂😂
😂😂😂😂😂 اضحك الله سنك
😂😂😂😂😂😂😂😂😂
اضرار السكريات :
ـ يتسبب السكر في نقص النحاس بالجسم وهو عنصر حيوي جدا كما انه يعوق امتصاص الكالسيوم و المغنسيوم فيعوق النمو.
ـ يرفع معدلات الإصابة بالقلق والتوتر فيؤدي لكثرة الحركة خاصة عند الأطفال.
ـ يساعد علي رفع معدلات الكوليسترول الضار وانخفاض معدلات الدهون النافعة في الجسم.
ـ يؤدي لتغيير بنية الكولاجين الموجود بالخلايا مما يسبب الشيخوخة المبكرة نتيجة فقد الانسجة ومرونتها.
ـ يغذي الخلايا السرطانية ويساعد في عملية تحول الخلايا بسبب تغير بنية البروتين مما يؤدي لتنشيط احتمالات الاصابات السرطانية.
ـ يساعد علي الإصابة بأمراض البصر مثل عتامة عدسة العين.
ـ يزيد حامضية الجهاز الهضمي فيصعب عملية الهضم والامتصاص.
ـ يسبب أمراض الأسنان.
ـ يؤدي إلي السمنة وما يتبعها من مشكلات صحية بسبب تنشيطه لعملية الجوع.
ـ يؤدي تأثيره علي التركيب البروتيني إلي تغيير تركيب الحامض النووي المكون للخلايا.
ـ يقلل من تدفق الأكسجين إلي المخ بسبب تأثيره السلبي علي عمليات رفع الشوادر الحرة.
ـ يسبب احتباس الماء داخل الخلايا.
ـ يعوق السكر امتصاص فيتامين C بسبب تشابه التركيب الكيميائي للاثنين علي الخلايا مما يجعل الخلايا تتشبع بالسكر وتمنع دخول الفيتامين إليها مما يؤدي إلي مشكلات صحية خطيرة أقلها الإصابة المتكررة بنزلات البرد بسبب نقص فيتامينC.
Anas Yousif واو
يا حبي لكم يالسعوديين ، مالكم حل 🤣
أحسنت
اشكرك ع هالمعلومات الله يسعدك ويبعدنا شر هالسكر عاده سيئه متورط فيها😩
إحترامي لك ..جزاك الله خيرا
كلام فيه كتير من المصداقية و العفوية؛ بارك الله فيك
معظم ما قاله صحيح. وانا جربت تخفيض السكر تدريجيا. ولكني أتناوله بنسبه بسيطه الان
الم الركب زال
الوزن انخفض وثبت
النشاط ازداد
وفِي النهايه هناك من عزز ثقافهً السكر
والزيت المهدرج لتدمير صحه المواطن العربي. ونجحو في ذالك.
انا لا استعمله بتاتا لكن اتناول حلوى مع قهوة دون سكر هل هذا مفيد
@@قاديروحاسين الحلوى فيها سكر
@@happyhabiba947 شكرا لكن على راني مقلل من تناوله وبعد رمضان سأواصل انشاء الله
@@قاديروحاسين
ruclips.net/video/IEJ9BPz6pSw/видео.html
ابتعدوا عن جميع السكريات المصنعة كيماويا فهي غير طبيعية . أما السكر الطبيعي العادي فهو خطير بكميته ، لا يجب تجاوز 6 kg في العام ، اقسمها على 365 و انضر كم من ملعقة تأتي في اليوم . المهم حاول ألا تتجاوز حبة سكر و احدة ، أي 14 أو 15 غرام في اليوم . إذا كان وزن الملعقة 4 غرام فهي تقريبا 4 ملاعق سكر صغيرة في اليوم و الله أعلم.
@@user-maroc-1919 انا لا استعمله بتاتا ف القهوة او شاي ماعد بعض الحلويات
جزاك الله خيرا فعلا فرق شاسع انك لما تترك السكر تحسين المزاج انخفاض الوزن حركاتك تصبح خفية يبتعد عنك الخمول فالسكر تتغذى عليه الخلايا السرطانية ويملاا الخزان ويسرع غضب الانسان اضراره عديدة
صحيح كلامك حتى انا مجربه حالين مدة 2 شهرين ونصف والله تحسنت صحتي لله الحمد وخسيت 11كيلو مع شوية دايت وصيام المتقطيع
Abdu Allaoui ماشاءالله نتائج جيدة ،هل مازلت متواصلة وهل الي الان متوقفة عن السكريات وخلافه
هل كانت تحسي بلبرودة والام شديدة كلاافونزا
طيب وزنك كم كان وكم صار
ماشاء الله انا بدأت من عشرين يوم وانقطعت عن السكر والارز والخبز والحمد لله نفس الفوائد اللي حصلت عليها بتجربتك. من نظارة البشرة ونزول الوزن ٤كيلو في عشرين يومواختفاء الام المفاصل واختفاء الخمول .
السبب لانه السكر معادي للمعدن النحاس الموجود في الجسم .. ف يتاكسد ويصير سم من السموم الي هو زرنيخ وهذا السم يسوي وايد مشاكل في الجسم الي هي الشيب والتهاب مفاصل وتساقط شعر والخ ...
والسبب الثاني انه السكر والطحين الابيض والعيش الابيض المكرر يرفع الانسلين فيجهد البنكرياس والبنكرياس يستخدم المغنسيوم الموجود في الجسم فينقص من الجسم فيبدا يسوي صداع وارق وامساك والخ ...
المساله كلها مترابطه
شكرا على الشرح
العقيلي الكعبي بليز لو ماعندك ثقافه من هالنوع اتمنى انك ماتناقشني .. ولا تتدخل بمعلومات حد
العقيلي الكعبي الله يعينك على مابتلاك
N N ما تقوله غير صحيح لا تنشر الشائعات
المهم السكر بيه كثير من الامراض
والله انا مجرب هالنظام من 3اسابيع قبل ماشوف فيديو تبعك وفيه فرق في خسارة نسبة الدهون ومذلك زياده كبيره في تحسن المفاصل وكذلك خسارة الغازات من الجسم وكذلك زياده في النشاط البدني والذهني والله تحس انك خفيف وانك متحسن صحيا والشهر الجاي ان شاءالله بدون سكر وبدون خبز ابيض
كلامك كله صحيح وتستااااهل مليووون لااايك😊😊
تجربتي الشخصيه بعد ترك السكر لأكثر من شهر :
1) اختفاء ألم الاسنان وتحسن كبير في قوة اللثة .
2) تحسن واضح في النظر خصوصا في الرؤية الليليه .
3) زيادة في النشاط وتحسن كبير في المزاج .
4) " خاص للمتزوجين" تأخر ملحوظ في سرعة القذف .
،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،
ومالقيت الا القذف تتكلم عنه حتى الحيوانات تقذف استح شويه على وجهك هذي الاشياء الانسان محد يتكلم عنها حنا بشر مو حيوانات
اهم شي رقم 4
أهم شيء تخر سرعة القذف
@@marammuhammad6814 عفوا" ياأختي .. نحن متزوجون ونتكلم بشكل جاد لننقل الفائدة الصحيه ولا نقصد الإساءه ..
وكما تعلمين لا حياء في الدين .
@@marammuhammad6814 مجنونه انتي الله يشفيك ،، هذا موكلام خادش للحياء ، كلمه عاديه وصحيحه ، كل العالم تقذف وفيه ناس كثير تعاني من القذف السريع وفيه عيادات جنسيه وفيه اطباء بس كما تعلمين ليس الجاهل كمن يعلم
*"والباقيات الصالحات أربع"* 💖
*١_سبحان الله.* 💙
*٢_الحمدالله.* 💚
*٣_لا اله الا الله.* 💟
*٤_الله أكبر.* 💙
*اللهم صل وسلم ع نبينا محمد* ❣
ولا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم
الحمدلله*
مرحبا اتمنى تقرون البوست للاخر تحديدا السيدات المصابات بتكيس المبايض
اي سيدة تاكل سكر ابيض مكرر فهي معرضه بنسبة كبيرة لتكيس المبايض + ان اي سيدة مصابة بتكيس المبايض فهي اكيد تاكل سكر ابيض مكرر و تاكل حلويات يوميا + ان اي سيدة تروح الطبيب عشان التكيس اول شي يقوله لها الطبيب توقفي عن تناول السكر الابيض المكرر لانه هو اكثر شي مسئول عن هالمشكلة السكر الابيض المكرر مصيبة كبرى وشي لايستهان به ! لانه يغذي الخلايا السرطانية في الجسم يمدها بالغذا و يتكفل بتكونها و تطورها اول ماتتوقفون عن تناول السكر راح تضعف الخلايا السرطانية و اللي عندهم تكيس مبايض راح تختفي مشكلتهم
دعواتكم لي 🤗🙌🏻
صح الكلام اعرف وحدة 7 سنين محرومة من الخلفة بسبب تكيسات المبايض هية ابتعدت عن السكر بعد بكم شهر حملت وهلق خلفت
الله يرزقنا جميعا الذرية الصالحة
السلام عليكم. راجعي حلقة دكتور كريم علي صاحب قناة فكر تاني حلقة تكيس المبايض،معظم النساء المصابات لا يعرفون تأثير السكر الأبيض على هذا المرض.
شكرا على هذه المعلومة فأنا مصابة بتكيس المبيضين والطبيبة نصحتني بالإكثار من تناول الخضار والفواكه والابتعاد عن الحلويات والتقليل من أكل الخبز وفعلا اتبعت النصيحة والآن صار لي 15يوما ولكن الحقيقة لم أفهم سبب نصيحة الطبيبة لي إلا بعد قراءة التعليق فشكرا وألف شكر
ما معنى السكر المكرر رجاء
صحيح أني بنت وصار عندي تكيس مبايض وحب السكر ولحلويات
والله العظيم صادق بكل كلمة قالها انا قطعت السكر ٣ شهور ونزلت ٢٤ كيلو مع شرب ٣ونص ليتر مويه وخضروات مسلوقه ورياضة المشي السريع يومياً 👏🏻
كنتي بتاكلي فواكه ولا مانعة السكر بصفة عامة
@@meryemvlog1045 السكر بشكل عام
تكفون ايش تاثير قطع السكر على الاعصاب والعظام والمفاصل ايش حسيتو للضروره تكفون
@@ياللهكنمعيدائما-ي6ل ماحسيت بتأثير لاكن فحال نزل السكر معي كنت اكل حبة حلاوه صغيره فقط
اختي كيف طريقتك في الخضار المسلوق وهل كنتي تاكلي رز
سبحان الله
انا مريضة سكر واكل السكر بشراهة
سبحان الله من يوم تاريخ 24/12
تركت السكر نهائيا
الحمد لله خُف عني الدوشة في الراس
ونزلت كليو ونصف ونزل السكر الي 92الي167 بعد ان كان لاينزل عن 450
تحسن عندي التركيز والسمع والله المستعان داعواتكم
24/12 يوم ميلادي😀😀 ، ربي يعينك علي الاستمرار
استمري الله يعطيك العافيه.
السكر عدو ودام فرق معاك كذا استمري الله يقويك ويعطيك العافيه.
ان شاء الله اجزم واخفف منه او اقطه يارب
الله يشفيكي يارب 🤲🏻 ويشفي كل مريض اللهم امين
نسأل الله يشفيك ويشفي كل مريض
عليك بالقسط الهندى كل يوم ملعقه صغيره جدا
اخوكم من الجزائر انا انقطعت على السكريات ل شهر رمضان كامل نقصت ب 8 كلغ
هذا من دون أن أمارس الرياضة ليوم واحد
و صحيح اني كنت اعاني من الركبة لا استطيع التربع لكني شفيت و الحمد
لله ولم أكن أعلم أن السبب هو السكر
اخي قطعتو نهائيا ولا بالتدريج؟؟
شفاكم الله يا إبن الجزائر وربنا يحفظك من كل شر وسوء يا رب 🇪🇬
الحمد لله
مالا نخاف نبعد على السكر نولي مانوزنش خلاص 😂😂
وكيفاش صباح واش تاكل
وفي الاعياد 😢انا والله ماقدرت كل يوم نطيب قاتو
أنا عندي 6 ايام ماأكلت السكر ولا الخبز انقطعت تماما عن تناول السكريات والخبز والبطاطا وحتى بعض الفواكه صراحة حاسة بتغير بجسمي والله يوفقني على الاستمراا
كلامك صحيح من تركت السكر صارت حياتي بدون امراض وبدون حتى وجع راس وأسباب كل عله ومرض هي السكر وأنصح الجميع يتوقف عن السكر ولو بشكل تدريجي واتمنالكم الصحة والعافية يارب
ممكن تردي علي
هل كل السكريات تركتيهة
الجدير بالذكر أنّ معظم خلايا الجسم تستخدم الجلوكوز مع الأحماض الأمينيّة والدهون من أجل الحصول على الطاقة، أمّا الدماغ فيُعدُّ الجلوكوز مصدر طاقته الرئيسي، وتحتاج الخلايا العصبية والمراسلات الكيميائية للجلوكوز للمساعدة على معالجة المعلومات، ومن دون الجلوكوز لا يستطيع الدماغ العمل بشكل جيد
الف رحمة على والديك
تحياتي لك من العراق انا كنت مواضب لمده ٣ أشهر قسما بالله كنت احس بنشاط ولكن بعد فتره رجعت للسكريات وخربت صحتي ولكن بعون الله راح ارجع لمقاطعة السكر الابيض والاسمر
شكرا جزيلا أخ هشام
وبخاصة ما يتعلق بتساقط الشعر وآلام الركبة والمفاصل وكذلك شرب الماء
فعلا انت صادق
أخوك عصام السعداوى من مصر
منذ بداية سنة قررت توقف عن سكر وبدات اشرب شاي وعصير بدون سكر وكل ماهو طبيعي فقط ومالحظته خلال هذه فترة اصبحت خفيفة ونشيطة كنت دايما اتعب بسرعة الان اشغل صباحا مساءا وانا بكاملة نشاطي وحمد لله
كم عمرك أختي الكريمة؟
السلام عليكم ورحمه لله وبركاته فعلنا والله هدا هو الصواب انا حاليا ثارك السكر الابيض وانا الحمدو لله خفضت الوزن بدون رياضة واشرب الماء يومين 3 لترات بارك الله وفيك وشكر على هده المعلومات القيمة
امتنعت عن السكر لمدة ٣ أشهر
اول اسبوعين عانيت ارهاق وتعب وخمول شديد جدا جدا جدا وبعدين اخذت فواكه طبيعيه بعدها حسيت بخفه في جسمي ووجهي راح السواد الي تحت عيوني ورائحة الفم صارت بنسبة ٩٠% معدوووووووووووومه نومي صار تمام
الي سويته امتنعت عن جميع السكريات والمشروبات الغازية والشوكولاته والشاهي والقهوه والكافي والايس كريم وكل شي
أشرب ماء واكل فقط لا غير
وربي ان تلاحظون الفرق
انا الي ريحني اني اقدر اغطي نفسي بالسناح والفرش بدون ما اختنق من ريحة فمي 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
خيط سنون ومعجون وامتناع عن السكر نهائيا والله العظيم تنتهي مشكلتك الفمويه
جربوا والله ما تندمون
والله على ما أقول شهيد
اللبن والحليب مفيد جدا بس اذا بغيت فمك بدون رائحه كريهه امتنع عن الالبان والاجبان والغازيات والمنبهات جميعها وبعدين تعال ادع لي في صلاتك
عن تجربة
بالنسبة لغير مرضى السكري اسأل الله ان يرفع عنهم
- في حالة التوقف عن تناول السكر والنشويات الخبز و المكرونة والأرز
يجب أن تتناول يوميا ما مقداره 30 جرام من السكر أو حبتين من التمر .. عدم تناول ذلك سوف يوجد لديك مشكلة صحية في مستقبلات السكر داخل الجسم ...
عدم التفكير نهائيا في تناول السكر الصناعي بجميع أنواعه هذه سموم بيضاء تسبب مشاكل وألم الأطراف العصبية في اليدين والرجلين ..
الخبز بأنواعه الأبيض والاسمر يرفع السكر ... لذا تناول خبز الشوفان ولكن مشكلة خبز الشوفان غالي ال 6 أقراص يباع بسعر 8 ريال ...
الفواكه: تناول الفاكهة صغيرة الحجم مثل الكرز والفراولة .. لأن الفواكه الكبيرة تحتوي على كربوهيدرات عالية ترفع السكر ...
مهم جدا جدا بالنسبة لمن وزنهم عالي ممارسة تمارين للبطن واليدين والقدم حتى يبعد عن الترهل في العضلات نتيجة فقدان الوزن ..
حاجة الجسم من السكر في اليوم هو 30 غرام ...
قرص الخبز الواحد سواء الأبيض أو الأسمر يعادل 30 ملعقة سكر
كل من انعم الله واتبع حديث الرسول صلى الله عليه وسلم
ثلث للطعام وثلث للماء وثلث للهواء
بس اهم شي تسمي بالله
وبعد لاتنسى المشي كل يوم نص ساعه او اقل شي ثلاث ايام.
انا تركت السكر ومن اول اسبوع كانت تجيني دوخه ورجفه وفعلا كلامك صحيح لازم يتعوض السكر الابيض بالسكر الطبيعي اللي موجود بالفواكه لأن الجسم يحتاجه
تمر
صحيح مليون بالمئة انا جربت شهر بدون تناول السكر نزل وزني بشكل ملحوظ الحمد لله
كلامه صحيح 100٪ وانا منذ ٤٥ يوم تركت السكر نهائياً وأتمتع بنفس ما تفضل به صاحب الفيديو.
Marwan jamil ايش النتائج الي صارت معك وهل قطعت جميع السكريات وهل تُمارس رياضة👏🏻👍🏼👍
طبقت كلام الحبيب محمد صل الله عليه وسلم فنجحت لانو حذر من الأبيضين السكر والدقيق والملح. صلو على النبي الأعظم. 🇪🇬☝️
والملح
والملح
صل الله عليه وسلم يقول من كذب علي متعمدا فل يتبوء مقعده من النار
ممكن تجيب مصدر كلامك عن الرسول .. لاتكذب
الدقيق ماله دخل
تجربتي في ترك السكر 😻😻
1- النشاط والحيويه الزائده
2-تحسن البشره للجسم كامل
3-تغير النفسيه
4-وزني صار مناسب لطولي
5-راح مني الغثا الي كان دايم يجيني
6- كنت اذا وقفت فجاءه تجيني دوخه راحت
7-كنت اكل بشراهه سرت اكل بشكل طبيعي
8-قوة التركيز فرق عن الاول
10-سرت احس اني انسان جديد
11-قوة الجسد والطاقه الايجابيه
12-تقاسيم البطن السكس باق طلع لي
13- طلعت لي عضلات فجاءه
14-سرت ابيض بزياده
15-صار صوتي حلو
16-سرت مزه بعد ماكنت شاكوش
17-عيوني توسعت
18-شعري طول بسرعه فائقه
19-جيراننا نقلو بيتهم
20-راحوا الطيبين
21- 2030 --
تسوق امها انت؟
كلامك صحيح٠٠٠ انا بطلت سكر واستبدلت خبز ابيض بخبز اسمر من شهرين ٠٠ نقص وزني 10كيلو وتحسن نومي ومزاجي وشعري وبشرتي ٠٠ استبدلوا سكر ابيض٠ ب٠سكر التمر ٠٠٠
شي طيب ان صحتك تحسنت وصرت في حالة افضل ونزول وزنك١٠كيلو شي ممتاز جدا..الله يديم الصحة ويبعدك ويبعدنا عن السكريات دوم وتستاهل 👍💪👏
بجربه بشرتي باهته
وين القا سكر التمر وكيف قايل
@@عبدالعزيزحامد-ظ2ع استخدم دبس التمر مع الشاي والقهوة بدل السكر
@@عبدالعزيزحامد-ظ2ع الدبس اسمه او رب التمر . والافضل منه العسل . العسل افضل بديل للسكر مع الشاي
فعلن كلامك مظبوط انا قطعت سكر ونشويات كنت اشرب شاي علي مدار اليوم كله بقيت بشرب كوب واحد في اليوم فرق في البشره والشعر وكان عندي عروق نافره في اليدين مثل يد الرجل كل ده اختفا جزاك الله خيرا
كلام صحيح 100% اخ هشام كان معاى جدى الله يرحمه كل شهر ليه اسبوع جميع اكله وشربه بدون ملح وسكر يعنى عادم لحين ماتوفى مارح لطبيب واتوفه على 120سنه وتوفى فجاه بدون مرض والاعمار طبعآ بيدالله
يعني أسبوع واحد فقط في الشهر لايتناول الملح والسكر او شهر كامل لايتناولهم
@@وردالجوري-ح6د اللي فهمته أسبوع من كل شهر يبي لنا نجرب نسوي مثله.. وربي يعين.
@@hunor6184 جزاك الله خير
هلا فيكم جميعاً زي ما وعدتكم اني اخبركم باللي شعرت او تحسن فيني من بعد تركي للسكر اليوم 3/2/2019 💕 انتهيت الحمد لله من شهر كامل خالي من السكر المعتاد من اول اسبوعين تركي للسكر نومي تغير 180 درجة والى اليوم وجداً جداً تحسن الحمد لله ما صرت اعاني مثل قبل وثانياً النفسيه والله العظيم تغيرررت وصرت احسن بكثير لدرجة احيان لمن يضحكني شيء تنزل دموعي من الضحك على اني كنت اعاني من جفاف بعيوني لفتره طويله .. والم الاسنان دوم كنت اعاني منه وما احب اروح للعيادة كل مره ( اخاف من دكتور الاسنان بالسنه مره او مرتين اروح بس وغصباً عني بعد ) والان الحمد لله لمن اشرب الشاي او القهوة بدون سكر نهائياً ما اشعر بألم الا اذا شربت شراب بارد احيان تألمني والنشاط وش اقولكم 😭😭 الحمد لله هذا وانا في اول شهررر بس صرت انشط من قبل واتحرك وفيني طاقة مرره حلووه اما قبل كنت خااامل طوااال الوقت تقريباً ويلا اتحرك حتى اقضي مشواري او اشتري غرض .. وبقولكم بكل صراحه عن الوزن يعني ما شعرت انه نزل وزني كثير خلال الشهر ( ما قست الوزن ولا بقيس الا بعد سته اشهر من تركي للسكر ان شاء الله وبقولكم عنه بعد 5 اشهر من الان ) لكن حسيت اني تحسنت من هذي الناحية وفيه أمل مع الشهور الجايه انزل حوالي 8-10 كيلو واتوقع اكثر وبسهوله مره بأذن الله ونصيحة اخيره اذا تبغوا تشعروا بتحسن بأجسامكم ونفسياتكم اتركوا السكرر اتركوا السكر اتركوا السكر وبالتوفيق للجميع ان شاء الله ❤️❤️
ياعالي يعطيك العافية على المعلومات القيمة بس ماقتلي هل تركت السكريات بمافيها الفاكهة والتمر أو السكر المكررالمضاف في العصيرات والحلويات وخلافه
خالد علي اكل فواكه وتمر وحاولت اترك البيبسي ما قدرت ( بيبسي دايت ) وان شاء الله ابتعد عنه نفس السكر للابد
عالي الجهين اهلا اخ عاليّ سجلت حسابي بس عشان الله يقويك و يساعدك تحقق اكثر و اكثر واكيد بما انك شفت هذي الفرائد ما تفكر ترجع له ، بطل انك قررت و نتفذت قرارك الصراحه توقعت تراجعت عنه 💪🏻👍🏻
منى عبدالرحمن اسعدني تعليقك شكراً شكراً لك من القلب ❤️
منى عبدالرحمن وطبعاً ان شاء الله ارجع للسكر للأبد والصدفه الحلوه بعد انك علقتي تعليقك هذا وانا مسوي شاي بدون سكر زي ما تعودت فمستمر إلى ما شاء الله 😄👌🏻
والله أنك صادق وكلامك صحيح الله يعطيك العافي👍الله يوفقك واستمر
انا السكر قطعتو شي 4 شهور مي مزال عندي ارق ومنزال عندي خمول وتعب دائم لكن عندي انيميا 😪😭 دعولي بالشفاء بلا متكتبوها غير أدعو في خاطركم
سمعي محمد فايد وطبقي غدتولي بخير
انا اكتشفت ان السكر الابيض والدفيق ايضا الابيض كانا معيفان لامتصاص حبوب الحديد وكل الفيتامينات التي أخذها ولكن امتشفت هذا متاخرا
تابعي قناة الدكتور محمد الفايد بإذن الله تصيبي جوابك أختي، الله يشفيك.
لااازم تاخذي سكر طبيعي مثل التمر والفواكهه مايصير كذا واستشيري الطبيب
شكلك محسود ولله أعلم
من اليوم اترك السكر ان شاءالله ادعولي ٢٠١٨/١٢/٣٠
الله أكبر إلى الأمام لا رجوع
رب بفقك انا توقفة 2018\11\20 الحمد الله
إيش صار معك ربي يوفقك
@@عيسىالبوعيشي-ظ3ح النشاط و نقص في الوزن و قوة في البصر رب يفقك
صارلك يوم شو صار معاك. اكيد كل شي اتغير بيوم😂
ابتعاد عن السكر
ابتعاد عن القهوة
ابتعاد عن الرز
ابتعاد عن الخبز والنشويات
ابتعاد عن الأجبان
ابتعاد عن اللحوم
العلم احياناً يبالغ ويهول الأمور لذلك لا تصدق كل ما يقال لأن كل جسم يختلف عن الآخر من حيث الاستجابة والحساسية ، التوازن مطلوب في كل شي !
انا جربت وانقطعت عن السكر. الحمد لله صرت ممتاز في صحتي
طيب الفواكه تحتوي على سكريات يعني انقطعت عن الفواكه
@@qatimohmd8040 في انواع سكريات متل ما في انواع زيوت .. في انواع لحوم
ففي المنيح ولمش منيح
السكر الابيض انا بعرف انو سم بس مستحيل اني اقدر اتحمل فراقو 💔
سبب عدم تساقط الشعر بعد توقفك عن سكر الجلوكوز هو رجوع معدل الزنك في جسم بالتالي الانزيمات المسؤوله عن نمو الشعر رجعت الى عملها الطبيعي
يعلم الله اني جربت كلام هرجال ومشيت عليه ولله اني اتمنى اقابله لكي اشكره ع هل كلام وفقه الله وجزاه لله خير الجزء
ياليت تقول تجربتك للفائدة للجميع هل طبقت شهركامل وهل تركت كل السكريات وكم نزل من وزنك وهل مستمر اوتوقفت ويعطيك العافية
بدون كلام كثير
اقسم بالله تركت الخبز والرز والسكر بشكل نهائي ❌️ لمدة ٣ شهور نقص وزني ٢٣ كيلو كنت ٩٥ واليوم ٧٢ (بدون رياضة)
ماشاءالله هل تركت كل انواع السكر تمر وفواكه كيف كان برنامجك اليومي في الاكل وكيف قاومت امتناعك عن السكر والخبز وهل الي الان تارك كل شي👍🏻
@@عبداللهالخضير-ظ4ق لا تركت السكر المصنع لكن سكر الفواكه والتمر بالعكس مفيد ، وترك الخبز والرز والسكر ترك نهائي مو مؤقت ، وبرنامجي اكل اللي ابغاه لكن ما اتجاوز ١٠٠٠ سعرة حرارية في اليوم
@@عبداللهالخضير-ظ4ق طبعا ترك الرز والخبز والسكر صعب ومؤلم جدا جدا ومو اي احد يقدره عليه ، راح يجيب لك اكتئاب وصداع قوي لفترة ، راح تحس بحزن وملل غريب .. نصحيه اذا ماتقدر تتركها حاول تقلل السعرات الحرارية في يومك
والان وش صار عليكم
انا وقفت السكر تقريبا من 3 شهور ولو اخذت سكر يعني بالاسبوع مرة والحمدلله حسيت بفرق، انا بالاضافة للابتعاد عن السكر عملت تمارين بسيطه ونظمت الاكل والحمدلله وزني نزل الارق واحس صار عندي دافع اخفف وزني اكثر
العلاقة بين انقطاع السكر وتحسن الجسم هو ان المناعة تزيد والجسم يتفرغ لإصلاح عيوبه بدل العملية المتعبة في التخلص من سم السكر لان كل ملعقة سكر يعتبرها الجسم عبارة عن سم وهذه هي الحقيقة فيبدل الجسم مجهود اكتر مدة ست ساعات او اكتر في التخلص وهضم تلك الملعقة من السكر.
فلا يبقي له طاقة اوقت في ترميم الجلد الشعر الاضافر او التجديد الصحي و الكامل للخلايا.
والعكس تماما عند الانقطاع عن تناوله وبالتالي تتغير دورة تغير وتجديد الجسم 180 درجة نحو الافضل والاحسن ان لم أقل المتالية.
hanan B Art
طيب كيف احصل البدايل بدون سكر مثل الخبز وشرب الشاهي
@@بدوناسم-ع3ت7و شرب شاي بعسل طبيعي والخبز يكون خبز البيت بالشعير والقمح. والسكر موجود في التمر والفواكه
انت صادق السكر يسبب التهابات وخمول واصابت ووجع في العضلات الاخوان الي يتمرنون في الجيم راح يفهمون الموضوع اما نسبه انك ما قطعته نهائي بالعكس انت لما عملت الجمعه مفتوح انت عم تملي خزان الكولاجين في جسمك ويكون الحرق اكثر للدهون في الطريقه هاي
اللهم ارزق كل شخص حط لي اشتراك 👉
1 الجنه
2 الصبر
3 النجاح
4 الزواج
5 رضاء الله ثم رضا الوالدين
6 راحه البال
7 الوضيفه
تم ممكن ترد
الله عليك
اللهم آمين
لقد تم الاشتراك في قناتك لاجل الدعم بالتوفيق مرحيا
السلام عليكم اليوم التاريخ 3 مارس راح ابداء تجربتي لمدة شهر كامللل بدون سكر وبدون خبز وبدون نشويات وراح اسوي رياضه وراح ارجع للتعليق ذا ف تاريخ 3 ابريل يعني بعد شهر كامل (بإذن الله اذا الله احياني إلى ذلك اليوم) واعلمكم وش الي صار ووش الي اختلف معي
في انتظارك لكن لا تنس ان تاكر الفواكه و المكسرات لتوفر لجسمك الطاقة، توقف فقط عن السكر و الدقيق الابيض
الله يباركلك يااخى ويثبتك على دينه
انا فى اليوم الثانى متوقف عن السكر الابيض واستبدلته بالعسل الطبيعى واسأل الله التوفيق للجميع
صحيح كلامك وانا من قبل اشوف المقطع قبل اعرف هذه الحاجات صار لي تقريبا ٥ شهور منقطع عن السكر واعوضه من الفواكه والخضروات وبصراحه كل الي قلته فاجئني حقيقه انا لاحظته فيني من قبل اشوف الفيديو والحمد لله صرت كل شي اتذوقه بدون سكر مذاقه جميل ماصرت احب اسكر ولا الحلا واكثر شي ارتحت فيه النوم صار طبيعي عن قبل اشكرك على هذا المقطع المفيد وبالتوفيق
علاقة الم الركبة بالسكر هو أن السكر يزيد من إفراز حمض اليوريك بالدم مما يزيد من الالتهابات وانعدامه أو تقليله ينفع للتقليل من إفراز حمض اليوريك وكذالك الشعر له علاقة
صحيح العاده نفس الممارسه مع الزوجه
حمض اليوريك مرتبط باكل اللحم وليس باكل السكريات
+Yaser Batal هناك مواد غذائية تزيد حموضة الدم ومنها السكر والقهوة والشاي والبقوليات وكثير من أنواع السمك وبعض الأشخاص لا يتاثرون من ارتفاع الحموضة والبعض يلقى مشاكل جمة وللعلم حتى فصيلة الدم لها علاقة بالتغذية عليك معرفة ما ينفعك مما يضرك بالتوفيق
في نشاط غير مسبوق عندما تتركه لمدة شهر وازيد وايضا نوم عميق وانا شخصيا تحسن في الروية بالنسبة للعينين وكذلك انخفض عندي الكولسترول الضار والدهون الثلاثية انخفضت أيضا والحمد لله بصري تحسن بصورة ملحوظة اليمين -٤.٥ تحسنت الي -٣.٥ والشمال من -١.٥ الي -٠.٥ والى الامام دائما إن شاء الله والدموع الكثيرة عند مشاهدة الهاتف المحمول قلت وبقى عادي والحمد لله وايضا الذين عندهم مشكلة بصر ايضا يشاهدون د سمير القصب باليوتيوب . الحمد لله رب العالمين حتى يبلغ الحمد منتاه والحمد لله عدد ما خلق ربي والسكر الكيميائي بزغلل بالعيون ويضر بالصحة العامة ويخير القوة والمناعة الذاتية
Anas Yousif كانت عيوني تحرقني عند مشاهده الجوال والتهاب في العين ودموع غزيره تركت السكر لمده اسبوعين ولاحظت الفرق
Fahad sa شيك ع السكري شكل عندكم سكر هو اللي يزغلل العيون
Anas Yousif شيك ع مرض السكر لانًو هو السبب بزغللة العيون
اخي انس انا عندي ضغف النظر اذا قطعت السكر ممكن يتحسن نظري انا الحمد الله معندي سكر
@@سلطانالحربي-غ7ه اخي الفاضل السكر الكيميائي الأبيض ومشتقاته يتحول بعد الهضم الي دهون . وهذه الدهون المتحولة أشد خطورة وضررا على الأوعية الدموية مثل الشرايين والتي تغذي عضلات العين الهدبية التي تتحكم في البعد البؤري واذا أوقفت السكر الكيميائي الأبيض ومشتقاته تقلل من انتاج الدهون المتحولة ولا يحصل لك ضيق في شرايين عضلات العين الهدبية وبعدها يصح جسمك عامة وعيونك خاصة . والله الموفق
انا لم أبلغ التمام ولكن الحمد لله ماشي في تحسن ملحوظ وخاصة سابقا البصر يتدهور وقوة النظر تهبط ومع وجود النضارة .
اترك السكريات وخلي الجسم يتخلص من السموم لمدة شهرين او ثلاثه
اترك النضارة لتجعل عضلات العين الهدبية تنشط وتعمل لوحدها فإن النضارة لا تعالج المرض ولكن تقدم لك خدمة فقط وهي تقريب البعيد والبسها للضرورة القصوى أو لغرض أو لعمل وباقي الساعات اترك عضلات العين الهدبية تنشط وتتريض وتقوي عضلاتها بتركك النضارة .
ماشاء الله تبارك الله..
فعﻻ واضح في إشراقة وجهك ،
سبحااان الله .
بالعافيه يا ب من غير سكر انا علي طول مانعه السكر والحمد لله فعلا فرق رهيب واللي قولته كله صح الله يكرمك👍👏
حبيت اضافه للتاكيد علي كلامك فعلا زوجي اتقطع نهائيا عن السكر والنشويات من سنة بالضبط بسبب خلايا سرطانية وفعلا صار عنده نمو في مناطق متصلعه في الرأس
@yasmin ll نمو الشعر في مناطق فارغة
جزاك الله الف خير ♥️ بس احب اعلق على مسألة شرب مافوق ثلاثة لتر ماء باليوم .. انا سمعت ولاني متأكد انه اذا شربت اكثر من ثلاثه لتر مويه باليوم انه يجيك تسمم مائي وكل الأملاح الي بجسمك تطلع ويصير مافيه املاح بالجسم وتصاب بتسمم مائي و سمعت انها خطيره جداً يعني لا سمح الله احتمال كبير انك تروح غلطه
نعم خطأ كبير شرب الماء بكثره يزول احماض المعدة والبكتيريا النافعه 👍
شرب الماء على مراحل مو لازم يكون بإفراط ويكون عند العطش
والله العظيم اصدقك انا توقفت عن السكر والملح لمدة شهرين نزلت بعشر كيلو غرامات وكل ماقلته صدق انا لم اكل بالجمعة ابدا تركته قرار هذا افضل ريجيم
الملح لازم للجسم ، الامتناع عنه مضر
جزاك الله خير اخ هشام
للمدخنين فقط
اما تترك السكر الأبيض لاجل ان تدخن
واما ان تترك التدخين وتأكل السكر الأبيض
السبب؟
@@fenx__3344
الحموضة والقرحات
انا ابتعدت عنه من ثلاث اشهر والحمد لله نقص وزني اكثر من عشرة كيلو بدون اي جهد (حتى الدقيق الابيض خففته تقريبا ل تسعين في المئة)
اش قصة العرب يوم مايساون رجيم يتركون يوم الجمعة مفتوح للاكل هههههههه.اتغشمر معاك .معلوماتك صحيحة.استمر
أفضل بديل للسكر الأبيض عشبة اسمها(استيفيا) مثل النعناع ، وهي عشبة حلوة ومسكرة طبيعي من الخالق سبحانه
مالها طعم قوي، إلي بالسوق مخلوطة بمواد أخرى صناعية.
Mohammed Ahmed
تقدر تشتريها من موقع أمازون ( مجففه خضراء) ورق بدون إضافات أما إلي يبيعونها بالسوق ( مسحوق أبيض) لا هاذي أصلا ماهي بستيفيا مجرد محليات إصناعيه أخطر من السكر نفسه
@@abobarqi2443 مافي مشاكل صحية حتى الآن من أي بدائل السكر.
ستيفيانا حلاته من الساكرلوز و مامنه اي مشكل حتى الآن.
كل كلامك صحيح السكر سبب كل الالتهابات الام الركبة الام الكتف تساقط الشعر كل المعاناة الصحية سببها السكر الغازات كذلك سببها سكر
والله كلامك صحيح 100في100 سكر هو سبب جميع الامراض وانا جربت نفس الشي وحصلة على نفس النتيجة
الصوم يخلص الجسم من السموم ويقوي المناعه ويجدد خلايا الجسم ويشفي الالتهابات والجروح والقروح ويخلص الجسم من الحديد الزائد والكرسترول الضار ولو صوم متقطع ست او عشر ساعات في اليوم
والله صادق يابني انا في العقد الرابع من العمر طلب مني الطبيب ترك السكر وترك شهرين حصل معي نقص في الوزن وأنصاره في البشره واختفت الحبوب الدهنيه
انا عوضته في البداية بالعسل و بعد ذلك بقليل وقفته أيضا و استغنيت عن السكريات كلها.أشعر بأنني بخير وحتى لا افكر فيها . استحالة ارجع إليه مع أنني لم اكن اكله بكمية كبيرة ..
تحياتي
مو بس السكر اللي يضر بس مجتمعنا هبه مايعرفون شي يضر غير السكر ومن الفيتامينات فيتامين د ، اللي اقصده انو حتى الملح سم قاتل والمقليات وكثرة النشويات كلها مضررررررررره احذفوهم مع السكر، ويعطيك العافيه
HANA Ksa هههههههههههههههههههههههههه ، آنا شاك ان عندي نقص فيتامين د ، بكره راح آفحص
موبس السكر والملح لاتنسين العيون المكحلة تتعب النفس !
بالعكس في نوع من الملح يسمى ملح بحري وفيه يود وهذا مفيد وليس مضر ونعم الكثره دائما تسبب ضرر ..
احسن شي نموت
وش بقيت يا حبيبي ما يضر
انا سمعت فديو ليك في استقرام ونفدت وانقطعت عن سكر نقصت شي بسيط اتمنى اوصل لانا ابغاه الفضل يرجع لك اخي في الله جزاك ربي كل خير ع فكرة سمعت لاتمرضو ابدا وبحت في يتوب وهذا اول فديو أتفرج عليه الله يجعله في ميزان حسناتك
نفس شي صار ويايه ماعدا الالم المفاصل اني ماعندي ولاحظت شي ثاني هم شهيتي للاكل قلت ولسكريات هم وبالنسبة للبنات الم الدورة تقريبا قل بنسبه كبيرة جنت قبل كلش اعاني منه واتنظم موعدها وحتى نقص بعض الفيتامينات جان عندي 🙋🏻♀️ وراها قل لان قابليتي للاكل المفيد كثرت فااتوقع سبب قلة تساقط شعرك بسبب انو الاكل صحي وبديت تستفاد من الفيتامينات
😘😘❤🇮🇶
الكلام الي حكى مزبوط انا امتنعت عن السكر الي خمسه وثلاثين يوم وبعديي مكمل تبارك الله تغيرات كثيره نقصان وزن تفتيح بشره راحه جسديه ونفسيه راح اعتمد منع السكر برنامج حياه
Iqbaal Hamamrah هل قطعت كل السكريات وكم نزل من وزنك وكيف كان اكلك👏🏻💪🏻👍🏼
لو نلاحض الفرق مابين جيلناء هاذاء وجيل اجدادناء سنلاحض فرق كبير في صحتهم وصحت الجيل هاذاء كانويعيشون من دون مواد مصنعه حياتهم ومعيشتهم طبيعيه والان امتلئت المدن مشافي والدويه
تركت السكر نهائيآ..
وتركت الشاي.. حتى في الصباح لا اشرب الشاي ..
اول ايام كانت صعبه بس اتعودت عليها..
قررت امارس رياضه كمال الاجسام..
اول ايامي في الجم لا استطيع رفع اي شي كان موجود في الجم..
وكانت لدي رجفة في جسمي..
بعد ايام حسيت نفسي عندي طاقه واستعديت امارس اي شي بدون خمول..
بعد مرور شهرين تقريبآ.. بطني بدت تختفي.. وبدت عضلات جسمي بالبروز وصار واضح امام الجميع انيي لاعب كمال الاجسام..
مع السكر كذالك قررت اترك الطهي بالزيت وستبداله بزيت الزيتون..
عندما اشتهي السكر اذهب الى الموز ولبرتقال..وباقي الفواكه..
قسمآ بالله شي عجيب.. سيحدث لكم..
السكر يهاجم بصيلات الشعر. ويعمل على تثخين الدم ومنع وصوله الى الجذور. تحسن شعري كثيرآ.. بشرتي بدت تصبح اكثر اشراقآ..
لحيتي كانت فيها فراغات اصبحت تختفي الفراغات. مع ممارسه الرياضه..
..جربو اتركو السكر وسوف تحصل لكم امور كثيرة تبهركم وتفرحون بها..
تحياتي اخوكم العراقي..
Joned Joned ماشاءالله عليك إرادتك قوية الله يسعدك بس حبيت اعرف هل كان وزنك مثالي قبل ترك السكر وكم لك الان بدون سكر 👍🏼🌷👏🏻💪🏻🕊🌹
والشاي وش فوائد تركه لاني مدمنه علية
اضع كمية قليلة من الشاي و بدون سكر توقفت عنه نهائيا
والشاي وش فوائد تركه لاني مدمنه علية
اضع كمية قليلة من الشاي و بدون سكر توقفت عنه نهائيا
@@عبداللهالخضير-ظ4ق جنت اعاني من زيادة في الوزن لكن شي بسيط.. وهسه تمام الحال
@@samaar077 الشاي لا يضر وأنما تواجد السكر في بكثرة قد يسبب مشاكل كثيرة
عزيزي
اولا: نزول الوزن بشكل كبير في البداية بسبب فقدان الجسم للماء من الجسم وليس دهون
ثانيا: النظام الصحيح والافضل ترك السكر والنشويات "رز مكرونه والخبز الابيض والاسمر"
وحاولوا يكون نظامكم على طول
أنتبهوا انكم تقطعون عن السكر الطبيعي الموجود في الفاكهة والتمور و العسل والله العظيم كنت انا قاطع عنها وجاني هبووووط وضعف في الجسم وخفقان قلب قوي حسيت ان روحي بتطلع وجاني الوالد الله يجزاه خير قالي يا ولدي انت اقطع عن السكر المُضاف مثل السكر الأبيض و البني والحلويات وليس السكر الطبيعي