ماذا سيحدث لجسمك عند الامتناع نهائيا عن تناول الخبز!/السكر/لن تصدق النتائج
HTML-код
- Опубликовано: 27 авг 2024
- تغير نمط الحياه والامتناع عن السكريات والخبز سيغير من حياتك كليا ونتائج لا تتوقعها
this is not medical advice, nor can I give you medical advice. Sorry! Everything here is for informational purposes only and not for the purpose of providing medical advice. You should contact your doctor to obtain advice with respect to any particular health issue or condition. Nothing here should be construed to form an doctor patient relationship.
عليك الاتصال بطبيبك للحصول على المشورة فيما يتعلق بأي مشكلة أو حالة صحية معينة. لا شيء هنا يجب أن يفسر على أنه علاقة بين الطبيب والمريض.
يجب ان نفهم جميعا ان هناك من يمنع الخبز والسكر مثل مريض السمنه والسكر ومقاومه الانسولين..لو مش مريض سكر ممكن يتناول القليل منه ..ويجب ان نأخذ الكربوهيدرات من المصادر الطبيعيه اللي من صنع الله مثل الخضروات..وليس الخبز
دكتور الله يخليك مريض السكر نوع اول عمر 15 سنه اكدر اسويله امتناع عن الخبز السكر ممنوع بس جاي يأكل خبز تقريبا خبزه وحده خلال اليوم مقسمه على الافطار والغدى مع العلم يضرب أبر انسولين عرفنا انو مصاب بالسكري مؤخرا لمن صعدت الأحماض (الكيتون صار موجب 3)
دكتور سؤال . خبز الشعير هم بي مضار وسؤال ثاني اوميكا 3 هم بيها مضار اذا استمريت عليها بشكل دائم. وماهي الزيوت الصحيه الصالحه للقلي
يا دكتور ايه رايك بخبز قمح كامل او شعير هما كمان مضرين؟؟
@@ouridaarbia3227 اشربي المردقوش والميرامية بلاك يساعدوك عالحمل
@@mustafamahmoud7644 الاوميجا ممتازة انا مريضة ضغط عالي وصار لي سنة باخذها
:نصيحة إلى كل من يرى تعليقي لا تترك صلاتك مهما بلغت ذنوبك وكثرة معاصيك وأخطائك ربي يهدينا ويهديكم ويصلح حالناوحالكم ربي يثبتنا عند السؤال
الا ترك الصلاة، فهي عماد الدين.
اسأل الله ان يجعل نصيحتك هذي شفيعه لك امام الله 🌹🌹🌹
جزاك الله خيرا
ادعيلي الله يهديني واصير اصلي
صدقت ، ربي يهدينا
والله أول مرة أطلب منكم تدعولي بصراحة أنا تعبانة ومش قادرةعلى الرجيم أنا عندي سكر نوع تاني كل واحد شاف تعليقي يدعيلي الله وله بالمثل واشكركم واشكر الدكتور الله يخليه لينا🙏👍💞💞💞
رينا معاكي ويعينك ويقويكي ويسهل لك كل عسير ويحقق لك كل الخير إن شاء الله
الله يكون بعونك
اللهم اشفي مرضانا ومرضى المسلمين والمسلمات اجمعين يارب العالمين
يا حاجّة لازم تجاهدي نفسك شوية و تغيري أغلاطك الغذائية، لا يستقيم الظل و العود أعوج.. يعني لا تستقيم الصحة و التغذية غلط!! السكر و الدم مرض إدمان نغيرو شوية شوية بالصوم الجزئي (4 ساعات مثلا) و التقليل من الطحين الأبيض و السكريات و الحلويات و اللحوم.. مع الوقت نغلب أنفسنا.. أنظري تعليقي السابق فيه النصائح اللازمة. شفاكِ وشفانا الله.. آمين
الله يشفيكي
ويشفي كل مريض
و الله العظيم امتنعت عن السكر منذ تاريخ ٣ يونيو ٢٠١٩ بدون اي اسباب او أمراض و صرت الان الحمد لله كأني رجعت شباب عشر سنوات للوراء و انا الان في منتصف الأربعينات
لو سمحت بتاكل عيش
تاكل خبز ورز
يرهم 11سنه
جميل جدا
عشر سنوات ضبط لو اقل لو اكثر
اكثروا من الاستغفار و ادمنوا عليه فإن الاستغفار سبب للمغفرة و الرزق و الذرية و القوة
انا ليه 3ايام بدون خبز ولا اروز وسكريات بحس نفسي يومين تعبانه لكن ليوم شوفت شعري كيف تحسن رجع ناعم بجد ف فرق صح صعب بس انا حكمل ويلي حيكمل معاي يعمل لايك
@@sosa1573 لازم تعوضين الخبز بنشويات صحيه أو فواكه المهم تحتوي على معادن وفيتامينات
لقد شخص الدكتور جزاه الله خيرا، الداء، ووصف الدواء؛ وبقي التزامنا جميعا بما قال؛ لقيام الحجة علينا بما أفاض فيه وأسهب؛ فله منا الشكر والتقدير، وخالص الدعاء بأن يبارك الله تعالى في صحته وعمره وعلمه، وأن يمتعه بمن يحب؛ إنه ولي ذلك والقادر عليه.
ثلاثة فرقت معاك وايه السرعة دي والشعر كمان مش معقول
اني صارلي ٣ ايام امتنعت عن الخبز والسكر والرز حاسة بدوخة ونحول بس الحلو حسيت الوزن قل يعني بعدين اتعود ياريت ؟
@@sosa1573 تاكلين فواكه لو لا ...لان اني هم ابتعدت عنها وحاسة بدوخة ونحول شوكت تروح اعراض النحول والدوخة ؟
والله العظيم مظبوط كلامك انا ضليت اعاني من القولون 10 سنين واخد ادوية كل فترة وصار معي بواسير مزمنه ولمن تركت السكر والخبز تغيرت صحتي 360 درجه والله على ماأقول شهيد
ماهي الوجبات التي تأكلها انا ابضا عندي قولون وتعبت جدا
@@user-iw5mg8jw8u
معلقه زيت زيتون ع الريق مع كوب ماء بس لا تفطر الا بعد ساعه
الثوم النئ بس مش ع الريق حتى لا يتعب المعده الافضل يكون وسط الاكل مع وجبة الغذاء مثلا
اكل خضروات سلاطه خضراء طماطم
خس خيار جزر
اصدقك
@@hoda_ghaith شكرا لكي اختي لكن ماهي وجبة الفطور مثلا ووجبة الغداء والعشاء اتمنى ان تعطيني امثلة علئ الوجبات وجزاكي الله خيرا ورزقكي العافية
@@user-iw5mg8jw8u اخي انا مشيت كارنيفور وعم اخد بروبايوتك عالريق ارتحت كتيرررر والله
بالنسبه للشخص الغير مريض يتبع قول النبي ص (لاناكل حتى نجوع واذا اكلنا لانشبع)
ليس حديث للرسول صلى الله عليه وسلم
عليه أفضل الصلاة والسلام
هذا ليس بحديث
صحيح انا امتنعت عن السكر والنشويات ونزلت علي الدوره الشهريه بشكل طبيعي رغم اني كنت اعاني من انقطاعاتها المتكرره سبحان الله
ان امتنعت عن اكل الخبز لمدة 10 ايام حسيت بالخفة في جسمي وتحسن في القولون .والله كلامك كله صحيح
طيب بديل العيش ايه لو عاوزة ازود الوزن
@@user-ve7qy1mu1f جربت التوقف عن أكل الخبز. واكتفيت باكل الخضروات . تراجعت شهيتي للأكل. كما لاحظت تحسن في الجهاز الهضمي.
الله يبارك فيك
ماهو بديل الخبز
@@Yassineadw الخص السلاطه اوراق السلطه غمس بيها الاكل والله الخبز كلو بلاوي
كلمتان خفيفتان على اللسان ثقيلتان في الميزان حبيبتان إلى الرحمن
"سبحان الله وبحمدة سبحان الله العظيم"
سبحان الله وبحمده الله وبحمده سبحان الله العظيم صلى الله عليه وسلم عليه وسلم جزاكم الله خيراً
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
سبحان الله العظيم سبحان الله وبحمده
سبحان الله و بحمده سبحان الله العظيم
اقسم بالله وهو شاهد على ماأقول :جربت الصيام المتقطع مع الحمية لمدة شهر اقسم بالله حصل تغيير رهيب في حالتي الصحية وفي جسمي كل ماقاله هذا الدكتور حصل معي ❤
شلون اصوم متقطع
هاذا الكلام كله صحيح انا مريض سكر من السعوديه وابتعدت عن السكريات والنشويات وراحت مني جميع هاذي الاعراض وانا في تحسن الان
هل تركت كل السكريات التمر الفواكه وكم فترة نزول التراكمي وهل نزل وزنك
اناعن نفسي وقفت كل شي وفي اغلب الايام الغدا سلطة خضار عليها جبنة او زبدة الفول السوداني بس بتزود عليها موية وخلال اليوم باكل قطتين خبز النخالة والله التراكمي من١٤الي 5.7
احمد الله تعالى يا اخي.
انا قبل ٣اشهر كان التراكمي 7.5 وبعد ماعملت ريجيم نزل إلى 5.7
٤١يوم
بدون سكريات بدون عيش بدون فواكه
نزلت ١٨ كيلو
أسأل الله التثبيت
اذا تركت السكريات والعيش والفاكهه لعد شتاكل
مرض السكر من النوع الثاني هو نقص المعادن والفيتامينات الطبيعيه في الجسم حسب كلام دكتور ياباني انتبه من الرجيم الي بدون فواكه وفيتامينات والله ماجاني السكر الابعد ريجيم قوي
@@hdjeiueghhxhdhu2833
بأكل لحوم بجميع أنواعها مع سلطات
أسماك بكل أنواعها مع السلطات أيضا وتونه وسالمون و بيض مسلوق الزبادي الكامل الدسم الزبادي البلدي والدايت خضار ملوخيه والفاصوليا الخضراء والجبن القريش وباقي الأنواع
بس كده دا كله قليل
wow nice
ليه بدون فواكه ؟؟
من أول اسبوع امتناع عن الخبز وتقليل الارز وطبعا لا سكر ولا حلويات وعدم الاكل في الليل تحسنت كثيرا
هل ينقص الوزن
نقصتي ؟؟؟
رز سلك
انقطعت عن الخبز مدة 5ايام والنتيجة رااااائعة الحمدلله
ماعي النتائج وهل حصل معك اعراض انسحاب السكر و النشويات
فعلا الاستغفار مفتاح لأبواب كثيره
استغفر بقدر ماتريد وتتمنى🌱. .
⠀
- أستغفر الله العظيم و أتوب إليه 🤍🌿.
استغفرالله العظيم
استغفر الله العظيم واتوب اليه
استغفر الله العظيم
استغفر الله ربی العضیم
نعم صحيح لأني أوقفت السكر منذ 3أشهر ونصف وأوقفت كل مافيه القمح والألبان فسبحان الله أقسم أني كنت أرى بضباب وكل ما أمامي ليس واضحا والآن أرى صورة صافية جدا فسبحان الله 🇩🇿💚🤗🇩🇿
طيب اكلك ايه
@@MMm-wv3ry السكر الأبيض سواء كان حلويات أو في الشاي أو حليب أو قهوة. القهوة تخليت عنها لأني لآ اتحمل طعمها المر فاشرب شاي فقط لأن الشاي عادي إن كان دون سكر لكن شرط أن نسكب فوقه ماء مغلى ونتركه في الكأس للضوء ساعتين أو ثلاثة ونشرب أما الشاي المغلى مع الماء مر والحليب لا اشربه أبدا ولا أتناول اجبان أو ياغورت وتركت الخبز أو بيتزا أو أي نوع خبز وحلويات تحضر بالفرينة جرب وستعيش أفضل بإذن الله ♥️🇩🇿
@@zenasalem3664 خضر وبيض ولحم أحيانا وفواكه وفواكه مجففة وبقوليات مطبوخة طبعا بعد غسلها جيدا ونقعها ليلة كاملة وشربة خضار
شو اكل بدال الخبز انا معاي سكري وماكدر اكل الرز شو الحل
شنو اكل ابمكان الخبز
كلام جميل جدًا
بتجربة شخصية لي انا
وقفت النشويات عامهً
و نزلت كيلوات من وزني و الحمدلله
و تغير جسمي و نشاطي و تغير كل شيء
نشاط الجسم تغير للأفضل بالكامل و الحمدلله
الحمد لله رب العالمين
أنا معاك في كل ما قلته يا دكتور إلا في مسألة التمر فهو يعتبر مصدر طبيعي للسكر هو والفواكه
كيف يعني ؟
نعم صحيح لان سكر التمر مختلف والتمر فيه الياف تقلل من السكر
والله الذي لا إله إلا هو امتنعت عن أكل الخبز وشرب المشروبات الغازية والسكر مدة 17 يوم فقدت 10كيلو
حتى الخبز الاسمر مضر . نوقفه
والفواكه تركته ام لا
انا عندي 12 يوم وقفت الخبز وكل النشويات حتى البطاطا والسكر والمشروبات وحتى الفواكه حسيت نفسي نقصت ونقصي واضح لكن لم ازن نفسي ☺ وربي يقدرني
@@user-lo3tf5bz7g والرز ايضا وقفتيه ؟
@@user-el2mg2dd2l
ايه وقفت الخبز والرز والبطاطا والحلويات والمشروبات والجزر والبقوليات والفواكه .....
عاملة الكيتو دايت
الي يشوف تعليقي يدعو البناتي وابني بالرزق الحلال وبالعافيه ولكم بالمثل يأمة محمد رسول الله (ص)
يارب تشوفيهم باحسن حال
اللهم ارزقهم من الخير كله، واحفظم، وأعنهم واهدي قلوبهم
اللهم ارزقهم من حيت لايحتسبون
لا يصح ان تختصرين (صلى الله عليه وسلم)
ب (ص) كسل غريب
اللهم صلِ وسلم ؏ نبينا محمد ﯗٲل محمدﷺ
كلام حضرتك صح ميه في الميه والله ..عن تجربه نزل السكر من 280 إلى 120 والله و111 والله
قللت الخبز والأرز والسكر في الاكل ... الله يباركلك يا دكتور
يعني الى كم قللت مثلًا
لأنني بصراحه مريضه الفيبروماليجيا و متلازمة التعب المزمن فالمنع من الخبر و الرز على الاخص صعب لأنني اشعر بالتعب والارهاق و وجع المفاصل المتزايد
اي مساعده ارجوكم
انا منعت الخبز والسكر والرز وبقئ السكر 177
كلامك في قمه روعه للامانه اتحدث عن هذا موضوع اتحدث عن تجربه اللي تركت خبز وعملت رجيم فتره من وقت ٢١ يوم .صدوقوني يا جماعه روعه .حمدالله ع اي شي تحياتي إلى حظرتك
كيف حالك الان وكم نزل من وزنك وهل في تحسن في صحتك وخلافه
@@user-ok6ti4yi1d نعم اخويه في تحس واحس نفسي كافراشه بعد ما تركت خبز ورز. حمدالله بدأت أشعر بتحسن .
انا ممتنع عن السكر و الخبز مند بداية السنة ، صراحة نزلت 10 كيلوغرام في مدة 35 يوم . بالإضافة أمارس المشي مرتين في اليوم في صبح و المساء . و أشعر بإستمتاع منقطع النظير .
كم مده المشي لو سمحت وثاني ومو كثيرمرتين🤔
@@user-eu3mt2mk5q خمس كيلو الصبح و خمسة المسا ، لمدة ستة اشهر نزلت تلاتين كيلو ، لكن في فترة الحجر الصحي و بسبب كورونا ، كنت بمارس الرياضة في البيت كارديو و ضغط . لكن لازلت ممتنع عن الخبز و السكر و مقلل ملح و اخر وجبة الساعة 8h الليل
اخي الكريم قرأة ان الامتناع كليا عن الخبز قد يأذي لمرض السكر او السكتة القلبية.... هل سمعت عن نفس الموضوع
@@lamranikarim لا يا اخي لم اسمع بهدا الخبر ، بالعكس حتى اخصائي التغدية الدي أستشيره أكد لي انه لا ضرر في ترك الخبز خصوصا من الدقيق الابيض بل ضرره اكتر من نفعه
ربي يبارك لك ويثبتك واهنيك على انجازك الرائع👍🌷🌷
كلامك صح ومظبوط انا وقفت الخبز واللحوم والسكر ماعدا السمك والخضروات وبطلت ادويه الحموضه والقولون واخذت بالاسباب وفعلا ربنا عافاني وشفاني الحمد لله
محمد عباس ممكن نعرف أيش نأكل اذا امتنعنا من الخبز
الخس بدل الخبز
وكم المدة الي متنعت عن اكل الخبز
@@AliAli-qk8oc سلطة وبروتين (سمك - لحم - فراخ) وأشرب مياه قبل الأكل ب10 دقايق
اللحوم ضرورية للجسم تزود الجسم بالدهون من أجل الطاقة لازم نمتنع عن السكر و النشويات هي لي تخرب الجسم ومصدر للأمراض
كلامك ميه الميه لي اسبوعين رياضه ووقفت جميع السكريات والخبز الابيض تغيرت حياتي تماما
الحمدلله انا الحين صارلي 20 يوم بنظام الكيتو نزل من وزني 7 كيلو تقريبا والنشاط تمام والذاكره والنوم تمام ولله الحمد
تحديث : كملت تقريبا شهرين وشوي والحين نزلت 16 كيلو تقريبا ولله الحمد
والحين
@@whm1411 من فضلك شنوا كنت تاكل
صدق رسول الله صلي الله عليه وسلم كفاه لابن آدم لقيمات يقمن بها صلبه
الحديث "بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه فإن كان لا محاله فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه"
لو بتقول حديث ومش متأكد من لفظه الصحيح قول ف الآخر او كما قال رسول الله صلي الله عليه وسلم
قيل لاحد الصالحين الرجل ياكل وجبة واحدة في النهار قال هذا حال الصدقين ورجل ياكل وجبتين قال هذا حال الصالحين وقال الرجل ياكل ثلاث وجبات قال هذا اجعلو له مكانا في اسطبل مع البهائم
@@hazimwalmam104 كلام فاضي لا أعتقد
لا اعرف لماذا يخفي الأطباء عنا هذه المعلومات القيمة عندما نزورهم في عياداتهم، جزاك الله خير يا دكتور وربي يجعلها في ميزان حسناتك
salomo69 عايزين يشتغلوا طبعا لانهم لو شرحوا لك حتكون صحتك كويسة ومش حتحتاح متابعات طبية
لانك سوف تشفى ولن يراك مرة أخرى و لن يرى اموالك مرة أخرى
في دكاترة لسه مابيعرفوش الكلام ده
عشان الواحد يمرض بعد كل فترة ويزورهم وهم يكسبون طبعا الا من رحم ربي
لان الاطباااء نفسهم مش عارفين هالمعلومات
ههههههه حتى الذاكرة بتتأثر !! أمي وابويا وجدي وجدتي عاشوا طول عمرهم ع التمر والخبز والحمدلله كانت صحتهم جيدة وذاكرتهم قوية الى ان توفوا واعمارهم فوق ال٩٠ عام رحمهم الله وجميع موتى المسلمين
صح كلامك جربت بشهرين مااكل خبز الحمد لله وآلشكر صرت خفيفه وعافيه صارت عندي احسن بكثير من السابق والسكر نزل التراكمي خفظ درجه ونص والحمد وآلشكر.
سلامات مبروك
والله صادق ميه بالميه جربت هالنظام ٦ شهور ...والله تغيرت صحتي ١٨٠ درجه الوزن نزل كثير والصحه تحسنت ميه بالميه ......رووعه ...جربوها
شنو بديل الخبز ....مثلا اي نوع خبز صحي شعير أو شوفان
دكتور انا اعاني من القولون بس وزني ناقص كتير كيف امتنع عن الخبز خفت اضعف اكثر
اللي يقرأ تعليقي يدعو لاولادي بالصحه والرزق الحلال
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم استغفر الله العظيم واتوب اليه من كل ذنب عظيم اللهم ارزق اولادك واولادي رزق حلال طيب وكل من قال امين
ربنا يخليهم ويرزقهم الصحه والعافيه
تشبع ازاى يادكتور
اللهم اميين
اللهم ارزقهم الصحه والعافيه
بالنجربة. اصبت بمرض السكر في 2017 و منذ ذلك قاطعت نهائيا تناول السكر و الخبز الأبيض و أحسست بتغير كبير كبير جدا على صحتي تماما كما ذكر الدكتورجزاه الله خيرا..
ايش تأخذ علاج عشان انا مفكره استخدم نفس نظامك
فعلا انا ممتنع عن أكل الخبز والأرز ومرتاح جدا وبدأت أخس وفي خفه كبيره في حركة الجسم جزاك الله خيرا يا دكتور
دللت الناس على الطريق الصحيح يا دكتور؛ فجزاك الله خيرا. مصر والأمة كلها تفخر بك وبأمثالك من العلماء النجباء المخلصين.
اللهم اشفيني واشفي كل مريض سكري ومتعنا بالصحه والعافيه ببركة الرسول الكريم محمد وال محمد الطيبين الطاهرين الف شكر للدكتور خالد ابو العزم
اللهم آمين يارب العالمين
صل الله عليه وسلم
امين يارب العالمين تعبنا
اسال الله واستغيته باسمائه وصفاته لا بال محمد
ابدءي بالتدريج عن الحلويات بأشكالها بعدها قللي من الطعام كل مرة ركزي على شيء ودايما فكري بعمق في لاظرار وستقتنعي وستفعليه بكل سرور فكري لو سمح الله تدهورت صحتك هل تقبلي ان تتكشفي لاحد
انا بقالي ٤شهور مانعه السكر والخبز والماكرونه
والحمد لله خسيت جدا كنت ١١٠ك اصبحت٧٩ك
والسكر عندي كويس جدا
اولا ماشاء الله .استفساري هو !!! يعني نقص الوزن بمجرد منع السكر والخبز فقط؟ ٱم مع تمرينات رياضية
حتى بدون رياضة ينقص وزنك
@@bilelelouaer8244 لا لازم وياه رياضه حتى ينقص وزنك وحتى لو كان وزنك كثير وسويت دايت راح يكون في ترهلات بجسمك صعب تروح فا احسن لك أكل صحي مع رياضه مستمره وراح تنحف أن شاء الله
يعطيك العافيه دكتور كلامك كله صح وجربتها وفعلا صحتي الان زينه ووزني نزل من 72 الى 64 احمد الله واشكر فضله
ماذا فعلتي ل انقاص وزنك
22 يوم من دون خبز و سكر نزلت 10 كغ و راح ...عندي رشاقة و سعادة راح ابقى بهذا النظام الغذائي الصحي مدى الحياة بإذن الله
امتنعت ايضا عن الفواكه والتمر والبقوليات؟؟ ارجو الرد
@@ezdharm.7429 إذا كنت تعاني من السمنة لازم تمتنع عن الخبز و الحلويات و السكريات و خاصة الإمتناع عن المنتوجات المعلبة ....أما الفاكهة ممكن تناول الليمون و الفراولة كفاكهة فقط ....
بارك الله فيك دكتور
أنا تركت الخبز والحلويات. والسكر. من 17 يوم.
الحمد لله نزل وزني 7 كيلو. وتعدل. مستوى السكر في الدم بشكل رهيب. ومستوى النظر. تحسن إلى اعلى حد. وكنت عصبي جدا. الحمد لله مزاج رايق جدا وطبعا مع الصيام المتقطع. لمدة 16 ساعه الحمد لله. وان شاء الله في ميزان حسناتك يا رب
Emad Saleh هل تركتي الأرز ؟
نعم
باختصار شو هو الصيام المتقطع
الصيام المتقطع هو الصوم قبل النوم بثلاث ساعات
ويفضل اخر وجبه هالساعة 7 مساء لغاية الساعة. 12 ظهرا. ويجوز في الصباح شرب الماء والقهوة وما شابه ذللك من غير سكر. الساعة الثانية عشر ظهرا. تناولي الأكل. لكن ليس كثيرا. والابتعاد. عن النشويات. والحلويات. والسكريات. والأرز بجميع أنواعه. وأكبر. ضرر هو الخبز. وأكثري من شرب الماء. وقت الأكل من 12 ظهرا إلى 7مساء يعني 8 ساعات ويمكن توزيع الأكل خلال 8 ساعات يعني
مش مرة واحدة. وكمان حسب صحتك لازم استشارة الطبيب قبل الصيام
الغرض من الصيام. قي فترة 16 ساعة يحتاج الجسم إلى مغذيات فيأخذ من شحوم الجسم وبذلك يتم انقاص الوزن بسرعة. وباذن الله يشفي الجسم من أمراض كثيرة. لانه في فترة الصيام تعطي فرصة للجسم بمعالجة أشياء كثيرة كالسكر
شكرا
Som lillah tatawo3 ajr WA manfaa
كلامك مظبوط انا منعت سكر وخبز نزلت فى 4 شهور 20 كيلو ووزنى بقى كويس مع جسمى
ممكن لو سمحت اعرف كنت بتاكل ايه بالضبط
ونزل وزني من ال ٧٨الي ٦٨بدون ادوية الحمدالله بعد ماتابعت الدكتور شكرا دكتور على النصائح الحين صارلي ١٥يوم والسكر ماتعدا ال ٥:٤
انا اكتر شخص كان بيستخدم سكريات وخصوصا الخبز والنشويات انا نزلت 8 كيلو خلال 9 ايام بصراحه كان اول 3 ايام صعبين كتير بس جسمك رح يتعود وتتغير اشياء كتير وحتي عند دخولك للحمام اكرمكم الله لايوجد رائحه الي موجود في المانيا رح اشرحلو الطريقه
يا ريت تشرحلي
@@fatififita5450 احنا نشكرك يا دكتورعالنصيحة دي
@Melissa meli فقط الابتعاد عن السكريات والنشويات والخبز والمشروبات الغازيه..... لو حضرتك موجوده في المانيا في طريقه لتسريع الامر في منتج ينباع بالروزمان او الصيدليه اسمه Almased ساعدني بس فالبدايه
كلام سليم جزاك الله خير
وهذا هو حرفيا نظام الكيتو دايت
هالنظام مابينزل وزن فقط فعليا هذا النظام بيغير حياتك كليا ويخليك تقول انا كنت عايش بجحيم وكنت ظالم نفسي كثير
تحياتي من العراق ام مصطفى انا عندي الغده فيها هبوط وتراكمات السكر وشحوم على الكبد
وتابعت فيديوهاتك دكتور شكرا جزيلا على جهودك الرائعة والمفيده
بارك الله فيك الدكتور في يوم من الأيام قررت أن أمتنع عن الخبز فوجدت كل هذه الننائج المبهرة التي ذكرتها منها أنني كنت أحس بإرهاق وراء الأكل
ايش بدائل الخبز والارز
كل كلامك صح ميه بالميه انا لي اكثر من شهر قاطع السكر والكارب والله اني ذقت العافيه والراحه والنوم الكويس والخفه وكان شعري يتساقط وخف التساقط الكثير الله يجزاك خير يادكتور
الله يجزيك كل خير قال صلى الله عليه وسلم الدين النصيحة نصحت أمة محمد أفضل نصيحة هكذا هو الطبيب المسلم الصادق
كلامك ممتاز يا دكتور بارك الله فيك. بس يا ريت لو تنبهنا عن الاشياء اللي راح ناكلها بدل الخبز والنشويات وتكون غذاء جيد للجسم ويكفي الجسم كل اللي هو يحتاجه. بارك الله فيك ورفع الله قدرك وعلمك وبارك لك في اهلك واولادك ومالك وعلمك
الله يجزيك خير الجزاء .والله كلامك صحيح انا توقفت عن اكل الخبز وسكريات والأشياء المضرة لمدة 15 يوم والحمد لله اشعر يتحسن كل الاشياء اللي تقولها حسيت بيها.
صنعت بدائل عديدة للخبز من خلال مخبوز وافل صحي بطرق مختلفة استعملته لإفطار الصباح ... مخبوز الوافل بالنسبة لي كان افضل بديل للخبز و صنعت وصفات سريعة و وصفات اقتصادية تجدوها في قنا تي يسعدني اشترا ككم بها
@محمد احمد استخدمت الشوفان و الجبن القريش ايضا في عمل الخبز
@محمد احمد ruclips.net/video/lbPAEqLqJXY/видео.html
ruclips.net/video/Bk2rU3k_-6M/видео.html
ruclips.net/video/Vfu9Pg_xuOU/видео.html
هذه هي الوصفات و يوجد قائمة تشغيل لكل المخبوزات يشرفني اشترا كك معي والله يوفقك يا رب
انا تركت السكر والخبز و... اكثر من اسبوع
تغيرت حياتي تمام مع اني مدخن حتى الحليمات الذوقيه رجعت طبيعيه والله حتى الدماغ بحس صار غير ..الكرش انصهرت ... صرت احساس الشبع يوصلني بلقيمات ... فعلا حياة غير
فضل من ربنا ثم بعدها نصايحك يا دكتور بطلت السكر والخبر لأكتر من سنه من حياتي ولله الحمد الموضوع اتحسن معايا جداً شكراً جداً يا دكتور خالد
لو سمحت ماهو النظام الغذائ البديل؟؟
اني اكل خبز شعير كلش زين لرجيم
والله كلامك صحيح وهذا بالضبط الذي حصل معي من اسبوع بلشت الامتناع عن الخبز والرز والمكرونة والسكر ..والله منزل فقط في اربعة ايام ٣ كيلو ..والآن صارلي اسبوع ما وزنت حالي …ابو حمزة الكردي
الله يبارك فيك،
بسبب الفيديو ده،
الي شفته بالصدفة،
نزل السكر التراكمي من ٩.٨ الي ٥.٧ ،
كل كلمة قلتها حقيقة حصلت معايا.
الله يبارك فيك و في جهدك.
احمد الأباصيري
والله شهادة حق تقال لك يادكتور
انا الان لي ثلاثه شهور وقفت الخبز والسكر
والله اختلفت اختلاف كثير
وحتي في البشرة حقتي تغيرت
وفعلا كلامك صحيح
ونسال الله لك التوفيق والسداد
ماشاء الله تبارك الله عقبالي يا رب
هل تركت السكر نهائي
@@fetenayedi3716 نعم وقفت نهائي
جزاك الله خير
انا وزني 106 كيلو وجربت انواع مختلفه من الرجيم ومانفع في نقصان وزني وحأبدء انشاء الله وبتوفيقه على ترك الخبز والأرز والمكرونه والسكر وانشاء الله يخص وزني وادعولي اخص حبائبي دعوده الاربعين مستجابه..
وشكرا ❤
انا وقف السكر والنشويات واتبعت كيتو من شهرين ونص نزلت ١٢ كيلو
يارب تنحف يارب
الخبز والسكر
بالتوفيق 💪 لكن موضوع ال40 ذي كذبة
الله يقويك ويقدرك...بس عندي سؤال لو وقفت الخبز والسكر والارز والمعكرونه شو في شي بقي لتاكله !!!
١٠ اشهر بدون سكر وخبز وباقي المخبوزات والنشويات والنتائج مذهلة
ايش بديل الخبز بلييييز 💔
@@s.s2515 خس
@@s.s2515 اولا ابعد عن الدقيق الابيض تمام وده اللي بيتعمل منه المخبوزات زي عيش الفينو واي حاجة بتشوفيها في محل مخبوزات
اما البدائل فهي دقيق الشوفان ودقيق العدس ودقيق السمسم ودقيق اللوز والدقيق الاسمر كامل الحبة
طبعا تاخد منهم بحساب بدون كميات
@@anasabdo113..
@@anasabdo113 اه البدئل
الله يجزيك الخير دكتور على المعلومات القيمة ولكن ما البديل عن الخبز والرز والنشويات
بارك الله فيك يا دكتور كلامك كله صحيح انا صارلي أسبوع تاركة الخبز والرز والسكريات وحاسه بفرق كبير من النشاط والحيوية وتحسن في بشرتي وبدأت أنصح من حولي ادعو لي استمر
والفواكه تركتيها ام لا ...وكم نقص وزنك
الله يوفقك انا اتابعك من العراق كان سكري على الريق ٣٠٠ بعد ما شاهدت فديواتك نزل بعد الاكل ١٢٠ تركت كل النشويات والسكريات اتابع كل فديواتك بعد ما خسرت الرحم بسبب التكيس الي حصلي
السلام عليكم هل تركتي الفواكه وكيف تشربين الشاي ارجوا التوضيح رجاءا مع جزيل الشكر
كلام صحيح دكتور اهم شي الامتناع عن السكر والنشويات وتناول الأعشاب الطبيعية والمشروبات والخضروات
الحمد لله احنا نخبز خبز الصاج بأيدينا طازج يومياً بدون اي إضافات وصحي فقط ملح واذا شاءنا أضفنا له خميره الطعام وخبزناه عالفرن والحمد لله لسنا بحاجه المخابز و اضرارها 🙂
دكتور الحمد لله أنا نزلت 18 كيلو في شهر ونص شكرا كيتو دايت
بجد
ممكن حضرتك تعرفنى عملت ابه علشان خسبت كده والكرسترول مش بيعلى من اادهون
الصحة تاج على رؤوس الاصحاء لا يشعر به الا المرضى
والله العظيم انا مشيت على الكيتو دايت تقريبا ثمانيه اشهر او اكثر،فعلا خسيت وزن ومزاجي تعدل كثير،لكن المشاكل اللي صارت معي من الكيتو كثيره،اولا،صار معي امساك شديد وتطور الامساك الى بواسير،صار معي ضعف جنسي شديد،صار معي الم في العظلات والمفاصل،صار معي غثيان مستمر،صار معي تشنجات في العيون،صار معي ضعف بلجسم والاحساس بتعب دائما،لما تركت الكيتو عطول الوزن رجع يرتفع بشكل كبير،الكيتو دايت اكثر الوزن المفقود هو سوائل وليس دهون.
نفس لي حصلي مع الكيتو بسبب الامساك الشديد وقفت كيتو ومع الاسف رجعت اكثر من الوزن لي فقدتو
الكيتو ينشف الجسم ويمكن لاسمح الله يسبب وفاه لا تمنع خمس ملاعق رز يوميا لان لازم تدخل خضار نشويه خفيفه بطاطس
من العراق السلام عليكمورحمة الله وبركاته
تحياتي لكم
خير الناس من نفع الناس
د موفقين ان شاء الله
كلامو صحيح ..انا فقط لما أقلل من الخبز بينزل وزني بسرعة ..الخبز صراحة عدو للصحة خصوصا لمرضى السكري
انو أخطر السكر ولا الخبز؟ أنا الحمد لله ما عندي سكري بس الدكتورة حكت انه احتمال يجيني لما أكبر لا سمح الله...فأنا وقفت السكر تماما الحمد لله بس الخبز ما وقفته عادي؟ انا مش سمينه الحمد لله..بس ازا بوقف الحلو والخبز شو بدي آكل ما بيقى شي...ياريت لو عادي اني أكل الخبز تخبرني
@@manarmustafa625
الخبز و العجائن ترفع الانسولين اكثر من السكر نفيسه
حذاري تجنبيه
@@openmind1558
عنجد بتحكي 😢 والله احترت شو آكل
@@manarmustafa625
بسيطة اختي لا تقنطي فقط العجائن و السكريات ابعدي عليها و حتى المقليات و الفواكه الحلوة بكثرة.
انا لا آكل المرق و الذهون الصحية و الخضر مطبوخة او طازجة اكلها بالملعق و الشوكة و اصبح الامر مألوف وعندما امل الخبز و اكل غير صحي تحيني غازات وابتعد عنه
والان طاقتي تضاعفت و صحتي ارتاحت.
ممكن تاكلي اللحوم و الفواكه الغير حلوة و الخضر و الذهون يعني الاختيارات عديدة
@@openmind1558
تمام
الله يقدرني
شكررا
جزاك الله خيرا يا دكتور كلامك صحيح ميه بالميه وانا جربت هذا والحمد لله الان بالف صحه وعندي سكر وكان كل الاعراض الانت بتقولها كانت عندي والا ن الحمدلله اختفت كلها من يوم بطلت السكر
كلام صحيح 100% انا اقلعت عنها منذ 6 اشهر و خسرت 35 كغم
ممكن تقول إزاي أنا قطعة سكر ولكنالخبز لس باكلو
التمر التمر التمر أكله باعتدال ثلاث تمرات أو خمسة أوسبعة صباحاً ومساءً يحتاجه الجسم وهذه وصية رسولنا الكريم لنا نصحنا بأكله
ربنا يديكى الصحة والعافية يارب ،،،، تمره واحده تكفى وتكون بين وجبتين،،، تمرة واحده فى اليوم كله،،،، أسأل الله العظيم ان يشفينا جميعا،
ليس من المعقول أن القمح وهو الغذاء الأساسي
طعام الغني والفقير يجب الامتناع عنه
أظن السبب هو الزراعة المعدلة وراثيا
ورش المبيدات الزراعية الضارة
نعم كلامك صحيح ، ولكن ربما ليس لديك الفهم الصحيح للكربوهيدرات .. لا تقارن الشعير والحبوب الكاملة بالدقيق الأبيض والخبز الأبيض والشووفان وكل الحاجات المفصولة أدمناها للأسف ف خربت علينا حتى فوائد الشعير والحبوب الكاملة ف ليش نعمل؟ نسوي حمية لفترة لحتى الشفاء ثم نرجع للحبوب الكاملة فقط باعتدال بدون المخبوزات والدقيق المفصول بجميع انواعه
صح 100%
لا الصحيح اننا ناكل خبز منزوع النفع يعني مرض في مرض.
يقال ان الرسول عليه الصلاة والسلام عاش ومات ولا عمره اكل خبز ابيض كان قديما اكلهم يعتمد على الخبز الاسمر والنخالة والشعير
@@user-rj5ud5jj1b
هل يوجد دليل على نوع الخبز الذي كان يأكله النبي صلى الله عليه وسلم؟ إذا كان فيه دليل علمنا بارك الله فيك
بالنسبة للمقطع ما أستطيع تقييمه فأنا لست طبيبا، ولكنه ذكر شيئا غريبا وهو عدم أكل التمر،، هذا شيء غريب جدا وهذا الأمر نستطيع أن نرد عليه بكثرة الأحاديث الصحيحة الثابتة عن النبي صلى الله عليه وسلم حيث حث النبي صلى الله عليه وسلم في مواقف كثيرة على أكل التمر منها مثلا
في صحيح البخاري: عن عائشة رضي الله عنها: (ما أكل آل محمد صلى الله عليه وسلم أكلتين في يوم إلا إحداهما تمر).
وفي صحيح مسلم: (بيت لا تمر فيه جياع أهله).
وفي صحيح البخاري أوصى النبي صلى الله عليه وسلم بأكل سبع تمرات عجوة في الصباح
ويبدأ الصائم إفطاره بالتمر والحديث صححه الألباني
وأيضا : (نعم سحور المؤمن التمر). صححه الألباني
وغيرها من الأحاديث التي تحث على أكل التمر
@@user-rj5ud5jj1b
جزاك الله خيرا
ولكن الشيخ يقول هذا الخبز الذي كان يصنع في بيته صلى الله عليه وسلم، وأما ما يأكله في بيوت أصحابه فربما كان مختلفا ،
فإذَن هذا ليس دليلا قاطعا
بالغده اكلو برغل عوض عن الرز معاه مرق باميا او سبانغ او بيذنجان او سوب دجاج اي شي بالعشاء اي شي مايصعد السكر لحم سمج دجاج.. وأن شاء الله العافيه عدكم.
الله يجزاك خير ويرحم والديك د. خالد .. واسال الله يكون هدا الشرح والتثقيف للمرضى في ميزان حسناتك
قمت بترك السكر منذ 9 أيام
21/04/2020
إن شاءالله تعالى راح إرجع إقرا تعليقي وبقول مازلت مستمرة على التغيير
Islam Laasri بالتوفيق ان شاءالله ننتظرافضل النتائج منك الي الامام🤲🏻🕊💪🏻👍🏼
@@user-op2du3yy7p اللهم آمين يارب
الحمد لله 45 يوم لا سكر ولا خبز وفرق كبير جدا وزني نزل 7 كيلو مفيش إرهاق ولا تعب زي الاول فيه نشاط
السيد محمد أحمد هل كنت تمارس رياضة ؟
يوم .٢٣ Apr ..بداية التغير ..بداية حياة صحية و ثقافة غذائية...بعيدة كل البعد عن المعجنات و الحلويات والرز ..بدون حرمان بدون دايت ..نظام بسيط .. low Carbohydrates...وحساب السعرات الحرارية ..و . ورياضة كارديو ٣٠ د ..
انا من 10 اشهر تركت الخبز والرز والسكريات والحمد لله نزلت كثير من وزني 🌷🌷
هل جسمك ترهل ساعديني
@@galaxysoft792 اهلا وسهلا لعبت رياضه بس عندي الزنود ترهلت والعب حالياا مقاومه
كم نزل من وزنك
صدقت كل شيء قلته صحيح
أنا صار معي
جزاك الله عنا كل خير وبارك الله في عمرك وصحتك وعافيتك
جزاكم الله خيرا
هذا خلاصه الكلام
انا اتبعت هذا النظام وحصلت على نتائج
ممتازة
الله يبارك فيك و يخليلك اولادك اللي ادعيلي انا وأولادي وزوجي تعبانين ربنا يبعد عنكم المرض ويبعد عنكم الشر يارب سلم استرها علي الجميع اللهم امين يارب وربنا يخلي الدكتور وينصحنا ديما
و الله كلامك صحيح 100 💯
توقفت عن السكر و المعجنات و المشروبات الغازية و اكتفيت بصدر الدجاج المشوي و السلطات بدون زيوت و أكثرت من شرب الماء فكانت النتائج مثلما ذكرتها في الفيديو
تسمحلي أسألك هل انت فقدت الوزن و في كم من الوقت
حتی انا عندي نفس السوال وشكرا
😊
طبعا والله العظيم تركت السكر والخبز من يوم 2/7رجعت وزنت يوم 10/7لكيت نفسي منزله 3كيلو و200غرام
@@joohessjasim1811 تركت الفواكه ايضا ؟
تركت الفواكه لو فقط السكرالصناعي
ربنا يبارك في حضرتك يادكتور ويزيدك من فضله وعلمه
اللهم صل على محمد وال محمد 💚
اهل مصر اهل العلم والمنطق والحظاره والطب . عراقي محب ❤
حفظ الله العراق واهل العراق
طيب يا دكتور لو سمحت اشرح لنا بدائل الرز والخبز بانواعه عشان نلتزم بالامتناع نهائيا عن السكر و الكربوهيدرات ولك خالص مودتي
صحيح يا دكتور كل ما قلته بحسب تجربتي الله ينورك ويحفظك ويسهلك امورك يارب العالمين شكرا لك
السلام عليكم ، عمري ٥٣ سنه ، من الملاحظات بعد انقطاعي عن السكر و الكاربوهيدرات كالخبز و البطاطا الخ مدة ٤١ يوما و كانت التأثيرات كالاتي :
١- اختفاء الصداع
٢- اختفاء انتفاخات البطن و رجوعه
٣- مستوى التركيز أفضل
٤- تحسن في المزاج 👍
٥- انخفاض في الوزن ١,٣٠ كيلو كل اسبوع
٥ - نشاط حركي و رضا نفسي
٦- نظارة البشرة عند الاستيقاظ
٧- قدرة على الاستمرار دون احساس بالجوع
حلو جدااا. إنك توضح شكل الحياة حتبقى ازاى بعد التزام الإنسان بغذاء صحى. !!بسم الله ماشاء الله على قدرتك على الإقناع !! والاحلى الهدوء اللى فى السيارة !! وصوتك الهادى المؤثر
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته والله العظيم من شهرين توقفت عن تناول الخبز والسكر وجميع المنتوجات الصناعية المحتوية على السكر والحمد لله تحسنت صحتي وفقدت 16كيلو من وزني ولم يعد عندي خلل في الهرمونات احسست بتغيير رهيب وراحة شاملة. لك الشكر الجزيل يا دكتور انت والدكتور الفايد من المغرب ربنا يحفظكم.
درتي رياضة
فعلا انا منعت الخبز واى منتج القمح والسكر تحسن القولون والجيوب الانفيه كلام حضرتك صح
كلامك صح دكتور انا بعمل الصيام المتقطع ونزعت السكر الخبز والرز الدنيا صارت حلوة كتير وخسيت25كيلو
ماذا فعلت
طيب شنو اكل
من جد وش ناكل
احسنت دكتور عظم الله أجرك واكرمك بالفردوس الاعلى يا دكتور ووضعه في ميزان حسناتكم تحشر مع الرسول صلى الله وتشرب شربة لا تظماء بعدها ابدا اللهم امين
﴿إنّ اللهَ وملائكتَهُ يُصَـلُّونَ على النبي يا أيها الذين آمنوا صَلُّوا عليه وسلِّمُوا تسليما﴾
اللهم صل وسلم على نبينا محمد ﷺ
صلى الله عليه الله عليه وسلم جزاكم الله خيراً
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته
جزاك الله خيرا يا دكتور
كلامك حلو ومفيد
بس ياريت تكمل جميلك وتذكر لنا البدائل المناسبة للخبز والسكريات ماهي ؟
لو تاخد سلطه الطماطم والخص والبصل والفلفل والخيار تشبع وماتحناج للخبز..
اما السكر مسألة تعود بس وهي سهله
@@ragmap2460 لا تنسوا الاشتراك في قناتي على اليوتيوب
عن تجربة اقول ان معلومانك صحيحة %100 جزاك الله خيرا
المفروض ناكل ايه طيب يكون صحي بعيدا عن الخبز والارز
جزاك الله نفس الكلام الذي قاله دكتور التغذية الفايد من المغرب و المحارب من طرف الصيدليات و شركات التغدية
سلام عليكم دكتور خالد بارك الله فيك وكل اللي حضزتك تفضلت به وذكرته والله حصل معايا واتغيروجسمي للاحسن وفي ميزان حسناتك اطال الله عمرك وحسن عملك
كلامك جواهر دكتور تحياتي لك من العراق جزاك الله خيرا حاليا اليوم الخامس فقط كوب حليب خالي الدسم بدون سكر صباحا وبعد ثمن ساعات اكل 50غرام صدر دجاج مع خضار بدون اي زيوت مع سلطه وصيام متقطع لمدة 16ساعه فقط ماء وشاي اخضر وليلا قبل نوم كوب ليمون حامض
والله يا دكتور كلامك صح ميه في الميه انا تركت الخبز وجميع المنتجات الكلوتين من ثلاث شهور كل الاعراض ختفت وتحسن رهيب جزاك الله خير
ايش البديل؟