раньше делала этот комплекс часто, буквально не могла без него- так прочно вошёл в мою жизнь. практика Инь йоги приводила к расслаблению, уходу от мирских проблем, осознанию и пониманию своего тела. но вот уже год, как я перестала делать комплекс- уход за пожилой мамой, её болезнь, а потом и недавняя потеря привели к растерянности, слабости и отложению груза невосполнимой утраты на сердце.. вот сейчас , спустя 40 дней, я возвращаюсь к Вашей практике, как к спасительному источнику жизни, восстановления.. чувствую, как я закостенела, согнулась и сникла. сейчас, после исполнения мягких асан, чувствую, что живу и должна жить. спасибо Вам!❤️
Занимайтесь у вас всё будет хорошо, к сожалению, но рано или поздно родители уходят, а нам надо дальше продолжать жить, жизнь прекрасна, надо наслаждаться каждым новым днём, всего вам доброго и светлого🤗
Ольга, благодарю от всего сердца за эту практику. Она поистине целительна. И даже не для физического тела . Мне сложно описать словами то, какая работа проходила внутри, вы дотронулись до самого важного. Будто я вообще соприкоснулась с собой и услышала себя. Спасибо вам за эту практику, свечи, музыка, ваш голос, каждая деталь имела значение🙏🙏🙏
Всегда, когда я в раздраенных чувствах, напряжении или раздражении, включаю этот комплекс и все отпускаю.. Порой до слез... И так хорошо... Спасибо, Оля💕💞💓💝
Дякую Оля за ваші практики і комплекси. Я без них не можу. Допомагають розслабитись, зняти затиснення, розслабляють. Мені 37, проблема з шийно-грудним відділом. А ще відчуваю сильне напруження, дуже затиснена до кінця дня.Тому пробую ваші комплекси. Займаюсь ввечері, у проміжку 22.00 - 23.00.
Благодарю за эту практику. Оля. Работаю в больнице по 12 часов смена. После этого занятия чувствую себя полностью отдохнувшей и восстановившейся. Вы делаете великое дело. записывая вашт комплексы.
Чудесная практика) В конце я почувствовала такую любовь к себе, такое глубокое чувство соединения с чем-то высшим внутри себя, в конце хотелось плакать) Музыка очень трогательная, и ваш мягкий голос тронули до глубины души)🥰Благодарю 😇
Ольга, комплекс зашёл - прекрасный вариант избавления от продолжительностей стресса, лечебный эффект потрясающий- избавилась от затяжной бессонницы. Подписана на вас везде. Нашла ваш канал недавно, восхищена бесконечно вашей любовью к подаче материала и таланту мастера. Жду с нетерпением пополнения золотой коллекции ваших уроков.
Здравствуйте. Очень понравилось. Иногда такое чувство что дышать забываешь. Ещё недавно на таблетках сидела. Тяжёлая травма. Авария.Теперь 3мес.занятий. Я другой человек. Искренне. ВСЕХ ВАМ БЛАГ.
С огромным удовольствием практиковала сегодня Инь в качестве утреннего мягкого входа в день. Спасибо! Вы- один из лучших учителей йоги в моей жизни. Ваш канал о йоге- лучший.
Давно не занималась по этому уроку, но настроение, состояние души и тела, ещё и отключение света на ремонт поспособствовали вновь вернуться к этому занятию. Это просто непередаваемые ощущения💯 , в середине практики поймала себя на мысли что хочу, чтобы практика не кончалась.... Оля, вы такая Молодец, такая умничка, настолько у вас "богатые" , наполненные уроки - занимаюсь с вами и постоянно отмечаю это для себя, каждый раз услышу- пойму что-то ещё новое... благодарю вас за ваш труд, за эмоции, за знания и умения🙏 стараюсь не оценивать людей, но вам скажу, что вы лучшая для меня в своём мире) с последними звуками вашего голоса включили свет. Почему-то я не удивилась..🌺❤
Чем больше практикую инь йогу-тем больше погружаюсь в её мудрость, и это благодаря вашему чудесному голосу,Оля, мягкой атмосфере в студии, прекрасной музыке ! Искренне от всей души благодарю вас за работу и состояние гармонии!!!
Какие все красивые асаны. Огромное вам спасибо 🙏 мне 51. Уже больше недели с вами выполняю по утрам практику. Очень хорошо себя чувствую. Вы очень чуткая. Все подробно объясняете. Без спешки все и все асаны. Все так гармонично. Спасибо вам огромное 🙏
Спасибо за такую прекрасную практику. С самого начала прочувствовала энергетику этого занятия. Получила огромное удовольствие. Если будут еще подобные практики, буду очень благодарна))))
Прекрасный комплекс, расслабляет очень мягко, без напряжения. К концу занятия чувствуется желание спать, посторонних мыслей в голове нет, сознание ясное. Делала этот комплекс и утром и вечером, но вечером лучше, поскольку после него нужен отдых. Оля, вы для меня находка, влюбляюсь в ваши занятия с каждым новым видео. С такими оптимально подобранными и последовательными позами хочется заниматься каждый день.
Благодарю! Мне очень подходит этот комплекс! То что нужно в конце рабочего дня ❤ Хотелось бы ещё подобных видео. Стресса и так хватает в жизни. А вот выровнять ритм дыхания, успокоить сердечный ритм - то что нужно. Оленька, намасте 🙏
Як я рада,що попала на ваш канал,для мене це просто супер розслаблення,я вам дуже вдячна,ви найкраща,дуже ніжна і позитивна,я почала з вами займатися йогою і дуже задовільна,ваш голос впливає на мене як заспокійливе, тепер я з вами назавжди,дуже покохала ваші практики,дякую.
Олю, сьогодні перший раз спробувала цей комплекс, дуже сподобався, це такий кайф, такий релакс я у захваті, дуже буду рада продовженню инь-йоги комплексів ще, і було би супер якщо можно , то ознайомитися з теорією як дихати і що відбувається з тілом. Дякую,дякую,дякую🙏🙏🙏🙏🙏
Это невероятный комплекс. К концу вышло все напряжение в теле, скопившееся за многие недели без практики. Тело как будто вышло из тюрьмы. Спасибо вам большое
Замечательный комплекс! мне очень подошёл в те дни,когда хожу в спортзал и вечером просто фантастические ощущения после практики! Огромное вам спасибо за такие подборки!🙏 подходит не только для женщин)))
Так погоджуюсь на 100%, життя в мене бурхливе, я сама емоційна, але й весела. Тіло та розум шукає затишного спокою, раслабляюща практика в даний час для мене! Дякую, Вам Оля!!!
Такое расслабление.. у меня во время практики ум стал спокойнее, в голове прояснилось. Дышала очень глубоко и осознанно. И эта чарующая музыка - ты будто где-то в горах. Ваш голос так приятен, мне определённо понравилось занятие инь-йоги, хотелось бы побольше таких видео на канале! Благодарю от всего сердца!❤ йога меняет нас
Действительно, ооочень расслабляющий комплекс! Даже моментами ловила себя на мысли, что не обращаю внимания на ощущения в мышцах...Спасибо, Оля, я Вам очень признательна, благодаря Вам, мой интерес к йоге не угасает!
Благодарю Вас , за новую практику. Все в ней помогает расслабится. Через простое -самый короткий путь. Нам кажется , чтобы получить что-то хорошее необходимо прилагать много сил, но часто это только нас отдаляет. Удачи.
Анатолий Ганич как вы правы, Анатолий. Самые глубокие практики они же и самые простые и доступные. Но проблема в том, что они слишком простые. И уму кажется, что так не работает. Нужно что-то мудреннее. И пока мы не пройдем это понимание, будем искать сложности. Пока наше осознание подконтрольно уму :) Желаю вам глубокой практики :)
Боже, какая же вы классная, как же много зависит от человека. Ваша подача просто невероятная, с вами легко, свободно и спокойно. Спасибо вам большое за ваш труд ❤️
От всей души благодарю за этот чудесный комплекс! Не получается обычно заставить себя заниматься на расслабление, но вот совсем уже некуда деваться и решилась. Надо сказать, что это такой релакс, такие ощущения непередаваемые! Прямо всё тело парит, и поет душа! Спасибо, Оля, за то, что Вы делаете!
Первый раз делала такой комплекс . давно искала именно такой , расслабляющий, медленный . Делайте еще такие комплексы . Буду ждать и делать вместе с вами Ольга.
Не получается расслабиться глубоко, - слишком много боли в теле накоплено. Но с каждым разом на чуть-чуть легче и лучше. Благодарю, Оля, за чудесные практики! :)
Очень понравилось выполнять практику с первого раза. Хочу побольше теории о дыхании и самом выполнении! Выполняла ее с утра и почувствовала прилив сил! Это то,чего мне не хватало. Более быстрые техники раньше делала-не было так комфортно и тело не успевало войти в асану и расслабиться. Вообще заметила,что на растяжку и вытяжение мне очень нравится выполнять!!
Здравствуйте, Ольга. Пришла на эту практику для решений проблем со сном, продолжением стало для меня такими инсайтами и проблемой не отпускания человека, я даже не догадывалась,что эта проблема имела место быть. С сильной, мучительной болью в пояснице. В конце практики я рыдала уже. И стало намного легче. Благодарю вас 🙏♥️
раньше делала этот комплекс часто, буквально не могла без него- так прочно вошёл в мою жизнь. практика Инь йоги приводила к расслаблению, уходу от мирских проблем, осознанию и пониманию своего тела. но вот уже год, как я перестала делать комплекс- уход за пожилой мамой, её болезнь, а потом и недавняя потеря привели к растерянности, слабости и отложению груза невосполнимой утраты на сердце.. вот сейчас , спустя 40 дней, я возвращаюсь к Вашей практике, как к спасительному источнику жизни, восстановления.. чувствую, как я закостенела, согнулась и сникла. сейчас, после исполнения мягких асан, чувствую, что живу и должна жить. спасибо Вам!❤️
Занимайтесь у вас всё будет хорошо, к сожалению, но рано или поздно родители уходят, а нам надо дальше продолжать жить, жизнь прекрасна, надо наслаждаться каждым новым днём, всего вам доброго и светлого🤗
@@Olga-wp4rm ❤
Пусть у Вас все будет хорошо🤗❤❤❤
Ольга, благодарю от всего сердца за эту практику. Она поистине целительна. И даже не для физического тела . Мне сложно описать словами то, какая работа проходила внутри, вы дотронулись до самого важного. Будто я вообще соприкоснулась с собой и услышала себя. Спасибо вам за эту практику, свечи, музыка, ваш голос, каждая деталь имела значение🙏🙏🙏
Ольга, спасибо вам🤍 Впервые за много лет практики йоги у меня потекли слезы. Намаскар🙏🏻🤍
Всегда, когда я в раздраенных чувствах, напряжении или раздражении, включаю этот комплекс и все отпускаю.. Порой до слез... И так хорошо... Спасибо, Оля💕💞💓💝
И я❤
Дякую Оля за ваші практики і комплекси. Я без них не можу. Допомагають розслабитись, зняти затиснення, розслабляють. Мені 37, проблема з шийно-грудним відділом. А ще відчуваю сильне напруження, дуже затиснена до кінця дня.Тому пробую ваші комплекси. Займаюсь ввечері, у проміжку 22.00 - 23.00.
Благодарю 💛 💛 💛 🙏 Волшебная практика 💖
Можно больше теории о Инь Йоге и Практик😇🙏
Благодарю за эту практику. Оля. Работаю в больнице по 12 часов смена. После этого занятия чувствую себя полностью отдохнувшей и восстановившейся. Вы делаете великое дело. записывая вашт комплексы.
Пожалуйста, Ирина :) Ее стоило записать уже ради вашего хорошего самочувствия :)
Чудесная практика) В конце я почувствовала такую любовь к себе, такое глубокое чувство соединения с чем-то высшим внутри себя, в конце хотелось плакать) Музыка очень трогательная, и ваш мягкий голос тронули до глубины души)🥰Благодарю 😇
Ольга, комплекс зашёл - прекрасный вариант избавления от продолжительностей стресса, лечебный эффект потрясающий- избавилась от затяжной бессонницы. Подписана на вас везде. Нашла ваш канал недавно, восхищена бесконечно вашей любовью к подаче материала и таланту мастера. Жду с нетерпением пополнения золотой коллекции ваших уроков.
Здравствуйте. Очень понравилось. Иногда такое чувство что дышать забываешь. Ещё недавно на таблетках сидела. Тяжёлая травма. Авария.Теперь 3мес.занятий. Я другой человек. Искренне. ВСЕХ ВАМ БЛАГ.
спасибо за практику. помогла стабилизировать ментальное состояние
Дуже подобається цей комплекс. Буду вдячна за подібні заняття на каналі
Очень понравилась Инь йога! Давайте еще такие комплесы! И всегда - большое спасибо за занятия!!!
Оленька, здравствуйте. Безмерно благодарю за ваши уроки🌟
Очень понравилось.большое спасибо.
С огромным удовольствием практиковала сегодня Инь в качестве утреннего мягкого входа в день. Спасибо! Вы- один из лучших учителей йоги в моей жизни. Ваш канал о йоге- лучший.
66mmm65jjx6jmjjtjj
O o6666-ul lutul lu
Огромное спасибо, мне 64 и я спокойно занимаюсь с вами.
Вы прекрасны. Отдельное спасибо за массаж ступни такой кайф испытала 😅😂😊
Давно не занималась по этому уроку, но настроение, состояние души и тела, ещё и отключение света на ремонт поспособствовали вновь вернуться к этому занятию. Это просто непередаваемые ощущения💯 , в середине практики поймала себя на мысли что хочу, чтобы практика не кончалась.... Оля, вы такая Молодец, такая умничка, настолько у вас "богатые" , наполненные уроки - занимаюсь с вами и постоянно отмечаю это для себя, каждый раз услышу- пойму что-то ещё новое... благодарю вас за ваш труд, за эмоции, за знания и умения🙏 стараюсь не оценивать людей, но вам скажу, что вы лучшая для меня в своём мире) с последними звуками вашего голоса включили свет. Почему-то я не удивилась..🌺❤
Какой замечательный отзыв ❤️ спасибо вам :)
Комплекс прошёл настолько легко я даже не заметила. И в конце даже заплакала. Мне очень понравилось ❤
Спасибо вам❤️
Божественно... Спасибо это ничего не сказать. Огромная благодарочка даже не думала что попаду в точку именно этой практикой.❤❤❤❤❤
Чем больше практикую инь йогу-тем больше погружаюсь в её мудрость, и это благодаря вашему чудесному голосу,Оля, мягкой атмосфере в студии, прекрасной музыке ! Искренне от всей души благодарю вас за работу и состояние гармонии!!!
Какие все красивые асаны. Огромное вам спасибо 🙏 мне 51. Уже больше недели с вами выполняю по утрам практику. Очень хорошо себя чувствую. Вы очень чуткая. Все подробно объясняете. Без спешки все и все асаны. Все так гармонично. Спасибо вам огромное 🙏
Спасибо за такую прекрасную практику. С самого начала прочувствовала энергетику этого занятия. Получила огромное удовольствие. Если будут еще подобные практики, буду очень благодарна))))
Этот комплекс становится любимым. Хотелось бы узнать и теорию инь йоги. Благодарю за видео🤍
Прекрасный комплекс, расслабляет очень мягко, без напряжения. К концу занятия чувствуется желание спать, посторонних мыслей в голове нет, сознание ясное. Делала этот комплекс и утром и вечером, но вечером лучше, поскольку после него нужен отдых. Оля, вы для меня находка, влюбляюсь в ваши занятия с каждым новым видео. С такими оптимально подобранными и последовательными позами хочется заниматься каждый день.
Который раз от вас помощь в виде нужной практики в нужное время.Благодарна вам,Оля,до неба)❤
Благодарю! Мне очень подходит этот комплекс! То что нужно в конце рабочего дня ❤
Хотелось бы ещё подобных видео. Стресса и так хватает в жизни. А вот выровнять ритм дыхания, успокоить сердечный ритм - то что нужно. Оленька, намасте 🙏
Шикарный комплекс для расслабления после трудовой недели 🙏🧘♀️
прекрасный комплекс. Хочеться что-то еще в таком же ключе! Благодарю!
Спасибо очень здорово
Очень классный комплекс, особенно для вечера! Прям кайф словила:) спасибо большое за вашу работу.
Замечательно!!! 40 минут, а "пролетели" быстро. Тело сказало "спасибо" Вам, Оля!!!
Як я рада,що попала на ваш канал,для мене це просто супер розслаблення,я вам дуже вдячна,ви найкраща,дуже ніжна і позитивна,я почала з вами займатися йогою і дуже задовільна,ваш голос впливає на мене як заспокійливе, тепер я з вами назавжди,дуже покохала ваші практики,дякую.
Ольга, это невероятно приятная практика, делайте пожалуйста больше таких комплексов для вечера и расслабления. Благодарю!
Сегодня позанималась .Комплекс супер.Ждем таких комплексов побольше.Вы бомба как всегда!!)
Вау!!! Мені дуже сподобалось !!Ольга ця практика маст хв! Я буду по ній займатись, тіло себе абсолютно по іншому почуває!!! Це рекомендасьйон!!!
Спасибо большое за практику!!!Сейчас это необходимо.
Олю, сьогодні перший раз спробувала цей комплекс, дуже сподобався, це такий кайф, такий релакс я у захваті, дуже буду рада продовженню инь-йоги комплексів ще, і було би супер якщо можно , то ознайомитися з теорією як дихати і що відбувається з тілом. Дякую,дякую,дякую🙏🙏🙏🙏🙏
Уважаемая Ольга, ваш комплекс словно волшебной палочкой снял усталость. Большое спасибо, мир вашему дому и стране!🙏🥰
Здорово, Ольга, очень понравилось, расслабление гораздо эффективнее ❤❤❤❤.
Вы просто замечательный йога -тренер. Спасибо 🙏🙏, будьте здоровы.
Чудовий комплекс, розслаблює не
тільки фізично, але й емоційно. Хочеться ще
Делаю Инь йогу, когда сильно устала в конце дня - это невероятно расслабляет и успокаивает. Благодарю вас за прекрасную практику🙏❤❤❤
Чудесная практика! Спасибо, Оля!
Очень красивая практика, все очень доступно объясняете, наконец-то нашла своего тренера🧘♀️🧘♀️🧘♀️🙏🏻🙏🏻🙏🏻🏆🏆🏆🎯🎯🎯
Это невероятный комплекс. К концу вышло все напряжение в теле, скопившееся за многие недели без практики. Тело как будто вышло из тюрьмы. Спасибо вам большое
Благодарю❤всегда возвращаюсь к этой практике
Спасибо большое за прекрасную йогу! Перед сном не может быть лучше! Творческих успехов вам!!!
Замечательный комплекс! мне очень подошёл в те дни,когда хожу в спортзал и вечером просто фантастические ощущения после практики! Огромное вам спасибо за такие подборки!🙏 подходит не только для женщин)))
Оля, БЛАГОДАРЮ! Для субботнего утра очень подходит этот комплекс.
Так погоджуюсь на 100%, життя в мене бурхливе, я сама емоційна, але й весела.
Тіло та розум шукає затишного спокою, раслабляюща практика в даний час для мене! Дякую, Вам Оля!!!
Такое расслабление.. у меня во время практики ум стал спокойнее, в голове прояснилось. Дышала очень глубоко и осознанно. И эта чарующая музыка - ты будто где-то в горах. Ваш голос так приятен, мне определённо понравилось занятие инь-йоги, хотелось бы побольше таких видео на канале! Благодарю от всего сердца!❤ йога меняет нас
Спасибо, очень нравится, особенно я люблю делать данный комплекс перед сном, и бессонница не беспокойт после 2 недели.
Очень понравилось.хочется еще что то в таком духе в комплексе с дыханием
Оля спасибо!!! Волшебная практика от очень красивого тренера!!!❤️🌹
Мне очень понравился комплекс. Очень хочется еще Янь. Благодарю! Наконец- то я нашла своего Учителя!
Спасибо, Таня ❤️ мне очень приятно
Спасибо❤занимаюсь 3 день чуствую лёгкость. Нравится инская йога
Моя любимая практика. Музыка, ваш медленный и приятный голос, состояние после нее - все целительное. Искренне благодарю, Ольга!🤍
Какая замечательная практика 🙏🏻 в последней ассане можно заснуть☺️ благодарю за видео 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Огромное спасибо Вам, Ольга, за эту практику! Постоянно я в ней почти каждый вечер, появилась приятная гибкость!
Добрый день.Ольга.замечательно. Мне 50 и такие мягкие входы в день, это самое лучшее. Не торопясь и внимая каждую клеточку через дыхание.
Благодарю прекрасная хорошо растягивает умиротворяет.
Очень приятно было заниматься, и янский тоже хочется 🙏
Спасибо вам огромное , я с вами заново полюбил йогу спасибо 🙏
Действительно, ооочень расслабляющий комплекс! Даже моментами ловила себя на мысли, что не обращаю внимания на ощущения в мышцах...Спасибо, Оля, я Вам очень признательна, благодаря Вам, мой интерес к йоге не угасает!
Дякую вам. Намасте !
Я рада что Вы пришли ко мне в время которое мне нужны очень❤ благодарна. Всё плодотвоорно!,
Улюблений комплекс 🧡 Дякую!
Благодарю Вас , за новую практику. Все в ней помогает расслабится. Через простое -самый короткий путь. Нам кажется , чтобы получить что-то хорошее необходимо прилагать много сил, но часто это только нас отдаляет. Удачи.
Анатолий Ганич как вы правы, Анатолий. Самые глубокие практики они же и самые простые и доступные. Но проблема в том, что они слишком простые. И уму кажется, что так не работает. Нужно что-то мудреннее. И пока мы не пройдем это понимание, будем искать сложности. Пока наше осознание подконтрольно уму :) Желаю вам глубокой практики :)
Отличная практика! Благодарю!
Боже, какая же вы классная, как же много зависит от человека. Ваша подача просто невероятная, с вами легко, свободно и спокойно. Спасибо вам большое за ваш труд ❤️
Життя ніби в галопі! Але бажання розслабитись та відчути спокій. І тут Ваша практика, ура, дуже сподобалось! Дякую!
Лєно, під мій голос навіть оператор на зйомках відпочиває ментально :) Як дізналася про це від нього, довго сміялася. Дякую, що ви зі мною :)
@@OlgaZemkova Будь ласка! Ви розумниця!
От всей души благодарю за этот чудесный комплекс! Не получается обычно заставить себя заниматься на расслабление, но вот совсем уже некуда деваться и решилась. Надо сказать, что это такой релакс, такие ощущения непередаваемые! Прямо всё тело парит, и поет душа! Спасибо, Оля, за то, что Вы делаете!
Юля, искренне рада! Сама ощущаю непередаваемое состояние после мягких практик. Нам так их не хватает в жизни 🌷
Огромное Спасибо Ольга, лучший йога - этот!!!!!!
АМИНЬ БЛАГОДАРЮ ВЫСШИЕ Силы Мой РОД и Вас уважаемая Ольга за прекрасную практику ♥️🔥🌈🌏🐞🌺🎠
Замечательная практика, от всей души благодарю, что делитесь своим опытом🙏 Невероятное ощущение внутреннего спокойствия и тишины🌿
Спасибо Вам огромное! Так волшебно! ❤ полное погружение в себя ! Спасибо за эту чудесную практику!
Волшебное ощущения! Благодарю за практику! Удачи вам , здоровья вам и вашим близким 🙏❤
Прекрасная практика. Благодарю
Завжди хотіла почати займатись. З вами Оля просто закохалась в йогу. Надіюсь ця любов не перегорить.
Прекрасная практика, прекрасная музыка спасибо ❤❤❤
Благодарю за этот комплекс! Совершенно волшебные ощущения после него! ❤️
Дякую вам за чудову практику, я отримала неймовірне розслаблення та заспокоїла думки🙏💛
Очень понравилось инь ёга! Давайте ещё такие курсы и спасибо вам большое Ольга!
Я очень доволен второй день практикую , спасибо Ольга ) для вечера эти то что надо ) 😍🙏🙏🙏🙏🙏
Спасибо очень нравится комплекс ! С каждым вашим курсом чувствую себя в гармонии со своим телом!
Какой же у Вас голос приятный...))
Вероника ❤️❤️❤️
Я в восторге от практики, от вашего голоса!
ОЛЕЧКА, очень понравилось! Кайфушечки! И теория тоже очень нужна! Благодарю! 💫
Первый раз делала такой комплекс . давно искала именно такой , расслабляющий, медленный . Делайте еще такие комплексы . Буду ждать и делать вместе с вами Ольга.
Спасибо Вам за практику !С Вами занималась впервые. Очень понравилось. Ждём новых практик! Спасибо Вам.
просто волшебная практика, благодарю! Мои клеточки в восторге🥰
Как же приятно практиковать! Благодарю вас!
Состояние полёта, спасибо большое!!!
Не получается расслабиться глубоко, - слишком много боли в теле накоплено. Но с каждым разом на чуть-чуть легче и лучше. Благодарю, Оля, за чудесные практики! :)
Олечка, спасибо большое! Это настоящее удовольствие! Думаю, такие комплексы крайне необходимы!
Спасибо!
Очень понравилось выполнять практику с первого раза. Хочу побольше теории о дыхании и самом выполнении! Выполняла ее с утра и почувствовала прилив сил! Это то,чего мне не хватало. Более быстрые техники раньше делала-не было так комфортно и тело не успевало войти в асану и расслабиться. Вообще заметила,что на растяжку и вытяжение мне очень нравится выполнять!!
Спасибо за отзыв :) Занимайтесь в удовольствие!
Здравствуйте, Ольга. Пришла на эту практику для решений проблем со сном, продолжением стало для меня такими инсайтами и проблемой не отпускания человека, я даже не догадывалась,что эта проблема имела место быть. С сильной, мучительной болью в пояснице. В конце практики я рыдала уже. И стало намного легче. Благодарю вас 🙏♥️
Прекрасный комплект, большое спасибо
Спасибо, Надежда, за практику Инь-Йоги 🙏🏼❤️🌍
Спасибо. Начинаю заниматься йогой. Это самое самое расслабляющее. Спасибо
Спасибо огромное, после болезни это то что надо, благодарю, процветания вам.
Как всегда очень понравилось. Впервые занималась расслабляющей йогой именно с вами. Абсолютно не жалею. Тело просит занятие дальше. Благодарю.