Pilates du matin | 25 minutes pour réveiller tout son corps | Impulse Pilates

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  • Опубликовано: 2 ноя 2024

Комментарии • 34

  • @merleaurore1559
    @merleaurore1559 Год назад

    Merci pour cette belle séance!

  • @claup6740
    @claup6740 Год назад +2

    Kalimera Joana 😊
    Merci pour cette séance réveil dominical très vite transformée en travail 😂
    Je referai la séance mais en fin de journée ( les matins , pas possible en bossant )
    Bonnes vacances 🎉🧘🏽‍♂️☀️

    • @joanafelizardo
      @joanafelizardo  Год назад +1

      Cette séance s’accorde bien aussi pour une fin de journée ☺️ merci, je profite bien!

  • @xolinet1
    @xolinet1 6 месяцев назад

    Merci Joana! Marrakech? Quel beau ciel bleu, quelle harmonie

    • @joanafelizardo
      @joanafelizardo  5 месяцев назад

      C’est dans le sud du Portugal 😉

  • @patriciapolisena1799
    @patriciapolisena1799 Год назад

    Une séance tout en douceur un pur bonheur 🌺🌹🙏

    • @joanafelizardo
      @joanafelizardo  Год назад

      Merci Patricia, je suis très heureuse que la séance vous ait fait du bien🤍

  • @MarieChristine-yr5ul
    @MarieChristine-yr5ul 3 месяца назад

    Excellent.Merci.

  • @christinepallares4371
    @christinepallares4371 Год назад

    Merci pour cette vidéo douceur tranquillité fluidité redoutablement efficace comme d’habitude 😊

    • @joanafelizardo
      @joanafelizardo  Год назад

      Le redoutablement efficace me plait beaucoup 😂 merci 🙏

  • @sylviedoneau7505
    @sylviedoneau7505 Год назад

    j'ai adoré cette séance même en fin de journée 😉 un grand merci Johanna

    • @joanafelizardo
      @joanafelizardo  Год назад +1

      Merci Sylvie, c’est vrai qu’en fin de journée c’est très agréable aussi. Les stretchs de fin permettent de bien relâcher les muscles ☺️

  • @ludovicguenot2298
    @ludovicguenot2298 Год назад

    Merci beaucoup pour cet excellent cours, sur un air de vacances ! 😊🌞

    • @joanafelizardo
      @joanafelizardo  Год назад

      Exactement, un air de vacances qui permet de poursuivre la pratique avec un rythme un peu différent ☺️

  • @annedelourme6436
    @annedelourme6436 Год назад

    Bonjour Joana et merci pour ce nouveau cours, je me sens également prête pour ma journée 😉. Vos cours vont me suivre en vacances pour la routine sportive

    • @joanafelizardo
      @joanafelizardo  Год назад

      Merci pour votre confiance, cela me fait sincèrement plaisir de partager ces séances. Bonnes vacances ☀️

  • @yvonneriti2810
    @yvonneriti2810 Год назад

    Merci Johanna, ça fait tellement du bien,😘

    • @joanafelizardo
      @joanafelizardo  Год назад +1

      Quel plaisir pour moi de savoir que cela vous fait du bien , merci Yvonne!

  • @janisse2038
    @janisse2038 Год назад

    Merci pour cette séance pleine d'énergie et ce cadre magnifique ☺️

    • @joanafelizardo
      @joanafelizardo  Год назад

      Merci Janisse 🙏 J’ai plaisir à pratiquer en extérieur alors je profite pour partager avec vous☺️

  • @clochetteblanche5060
    @clochetteblanche5060 Год назад

    j'adore ton travaille merci

    • @joanafelizardo
      @joanafelizardo  Год назад

      Bienvenue 🤗 et merci cela me fait plaisir.

  • @JeanclaudeJouven
    @JeanclaudeJouven Год назад

    Excellent cours ! Merci

    • @joanafelizardo
      @joanafelizardo  Год назад

      Bienvenu 🤗Merci beaucoup et bonne continuation!

  • @soniadimitroff6787
    @soniadimitroff6787 Год назад

    Merci Joana encore une super séance qui fait du bien 👍 je pars en vacances demain en Savoie je t emmène avec moi 😉

  • @sandrinimes
    @sandrinimes Год назад

    Merci ! Excellent !

  • @AnnyHEINTZ
    @AnnyHEINTZ Год назад

    Merci

  • @isalyne7664
    @isalyne7664 Месяц назад

    Bonjour Joana, Avez-vous des séances pour réveiller son corps le matin en 10-15mn ? La préparation avant de partir travailler est courte 😅 Merci😀

    • @joanafelizardo
      @joanafelizardo  Месяц назад +1

      Bonjour Isalyne, je comprends 😉 et comme c’est bon de pratiquer avant le départ au travail, voici quelques séances de courte durée :
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