Depois de 2 meses correndo,consegui correr meus primeiros 200 metros. Minha evolução foi lenta,mas estou feliz com essa conquista. 😊Amo correr,além de me deixar bem,emagreci 10 kg nesses 2 meses.💙🏃🏻♀️💚🏃🏻♀️🦋
Cometi o erro de não fortalecer..estou há mais de um ano pagando esse alto preço devido lesão. Hoje pra todos falo da importância de fortalecer.. Se Deus quiser em breve voltarei a correr!
Rodrigo, voçe nao so da instruçoes de saude e bem estar atraves do esporte, como tambem ensina a pessoa a ter amor proprio e alto estima, porque as pessoas que ficam se comparando com os outros, e um forte sinal de que ela nao se ama, e esta com a alta estima em baixa, e o esporte e tao abençoado, que ele trabalha essa parte emocionalda pessoa, que ela passa a se valorizar mais.
Oi Rodrigo, adoro seus vídeos, vc é fera demais! Parabéns pelo conteúdo por aqui. Sempre quis correr, mas só consegui depois que mudei minha alimentação e parei de ter inflamações que acabavam com minhas articulações. Fiz bastante fortalecimento antes de começar e estou correndo leve há 2 semanas, estou muito feliz! Seus vídeos ajudam muito, obrigada! Estou fazendo uma maratona por aqui 🏃♀️ Como faz para comprar essa camiseta linda? Vou me cadastrar para receber os vídeos do Movimento Bora Correr! 😘
E ae professor..e seguinte ja sou corredo ..so q teve problema de lesão e estou 3 meses parado ..estou louco pra voltas lra corrida ..como devo começa..e caminhado e caminha trota ..ja tenho prova pra Dezembro ..mim da um dica ae ,abraço ✌🏻.
Depois de 2 meses correndo,consegui correr meus primeiros 200 metros.
Minha evolução foi lenta,mas estou feliz com essa conquista. 😊Amo correr,além de me deixar bem,emagreci 10 kg nesses 2 meses.💙🏃🏻♀️💚🏃🏻♀️🦋
Cometi o erro de não fortalecer..estou há mais de um ano pagando esse alto preço devido lesão. Hoje pra todos falo da importância de fortalecer..
Se Deus quiser em breve voltarei a correr!
Também cometi esse erro. Fiquei 4 meses parado. Estou voltando devagar. Torço pela sua melhora. Se Deus quiser, logo voltará a correr 🙌
Dessa comparação eu não sofro. Não gosto nem de caminhar acompanhada, muito menos correr. 😀
Rodrigo, voçe nao so da instruçoes de saude e bem estar atraves do esporte, como tambem ensina a pessoa a ter amor proprio e alto estima, porque as pessoas que ficam se comparando com os outros, e um forte sinal de que ela nao se ama, e esta com a alta estima em baixa, e o esporte e tao abençoado, que ele trabalha essa parte emocionalda pessoa, que ela passa a se valorizar mais.
Rodrigo onde eu compro essa camisa q vc usa nesse vídeo?
Fala Rodrigo vi esse vídeo aí atrasado depois me põe aí. Nesse curso on line
Sigo suas orientações e dicas e tenho evoluído conforme o adequado, gradativamente.
Agradeço às você por transmitir conhecimento respeitosamente.
Boa tarde, como consigo uma camisa dessa ???
isso mesmo bicudo lobisomem 😂😂😂 eu corro devagar nem fico muito cansado,na manha, nem quero saber quem corre muito,o objetivo sou eu
Oi Rodrigo, adoro seus vídeos, vc é fera demais! Parabéns pelo conteúdo por aqui. Sempre quis correr, mas só consegui depois que mudei minha alimentação e parei de ter inflamações que acabavam com minhas articulações. Fiz bastante fortalecimento antes de começar e estou correndo leve há 2 semanas, estou muito feliz! Seus vídeos ajudam muito, obrigada! Estou fazendo uma maratona por aqui 🏃♀️ Como faz para comprar essa camiseta linda? Vou me cadastrar para receber os vídeos do Movimento Bora Correr! 😘
Adorei o grilinho do esquecimento kkkk
Valeu professor, você é simplesmente demais. Adoro ver seus vídeos. Estou amando correr 😍😍😍
PERFEITO! 👏👏👏
Qro participar desse movimento bora correr, mas ñ estar entrando
O primeiro erro realmente eu considero o maior de todos. Isso tem feito mta gente se lesionar, se frustar e até desistir por esse motivo.
Parabéns pela lealdade nas dicaa
Ta muito esclarecedor seus conteúdos professor.
Conhece muito. Parabens
Show Rodrigo amei as dicas parabéns
E ae professor..e seguinte ja sou corredo ..so q teve problema de lesão e estou 3 meses parado ..estou louco pra voltas lra corrida ..como devo começa..e caminhado e caminha trota ..ja tenho prova pra Dezembro ..mim da um dica ae ,abraço ✌🏻.
Essa camiseta BoraCorrer, tem como adquirir???
Também já pensei nisso. ✌🏅🏃
Muito bom rodrigo