Qual alimento substitui o jantar para emagrecer?

Existem várias dúvidas a respeito de alimentação. Hoje com diferentes dietas, promessas ilusórias de pessoas que querem vender a fórmula mágica do emagrecimento é fácil nos encantarmos por resultados milagrosos.
Mas nada disso vai funcionar, principalmente de forma saudável.
Deixar de jantar ou substituir uma alimentação rica em nutrientes por lanchinho ou delivery, não é a melhor opção.
A melhor maneira de você emagrecer é conhecendo seu corpo, conhecendo os alimentos e nutrientes que você precisa e manter o equiibrio.
Parace muito? Mas não é. Nas consultas elaboramos juntos a sua reeducação alimentar.
Agende uma consulta através do link na Bio.
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