Доброе утро! Спасибо каждому за обратную связь, я рада читать ваши отзывы о тренировке🤍🤍🤍 Желаю хорошего дня! И приглашаю всех в мой telegram-канал t.me/kseniacalm/2474 🧘🏻♀️
Огромное спасибо за такую лёгкую к выполнению и продуктивную зарядку. Тело готово к предстоящему дню, и наполнено энергией! Долго искала комплекс упражнений подходящий, чтобы можно было его встроить в утреннее пробуждение и успеть вовремя на работу. Это как раз то что нужно мне!
Доброе утро! Зашла на ютуб в поисках утренней зарядки и попалось ваше видео, на тот момент вышедшее минуту назад, думаю, ну это судьба, нужно попробовать)) Прекрасная утренняя растяжка, все тело просыпается после сна и очень красивый эстетический вид!! Благодарю за такое отличное пробуждение ❤
Я думаю, что это идеальное начало утро. Как будто всё по цепочке. Пробуждение в 5. С утра помыла лицо холодненькой водой, заварила себе кофе и села читать книгу. Покормила племянницу и перед ней сделала зарядку, что племянница решила тоже сделать зарядку вместе со мной. Теперь, я надеюсь так будет каждое утро. И я вспомнила цитату: "Не воспитывайте детей, они все равно будут похожими на вас. Воспитывайте самих себя" Всем добра и любви ❤
Кайф то какой) Ксюша, вам надо записать больше тренировок (и подлиннее тоже:). Какое же огромное значение имеет приятный спокойный голос тренера) я большую часть трень забрасываю из-за слишком резких и визгливых голосов комментаторов, а ваш словно мед на уши) буду заниматься каждое утро
Доброе утро! Делала впервые делала йогу с братом (ему 5) , даже ему понравилось! Я часто делаю вашу йогу вечером и мой брат вас узнал, говорит: -Эта тётя с ковриком, у неё котик есть, она была в старых видео! (немного сказал по другом, но я передала контекст). Это было мило, упражнения на столько лёгкий, что справился даже маленький ребёнок! Определённо советую каждому, вы поменяете мнение о зарядке! ❤
случайно наткнулась на ваш канал весной и не смогла оторваться! все растяжки и зарядки просто оказывают лучшие ощущение для меня!!!!я в восторге от вашего расслабляющего голоса и атмосферы на фоне💔💔💔 и вот после того как переделала по сто раз все растяжки начала искать новые, но теперь никакие растяжки других блогеров не могу воспринимать, потому что ваши самые лучшие!!! и вот вышла новая зарядка , я счастлива!!
Доброе утро! Я не занималась ни зарядкой, ни йогой уже месяца два. Вспомнила, что Ютуб плохо грузит, включила впн, зашла в подписки, и увидела ваше видео)) на улице поют птички, в конце благодарю своё тело и прям потекли слезы от того, насколько я благодарна этому утру, проведенному с Вами. Большое спасибо за прекрасные 10 минут❤
Никогда не начинала утро с йоги, но тут я решила попробовать! Очень понравилось!😊 Можно еще таких видео. Еще очень хочется увидеть именно от тебя видео с уходом на осень 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Спасибо вам огромное, Ксюша! ❤🙏🙏🙏 Мне очень нравится эта зарядка! Умиротворяющая музыка, спокойный приятный голос, шикарный фон, а самочувствие после зарядки обновлённое.
Ксения, я обожаю ваши зарядку, йогу, растяжку! Выполняю каждый день, стала замечать, что не могу без этого обойтись😅 Спасибо Вам большое за такие видео!
Ох, думаю я с Вами надолго 🫶🏻🫶🏻🫶🏻❤❤❤ это уже третье видео, которое я обязательно делаю по утрам. Спасибо Вам огромное 💞💞💞 Йога это не только крепкое тело, а еще и разум🥰
Люблю ваши видео.Одно наслаждение😍Ваш тихий голос и мелодия на фоне просто прелесть, дают полное расслабление. Делаю растяжки каждый день, чувствую себя легкой🥰 какая локация красивая😍
Ксения доброе утро!!! Благодарю Вас за чудесную йогу с утра. Я уже давно, 2-3 года занимаюсь с утра только с Вами. Нравиться все и подобранный комплекс и Ваш голос и вообще главное энергия и отсутствие лишнего текста. Вы супер. Благодарю. Очень ждала Ваши новые варианты утренних растяжек.
Ура! Я очень рада! Занимаюсь только по Вашим видео, Ксюша. Помимо хорошей разминки тела с утра, в них чувствуется спокойствие, искренность и душевность, которыми я также заряжаюсь на день. Благодарю 🙏🫂🤍
Зарядка просто супер! До этого занималась каждый день по другому вашему видео с утренней йогой, теперь буду по этому❤. Благодарю Вас за Ваш труд, Вы подняли мне сегодня настроение этой зарядкой 💕
очень давно занимаюсь растяжкой и слежу за вашим аккаунтом года два,и выходит это чудесное видео,спасибо огромное за приятное время провождение с вами❤️🩹
Я так соскучилась по йоге с Ксюшей , пейзаж очень. эстетичный 😍😍спасибо Ксюша , благодарю за возможность позаботься о себе и своем теле с утра вместе с тобой ❤🫂
Спасибо большое за видео) Твои зарядки и йога - единственное, что мне нравится делать, очень атмосферно) Делай, пожалуйста, чаще видео о зарядке или йоге 😄
Утренняя йога от вас это не точто удовольствие это комфорт и уют , теперь после того как я нашла ваш канал буду заниматься гораздо чаще , большое спасибо ❤😊
Большое спасибо за прекрасный комплекс упражнений! Тело действительно разогрелось, с утра самое то❤ пейзаж на видео просто чудесный и Вы вместе с ним! Еще раз большое спасибо❤
Ксения, Вы чудо! Я никогда не делала йогу по видео, просто не нравилось… а Ваше видео зашло очень даже ура. Голос, музыка, темп - восхитительны! Благодарю Вас и посылаю море любви ❤
Ксюша, благодарю за такое замечательное начало дня! 🙏 В этом видео прекрасно все:великолепный пейзаж, спокойная музыка, нежный голос Ксюши и сами упражнения 🥰
Здравствуйте 💙 Делаю с вами уже несколько недель утренняя йога за 10 минут , другое видео . И это прекрасно . Спасибо вам огромное 😘 сейчас нашла это видео добавлю и этот комплекс .
Доброе утро! Спасибо за ваши тренировки, без вас было бы очень тяжело. Очень приятный голос, и объяснение, как и что делать. От этой тренировки я почувствовала каждые мышцы😍 Ещё раз спасибо, Ксения!💘
Доброе утро, благодарю за отличную утреннюю гимнастику, всё ,что нужно для моих суставов ( у меня артроз коленных суставов) и для остеохондроза. шейного отдела Ксения благодарю Вас😊😊😊
Ксюша, благодарю за чудесную зарядку! Какой шикарный вид, как будто картинка! Какой успокаивающий голос, музыка, птички, сама зарядка просто класс!!! Я кайфанула и зарядилась! 🤩🤩🤩🔥🔥🔥
Доброе утро! Спасибо каждому за обратную связь, я рада читать ваши отзывы о тренировке🤍🤍🤍
Желаю хорошего дня! И приглашаю всех в мой telegram-канал t.me/kseniacalm/2474 🧘🏻♀️
Как же долго мы этого ждали, Ксюша! Благодарю❤❤❤ Я Ваша тёзка😊 Счастья Вам!
Ксения, спасибо большое за прекрасную тренировку. С тобой так тепло и душевное. Заряжаю не только тело энергией, но и душу позитивом❤
@@КсенияГончарова-х8р
Огромное спасибо за такую лёгкую к выполнению и продуктивную зарядку. Тело готово к предстоящему дню, и наполнено энергией! Долго искала комплекс упражнений подходящий, чтобы можно было его встроить в утреннее пробуждение и успеть вовремя на работу. Это как раз то что нужно мне!
@@valeriaznamenskaya
Доброе утро! Зашла на ютуб в поисках утренней зарядки и попалось ваше видео, на тот момент вышедшее минуту назад, думаю, ну это судьба, нужно попробовать)) Прекрасная утренняя растяжка, все тело просыпается после сна и очень красивый эстетический вид!! Благодарю за такое отличное пробуждение ❤
Как я рада, спасибо! Желаю прекрасного дня☺️🤍
о да, согласна, я тоже искала утреннюю зарядку)
Я думаю, что это идеальное начало утро. Как будто всё по цепочке. Пробуждение в 5. С утра помыла лицо холодненькой водой, заварила себе кофе и села читать книгу. Покормила племянницу и перед ней сделала зарядку, что племянница решила тоже сделать зарядку вместе со мной. Теперь, я надеюсь так будет каждое утро. И я вспомнила цитату: "Не воспитывайте детей, они все равно будут похожими на вас. Воспитывайте самих себя"
Всем добра и любви ❤
урааа, утро начнется с дополнительной заботой о теле 🙏🏻
благодарю 🥹
🤍🤍🤍
Мне понравилось, 3 года ничего с собой не делала, а тут каждая косточка прохрустела и шею отпустило, вы чудо!!! Спасибо большое за зарядку
Я обожаю ваши йоги и очень рада что вышла новая!! Всем удачного выполнения!!💗
Я рада это читать!☺️🤍
Влюбилась в эту йогу
Прекрасно Ксения 🌿✨
Обнимаю 🤍
Я тоже обожаю Ксению и упражнения.Дклаю каждое утро.Спасибо
Эта зарядка потрясающая, хотелось, что бы больше людей ее увидело, теперь когда не лень, всегда к ней возвращаюсь)
Спосиьо огромное мы все тебе очень благодарны за то что снимаешь для нас ролики мы все это очень ценим ты хорошая, добрая, милая, девушка люблю тебя
Обнимаю🤍🤍🤍
Ксения, снимайте свою зарядку каждый день!
Доброе утро. Спасибо вам за 10 минут зарядки. Это очень удобно перед работой. Затяжные йоги утомляют. А здесь бодрячок наступает быстро. Спасибо!!!!!!
Спасибо за замечательное зимнее утро ❤😇❄
спасибо за такую прекрасную растяжку, буду делать перед более тяжелыми упражнениями :)
Сделала две утренние йоги, давно мечтала и хотела начинать так свой день ❤ благодарю вас, счастья вам в душЕ 🩷
Урааааа, новая зарядка🥹
А то я остальные уже до дыр просмотрела, каждое утро почти начинается с твоих практик
Очень доступно для любой подготовки, но тело сказало мне спасибо за тонус!
Кайф то какой) Ксюша, вам надо записать больше тренировок (и подлиннее тоже:). Какое же огромное значение имеет приятный спокойный голос тренера) я большую часть трень забрасываю из-за слишком резких и визгливых голосов комментаторов, а ваш словно мед на уши) буду заниматься каждое утро
Какое прекрасное начало дня. Классная зарядка, ариятный голос. Благодарю ❤
Доброе утро! Делала впервые делала йогу с братом (ему 5) , даже ему понравилось! Я часто делаю вашу йогу вечером и мой брат вас узнал, говорит:
-Эта тётя с ковриком, у неё котик есть, она была в старых видео! (немного сказал по другом, но я передала контекст). Это было мило, упражнения на столько лёгкий, что справился даже маленький ребёнок! Определённо советую каждому, вы поменяете мнение о зарядке! ❤
Доброе утро! Вы творите магию 😍 такой приятный голос, успокаивающий 😊 Начинаю и заканчиваю свой день йогой вместе с вами! ❤Благодарю вас 🙏🏼
Очень обидно,ютуб блокируют,время загрузки упражнений занимает больше самих упражнений.😢😢
случайно наткнулась на ваш канал весной и не смогла оторваться! все растяжки и зарядки просто оказывают лучшие ощущение для меня!!!!я в восторге от вашего расслабляющего голоса и атмосферы на фоне💔💔💔 и вот после того как переделала по сто раз все растяжки начала искать новые, но теперь никакие растяжки других блогеров не могу воспринимать, потому что ваши самые лучшие!!! и вот вышла новая зарядка , я счастлива!!
Какие же замечательные у вас комплексы упражнений, мне так нравится делать их. Всё так плавно, не спеша, без боли и надрыва. Благодарю вас❤
благодарю за столь чудесную йогу, с офигенным голосовым сопровождением🫶🫶🫶😘
Девчонка ❤, зарядка❤, голос❤,музыка❤!!!!
И озвучка такая приятная, и вид! Ксения, спасибо большое за вдохновение жить! Хочется чтобы лето не кончалось 😊
Доброе утро! Я не занималась ни зарядкой, ни йогой уже месяца два. Вспомнила, что Ютуб плохо грузит, включила впн, зашла в подписки, и увидела ваше видео)) на улице поют птички, в конце благодарю своё тело и прям потекли слезы от того, насколько я благодарна этому утру, проведенному с Вами. Большое спасибо за прекрасные 10 минут❤
Никогда не начинала утро с йоги, но тут я решила попробовать! Очень понравилось!😊 Можно еще таких видео. Еще очень хочется увидеть именно от тебя видео с уходом на осень 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Место, музыка, набор упражнений, атмосфера, голос - всё кайф!
Ксюша, огромное спасибо ❤️🔥
Ура, как же я ждала это видео, спасибо вам❤ Кстати, именно из-за такий видео про йогу, я узнала о вас😊
если бы вы только знали, как я была рада, что у неё вышло новое видео! А главное - йога! Спасибо!❤❤❤
Спасибо за видео!❤ уже сделала зарядку)
Спасибо вам огромное, Ксюша! ❤🙏🙏🙏
Мне очень нравится эта зарядка!
Умиротворяющая музыка, спокойный приятный голос, шикарный фон, а самочувствие после зарядки обновлённое.
Ксения, я обожаю ваши зарядку, йогу, растяжку! Выполняю каждый день, стала замечать, что не могу без этого обойтись😅 Спасибо Вам большое за такие видео!
Ох, думаю я с Вами надолго 🫶🏻🫶🏻🫶🏻❤❤❤ это уже третье видео, которое я обязательно делаю по утрам. Спасибо Вам огромное 💞💞💞 Йога это не только крепкое тело, а еще и разум🥰
Благодарю, Ксения ! Всем удачного дня и хорошего настроения ! ❤💛💙
🥰🤍
Благодарю, я впервые выполняла упражнения. Понравилось, спасибо , Ксения!❤
Я очень рада 🤍🤍🤍
Люблю ваши видео.Одно наслаждение😍Ваш тихий голос и мелодия на фоне просто прелесть, дают полное расслабление.
Делаю растяжки каждый день, чувствую себя легкой🥰
какая локация красивая😍
Ксения доброе утро!!! Благодарю Вас за чудесную йогу с утра. Я уже давно, 2-3 года занимаюсь с утра только с Вами. Нравиться все и подобранный комплекс и Ваш голос и вообще главное энергия и отсутствие лишнего текста. Вы супер. Благодарю. Очень ждала Ваши новые варианты утренних растяжек.
Добрый день. Ксюша, обожаю твои зарядки. И на природе 🤍
Доброе утро! Эта практика зарядила меня энергией и хорошим настроением, благодарю! ❤️
Ура! Я очень рада! Занимаюсь только по Вашим видео, Ксюша. Помимо хорошей разминки тела с утра, в них чувствуется спокойствие, искренность и душевность, которыми я также заряжаюсь на день. Благодарю 🙏🫂🤍
Тоже люблю тренировки такого плана, на моем канале есть 30 минутная растяжка, присоединяйтесь!✨
очень атмосферно, спасибо!!!
🤍🤍🤍
Зарядка просто супер! До этого занималась каждый день по другому вашему видео с утренней йогой, теперь буду по этому❤. Благодарю Вас за Ваш труд, Вы подняли мне сегодня настроение этой зарядкой 💕
Доброе утро! Спасибо за отличную утреннюю гимнастику!Какая у вас замечательная природа,очень приятно смотреть и слушать вас,Ксения!❤
Прекрасная зарядка для начала дня! Спасибо вам❤ С удовольствием сделала)
очень давно занимаюсь растяжкой и слежу за вашим аккаунтом года два,и выходит это чудесное видео,спасибо огромное за приятное время провождение с вами❤️🩹
Большое спасибо за потрясающие видео с зарядками и йогой под спокойную музыку. Несколько месяцев уже занимаюсь с Вами. Очень нравится😊
Ксюша, спасибо, в очерелеой раз за йогу, за мотивацию, за спокойствие, за красоту, за пение птиц, за гармонию! Восторг! Вы - лучшая!!!❤
Спасибо! Мне понравилась зарядка)) 🧘🏼♀️
🤍🤍🤍
Доброе утро ! Зашла посмотреть ютуб зарядки ! И наткнулась на ваше видео мне очень понравилось ! Особенно поза кобры спасибо большое ❤
Доброе утро, Ксения спасибо вам большое ❤ у меня очень заметно увеличилась гибкость ❤ спасибо тебе ❤❤❤
Доброе утро! С удовольствием выполняю упражнения вместе с Вами❤❤❤ спасибо за отличное начало дня❤❤❤
Я так соскучилась по йоге с Ксюшей , пейзаж очень. эстетичный 😍😍спасибо Ксюша , благодарю за возможность позаботься о себе и своем теле с утра вместе с тобой ❤🫂
Благодарю за обратную связь🤍🤍🤍
@@KseniaCalm 🤍
Доброе утро 🙏 🌿 благодарю вас за ваш труд 🙏 🙏 🙏 ❤
Спасибо Ксения , за приятную зарядку и вашу уютную компанию!❤
доброе утро ☀ 🌝⏰ занимаюсь уже 4 день очень круто спасибо вам
Здрастуйте, йога отличная, я даже не заметила как прошли 10 минут, Всем советую!
Я уже несколько дней делаю ваши упражнения, это просто кааййфф для телааааа продолжайте в том же духе ❤
Очень приятная практика❤ Благодарю❤
Обнимаю🤍
Спасибо большое за видео) Твои зарядки и йога - единственное, что мне нравится делать, очень атмосферно) Делай, пожалуйста, чаще видео о зарядке или йоге 😄
Утренняя йога от вас это не точто удовольствие это комфорт и уют , теперь после того как я нашла ваш канал буду заниматься гораздо чаще , большое спасибо ❤😊
Благодарю вас за такие прекрасные зарядки❤
обалденные и лёгкие упражнения, действительно для новичков. спасибо❤
Доброе утро☀️
Благодарю за приятную зарядку, Ксения🤍
Большое спасибо за прекрасный комплекс упражнений! Тело действительно разогрелось, с утра самое то❤ пейзаж на видео просто чудесный и Вы вместе с ним! Еще раз большое спасибо❤
Как я обожаю ваши видео❤ а особенно зарядки!
Ксения, спасибо вам за вас и за ваши зарядки! Самые лучшие зарядки,делаю из каждый день чередуя🤍
Сделала с огромным удовольствием
Я рада это читать ☺️🤍
Спасибо за такую приятную йогу🤍
Ксения, сердечно благодарю за прекрасное утреннее пробуждение!
Ура-а-а, Ксюша, спасибо большое за зарядку, очень хорошие ощущения после нее❤. Благодарю за зарядку❤️🩹
Ксения, Вы чудо! Я никогда не делала йогу по видео, просто не нравилось… а Ваше видео зашло очень даже ура. Голос, музыка, темп - восхитительны!
Благодарю Вас и посылаю море любви ❤
Ксюша,ваш канал самый комфортный и приятный вариант для проведения своего времени в социальных сетях ✨🤍
Спасибо за такой вариант утренней разминки, прекрасный спокойный голос и красота вокруг!!!
Спасибо за спокойное настроение на день 😌
Такие видео - находка для тех, кто немножко в депрессии и не может найти мотивацию на физическую активность.
Ксюша, благодарю за такое замечательное начало дня! 🙏 В этом видео прекрасно все:великолепный пейзаж, спокойная музыка, нежный голос Ксюши и сами упражнения 🥰
Здравствуйте 💙 Делаю с вами уже несколько недель утренняя йога за 10 минут , другое видео . И это прекрасно . Спасибо вам огромное 😘 сейчас нашла это видео добавлю и этот комплекс .
Спасибо милая Ксения! Отличный комплекс .Для
утренней разминки самое то !
Супер, шикарна практика, дякую ❤
Доброе утро, Ксения! Благодарю Вас за такую чудесную утреннюю практику. Только недавно заинтересовалась йогой и решила начать с ваших видео. 🫶🏻✨
Чудесное видео! Благодарю! Это моя первая йога и было не легко, но интересно!
Ксюша твои видео прекрасные❤
Какой приятный сюрприз ❤️🩹 спасибо 💫
Как же долго я ждала новой йоги от вас!!🥹
Замечательная йога,спасибо🤍🤍
Очень нравятся ваши видео с йогой 🫶
мне понравилось, что все просто и доступно, без излишней рафинированности
ПРОСТО ЛУЧШАЯ ЗАРЯДКА❤❤СПАСИБО
Доброе утро! Спасибо за ваши тренировки, без вас было бы очень тяжело. Очень приятный голос, и объяснение, как и что делать. От этой тренировки я почувствовала каждые мышцы😍
Ещё раз спасибо, Ксения!💘
Спасибо за видео! Комфортно будить свое тело вместе с вами. Раньше ходила на йог и очень здорово выполнять знакомые упражнения☺
Очень круто, спасибо 🙏❤️
Доброе утро, благодарю за отличную утреннюю гимнастику, всё ,что нужно для моих суставов ( у меня артроз коленных суставов) и для остеохондроза. шейного отдела Ксения благодарю Вас😊😊😊
Очень люблю ваши зарядки, спасибо за новую и такую классную!
прекрасная зарядка! большое спасибо за ваш труд!❤
Спасибо большое 🎉это была моя первая йога 😊 мне очень понравилось
Благодарю за прекрасную йогу 🙏🏻💗!!!
Ксюша, благодарю за чудесную зарядку! Какой шикарный вид, как будто картинка! Какой успокаивающий голос, музыка, птички, сама зарядка просто класс!!! Я кайфанула и зарядилась! 🤩🤩🤩🔥🔥🔥
Ксюша, спасибо, я как раз искала себе на утро зарядку 😍😍😍
Как же приятно начинать новый день с новой зарядкой от Ксюши 🤍🫶🏻
🤍🤍🤍
Всем доброе утро!Ксения огромное вам спасибо за такую прекрасную йогу🤍я сегодня как раз токи хотела попробовать что то новое☁️🌷
Доброе утро и хорошего дня🤍🤍🤍
Благодарю❤