Importancia del calentamiento antes del deporte
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- Опубликовано: 13 июн 2015
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↪️ Calentar es importante si haces deporte Seguro que ya lo has oido muchas veces Aquí te damos una serie de razones relacionadas con las lesiones y su prevención así como con el rendimiento y resultados deportivos.
#PowerUp #sport #sports #deporte #rendimientodeportivo
Todos los profes de Ed. Fisica, conspiraron para enviarnos este video de tarea:v JAJAJA
sierto
Confirmo
Reconfirmo
Confirmo
es k si confirmo :v
Vengo aquí debido a una clase virtual:v
Jaja yo igual
Si y yo
x4
Yo igual
@@rubiromero5849 x5
Pues muchas gracias, la verdad estoy aquí por una tarea pero me has ayudado para hacer un buen deporte y calentar bien
KARAMATSUUU
Ira bro la neta ni hago ejercicio, solo es una tarea xd
Yo voy a comenzar hacer, para ser más guapo XD.
@@carlosd.a.d.4000 Recuerda la salud es mas importante...
Na es broma el 90% de las personas que hacen ejercicio lo hacen por el fisico y no por la salud XD
veo que la mayoria vino por clases virtuales xD
Xd
Sí, jaja. Soy una.
Lik si tu profe te envió el video para que lo veas
No, lo veo por gusto
@@cuchurrumin6857 :)👌🏻
Si mi profe de física
@@03ambrociovaldovinospaulin73 considencia paulina jaja 1B arriba
Yo si
estoy aca por las clases virtuales nomas XDDDD
Yo
Like si estás en cuarentena y vienes por deberes de E.F
Like si vienes por las clases virtuales y quieres encontrar alguna respuesta:'v
Por dos
Yo estoy aqui para saber si es rralmente necesario
Yo no, soy un atleta 💪
si xD
Estoy aquí sólo por las clases TwT jsjsjsjs
yo igual xD
Nos enseña muy bien las formas para cuidar el cuerpo y la cantidad de tiempo a emplear dependiendo del esfuerzo que se vaya hacer en la actividad.
ME AYUDAN CON LA TAREA ???...si si ps, ¿cuales son los 6 aspectos de un buen calentamiento???
Quien viene de la clase virtual
alguien que me ayude x favor :.c alguien sabe como responder esto ?
Cuándo comienzo con el trote: ¿cuál debe ser su intensidad? ¿Cómo
continúo? ¿Con qué ejercicios termino? Detalla los ejercicios.
Muchas Gracias por compartir este vídeo, Saludos desde Chile.
Me ayudan en una tarea? Jajajajaj
Cuales son los fundamentos primordiales a tener en cuenta en una entrada de calor?
Hoy por mi, mañana por ti.
AJAJJAJAJAJJA EPICO AXEL
Ajjajajaja Axel
yo si se primero calienta
luego relaja tus musculos
y al final estiras tus musculos
@@AxobloPlay gracias ajajaj era para mi compañero 🤣
Axel Gamarra consulta a tu medico
Nos enseñan muy bien las formas para cuidar el cuerpo y calentar y nos encela cómo cuidarnos
Pues en efecto
Tarea virtual xd
¿No se deben realizar estiramientos dentro del proceso de calentamiento?, si es así ¿en qué parte del proceso deben ir?, ¿antes de los movimientos articulares?, ¿antes del trote?, ¿después?, 🤔
Vine a este video porque me lastimé la espalda por no calentar al hacer ejercicios :((
nmms me acaba de pasar y siento raro ajjsjs
0:40 - 4:00
4:16 - 5:30
5:31 - 7:51
GRACIAS me salvaste 😊
Jaja justo te llamas milagros 👌
@@ikerhuerta8334 milagros al miron
que paja buscarlo jajaja gracias
Yo vengo a este video por una tarea de educación física :v
Hola Dr, me gustaría que dijese que tipo de abdominales tengo que hacer porque hace 5 años que me opere de vesícula, pero cada vez que hago abdominales con contracción me agarra como una especie de calambre donde empieza las costillas izquierda y obviamente tengo que parar ya que el dolor es horrible, gracias soy Claudia de arrecifes PCIA de buenos aires Argentina 😘
Vaya a un medico :v
Like si estas aqui por una clase virtual :/
😭
@@pameladuluc674 miralo tia
No ma a todos los mandaron los maestros de educación física y a nosotros la de danza :')
Alguien más le obligaron los profes de educación física?
aca en clase de deportes ajaja
Vengo de una clase de E.F
clases virtuales
ed fisica
gracias me ayudaste a hacer una tarea
khwredfkjgdshuihdrgsgf
Quien viene por clase virtual
Muy bueno
Tarea Virtuaaaaaal
Loke si vienes de clases viertuales o si vienes por que te lo dijo tu profe
1) Que variación tiene la circulación sanguínea en la entrada en calor?
2) Que variación sufre la temperatura corporal en la entrada en calor?
Variación = Aumenta o disminuye-
3) Qué previene la entrada en calor?
4) Cuánto tiempo debe durar una entrada en calor?
Soy el único raro que vino a ver este video por cuenta propia y no por un trabajo del colegio?
Like si entraste por clase virtual
Alguien mas esta aca por la clase.....virtuall de mi3rdaa..
Jaja mi profe me envió el link para que vea el video
El profe Jaime?
efectos fisiológicos que se producen en la vuelta a la calma???
Ayudaaa!!!, empecé a hacer ejercicio sin calentar y me detuve a los poco minutos ya que siento que si flexiono o me muevo se siente como si me quisiera dar un calambre XD, ando parada para evitar esa sensación, tengo miedo XD
Eso pasa cuando haces deporte sin haber comido hace horas, o a veces por no calentar, tal vez empezar muy bruscamente, o por no estar acondicionada lo suficiente. A veces simplemente por haber hecho deporte regularmente los últimos días y necesitar un poco de descanso.
Vengo de un trabajo virtual
vengo aca solo por la clase de estilos de salud :v
yo por que tambien me dijieron que venga a este video por que soy un niño de 11 años
alguien me pasa las respuestas?:
1. ¿Qué es la entrada en calor?
2. ¿Cuáles son sus ventajas?
3. ¿Cómo se realiza una entrada en calor?
4. Nombra 5 ejercicios de entrada en calor.
pliiis
no
@@lautaroalmada9335 y xq ?:v
Solo se 3 dime algunas palabras raras y te ayudo
Básicamente nos pusieron casi las mismas preguntas
Y yo
Si no calienta los vasos sanguíneos se rompen ?
Pan con huevo
Pan con huevo
quien mas ves esto porque tiene que verlo por ed fisica en el lice XD
solo veo los comentarios el video nisiquiera lo veo xD
si carlitos, ya sabemos q venis por tarea
Tarea virtual :)
X2
X3
excelente
Si no hago bien esta tarea desapruebo
Excelente video
Saludos y felicitaciones desde Colombia.
✌😜
Alguien me ayuda a una tarea
Tengo que hacer un resumen😣😣😣😣
X2
Si
Jaja siepre los prefes de e.d nos dejan de ver este video de tarea mas las preguntas jaj😅😅😅
san roooooooooooooooooque asjddajsjasjdjas
Vengo por una tarea
Clases virtuales :v
:'v
Si :"/
Sistema no lleva acento.
soy atleta si se eso
😑😑😑😑😑😑
Vine por una clase del cole😥😐
Muy bueno el dato de la cantidad del tiempo a emplear dependiendo del esfuerzo que se vaya a hacer en la actividad física,gracias.
retroloco x Gracias a ti por tu valoración.
Saludos.
Pa la escu
Alguien con migo
Clases :(
Quien de la #3
La ciro?
Eh Chamaca yo a ti te conozco
Ibas en mi transporte xd
Un saludo
@@christianivanmatamartinez8212 Queobole ivan
@@christianivanmatamartinez8212 smon
@@Ness-fu1po quien eres bro
amigo todos esta por la tarea acá yo la ice antes de entrar al video y todo lo que puse concuerda
XDDDDDDDDDDDDDD
interesante :) ._.
a mi me pasa algo raro...cuando hago ejercicio (y caliento antes) después me duele todo :v...a alguien mas le pasa? Like si te pasa lo mismo
wn tierno pa hacer los ejemplos de ejercicios
no Tenes equilibrio weon
te quiero pelado
Geeeeeey
@@jackelinenunezrengifo9632 jajajaja
like si tienes frio
like si estas acá por una tarea
Yo quiero saber por qué me lesione tan rápido jugaba frontón cai y mi codo se dislocó pudo ser por no calentar ?
Sisi al no calentar estamos más propensos a lesionarnos
@@valencampagnola1672 entiendo are estiramiento y movimientos antes de entrenar
@@BLACKGOKU-mq7yt y aprende a escribir
Pan con huevo
Muy bueno muchas gracias
También y están que me regañan por qué no me lo aprendo
Existe el precalentamiento??
Si
😢😢😂😂😂😂 que nuv
EL PEPE
:D
Que video tan feo no se le entiende nada
👁👅👁
TE MAMASTE
Yo sólo debo copiar palabras raras así que no me quejo
Yo estoy aqui porque ise ejercio de gluteo sin calentar y me dolio la nalga como si me estuvieran vacunando😢💔😂
ajjajajajajajaja
sin ofender xdd
Los odio
Q raro
Nooooo paila
Muy feooooo
jsjsjsjs
3:34 cuando corres mucho después te duele un montón cuando te viene,like si eres chica y te paso
Si Super yo amiga
@@Ness-fu1po k
@@Ness-fu1po XD
Tuve que dejar de ver la gerra de Vietnam por esto ...
Yo tengo que ver esta cagada de video por un TP de Ed. Física >:C
excelente
Vengo aquí debido a una clase virtual:v