Me gustan muchos los ejercicios hago ejercicio desde que tengo 10 años hace 55 años que hago ejercicios pero estube muchos años en cilla de rueda que dios te bendiga siempre
Le agradezco doctor por sus enseñanzas, estoy en proceso de pérdida de peso por salud y sus videos en conjunto con mi nutricionista me están ayudando a lograr mi objetivo. Bendiciones y que sigan los éxitos para usted. 🥰
Buenas noches Dr, gracias x sus exelentes consejos soy una sra de 67 años y desde que veo sus videos he hecho los ejercicios y me he sentido mejor tengo mala circulación y artritis reumática gracias una ves más por compartir sus conocimientos muchos exitos Dios lo bendiga grandemente🙏 ❤ saludos desde Machala Ecuador
Julio bendiciones. Lo veía en Colombia y me moví para New York; y empecé de nuevo . Gracias. Gracias. Me desconecte 8 meses. Pero aquí estoy de nuevo. No te soltaré más
Buenas tardes soy un sra de 68 años y te doy gracias por esos ejercicios y no pude hacer las lagartijas porque me duele el ombro y veces no te puedo poner que me gusta porque lo veo en la tele y no se como poner me gusta pero te estoy viendo todos los dias
Buenos días padre Rubén. P Germán y todos los que estan aquí en este pueblo orante gracia a Dios no estoy yo aquí que soy tu madre gracias Maria por tanto amor hacia nosotros amén
Dios les bendiga Julio, me llamo Milagros y tengo 73 años. Hoy es mi primera vez. Que bueno!! precisamente era lo que yo necesitaba.ese tipo de ejercicios. Soy Cubana pero vivo en E.U Saludos.
Gracias Julio, hace poco te sigo No puedo hacerlo en la mañana pero en lo posible en la noche Dios te bendiga por preocuparte por enseñarnos a recuperar nuestro cuerpo 👏👍🙏🏽🫶
Gracias por los ejercicios para los brazos son muy importantes yo tengo 75 si puedo gracias me encanta q compartan cosas tan importantes amén bendiciones gracias por 😂❤🎉😊
Hijo muchas gracias una ves más x tus videos q gracias a Dios como me están ayudando hijo le pido a mi Dios q te siga dando salud y cuide siempre generalmente, estos ejercicios de hoy son unos de los q me faltaban hijo gracias 50 años vine acá con problemas de rodillas y muchas cosas q me estoy recuperando de la mano de mi Dra. y tus videos Dios te bendiga.
Me encantan tus ejercicios pero hay algunos qe me cuestan más trabajo por mi artrosis de rodillas, pero te sigo todas las tardes desde estepa Sevilla ❤❤ mil gracias
Agradezco los vídeos que amablemente nos animo hacer estos ejercicios magníficos para la salud pero lamentablemente no tiene sonido. Podrías arreglarlo? 😊
Hola soy sesentona diría mi abue, muy interesante su clase de ejercicios y faciles. Gracias Doc no dejaré de hacerlos. 1ra ves que lo veo y gustó mucho la clase. Felicidades .
Soy de perú veo x primera vez tu video y me gustó mucho los ejercicios . Espero seguirte xa hacerlos . Tengo 65 años . Gracias x compartir tus conocimientos . Dios te bendiga ..
Genial buenísimo gracias por fin tomé la decisión de ejercitar mis brazos. Gracias x sus clases hoy empiezo y con disciplina después le cuento mis progresos. Saludos a todos y especialmente a ud x su canal ❤🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷
BT soy profesora tengo 49 años pero he bajado mucho de peso y los brazos cada vez más flácidos ese es el ABC de ejercicio para fortalecer brazos, gracias x recordarlos 💞💞
Desde el Eje Cafetero en Colombia te envío un abrazo cordial y muchas bendiciones! Gracias por ese maravilloso aporte que haces a nuestra salud. Tatiana Bonilla Calderón. 😊
Holaa, Julio, soy de Argentina, siempre te veo y sigo tus clases, estuve mal con el nervio ciático, pero ando muy bien, gracias a tus clases, así que sigo adelante, muchas gracias x todo lo que haces x nuestro cuerpo, un abrazo grande, desde aquí.
Gracias por tu tiempo julio de tus ejercicios nos devolves los movimientos y se nos va el dolor tengo 68 años estuve subriendo 10 años con los dolores no savia de los ejercicios dios te bendiga grandemente 😊
Hola julio te agradesco mucho por los ejercicios estan buenazos yo los practico junto contigo y me siento bien estoy recien operada de mama por eso lo hago sin mancuernas pero gracias a Dios estoy feliz Dios siempre te cuide muchisimas bendiciones para ti y tu familia
Hola De Julio, Gracias por estos ejercicios para los brazos yo perdí peso y por la edad también me quedaron las alas de 🦇 tengo 60 años y veo las repeticiones porque los en vivos son muy temprano para mi. Gracias que Dios te bendiga 🙏🙏🙏
Muchas gracias por guiarnos con tanta claridad. Soy de Argentina, Buenos Aires. Adelgacé y quedaron mis brazos muy feos. Trabajo interpretando lengua de señas asi q lo disimulo con mangas largas. Seguro los ejercicios darán resultado. Tengo 64 años.
Buenos dias gracias por sus consego que es de mucha utilidad para las joves de 60 primaveras exito en tu carrera dios me lo bendiga venezolana desde peru
Saludos Julio, Lisbeth Lopez desde Caracas Venezuela 🇻🇪 ,gracias por todos tus esfuerzos al transmitirnos tus conocimientos,que me han servido de gran ayuda ,bendiciones ❤❤
Te saludo desde Maryland, te sugiero para las personas que no tienen pesas( mancuernas) que usen botellas de agua, cuando salgo a caminar, las utilizo. Nota- Cuándo fui niña y le tocaba esa parte del brazo a mi abuela, ella me decía no me toques los talguates ( brazos flácidos )
Disculpa , muchas personas no podemos verlo en directo cuando lo haces ,pero lo vemos nada más que podemos, y me ha parecido muy buenos estos ejercicios para los brazos. Gracias 🇪🇦
Holaa!soy de Argentina recien lo descubri y estoy haciendo la gimnacia de alas de murcielagos ....lo hacia de otra manera contra dr la pared pero me quedo doliendo muchos los codos ...por ahi lo estaba haciendo mal y con ust. Siento el trabajo de las alas de murcielagos y no me dolieron los codos ...gracias
Julio hace muy poco que te siguo...pero veo que tus ejercicios son muy buenos sobre todo los de alas de murcielago, asi que los ire haciendo pues tengo 73 años y llevo haciendo ioga hace 23...y tengo bajo peso. Gracias por tu gran aportación
Excelente rutina querido Julio. Hoy Memorial Day en EUA, me quedé en casa y qué linda sorpresa con tus ejercicios. Sigue así...saludos desde Hollywood, Fl.👍
Muy buena rutina, Julio cuidate ya que escuche que estas cansado por las otras clases que tienes que preparar, es buenisimo que tu hagas los ejercicios con nosotros pero seria bien que nos dejes los ejemplos y asi hacerlos nosotros en las repeticiones, para que no te nos vayas a quemar porque es buenisimo lo que haces, yo llevo tres semanas haciendolo y la verdad me encanta como me saiento. Ya dare testimonio de haber empezado con todos ustedes. Saludos desde Chicago.
Hola Julio. Tengo 76 años, bajé de peso y los colgajos me molestan estéticamente!hoy te encontré y voy a comenzar a realizar los ejercicios. Podré recuperar 😊. Soy Elva de Argentina. Gracias.
Gracias por estos buenos ejercicios tengo 73 años era gordita con peso de 168 y en dos meses e bajado a 145 libra, y tengo las alas de murciélago 🦇 voy a seguir tus consejos . Gracias. No fue dieta, no me sentía bien. Pero me atacó gastritis.😢
Julio gracias por tus enseñanzas No te imaginas cuanto me han servido todas esas rutinas de ejercicios que nos compartes Bendiciones desde mi amada Colombia 😊❤
Hoy comencé saludos desde Florida tengo 70 años tengo mis caderas reemplazadas las dos y necesito ejercitarme sino me duele es la primera vez que te veo muchas gracias por ayudarnos a las personas mayores muchas bendiciones 🙏🏽
Desde Brasil sigo tus classes . No imaginas lo bien que me hace hacer los exercícios que nos recomiendas. Estoy recuperandome de dolor de mi pierna, nervio ciático . ❤
Buenas tardes tengo poco tiempo viendo este canal y me encanta. Gracias Julio por tu dedicación y tanto amor para explicar cada ejercicio . Desde Venezuela. ❤
Muchas gracias!! Recién te encuentro!! Tengo 60 años Me encantaron tus ejercicios, p.nos ayudas a corregir las posturas, a parte de hacerlos p.las alas de murciélago!! Seguí c.tus clases porfi!!❤😅😅😅😅
Hola Julio, un saludo desde Chile. Una consulta, tengo 65 años y tengo osteoporosis, de todas maneras hago ejercicios para las alas de murciélagos. Me gustó su rutina, mi pregunta es, ¿ es suficiente con estos ejercicios a diario? O hay que hacer más?. Gracias
Gracias por si tiempo y los ejercicios. Para aquellos que ya pasamos la media de edad, y recursos $ limitados, es una bendición poder contar con su asesoría y buen ánimo!! Dios le bendiga y que sigan los éxitos.
MUY BUENO LOS EJERCICIOS PARA LAS ALAS DE MURCIÉLAGOS,YO ADELGACÉ 9 KG DESPUÉS Q FALLECIÓ MI ESPOSO HACE MÁS DE UN AÑO Y MEDIO Y TENGO LOS BRAZOS CON FLACIDEZ, ESTOS EJERCICIOS ME VIENEN MUY BIEN GRACIAS!!!!!MARCELA DE PARAGUAY.
Gracias Julio, excelente. Me pregunto si pudiese indicar algún ejercicio para la neuropatía periférica en los 4 miembros, con inestabilidad para mantenerse en pié. Lo que sea , te lo agradeceré.
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
Quise decir se necesita muchos Julios, generoso y profesional
Me gustan muchos los ejercicios hago ejercicio desde que tengo 10 años hace 55 años que hago ejercicios pero estube muchos años en cilla de rueda que dios te bendiga siempre
Tengo 81 años sonmiy buenos tus ejercicios, por la atrofia baje 20 kg. Hace 3 kg hace 3 años y te sigo desde el año pasado.❤
Hago los ejercicios en la tarde, espectaculares!!! Tengo 67 y no me rindo!!! Saludos desde URUGUAY 🇺🇾
Que debo escribir para encontrar de nuevo
Le agradezco doctor por sus enseñanzas, estoy en proceso de pérdida de peso por salud y sus videos en conjunto con mi nutricionista me están ayudando a lograr mi objetivo. Bendiciones y que sigan los éxitos para usted. 🥰
Hola soy una mujer de 71 años Dios te bendiga ❤
Julio. Eres una pieza esencial para la humanidad que lo quiera ver.
Muchas gracias Julio, me estás ayudando mucho. Tengo 76 años y no podía caminar bien ya, por sedentarismo. Eres grandioso.
Julime gusta todo lo que haces yo estoy encantada❤
Gracias por pensar de nuestros murciélagos.
Buenas noches Dr, gracias x sus exelentes consejos soy una sra de 67 años y desde que veo sus videos he hecho los ejercicios y me he sentido mejor tengo mala circulación y artritis reumática gracias una ves más por compartir sus conocimientos muchos exitos Dios lo bendiga grandemente🙏 ❤ saludos desde Machala Ecuador
Simplemente gracias k Dios lo bendiga doc
Desde Perú. Gracias Julio , tengo muchas esperanzas de fortalecer mis brazos. Dios te bendiga.
Gracias Julio soy Susana de Chile
Tengo cinco cirugías de hernia puedo hacer los ejercicios?
Tengo 78 años y hago muchos ejercicios, mañana voy a hacer los tuyos, desde Costa Rica
Saludos
A mi tambien me gusta mucho los ejercicios que hase Julio.
Julio bendiciones. Lo veía en Colombia y me moví para New York; y empecé de nuevo . Gracias. Gracias. Me desconecte 8 meses. Pero aquí estoy de nuevo. No te soltaré más
Buenas tardes soy un sra de 68 años y te doy gracias por esos ejercicios y no pude hacer las lagartijas porque me duele el ombro y veces no te puedo poner que me gusta porque lo veo en la tele y no se como poner me gusta pero te estoy viendo todos los dias
Gracias bendiciones
Gracias❤
Hola soy Margaret Zepeda te doy gracias poe tus Excelentes Ejercicios.
Bendiciones 😅
Toma jugo de apio,manzana verde pina y nopal se te quita el dolor de hombro, a mi me funciono muy bien 😊
Dios te bendiga
Julio gracias por hacer que su generosidad nos brinde salud por mucho tiempo. Bendiciones en todos los campos de su vida.
Desde Venezuela gracias Julio todos sus ejercicios son buenísimos.le devuelven a uno lado energías y resistencia. Yo tengo 81 años.
Buenos días padre Rubén. P Germán y todos los que estan aquí en este pueblo orante gracia a Dios no estoy yo aquí que soy tu madre gracias Maria por tanto amor hacia nosotros amén
Que padre Rubén?
Te equivocaste ?
Buenos días, gracias por estos ejercicios para los brazos.
Que tengas un bonito día.
Hola es la primera vez que te veo , me encanto tengo 62 años ....te seguiré viendo
Si si después de un año lo suspendo?
Dios les bendiga Julio, me llamo Milagros y tengo 73 años.
Hoy es mi primera vez.
Que bueno!!
precisamente era lo que yo necesitaba.ese tipo de ejercicios.
Soy Cubana pero vivo en E.U
Saludos.
Gracias Julio, hace poco te sigo No puedo hacerlo en la mañana pero en lo posible en la noche Dios te bendiga por preocuparte por enseñarnos a recuperar nuestro cuerpo 👏👍🙏🏽🫶
Gracias por los ejercicios para los brazos son muy importantes yo tengo 75 si puedo gracias me encanta q compartan cosas tan importantes amén bendiciones gracias por 😂❤🎉😊
He hecho éste ejercicio y nadie decía nada sobre apretar él abdomen y glúteos gracias por compartir sus conocimientos doctor
Gracias son l a s 3.30 de la madrugada.muy bueno
Saludos de cordoba argentina
Cual
Desde Uruguay te saludo soy Ermelinda. 62años gracias por los Ejerciós
Hola buenos días tengo 67 años y esté ejercicio me encantó primera vez que te veo lo are gracias bendiciones feliz feliz.❤❤ ❤❤.
Muchas gracias julio, que dios te lo pague con salud.para tí y toda tu familia.
Estos ejercicios son muy importantes ..muchas gracias Dios bendiga su profesión ..desde Manizales Colombia
Lo q aguante yo empese con de 5 k Ala fecha sigo you'll JAJAJA es broma ya le subi a 10 ok suerte❤
@@FelisaTorres-vu9tov
Amo a este dr
Hijo muchas gracias una ves más x tus videos q gracias a Dios como me están ayudando hijo le pido a mi Dios q te siga dando salud y cuide siempre generalmente, estos ejercicios de hoy son unos de los q me faltaban hijo gracias 50 años vine acá con problemas de rodillas y muchas cosas q me estoy recuperando de la mano de mi Dra. y tus videos Dios te bendiga.
Muchas bendiciones Julio ❤❤❤❤❤❤
Gracias por estos ejercicios prácticos...
Me gustan todos y los practico ...un abrazo bendecido día, hasta mañana ...
@@connyballadares8474 JJ ñjuliomuchas
Gracias
Gracias por tu video
Me encantan tus ejercicios pero hay algunos qe me cuestan más trabajo por mi artrosis de rodillas, pero te sigo todas las tardes desde estepa Sevilla ❤❤ mil gracias
Hola Julio,primera vez que te veo ,gracias ,GENIALISIMO ,gracias ❤bello gracias
BUENAS NOCHES, DESDE VENEZUELA, TENGO 65 AÑOS VOY A EMPEZARLOS HACER, GRACIAS😊❤
Gracias por estos ejercicios soy señora de 68 años y estoy en la Florida USA
¡Gracias!
Tengo 70años y disfruto mucho hacer ejercicios gracias
Eres genial me ayudas mucho bendiciones❤
Muchas gracias
Agradezco los vídeos que amablemente nos animo hacer estos ejercicios magníficos para la salud pero lamentablemente no tiene sonido. Podrías arreglarlo? 😊
Hola soy sesentona diría mi abue, muy interesante su clase de ejercicios y faciles. Gracias Doc no dejaré de hacerlos. 1ra ves que lo veo y gustó mucho la clase. Felicidades .
Excelente gracias por tu ayuda ya que somos personas de edad y nos favorece estos ejercicios, son terapias muy buenas
Excelentes ejercicios gracias , te deseo muchos éxitos.
Excelente su rutina l o descubrí y empiezo a seguirlo saludos desde Chile-Iquique familia Ochoa Bermúdez 😊😊😊bendiciones 😘 .
Soy de perú veo x primera vez tu video y me gustó mucho los ejercicios . Espero seguirte xa hacerlos . Tengo 65 años . Gracias x compartir tus conocimientos .
Dios te bendiga ..
Genial buenísimo gracias por fin tomé la decisión de ejercitar mis brazos. Gracias x sus clases hoy empiezo y con disciplina después le cuento mis progresos. Saludos a todos y especialmente a ud x su canal ❤🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷
Buenas tardes Soy una mujer de 73 años y me gustó mucho los ejercicios y todos los que hizo hoy los hice, Soy de cuba
Julio es segundo día que te veo tengo 83 años y estoy encantada con tus ejercicios.
❤
Voy a hacer esos ejercicios para mis brazos grscia
Solo decirte gracias, se necesita un muchos Julios, generosos
Muchas gracias x su apoyo❤
Gracias por la instrucción. Tengo 66 años y los voy a aplicar.
ABRAZOS Y SALUDOS DESDE ECUADOR ❤
Saludos desde Costa Rica muchas gracias por estos ejercicios son una maravilla ❤❤❤
Gracias por la enseñanza que impartistes esta muy buena para mi. Bendiciones.
BT soy profesora tengo 49 años pero he bajado mucho de peso y los brazos cada vez más flácidos ese es el ABC de ejercicio para fortalecer brazos, gracias x recordarlos 💞💞
Gracias
Graciass.sdesde cuba
Muy buen ejercicio
Desde el Eje Cafetero en Colombia te envío un abrazo cordial y muchas bendiciones! Gracias por ese maravilloso aporte que haces a nuestra salud.
Tatiana Bonilla Calderón. 😊
Buenas noches Julio gracias por ser nuestro fisioterapista soy Milagros de Peru
Muchas grasDr. Julio eres algo espectacular agradeciendo mucho tus ejercicios hoy es mi segundo día, y sere fiel a tu canal.
Primer vez
Me interesa
Me gusta este ejercicio Doctor voy hacer en mi casa soy una señora de 50 año de Capiatá Paraguay gracias bendiciones 💪🙏🏻🥰🥳🥳🥳🥳
Dios te bendiga 👍
Muy buenos dias y gracias en mis 61 años hay que cuidarse
Gracias Julio por todos los ejercicios que nos aporta para nuestra salud. Desde Venezuela
Gracias muy agradecida Dios te bendiga 🙏
Gracias por sus enseñanzas
Holaa, Julio, soy de Argentina, siempre te veo y sigo tus clases, estuve mal con el nervio ciático, pero ando muy bien, gracias a tus clases, así que sigo adelante, muchas gracias x todo lo que haces x nuestro cuerpo, un abrazo grande, desde aquí.
Bendecido día. Gracias por esos ejercicios, desde hoy inicio con su rutina. Me encantan y desd hoy soy tu seguidora.
Venezuela - Barquisimeto
Ece ejercicio me gusta grasa
Buenos días soy de Venezuela y leo que tiene problemas con nervio ciático, ese creo se mi problema, como resolvio
Gracias, gracias, gracias. Y muchas bendiciones.
❤❤❤
Gracias por tu tiempo julio de tus ejercicios nos devolves los movimientos y se nos va el dolor tengo 68 años estuve subriendo 10 años con los dolores no savia de los ejercicios dios te bendiga grandemente 😊
Gracias desde Bogotá Colombia. Gracias los ejercicios de manos me sirven bastante
❤🎉😊Gracias por tus ejercicios, creo que son estupendos y beneficiosos. Por tu generosidad.
Hola julio te agradesco mucho por los ejercicios estan buenazos yo los practico junto contigo y me siento bien estoy recien operada de mama por eso lo hago sin mancuernas pero gracias a Dios estoy feliz Dios siempre te cuide muchisimas bendiciones para ti y tu familia
Hola De Julio, Gracias por estos ejercicios para los brazos yo perdí peso y por la edad también me quedaron las alas de 🦇 tengo 60 años y veo las repeticiones porque los en vivos son muy temprano para mi. Gracias que Dios te bendiga 🙏🙏🙏
Muchas gracias por guiarnos con tanta claridad. Soy de Argentina, Buenos Aires. Adelgacé y quedaron mis brazos muy feos. Trabajo interpretando lengua de señas asi q lo disimulo con mangas largas. Seguro los ejercicios darán resultado. Tengo 64 años.
Gracias por su video .
Desde Bolivia Santa Cruz ciudad .
Muy buenos
Buenas Julio.
Gracias x su apoyo desde Edo de México
Excelentes tus ejercicios, felicitaciones, explicas súper bien. 😊😊
Buenos días. Joven Julio. Gracias. A Dios. Encontré. Tus videos. Me encantan. Dios te bendiga cienpre. Me alludan mucho. Tengo 70 años.
Buenos dias gracias por sus consego que es de mucha utilidad para las joves de 60 primaveras exito en tu carrera dios me lo bendiga venezolana desde peru
Saludos Julio, Lisbeth Lopez desde Caracas Venezuela 🇻🇪 ,gracias por todos tus esfuerzos al transmitirnos tus conocimientos,que me han servido de gran ayuda ,bendiciones ❤❤
Te saludo desde Maryland, te sugiero para las personas que no tienen pesas( mancuernas) que usen botellas de agua, cuando salgo a caminar, las utilizo. Nota- Cuándo fui niña y le tocaba esa parte del brazo a mi abuela, ella me decía no me toques los talguates ( brazos flácidos )
😅
Que bueno que estos ejercicios den los resultados gracias de❤
Disculpa , muchas personas no podemos verlo en directo cuando lo haces ,pero lo vemos nada más que podemos, y me ha parecido muy buenos estos ejercicios para los brazos. Gracias 🇪🇦
Grscias Julio excelente. Dios lo bendiga desde Colombia
Desde New York gracias por estos ejercicios que son muy importantes para todas y todos para fortalecer los brazos muchas bendiciones 🙏
Holaa!soy de Argentina recien lo descubri y estoy haciendo la gimnacia de alas de murcielagos ....lo hacia de otra manera contra dr la pared pero me quedo doliendo muchos los codos ...por ahi lo estaba haciendo mal y con ust. Siento el trabajo de las alas de murcielagos y no me dolieron los codos ...gracias
Julio hace muy poco que te siguo...pero veo que tus ejercicios son muy buenos sobre todo los de alas de murcielago, asi que los ire haciendo pues tengo 73 años y llevo haciendo ioga hace 23...y tengo bajo peso. Gracias por tu gran aportación
HABLA MUCHO
murciélago, con acento
iré, con acento
Puedes tener tu propio canal para enseñar castellano.😊@@maribel8256
Soy de Argentina gracias por los ejercisios tengo 77 años❤
Gracias perfectos estos ejercicios❤
Es domingo y lo estoy viendo y haciendo hoy es 21 de abril ,, saludos Julio .mi nombre es Alma Gabriela,...hasta mañana !!
Excelentes !! Sus ejercicios Dr. Julio .
Tengo 74 Años y trato de hacer todas sus Rutinas . Dios lo Bendiga.
ME ENCANTÓ GRACIAS GRACIAS GRACIAS BENDICIONES INFINITAS SALUDOS DE PERÚ 🇵🇪🖐️❤
Excelente rutina querido Julio. Hoy Memorial Day en EUA, me quedé en casa y qué linda sorpresa con tus ejercicios. Sigue así...saludos desde Hollywood, Fl.👍
Saludos y Bendiciones desde Cuautla, Mor. Bendiciones 🙏
Muy buena rutina, Julio cuidate ya que escuche que estas cansado por las otras clases que tienes que preparar, es buenisimo que tu hagas los ejercicios con nosotros pero seria bien que nos dejes los ejemplos y asi hacerlos nosotros en las repeticiones, para que no te nos vayas a quemar porque es buenisimo lo que haces, yo llevo tres semanas haciendolo y la verdad me encanta como me saiento. Ya dare testimonio de haber empezado con todos ustedes. Saludos desde Chicago.
❤
Salero también le dicen ,me viene genial esta rutina..saludos desde Uruguay, gracias
Hola Julio. Tengo 76 años, bajé de peso y los colgajos me molestan estéticamente!hoy te encontré y voy a comenzar a realizar los ejercicios. Podré recuperar 😊. Soy Elva de Argentina. Gracias.
Gracias JULIO
FLOR DE ARGENTINS
Me han parecido muy buenos los ejercicios, los he guardado para volver a hacerlos, muchas gracias👋👍👌
Me encanto esta rutina de Alas de murciélago muchas gracias fisio☺️🙌🏼👍🏼
encantó, con acento
Hola, Julio me parecen muy buenos esos ejercicios ,sobre todo para evitar lesiones 💚👌
Gracias por estos buenos ejercicios tengo 73 años era gordita con peso de 168 y en dos meses e bajado a 145 libra, y tengo las alas de murciélago 🦇 voy a seguir tus consejos .
Gracias. No fue dieta, no me sentía bien. Pero me atacó gastritis.😢
Soy Thais desde Venezuela, acabo de terminar tu clase y me siento bien gracias
Julio las mancuernas, son de cuantos kilos de peso?. Gracias
Hola Julio mí nombre es Mínna tengo Los brazos flácidos soy dé Monterrey N L
gracias por Los ejercicios que estás dando
Hola, muy buenos tus ejercicios, yo los estaba haciendo mal. Saludos desde Panama Neyra❤
Julio gracias por tus
enseñanzas
No te imaginas cuanto me han servido todas esas rutinas de ejercicios que nos compartes
Bendiciones desde mi amada
Colombia 😊❤
Y si no tengo esas pesas
Gracias.... tengo alas de murciélago...estos ejercicios súper buenos... tengo 65 años.... saludos desde Guayaquil Ecuador.
Hoy comencé saludos desde Florida tengo 70 años tengo mis caderas reemplazadas las dos y necesito ejercitarme sino me duele es la primera vez que te veo muchas gracias por ayudarnos a las personas mayores muchas bendiciones 🙏🏽
Soy de Honduras y tengo 69 años y me encantan sus vídeos
Gracias
Gracias mijo por tu tiempo, nos ayudas mucho, Bendiciones ❤️
Desde Brasil sigo tus classes . No imaginas lo bien que me hace hacer los exercícios que nos recomiendas. Estoy recuperandome de dolor de mi pierna, nervio ciático . ❤
❤
❤
❤
Grasias doctor buenos.dias Dios lo bendinga.❤
Comencé hoy gracias me encantó, feliz día.
Buenas tardes tengo poco tiempo viendo este canal y me encanta. Gracias Julio por tu dedicación y tanto amor para explicar cada ejercicio . Desde Venezuela. ❤
Me encanta, tu forma de mostrar los ejercicios, gracias Julio? Me encantaria los ejercicios pa. Fortalecer las piernas. Soy del Peru
Muchas gracias!! Recién te encuentro!! Tengo 60 años
Me encantaron tus ejercicios, p.nos ayudas a corregir las posturas, a parte de hacerlos p.las alas de murciélago!! Seguí c.tus clases porfi!!❤😅😅😅😅
Hola Julio, un saludo desde Chile. Una consulta, tengo 65 años y tengo osteoporosis, de todas maneras hago ejercicios para las alas de murciélagos. Me gustó su rutina, mi pregunta es, ¿ es suficiente con estos ejercicios a diario? O hay que hacer más?. Gracias
Gracias por si tiempo y los ejercicios. Para aquellos que ya pasamos la media de edad, y recursos $ limitados, es una bendición poder contar con su asesoría y buen ánimo!! Dios le bendiga y que sigan los éxitos.
MUY BUENO LOS EJERCICIOS PARA LAS ALAS DE MURCIÉLAGOS,YO ADELGACÉ 9 KG DESPUÉS Q FALLECIÓ MI ESPOSO HACE MÁS DE UN AÑO Y MEDIO Y TENGO LOS BRAZOS CON FLACIDEZ, ESTOS EJERCICIOS ME VIENEN MUY BIEN GRACIAS!!!!!MARCELA DE PARAGUAY.
Gracias Julio, excelente. Me pregunto si pudiese indicar algún ejercicio para la neuropatía periférica en los 4 miembros, con inestabilidad para mantenerse en pié. Lo que sea , te lo agradeceré.