🏊‍♂️ تعليم السباحة من البداية 🔥

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 23 дек 2024
  • #سباحة#السباحة#تدريب#تعليم#مبتدئين#رياضة#طفو#غوص#قفز#مدرب#معلم#اتقان#احتراف#مهارة#مهارات#مرح#لعب#تمرين#مستويات#swim#swimming#play#training#jump#how#woow#

Комментарии • 932

  • @musabalshaer
    @musabalshaer  3 года назад +154

    الحمدالله رب العالمين وصلنة 50K
    🔥🔥🔥

    • @Saad-a-a
      @Saad-a-a 3 года назад +5

      رد على تعليقي

    • @babogaming2728
      @babogaming2728 3 года назад +5

      تستاهل رحم الله والديك وشكرا جدا انت علمتني السباحه كابتن شكرا جدا والله تستاهل مليون مشترك استاذ متابعك من العراق 🇮🇶 وجدا احبك
      🇮🇶❤🇧🇭

    • @hibahbc622
      @hibahbc622 3 года назад +2

      ان شاء الله 100k soon ✨🙏

    • @babogaming2728
      @babogaming2728 3 года назад +3

      كابتن اتمنى تسوي حلقه الطفو على الظهر لان ما فهمت وصعبه شوي تحيه الك من العراق
      🇮🇶❤🇧🇭

    • @samuraiyt3734
      @samuraiyt3734 3 года назад +3

      إنشألله راح تتحول ل 50M

  • @زهرةالهاشم-غ8ي
    @زهرةالهاشم-غ8ي 2 года назад +6

    افضل مدرب شكرا عالمعلومات

  • @saidasousou1400
    @saidasousou1400 Год назад +6

    مشأأ الله عليك شكرا و الله فهمت منك أكثر مما أتعلم في المسبح مع ألكوتش
    من الجزائر 🇩🇿 شكرا جزيل الشكر 👋

  • @zinoubenbouzid3030
    @zinoubenbouzid3030 2 года назад +5

    ماشاء الله عليك تعلمت منك كثير من الاشياء وصار ماعندي خوف واصبحت متحمسة اني اتلعم بشكل صحيح شكرا اختكم من الجزائر 🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿

    • @musabalshaer
      @musabalshaer  2 года назад +2

      ونعم باهل الجزائر 🇩🇿
      ماشاءالله 👏👏👏

  • @RaNa-0373
    @RaNa-0373 10 месяцев назад

    يا رب .. بارك الله فيك
    ربنا يسهلها علينا
    اللهم اغفر لي و لوالداي و اهخوتي و نحن و الناس اجمعين يا رب العالمين

  • @ابراهيماحمد-ه1ث
    @ابراهيماحمد-ه1ث Год назад +5

    التجديف بل يد وبل رجل من غير بور صعب بس ان شاءالاه هتعلم بس التمرينات الباقيه ساهال والف شكر لك ويارب تزيد حسناتك
    😘🤩😍🥰😇

  • @HichamBnkhlifa
    @HichamBnkhlifa 2 месяца назад +1

    احسن رياضة في العالم احسن رياضة في العالم احسن رياضة في العالم 😮😅😮😅😮😮

  • @azzaalshehri1234
    @azzaalshehri1234 2 года назад +1

    ماشاء الله فديو جميل ومفيد استفدنا كثير شكرا من القلب

  • @samira5109
    @samira5109 Год назад +36

    المهارة الصعبة هي الوقوف في الماء

    • @musabalshaer
      @musabalshaer  Год назад +16

      مع التدريب تصير سهله

    • @Muhammadkto
      @Muhammadkto Год назад +6

      ولله اني كضيت عمري اسبح وقليل روحاتي للمسبح جدآ يعني ب السنه ١٠ مرات او اقل وتعلمت وحدي بدون مدرب ولوقوف في الماء ماحسيت بي تعلمته من خلال تعلمي للسباحه وسهله جدآ

    • @كرستيانو-ع5ك
      @كرستيانو-ع5ك Год назад +1

      أسهل حاجه

    • @أبودجانةالحموي-ط9ق
      @أبودجانةالحموي-ط9ق Год назад +3

      وانا عندي ياها صعبة

    • @danaalbdour5216
      @danaalbdour5216 Год назад

      لا بالعكس كيه اسهل شي

  • @اللهمعليكبالصهاينه
    @اللهمعليكبالصهاينه 11 месяцев назад +2

    الله يجزاك خير اخي

  • @akeelakeel-nm9tw
    @akeelakeel-nm9tw 2 года назад +2

    جزاك الله خير طريقتك بالتعليم كثير حلوة ومفيدة ومبسطة

  • @امطه-د5ز
    @امطه-د5ز Год назад +2

    فيديو مفيييد جدااااا شكرا جزيلا كابتن

  • @yousefnasser6046
    @yousefnasser6046 2 года назад +3

    تستأهل كوتش ماشاءالله عليك نستفيد منك ونفيد

  • @rahimazegouagh5825
    @rahimazegouagh5825 5 месяцев назад +1

    نصائح و توجيهات قيمة و مفيدة هي أساس تعلم السباحة أشكرك عليها

  • @lokmanedrias
    @lokmanedrias 2 года назад +4

    كابتن مصعب بفظل الله وتوفيق منك اصبحت اعرف مهارات السباحة الحرة مشكور كابتن بالتوفيق

    • @musabalshaer
      @musabalshaer  2 года назад

      ماشاءالله كفو عليك 🌹

  • @fadhilmohammad5944
    @fadhilmohammad5944 2 года назад +2

    شرح مفصل ومبسط وواضح جداً
    بارك الله فيك.
    تحياتي لك من العراق

    • @musabalshaer
      @musabalshaer  2 года назад +1

      شكرا 🤩
      ونعم باهل العراق 🇮🇶

  • @healthandbeauty4365
    @healthandbeauty4365 3 года назад +7

    جزاك الله خيرا حلقة ممتازة، يا ريت تعلمنا شلون نسبح بسرعة و بدون استهلاك الطاقة مع السرعة البطيئة

    • @musabalshaer
      @musabalshaer  3 года назад +2

      ان شاءالله ابشر 🌹

  • @fatifatouhadz7625
    @fatifatouhadz7625 2 года назад +2

    بارك الله فيك كابتن يعطيك الصحة ماشاءالله ربي يحفظك ويسعدك ويوفقك يارب

  • @ياسر-ض4ض
    @ياسر-ض4ض 3 года назад +9

    استمر♥♥

  • @ramzi4018
    @ramzi4018 Год назад +1

    يعطيك العافيه يا كابتن
    متابعك من الاردن . اذا تكرمت تبدا كلامك بالصلاة والسلام على النبي في كل فيديو تعمله وجزاكم الله خيرا
    اصعب شيء السباحة الحرة وتناسق حركة الرجلين واليدين والتنفس الجانبي .

  • @مرتضىمحمدالشميساوي

    ان شاء الله مليون مشترك يارب العالمين 🤲👉

  • @mouradtarek19
    @mouradtarek19 3 года назад +3

    انت ياكابتن .... حد رائع ومخلص جدا ... ربنا يجازيك خير على مجهودك . 🌺🌺🌺🌺🌺

  • @rajasafnaoui7098
    @rajasafnaoui7098 2 года назад +7

    الصعب بالنسبة لي الوقوف على الماء و النفس الجانبي. بديت السباحة من شهرين و نص 🥰
    جزاك الله كل خير

    • @musabalshaer
      @musabalshaer  2 года назад +3

      ان شاءالله انزل لكم مقاطع بعد رمضان 🙏

  • @مويدالسلمي-ط4ف
    @مويدالسلمي-ط4ف 3 года назад +2

    الله يوفقك صرت اعرف اسبح بسببك الله يسعدك

    • @musabalshaer
      @musabalshaer  3 года назад

      شكرًا شكرا 🤩👏👏👏

  • @Électr-Style
    @Électr-Style 3 года назад +3

    شكرا لك كتير تحية لك من المغرب

    • @musabalshaer
      @musabalshaer  3 года назад +1

      عفوااا ونعم والله باهل المغرب 🇲🇦

  • @laamarifatiha7469
    @laamarifatiha7469 2 года назад +2

    الله يحفظك على الشرح، اجمل كلمة لا تستعجلو على المهارة، انا عندي الخوف من مهارة الازلاق في المسبح العميق

  • @مصطفىمحسن-ش8ن
    @مصطفىمحسن-ش8ن 3 года назад +3

    استمر مبدع كثرنه بهاي الفيديوهات

    • @musabalshaer
      @musabalshaer  3 года назад +1

      ان شاءالله 👏👏👏🌹

  • @nanibairaq2061
    @nanibairaq2061 3 года назад +2

    فيديو مفيد جدا .. الله يجزيك خير

  • @تلاوهالقرأنالمجيد
    @تلاوهالقرأنالمجيد 2 года назад +3

    يارب العالمين يا الله اتعلم السباحه كولو امين يارب العالمين

  • @slimanikamel2570
    @slimanikamel2570 2 года назад

    مشكور جزيل الشكر ، دروسك فادتني كثيرا ، أنا أتابعك من الجزائر

  • @hafsamoghaoui3792
    @hafsamoghaoui3792 2 года назад +27

    والله عندي سنتين مارحت المسبح بسبب اني غرقت بس انت اعطيتني عزيمة و قوة ارادية لروح المسبح مرة ثانية😍 شكرا على مجهوداتك

  • @تنزيلاتايبس
    @تنزيلاتايبس 3 года назад +1

    يا قلبي محتواك جدا رائع وممتع ومهم

  • @فاطمهابوالبرك
    @فاطمهابوالبرك Год назад +5

    تعلمت نظري ولكن اثناء السبحه لا اتقن عمل الحركات واخاف اترك حافة المسبح ما الحل

  • @easycrochetbyreemlashen2278
    @easycrochetbyreemlashen2278 2 года назад

    و جزاك الله خيرا على الفيديوهات كتير مفيدة

  • @remix9947
    @remix9947 3 года назад +4

    ممكن حلقة عن طريقة حبس النفس لمدة أطول وكمان طريقة الغوص تحت الماء 😁

    • @remix9947
      @remix9947 3 года назад +1

      انت ساويت حلقة للغوص بس بدنا شرح اكتر لو سمحت وشكرا

    • @musabalshaer
      @musabalshaer  3 года назад

      ان شاءالله ابشر يالغالي 🌹

  • @khadijamarzaky4853
    @khadijamarzaky4853 8 месяцев назад +1

    شكرا جزيلا اجد صعوبة في التنفس الجانبي

  • @sohailaelnairab5764
    @sohailaelnairab5764 2 года назад +30

    اذا قمنا بالطفو على الماء سواء على الظهر او البطن ماذا افعل لأنهي الحركه واقف بدون ان اغرق ؟؟؟ تقابلني هذه المشكله واتخبط كثيرا ولا استطيع ان انزل بأقدامي الى الأرض واشعر بأرجلي طافيه وفي نفس الوقت اغرق من الجزء العلوي ولا استطيع انقاذ نفسي من الغرق

    • @shfe8_210
      @shfe8_210 6 месяцев назад +12

      أثني رجلك الي ان تصل إلى ركبتك الي القريب من بطنك

    • @oumamakhoulfaji7725
      @oumamakhoulfaji7725 4 месяца назад

      و بعدين ؟؟؟؟؟​@@shfe8_210

    • @anwarallam4657
      @anwarallam4657 4 месяца назад

      لوسمحت لوحضرتك قرات اول تعليق لوسمحت فيديو حصه كامله للوقوف بعد الطفو للمبتدئين

    • @annlife3441
      @annlife3441 4 месяца назад

      اثني ركبتك واسحب رجليك وادفع الماء بايديك للاسفل​@@anwarallam4657

    • @hodamohamad1924
      @hodamohamad1924 3 месяца назад +1

      ممكن السباحة تحت الماء ولك جزيل الشكر

  • @meeraaziz6716
    @meeraaziz6716 2 года назад +1

    قناتك جت بوقتها يعطيك العافيه

  • @Électr-Style
    @Électr-Style 3 года назад +15

    والله إنسان متواضعة ممكن تعلمنا طرق عديد من وقوف في لماء

    • @musabalshaer
      @musabalshaer  3 года назад +4

      ان شاءالله ابشر يالغالي 🌹

  • @samiasisi4576
    @samiasisi4576 2 года назад +2

    تعليمك جيد جدا الله ابارك
    شكرا كابتن
    برافو 🇩🇿❤

  • @yousef.1108
    @yousef.1108 3 года назад +18

    مبروووووك 🥳🥳🥳🥳💖 ال 50 ألف مشترك ياكابتن وإنشاء الله منها للأعلى بتوفيق الله 😍

    • @musabalshaer
      @musabalshaer  3 года назад +3

      الله يبارك فيك يالغالي مشكور 🙏🌹

    • @بجاد-ف7د
      @بجاد-ف7د 2 года назад +2

      إن شاء الله تنكتب كذا

  • @ibtissembissam5316
    @ibtissembissam5316 3 года назад +2

    شكرا كابتن كثير استفدنا

    • @musabalshaer
      @musabalshaer  3 года назад +1

      عفوااا الحمدالله 🙏

  • @doharazeq704
    @doharazeq704 Год назад +7

    بدنا اكم حلقة عن ضربات اليدين وكمان التنفس الجانبي وضربات الرجلين حددولنا موقف الركبة بالضبط فيهم

  • @fadiaabolgd2993
    @fadiaabolgd2993 3 года назад +1

    ماشاء الله
    أجد صعوبه في ارتفاع الرجلين للأعلى بالطفو

    • @musabalshaer
      @musabalshaer  3 года назад

      يجب تحريكها بشكل تبادلي وببطء 🙏

  • @hibahbc622
    @hibahbc622 3 года назад +8

    هذا هو الفيديو الي حبيت نتفرج فيه و الي كان حاجتي بيه علخر ❤️❤️
    Merci beaucoup pour tous les leçons et tous les informations !!!! 💗

  • @dede8318
    @dede8318 2 года назад +1

    عقبال المليون ما شا الله لا قوة الا بالله شرحك جميل تبارك الرحمن
    متابعينك من الاردن

  • @nacilabo5894
    @nacilabo5894 2 года назад +3

    الشكر الجزيل لك اجد صعوبة في اخذ النفس الجانبي وكذلك لايوجد تناسق بين ضربات اليد والرجل في السباحة كيف استطيع ان اوفق بينهم

    • @musabalshaer
      @musabalshaer  2 года назад +1

      ان شاءالله بنشرح لكم في مقاطع قادمة 👍👍

    • @nacilabo5894
      @nacilabo5894 2 года назад +1

      @@musabalshaer شكرا جزيلا لك

  • @تميمالدرعي
    @تميمالدرعي 2 года назад +1

    انت اكبر كابتن شفته والله تستحق اشترك و لايك

  • @ramyabudhair
    @ramyabudhair 2 года назад +3

    الله يجزيك الخير كابتن والله يعطيك العافية
    فيدو رائع عندي اقتراح كابتن ممكن هذه الفيدوهات تعليم السباحة تكون كلها في قائمة ومجموعة واحدة
    لانها هي مبعثرة عندك في القناة حتى تكون سلسلة كاملة لسهولة الوصول لها

    • @musabalshaer
      @musabalshaer  2 года назад +1

      ان شاءالله بارتبهم 👍👍

    • @Zahraaalaweer
      @Zahraaalaweer Год назад +1

      ​@@musabalshaer انا احب السباحة بس عندي فوبيا😂😂

  • @كيرلسساميعطيه
    @كيرلسساميعطيه 3 года назад +2

    هذا هو الفديو الذي منتظره

  • @chehabhoussain379
    @chehabhoussain379 2 года назад +3

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    حياك الله كابتن على هذه الجهود
    أنا مبتدأ وما أعرف شي عن تقنيات السباحة
    في مجال تعملنا فيديو عن كل تقنية سباحة وكل ما يختص بها من طريقة بدايك التمرن عليها والتدرج بالتمرين إلى تقنياتها

  • @kamalhassan5938
    @kamalhassan5938 2 года назад +2

    من المملكة المغربية . شكرآ لك

    • @musabalshaer
      @musabalshaer  2 года назад +1

      ونعم باهل المغرب 🇲🇦

  • @khaledsenoussi-w4f
    @khaledsenoussi-w4f Год назад +3

    انامن الجزائر

  • @سناءمكة
    @سناءمكة 3 года назад +2

    ماشاء الله عليك
    تعليمك رهيب

    • @musabalshaer
      @musabalshaer  3 года назад

      شكرًا شكرا 🤩👏👏👏👏🙏

  • @Abdullatulefat
    @Abdullatulefat 3 года назад +8

    روووووعة 😍🔥
    مبروك وصلك ل ٥٠ الف 🔥❤️

    • @musabalshaer
      @musabalshaer  3 года назад +3

      شكرًا اخوي عبدالله ماقصرت يالغالي وبالتوفيق لك 🌹

  • @spastoongo1047
    @spastoongo1047 2 года назад +3

    كيف تسبح في أعماق البحار

  • @manelissamomri8677
    @manelissamomri8677 2 года назад +1

    اجمل فيديو روعة والله
    متابعتك من جزاير

  • @engazmm
    @engazmm 3 года назад +3

    مقطع رائع مبدع استمر .تحياتي الك من العراق 🤗💞✌

    • @musabalshaer
      @musabalshaer  3 года назад +1

      شكرًا ونعم والله باهل العراق 🇮🇶🌹

    • @engazmm
      @engazmm 3 года назад +2

      @@musabalshaer على راسي خيووو💞🌹

  • @orkanay2647
    @orkanay2647 Год назад +1

    والله معلم فالسباحة ماشاء الله 👍

  • @mhamd_r2007
    @mhamd_r2007 3 года назад +3

    مبروك الخمسين ألف مشترك عقبال الخمسين مليون

  • @naifahmad7756
    @naifahmad7756 5 месяцев назад

    شكراا خليت عندي قوي اراديه قويه بالسباحه لاني كنت متوتر لما اشوف المسبح❤

  • @amrosupergamer8008
    @amrosupergamer8008 3 года назад +5

    حلقة مميزة يعطيك الف عافية 👏👏👏

    • @musabalshaer
      @musabalshaer  3 года назад +3

      مشكور يالغالي ماقصرت 🌹🙏

  • @Vip-Qatr11
    @Vip-Qatr11 3 года назад +1

    رووعه هالمقطع الله يعطيك الصحه والعافيه لان بعلم اختي السباحه ومو عارفه من وين ابدي وياها 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻🌹

  • @DASTER-f7o
    @DASTER-f7o 3 года назад +19

    شكرا مرة كابتن اليوم شفت الحلقة كلها و رحت التمرين و كنت متفوق رغم انه ماكنت اعرف اسبح ابدا الفديو كثير فادني و كم يوم تعليم بعد اكون حققت حلمي شكرا كابتن مصعب ربي يسعدك ❤

    • @musabalshaer
      @musabalshaer  3 года назад +6

      ماشاءالله كفو 👏👏👏🌹

    • @DASTER-f7o
      @DASTER-f7o 3 года назад +3

      @@musabalshaer كفو منك❤

  • @batoulbiba708
    @batoulbiba708 2 года назад +1

    السلام عليكم متتبعة من الجزائر ماشاء الله انت في القمة

    • @musabalshaer
      @musabalshaer  2 года назад +1

      وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
      ونعم باهل الجزائر 🇩🇿 شكرًا 🤩

    • @batoulbiba708
      @batoulbiba708 2 года назад +1

      @@musabalshaer شكرا الأخ لقد بتطبيق مع تعلمته معك في المسبح الصغير مع المتدربين ههه

  • @MrBeo33
    @MrBeo33 2 года назад +10

    ما شاء الله عليك كابتن مصعب شرحك رائع وبسيط وسهل التطبيق .. الله يحفظك ويجزيك كل خير إستفدت جدا من حلقات التدريب على السباحة التي تعتبر من أجمل هواياتي.
    أتمنى التركيز دوما في الشرح على كيفية تزامن حركة اليدين والرجلين في آن واحد .. و كسر حاجز الخوف عند الغطس .. وكيفية التصرف عند الإحساس بالإجهاد البدني أو الخوف في المنطقة العميقة وكسب الثقة بالنفس.

    • @musabalshaer
      @musabalshaer  2 года назад +2

      شكرًا 🤩
      ان شاءالله باسويلكم مقاطع 👍👍

    • @jihandala3886
      @jihandala3886 Год назад

      @@musabalshaerاستاذ انا مااعرف اسبح فالعميق هل البورد يساعدني يخليني فوق الماي

  • @Dr.Mohamed_Fathy1974
    @Dr.Mohamed_Fathy1974 2 года назад +1

    أحسنت النشر اخي العزيز الغالي

  • @lyndakhellal7490
    @lyndakhellal7490 3 года назад +3

    Merci beaucoup pour ces explications très intéressantes j'aimerai savoir comment se relever quand je suis allongée sur le dos merci encore.

  • @MN-ws4sg
    @MN-ws4sg 3 года назад +2

    أفضل مدرب

    • @musabalshaer
      @musabalshaer  3 года назад

      شكرًا يالغالي ماقصرت 🌹🙏

  • @YaserYT122_
    @YaserYT122_ 3 года назад +5

    اخيرااااا 😂 كنت انتظر

  • @وسامماهرالعراقي
    @وسامماهرالعراقي 2 года назад +1

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وغفرانه ورضوانه أخي مصعب الشاعر وسام العراقي يحيك ياطيب استمر

    • @musabalshaer
      @musabalshaer  2 года назад

      وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
      ونعم باهل العراق 🇮🇶🌹

  • @Hsom_H
    @Hsom_H 3 года назад +4

    اشكرك اني حاليا زين في السباحه ❤️

    • @musabalshaer
      @musabalshaer  3 года назад +2

      ماشاءالله ممتاز 👏👏👏🌹

  • @abnmosul7183
    @abnmosul7183 3 года назад +1

    استمر يا عمري وربي يوفقك

    • @musabalshaer
      @musabalshaer  3 года назад

      ان شاءالله شكرا 🌹

  • @xc_ari.74--_
    @xc_ari.74--_ 3 года назад +5

    شكرا يا استاذ مصعب❤❤❤❤

    • @musabalshaer
      @musabalshaer  3 года назад +3

      عفوااا يالغالي 🌹

  • @mabroukali4025
    @mabroukali4025 2 года назад +2

    أحلى كابتن ❤❤❤🔥

  • @nadaalolaiwi884
    @nadaalolaiwi884 3 года назад +12

    خوش حلقة ماشاء الله و مبرووك وصول ٥٠ الف مشترك 😍👏🏻👏🏻 عقبال المليون💖😍

    • @musabalshaer
      @musabalshaer  3 года назад +1

      شكرًا شكرا 🙏🌹❤️😘

  • @SIFOX.09
    @SIFOX.09 Год назад +1

    ربي يبارك فيك "تحية من الجزائر"

  • @hananenour.3252
    @hananenour.3252 Год назад +7

    الله يبارك فيك وينعم عليك بالصحة و العافية.. أخذت بنصائحك القيمة وساعدتني كثيييير في :
    نزع الخوف ، تطوير مهارات السباحة و عدم التردد من السباحة بعدما كنت من أكبر الناس يلي بيخافوا من الماء أصلا هههه.. والله بارك الله فيك.
    بقى لي شيء واحد لازم نعملو بإذن الله..
    هو الغوص ل تحت و المكوث دقيقة ههه

    • @musabalshaer
      @musabalshaer  Год назад +2

      ماشاءالله كفو عليج 👏👏👏🤩

    • @jihandala3886
      @jihandala3886 Год назад

      انا خوافة لدرجة التنفس يتوقف

  • @nouramana3379
    @nouramana3379 11 месяцев назад

    ما شاء الله طريقة سلسلة في تعليم السباحة

  • @fayzaalfalah3974
    @fayzaalfalah3974 3 года назад +7

    يعطيك العافية كابتن على هالحلقة الروعة وايد استفاديت منها و وايد أحب التعليمات الي تعطينا وبالذات التدرج والإحماء إلي ما عرفت أهميتهم إلا منك،، كنت أدخل الكلاس بدون احماء وايني شد في ريولي وتخلصت منه الحمدلله،، والتدرج بالتمارين خلاني أتخلص من الخوف من الماي ،، حصتين تصيدني نوبة هلع واصير كيس لبيبتون بالزاوية .. بالإنتظار باقي الحلقات

  • @ahmedjehad8422
    @ahmedjehad8422 2 года назад +1

    رائع كابتن بارك الله فيك.

  • @missrambo3190
    @missrambo3190 3 года назад +3

    الله ياكابتن يعطيك العافية جدا استمتعت بالحلقة، عندي سؤال عن ضبط التنفس، أجد صعوبة في كتم النفس، اول ما يطلع كل الهوا اأحس اني أحتاج لشهيق على طول تلقائيا

  • @roukiajamou3517
    @roukiajamou3517 2 года назад +1

    بارك الله فيك

  • @محمدعلي-خ5ه1ه
    @محمدعلي-خ5ه1ه 2 года назад +4

    انا المشكلة عندي غط الراس بالماء

  • @atrelos6849
    @atrelos6849 2 года назад +2

    كابتن قبل يومين رحت و فطست ماعرف اسبح بس رح روح مستمر و انشالله نتعلم

    • @musabalshaer
      @musabalshaer  2 года назад

      ان شاءالله بالتوفيق 🌹

  • @بباا-ح8ك
    @بباا-ح8ك 3 года назад +3

    اللهم صلى على نيبنا محمد .

  • @mahmodmedo5490
    @mahmodmedo5490 Год назад +1

    بارك الله بيك اخويا مبدع ربي يحفظك من العراق بغداد

  • @hamanyplays384
    @hamanyplays384 3 года назад +5

    👏👏👏🌹❤️😘

  • @meeraabdulla5347
    @meeraabdulla5347 3 года назад +2

    و مبروك عل 50. الف تستاهل اكثر

  • @dalelyahiaoui6901
    @dalelyahiaoui6901 2 года назад +3

    شكرا لكم شرحت لي احسن من مدربتي

  • @ramm.1132
    @ramm.1132 3 года назад +1

    مبروك ال 50 ألف انشالله عقبال ال100 الف وال 100 مليون

    • @musabalshaer
      @musabalshaer  3 года назад +1

      ان شاءالله الله يبارك فيك يالغالي 🌹

  • @الاهليطرابلس-ي1ت
    @الاهليطرابلس-ي1ت 2 года назад +3

    عمو مصعب انا لااعرف اسبح علمني اكثر من اليوتيوب 😍😘 معاك اخوك من ليبيا 🇱🇾🇱🇾

  • @mounaattik9616
    @mounaattik9616 2 года назад +1

    مشكور.
    ماذا نعمل في حالة ثقل الرجلين. خاصة في حالات مرض؟
    مشكور والله.

  • @بباا-ح8ك
    @بباا-ح8ك 3 года назад +3

    مبروك ٥٠ الف متابع منه ‏للأعلى ان شاء الله .

    • @musabalshaer
      @musabalshaer  3 года назад

      ان شاءالله مشكور يالغالي 🌹

  • @cherifinassiba8831
    @cherifinassiba8831 8 месяцев назад +1

    الله يحفظك يصرالك تعلمة السباحة😊😊😊😊😊

  • @hourialabjawia7190
    @hourialabjawia7190 2 года назад +3

    كيف نمنع نفسنا من شرب ماء البحر عن السباحة

  • @عليالعراقي-ج8ش6ر
    @عليالعراقي-ج8ش6ر 3 года назад +2

    ماشاء الله عاشت ايدك كفو

  • @ALNADER-22
    @ALNADER-22 3 года назад +22

    كابتن الله يعطيك العافيه انا اعرف الحمدلله السباحه الحره وسباحه الصدر وسريع جدا وممتاز الحمدلله لكن عندي مشكله اخذ النفس الجانبي في الحره وفي سباحه الصدر النفس من أعلى صعوبة لدرجه وانا اخذ نفس يدخل فمي ماء وهذا مزعجني كثير لأن وقت ما اسبح عادي لأن عندي نفس طويل الحمدلله نا اخذ ماء لكن مجرد ما احاول اخذ نفس بعد سباحه ٢٥ متر طول المسبح احاول ارفع راسي جانبا واخذ نفس يدخل ماء معه والمشكله الثانية القفز ستارت ابيها تكون جسم ممدود ودخول صحيح للماء مثل الدولفين ما جت معي تعبت وانا احاول ابيك تبسطها لنا لو سمحت يا كوتش 🌹❤️

    • @musabalshaer
      @musabalshaer  3 года назад +8

      ان شاءالله 🌹

    • @houribouaicha6624
      @houribouaicha6624 2 года назад +3

      والله عندي نفس المشكلة

    • @wolrdoffootball7559
      @wolrdoffootball7559 Год назад

      نفس شيئ

    • @MuhammedMuhammed-lx9ih
      @MuhammedMuhammed-lx9ih Год назад +1

      ربنا يحفظك يااعز الناس ويعطيك الصحه والعافيه ويسهل امورك ويوفقك حفظكم الله ورعاكم اينما كنتم اخوي مص

  • @يوسفخالد-ط6ص
    @يوسفخالد-ط6ص 2 года назад +1

    جزاك الله خيرا

  • @Q.L122
    @Q.L122 Год назад +3

    انا تدربت و نجحت بس انا عندي خوف اني اسبح في نص العميق و سويت حركه خلتني اتغلب على خوفي شوي الحركة: اني بعد ما تعلمت تدريبات مصعب الله يطول ب عمره تشجعت و رحت في الاين الاول و سبحت في ب استخدام احد يعرف يسبح و تدربت على الاين الاول و بعدين ف اليوم الثاني تشجعت اكثر و رحت الاين الثاني و سبحت بستخدام احد يعرف يسبح** و بعدين على اخر شي غر**قت😂😂😂 بس بعد مستمره و تشجعت اكثر… ذكرو الله و نفذوها بستخدام احد يعرف يسبح ⚠️***امسكو يدين بعض و اسبحو تمام 😂❤

    • @Q.L122
      @Q.L122 Год назад +1

      لايك على تعبي😂😂❤❤❤

    • @musabalshaer
      @musabalshaer  Год назад +1

      شكرا 🤩 👍👍🌹

    • @Q.L122
      @Q.L122 Год назад +1

      @@musabalshaer عفوًا من كل قلبي 😭💗😂😂