초보 러너에게 필요한 러닝화? (달리기 근육을 기르자!)

[@ildanhae_]

저와 같은 초보러너 분들, 매일 뛰기가 힘드시다면 이렇게 한번 뛰어보세요!
ruclips.net/video/ZFrU2ldyydE/видео.html

[@욱-y4k]

무조건 쿠션 많은게 좋은걸줄 알았는데 아니였다니.. ㅠ

[@manzyzimacio]

컨버스를 신고 뛰는것은 어떨까요?

[@ildanhae_]

안녕하세요~ 컨버스도 쿠션이 많이 없긴 하지만 신발 앞부분이 좁아지는 형태고 여유가 없을거예요.
베어풋슈즈가 쿠션이 없는것도 있지만, 신발 앞코 부분이 넓어서 여유공간이 꽤나 있습니다.
그래서 달리실 때 훨씬 편하고 발가락의 움직임 또한 더 자유롭게 움직일 수 있어서 개인적으로는 컨버스보다 베어풋 신고 뛰시는 걸 추천드립니다^^

[@manzyzimacio]

@@ildanhae_ !!! 고맙습니다 이해되었습니다^^

[@semper884]

컨버스는 밑창이 딱딱하고 무거워서 전혀 달라요. 베어풋은 진짜 맨발로 뛰는 그런 느낌임

[@manzyzimacio]

@ 네! 안그래도 여기 영상보고 베어풋화 사서 조금씩 뛰어보는데 진짜 맨발같은 느낌이더라고요 댓글 감사합니다☺️

[@IRANGSS]

사이즈를 어떻게 가야할지 모르겠어요

[@ildanhae_]

안녕하세요~ 사이즈는 정사이즈 가시면 될거 같아요. 저는 운동화 265 시는데 동일 사이즈 구매해서 신었더니 편하고 딱 좋습니다 ㅎㅎ
신발 앞부분이 넓어서 폼이 여유 있으실거예요~ 시청해주셔서 감사합니다.

[@야생소년-v9v]

비브람 파이브핑거스 신고 훈련 합니다.
위 영상과 같은 의견 입니다.

[@ildanhae_]

안녕하세요. 저도 파이브핑거스 한번 신어보려고 하고 있습니다. 가격이 좀 비싸더라구요 ㅎㅎ 시청해주셔서 감사합니다^^

[@KOREA-YONG]

갑자기 맨발 러닝에 관심이 생겨서 알고리즘을 타고 와서 시청했습니다. 미드풋으로 교정하려고 노력중인데 맨발러닝이 확실한 효과를 볼 것 같네요~~ 혹시 머렐베어풋이라고 검색하면 되나요? 정확한 모델명이 무었인가요?

[@ildanhae_]

안녕하세요~ 시청해주셔서 감사합니다! 제가 신고 있는 제품명은 '머렐 베이퍼 글로브6' 입니다.
처음 신고 달리시면 다리에 무리가 올 수 있으니 처음에는 간보기로 살짝살짝 달려보시는 걸 추천드립니다 ㅎㅎ
무더운 날씨 안전하고 즐거운 러닝하세요^^

[@리준-k8k]

저도 아킬레스건 족저근막때문에 베이퍼글러브샀는데 종아리가 엄청 땡땡해지네요^^