【感謝の瞑想30分】身体・心・環境・周りの人・世界への感謝し、今ある幸せに気づく
HTML-код
- Опубликовано: 6 янв 2025
- ⚫︎このチャンネルのメンバーになって一緒に心と体を整えましょう！
/ @mindfulnessayurveda
⚫︎公式ラインにご登録いただくと、メンバーシップ内自己理解プラン限定で配信した
「アーユルヴェーダの毒だし生活論&心の観察ジャーナリング」の講義&実践動画をプレゼントしています！
（１時間ほどの動画です）
lin.ee/gMZzq7a
《こころを整える習慣づくりを》
〜生き方、ととのう。〜
マインドフルネスヨガ瞑想講師
ボディセラピストのなつみです。
体のケアだけでは深いケアはできないとボディケアの現場で実感をし、心と体を両面から診て必要なケアをすることをモットーとしています。
幸せを感じやすい心のトレーニングをマインドフルネスで、
より心地よく自分らしい生き方をアーユルヴェーダで。
心と体とライフスタイルの全体像からあなたらしい生き方を提案します。
マインドフルネスとアーユルヴェーダを色んな角度からお伝えしていくチャンネルです。
こころやからだを整えることを通して、生き方を整えていく。
自分は今何を感じているのか？
自分は本当はどう生きたいのか？
答えはすでに自分の中にあります。
一緒に自分らしい生き方を探っていきましょう。
【【幸せな心をメントレするサブチャンネルはこちら】】
幸せメントレ部 Natsumi
寝落ちラジオや雑談ライブやってます。
これからマッサージやヨガなどもあげていきます。
/ @natsumi1166
●マインドフルネスサロンMELON
普段の主な活動場所です。オンラインでいつでもどこでも瞑想できます。
是非会いにきてください。
bit.ly/3hIRJCl
色んなリンクこちらにまとめてます。
lit.link/natsu...
あなたの生活がより心地よいものになりますように。
#マインドフルアーユルヴェーダ
感謝の瞑想、いかがだったでしょうか？
感想や質問など、お気軽にコメントくださいね。
みなさんが、心穏やかに年末年始を過ごせますように🍀
心に染みて洗われていきました。今日もありがとうございました😊
おはようございます☺️いつも途中で心地よく入眠できているのでコメントできていません😊いつも寝覚めがスッキリしています😊感謝してます❤ありがとうございます🌞