Это видео недоступно.
Сожалеем об этом.
اعرف نسبة دهون جسمك ومتى حتشوف عضلات بطنك ؟؟
HTML-код
- Опубликовано: 2 апр 2020
- برامج تغذية وتمارين حسب هدفك
( خسارة وزن ، زيادة عضلات او تنشيف )
www.AnmarFit.com
فديو قياس نسبة الدهون في المنزل
• قياس نسبة الدهون في البيت
فقط شرفني بالاشتراك بالقناه :
goo.gl/8RaCqA
تابعونى ايضا على مواقع التواصل الاجتماعى عبر:
Instagram :AnmarFit
Snapchat: AnmarFit
1:52 يبدأ الفديو ... فاعل خير
هههه
👏👍👍👍👍👍👆👍👍👍👍👍👆👍👆👍👍👍👆👍🖕👆👆👆👆👆👆
ماقصرت ابن المصرية يلعي كتير
تسلم
لو مخبرني من قبل 😂
صوت الموسيقى بداية المقطع مرتفع ف ياليت تقصر الصوت وبتوفيق
هاي مقدمة زي تتر المسلسلات
نحذف المقطع ونزله من جديد عشانك
@@y-1175 ياليت
@@y-1175 حبيبي هذا رأيه كمتابع وبالعكس صاحب القناة بيستفاد من هالتعليق عشان مره ثانية يعدل عالفيديو وهذا انتقاد بناء يعني مثل ما شفت كيف قال له بكل احترام ( ياليت تقصر الصوت وبالتوفيق ) دام انه متابع ف لازم نحترم رأيه وشكراً 😊😇
قصر الصوت من عندك يادلخ
فعلا في تطوير كبير في طبيعه الفيديوهات أتمنى انو تستمر في هذا نوعيه من الفيديوهات معلومات مهمه و نستفيد خلال فتره الحجر
شكراً كابتن انمار 💪👏..استمر بالفلوكات ياورد🌷.. متابعك من العراق ..تحياتي✋
معلومات جديده اخوي عمار ومفيده والشي الحلو بالفيديو انه سريع مش طويل وهذا الشي يجذب انتباه الناس اكثر استمر الحبيب استفدت من هالفيديو 👍👍
معلومات صحيه ونفسيه مهمه...الدايت و النظام الغذائي الصحي...هو الذي يظهر لك عضلات البطن والجسم الصحي الانيق
الله يجزاك الجنة يا أنمار ، مشترك بموقعك و شغلك منظم جدولي ، أول مرة أحس أني ماشي على أساس علمي صحي
جدا اشكرك على المحتوى الجميل زي المقطع هاذا والي قبلو استمر كذا 👍🏻👍🏻
للامانه الفيديو من افضل الفيديوات بالقناة استمر ياوحش💛💛
أقسم بالله الفيديو يفوز👍🏻👍🏻🔥
ماشاء الله نمط الفيديوهات الجديدة رهيب ونستفيد منه كثير استمر ع كذا ومنها للأفضل، موفق حبيبي أنمار 🖤🖤
انا بستفيد جدا من المحتوى بتاعك .
شكرا واستمر يا بطل .
واخيرا وصلت للفيديو المفيد والتوضيح الممتاز شكرا ❤
شكراً كتير كودش انا اسمي يزن بلال وعنجد كتير بعاني من لدهون وانتا ليوم بهذا لفيديو فدتني كتير وعرفتني على معلومات ما بعرفها أحلا اشتراك واحلا لايك مشكور من لقلب ♥️
والله انته تفيدنا يا غالي لان نصايحك نمشي عليها متابعك من لعراق
ياخي والله انت طاقه ايجابيه احبك خيرات الله اخوك من لعراق
احمدوا الله ( الحمدلله على كل حال )
صلوا على خير خلق الله ( اللهم صل وسلم على عبدك ورسولك محمد وعلى آله وصحبه أجمعين )
دعواتكم لي بالنقل إلى منطقة اهلي 💔
الله يجزاك خير اعطيتني تحفيز بنفسي
الله يكتب لك الأجر على هالمعلومات
منور كوتش 🤩 كالعاده متألق بطرحك للمحتوى👍 استمر💫 ويسلمو ي وحش💪🏼
تستاهل مليون مشترك شكرا علا المعلومات القيمة 👍🏻💐
احلي كابتن انمار منور الدنيا والله عرفت معلومات كثيرة عن كمال الاجسام لما تابعتك علي القناة نصيحة مني استمر
حلو كتير الفيدو ومفييد جازاك الله كل خير
مقطع للمفضلة اكيد..
يعطيك العافية يا كابتن انمار
ياخي افضل من ينزل
والله الله يعطيك العافية مشكور
يعطيك العافيه طبعا بشكل علمي ليس حساب نسبة الدهون بل حساب نسبة الشحوم الدهون مثل الدهون الثلاثيه بالدم .
ايوه ياشيييييخ شكراااااا والله على المعلومات ياخي 💞💞💞
شكراً لك 💙
الطيبه باينه من هالشخص وابتسامه خفيفه الله يسعدك ي كوتش 💪🏻
مصطفي محمود
الفيديو ممتاز استفدت منه ما شاء الله عليك اسلوبك بدل علىانك شخص فاهم
مستحيل اقل هاذي من ٥ الي ٧ بالكثير
صراحة محتواك صار ممتاز جدا ، لعد تطلع مو ذولاك واستمر كذا ياوحش
تطور ملحوظ جداً بلمحتوة ولله يا كبتن استمر
الله يفتح عليك❤
جمعة مباركة 🌹
تحياتي أخي احسن كلام مقبول تحية من المغرب
شكرا لك يا انمار 👍
تسلم علي المعلومات الحلوة،
يعطيك العافيه ياكابتن
انمار وين نتائج تحدي ٥٠ يوم؟؟؟ دائما تتجاهل اللي يكتب عن تحدي ٥٠ يوم لايك للي يبغى النتائج
هو تزوج ف شكلو سحب عل تحدي
Adnan Hamade في اي مقطع ذكر انه تزوج؟
شوفه عند مويد
مليودس ساما شكراً
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ٣ مرات
اللهم صل وسلم على نبينا محمد عليه الصلاة والسلام
جزاك الله خير
نعم فعلا فديو بسيط و مفيد
كلامك جميييييل 👌🏻
معلومات مفيدة وشكرا لك
4:19 حلو واصل مستوة جميل 😊👍
Thanks bro
الله يعطيك العافية
شكرا الله يوفقك استمر يا وحش
قناة ممتازة ما شاء الله
تطور ممتاز جداا
استمر والله أستفيد منك كثير💓
من احسن يا كابتن تبين لنا نسبة المئوية لدهون . هل من معدل الوزن مثالي حسب الطول للشخص .
او من وزنه الحالي
فديو مفيد بس ياريت لو توضح موضوع الاكل يعني هل يجب عمل دايت شديد لشخص لديه نسبة دهون قليلة حول ال15% غالبا بناء على الصور بالفديو وشكراً
شكرا لك جاوبت على كل التساؤلات
بشرفك سوي playlist خاص بالمبتدئين
علمود واحد يعرف منين يبدي
أحسنت كل ما تتطور القناة راح تتزداد الاشتراكات
حلقه مميزه جدا
اسلوبك مرره حلو
بعض الناس ما يوصلون المعلومه بالطريقه الي انت توصلها لنا
ما شاء الله عليك
المونتاج اتطور يا نيموووو
احلى كوتش منور
الله يسعدك كابتن انمار اتكلم عن البنات في نسبة الدهون ارجوك
الله يوفقك 💐
ياليت تبعد الموسيقى وتغطي تحت السره
اتمنى تساهم للبلد في هالفترة الاستثنائية وتعرض برامج التمارين مجانا لفترة وجزين خيرا 🍃
بيض الله وجهك
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ❤️
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم❤️💕
شكرا يا محترم
شكرا ❤❤
جدا جميل وحاول ما تمط بالحلقات عشان توصل ١٠ حط شاشه سوده افضل لضمان الجوده 👌👍
لا إله إلا الله ❤️
تسلم يا غالي
Anmar why you don't do a live stream when you train ☝️☝️☝️
الحمدلله كان وزني ٧٠ ونسبة الدهون تقريبا اكثر من ٢١٪ اشتغلت ثلاث شهور او اربع ونزلتها الان ١٢٪ واخذت راحة وبكمل باذن الله بوصلها ٦ - ٨ ٪
كم هي الان
لا لا غلط غلط ١٠ بل ميه من الدهون مو زينه منخفضه تبي تخليها ٨ او ٦!!!!! يا رجال ما ينفع ولله اقل شي ١٢ نسبة الدهون تكون طبيعيه تحته نسبة منخفضة بشكل خطير وكل ما قلت تكون اخطر
موفق ياحبيبي فيديوهات والله جدًا مفيدة وهادفة وربي يجزاك الخير ❤️👍🏽
ياخي انت بطططل👌🔥🔥🔥💪
يعطيك العافية يا انمار 💪🏼
ياجماعة الي يبي يشوف تمارين منزلية لكل عضلة وشرح للتمارين يشوف الفيديوات الي نزلتها وعطوني رايكم💙🙏
انا متابعك و مشارك بقناتك رقم 41 و شفت كل الفيديوهات الخورافية
سي ستار Sea Star الله يسعدك💙
4:33 احس غلط الواحد يوصل المرحلة هذي خلال فترة التضخيم
لان لما الجسم يتعود على الدهون العالية يصير سهل ترجع لها حتى بعد ما تنشف لان الخلايا الجسم كبرت وكثرت وصارت عندك قابلية زيادة اكبر من غيرك اللي ما قد وصل المرحلة هذي
الله ينور عليك
ايش نصدق طريقة الحساب BMI أو طريقة U.S navy
و أي وحدة تعمل بها أنت ؟
أحسنت كابتن
نروجو ازالة الموسيقى ليلائم المحتوي الجميع
احلى رينج فعلا بين العشرة والخمسة عشر
كابتن اني متابعك من لعراق عندي سؤال جاوبني عليه تمارينك اكو كابتن يكتبهن الك لو انته تكتبهن لنفسك
حلو جدا التطور
انت رائع ياكوتش
روووعة استمر
شكرا
والله يا جماعة الرجل هذا يقول كلام صح
شكرآ
متابعك من العراق
ياخي مقاطعك خطيره
مبدع
انا صرت سمين رقم 1 دهون 30٪ ❤❤❤❤❤❤❤❤ وبإذن الله الشهر هذا اجلد نفسي جلد
أخي الكريم صحح اسم احسن طريقة لتعرف نسبة الدهون و هي DEXA SCAN و ليس dexta scan و شكرا.
طيب ليش تتفلسف تراه حرف واحد بس 🤬🤬🤬🤬
افضل نسبة دهون بالنسبة للشكل 11-13 فيها ضخامة شوي مع تفاصيل واضحه
حساب السعرات وتنقيصها لحاله يكفي او لازم نوع الاكل يكون مناسب ؟
الفيديو مفيد جدا شكرا لمجهودك
أخ عمار.. هل تمارين الهيت تعتبر تمارين مقاومة ؟
شكرا شكرا شكرا
و معي مشكله اتمرن الجسام كامل و شفت تغيرت بس احس اني ضعفت معدني زي اول قوي
استمر يا وحش