Do these 3 things and solve POOR LEGS CIRCULATION forever

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  • Опубликовано: 5 окт 2024

Комментарии • 3,2 тыс.

  • @FisioOnline.
    @FisioOnline.  Год назад +46

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    • @talyb5409
      @talyb5409 Год назад +1

      Hola oye uqe tan cierto es que hacer ejercicios elevando las piernas y contrayendo los musculos gemelos mejora las valvulas encargadas de regresar la sangre?

    • @nohrainespedrosagarcia3832
      @nohrainespedrosagarcia3832 Год назад

      4

    • @13afranco
      @13afranco Год назад

      Qué cosas tan negativas estás diciendo como dice Dios busca y encontrarás

    • @nidiasandoval4279
      @nidiasandoval4279 Год назад

    • @LuciaContreras-ck2if
      @LuciaContreras-ck2if 8 месяцев назад

      Ci. No. Sabe. Quédese. Cayadito. Mejor

  • @ghiabzs
    @ghiabzs 2 года назад +41

    Sabía que había videos basura, pero nunca me había encontrado con uno felicidades! Se puede ser objetivo, pero no entregas lo que prometes

  • @cristinarivera3339
    @cristinarivera3339 Год назад +115

    Claro que tiene solución. Esto es lo que les recomiendo por que a mi me funciono... primero haga ejersicios muy importante remueve lo que obtrulle la sirculacion de las benas y mejora en salud.. no solo de esa condicion sino muchas otras cosas más. 5 cosas que tienes que dejas ...arroz blanco , cámbialo por papas y Quinoa con vegetales y o ensaladas , la azúcar blanca cámbiala por maple o muy poco la morena pero muy poco ,, deja la arina de todo uso... igual los dulce todo lo que sea reposteria y no pasta consumelo bien poquito eso es si no puedes dejarlo ...sal blanca cámbiala por sal rosada de himalaya.....la leche no la consuma cámbiala por leche de coco y o de almendra.. de los aceites canola mazola Ext. Cambialos por oliva o aceite de coco deja el sazón y otros parecido , cubitos adoro todo eso es quimico nada es natural es quimico de laboratorio muy dañinos afectando todo hasta el celebró da arzaimer y mucho más ... cambialo por especias ...comino cúrcuma pimienta cayene picante cebolla ajo pimiento recao cilindro Ext. Toma TÉ DE ROOIBO de chamomilla matcha te verde te genguibre de limón de ajo ext. Estudia todo esto que hay aquí y aprende a usarlo ... YA QUE ESTE BARO NO DIJO NADA DE RECOMENDACION ... DTB.

    • @melsk6341
      @melsk6341 Год назад +4

      Gracias!!!

    • @katherinrosariomateo9813
      @katherinrosariomateo9813 4 месяца назад +1

      Muy bien tú comentario.
      Sí hay soluciones, aún que sean costosas en el esfuerzo de dedicación .
      El doctor dice muchas cosas reales, pero con pesimismo,,, y si hay soluciones para todo aún sean difíciles pero no imposibles.
      Lo único que no tiene solución es la muerte .
      Gracias por tu comentario y tus recomendaciones 😊

    • @LLucyGonzalez
      @LLucyGonzalez 4 месяца назад +1

      Gracias

    • @marescalduch8950
      @marescalduch8950 4 месяца назад +7

      Hacer 150 minutos semanales de ejercicio cardiovascular (30minutos cinco días a la semana )dejar azúcares ,no tomar sal refinada ,tomar magnesio ,omega 3 , antioxidantes,mucha fibra , verduras y frutas y comer ajo crudo a diario ,tomar té verde y olvidarse de comida chatarra

    • @MedeliVega
      @MedeliVega 3 месяца назад

      Lo sé

  • @gloriaguadarrama5092
    @gloriaguadarrama5092 2 года назад +26

    Agradezco muchísimo tu seriedad y profesionalismo para tratar el tema.
    Si, si me atrajo la frase "facil y para siempre" pero al escucharte comprendí perfectamente lo que tengo que hacer.
    Mil gracias

    • @FisioOnline.
      @FisioOnline.  Год назад

      Gracias Gloria por tu comentario. Saludos!

  • @isadorazuniga3450
    @isadorazuniga3450 2 года назад +1354

    Mi querido Dr Frank Suárez decía que para la mala circulación tocaba seguir estos pasos: Aumentar el Magnesio, Adelgazar si estás gordito, hacer ejercicio, como caminar y practicar aeróbicos, tomar suficiente agua y beber jugos verdes🤗

    • @carlosrodriguez9223
      @carlosrodriguez9223 2 года назад +85

      Ese si era una persona integra

    • @lunitaaov1659
      @lunitaaov1659 2 года назад +2

      Eres de lo más fastidioso yo también te digo la verdad eres peor que cantiflas

    • @gabrielmendoza1107
      @gabrielmendoza1107 2 года назад +5

      @@lunitaaov1659 🤐🤫

    • @anitajimenez3244
      @anitajimenez3244 2 года назад +55

      SE PIDE Y DEBE SER EXIGENCIA DE ENVIAR COMENTARIOS RESPETUOSOS,SI NOTE GUSTAN, NO LOS LEAS Y PUNTO,MENOS AÚN A UN MÉDICO QUE LO ÚNICO QUE HACE ES QUERER AYUDARNOS,GRACIAS.

    • @jeaneth120
      @jeaneth120 2 года назад +16

      Te refieres al cloruro de magnesio o al magnesio en tabletas?

  • @santandermoya8425
    @santandermoya8425 3 года назад +2361

    Si tiene solución , hagan esto ; buena hidratación. Tomen el sol por 20 minutos. Comanse 1 diente de ajo diario, en una de las comidas. Hagan ejercicios. Baje le a las arinas y los carbohidratos refinados. Coman mucho ensalada verde. Miren como les va. Que lástima, cómo atraes vistas engañando con ese título.

    • @oliviaabascal2594
      @oliviaabascal2594 3 года назад +47

      Muchas gracias . Los voy hacer

    • @fannynievesolivares7925
      @fannynievesolivares7925 3 года назад +28

      Gracias 🤗

    • @carminacastro789
      @carminacastro789 3 года назад +105

      Siii es cierto tu comentario pero algo de lo que dice el vídeo es cierto tenemos que prestar atención en que puede estar nuestro problema en que radica y muy cierto el ajo cebolla y hojas verdes como berro espinacas. Y manzana con arándanos lo máximo y no creer todo lo que te vendan la solución la tenemos en casa.....

    • @elsaacosta4413
      @elsaacosta4413 3 года назад +46

      Gracias Santander, no sabia lo del ajo aunque a veces lo he comido. Lo comeré en la mañana con mi agua tibia de limon y ya estoy en el jin que ayuda mucho

    • @yenymartinez6436
      @yenymartinez6436 3 года назад +60

      Ami me duelen los pies dsd la rodilla.bueno casi solo el izquierdo..m canso al estar parada y seme inflaman unas venitas.descanso y seme quira pero al rato otra vez lo mismo.estoy bien preocupada😔fui al doctor y n m dijo nada de circulacion ni de algotro problema.solo me dió vitaminas..m alegré cuando vi el titulo de éste video y me dije.sin duda que aré los tres.y luego al escucharlo mas m estresé por que dice q es como un tobogan agas lo q agas va caer😔😔😔

  • @DiosaLunaDeVenus88
    @DiosaLunaDeVenus88 2 года назад +28

    Es verdad! Ahora mismo estoy con ese supuesto adormecimiento!😡 y es porqué he estado muy estresada y pensando mucho! No he dormido bien! Lo mío siento que si es mental, emocional! Gracias

  • @rogeliomartinez5559
    @rogeliomartinez5559 2 года назад +156

    Fran Suárez explicó en unos de sus videos que las personas que padecen várices y mala circulación una de las causas principales era no hidratarse adecuadamente pues al empezar a deshidratarse,las venas, vasitos demás,se estrechaban al máximo para no perder la poca humedad que había en nuestro cuerpo y como la sangre seguía circulando,al pasar encontraban resistencia al pasar por venas y vasitos y al tener que realizar dicha circulación las venas se irían dañando,encima sobrepeso y mala alimentación.tambien decía que bajar de peso era y es sumamente importante pues estaba comprobado que al bajar el peso corporal,se mejoraba considerablemente el problema de insuficiencia venosa y mala circulación.era conveniente también,usar medias de compresión,suave o mediana según lo prescrito por el médico y caminar y si era necesario tomar medicamentos pues,a hacerlo.Oremos por nuestra buena salud y que Dios ponga en nuestro corazón ser cien por ciento responsables y bondadosos con nuestro cuerpo pues hasta por ello nos pedirá cuentas Dios,Que se mejoren.

    • @elviranegrete8007
      @elviranegrete8007 2 года назад

      Muchas gracias Rogelio Martínez muy cierta su informacion

    • @karinnaguerra8719
      @karinnaguerra8719 2 года назад +7

      Bueno yo tomo 2 litros de agua todos los dias como sano peso 55 kilos igual me han salido varices porque mi familia son varicosos, es mi genetica, pero me.lo ha empeorado es la 3ra vacuna de Pfizer

    • @karlaramirez9652
      @karlaramirez9652 2 года назад

      @@karinnaguerra8719 .

    • @juanmanuelcorrea8463
      @juanmanuelcorrea8463 2 года назад

      @@karlaramirez9652 lo lo

    • @juanmanuelcorrea8463
      @juanmanuelcorrea8463 2 года назад

      .

  • @karmenpastorademiranda-var4462
    @karmenpastorademiranda-var4462 3 года назад +55

    Estimados seguidores de este grande canal...no conozco personalmente al Sr.Iñigo pero tanto el como su equipo es sino el mejor uno de los mejores centros de Fisioterapias que tenemos en España..es impresionante como dominan el cuerpo humano y las terapias alternativas cada día me sorprenden más...Estamos en un momento muy importante ..Pues ya sabemos que solo hay una persona que puede ayudarte a recuperar tu salud que eres tu mismo...la salud es un equipo entre tu organismo y tu..y todo lo demás es información valiosa y no en todos los casos...La industria farmacéutica y los médicos que lamentablemente siguen confiando en ella ...Quieren enfermos para que no se les termine el negocio...Volvamos a la Naturaleza ...¡ Siempre Triunfa la Verdad!

    • @FisioOnline.
      @FisioOnline.  3 года назад

      Gracias Karmen. Es reconfortante leer tus palabras.
      Un saludo

    • @silviapenalo2865
      @silviapenalo2865 Год назад +3

      Cómo decía nuestro Frank Suárez

    • @raquelmedina7320
      @raquelmedina7320 10 месяцев назад +3

      ​@@FisioOnline.Me quedé esperando los 3 ejercicios🤔

    • @rafaeltalavera3080
      @rafaeltalavera3080 9 месяцев назад +3

      Fueron 6 minutos de pura pérdida de tiempo y no te da una solución, manifestó que es muy buena la hidratación, pero no dice como ni con que, habla que la alimentación es fundamental pero no brinda ni una dieta

    • @Karinaleonorroncalgarcia
      @Karinaleonorroncalgarcia 8 месяцев назад +4

      No vi nada en este video que me ayudara😂

  • @esperanzaleon7921
    @esperanzaleon7921 2 года назад +88

    Dios es mi guía,me declaró sana,en el nombre de Dios.

    • @estherherreralondherrera3168
      @estherherreralondherrera3168 7 месяцев назад

      🙋🇨🇴 buenas noches déjame decirte algo 🤔 reflexionen las Escrituras del EVANGELIO dé JESÚS CRISTO dice claramente en el NOMBRE de JESÚS CRISTO el HIJO AMADO del DIOS VIVIENTE GRAN YO SOY 🙌☝️ ALELUYA mi consejo escudriñad las escrituras que en ellas os parece que tendréis la Vida ETERNA y son las que dan testimonio de mi dijo JESÚS CRISTO asi que estudien las Escrituras del nuevo TESTAMENTO para que hagas la voluntad de DIOS. PADRE y no la nuestra si quieres agradar a DIOS PADRE 🤷🤔 reflexión JESÚS CRISTO té AMA búscalo 🙏

    • @rubenpaka6764
      @rubenpaka6764 Месяц назад

      Dejen de fumar marihuana jajajaja

  • @yeseniaarce2741
    @yeseniaarce2741 2 года назад +11

    Muchas gracias por ser tan sincero , es mejor la verdad , que falsas esperanzas , que Dios lo bendiga siempre 🙏

  • @mercedessanz9975
    @mercedessanz9975 Год назад +5

    Pues este vídeo no me ha enfadado es más me ha encantado la sinceridad hoy en día abunda poco❤

  • @hildaramos4760
    @hildaramos4760 2 года назад +6

    Es bueno, porque te obliga a ponerte en tiempo y cuidarte. Gracias por abrirnos bien los ojos y el entendimiento. Dlbm. Muy bueno. Gracias 🙏 mil.

  • @mildnergabrielle4532
    @mildnergabrielle4532 2 года назад +4

    Muchas gracias por la información..
    Saludos desde Buenos Aires Martínez Argentina ❤ 🙏

  • @isabelcristinauribegiraldo8621
    @isabelcristinauribegiraldo8621 3 года назад +5

    Excelente, profesionales como el grupo de Fisioonline, es que necesitamos en nuestros procesos de mejorar y encontrar una vida saludable. El señor los bendiga.

  • @isabelrosales7671
    @isabelrosales7671 2 года назад +1

    me encantais, me ayudais y confio en todo lo que enseñais. mil gracias x vuestros videos vuestra profesionalidad y vuestro conocimiento.

  • @maricruzlara8386
    @maricruzlara8386 2 года назад +9

    Totalmente de acuerdo contigo Íñigo y te admiro por ser tan valiente al hacerlo

  • @flormonterrey9477
    @flormonterrey9477 2 года назад +9

    Gracias por la sinceridad. Agradezco también sus conocimientos e inteligencia al plantear las soluciones.

    • @mariacarmona5263
      @mariacarmona5263 2 года назад +1

      ME DECEPCIONÓ MAS EL TÍTULO DEL VIDEO. ES UN SEÑOR QUE SOLO LE IMPORTAN LAS VISTAS AUNQUE EL DIGA QUE NO

    • @maferfernandez6481
      @maferfernandez6481 2 года назад

      Hola Maria Carmona , también ME DECEPCIONÓ MUCHO EL TÍTULO, ES SOLO UN GANCHO PARA TENER VISTAS, HORROR DEL CANAL Y DE TIPO .

  • @ואשריתקסטרו
    @ואשריתקסטרו Год назад +1

    A MI ME ENCANTÓ USTED ES UN VERDADERO PROFESIONAL CON ETICA Y HONESTIDAD👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼

  • @oizumi9465
    @oizumi9465 3 года назад +514

    En resumen, hacer lo que ya sabemos, actividad física y alimentación balanceada. Lo que me molesta es el título engañoso y la negatividad 🙄

    • @jhonatanchambi478
      @jhonatanchambi478 3 года назад +9

      He ahorrado tiempo de vida. Gracias

    • @arariverch4499
      @arariverch4499 3 года назад +6

      Así es siempre comentan lo negativo 👍

    • @reinadeleste8043
      @reinadeleste8043 3 года назад +5

      negocio, ponen cualquier tonteria y gana likes y vistas=$$$ ya le aportamos al comentar chaoooo

    • @seberingarcia7723
      @seberingarcia7723 3 года назад +2

      Hola! quieres saber acerca de un producto que mi empresa distribuye a nivel mundial? Te puedo ayudar 🙌

    • @octaviaobregon7563
      @octaviaobregon7563 3 года назад +11

      Mucho bla bla bla, y nada estoy de acuerdo con usted, bendiciones

  • @mariaelenazavala7244
    @mariaelenazavala7244 3 года назад +224

    Tienes razón en lo k dises tu pero la última palabra la tiene DIOS y yo sí m alivio me inco y m pongo a orarle a DIOS y m da el alivio DIOS TE BENDIGA

    • @jorgemoreno1093
      @jorgemoreno1093 3 года назад +3

      Cómo sigue amiga?

    • @mariaelenazavala7244
      @mariaelenazavala7244 3 года назад +2

      Buenas tardes ya mucho mejor mijo gracias a DIOS DIOS te Bendiga muchas gracias por preguntarme me dio gusto

    • @yukita_3br3nka
      @yukita_3br3nka 3 года назад +3

      🤣🤣y el espíritu santo..🤦🏼‍♀️

    • @reinadeleste8043
      @reinadeleste8043 3 года назад +7

      Dios sana, hace milagros, no hay duda, pero nos dió vida mente, naturaleza , conocimientos , que tenemos que usar nosotros , pide a Dios con fe, si ves que el milagro no se efectúa en forma directa, recuerda que Dios obra por senderos misteriosos , hagamos nuestra parte en el nombre de Dios pero no te sientes a esperar , solo pon tu fe junto a las obras , este video es pesimista negativo le quita la esperanza a cualquiera, y es cierto que hay mucha mentira, pero no nos demos por vencidos cuando queremos lograr algo y más aún si de nuestra salud se trata, bendiciones

    • @drehmaschineklein6626
      @drehmaschineklein6626 3 года назад +6

      @@reinadeleste8043 no veo pesimista este video solo que no nos agusta escuchar lo que no queremos hacer si retomamos habitos y alimentacion sanos el cuerpo se regenera por si solo lo digo por experiencia propia

  • @evalopez1094
    @evalopez1094 6 месяцев назад +1

    Muchas gracias por sus honestidad le agradezco sus consejos gracias.

  • @alfredotorres7320
    @alfredotorres7320 2 года назад +10

    Entré enfadado con mi cuerpo, ahora me quiero meter un tiro en la sien..jaja amo el deporte pero hace unos años por problemas de estrés mi defensa se fue al piso y me atacó una bacteria... desde ahí nunca más pude recuperarme y tengo súper claro que es mi circulación.. aunque ponga todo de mi para hacer deportes mi cuerpo siempre está cansadisimo y demora mucho en recuperarse después de algo de actividad.. los médicos prácticamente que me rebotan.. y saben que... mientras escribía esto recordé algo que siempre me repito.. nunca voy a rendirme, resignarme no es lo mío. Voy a seguir intentando levantar mis pesas y tratando de correr cada vez que pueda. La única batalla que se pierde es la que se abandona. Ya encendí mi espíritu de nuevo 😅😅

    • @lilio.i.3211
      @lilio.i.3211 2 года назад +3

      🙏 🙏 Adelante...Dios es quien tiene la Última palabra y más si nos cuidamos, Dios nos sana tanto interior como fisicamente... 🙏

    • @amintamateo2124
      @amintamateo2124 3 месяца назад

      Busque al doctor por videos para la andiedad y depresión y la sircilasion abuen animo

  • @zulemadionicio6217
    @zulemadionicio6217 2 года назад +11

    Gracias Dr. Por el interés de salud que tiene así a su progimo muchas gracias,
    lo que dice ud, es muy cierto, aprendí a vivir con mí dolor y nos llevamos muy bien.
    Nuevamente gracias por sus consejos
    Dios le bendiga.

  • @ssanderantoniolopezrosa7534
    @ssanderantoniolopezrosa7534 2 года назад +1

    Muhisimas gracias DR muy querido y estimado angelito de luz

  • @lizbethdenisfranco8270
    @lizbethdenisfranco8270 2 года назад +5

    Muchas gracias por su sinceridad. Me gustaría saber si la Escleroterapia es recomendable o puede empeorar el problema de las Varices. Me gustaría saber su opinión

  • @CHAY669
    @CHAY669 3 года назад +7

    Gracias por hablar sinceramente , y por medio de este titulo solo nos llama la atención para que entendamos que existen muchos charlatanes, muchas gracias. saludes desde Costa Rica.

  • @soybatman3840
    @soybatman3840 4 месяца назад

    Gracias por esta información todos ustedes bendiciones pondré en práctica todo Gracias Gracias el universo le multiplicará.

  • @franciscoballesteros6554
    @franciscoballesteros6554 4 года назад +14

    Sorpresa, al fin. Sorpresa. Tienes razón y deberías de hacer mas énfasis en las 3 cosas que afectan o mitigan....Gracias

  • @aineoso3755
    @aineoso3755 2 года назад +13

    De nuevo gracias por ser un ser hermoso ético y sincero por favor sigue así, "así es nada es fácil" lo que hay es constancia y disciplina en cualquier ámbito, con tiempo se puede modificar las deficiencias un gran saludo desde México 🇲🇽✨ ✨

    • @guadalupemolina7439
      @guadalupemolina7439 2 года назад

      Doctor quedé en las mismas. Prácticamente no hay solución Gracias Doc

    • @FisioOnline.
      @FisioOnline.  Год назад

      Gracias por tu comentario Aine! saludos.

  • @beavergara5388
    @beavergara5388 2 года назад +1

    Muy buenas noches Correcto Exelentes explicaciones

  • @abelcornejo7892
    @abelcornejo7892 3 года назад +16

    De acuerdisimo con todo lo que dices , gracias . Este problema es muy común y nada fácil de sobrellevar.....👍👍

  • @mercedescornejo8620
    @mercedescornejo8620 2 года назад +19

    Gracias x sus consejos muy acertados,los cambios no son fáciles,pero x el bien de uno hay q esforzarse para poder tener mejor calidad de vida,especialmente en la tercera edad.

    • @consueloharo5751
      @consueloharo5751 2 года назад +1

      Muy cierto, en la tercera edad sentimos que se nos cargan todos los males yo soy diabética descontrolada , padezco hipotiroidismo y mala circulación ...es desesperante ..

  • @aleidatoledochicue5123
    @aleidatoledochicue5123 Год назад

    Gracias por tus bellos consejos y hermosas recetas para tanta enfermedades

  • @lidachavarro1899
    @lidachavarro1899 2 года назад +4

    Si vale la pena cuidarnos en salud

  • @irmaclemente1707
    @irmaclemente1707 2 месяца назад +4

    Mmm esos ya lo sé k con alimentación saludable y ejercicios mejorando la mala circulación yo ase un mes estaba muy mal de mi rodilla no podía caminar por la mala circulación y sólo me compre una pomada y cada vez que me la echaba horava y le pedía a Dios que me sanará mi dolor de mi rodilla y gracias a Dios 🙏❤ahora ya puedo caminar vien Dios 🙏me sanó ❤

  • @MarbelRamirez-p2t
    @MarbelRamirez-p2t 6 месяцев назад +2

    ES EL MEJOR ,EL MAS DIRECTO VIDEO QUE HE VISTO ,SOBRE RECOMENDACION PARA TRATAR CUALQUIER DIFULTAD DE SALUD,Y MAS AUN CUANDO EXISTEN ENFERMEDADES CRONICAS QUE SE TRATAN ,PERO NO SE ERRADICAN POR COMPLETO,Y HAY MUCHOS,PERO MUCHOS PROFESIONALES QUE PROMETEN EL CIELO Y LA TIERRA PARA CURAR DICHA DIFICULTAD,POR SUPUESTO AL FINAL CASI NUNCA SE LOGRA EL OBJETIVO .

  • @yunisvitola8072
    @yunisvitola8072 3 года назад +22

    Soluciones fáciles tal vez no, pero uno debe buscar solución a sus problemas. Gracias

    • @fannyzuniga5348
      @fannyzuniga5348 2 года назад +3

      Claro x eso estamos acá para buscar alguna solucion no para escuchar la negatividad de este animal

    • @olivalopez9180
      @olivalopez9180 2 года назад

      Que puedo acer yo tengo problema de cadera ytepido tu ayuda estoy viendo te des de Madrid gracias porque me gustó tuvidio y espero contestacion

    • @olivalopez9180
      @olivalopez9180 2 года назад

      @@fannyzuniga5348 ok

    • @olivalopez9180
      @olivalopez9180 2 года назад

      Saber cómo sella ma elfisio o dod tor

    • @aracelycuevasm.7380
      @aracelycuevasm.7380 2 года назад

      @@olivalopez9180 haga la uroterapia

  • @franciscoescalantemendez889
    @franciscoescalantemendez889 3 года назад +5

    Gracias por su honradez,muy sincero y práctico

  • @eladiapimentel191
    @eladiapimentel191 2 года назад +1

    Hola desde República Dominicana muy buen video me gusta su plataforma bendiciones para todos.

  • @florprada2466
    @florprada2466 3 года назад +7

    Gracias 👀 por compartir Dios te bendiga Amén 🙏🙏😘👌😊💐

  • @susanabima317
    @susanabima317 2 года назад +17

    Excelente consejo Dr. siempre es preferible la verdad, porqué así uno no se crea expectativas falsas más tratándose de salud!!!

  • @elvaolivareyes4326
    @elvaolivareyes4326 2 года назад

    Hola. Gracias por compartir la berdad bendiciones y felicitaciones por tu. onistidad gracias por desierto la verdad un abrazo y saludos. de acá de Guatemala

  • @giovanaanguloibanez930
    @giovanaanguloibanez930 2 года назад +15

    Muchas gracias doctor,por sus recomendaciones..me gusta ver su video siempre..y es cierto no hay solución,solo queda tener una vida saludable.. saludos desde Lima Perú 🇵🇪..y si es cierto me cuesta hacer los ejercicios , pero es mejor q cualquier crema u otra medicina que ofrecen para desaparecer las varices..pero no es así..amigos no dejen de cuidar su salud y de la mano con un especialista.

    • @nidiamarcelinaramos7144
      @nidiamarcelinaramos7144 2 года назад

      me molesta mucho , ,tengo varices hay dias q me duelen mucho ..

    • @leticiagomezcanafreer4628
      @leticiagomezcanafreer4628 2 года назад +1

      @@nidiamarcelinaramos7144 , deja checo una página en la que mencionan 7 alimentos que te ayudan a mejorar la circulación y te aviso, así como también una en la que te enseñan unos ejercicios, por cierto...muy sencillos; también debes caminar un poco. Saludos

  • @jcbrenes7400
    @jcbrenes7400 2 года назад +25

    El ejercicio y la alimentación son claves

  • @karolazapata8789
    @karolazapata8789 2 года назад +47

    Tienes razón. Tengo varices por herencia y muchos años me entristecía por no poder ponerme faldas. O looks que quería, o pasaba todo el verano sin medias compresoras y llegaba peor… ahora las uso siempre las llevo conmigo, mantengo la piernas as más limpias y puedo lucir aun que sea un par de horas en fechas especiales. La confianza y el apoyo de los que me rodean tbien fue fundamental, para no sentir complejos. ✌️😘💋…

    • @deliamendoza7898
      @deliamendoza7898 2 года назад +4

      Hola, la flor de Jericó tomada en té ayuda a curar las varices

    • @ivonevillana310
      @ivonevillana310 2 года назад +4

      ​@@deliamendoza7898 cual es
      La flor de Jericó y donde se encuentra??

    • @anamariaquinonesrivera2835
      @anamariaquinonesrivera2835 2 года назад +2

      Cuál es la flor de Jericó por favor

    • @mariaisabelcorralesperaza5920
      @mariaisabelcorralesperaza5920 2 года назад +2

      Hola soy de 🇨🇷 y leí tú comentario...
      Donde consigo la flor de jirico??
      Gracias

    • @teresitasimon-fernandez9199
      @teresitasimon-fernandez9199 2 года назад +2

      Hola las medias le ayudaron?,y cómo?podria por favor decirme?.yo empiezo ahora con las medias ,hace un mes mi tobillo se hinchó y no mejoro mucho,claro trabajo parada, y veo que después de contraer el virus empezó esto pero desde hace un mes el dolor es terrible .Saludos desde🇩🇪

  • @marlenireinoso4674
    @marlenireinoso4674 2 года назад +5

    Gracias por hablar claro y con la verdad. Sin embargo les comparto que lo del ajo, ejercicio como caminar, y las medias de compresión, me ha funcionado.

  • @arturoalmarazt2839
    @arturoalmarazt2839 10 месяцев назад

    Excelente video, crudo pero has hablado con una muy clara verdad, te lo agradezco mucho

  • @valeriotoj8780
    @valeriotoj8780 2 года назад +4

    un 100 por esa sinceridad y ética profesional.

  • @Alcion0558
    @Alcion0558 Год назад +7

    Saludos, mi experiencia con un Sistema de alimentación después de más de 35 años ha sido que nunca he tenido que ir al médico, he dormido unas 7 a 9 horas cada día, he trabajado unas 8 h. cada día. Procuro ser positivo, buscar le la parte buena a lo malo que nos pase, la vida es como una moneda tiene 2 caras o quizás 3😉. Recomiendo La Antidieta.
    Contra el Alzheimer, terapia de Fotones Solares.

  • @inesescudero7241
    @inesescudero7241 2 года назад

    Dios te bendiga.Eso es hablar con claridad.Muchísimas gracias.

  • @irmalopez7855
    @irmalopez7855 3 года назад +13

    Así me gusta la gente....DIRECTA! Lo que pasa es que a las personas nos gusta que nos digan mentiras o que nos engañen. Si todos fueran como usted este mundo fuera diferente.

    • @joserios3061
      @joserios3061 3 года назад +2

      Ok esta bien lo directo pero y que hago? tres cosas?

    • @eufemiareyes4886
      @eufemiareyes4886 2 года назад

      Dijo de todo menos lo que dice el titulo.Charlatan!!!!

  • @dacoordd
    @dacoordd 2 года назад +8

    Sip si hay remedio con perseverancia y listo. Buen ejercicio, alimentación y menos estrés.

  • @claramercedes1199
    @claramercedes1199 2 года назад

    Clara del Perú Trujillo está súper comprometida hasta el Final. Gracias dra
    TATI

  • @adriananino7215
    @adriananino7215 3 года назад +126

    Mi padre tenía vena várices y uñas con hongo, sufrió un accidente y 2años después como no podía caminar y su alimentación cambio, le hacían diariamente fisioterapia, sus piernas se sanaron de várices totalmente y sus uñas quedaron normales,Piernas Quinceañera

    • @maddestroyer934
      @maddestroyer934 3 года назад +13

      Wow!!
      Que dieta tuvo tu padre??

    • @guadalupemedina2152
      @guadalupemedina2152 3 года назад +7

      @@maddestroyer934 Xfavor que nos diga

    • @mileidyquintero8467
      @mileidyquintero8467 3 года назад +7

      Gracias por el testimonio de tu padre muchas gracias y bendiciones .

    • @asliodaravla82
      @asliodaravla82 3 года назад +4

      @ADRIANA NIÑO en qué se basó la alimentación?

    • @gloriacabreraalbarran3533
      @gloriacabreraalbarran3533 3 года назад +30

      Si pones está clase de testimonio y es cierta cuando menos debes compartirla sino quédate callada

  • @domingarivera8216
    @domingarivera8216 3 года назад +4

    Muxas gracias me encanto su concejo bendiciones

  • @aineoso3755
    @aineoso3755 2 года назад +1

    Muchas gracias , nada hay mágico solo mitos y no realidades. Sin duda en la salud debemos ser acertivos. 🤗🤗💫✨✨

  • @ameliairmabessone9350
    @ameliairmabessone9350 2 года назад +10

    Estimado fisioterapeuta Iñigo Jorquera. Al menos yo no estoy nada enfadada contigo Por el contrario::: . Tu video ha sido muy instructivo. Señalaste muy claramente las claves :::: actividad fisica laboral,,antecedentes geneticos alimentacion y el maligno stress. . Muchas bendiciones en esta loable tarea.... desde Israel.

  • @angelicacruz1646
    @angelicacruz1646 Год назад +5

    La verdad duele una sola vez,
    La mentira duele siempre.
    Sobre aviso no hay engaño 🎉Gracias por la información
    Saludos 🌎

  • @mariaevamolina3346
    @mariaevamolina3346 11 месяцев назад

    Quedo agradecida por tanta honestidad. Bendiciones

  • @bettytortolerotamigei9794
    @bettytortolerotamigei9794 3 года назад +4

    Hola!!! Me gustó mucho, tienes razón. Saludos!!!

  • @esterledesma5492
    @esterledesma5492 3 года назад +4

    Es verdad arodillarce y pedir al SEÑORque nos de salud

  • @blancaarias9716
    @blancaarias9716 2 года назад

    Gracias, saludos cordiales desde República Dominicana 🤝

  • @strelarys7875
    @strelarys7875 3 года назад +11

    Me parece perfecto porque hace hincapié en no dejarse engañar, muy bueno!!!!

  • @aliciaalizee325
    @aliciaalizee325 3 года назад +5

    MIL gracias por el video 👍✌🏼👏🏼👏🏼👏🏼

  • @estelasalazarlaverde3002
    @estelasalazarlaverde3002 2 года назад

    GRACIAS POR SECIR VERDADES DESPERTAR DE CONCIENCIA LUZ LUZ LUZ

  • @marthagallardovillar4724
    @marthagallardovillar4724 3 года назад +4

    Buenas noches doctor Dios lo bendiga siempre

  • @AlejandroHernandez-ck9bi
    @AlejandroHernandez-ck9bi 3 года назад +25

    Se dedica a criticar a los demas, x lo menos los otros hacen un esfuerzo, todo comienza en la mente, si tienes fe la montaña se movera, Dios te bendiga.

  • @luismatute4159
    @luismatute4159 2 года назад

    Gracias por ser honesto,exitos con su programa y adelante siempre.

  • @JANICE-jz4gz
    @JANICE-jz4gz 2 года назад +5

    Tengo 19 años y lastimosamente tengo herencia de mala circulación
    He intentado implementar hábitos saludables a mi vida y bajar de peso.. pero pareciera que empeora ya que no solo tengo varices en las piernas sino tambien en brazos, cara y pecho..
    Pero seguiré tratando y trabajando en eso... Espero algún día poder ver un progreso de todo lo que hago

    • @wuandamendoza1180
      @wuandamendoza1180 2 года назад +1

      Mi niño sigue las sugerencias del Dr Fran Suárez ese Si te va ayudar porq este video que monto este tipo no sirve para nada

    • @CarlosCastro-ke8do
      @CarlosCastro-ke8do 2 года назад +1

      Toma el ajo negro en cápsulas.
      Verás que vas a empezar a mejorar.
      Su estás gordito trata de bajar de peso.
      Si tienes colesterol alto bájale a las grasas, pastas etc.. trata de comer grasas saludables.

  • @almamorales5198
    @almamorales5198 2 года назад +49

    ¡ SI DIJO QUE HACER ! ¡ PERO NO LE ENTENDIERON ! : SANA ALIMENTACIÓN , EJERCICIO Y SER FELÍZ ! GRACIAS

    • @fatimaarellano336
      @fatimaarellano336 2 года назад +4

      El contenido está bien sólo q el título del video me parece engañoso sobre todo para quienes tenemos mucho tiempp con esa situación de salud y buscamos una solución más efectiva. Gracias por el msj, ahora ¿ qué le parece un título parecido a éste: "Las várices y la verdad acerca de las soluciones rápidas y mágicas que algunos ofrecen" o "Mitos sobre la curación rápida de las várices" por ejemplo?. Comprendo su afán sólo hay que cuidar la manera de decirlo. Y opino esto con buena intención. Gracias.

    • @almamorales5198
      @almamorales5198 2 года назад +2

      @@fatimaarellano336 Hipócrates,el padre de la medicina dijo: que tú alimento sea tu medicina , y que tu medicina sea tu alimento . Todo tiene cura , si volvemos a la naturaleza . Llenarte de ajo, jengibre,limón,perejil . Perejil licuado con jugo de limón para mejorar el sabor, por 10 días en ayunas , ejercicio para la circulación en piernas , meter las piernas en agua fría etc...

    • @vivianymartinezmelo5546
      @vivianymartinezmelo5546 2 года назад

      Si, eso entendí👍

    • @marcelaontiveros537
      @marcelaontiveros537 2 года назад +1

      Eso ya lo sabemos todos los q tenemos mala circulación. Se ve q estaba al pedo y quise entretenerse hablando más de lo mismo

    • @silvanabenga5122
      @silvanabenga5122 2 года назад +1

      @@fatimaarellano336 Toma solo lo bueno sin criticar.

  • @marialuisaramirezblanco9425
    @marialuisaramirezblanco9425 11 месяцев назад

    Muchas gracias excelente todo lo que dice es verdad, me ayudará muchísimo

  • @sarabarcenasromero7870
    @sarabarcenasromero7870 2 года назад +12

    Nadie. Cómo mi FRANK SUÁREZ 🙏🙏🙏

  • @creandohuellasjb5654
    @creandohuellasjb5654 3 месяца назад +4

    Que forma tan mala de ayudar, resignación sólo se debe tener cuando alguien muere

  • @martaestrada4231
    @martaestrada4231 2 года назад

    Gracias gracias es. muy cierto usted tiene toda la razón eso me esta pasando ah mi en estos momentos muy interesante su mensaje Dios le bendiga y gracias por tomar su tiempo para Hacernos ver las cosas oh nuestro error de creernos de todo lo que nos dicen hoy si ya entendí saludos y bendiciones desde Lancaster caliente 💙🙏💙

  • @catygarcia8038
    @catygarcia8038 4 года назад +107

    Entonces no le pongas ese título engañoso, vale

    • @doraescobar6151
      @doraescobar6151 3 года назад +1

      exacto

    • @El_Amor_lo_puede_TODO...
      @El_Amor_lo_puede_TODO... 3 года назад

      No te alegra d haber escuchado verdades importantes para tu salud q igual no sabías, con tanta mentira q sueltan otros, a pesar q no escuchar lo q te/os esperabais?

  • @francis7505
    @francis7505 3 года назад +5

    Bueno gracias por el video...acepto opiniones y son respetables...pero dígame...y las soluciones?..los consejos a seguir?..los tratamientos eficaces?...las dietas necesarias?...me quede en lo que no da solución pero y las opciones positivas que si funcionan?

  • @lilianatehortua8487
    @lilianatehortua8487 Год назад

    Excelente explicación. Me gustó mucho. Bendiciones dios te guardé siempre 🙏 ♥ 🙌 🇨🇴🇨🇴🇨🇴🙅‍♀️

  • @moisesfernandez6690
    @moisesfernandez6690 2 года назад +10

    Yo padecía de mala circulación me entregué a cristo para que me diera sabiduría lo que hago comer verduras en mi alimentación frutas granos secos no tomo gaseosas no grasas no chucherias bueno elimine todo lo malo hago un poco de caminata porque tengo hernia de disco. Tomo mucha agua. Y tomo té de ajo con limon así se me fue quitando pero todo depende de cada persona. El trabajo el estress las preocupaciones etc. Suerte y bendiciones para todos

    • @elizabethsaucedo5390
      @elizabethsaucedo5390 2 года назад

      Moisés Fernández, tenias variz, se te quito, o como esque te.diste cuenta que tenias mala circulacion de pies?

    • @moisesfernandez6690
      @moisesfernandez6690 Год назад

      @@elizabethsaucedo5390 hola. Disculpa de haber contestado hasta ahora, me di cuenta que tenía mala circulación porque empecé a ver arañas en mis tobillos y dolores fuertes en los pies y gracias a Dios que me dio sabiduría pues entiendo los mensajes del cuerpo hay que comer sano. Nada de grasa frutas y mucha verduras frutos secos y masajes diarios en pies y piernas y mucha agua es importante

    • @elizabethsaucedo5390
      @elizabethsaucedo5390 Год назад

      Moises Fernandez, Me da gusto por ti, que haigas tenido Buenos resultados, muchas gracias por tus consents los boy a llevar a Cabo, bendiciones.

  • @currita2902
    @currita2902 3 года назад +4

    Genial, muchas gracias

  • @LucelidaPatinoCriollo
    @LucelidaPatinoCriollo 11 месяцев назад

    Para nada al contrario gracias por decir la verdad si onestidad habla muy bien de usted muchas gracias

  • @rafaela1396
    @rafaela1396 2 года назад +9

    Los que tienen el tipo de sangre A deben cuidarse mucho somos más propensos a los problemas cardiovasculares. A mi me ha dado buenos resultados eliminar las carnes rojas o consumir una vez a la semana. Hacer ejercicios con peso tomar mucha agua. Yo he mejorado mucho . Y la comida casi eliminé sobre todo las harinas. Aumenté muchas verduras. Y he mejorado la alimentación con la dieta de tres en uno de metabolismo TV de Especialista Frank Suárez.

  • @abrahamhernandez2313
    @abrahamhernandez2313 3 года назад +13

    DIOS ES EL MÉDICO DE MÉDICOS Rey de reyes maestro de maestros amigo de amigos juez de jueces orador de oradores ETC ETC ETC ETC ETC ETC.......... SALUDOS DESDE MICHOACÁN MÉXICO

  • @jessicamorales2555
    @jessicamorales2555 Год назад

    Te felicito por darnos esta leccion. Problemas grandes ocupan soluciones grandes

  • @sarabrv4753
    @sarabrv4753 2 года назад +9

    Yo como sano ,bebo mucha agua ,como con poca sal,no bebo alcohol ,hago deporte me dedico profesionalmente a ello ,y sigo padeciendo de este problema

  • @lidaarbelaez8349
    @lidaarbelaez8349 2 года назад +3

    Gracias ☺️ por los consejos

  • @joseislas8460
    @joseislas8460 2 года назад +1

    Hola si la gente pusiera tantita logica a lo que dices te Darian las gracias porque dices la verdad y tienes mucha razon

  • @dianafajardopacheco5705
    @dianafajardopacheco5705 3 года назад +62

    Definitivamente este señor no dijo nada contundente así como ,lo que secesitaba era saber cómo mejor el problema

  •  2 года назад +7

    Como me ha alegrado el escuchar que no es algo "rápido" y "fácil"

  • @lauracoronell4528
    @lauracoronell4528 2 года назад

    bendiciones excelente informacion consejos recomendacion gracias siempre los veo ☺ 💯

  • @alvarolenisr1509
    @alvarolenisr1509 2 года назад +8

    Gracias, trabajo de pie todo el dia, y claro ya me empizan a brotar las cenas, calambres etc, pesar de mantenerme bien hidratado, que puedo hacer para mejorar la circulación en piernas?

    • @gloria8743
      @gloria8743 2 года назад +1

      A..cambiar de trabajo. He investigado que para variz..hay que levantar 3 veces al día las piernas para mejorar.😊👋

    • @dinacausilvelazquez7749
      @dinacausilvelazquez7749 2 года назад +3

      Toma vino g 3 si no lo consigues toma vino tinto

    • @trebolhojas212
      @trebolhojas212 2 года назад +2

      Lo mejor es usar, medias anti Varices, asi uno no las tenga, yo uso en la casa todo el dia, y me va estupendo no tengo varices. Hay medias largas y cortas.

    • @monicaflores4934
      @monicaflores4934 2 года назад +1

      Se te ponen las plantas d los pies rojos?

    • @alvarolenisr1509
      @alvarolenisr1509 2 года назад

      @@monicaflores4934 no para nada.

  • @dulcel.s.1579
    @dulcel.s.1579 3 года назад +14

    Pues si ya tengo ansiedad esto me la aumento 😄

    • @FisioOnline.
      @FisioOnline.  3 года назад +5

      Perdona pero veo que sencillamente no entendiste absolutamente nada.

    • @almabella440
      @almabella440 3 года назад +1

      @@ADRIANA31549 demasiado grosera. No había necesidad

    • @amelian9377
      @amelian9377 3 года назад

      Hola buenas noches disculpa me podrias decir tus síntomas. Yo drsde hase dos dias siento como una incomodidad en las arterias como un dolor bien suavesito pero incomodo y siento la sensacion que algo no esta bien son las manos los pies con mucha facilid me dan ormigueos en cuanquier parte del cuerpo

    • @El_Amor_lo_puede_TODO...
      @El_Amor_lo_puede_TODO... 3 года назад +3

      @@ADRIANA31549 perdone pero a pesar q respeto su opinión, reconozco q por como escribe me da q tiene serios problemas personales. Yo no soy amiga ni familia d este señor y me a gustado mucho la info q a dado, incluso me a echo reír.
      Le recomiendo vuelva a ver el video con un te bien cargado d baleriana.
      Saludos

    • @nellypitalua8852
      @nellypitalua8852 3 года назад

      Según el doctor ese no tiene cura para dios no hay nada q no s pueda Aser ay muchos tratamiento bueno q funciona hombre d poca fe

  • @josejavierampie8016
    @josejavierampie8016 Год назад

    Tranquilo es una reflexión muy valiosa , gracias.

  • @anaarellano7999
    @anaarellano7999 2 года назад +3

    Yo tengo mala circulación (es un problema genético). Mi médico me envió a nadar; siempre lo hago, al menos dos veces a la semana. Nadar me sirve de meditación y me ayuda con la mala circulación así mato dos pájaros de un solo tiro. SIEMPRE agradezco su franqueza.

  • @miriambecerra1335
    @miriambecerra1335 2 года назад +8

    Mi mala circulación es por causa de colesterol y trigliceridos muy altos

    • @rosamariamartinez5293
      @rosamariamartinez5293 2 года назад

      Tiene solución porque para todo hay solución mientras tengamos fé y estemos vivos siempre debemos decir estoy sano y tener una buena actitud y buena vibra 😃🤗

  • @marlonantoniofloresballada9545
    @marlonantoniofloresballada9545 Год назад +1

    Gracias Dr. por ser sincero!

  • @maralarcon2414
    @maralarcon2414 2 года назад +7

    Vinagre de manzana dos cucharadas en agua...un vaso....lo cierto es la alimentación un 50...incluida agua.y 50 ejercicio.... Y definitivamente estar en las manos de el Señor Jesús Dios

  • @dalilaolmos1547
    @dalilaolmos1547 2 года назад +4

    Gracias pero la verdad es que no diste ningún consejo ni siquiera de tomar agua con limón o suficiente agua ,o algo que te pueda minimizar el problema.

  • @gloriabuiles2752
    @gloriabuiles2752 Год назад

    Muchas gracias doctor por su información y la franqueza. Un abrazo desde Colombia.

  • @aliciacuevas5347
    @aliciacuevas5347 3 года назад +5

    Jajaja 🤣😃 ya me parecía raro que Fisioonlaine hiciera un vídeo con un contenido de "pomada mágica"... Muchas gracias por ayudarme a cuidar mi salud!. Cordiales saludos desde el Sur de Chile 🇨🇱

    • @loquitopenananananaa8726
      @loquitopenananananaa8726 3 года назад

      Pasta dental para el ardor de quemaduras de piel un gran alivio

    • @aliciacuevas5347
      @aliciacuevas5347 3 года назад

      @@loquitopenananananaa8726 pero la clara de huevo sí que es efectivo
      para las quemaduras, el resultado es de inmediato