5 Ejercicios de 1 minuto para LOS HORMIGUEOS O MANOS DORMIDAS
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- Опубликовано: 25 июл 2024
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00:00 Intro
00:31 Explicación
04:11 Automasaje de pectoral menor
07:09 Automasaje de pectoral mayor
08:44 Automasaje de la musculatura cervical anterior
12:09 Estiramiento de cadena anterior de los brazos y movilización del plexo braquial
15:26 Ejercicio para fomentar la espiración
20:58 Outro
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❤❤❤❤❤❤❤❤❤18😊0😊88
Muchas gracias tengo este problema con el hormigueo en las manos en este momento y me relajó totalmente y se me ha ido el hormigueo que lo tengo hace unos tres meses Dios lo bendiga ❤❤❤❤🙏🏻
😮gracias
😮😮
Mi experiencia fue milagrosa yo desde la primera día de hacer los ejercicios al otro día ya desapareció los síntomas de entumecimiento y dolor en mis dedos ! Dios lo bendiga 🙏
Si todas las personas que comentamos le diéramos manito arriba apoyariamos a este gran profesional porque la verdad ami me cirve mucho estos ejercicios que Dios lo bendiga grandemente. Desde Medellín Colombia.
pero si ayuda o NO dilo lover dilo
Si hayuda mucho ufff
Muy buenas noches.muchas gracias por compartir tan excelente video.lo pondré en práctica.. DIOS te bendiga y te proteja grandemente..
Tiene razon
Es correcto 👍 unos tres ejercicios de está página m han servido 👍
Impresionante!!!! Llevaba varias semanas con hormiegueo en los dedos y al hacer el ejercicio del cuello... wow!!!! No lo puedo creer. Muchas Gracias!!!
Es una maravilla los profesionales y la experiencia de las personas...
Para q cirbe la preganalina
@@sileniapaniagua4301 Pregabalina sirve para el dolor neuropático o de nervios.
Muchas gracias Iñigo, siempre tan claros y didácticos tus vídeos. Un placer.
Me pareció una tremenda explicación y excelentes instrucciones para el problema del hormigueo de mis manos. Justo lo que necesitaba. Gracias gracias gracias
%
¡Gracias por ayudarnos yo tenía mucho Dolor en la mamá izquierda y ya estaba muy preocupada pero con los ejercicios q usted nos enseña ¡ Es impresionante con nada le pagamos el alivió q siento gracias Dios lo bendiga ,es usted Un Ángel
Hermosa explicación, a mi salen como descargas eléctticas en la clavicula o en el hombro y en la canilka derecha mermigue.
SUPERFECTIVOS!
...GRACIAS ❤
Muchas gracias. Muy útil la información.
Muy bueno eres excelente gracias🙌🏻
Trabajo limpiando puedas para carros muy pequeños siempre estoy usando mis dedos y siento ahora un hormigueo en los brazos y manos, el dolor es fuerte y punzadas que me preocupa 😩 pero empecé hacer los ejercicios que vi en este video y me ayudo muchas gracias Dr, bendiciones
Muy buena enseñanza para controlar esas tensiones que nos causan extres y dolores y ese hormigueo en nuestras manos!.
Gracias Mil Gracias!!! Tengo Mi negocio y ustedes han sido mis maestros!!! Un abrazo desde Colombia ❤🤗
excelente y q bien explica ese es exactamente lo q necesitaba mil gracias
Muy bueno sus explicaciones estimado Dr. Espero volver a verte
iii grandioso !!! Exelente.
Se me olvidó dar las gracias por el vídeos es de gran ayuda muy buena información mil gracias Dios te bendiga
Me encantan su dedicaciòn su preparación es como una bendición
Gracias eres tremendo doctor estoy muy agradecida✌
Ahora todo es claro para mí.
Gracias por compartir sus conocimientos 🙏
Simplemente, UN ABRAZO GIGANTE por tu brillante enseñanza. Comencé hoy mismo a aplicársela a mi esposo que padece de esta dolencia y malestar.
Nuestro saludo cordial desde Mendoza, Argentina.
Muchísimas gracias muy buena explicación té felicitó y qué DIOS té bendiga por los consejos
Siiii me gustó mucho
Mil gracias.
Bendiciones ☘️
Me encanto su explicación y enseñanza, maravilloso lo practicare mucho pues estoy súper comprimida… graaaaacias
Que excelente exposicion ...
Las causas que pueden influir ..en el tunel carpiano...desde sus inicios hasta casi su zona..final
Y con las vista del esqueleto...hacen una clase...pragmatica...Saludos.
Muchas gracias me hacen bien y super agradecida siempre con muy buenos resultados gracias
Grasias por compartir esos vídeos los pondré en práctica ya que es los síntomas que tengo muchas grasias Dios lo bendiga
Excelente explicación, gracias doctor.
Gracias por mantenernos informados de tan importantes ejercicios Dios lo bendiga y proteja siempre amén
Se paso de claro sencillo educativo muy profesional desde ya muchas gracias
Maravilloso ejercicio gracias por sus enseñanzas
Gracias Dr. Por los ejercicios q nos enseña he sentido alivio
Muchas gracias doctor por sus consejos
Mil gracias, es tan relajante este automasaje
Excelente explicación muchas gracias por la información
Gracias por su tiempo que Dios les siga llenando de sabiduría, bendiciones.
Muchas gracias. Tú video es muy claro y explicativo. Trataré de hacer los ejercicios y confío en obtener buenos resultados...te estaré contando. Saludos desde Colombia!
Muy bueno ,lo pondré en práctica!! gracias por compartir sus conocimientos ,y regalarnos salud, que Dios lo bendiga.
Gracias ermoso video su explicación muy profesional q siempre este bien y siga instruyendo a quienes necesitamos gracias.
Muchas gracias Iñigo, excelente el alivio con los ejercicios que nos explicas tan claramente. Que Dios te bendiga 🙏
Diossss que increíble profesionalismo tiene y como explica de una manera que no aburres todo lo contrario nos lleva a nuestro cuerpo humano eres hermoso Dios te guarde me quedare contigo te apoyó con gusto mi problema es ese últimamente siento mucho hormigueo estaba asustada por la mala información que e visto en otro video porque mayor mente me da en el lado izquierdo pero tengo del mismo lado izquierdo espalda baja un dolor que estoy casi segurA que es osteopenia porque en el 2019 me hice el examen de ósea y me salió osteopenia en ese lado también sufro de ansiedad
Gracias 🙂Gracias , maravillosos todos los ejercicios....
Estan super bien los ejercicios me gustan mucho gracias sra martha
Gracias, Dr. desde Rosario, Argentina le saludo y agradezco, bendiciones
Excelente ejercicios lo voy a poner en práctica 👌
🙏🙏 que sea muy bendecido doctor.muchas gracias por sus videos🙏
Bendiciones para usted y toda su familia
Muchas gracias por esa terapia,que gran profesional..
Gracias a Dios me encontré este video y lo aplique, gracias doctor ya pude descansar y dormir mejor.
Excelente Ceci, saludos!
Gracias muhisimas gracias..que Dios lo bendiga.!!
Gracias por la enseñanza, excelente
Estimado doctor Muchas gracias por sus sabios conocimientos y sobre todo por compartir Que Dios lo bendiga y agradezco tanto que me ayudó en mis problemas de las manos bendiciones Saludos desde México
Gracias, me ha ayudado muchísimo, en cuanto inicié los ejercicios el adormecimiento y el dolor han desaparecido casi por completo.🙏❤
Me encanta es muy buena la charla explica paso a paso Dios le bendiga grandemente 🙏♥️👍
Muchas gracias explicas muy bien 👍 bendiciones y éxitos
Practicare esos ejercicios bendiciones para tì que nos hace sentir mejor cada dìa con sus ejercicios
Me encanta el canal,lo sigo hace tiempo. Solo que no confundir trastornos mentales con conceptos como ansiedad es lo contrario a la depresión,pues no lo son en absoluto sino que son trastornos distintos pero que pueden concurrir,y que además pueden compartir sintomatología. La parte fisiológica muy buena. Gracias y saludos.
Me alegra saber que hay un profesional que dé con nuestros males y nos ayude a base de terapias soy de Perú gracias
Bunicimo muchas gracias x compartir lo veo desde Argentina .Suerte
Lo hice al mismo tiempo que vi el video mil gracias me ayudo mucho voy a seguir haciendolo, saludos desde Ecuador.
Hola muchas gracias por sus consejos es desesperante no poder dormir a causa de ese.malestar pero hice sus ejercicios y pude descansar muchas gracias 🙏☺️
Exelente ejercicio profesor gracias y que siga instruyendonos atraves de sus vídeos.
Muchísimas gracias por la explicación tan detallada. Excelente
Muchas gracias megusto como explico los ejercicios bendiciones
Gracias por enseñarnos los ejercicios adecuados los necesito pues tengo problemas de columna y mantengo muy mal demasiado dolar.
Gracias Dios lo bendiga.
Soy MyriAn Correa Armero Guayabal Tolima Colombiano
Muy bien explicado y con buen detalle del porqué,. Normalmente te indican como, pero no la razón. Felicitaciones y a practicar. Saludos desde la Patagonia Argentina.
Muchas gracias por sus videos su aportación es de mucha ayuda es muy profesional gracias de nuevo
Excelente explicación
excelente vídeo, saludos.
Me encantó 😊 gracias por su Profesionalismo y dedicación. Éste fisioterapeuta es excelente dando explicaciones.e ayudaron mucho los ejercicios.
Muchas gracias. Impresionante🥰
Gracias!!!lo voy practicar..es el problema que tengo!!!
X una caída!!!
Gracias me gusto pues me esta empezando a doler las articulaciones Dio lo siga bendiciendo
Muchas gracias por todo estos aprendisajes bendiciones para ti 🙏
Maravillosa explicación!
Mil gracias, me a ayudado muchísimo a mí y a mis pacientes, saludos desde Nuevo León, México
Excelente explicación lo pondré en práctica gracias por todos sus videos qhexaon excelentes siempre saludos desde México 💐
Qué buena clase!!
Gracias 🙏 son una maravilla estos ejercicios
Excelente calidad !! Gracias ‼️
Gracias por tanta sabiduría y tengo siguiéndolos desde hace 5añis y mean ayudado mucho Dios padre te bendiga y nos sigan enseñando
Desde México Guadalajara saludos Hilda Peña
Gdl💖🇲🇽👍
Buenas tardes muy bueno la recomendación de los masajes gracias, empiezo hoy amén
Extraordinarios videos, son muy útiles, gran profesional, gracias¡¡¡
Exelente voy a poner la en práctica muchas gracias.
THANK'S, IT'S AWESOME!!
Excelente tratamiento para manos dormidas, bendiciones y éxitos en sus enseñanzas como aprendizajes.
Gracias Dr. , Excelente sus consejos de ejercicios!! Los haré pues se me adormecen los pies!! Bendiciones!!🙏
Los haré ,muchas gracias Doctor ,felicitaciones y saludes la misma delo ,Eva BELLISIMA ,si ella viene y me ayuda me alivio ahí mismo ,desde santa Marta colombia .
Gracias por su enseñanza, muy buena, excelente, saludos
No se me duermen las manos, pero hice los ejercicios y me sentí de maravilla. Mil gracias
Me encantó todos los ejercicios, fueron despacio y a un ritmo que puedo hacer. Muchísimas gracias
Excelente ejerció muy bueno!!
Me encantó..gracias por su explicación,lo pondré en práctica.gracias....
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que más puedo hacer para q mis venas hinchadas sobre manos puedan mejorar circulacion sanguinea.
Esa ridicula traduccion que estan haciendo con pésima ortografía no permite ver los ejercicios.
Doc algo no entendi... en el ultimo ejercicio que es lo que se hace con la mano? Hay presion ahi o que?
¹¹
Pp
Muchas gracias, los practicaré,saludos y bendiciones desde Acapulco
Ejercisios exelentes muchas.gracias.
Muchas gracias impresionante como mejore.... 💕
Excelente gracias. Me gustaría también ejercicio para adormecimiento en los pies
Gracias saludos desde Cuenca Ecuador
Graciassss🇦🇷⚘me hizo muyyyy bien ❤
Perfecto me gusta porque explicase muy bien.