Hazlo por 20 minutos BOMBEA TUS VENAS DE LAS PIERNAS
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- Опубликовано: 31 май 2024
- Hazlo por 20 minutos BOMBEA TUS VENAS DE LAS PIERNAS
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Espero que con ejercicios mis varices, desaparecerán, creo firmemente, para la Gloria a Dios, ❤
Gracias seguiré asiendo tus ejercicios tengo 85 años costo trabajo pero los voy a seguir asiendo que Dios te siga dando inteligencia y paciencia
Buenas noches,,de CDMX,,bendiciones para ti,,soy sobreviviente de cáncer de mamá,,después de 12 quimioterapia, no pude recuperar la circulación de mis piernas,, esto me Provocaba muchos calambres,,tengo 15 días de hacer los ejercicios contigo,,e mejorado casi al 100,/,muchas gracias que el Señor te bendiga
Me sirven para la evolipedema
Ese es mi tratamiento
Dr felicidades Dios te bendiga qe velleza tus ejercicion lo estoy haciendo un abrazo
Cómo seguir sus ejersisios
Gloria Medina de Loreto B C sur
Apenas estoy viendo este video hoy alas 6 30 de la tarde ya hise el primer ejercicio tengo 73 años y soy del estado de México tengo varices soy deavetica e ipertensa ya logre aser el ejercicio creo que este ejercicio no me llego por casualidad sino que alguien que conoce ni citación y me quiere bien me lo envió le doy grasias a quien me haya dado este regalo
Dios esuien le puso este canal en su vida para una pronta recuperación. SOLO DIOS TODO PODEROSO QUE LA AMA MUCHO. DELE GRACIAS.
Gracias muy buenos los ejercicios
Primer vez queo veo muy bueno
Todo llega por nuestro bien 🙏👍
Muy bueno Julio gracias Susana de Chilr
Julio muchas gracias, nunca había visto algo así, qué suerte tener a alguien como tú. Eres joven y tienes muy buenas intenciones de ayudar al prójimo. Bendiciones eres muy profesional, felicidades por ser como eres.
Sencillam
Oy 1 de febrero encontré este video me gustó espero los próximos ejercicios ejercicios saludos desde el estado de morelos
Desde Vijes Valle Colombia tengo 79 años y solo el de cojerse la punta del pie me costó hacerlo. Bendiciones para ti y tu familia
❤gracias genial desde Argentina me encanto😊
Gracias por compartir es muy bueno Bendiciones 😘
Gracias,paso todo el día de pie en los quehaceres de casa, tengo varices y encontré su rutina hoy inicié a hacer ejercicios con usted, confío en Dios todos logremos mejorar, animo a las personas de la tercera edad hacer rutinas para mejorar nuestra circulación.
Bendiciones
Excelente método educativo sumamente útil y vital para estimular el corriente sanguíneo de los piés y piernas hacia el corazón, algo sumamente urgente para muchas personas en el mundo. Mil gracias y que Dios les recompense abundantemente hoy y siempre, Amén. ❤
Tengo 74 años y los estoy haciendo, soy Hondureña y resido aquí en Chicago, bendiciones🙏
Yo tuve una mala práctica en el nervio ciático...me provocó 3 años de cama y 3 trombosis...hace 2 semanas lo estoy viendo y haciendo los ejercicios y me siento feliz porque me siento mejor. Esto fue Dios... Gracias desde Puerto Rico 🇵🇷❤🙏🏽
Muchas gracias
Gracias por instruirnos Dios lo bendiga
Hola .son de Chile y tengo 74 .t te sigo
Cuida tus pensamientos
Maravillosa rutina gracias 😊
Hola buen día desde Chile le saluda Angélica Alarcón sufro de varices tengo 50 años y este es 2 video que veo y tus ejercicios me estan ayudando muchísimo gracias gracias
Soy Colombiana!! Me encantaron!! Hoy los necesitaba!! Fue un regalo de Dios conocerte Hoy gracias Julio Bendiciones!!
Me interesa todo mano, bombear las venas de la piernas, tengo juanetes me duelen mucho y tengo problemas de circulación, muchos dolores y tengo sobre peso. me encanto esto.. Te felicito por esta iniciativa para ayudar.
Excelente desde Cuba. Orquídea anoche no dormí con muchos calambres este ejercicio para la circulación me sirve para mejorar lo de los calambres ...MUY AGRADECIDA saludos q Dios lobendiga
Justo lo que necesitaba, por adelgazamiento extremo debido a una enfermedad, mis piernas me han ocasionado mareos e incluso perdieron fuerza hace unos meses y simplemente me desplomé estando de pie, sin perder el conocimiento. He tratado de hacer ejercicios para músculos de piernas y brazos pero no había visto una rutina tan completa. Gracias!!! 👍💕
Felicitaciones por enseñarnos mejorar nuestra circulación. Pregunto, ejercicio s para juanetes hay para hacer y mejorar. gracias y BENDICIONES ❤
Infinitas gracias por la labor que desarrollas .
Nos ayudas de manera que no imaginas. Tengo 78 años y me da gusto de decirte que lo haces de manera que todos podemos seguirte.
Dios te lo recompense en bendiciones.
Un abrazo de amor y luz.🙏♥️
Gracias Julio buen día 👍
muy buenos ejercicios me ayudan bastante gracias Julio
Julio le deseo que ya se encuentre mejor de su problema dental
Julio tengo problemas de artrosis y de mala circulación las terapias me ayudan con la voluntad de Jehová Dios gracias doctor
Gracias es mi primer día ojalá me ayude para un dor que tengo en mi pierna izquierda que me dio.un calambre y llevo 3 días con el dolor y para la circulación
Desde Bolivia muchas gracias soy una persona d 59 años y estos ejercicios están ayudando demasiado ..
Tengo 57 pero tengo trauma en ambas rodillas
Tengo el meñico medial roto y un quister de bayker tipo2 tuve un accidente laboral y en la derecha tengo un desgarre desde Panama
Gracias a DIOS por permitirme ver éste vídeo...Tengo 65 años y el diagnóstico es Compresión cervical, fibromialgia,artrosis en las manos y túnel carpiano afectado y en ambas manos...y en la cervical han salido lo que llaman espolones , en ambos pies y al parecer por el dolor en los dedos pulgares... Haré éstos ejercicios...Y luego les comento... Aunque soy hipertensa...Al caminar cierta distancia, mis piernas las siento tan pesadas que no puedo caminar. Me pasó ayer...🙏💖🤗
Muchas gracias 🙏 por ayudar a la humanidad muchas bendiciones y alegrías para siempre 😘
Tengo ochenta. Y nueve y me has ayudado mucho gracias Maluri.
Muchas gracias eres una bendición Julio, me hacía falta éstos ejercicios, un abrazo y feliz resto del día
Exelente ejercicios muchas gracias me hacia mucha falta y Dios lo bendiga
Muchas gracias por la rutina de ejercicios para la circulación. Tengo 64 años, jubilada. Excelente rutina. Desde El Salvador
Hola buenas noches, solo quiero decirle que mucha gracias por los ejercicios, pero no puedo pararme porque me duele mucho la rodilla y la cintura, sin embargo; estos ejercicios para bombear la sangre me han sido de mucha utilidad.
Un saludo desde Querétaro.
Atte. Gregorio Solano
Saludos desde Puerto Rico. Me encantó esa rutina de ejercicios. Muchas gracias. Tengo venas varicosas y adormecimiento de los dedos y mucho dolor en las plantas. Son ejercicios muy adecuados para los de la tercera edad. Tengo mucha fé que me han de ayudar grandemente.
Excelente 👌
Julio Buenos días. Tengo 81 años y apenas hace unos meses he empezado a sufrir de insuficiencia venosa, se me han hinchado
los pies y siento mucha pesadez. Por fortuna he visto tu rutina y la he practicado, he sentido alivio y la hinchazón h mermado. GRACIAS por tu vocación de servicio. Bendiciones
Muy bueno felicitaciones !!
Porfavor por las noches tengo muchos calambre
Puedes recomendar algo
83
Y vamos a ser más en cuanto se difunda .más estos ejercicios hermosos que estamos aprendiendo aquí.. hermosos.. 16:15 16:15
mercy Durango, desde Colombia
@@erikazupko4542potasio y magnesio, vea al Dr frank Suarez
Estoy viendo tus ejecios para la circulación y bombeo de la sangre al corazón los veo desde Colombia
Gracias
Gracias
Gracias. Buenas noches en Venezuela. Hice por primera vez estos ejercicios y pude en la noche. Bendiciones a todos
Soy una persona de 60 años y me acabo de suscribir y me gustaron los ejercicios un abrazo y saludos desde Mexicali BC México ❤
Saludos y bendiciones Julio desde Venezuela- estado Zulia, soy de la tercera edad, hace 2 años me realice Doppler vascular y presente Insuficiencia venosa leve...tomo castaña de Indias y te de hojas de guanabana todos los días....me ayuda mucho y ahora pondré en práctica tus ejercicios, gracias por tu apoyo con tus ejercicios para mejor la irrigación de sangre en las piernas, todos te lo agradecemos...Dios te bendiga y sigue adelante con tus videos....te apoyamos..😊
Disculpa como preparas la caña la india y las hojas de guanabana
Gracias soy ONEIDA de Cuba llegué a ti de casualidad y estos ejercicios me vienen muy bien por mis problemas circulatorios
Gracias es mi primera vez y estoy bien mal padesci insuficiencia venosa y los ice agarrada de una silla y me sentí bien. Gracias Julio DIOS LOS BENDIGA GRANDEMENTE. 🙏
Gracias siempre te veo desde Caracas Venezuela. Me gustan los ejercicios para las piernas especialmente las rodillas tengo 64 años. Voy a tratar de ser constantes
Tengo 83 años y sus videos me ayudan con los dolores del miembro inferiorMil gracias
Julio, gracias excelentes ejercicios me han ayudado a mejor mis músculos y circulación Dios le bendiga y a todos los que participan de los movimientos 👍👍👍👍🙏
Mil gracias muy buen aporte a nuestra salud.
Dios te bendiga, me gustó muchísimo esta rutina, gracias
De Argentina ajuan Carlos. Muy buenos todos los ejercicios 83 años@@RocioHernandez-mr4to
Soy Viki de CD. Guzmán Jalisco, tengo 70 años excelentes ejercicios Dios te bendiga apenas inicie tus ejercicios muchas gracias.❤🎉
Bendiciones, desde Venezuela le sigo , tengo 2 intervenciones quirúrgica de columna , una cervical y la otra lumbo sacar ambas con colocación de implantes. Practico sus ejercicios y he mejorado muchísimo pues después de de superar el covid tuve secuelas entre ellas una insuficiencia venosa , mis piernas y pies se tornaron de un color oscuro ya con sus terapias están volviendo a su color normal. También me he mejorado mucho de la neuropatía diabética. Tengo 60 años soy muy activa . Gracias.
Para la neuropatia diabética consulta a tu médico sobre el medicamento llamado Thioacticid….me lo recomendó un NEURÓLOGO,ES MARAVILLOSO…DIOS LOS BENDIGA…
Gracias!
DIOS LE BENDIGA ESOS EJERCICIOS SALVAN VIDAS. A MI ME ESTÁN AYUDANDO MUCHISIMO . GRACIAS
SOY NICARAGUENSE VIVO EN ESTADOS UNIDOS. BENDICIONES
MI NOMBRE ES MARGARITA ALONSO. MUY AGRADECIDA POR ESOS EJERCICIOS.
Gracias
Muy agradecido Ricardo Gamarra de Perú AQP.
Tengo 65 años y me parece excelente estos ejercicios, muchas gracias Dios le bendiga
Exelente cumpliré 84 años,gracias
Interesante soy una persona de 85 años, gracias
Buenos días Julio gracias por motivarnos a seguir mejor y Dios te bendiga
Me gustaron éstos ejercicios,los pude hacer casi la mayoría a mis 75 años y con problemas en rodillas y hombros 😊
@ Minerva Morales me gustó los ejercicios estoy padeciendo dolor de pies soy de México gracias Dios le Bendiga hoy y siempre
Gracias ,saludos desde Ecuador ,espero mejorar la circulación de piernas
En éstos momentos no puedo continuar,estoy recién operada de mi vista,mis dos ojos y tengo que recuperarme bien para seguir haciendo los ejercicios
❤🎉
Yo también con 75 años, los pude hacer. Muy buenos ejercicios.
Bendiciones desde PR.
Soy cubana, diabética pero estoy teniendo problemas de circulación, estaré haciendo tu rutina, tengo fe en que mejorará, bendiciones
Hola hijo, buenos días, muchas gracias por querer apoyarnos con estos ejercicios para mejorar nuestra salud, Dios te Bendiga 🙏
Buenísimo repetí atte tus ejercicios ,me alivio mucho la pesadez de mis piernas!! Gracias🙌
Bien
Gracias por esta rutina de ejercicios, me ayuda mucho la circulación, desde Centro América, El Salvador.
Gracias Julio vengo padeciendo unos calambres y dolores en las piernas, hoy hice los ejercicios y me siento relajada, gracias bendiciones
Buenos días Bendición Tengo 50 años y desde hacen 3 meces estoy sufriendo de dolores en mis pies y piernas Acabó de ver tu video y ya comence tus ejercicios Dios te Bendiga saludos des Venezuela
Buenas tardes lo veo en retransmisión, muy profesional,eres sorprendente amigo,gracias por existir y ayudarnos,bendiciones para ti y tus seres queridos,Angela de Cuba,❤
Tiene que estar más cerca ,no se ven bien los ejercicios, R
Argentina, muchas gracias.
Soy de Sucre Bolivia sus ejercios para mi es lo que lo necesitaba Que DIOS BENDIGA GRANDEMRNTE SU VIDA ; estoy enviando a mi familia que tambien lo necesitan gracias.
Gracias a usted Bendiciones
Empecé a subrir de mis pies, pienzo que es simulación, ojalá y estos ejercicios me ayuden me anima escuchar lo que comentan quien ya los hace.
Buenos días Julio, soy Colombiana, tengo prótesis de cadera total desde hace muchos años, me siento muy bien, pero me hacía falta hacer algunos ejercicios de piernas, estoy haciendo los que puedo combinados con la respiración, los necesitaba. Saludos y BENDICIONES.
Soy de Venezuela, primera clase que tomó hoy 04 Febrero 24, tengo previsto para él 20 de Febrero tengo consulta con el Cirujano Cardio Vascular, pero tengo fé que no va a ser necesario la Operación, tengo una arteria obstruida en la pierna derecha y comencé hoy
Con FE EN NUESTRO SEÑOR JESUCRISTO AMÉN
Mi primer ejercicio dios te bendiga 🙏
❤❤ gracias dios te bendiga siempre junto a tú familia ❤
Muchas gracias, hace 6 meses que sigo diversos ejercicios para fortalecer músculos inferiores y este verano en Perú las varices no han incomodado sin medicamentos, ni medias.
Bendiciones.
Ayer hice la prueba más más difícil de mi de mi caminar yo ya no podía moverme y ayer no servía el elevador en el seguro y subí y bajé tres veces las escaleras y hoy amanecí sin ningún dolor muchas gracias muchas gracias Dios lo bendiga😊 cuídese mucho
Buenas noches desde república dominicana,tengo 74 años y tengo varices, hoy comencé hacer los ejercicios y espero mejoría de mis males dolores
Hola Julio , hoy en la mañana por casualidad en mi celular vi tu video y créeme que me fue de mucha ayuda, todo el día anduve con las piernas muy ligeras sin tanta pesadez y ardor. Voy hacerla todo los días. Que Dios te bendiga !!! Saludos desde Atlixco, Puebla !!!
38:55 gracias por compartir tus conocimientos 😊
Julio muy agradecida, por tu aporte tan necesario. Yo lo necesito y se me van ayudar mucho. Gracias y lluvia de bendiciones. ❤❤
Desde El Salvafor, tengo 74 años, me gustaron los ejercicios, logré hacerlos todos
Hola soy de chile me gustaron los ejercicios gracias
Gracias X tu ayuda, x acá desde Westminster Colorado, USA. Esto es muy especial para los Q sufren D venas varicosasN los chamorros . Estoy N reparation Con el Doctor especialista N las varices tengo 60 anos y T felicito X los ejercicios.
Muchas gracias me dolían mucho las piernas y me costaba caminar y desde que hago los ejercicios ya camino mejor y ya no me duele que Dios lo bendiga gracias
Buenos días Julio soy una persona de la tercera edad que buscaba estos ejercicios por mi varis, muy agradecida por tus excelentes clases,que Dios te bendiga.
Muy buen dia Julio y asistentes que lo compartimos, agradezco la oportunidad. Por todo lo mejor, saludos. Saludos
Gracias por lo ejercicio espero seguir con esta rutina Venezuela Ana Sequera Dios te bendiga
Puedo pasarlo a otra persona la rutina
Julio tengo 75 años y hoy 15 de Enero 2024 recién vi tu video lo empece a hacer y me gusto, anoche vi que tengo problemas fuertes en mis venas y sentí un poco de alivio pero se que lo voy a lograr. Gracias muchas gracias desde Monterrey NL
Julio gracias por tus ejercicios soy de la tercera edad y si me gusta buen día
Soy de Costa Rica y tengo 83 años y mi esposa 70 y nos gusta mucho tus ejercicios y lo estamos haciendo ya que mi esposa fue dianostificada con Neuropatia y no camina
Consulta con tu médico el medicamento llamado Thioacticid es una maravilla me lo receto un neurólogo…es MARAVILLOSO,,,,
Muchas gracias. Tengo 57 años y me dolian mis pies ahora ya no me duelen tanto . Y siento descanso cuando hago los ejercicios que nos compartes. Dios te bendiga siempre. Nunca había escuchado a alguien que explicará tan detalladamente como tu
Me gustaría poder realizar todos los días estos ejercicios y como ago
Guarde o comparta está en su wasap y podrá hacerlo❤
Es una buena medida,Bendicioness
Holaaaa Julio, estoy en este instante haciendo esta rutina, muchas gracias por tu tiempo. 🙏🙌🙌
Buen día Julio. Soy de Colombia y tengo el nervio ciático alterado y participé por primera vez y siento alivio. Ojalá mejore del nervio ciático pronto con los ejercicios.
Dios te bendiga.
Vi éstos ejercicios por primera vez y me gustaron,me sentí mejor de mi circulación, muy agradecida, Dios lo Bendiga 🙏🙏, desde Venezuela.
MUY MUY BUENA rutina para la circulación de miembros inferiores 🙌 MUCHAS GRACIAS desde Montevideo, URUGUAY 🙌
Gracias al hacer los ejercicios siento la función de los músculos. Bendiciones Julio.
Hola los estoy haciendo desde Argentina ayuda mucho estos ejercicios gracias
Soy pte de mala circulación y esos ejercicio espero me valla bien ya que soy operada 5 veces,saludos de PR ❤
Es primera vez q hago estos ejercicios me encantaron hoy amanecí preocupada x mi circulación regalo de Dios hoy t descubrí gracias Julio Dios t bendiga
Soy de Perú..❤Gracias por estos ejercicios para la activación de la circulación de los, pies, piernas, caderas y lo que venga con nuestra salud 🙏🙋🏻♀️
Al fin encontré este ejercicio, me sirvió para un cansancio que tenía en todo el cuerpo, gracias por la rutina.
Muy buena rutina. Disfruté haciendo los ejercicios@
Muchas gracias
Excelentes tus ejercicios para la circulación. Una sugerencia muy respetuosa desde Colombia, para las personas de la tercera edad los ejercicios de flexión de rodilla cuando se tiene desgaste hay que realizarlos con mucho cuidado,no tantos porque pueden causar lesiones.
Gracias a Dios estaba indagando en el celular llegué hasta aquí y me puse hacer los ejercicios y me calló como anillo al dedo porque tengo mala circulación. Me gustó ya que me siento con las piernas bastante relajadas. Ya lo guarde para hacerlo diario. Muchas gracias que Dios te bendiga 🙏
Hola julio tengo 85 años me mantengo en ejercicio toda la semana pero me encantaron los tuyos .
Mis felicitaciones Mireya Herrera Valencia Venezuela.
Q bueno mi amor
Muy buenos ejercicios saludos y muchos éxitos
Buenos días Julio. Acá en Los Angeles California son las 6:22. Gracias por en señarnos estos ejercicios. Tenga un bendecido día. 🙏☃️
Gracias julio por tus buenos ejercicios tengo serios problemas en las piernas 🦵 y me ayudas mucho , bendiciones
Acá en uruguay 🇺🇾 ahora son las 11 de la noche que dios te bendiga siempre !
Muchas gracias. He estado buscando un remedio para mis piernas y me llegó justo en el momento. Yo tenía una salud perfecta, tengo 68 años y no sé si es casualidad o secuela, pero después de 6 meses de las vacunas del COVID empecé a tener problemas con las piernas. Arañitas por todos lados y ahora esas arañitas se han convertido en casi moretones. No aguanto el cansancio de las piernas aun con 5 o 10 min de estar de pie o sentada. Me acuesto y las elevo a 45º por 10 min y me siento mejor. Por las noches despierto con una sensación muy extraña en las piernas y me levanto a dar unos pasos, me siento mejor y me vuelvo a acostar, así casi cada 2 horas por la noche. A veces siento un frío interno en las piernas estando acostada. Voy a hacer los ejercicios, seguro sentiré un gran alivio. Gracias.
Hola julio te hablo desde Iztapalapa México tengo 82 años y me ha ayudado mucho a bajar la inchazon de las piernas gracias mil gracias
Muchas gracias Julio, sigo atenta a tus rutinas porque necesito de todo. ❤
Si me siento bien atrás las piernas no llegan al piso me quedan en el aire.😢
Hola Julio tengo 74 años y gracias a Dios que entre tus ejercicios ahora me
Siento mejor
Gracias Julio que Dios te bendiga siempre
Gracias por darnos de tu tiempo
Saludos a tu esposa y tu futuro BEBE
les deseo que su llegada esté llena
De bendiciones 😇🙏❤
Gracias Julio, me siento cada dia mejor y estoy muy feliz de aber encontrado estos ejercicios q son muy buenos para la Circulacion .
Tengo 67 años y tengo desgaste en mis dos rodillas y te estoy siguiendo soy Amalia de Sinaloa y problemas de varises y mala circulación porque no camino grasias me ayuda mucho tus ejercicios ❤
Hola Julio chiquillo guapo, soy Sarita de 83 años. Tengo 2 días de hacer los ejercicios, si, con esfuerzo pero estoy feliz y es por mi salud. La insuficiencia venosa crónica es terrible pero se que estaré mejor con tus excelentes ejercicios y medicamentos. Soy de Mexicalpan de las garnachas jajaja pero tmb soy regiomontana tengo 57 años toda una vida de vivir en esta tierra que amo. Gracias Julio, Dios te bendice.
es mi primer ejercicio tengo dolor en mi pierna de lado derecho hoy hise mi primer ejercicio y me siento mas mejor gracias🙏🏼❤️
Gracias Julio, ni primera vez
Gracias, gracias gracias
Me siento mejor no más mejor
Gracias lo encontré gracias muy bueno ejercicio soy Colombia
Muchas gracias julio estoy viendo los ejercicios y los voy hacer tengo 70 años
Me gustó mucho la es la primera vez que te veo y seguiré tus rutinas ,,saludos de la Ciudad de México .
Tengo 72 años y empecé con artrosis cervical y lumbar a los 21 años ahora tengo artrosis generalizada desde joven me dieron fisioterapia, y lo sigo haciendo cuando tengo dolores, gracias por enseñar los ejercicios desde Cuba
Algunos no lo hise muy bien x k traigo dolorcillo en la rodilla pero trató de hacerlos poco a poco. Dios te de más sabiduría y mucha salud.
Soy de República Dominicana y me gustaron sus ejercicios
Muchísimas gracias Julio, son las 21:00 pm , Quito - Ecuador, gracias por la grabación, yo paso sentado, hice los ejercicios y me siento muy bien, tengo 68 años.
Estoy hoy comenzando los ejercicios,me parecen demaciado buenos para la circulación, muy profesional
Muchas gracias, en el día de hoy me encontraba muy mal con los problemas cardiovascular y osteoporosis ,pero a medida que iva haciendo los ejercicios me siento aliviada .
Carlos Alberto Montoya en Medellín muy buena rutina, primervrsm me encantó
❤
Ola yo soi Chilena o andaba buscando ejercicio me gusta mucho gracias soy una persona de 70 años y medito ejercitar mi Cuerpo sufro dé problemas respiratorio en hinvirno sufro mucho por que me refrío cada vez que salga ala calle
Que la paz del señor, este siempre contigo 🙏🏻🙏🏻😇🫂😃😃😃😊
Gracias amigo Julio.. .. por estas terapias ... se recupera uno poco a poco .. después de un largo tiempo de trabajo ... sobre todo al estar de pué oír largo tiempo ....
Tengo 78años.. voy a seguirte me hace muy bien...desde CÓRDOBA, ARGENTINA..
Zenaida desde Venezuela
Me gusta. Por las venas varocosasss
Gracias,necesitaba estos ejercicios,de Perú.
Desde Argentina .hoy comence hacer toda la rutina para el bimbeo .te cuento que me hagarro de la silla porq no tengo estabilidad.
Hola soy de Cuba, recién inicio, soy diabética y me está afectando mucho la circulación sanguínea en manos y pies, estoy ahorita realizando los ejercicios
Soy Lourdes y es la primera vez que te miro y me gustó mucho y voy a seguirte pues soy ya persona de edad 73 Años y tengo problemas de mis hombros y pies y Rodillas, desde Chicago IL.
Estoy empezando llevo dos días y hoy amanecí con dolor de cadera pero ahorita los hice y me sentí bien.saludos desde Querétaro
Altamente agradecida!!! Soy sedentaria y sus ejercicios me han hecho bien🙏🤗🇩🇴
Que buenos sus ejercicios tengo 67 años
Acabo d mirar sus videos❤❤❤🙏🙏
Muchas gracias Julio Es la primera vez que te miro y lo hago Tengo 71 años y me sirvió de mucho Te agradezco infinitamente por darnos estos ejercicios a nosotros los viejitos
De Argentina Beatriz muchas gracias por todo estos ejercicios,tengo 79 años me es de gran ayuda hacer estos ejercicios e mi casa y necesito de las manos también 😊muchas Gracias ❤😊😊😊
De Perú ,gracias por tu tiempo ,Dios te bendiga.