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당근은 채썰어 볶아서 자주먹구요카레에 꼭 넣고 먹고 있어요^^생장점~~^^아주 좋은정보네요감사합니다^^
당근은 지용성이라 기름에 볶거나 익혀 먹아야 하는건 알고 있었는데 당근 써는 방법과 식초와의조합은 아니다 라는건 새롭게 배웠어요 그리고 생장점 살짝 잘라내기도요유용한 정보 감사드립니다
저도 몰랐어요싹이 나는곳인줄 알고 그부분을 잘랐는데 ㅠ하나 더 배워갑니다..감사합니다^^
당근 양파하고 기름에볶아 먹어야겠네요^^♡꿀팁 싹안나게 보관 좋아요^^♡
당근색과 같은 衣裳으로 코디하시니한결 젊어 보이시어보기도 생동감 있어 좋습니다.생것 보다 살짝 익혀 갈아 무거라!좋은 정보 고맙고 감사합니다.
좋은정보 알려주셔서 정말 감사드립니다.당근 집에서 키운것 정성껏 해먹고 건강하게 지내렵니다.감사합니다.
당근 먹어야 하는이유효과적으로 먹는 방법알려주셔 감사합니다
이쁜 원장님!센스도 만점 설명도 만점최고예요! 감사 드립니다!!오늘도 행복하셔요~♥♥
당근 꼭지에 생장점 저도 처음 알았어요.. 감사합니다. 늘 잘보고 있어요
인상 정말 좋으십니다~
그동안 엉망으로 먹었네요가르쳐 주신대로 껍질버리지 않고 잘 먹겠스니다다이어트하는 딸이 있어서 요즘 많이 배우고 관심 있어요
당근색깔 옷이랑 찰떡~넘 이쁘세용..^.~ 매번 유익한 정보 감사합니당~^^♡
유익한 정보, 꿀팁,선생님 감사합니다~^^♥
선생님 유쾌하셔서 기분 좋게 해주시네요~구독한지 얼마안됐는데 좋은 정보 감사합니다~♡
말씀 하시는게 참 귀여우세요 좋은 정보 감사합니디ㅡ
선생님 2년전 영상에 댓글 남겨봅니다.채널 관리는 다른 분께서 하시겠지만 김소형 선생님과 또 영상을 잘 이해할 수 있도록 만들어주시고 관리해주시는 모든 분들 덕분에다소 낯선 지식들을 쉽고 즐겁고 재미있게 건강하게 배우고 있습니다. 항상 한결같고 변함없는 고운 마음으로 선한 영향력 펼쳐주셔서 정말 감사드립니다.요즘 몸에 염증이 많아져서 걱정이었는데 당근 먹고 많이 좋아졌네요. 모두 덕분입니다. 감사합니다.
당근 꿀팁3가지 정보 정 말 감사합니다 많이 먹고 건강챙깁시다~~^^
귀여운모습 좋아요잘배웠습니다감사합니다~~^^♡
에구구..울집은 납작썰어 말라가 볶아서 구기자랑 물끓여 묵심더,항상 잘 배워 갑니다,고맙습니다,👍👍👍
좋아요
당근을 잘라서 말리나요? 무말랭이 말리듯이?
@@희링희링-q1m 예..
박사님~감사드려요^^당근은 고를때 뚱뚱한것과 날씬한것이 있는데 어떤걸 골르는게 영양적으로 좋을까요 조언부탁드려요~
차이 없습니다
감사함니다 당근 의 의미를 잘아 았읍니다 많이 충분이 이용하겠읍니다
좋은정보 훌륭한코디 너무나 감사합니다 많은도움받고 있어요^^
고맙습니다 🥰🥰🥰
당근 생장점!유익한 정보 ~!원장님~파이팅입니다^^
좋은 정보 감사합니다~ 껍질에 영양이 많군요~^^
항상 좋은 정보 너무 감사드립니다.얼굴도 예쁘신데 목소리도너무 좋으시네요
^~안녕하세요 당근 미인 소형쌤~아따 이제까지 당근 껍질을 다 깍아서 먹었는디 먼 일이여 겁나 억울 억울^~이쁜 소형씨 밝고 화사한 옷색상들이 정말 잘 어울려요 ㅠ ㅠ 뭘 입어도 이쁨~ㅎ ㅎ~소형쌤~👍🤗🤗
DR Kim, 짱 짱 최고. 또 하나 배웠습니다. 수고, 감사합니다. 👍🤗
건강에 좋은 당근 활용법 잘 활용하겠습니다. 유익한 영상 감사합니다.
예쁜 선생님 감사히 듣고 있습니다 ()
정말너무너무좋은정보잘듣고있읍니다감사합니다
김소형 원장님 영상 보면서 열심히 공부하고 있어요. 감사합니다.
정보 감사합니다!!! ㅎㅎ 새로 알았어용 ㅎㅎ
선생님 항상 귀여우세여 좋은꿀팁 감사합니다 행복하세여~♡,
아까운당근 버린게 많았는데 꼭지부분잘라서 보관법 실천해야겠네요
항상 좋은정보 주셔서 감사합니다~ㅎ
여전히 아름다운신 박사님~저는저녁에 입이 궁금할때뭐 먹기도 부담스럽고 해서당근을 껍질 벗기고동그랗게 썰어서는 날것으로 근 1년 동안을 먹고 있는데방송보고는 깜짝 놀랬네요동그랗게 썰은거 빼고는 다 엉터리였다니,,,
당근 오래보관법 아주유익한 정보입니다 감사함니다
선생님이쁜만큼 설명도 아주 재밋게 잘 해주시네요.그런데 질문있어요무는 오래보관할려면 싹이트는 머리쪽에 짤라주는데왜 당근은 생장점이 머리윗부분이 아니고 밑둥 꼬리쪽이 맞나요 저는 당근을 많이 재배해서 판매하지않고 혼자먹어요장기보관법을 몰라서 들렸습니다복받으세요
유용한 정보 정말 감사합니다😘
과일은 껍질째 먹어야 하는게 좋은거고 길게 썰어 먹는거보다 둥글게 써는게 좋군요!!감사합니다 ❤
즐겨보고 있습니다 best
당근먹는 방법에서 신뢰를 느낍니다.이렇게 자세하고 생생하게 알려주셔서 감사합니다이 방송을 많은 사람이 봤으면 좋겠습니다
알려주셔서 많은 도움이 되었어요.
좋은정보감사해요~~^^ 잘못된 방법으로 먹고있었어요 흑 ㅠㅠ
명강의 감사합니다..미스코리아.김소형박사님
껍찔채 먹기반드시 기름에 볶을 것익힌 당근으로 쥬스 만들것~~둥글게 썰기흐르는 물에 씻기식초는 사용 않기꼭지를 살짝 자르면 오래 보관 가능함
유익한 정보네요 감사합니당^-^ 너무 이쁘시네요
지금까지 생으로 즙해서 먹었었는데ㅠㅜ이런….익혀서 마셔야겠어요…
주스는 익혀서 하는게 좋군요~~👍당근 꼭지 기억할게요~!!
당근을 껍질채 익혀서 먹어야 유익한 영양소 있다는 정보를 잘 담아갑니다
원장님 안녕하세요저는 당근 오래 보관 하는 꿀팁 모르고 있었네요밑둥을 잘라야 하는거군요 ㅎㅎ늘 감사합니다
생장점 꿀팁 감사합니다.처음 알게 되었어요 ㅎ
생장점 반대쪽 생각했는데...유익한 정보 넘넘 감사합니다~
너무 좋아요~♡
ㅎㅎㅎ너무 귀여워요. 여자 가 봐도 너무 귀여우세요. 좋은영상 감사 합니다 많이 배웠습니다 .
박사님 좋은 정보 감사합니다 에쁘셔요 당근처럼👍😄
지금.당근을.생즙으로.믹서에갈아먹는데.좋은정보.감사.감사합니다
와~~ 정말 좋은 정보예요. 감사합니다^^생장점은 첨 들었어요. 친구들한테도 널리 공유하겠습니다^^♡
좋은 정보 감사합니다. 너무 귀엽고 사랑스러우셔여~~❤️💖
감사합니다~불면증에 도움되는 것은 무엇이 있을까요?
저도 불면증이 있어 힘들때가 있습니다. 따뜻한 국화차를 자기전 한잔 마시고 자면 좋은결과있을겁니다.
저는 35년 불면증인데 토마토 한달 갈아 먹으니 희안하게 불면증 없어졌어요.수면제 없이는 하루도 못 잤는데, 이젠 수면제나 멜라토닌 안 먹고 잠이 와요. 사람마다 다룰수 있겠지만요. 일단 토마토가 몸에 좋은거니 함 해 보시는것도...전 익혀서 갈아 먹었어요. 그러다 올리브 오일 넣어서 갈아먹고 귀찮아서 이젠 토마토즙 익힌거 팔아요. 걍 그거 구매해서 먹어요^^벌써 4개월째 먹고 있답니다~
H수면 검색해서 관련 영상을 참고해보세요
날마다 감사합니다~♡♡♡♡♡♡.♡
선생님 잘 배우고실천 하겠습니다감사합니다💕😀👍
좋은정보 감사합니다.오늘 부터 당 장 시작 할게 요원장 선생님 정말고맙습니다.~화이팅입니당~~♥
당근색깔옷 😍👍👍 매일 한 편씩 챙겨보고 있습니다. 유익합니다. 감사합니다❤
당근 생장점이 뾰족한 부분인거 오늘 방송보고 알았어요~~~^*^
덕분에 감사합니다 ❤
감사합니다 김소형박사 니~~임 ♡♡
전 고혈압을 앓은지 거의2년이되어갑니다 당근이 고혈압에 좋다는걸 이제야 알게됐네요 ㅜㅜ감사합니다
오늘도 좋은 정보 고맙습니다. 당근 옷 센스 짱 !!! 어떤 기름에 익혀서 먹는게 좋은가요?
짧은 시간에 볶아내실 거라면 올리브유도 좋습니다. 당근 맛있게 드세요.
소화력이 약해 당근을 즐겨 먹는데요..하지 말아야할 3가지를 하고 있었어요,,너무나 유용한 정보 감사합니다
잘 들었어요 감사합니다 😊
원장님 잘 지내고 계시죠~코로나19로 외출하기가 쉽지 않네요.이렇게라도 근황 알수 있으니 이또한 감사할일 입니다. 조만간 병원에서 뵐수 있기를 바랄게요~
김소형 원장님, 정말 건강해 보이고, 예쁘세요.
정보 감사 합니다
왠케 귀여우세요~오늘도 좋은 정보 얻고 갑니다 ㅎ
유익한 정보 감사감사~~~다시 당근먹기 도전~~^^♡♡
잘 보고 갑니다
원장님~^^ 감사합니다!!당근 생장점 오늘 알았어요~ ㅋ
항상 잘배웁니다 감사합니다~~
좋은정보 감사합니다~^^
잘듣고갑니다 센스100점입니다
감사해요둥글게 썰어 쪄서 먹을께요
소형이 누나 최고야요
카로틴이 워낙 풍부해서 '케롯'이죠^^ 부득이하게 풍부한 칼륨으로 심장에 무리를 줄까 걱정이신 신장질환 있으신 분들은 포타슘 제한을 위해 물에 담궜다가 드셔야합니다 꼬다리 제거 꿀팁 신통방통하네요 유용한 정보 감사합니다~^---^
당근도 중국산 큼직하고 통통하고 보기좋은것과 내려갈수록 가늘어지는 호주 수입산(더 비싼)당근과의 영양면에서는 차이가 없는지요
당근을 그냥 날로 먹었는데 이제부턴 배운대로 실천 하겠어요 좋은 정보 감사합니다.
늘 감사합니다
넘 고맙고 감사 감사합니다
원장님 알려주신 방법대로 매일 아침 당근토마토주스 잘먹고 있습니다 보관법 까지 잘 배웠습니다 원장님 여러 영상으로 가족모두 건강 도움주셔서 항상 감사드립니다~^^
그렇군요~!감사합니다.
당근 방송에 당근색 옷 입으시는 센스!!
그러네요~~~^^
원장님♡센스 짱!
원장님 미모도 짱! ㅋ
감사합니다꿀팁이었습니다!
아침에 당근 브로콜리 적양배추 이렇게 살짝 데치고 플레인요거트에 사과하고 이렇게 갈아서 유산균 넣어두고 3일정도 먹는데 괜찮을까요~? 꼭 답 좀 해주셔요~ ^^
원장님 감사합니다~~♡♡
기름에 볶기 싫으면 살짝 쪄서 견과류나 씨앗류하고 먹어도 되죠?
좋습니다
생장점 몰랐네요 제주당근 한박스 배달와서 열심히 해먹야 하네요 샘의 가르침 잘 기억하면서
당근을 살짝 볶아서 먹어본 사람으로서 대단한 효과를 봄. 15일정도 매일 먹었는데요 확 티가나요. 다만 장기간 해먹기가 너무 귀찮아서 그게 문제더라구요. 그래서 쥬스로 땜빵 하기도 합니다. 진짜좋아요 얼굴도 고아지고 . ㅋ
와 넘 유익하네요. 감사해요ㅎ
ㅎㅎ,,,, 마지막 멘트, 아주 재치있으십니다,ㅎ
![병든 간을 해독하는 최고의 음식 3가지! [김병재 박사]](/img/1.gif)
당근은 채썰어 볶아서 자주먹구요
카레에 꼭 넣고 먹고 있어요^^
생장점~~^^
아주 좋은정보네요
감사합니다^^
당근은 지용성이라 기름에 볶거나 익혀 먹아야 하는건 알고 있었는데 당근 써는 방법과 식초와의조합은 아니다 라는건 새롭게 배웠어요 그리고 생장점 살짝 잘라내기도요
유용한 정보 감사드립니다
저도 몰랐어요
싹이 나는곳인줄 알고 그부분을 잘랐는데 ㅠ
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감사합니다^^
당근 양파하고 기름에
볶아 먹어야겠네요^^♡
꿀팁 싹안나게 보관
좋아요^^♡
당근색과 같은 衣裳으로 코디하시니
한결 젊어 보이시어
보기도 생동감 있어 좋습니다.
생것 보다 살짝 익혀 갈아 무거라!
좋은 정보
고맙고 감사합니다.
좋은정보 알려주셔서 정말 감사드립니다.
당근 집에서 키운것 정성껏 해먹고 건강하게 지내렵니다.
감사합니다.
당근 먹어야 하는이유
효과적으로 먹는 방법
알려주셔 감사합니다
이쁜 원장님!
센스도 만점 설명도 만점
최고예요! 감사 드립니다!!
오늘도 행복하셔요~♥♥
당근 꼭지에 생장점 저도 처음 알았어요.. 감사합니다. 늘 잘보고 있어요
인상 정말 좋으십니다~
그동안 엉망으로 먹었네요
가르쳐 주신대로 껍질버리지 않고 잘 먹겠스니다
다이어트하는 딸이 있어서 요즘 많이 배우고 관심 있어요
당근색깔 옷이랑 찰떡~넘 이쁘세용..^.~ 매번 유익한 정보 감사합니당~^^♡
유익한 정보, 꿀팁,선생님 감사합니다~^^♥
선생님 유쾌하셔서 기분 좋게 해주시네요~구독한지 얼마안됐는데 좋은 정보 감사합니다~♡
말씀 하시는게 참 귀여우세요 좋은 정보 감사합니디ㅡ
선생님 2년전 영상에 댓글 남겨봅니다.
채널 관리는 다른 분께서 하시겠지만 김소형 선생님과 또 영상을 잘 이해할 수 있도록 만들어주시고 관리해주시는 모든 분들 덕분에
다소 낯선 지식들을 쉽고 즐겁고 재미있게 건강하게 배우고 있습니다.
항상 한결같고 변함없는 고운 마음으로 선한 영향력 펼쳐주셔서 정말 감사드립니다.
요즘 몸에 염증이 많아져서 걱정이었는데 당근 먹고 많이 좋아졌네요. 모두 덕분입니다. 감사합니다.
당근 꿀팁3가지 정보 정 말 감사합니다
많이 먹고 건강챙깁시다~~^^
귀여운모습 좋아요
잘배웠습니다
감사합니다~~^^♡
에구구..
울집은 납작썰어 말라가 볶아서
구기자랑 물끓여 묵심더,
항상 잘 배워 갑니다,
고맙습니다,👍👍👍
좋아요
당근을 잘라서 말리나요? 무말랭이 말리듯이?
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예..
박사님~감사드려요^^
당근은 고를때 뚱뚱한것과 날씬한것이 있는데 어떤걸 골르는게 영양적으로 좋을까요 조언부탁드려요~
차이 없습니다
감사함니다 당근 의 의미를 잘아 았읍니다 많이 충분이 이용하겠읍니다
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고맙습니다 🥰🥰🥰
당근 생장점!
유익한 정보 ~!
원장님~파이팅입니다^^
좋은 정보 감사합니다~ 껍질에 영양이 많군요~^^
항상 좋은 정보 너무 감사드립니다.
얼굴도 예쁘신데 목소리도
너무 좋으시네요
^~안녕하세요 당근 미인 소형쌤~아따 이제까지 당근 껍질을 다 깍아서 먹었는디 먼 일이여 겁나 억울 억울^~이쁜 소형씨 밝고 화사한 옷색상들이 정말 잘 어울려요 ㅠ ㅠ 뭘 입어도 이쁨~ㅎ ㅎ~소형쌤~👍🤗🤗
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건강에 좋은 당근 활용법 잘 활용하겠습니다. 유익한 영상 감사합니다.
예쁜 선생님 감사히 듣고 있습니다 ()
정말너무너무좋은정보잘듣고있읍니다감사합니다
김소형 원장님 영상 보면서 열심히 공부하고 있어요. 감사합니다.
정보 감사합니다!!! ㅎㅎ 새로 알았어용 ㅎㅎ
선생님 항상 귀여우세여 좋은꿀팁 감사합니다 행복하세여~♡,
아까운당근 버린게 많았는데 꼭지부분잘라서 보관법 실천해야겠네요
항상 좋은정보 주셔서 감사합니다~ㅎ
여전히 아름다운신 박사님~
저는
저녁에 입이 궁금할때
뭐 먹기도 부담스럽고 해서
당근을 껍질 벗기고
동그랗게 썰어서는 날것으로 근 1년 동안을 먹고 있는데
방송보고는 깜짝 놀랬네요
동그랗게 썰은거 빼고는 다 엉터리였다니,,,
당근 오래보관법 아주유익한 정보입니다 감사함니다
선생님이쁜만큼 설명도 아주 재밋게 잘 해주시네요.
그런데 질문있어요
무는 오래보관할려면 싹이트는 머리쪽에 짤라주는데
왜 당근은 생장점이 머리윗부분이 아니고 밑둥 꼬리쪽이 맞나요 저는 당근을 많이 재배해서 판매하지않고 혼자먹어요
장기보관법을 몰라서 들렸습니다
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과일은 껍질째 먹어야 하는게 좋은거고 길게 썰어 먹는거보다 둥글게 써는게 좋군요!!감사합니다 ❤
즐겨보고 있습니다 best
당근먹는 방법에서 신뢰를 느낍니다.
이렇게 자세하고 생생하게 알려주셔서 감사합니다
이 방송을 많은 사람이 봤으면 좋겠습니다
알려주셔서 많은 도움이 되었어요.
좋은정보감사해요~~^^ 잘못된 방법으로 먹고있었어요 흑 ㅠㅠ
명강의 감사합니다..미스코리아.김소형박사님
껍찔채 먹기
반드시 기름에 볶을 것
익힌 당근으로 쥬스 만들것~~
둥글게 썰기
흐르는 물에 씻기
식초는 사용 않기
꼭지를 살짝 자르면 오래 보관 가능함
유익한 정보네요 감사합니당^-^ 너무 이쁘시네요
지금까지 생으로 즙해서 먹었었는데ㅠㅜ이런….익혀서 마셔야겠어요…
주스는 익혀서 하는게 좋군요~~👍
당근 꼭지 기억할게요~!!
당근을 껍질채 익혀서 먹어야
유익한 영양소 있다는 정보를
잘 담아갑니다
원장님 안녕하세요
저는 당근 오래 보관 하는 꿀팁 모르고 있었네요
밑둥을 잘라야 하는거군요 ㅎㅎ
늘 감사합니다
생장점 꿀팁 감사합니다.
처음 알게 되었어요 ㅎ
생장점 반대쪽 생각했는데...
유익한 정보 넘넘 감사합니다~
너무 좋아요~♡
ㅎㅎㅎ
너무 귀여워요. 여자 가 봐도 너무 귀여우세요. 좋은영상 감사 합니다 많이 배웠습니다 .
박사님 좋은 정보 감사합니다 에쁘셔요 당근처럼👍😄
지금.당근을.생즙으로.믹서에
갈아먹는데.좋은정보.감사.감사
합니다
와~~ 정말 좋은 정보예요. 감사합니다^^
생장점은 첨 들었어요.
친구들한테도 널리 공유하겠습니다^^♡
좋은 정보 감사합니다. 너무 귀엽고 사랑스러우셔여~~❤️💖
감사합니다~
불면증에 도움되는 것은 무엇이 있을까요?
저도 불면증이 있어 힘들때가 있습니다.
따뜻한 국화차를 자기전 한잔 마시고 자면 좋은결과
있을겁니다.
저는 35년 불면증인데 토마토 한달 갈아 먹으니 희안하게 불면증 없어졌어요.수면제 없이는 하루도 못 잤는데, 이젠 수면제나 멜라토닌 안 먹고 잠이 와요. 사람마다 다룰수 있겠지만요. 일단 토마토가 몸에 좋은거니 함 해 보시는것도...전 익혀서 갈아 먹었어요. 그러다 올리브 오일 넣어서 갈아먹고 귀찮아서 이젠 토마토즙 익힌거 팔아요. 걍 그거 구매해서 먹어요^^
벌써 4개월째 먹고 있답니다~
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선생님 잘 배우고
실천 하겠습니다
감사합니다💕😀👍
좋은정보 감사합니다.
오늘 부터 당 장 시작 할게 요
원장 선생님 정말고맙습니다.~
화이팅입니당~~♥
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당근 생장점이 뾰족한 부분인거 오늘 방송보고 알았어요~~~^*^
덕분에 감사합니다 ❤
감사합니다
김소형박사 니~~임 ♡♡
전 고혈압을 앓은지 거의2년이되어갑니다 당근이 고혈압에 좋다는걸 이제야 알게됐네요 ㅜㅜ감사합니다
오늘도 좋은 정보 고맙습니다. 당근 옷 센스 짱 !!! 어떤 기름에 익혀서 먹는게 좋은가요?
짧은 시간에 볶아내실 거라면 올리브유도 좋습니다. 당근 맛있게 드세요.
소화력이 약해 당근을 즐겨 먹는데요..하지 말아야할 3가지를 하고 있었어요,,너무나 유용한 정보 감사합니다
잘 들었어요 감사합니다 😊
원장님 잘 지내고 계시죠~
코로나19로 외출하기가 쉽지 않네요.
이렇게라도 근황 알수 있으니 이또한 감사할일 입니다. 조만간 병원에서 뵐수 있기를 바랄게요~
김소형 원장님, 정말 건강해 보이고, 예쁘세요.
정보 감사 합니다
왠케 귀여우세요~오늘도 좋은 정보 얻고 갑니다 ㅎ
유익한 정보 감사감사~~~
다시 당근먹기 도전~~^^♡♡
잘 보고 갑니다
원장님~^^ 감사합니다!!
당근 생장점 오늘 알았어요~ ㅋ
항상 잘배웁니다 감사합니다~~
좋은정보 감사합니다~^^
잘듣고갑니다 센스100점입니다
감사해요
둥글게 썰어 쪄서 먹을께요
소형이 누나 최고야요
카로틴이 워낙 풍부해서 '케롯'이죠^^ 부득이하게 풍부한 칼륨으로 심장에 무리를 줄까 걱정이신 신장질환 있으신 분들은 포타슘 제한을 위해 물에 담궜다가 드셔야합니다 꼬다리 제거 꿀팁 신통방통하네요 유용한 정보 감사합니다~^---^
당근도 중국산 큼직하고 통통하고 보기좋은것과 내려갈수록 가늘어지는 호주 수입산(더 비싼)당근과의 영양면에서는 차이가 없는지요
당근을 그냥 날로 먹었는데 이제부턴 배운대로 실천 하겠어요 좋은 정보 감사합니다.
늘 감사합니다
넘 고맙고 감사 감사합니다
원장님 알려주신 방법대로 매일 아침 당근토마토주스 잘먹고 있습니다 보관법 까지 잘 배웠습니다 원장님 여러 영상으로 가족모두 건강 도움주셔서 항상 감사드립니다~^^
그렇군요~!
감사합니다.
당근 방송에 당근색 옷 입으시는 센스!!
그러네요~~~^^
원장님♡센스 짱!
원장님 미모도 짱! ㅋ
감사합니다
꿀팁이었습니다!
아침에 당근 브로콜리 적양배추 이렇게 살짝 데치고 플레인요거트에 사과하고 이렇게 갈아서 유산균 넣어두고 3일정도 먹는데 괜찮을까요~? 꼭 답 좀 해주셔요~ ^^
원장님 감사합니다~~♡♡
기름에 볶기 싫으면 살짝 쪄서 견과류나 씨앗류하고 먹어도 되죠?
좋습니다
생장점 몰랐네요 제주당근 한박스 배달와서 열심히 해먹야 하네요 샘의 가르침 잘 기억하면서
당근을 살짝 볶아서 먹어본 사람으로서 대단한 효과를 봄. 15일정도 매일 먹었는데요 확 티가나요. 다만 장기간 해먹기가 너무 귀찮아서 그게 문제더라구요. 그래서 쥬스로 땜빵 하기도 합니다. 진짜좋아요 얼굴도 고아지고 . ㅋ
와 넘 유익하네요. 감사해요ㅎ
ㅎㅎ,,,, 마지막 멘트, 아주 재치있으십니다,ㅎ