sono fan di questi due bonazzi bravissimi! gli allenamenti proposti questa estate su i canali di cotto sono i migliori di questi ultimi 3 anni in cui lo seguo. è bello vedere una persona che non va mai a ribasso! grazie per impegno e amore che ci metti e ci mettere.
Ciao Cotto quante calorie consigli di assumere dopo la palestra. Nel senso se brucio 400 kcal, quanta percentuale di questo totale devo assumere per ristabilire il consumo calorico? 10%? Grazie
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
Alla grande ricchiù🎉
sono fan di questi due bonazzi bravissimi! gli allenamenti proposti questa estate su i canali di cotto sono i migliori di questi ultimi 3 anni in cui lo seguo. è bello vedere una persona che non va mai a ribasso! grazie per impegno e amore che ci metti e ci mettere.
Grazie per questo lavoro. Thanks for sharing. Have a nice day to you two. 💪👍
Supeeeeerr 😍😍😍🏋️♀️
Ho fatto di nuovo questo allenamento spettacolare, grazie. Ma non salvi più i workout? 😊
🔥
46' 296kcal....fuori forma oggi, ho accusato questo bellissimo allenamento ❤❤❤
Ciao Cotto quante calorie consigli di assumere dopo la palestra. Nel senso se brucio 400 kcal, quanta percentuale di questo totale devo assumere per ristabilire il consumo calorico? 10%? Grazie
Mamma mia che spettacolo😍😍 allenamento TOP ma anche voi due a torso nudo non scherzate...ci distraete 😅😅
È strano leggere apprezzamenti da donne e sentire parlare voi solo al maschile. Comunque brave. Ho usato il femminile plurale.
Rimettetevi la T-shirt altrimenti mi distraggo troppo 😅