Зачем нам нужна зарядка и какие варианты зарядки бывают. Рекомендации Михаила Грудева

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 31 окт 2024

Комментарии • 38

  • @АрсенСаркисян-ж9б
    @АрсенСаркисян-ж9б 2 года назад +8

    Добрый день, Михаил! Очень рад вас видеть и слышать, что для меня уже позитивное событие.

  • @АлексГолубь-д7ю
    @АлексГолубь-д7ю 2 года назад +2

    Михаил благодарю! Ценен твой опыт. Мне помогают твои советы. Всем здравия, быть добру

  • @kolyruditch1459
    @kolyruditch1459 2 года назад +1

    Михаил! Желаем Вам крепкого здоровья и успехов в развитии вашего клуба ИЗВОР. 👍

  • @ivanmishin2808
    @ivanmishin2808 2 года назад +3

    Михаил, дай Бог вам здоровья.

  • @cergo7558
    @cergo7558 2 года назад +7

    Я по наивности раньше американского гавна мотиваций полгода смотрел,чуть крыша не поехала.Вот теперь вижу кого надо слушать,хорошего мастера и человека,спасибо Вам.

  • @рамильфазлыев-п7к
    @рамильфазлыев-п7к 2 года назад +2

    Спасибо Михаил. Я почти каждый день делаю зарядку с ударными элементами. Респект вам, классный канал.

  • @АндрейКарасев-е6ш
    @АндрейКарасев-е6ш 2 года назад +4

    Так точно Михаил!!! 🤝👍

  • @ОльгаМакогонова-н5з
    @ОльгаМакогонова-н5з 2 года назад +2

    Очень давно не слушала Вашей игры на синтезаторе. Вы очень талантливый. Как Вы поете нравится. Многим из нашей эстрады учится у Вас.

  • @ЛеонидЛеонидов-к5т
    @ЛеонидЛеонидов-к5т 2 года назад +5

    Добрый день. Всё верно, Михаил.

  • @denisparubetze5987
    @denisparubetze5987 2 года назад +5

    Ваш ролик мотивирует! Спасибо. После двух перенесённых "ковидов" разжирел. Сейчас начал сбрасывать вес. И тут ваш ролик... Удачи Михаил!

  • @ЕвгенийБлагодарный-м9ф

    Согласен с каждым Вашем словом, Михаил. Видно, что все это Вы неоднократно прочувствовали на себе. Я, примерно, делаю тоже самое, вначале мысленно желаю здоровья всем людям на земле, и заряжаю себя оптимизмом.

  • @wma-russia
    @wma-russia 2 года назад +3

    Спасибо! 🙏🙏🙏

  • @МихаилОсинцев-р3и
    @МихаилОсинцев-р3и 2 года назад +1

    Спасибо Михаил.

  • @ВасилийТыщенко-ч7к
    @ВасилийТыщенко-ч7к 2 года назад +3

    Мудрейшое начало.

  • @ИгорьМельников-х7з
    @ИгорьМельников-х7з 2 года назад +1

    👋👍Михаил Викторович🙏!!!.

  • @АндрейПравдивцев-т8р
    @АндрейПравдивцев-т8р 2 года назад +3

    Михаил Викторович здравствуйте

  • @СтаниславКай-р9ь
    @СтаниславКай-р9ь 2 года назад +5

    ...спасибо,
    Михаил
    Викторович:
    "пристыдили"
    лень сегодня мою,
    и я заставил
    себя сделать небольшие,
    пусКай уже
    и не совсем
    утренние
    "потягушечки"!..

  • @Автоподборсвоимисилами

    Без любой разминки с утра и день как то ни свой, как будто чего то не хватает.

  • @IM-yy7bl
    @IM-yy7bl 2 года назад +1

    Замечательно.
    Про "чакры" (какое иностранное слово) можно по подробнее

  • @ОлегПостнов-т4ч
    @ОлегПостнов-т4ч 2 года назад

    молодец!

  • @DavidKein
    @DavidKein 2 года назад

    💯👍

  • @andriinezbudii2538
    @andriinezbudii2538 2 года назад +1

    3:30-4:40. Всё верно, это в 100 раз луче чем бездумное и бессмысленное приседание и бег.

  • @andriinezbudii2538
    @andriinezbudii2538 2 года назад +1

    6:36-8:12.
    "Вести в привычку"
    /!!! Зашлифовать хорошую привычку до уровня каждодневного рефлекса,как чистить зубы!!!/

  • @Andrey_Popof
    @Andrey_Popof 2 года назад +1

    Здравствуйте! Подскажите, а в Швеции у Вас есть отделение Вашего клуба?)

    • @lidiaurkides7634
      @lidiaurkides7634 2 года назад

      Есть в Риге

    • @Andrey_Popof
      @Andrey_Popof 2 года назад

      В Риге я видел, а вот интересует Швеция город Гётеборг

  • @ИльяПростой-э3о
    @ИльяПростой-э3о 2 года назад +2

    Без зарядки ничего не зарядишь

  • @ВасилийТыщенко-ч7к
    @ВасилийТыщенко-ч7к 2 года назад +1

    Времени НЕТ .намеринье + сознательное действие .

  • @АльбертКулага
    @АльбертКулага 2 года назад

    Не чакры!
    А силовые котлы
    Потом бусаем Режу в утренние часы особенно

    • @ttttttttttttth
      @ttttttttttttth 2 года назад +1

      Да, галактическое утро всем даёт жару ... 😊

  • @ttttttttttttth
    @ttttttttttttth 2 года назад +2

    К СТАТИ ЗАВТРА РОДИТСЯ ДЕВОЧКА ТЬМА. 22 ИЮНЯ ДЕНЬ НАЧИНАЕТ УМЕНЬШАТЬСЯ. ТА САМАЯ ВЕЧНАЯ ИНЬ КОТОРУЮ МЫ ПРИМЕНЯЕМ В БОЕВОМ ИСКУССТВЕ. ЕСТЕСТВЕННО ЧТО И ДУХ ЭТО ТАКОЙ ЖЕ ИНСТРУМЕНТ. ВСЕМ ДОБРА. ПРАЗДНИК НАЗЫВАЕТСЯ КУПЬ АЛАЯ, (КУПАЛА) КУПЬ ЭТО ИНЬ, НАКОПЛЕНИЕ, ОТСТУПЛЕНИЕ, СОХРАНЕНИЕ. ПРАЗДНИК НЕ ИМЕЕТ ОТНОШЕНИЯ НИ К ОДНОЙ РЕЛИГИИ И ТЕМ ПРЕКРАСЕН. ВСЕМ ВАМ ДРУГИ БЫТЬ С ДРЕВОМ РОДА (ЗДОРОВЫМИ) !

    • @lidiaurkides7634
      @lidiaurkides7634 2 года назад +2

      А кстати пишется вместе 😏

    • @ttttttttttttth
      @ttttttttttttth 2 года назад

      @@lidiaurkides7634 Это по еврейскому обрезованию из ссср, вот и пишитесь как вас научили. Попугаи к стати тоже пожизненно счастливы недумая воспроизводя заученную однажды информацию, на то они и попки. СТАТЬ образа события
      к которой обращается мною внимание непопок и есть
      "к стати".

    • @ttttttttttttth
      @ttttttttttttth 2 года назад +1

      @@lidiaurkides7634 Извини если что.
      🖐️😊

  • @papasanbox
    @papasanbox 2 года назад

    а то вообще автор? чем знаменит?

  • @Vladimirunique
    @Vladimirunique 2 года назад

    Что у вас с глазом ?

  • @ttttttttttttth
    @ttttttttttttth 2 года назад +1

    Добрый ты, опытный, но вид у тебя буд то с похмелуги Миш ... 😁

  • @ИосифСталин-ч2р
    @ИосифСталин-ч2р 6 месяцев назад

    💪👍✊👊