Михаил - Вы Величайший человек своего дела и культуры единоборств!!!Одно восхищение и восторг от Вашего отношения к боевому искусству и практическим знаниям, которыми Вы делитесь с людьми и учениками!!!Респект Вам!!!
@@ИсмаилАблямитов-о4э Kto to govorit chto nacia pri-chem? Pust budet uzbek! Kakoi molodec etot uzbek (Ili ukrainec! Ili zulu). Ne o tom razgovor, idi v drugoi sait esli hochesh ssoritsya. Ruzzkie seichas obosralis
Михаил с уважением! Рывковые движения использовал еще в 70-е по самбо ,после перешло в рукопашку , так же упражнение на снарядах рывковые , а вот про дыхалку никто так не учил , хотя мне как Бадюку не вечные 45 а 63 -начну сегодня испытывать . Вы Мастер отшлифованный годами . Удачи всем кулаководам!
Михаил, дай Бог Вам здоровья. Есть одна просьба, если можно, то покажите, какие упражнения и какое дыхание вы делали в самом начале, когда вы ещё болели. Я пожилая женщина и очень хочется укрепить своё здоровье. Делаю конечно гимнастику и физические упражнения, но это всё не то. Нужны правильные упражнения, а главное правильное дыхание. И я думаю, что я не одна такая. Спасибо Вам.
Оч круто 🚀 Сейчас не тренируюсь. Но на это видео залипаю регулярно. Всё логично и эргономично. Уважение и гостю, и Михаилу. Весь цимес в мелочах 💯 Море подсказок!!!
@@Nibiru888 Там где Россия там война, разруха, бедность, успех досягаемый ходьбой по головам людей, аннексия территорий, ложь в глаза не краснея, страх отстоять свои права. К Извору это отношение не имеет...
Смотрю на американца, и на нашего, мы братья по другому нет жизни, речь снова же про простых рядовых людей, не про элиту, власть. Обоим терпения, долгих лет жизни.
Гениальная встреча!!!Михаил спасибо за позавательность и оригинальность!!!Вы несомненно большой знаток своего дела и великий практик и боец!!!Восхищаюсь Вами!!!
А. Засс говорил, что во время упражнений надо усиливать внутреннюю пружину-жгут. )) P.S. В нашем теле кроме связок, сухожилий и фасций...есть силовой опорный состав, это силовые жилы по которым течет сила и именно об этих жилах и говорил Засс, развивая их и способность наполнять их силой ..... Удачи)
Михаил мои наблюдения от занятий изометрией и от занятий очень медленных силовых упражнений, к примеру 1 отжимание делается от 3 до 5 минут. Замечено: 1. Стало очень быстрое переключение из напряжённого состояние в расслабление и наоборот. Это привело к очень высокой скорости перемещения. 2. Выросла сильно стартовая скорость и сила. 3. Тело стало более текучим.и движения стали более текучими, но при этом более подвижными чем ранее... Ранее, я отзанимался борьбой 5 лет и 3 года каратэ, фанатически и преданно)) и перешёл в кун-фу...так, что какой-никакой опыт уже был) Удачи)
Очень сильный человек! Бескорыстно дарящий знания. Методика дыхания не совсем понятна. Большая просьба продемонстрировать отдельно ( без партнёра) , с пояснительным текстом.
Очень интересно! Тренируясь самостоятельно последние 10 лет (из общего стажа 40-ка) я пришел тоже к такому же типу работы дыхания - очень впечатлил ваш ответ на коммент, что вы не утверждаете о неприменимости/приоритете иных типов перед рывковым дыханием, а уточняете что всеми видами нужно пользоваться. Также в вашем лице я впервые встретил единомышленника в том, что Дарума ( типично скифское имя, в фольклоре востока его переименовали в Бодхидхарму) пришел в Шаолинь с Севера - это означает, что китайцы получили знания от наших пращуров.
Mike TAMOIKIN вообще говоря,Бодхидхарма (Бодхи + Дхарма) пришёл из Индии ,а это реально ,географически на юге. хотя конечно китайские ваны от вани произошли, и все языки от русского(разумеется даже народов недр африки..
Вячеслав Лисовский Prikinj v mordu poluchitj ot cheloveka kotorij ne znajet cto Indija ne na Severe i Dumajet k primeru cto Padmasambhavu, Karmapu i ChuanCzi kogda to uchili ego sobstvennije pradedi 😀 Eto uze 90 je vernulisj na novom Kosmicheskom urovne. Takomu nasiliju druzno skazem Istoricheski -Kosmologicheskoje Net! Kazdomu bokseru po globusu ! 😸😸😸Shutitj izvolim 🌿🐯🌠
Пипец зверюга. Прям все канвы ломает, все стандарты рвет. Проблема в том, что говорит очень спорные вещи, но САМ ЖЕ их и делает. Что делает эти вещи бесспорными. Очень самобытная фигура. Нуждается в исследовании, систематизации и популяризации. Очень интересно!
Если я правильно понял,то Михаил бьет на несколько выдохов и вдохов. Полагаю,что это неэффективно. Потому,он и строчит без амплитуды,как пулемет,в то время,как необходим жесткий,амплитудный удар. Это в мешок можно бить с одинаковой скоростью и частотой. А в движущегося противника,надо бить со сменой такта,скорости,стойки и пр.
Восточные спецы работают вообще между вдохом и выдохом на остановке дыхания. Не на задержке ! А на остановке. Но даже на востоке это редко используется.
спасибо! перерыл много за последние дни по изометрике, прочитал книгу "Тайна Железного Самсона", рассмотрел все упражнения... но никто нигде не говорит как нужно правильно дышать! Большое спасибо! Я так понимаю такое дыхание должно быть и при динамических упражнениях (не только отжимания, но и с весом ?)??)
очень все нравится! реальео круто! кмс по кику 2008. местами кажется вы слишком открытый. знания потом и кровью или деньгами или редко хорошим по нраву ученикам должны доставаться.
Ну вот, можно ли так сравнивать, но взять, к примеру, бег. Когда человек бежит, его дыхание не привязано к движению ног. И работа по груше - это удары на выдохе. Сколько вы сможете молотить грушу и сколько вы сможете пробежать. Физиологически бег более естественен, чем нанесение ударов. Поэтому и дышите вы так, как организм подсказывает. А как дышать, к примеру, в боксе вам подсказывает тренер. Может быть дышать так, как будто во время бега. Правильно все объясняет, молодец
Отлично. Но не надо держать дыхание, оно должно быть отвязано от перемещения телесности. А это о чём говорит или что это значит?)) Это означает, что в этом случае мы переходим на другую силовую систему ))!! Такое дыхание говорит о переходе с системы напряжений на силовую-опорную систему. Напряжения в этом случае становяться текучими и не основными в силовом воздействии, они всего лишь удерживают наш мышечно-костный состав в определенных формах) ....всем удачи)
...без еды подготовленный человек может провести около ста суток, без воды не больше трёх дней, а без воздуха через пять минут наступает распад клеток мозга... ...теперь проанализируйте шо является энергетической пищей для человека.. ...наука о духании..
Мозг работает от заряда т.е. электронов которые содержаться в эфире, в частности в воздухе есть кислород, который и является тем самым переносчиком этого заряда. Есть люди которые без воздуха обходятся 12 -15 минут (дайверы).
Это всё отлично,что М.Грудев сам может так дышать при любой нагрузке.А нам как научиться во время тренировки дышать животом и ёще без звука и спокойно и долго не уставать. КТО ЗНАЕТ,ПОДСКАЖИТЕ,ПОЖАЛУЙСТА!!!
Михаил, Доброго дня.! Очень познавательно, но возник вопрос. Почему на упражнении "толкай дерево" 10:29 поменялся принцип дыхания, он уже не плавный долгий "читаем книгу", а как "у спортсменов" на каждый толчок пф -пф-пф. Спасибо
Какой хороший вопрос! )) И жаль, что на него не дали ответа )) А ответ скорее всего: потому, что шлёпать по груше можно и с ровным дыханием, а если делать удары максимальной мощности и взрывные - то ровное дыхание будет профанацией. Потому что для максимальной мощи нужно всему телу стать сжатой пружиной. Попробуй оттопорщи живот для вдоха, когда ты сжатая пружина - где-то что-то порвётся точно )))
Здравствуйте Михаил! Извините за вопрос , но почему во всех восточных единоборствах, которые включают в себя и оздоровительные техники, бьют с импульсом исключительно на выдохе и с напряжением? т.е. выдох - импульс-напряжение, вдох-раслабление. В "Извор" и его принципах используется "взрывная сила" , есть "работа на взрыве"? И нет ли противоречия с физиологией в работе организма в разных режимах (скоростно-силовые перемены)? Проживаю в Ростов-на-Дону, нет возможности посетить Ваши тренировки, но видео очень интересные. С уважением, Алексей!
Alex Bubarev здравствуйте. Все то, что я знаю и умею, я проверил опытным путём сравнений на себе. Только по этому могу смело заявлять о конкретных вещах связанных с дыханием, разными ритмами и пр. Мне 46 лет, но я все так же активно провожу схватки по борьбе с молодыми ребятами, от которых всегда ловлю комплименты типа "Миша, ты что бессмертный? Или, ты когда-нибудь устаёшь?" Я знаю, что весь секрет в ровном дыхании! Благодаря которому, можно бить без пауз по тайскому мешку в течении часа в хорошем темпе или бороться в партере больше часа без отдыха. Я всегда анализирую, сравниваю. К примеру изучил дыхательные практики Бутейко и Стрельниковой. Нашёл в них рациональные зерна, которыми пользуюсь. Мне все равно как дышат на востоке. И мне чужда их философия! Мне достаточно информации с родной земли, где её столько, что жизни не хватит, что бы все постигнуть. Благодарю за вопрос.
Да, не ответил про взрывы и прочее... Импульс и швунг , это и есть взрывная работа. Надо только их делать так, что бы они тебя не измотали. И напряжения, всегда должны быть дозированные именно по этой причине. То есть быть текучим: из мягкого в твёрдое и на оборот. Из быстрого в медленное и на оборот. Сильным на слабое и на оборот.
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
Вот это очень круто. Человек взял и поделился реальным знанием без понтов и саморекламы.
Так приятно смотреть, как люди друг другу передают опыт, по доброму, по дружески =)
Михаил - Вы Величайший человек своего дела и культуры единоборств!!!Одно восхищение и восторг от Вашего отношения к боевому искусству и практическим знаниям, которыми Вы делитесь с людьми и учениками!!!Респект Вам!!!
Пересматриваю не в первый раз. как же душевно все Миша преподает.
Все просто объяснил по изометрии и дыханию. Молодец Миша👍
ну что за человек этот русский!! Раскрыл все секреты, выложил в ролик .. широкая душа, мастер мастеров. Настоящий Человек! Я в шоке
Причём тут нация? А ты уверен что он руссский?
@@ИсмаилАблямитов-о4э Kto to govorit chto nacia pri-chem? Pust budet uzbek! Kakoi molodec etot uzbek (Ili ukrainec! Ili zulu). Ne o tom razgovor, idi v drugoi sait esli hochesh ssoritsya. Ruzzkie seichas obosralis
Что думаете о дыхании в видео? @@ИсмаилАблямитов-о4э
Супер! А оказывается, все гениальное - просто! Спасибо большое, Михаил!
Михаил с уважением! Рывковые движения использовал еще в 70-е по самбо ,после перешло в рукопашку , так же упражнение на снарядах рывковые , а вот про дыхалку никто так не учил , хотя мне как Бадюку не вечные 45 а 63 -начну сегодня испытывать .
Вы Мастер отшлифованный годами . Удачи всем кулаководам!
спасибо....очень профессионально,приятно осознавать,что есть реальные мастера,а не только шарлатаны недоучки,которыми забит интернет.
Двенадцать минут ролика пролетают словно одна)) очень интересно!!!
Михаил здравствуй. Ты не мастер, ты Бог своего мастерства. Спасибо за учение тебе. Дыхание прежде всего. Спасибо. Очень хотелось бы лично встретиться.
Жаль, что я не богат, ездил бы за тобой везде и учился бы у тебя. Не передать как всё просто, легко и красиво. Но учиться надо у тебя.
Миша Красавец!!!!Здоровья тебе и долгих дней Молодчина!!!!
Михаил, дай Бог Вам здоровья. Есть одна просьба, если можно, то покажите, какие упражнения и какое дыхание вы делали в самом начале, когда вы ещё болели. Я пожилая женщина и очень хочется укрепить своё здоровье. Делаю конечно гимнастику и физические упражнения, но это всё не то. Нужны правильные упражнения, а главное правильное дыхание. И я думаю, что я не одна такая. Спасибо Вам.
Приятно наблюдать двух профессионалов, говорящих на одном языке единоборств 🤜🤛
Благодарю Вас за столь ценную и полезную информацию! Здоровья Вам и благополучного развития Школы!
Оч круто 🚀
Сейчас не тренируюсь.
Но на это видео залипаю регулярно.
Всё логично и эргономично.
Уважение и гостю, и Михаилу.
Весь цимес в мелочах 💯
Море подсказок!!!
Я бесконечно и без конца восхищаюсь человеком который в моей жизни сыграл не реальную и играет роль
Потрясающий человек добрый и открытый,а значит честный
Прелесть какая! Сколько смотрю, столько полезного и получаю... СПАСИБО!!!
Я в восторге вы полностью изменили моё понимание и подход к занятиям рукопашного боя ,спасибо за ваши видиоролики, огромного здоровья вам Михаил.
Блин,русская душа,она самая добрая и ..не знаю как сказать, но обижать её, это БОЙСЯ всем!
это точно. Такие люди только в России, к сожалению ... Жаль я там не живу ..
@@Nibiru888 Там где Россия там война, разруха, бедность, успех досягаемый ходьбой по головам людей, аннексия территорий, ложь в глаза не краснея, страх отстоять свои права. К Извору это отношение не имеет...
Радоваться надо, что не живе́шь в этом дерьме. Рашку Вовка конкретно загнул раком.
Работа по мешку приятная, красивая и убедительная.
Смотрю на американца, и на нашего, мы братья по другому нет жизни, речь снова же про простых рядовых людей, не про элиту, власть. Обоим терпения, долгих лет жизни.
Гениальная встреча!!!Михаил спасибо за позавательность и оригинальность!!!Вы несомненно большой знаток своего дела и великий практик и боец!!!Восхищаюсь Вами!!!
SUPER! I ljudi horoshije, dobrije. Prijatno Smotretj. Nastrojenije daze uluchshaet. Udachi!
Благодарю Михаил так держать братец!!!
Спасибо за канал, долго искал подобное!!!👍
Низкий поклон и уважение!!
Отличное видео! Ждём ещё!
Уникальный человек .
Для меня это что то новое и очень интересное! Я впечатлён.
По поводу дыхания согласен на 120%..
Мне еще мой дядя говорил: "Первым делом научись правильно дышать"..
"От правильного дыхания много чего зависит"..
Клас,полезные знания. Спасибо.
Вы красавчик Михаил.
Восхитительно просто !
прикольно-примерно так нас в гиревом спорте учили дышать-принцип постоянного дыхания циклами
Миша замечательно все показал! Дядька тоже хорош
А. Засс говорил, что во время упражнений надо усиливать внутреннюю пружину-жгут. ))
P.S. В нашем теле кроме связок, сухожилий и фасций...есть силовой опорный состав, это силовые жилы по которым течет сила и именно об этих жилах и говорил Засс, развивая их и способность наполнять их силой ..... Удачи)
И Вам , Спасибо!
Я ставлю лайки и пишу комментарии к таким роликам , чтоб это шло в ТОП , а не .... !!!
Добра вам, братцы✊
Дай бог Мишаня тебе!!!Ты лучший!!!
Благодарю. Отличный урок
Михаил мои наблюдения от занятий изометрией и от занятий очень медленных силовых упражнений, к примеру 1 отжимание делается от 3 до 5 минут.
Замечено:
1. Стало очень быстрое переключение из напряжённого состояние в расслабление и наоборот. Это привело к очень высокой скорости перемещения.
2. Выросла сильно стартовая скорость и сила.
3. Тело стало более текучим.и движения стали более текучими, но при этом более подвижными чем ранее...
Ранее, я отзанимался борьбой 5 лет и 3 года каратэ, фанатически и преданно)) и перешёл в кун-фу...так, что какой-никакой опыт уже был)
Удачи)
Благодарю 🙏
Здравствуйте Михаил Вы молодец Я досехпор дышал грудью как сдетство учили дядьки каротисты, теперь буду менять дыхание.
Круто про дыхание не знал надо попробовать
На одном дыхание просмотрел огонь Миша сила
По чаще делись опытом. Хорошее видео.
Очень сильный человек!
Бескорыстно дарящий знания.
Методика дыхания не совсем понятна.
Большая просьба продемонстрировать отдельно ( без партнёра) , с пояснительным текстом.
🤔☝️👌👌👌👍👍👍С уважением Друзья 👍
Даааааа Миша Красавец, бьстрьй и сильньй.
5 дан как прилежный ученик себя ведет. Настоящий мастер.
Очень интересно! Тренируясь самостоятельно последние 10 лет (из общего стажа 40-ка) я пришел тоже к такому же типу работы дыхания - очень впечатлил ваш ответ на коммент, что вы не утверждаете о неприменимости/приоритете иных типов перед рывковым дыханием, а уточняете что всеми видами нужно пользоваться. Также в вашем лице я впервые встретил единомышленника в том, что Дарума ( типично скифское имя, в фольклоре востока его переименовали в Бодхидхарму) пришел в Шаолинь с Севера - это означает, что китайцы получили знания от наших пращуров.
soglasen s vami! hotel napisat toje samoe ,tolko bez prashurov [chto za hren!?]
Mike TAMOIKIN вообще говоря,Бодхидхарма (Бодхи + Дхарма) пришёл из Индии ,а это реально ,географически на юге.
хотя конечно китайские ваны от вани произошли, и все языки от русского(разумеется даже народов недр африки..
Вячеслав Лисовский Prikinj v mordu poluchitj ot cheloveka kotorij ne znajet cto Indija ne na Severe i Dumajet k primeru cto Padmasambhavu, Karmapu i ChuanCzi kogda to uchili ego sobstvennije pradedi 😀 Eto uze 90 je vernulisj na novom Kosmicheskom urovne. Takomu nasiliju druzno skazem Istoricheski -Kosmologicheskoje Net! Kazdomu bokseru po globusu ! 😸😸😸Shutitj izvolim 🌿🐯🌠
Вячеслав Лисовский бери шире, другие цивилизации тоже учились у русских предков
Как всегда - и ушу стал " исконно русским " видом спорта.
Без этого мы не можем...😊
Дыхание как переливание медленно воды в стокан ...спасибо и я до того дошёл.)))
Именно!!!
Спасибо! очень ценная информация.
Михаил ты уже легенда.
Всего доброго Вам, хорошие люди.
благодарю за видео!занимаюсь спортом больше года и узнал много нового!
Отличные уроки!!!
Хорошее видео, жаль, что оно не на испанском, чтобы понять больше, спасибо, что поделились
Все по делу лаконично и доступно.Бери и делай.
блестяще👍
Согласен, у меня от штанги, гирь болели локти и плечи, поднять ведро воды было больно, изометрия реально помогла...
Пипец зверюга. Прям все канвы ломает, все стандарты рвет.
Проблема в том, что говорит очень спорные вещи, но САМ ЖЕ их и делает.
Что делает эти вещи бесспорными.
Очень самобытная фигура. Нуждается в исследовании, систематизации и популяризации.
Очень интересно!
Ttectonicum (3ABP) полезно то,что движения системы органически соединяются с нормальными,архетипическими естественными движениями европейцев ,значит легче усваиваемы для европейцев ,чем,например карате .
Всё абсолютно верно и бесспорно.
Нормальная техника продвинутого мастера ушу.
Mikhail, this is Tim (Viking). I hope to make it back to Moscow to train with you!
Супер инструктор
Класс. Уважуха👍👍👍
thank's for posting , maybe you could poste the integral version
Если я правильно понял,то Михаил бьет на несколько выдохов и вдохов. Полагаю,что это неэффективно. Потому,он и строчит без амплитуды,как пулемет,в то время,как необходим жесткий,амплитудный удар. Это в мешок можно бить с одинаковой скоростью и частотой. А в движущегося противника,надо бить со сменой такта,скорости,стойки и пр.
Максвелл открыл для себя новый мир... Не зря он приехал в Россию.
Молодец Мужик , очень интересно! Надо труд писать научный а то пропадуттзнания!!!
Mihai, Multumesc.
Эх.., хорошие мужики дело говорят, приятно смотреть
стояние в столбе дает дыхание диафрагмой. плюс энергия начинает проходить и центр развивается
Лучшее борьба это в Дагестане,за изомерию давно слышал
Гениально!
Восточные спецы работают вообще между вдохом и выдохом на остановке дыхания. Не на задержке ! А на остановке.
Но даже на востоке это редко используется.
спасибо! перерыл много за последние дни по изометрике, прочитал книгу "Тайна Железного Самсона", рассмотрел все упражнения... но никто нигде не говорит как нужно правильно дышать! Большое спасибо! Я так понимаю такое дыхание должно быть и при динамических упражнениях (не только отжимания, но и с весом ?)??)
Полезные знания
В этом весь русский человек - берите пользуйтесь во благо.
очень все нравится! реальео круто! кмс по кику 2008. местами кажется вы слишком открытый. знания потом и кровью или деньгами или редко хорошим по нраву ученикам должны доставаться.
лучший тренер Михаил
Ну вот, можно ли так сравнивать, но взять, к примеру, бег. Когда человек бежит, его дыхание не привязано к движению ног. И работа по груше - это удары на выдохе. Сколько вы сможете молотить грушу и сколько вы сможете пробежать. Физиологически бег более естественен, чем нанесение ударов. Поэтому и дышите вы так, как организм подсказывает. А как дышать, к примеру, в боксе вам подсказывает тренер. Может быть дышать так, как будто во время бега. Правильно все объясняет, молодец
Позитивный человек
Отлично. Но не надо держать дыхание, оно должно быть отвязано от перемещения телесности. А это о чём говорит или что это значит?)) Это означает, что в этом случае мы переходим на другую силовую систему ))!!
Такое дыхание говорит о переходе с системы напряжений на силовую-опорную систему. Напряжения в этом случае становяться текучими и не основными в силовом воздействии, они всего лишь удерживают наш мышечно-костный состав в определенных формах)
....всем удачи)
То же самое мне показывал мой приятель элитный боевой каратэк Герас, он показывал как бить и не сбиться с дыхания сколько угодно.
...без еды подготовленный человек может провести около ста суток, без воды не больше трёх дней, а без воздуха через пять минут наступает распад клеток мозга... ...теперь проанализируйте шо является энергетической пищей для человека.. ...наука о духании..
Сергей Грамович без воды наблюдал 25 дней. Человек вполне справлялся с работой одновременно)))
Мозг работает от заряда т.е. электронов которые содержаться в эфире, в частности в воздухе есть кислород, который и является тем самым переносчиком этого заряда. Есть люди которые без воздуха обходятся 12 -15 минут (дайверы).
@@АтлантТитан ФРИ дайверы .
Сергей, еще говорят есть "Прана", "Ки" и т.п., без которой смерть мгновенно.
@Андрей Андреев. Моряки раньше тоже в море без воды ходили. Только Эль и Пиво и неделями без воды )). Т.е. вы И без воды и без еды и т.п. тоже ?
Посмотрел бы я на ровное дыхание в бою. В бою дыхание поневоле будет прерывистым, когда чай пьешь оно ровное
Тогда уже и динамические управления добавляйте с резиной в совокупности
Изометрия, это присутствие внутреннего движения к цели при статическом положении тела.
Чувак, реально, не жадный
Сколько времени понадобылось , чтобы это узнать сегодня🤣👍
Это всё отлично,что М.Грудев сам может так дышать при любой нагрузке.А нам как научиться во время тренировки дышать животом и ёще без звука и спокойно и долго не уставать. КТО ЗНАЕТ,ПОДСКАЖИТЕ,ПОЖАЛУЙСТА!!!
Sposibo vam .vi otlicniy master .Oriqoto San
Простой комментарий: "Человек на Своем Месте"..
"и я не устал, скажи ему" ахахахахаха
Класс!
Да Михаил просто бомба! Ролик старый, он где сейчас живёт, тренируется?
Супер
Михаил, Доброго дня.! Очень познавательно, но возник вопрос. Почему на упражнении "толкай дерево" 10:29 поменялся принцип дыхания, он уже не плавный долгий "читаем книгу", а как "у спортсменов" на каждый толчок пф -пф-пф. Спасибо
Какой хороший вопрос! )) И жаль, что на него не дали ответа ))
А ответ скорее всего: потому, что шлёпать по груше можно и с ровным дыханием, а если делать удары максимальной мощности и взрывные - то ровное дыхание будет профанацией. Потому что для максимальной мощи нужно всему телу стать сжатой пружиной. Попробуй оттопорщи живот для вдоха, когда ты сжатая пружина - где-то что-то порвётся точно )))
Здравствуйте Михаил! Извините за вопрос , но почему во всех восточных единоборствах, которые включают в себя и оздоровительные техники, бьют с импульсом исключительно на выдохе и с напряжением? т.е. выдох - импульс-напряжение, вдох-раслабление. В "Извор" и его принципах используется "взрывная сила" , есть "работа на взрыве"? И нет ли противоречия с физиологией в работе организма в разных режимах (скоростно-силовые перемены)? Проживаю в Ростов-на-Дону, нет возможности посетить Ваши тренировки, но видео очень интересные. С уважением, Алексей!
Alex Bubarev здравствуйте. Все то, что я знаю и умею, я проверил опытным путём сравнений на себе. Только по этому могу смело заявлять о конкретных вещах связанных с дыханием, разными ритмами и пр. Мне 46 лет, но я все так же активно провожу схватки по борьбе с молодыми ребятами, от которых всегда ловлю комплименты типа "Миша, ты что бессмертный? Или, ты когда-нибудь устаёшь?" Я знаю, что весь секрет в ровном дыхании! Благодаря которому, можно бить без пауз по тайскому мешку в течении часа в хорошем темпе или бороться в партере больше часа без отдыха. Я всегда анализирую, сравниваю. К примеру изучил дыхательные практики Бутейко и Стрельниковой. Нашёл в них рациональные зерна, которыми пользуюсь. Мне все равно как дышат на востоке. И мне чужда их философия! Мне достаточно информации с родной земли, где её столько, что жизни не хватит, что бы все постигнуть. Благодарю за вопрос.
Да, не ответил про взрывы и прочее... Импульс и швунг , это и есть взрывная работа. Надо только их делать так, что бы они тебя не измотали. И напряжения, всегда должны быть дозированные именно по этой причине. То есть быть текучим: из мягкого в твёрдое и на оборот. Из быстрого в медленное и на оборот. Сильным на слабое и на оборот.
Извор Боевое Искусство, Михаил, спасибо за ответ! Буду ждать следующих видео.
46 не показатель мне 54 тоже не много.Есть секреты притом простые будешь еще долго молодой и активный.
Парадигма Здравствуйте, а где о них можно узнать?