@@shkola_boksa_raab Сергей ты объясняешь очень доходчиво и понятно. Сколько смотрю, только ты и Меер вроде фамилия с усами дядька мне нравитесь как тренеры. Некоторые берутся учить как ножи выхватывать это трагикомедия и большая глупость. А вашему залу процветания, спонсоров и успехов в соревнованиях☝️💪👍
А капитализм здесь причём, или может при социализме не было посредственных личностей в том числе и тренеров?! Всё начинается с желания человека учиться, а варианты всегда найдутся при любом строе.
Сергей вы просто молодчина !!! Что сказать, человек занят любимым делом... Дай Бог вам здоровья, долгих лет и чтобы в жизни все было в Радость как и в вашем преподавании!!!
Классный тренер. !!!! Умный, грамотный. С безумно потрясающим спокойным тембром голоса. Думающий. Опытный. Видео просто завораживают. Опыт советской школы грандиозный. КРАСАВА. РЕСПЕКТ. ЗДОРОВЬЯ ВАМ И НОВЫХ ПОБЕД.
Отличные упражнения для бойцов. Я тренируюсь уже 20 лет но некоторые упражнения я вижу впервые. Признаю что они для меня были бы полезными и эффективными.
Всю жизнь со спортом.Лёгкая атлетика,волейбол, баскетбол,кик-боксинг. Бокс никогда не привлекал как вид спорта ,которым хотел бы заниматься,хоть и нравится смотреть бои.Но,встретив Сергея на ютубе и познакомившись с каналом,мало того,что узнал много нового для себя как бывшего спортсмена,так проснулось дикое желание заниматься именно классическим боксом.А эти отжимания,просто суперские упражнения! Никаких тренажёрных залов не надо). Спасибо всей команде,за столь прекрасную работу! Успехов и здоровья вам!
Дядька любому молодому нахлестает! Даже дыхание не собьёт! Удачи. И БлагоДарю я много чего подчерпнул и подчерпываю в свои 40) Из всего многообразия бокса, физкультуры и человечности!
Смотрю на Сергея и вспоминаю своих тренеров(начал в 81 году тренировки), в советское время тренера были от бога и жили своим делом. А сейчас смотрю на этих инструкторов, как которые смотрят на твой шмот и прикидывают сколько можно забуровить на персоналке.... Сергей, успехов в начинаниях 💪!
Самые сложные отжимания для меня, это с блином но я их осваиваю. Думаю чем сложнее, тем эффективнее. Ориентируюсь на другой ролик Сергея, который полностью посвящен отжиманиям на блинах.Сергей тренер от бога!
Здравствуйте ! Как всегда все супер, видео супер, упражнения супер, подача супер. Грамотно и простыми словами подается материал, (что важно при освоении и понимании смысла и значения любого упражнения). Все отжимания взял на заметку. Одно огорчает, увы не могу быть Вашим учеником ) чего очень бы хотелось. Желаю Вам крепкого здоровья и сил ! И чаще радуйте онлайн учеников новыми видео ! )
Я в восторга от этого ролика!👍 Вернее, от классного тренера!👏🏻 Сам тоже боксом в юности занимался (советская школа💪) - тренер сам был мастером спорта да ещё с высшим образованием ! Так мы у него на кулачках отжимались в положении ноги на гимнастической скамейке (пол был не голый, а с покрытием) - норматив, по-моему, 100 раз на время. И находясь вдоль на самой скамейке, т.е. смысл в узком хвате и глубоком опускании. А также отжимания с хлопками перед грудью должны были совершенствоваться до хлопков ЗА СПИНОЙ (норматив не помню). Хотелось бы у Вас увидеть технику этого динамичного упражнения! Спасибо!
Спасибо! Узнал еще о паре разновидности отжиманий, с блинами и с запрыгиванием на мяч👍. Хочу вам порекомендовать еще один вид, не для новичков;отжимания с хлопком за головой, это взрывные действия, и ощущения после выполнения их, просто "жесть" 😁👍! Удачи вам и вашему каналу! 👊
Это не тренер...... это ТРЕНЕРИЩЕ !!!
Наверное пол страны хочет у такого тренера заниматься ( включая меня ) !!!
Рады снова видеть Вас на нашем канале!🤝🤝🤝
Я не боксёр, но этот парень , будь я лет на 35 помоложе , своими роликами точно бы отправил меня в ближайшую школу бокса.
@@shkola_boksa_raab Сергей ты объясняешь очень доходчиво и понятно. Сколько смотрю, только ты и
Меер вроде фамилия с усами дядька мне нравитесь как тренеры. Некоторые берутся учить как ножи выхватывать это трагикомедия и большая глупость. А вашему залу процветания, спонсоров и успехов в соревнованиях☝️💪👍
😂😂
Большая редкость послушать такого профессионала, тем более в наше капиталистическое время !
Огромное спасибо Вам!!! Дай Бог здоровья! 🤝
P.S. Такие вещи редкость где то увидеть! Спасибо ещё раз !
Денис,спасибо🤝🤝🤝
🥊🥊🥊
Я очень рад что есть такой великолепный тренер 👍👍👍👍👍
А капитализм здесь причём, или может при социализме не было посредственных личностей в том числе и тренеров?! Всё начинается с желания человека учиться, а варианты всегда найдутся при любом строе.
Какой бы длительности ролики не были, смотрятся на одном дыхании.👍
Это не канал про бокс, это целое открытие. ✊
Огромное спасибо Вам за Ваш труд!
Дмитрий,спасибо!Всегда рады Вам🤝
Не перестаю восхищаться здравым смыслом 😊👍очень точно и предметно разбирает Сергей !
поотжимался с хлопком... хлопнулся все пять раз мордой в пол, иду на рекорд :)))
😉😉👍👍
Ну набивка тоже полезна 😂
@@violator3948набивка морды? 😄
Не останавливайся... Рано или поздно в башке должно что то щелкнуть..
Красавчик , заодно набивка на лоб идёт + доп броня 🤣
Сергей вы просто молодчина !!!
Что сказать, человек занят любимым делом... Дай Бог вам здоровья, долгих лет и чтобы в жизни все было в Радость как и в вашем преподавании!!!
Спасибо!И Вам всего самого наилучшего🤝
Совершенству нет предела!!! Спасибо большое за Вашу работу!!!
Алексей🤝🤝🤝
Перестраиваю теперь свои тренеровки дома, спасибо Сергей за такие тренеровки, все круто
🤝🤝🥊🥊
Классный тренер. !!!! Умный, грамотный. С безумно потрясающим спокойным тембром голоса. Думающий. Опытный. Видео просто завораживают. Опыт советской школы грандиозный. КРАСАВА. РЕСПЕКТ. ЗДОРОВЬЯ ВАМ И НОВЫХ ПОБЕД.
Это точно,культура спорта в каждом движении ,в каждом слове.
благодарю за уроки, дорогой Сергей❤Много нового всегда🎉
🥊
Креативность тренера поражает,жирный лайк,как. всегда
✊🥊
Очень толковые упражнения, подтверждаю! Тренируюсь не первый год
Вот ещё в мою копилку занятий новые упражнения.Тренеру уважение,здоровья и благополучия!!!
Базовое упражнение, которое как и подтягивания имеет массу вариаций, но ко всему нужно и правда подходить нежно))) спасибо)
Ренат🤝🤝
Я во время тренировки всегда включаю Ваши ролики , иногда повторяю ,а иногда просто тренируюсь и слушаю ✊👍👑
🤝🤝👍🥊
Отличные упражнения для бойцов. Я тренируюсь уже 20 лет но некоторые упражнения я вижу впервые. Признаю что они для меня были бы полезными и эффективными.
Николай,рады видеть Вас на нашем канале!Заходите к нам по чаще,впереди много всего интересного!🤝🤝
Приветствую Вас Сергей! Шикарный ролик. Спасибо!!
Алмас,спасибо🤝🤝
Тренер за уроки за советы Спасибо. Вам здоровья.
Приветствую Сергей! Хочу пожелать удачи и успехов на Вашем поприще! Спасибо, что делитесь с нами бесценным опытом.
Спасибо,ждём Вас снова🤝
@@shkola_boksa_raab 🤝
Бомбезные упражнения💪💪👍
Всю жизнь со спортом.Лёгкая атлетика,волейбол, баскетбол,кик-боксинг. Бокс никогда не привлекал как вид спорта ,которым хотел бы заниматься,хоть и нравится смотреть бои.Но,встретив Сергея на ютубе и познакомившись с каналом,мало того,что узнал много нового для себя как бывшего спортсмена,так проснулось дикое желание заниматься именно классическим боксом.А эти отжимания,просто суперские упражнения! Никаких тренажёрных залов не надо). Спасибо всей команде,за столь прекрасную работу! Успехов и здоровья вам!
Сергей Валерьевич,благодарю за Ваш труд!
Дамир🤝🤝
Сергей здравствуйте!!! Дай бог вам здоровья!!! 🙏🙏🙏
Валерий,и Вам того же.Жму крепко🤝
Спасибо,отжимания супер.Нагружаются разные мелкие мышцы о тренировке которых даже не задумывался.
🖐️🖐️🖐️🤝
Очень сильный человек. С виду и не скажешь, что он такой сильный и такой разносторонний. И объясняет доходчиво. Просто молодец.
Как всегда, интересное видео и отличные упражнения 👍👍👍
Спасибо🤝🤝
Дядька любому молодому нахлестает! Даже дыхание не собьёт! Удачи. И БлагоДарю я много чего подчерпнул и подчерпываю в свои 40) Из всего многообразия бокса, физкультуры и человечности!
Здравствуйте Сергей! Перед каждым Вашим видео можно заранее ставить лайк!Вам здоровья и успехов,а каналу развития!
Спасибо большое🤝🤝Всегда рады Вам.
Ну что сказать, Профи👌. Здоровья тебе и всех благ🙏
Спасибо, прекрасные упражнения!
🤝🤝🤝
Мужик ты крут, дай Бог тебе здоровья!
👍👍👍👍 За некоторые моменты, отдельное Спасибо! 🤚
👍👍🙌🙌🔥
Я вспотел,глядя этот комплекс.
🥊🥊🥊
Четко, наглядно, а главное-системно! Спасибо, Тренер! Полезно не только боксеру
Как всегда обстоятельно и по существу глубокий анализ тематики
Заходите к нам по чаще🥊🤝
Спасибо! Думал, что знаю об отжиманиях все. Сергей Валерьевич разъяснили, что нет.
С уважением,
Спасибо!
Будьте здоровы!)
🙌🙌🥊🥊🤝
Точно все. Спасибо огромное. Жаль раньше не видел ролик,доотжимался теперь плечо месяц болит
Класс!!!🔥💪
Смотрю на Сергея и вспоминаю своих тренеров(начал в 81 году тренировки), в советское время тренера были от бога и жили своим делом. А сейчас смотрю на этих инструкторов, как которые смотрят на твой шмот и прикидывают сколько можно забуровить на персоналке.... Сергей, успехов в начинаниях 💪!
🥊🥊
Спасибо за видео. Подсел на ваши видео уроки))) мира и добра вам
Очень понравилось,спасибо большое!!!!
Огромное спасибо за этот ролик!!!!!
🥊🥊🥊🤝
Лучший канал про бокс! Спасибо Вам. 🤝
Сергей,спасибо🤝🤝
огромное спасибо, реально видно что помогает!
Вам спасибо,что смотрите нас!
Браво маэстро , комплекс берем на вооружение.
Отличное видео! Много новых разнообразных видов отжиманий!
Невероятно круто, спасибо.
Спасибо,что смотрите нас🤝🥊
Люблю вас!
Спасибо огромное!
Вы лучший тренер, властелин бокса!
Сергей🤝🤝🥊🥊🥊
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍 супер спасибо большое за информацию
Рустам🤝🤝🤝
Канал потехоньку растет и это очень хорошо🥊💪
Алексей🤝🤝
У Сергея всегда толково,уважение
Роман🤝🤝
Ассалаумагалейкум
Ваша упражнение ясно четко
Слушаю одным дыханием
Некак у других около до нету у вас
👍🤝🥊
Все доступно и легко..., спасибо,
🤝🙌🥊
Класс!!!
Самые сложные отжимания для меня, это с блином но я их осваиваю. Думаю чем сложнее, тем эффективнее. Ориентируюсь на другой ролик Сергея, который полностью посвящен отжиманиям на блинах.Сергей тренер от бога!
🥊🥊
Это талантище!!!
Класс👍
Класс класс, очень полезная информация, я занимаюсь боксом, и. Для меня это новое, спасибо большое...
Залитаю на канал и сразу лайк до просмотра, очень грамотный тренер
Игорь🤝🤝🥊
Всем большой привет. Как всегда очень познавательно)))👍👍👍🙏🙏🙏
Андрей,привет привет🤝🤝
👍суперклассно!!! Большоеспасибо!!!
Доброй ночи. Спасибо, огромное, отличные упражнения,жаль ,не было у меня, Тренера,как Вы...
Спасибо Тренер!
🤝🤝🤝
Благодарность уважаемому тренеру✊🏻 Ещё классная штука есть 1x pro - упоры для отжиманий.
Спасибо! Вроде все виды знакомы ,а нет) и особо за заботливые предостережения
🤝🤝🤝🤝
Сильная вещь!!!!
🔥🥊
Благодарю 🙏аминь
Let Love increase 🙏❤
Всем Любви! Только сильные не бояться этого слова… 💪
Люблю с утра отжаться на кулаках, на пальцах, да просто постоять в упоре лёжа на кулаках на время тоже люблю, кто в армии служил, тот поймёт))
👍👍👍
А я в Маке картошечку, бигмак, кофеек
Всё именно так. Благодарю.
🥊🥊
Мужик молодец! Спокойно и уверенно и ничего лишнего, всё со знанием дела. Удачи тебе дорогой!)))
Я не могу не поставить лайк!
🤝🤝🤝
Классно объясняет и много нового или забытого. Спасибо
Анастасия,спасибо.Ждем Вас снова🥊
Супер! Под Конец Ролика Съёмка класс захват камеры там где нужно!
Класс
БлагоДарю!!!
🤝🙌🙌
Очень информативно, 🙏 спасибо
🤝🤝🤝
Спасибо 🙏
Огонь 👍
Гасан🤝🤝
Уважуха сильным Духом
👍👍👍
Спасибо за видео как всегда очень много нового и интересного!
Никита🤝🤝
Поко только 34 тысячи хотят
Здравствуйте ! Как всегда все супер, видео супер, упражнения супер, подача супер. Грамотно и простыми словами подается материал, (что важно при освоении и понимании смысла и значения любого упражнения). Все отжимания взял на заметку. Одно огорчает, увы не могу быть Вашим учеником ) чего очень бы хотелось. Желаю Вам крепкого здоровья и сил ! И чаще радуйте онлайн учеников новыми видео ! )
Родион,взаимно🤝🤝🤝
Благодарим ви!
🥊
Спасибо за уроки и советы.
Снимите отжимания-статического плана.Интересно смотреть👍👍👍
👍👍
Я в восторга от этого ролика!👍 Вернее, от классного тренера!👏🏻 Сам тоже боксом в юности занимался (советская школа💪) - тренер сам был мастером спорта да ещё с высшим образованием ! Так мы у него на кулачках отжимались в положении ноги на гимнастической скамейке (пол был не голый, а с покрытием) - норматив, по-моему, 100 раз на время. И находясь вдоль на самой скамейке, т.е. смысл в узком хвате и глубоком опускании. А также отжимания с хлопками перед грудью должны были совершенствоваться до хлопков ЗА СПИНОЙ (норматив не помню). Хотелось бы у Вас увидеть технику этого динамичного упражнения! Спасибо!
Ооой красавчик! Спасибо!
Максим,спасибо🤝🤝
Полезные упражнения🙏✋
Сергей🤝🤝
Спасибо Сергей,кое что уже забыл
Всегда пожалуйста🤝🤝
🙏 спасибо!
🖐️🖐️🔥
всегда нравилось отжиматься тем что не нужны никакие дополнительные приспособления, даже не думал что есть столько разных техник
Большое спасибо.
Спасибо! Узнал еще о паре разновидности отжиманий, с блинами и с запрыгиванием на мяч👍. Хочу вам порекомендовать еще один вид, не для новичков;отжимания с хлопком за головой, это взрывные действия, и ощущения после выполнения их, просто "жесть" 😁👍! Удачи вам и вашему каналу! 👊
Евгений,ждём Вас снова🤝
Люблю ваши видео
Тихон🤝🤝🥊
Ух ты! Супер! 👍👍👍
🖐️🖐️🥊
Уважаемый,вы лучшый !
Интересно вас смотреть 💪🥊
Михаил,спасибо🥊
Красавец! 🫡