Шесть видов отжиманий от пола для боксеров, программа отжиманий для бойца

Хочешь сильно бить - отжимайся, ударник! Шесть видов отжиманий для развития взрывной силы рук, осилив которые, ты не только поднимешь мышечную выносливость, тонус трицепса, грудных мышц и корпуса, но и силу удара. 🥊
#бокс #отжимания #силаудара
_________________________________________________________________________________
Клуб единоборств KLETKA Андрея Басынина проводит тренировки в Санкт-Петербурге по тайскому боксу, кикбоксингу, бразильскому джиу-джитсу и грэпплингу.
Звоните, записывайтесь, приходите, тренируйтесь! По всем дисциплинам работают группы как для новичков, так и для спортсменов.
Тел: [phone], Адрес: ул. Кораблестроителей, д.12, корп.1

[@nznz8450]

Хлопки по бедрам сделал 4раза потом 2 хлопка лицом об пол , классное упражнение всем советую !!!!)

[@FUNGuy-yw8xl]

Классное видео, спасибо! Включу в свою тренировку. Удачи в развитии канала!

[@Ganymede79]

Последнее 6-е упражнение 😂 из раздела фантастики для меня...

[@obsrvV]

Андрей, респект, очень полезно! Ждем новые выпуски почаще!

[@ВладСмирнов-ж9и]

Спасибо Вам ! не знал про эти отжимания. занимался и ударкой и борьбой, ни где такие отжимания не давали. Уже после цикла чувствует заряженность в руке. Не как после гантели, закрепощенность, а именно заряженность)

[@ВалерийБергеля]

Спасибо за полезные советы!!! Здоровья вам крепкого!!! Побед!!! 👍👍👍💪💪💪

[@Rusov01693]

Классно, Андрей!

[@МайкТайсон-ы6ц]

Шиииикккккааарддооосссс

[@АбкарШакарян]

Спасибо👍

[@dagdag0589]

Мощь 👍👍👍👍

[@medov_vitalii]

ЛАЙК, ЗАХОДИТЕ В ГОСТИ

[@ЕрикБралин]

Рахмет брат🤗супер

[@cheeseman2953]

Молодцы ребята!!! благодарю за уроки!!!

[@alex_2315]

Бро класс!!

[@СергейЛапшин-к2д]

лайк, молодцы

[@Boevoi_mexanik]

Андрей скажите пожалуйста по какому адресу ваш спорт-клуб находиться?

[@sovsemsobstvennik1885]

ТОП!

[@darkneszz7723]

Попробую сейчас сделать 1 подход, ощущение такое что после первого подхода я уже выматаюсь

[@Витёк-ш6р]

*почему боксёры прогибаются в пояснице при отжиманиях?????*

[@igorshah5016]

хорошо

[@diglan78]

Есть еще отжимания с укороченной амплитудой же (учащенные), в верхней фазе, забыли, или не применяете? :)

[@honor5934]

На одной руке

[@jihansh]

Is there an email to contact you?

[@afizzz2034]

А до какой степени стоит отжиматься? Ну типа прям до упора или не на всю силу

[@landspeed7848]

на кулаха вообще то лучше отжиматься и без всяких этих трюков

[@ИбрагимОглы-н2и]

👍

[@dmitryrus4184]

А зачем?

[@ТимурСааалимов]

Акуеца,а чё так можно было?

[@hfrhchkjyvgjnk7955]

Последние не похоже на отжемание)))

[@СерыйН-т4е]

Ну сейчас то что Андрей дедом стал?

[@kingigorstar]

Различные виды отжиманий ruclips.net/video/01-cxNLJzO8/видео.html

[@314Polkovnik]

нужно нюансы говорить. например когда он стал хлопать перед грудью у него выдох стал при приземлении, а не при выталкивании. а как правильно?

[@Ganymede79]

Респект ✌️💫

[@МиронПонят]

Басынин высокомерный тип не советую к нему ходить

[@KLETKAclub]

Согласен!

[@ВовикВовиков-э1ю]

Я смотрю Андрей татуху ,,замазал ,, на правой руке...