Михаил Грудев - Урок Боевой Гимнастики (2 часть)
HTML-код
- Опубликовано: 23 фев 2022
- Курс по работе с оружием "КЛЮЧ БЕЗОПАСНОСТИ" martialartsrussia.online/prot...
Курс БОЕВОЙ ГИМНАСТИКИ martialartsrussia.online/comb...
ТАЙМ-КОДЫ
00:10 Упражнения со стеной. Наука расслабляться
02:26 Как безопасно падать
04:23 Степень свободы движений в суставах
07:39 Практическое применение Боевой Гимнастики
08:08 Отличие от Самбо
08:28 О курсе по работе с оружием "КЛЮЧ БЕЗОПАСНОСТИ"
09:17 Тренировка с оружием
10:20 В чем смысл тренировок с оружием
11:45 Принцип "Взял - Отдал"
14:04 Учимся встраиваться в параллельную плоскость
18:42 Импульсная работа
20:15 Применение Боевой Гимнастики в повседневной жизни
22:10 Почему необходимо знать болевые точки и зоны
22:52 Примеры практического применения
24:19 Принцип экономичности
__________________________
📌Сайт Михаила Грудева 🔛 martialartsrussia.online/
___________________________
📌Telegram-канал 🔛t.me/martialartsrussia
📌Facebook 🔛 / grudev.mihail
📌ВКонтакте 🔛 id17203300
📌Instagram 🔛 / martialartsrussia
___________________________
Благодарю Артема Тена за участие в съемках🙏🤝
ruclips.net/channel/UCxjfsiAT...
/ rigpaten
Чем больше подвижно тело во всех плоскостях, тем больше вариантов защиты и атаки. Очень круто💪
Благодарю), приобрел курс по ссылке и нарадоваться не могу. Ни один фитнес такого не даст.
Мне нравиться когда люди обмениваются опытом.
Два потрясающих человека несут здоровье в массы👍
Очень полезная гимнастика, особенно хорошо убирает блоки и зажимы!
Спасибо за видео!!! Очень полезно 👍👍👍👍👍👍👍
Михаил - молодец, не останавливается на достигнутом. Развивает свою школу...
Отличные упражнения Михаил!!! 🤝👍
Комментарий в поддержку канала, удачи!
Дело хорошее, молодцы!)
Спасибо огромное!
Уважаемый Миша, сделайте, пожалуйста видео:1. "Как правильно поднимать тяжисьти и грузы грузчикам и строителям от Миши Грудеева Извор". Наглядно с поднятим и переносом и уложением на землю или на стелажи 25кг, 50кг, мешков, дверных и оконных перемычек, поднятия и ношения двух 12кг вёдер в правой и левой руках, с ходьбой по ступеньках, как правильно колотить цементный роствор совковой лопатой, что бы не "сорвать" спину. и т д. и т.п.2.Подскажите элементы укрепляющей. каждодневной гимнастики/упражнения, зарядку 10-15мин/для нашего труда, профилактики заболеваний позвоночника.3.Желатильно это всё с точки зрения Извор и борцовской техники.
Может я написал неграмотно и в комической форме, но по другому не сумел. Думаю моя просьба актуальна. Зарание благодарен.
Низкий поклон и уважение Вам за Ваш труд, за самую тяжёлую роботу - это роботу над собой, за самодисциплину и самообразование. Когда пересматриваю Ваши некоторые видео, вспоминаю надпись: "К СВЕТУ ПРИХОДИТ Тот у Кого СВЕТЛО в ГЛАЗАХ"
Михаил Браво! Вы мастер
Класс.
Опыт-сила
Круто,дядя Миша - принципы работают .
Практика ,практика,практика …….
Дядя Миша, по ходу, на танцполе выший класс показывает))) Красиво даже на стене есть вариант тренироваться!
essa arte marcial é espetacular.
Дядя миша.спасибо за уроки.учитель.а энти разоблачухи.. . Не могут.и надо же вссе обгадить.когда меня.перекрытого.на рассвете.
Михаил , а вы отличный танцор . 😁
💪😎👍
За операцией не видел новых тренировок.
А можно как то защемление седалищного нерва убрать подобной гимнастикой , а то таблетки устал есть .
Доброго времени суток, Михаил!
Очень уважаю Вас!
Подписан на Ваш канал, считаю себя украинцем и славянином!
Большая просьба Забрать Ваших детей, близких людей с Украины!
Даже если они служат в Армии РФ и поехали куда-то на учения и не отвечают на телефон.
Потери с обеих сторон довольно большие.
Это не прогулка.
И не Крым, и не Донбасс!
Также у них приказ стрелять по мирному населению если встают на пути...
Ракеты летят в наши дома.
Мы Вас не звали!
Раньше по СССР братский народ превратился в врага!
Просто каждый свой дом имеет право защищать!
На 25.02. потери вооруженных сил РФ около 3000 убитых и раненых, более 500 бронетехники, более 9 вертолетов, и 6 самолётов.
Также у Ваших приказ стрелять по своим бегущим...
Страна не на Пути,не будь на виду. Славян уничтожают злые силы,а добро неорганизовано и чтобы противостоять злу,добро должно организоваться.Л.Толстой.
🇦🇿 🇦🇿 ZOLOTOY MİXAİL
Зашёл в спортзал разминался, качки и спортсмены смотрели как на контуженного, пока 3х не уронил
😁😁😁
0:11 научи наших планов в сво
Может про войну в Украине хоть слово скажете!
Про войну, итак слишком много сказано...😔😔😔 говорят все кому ни лень...
@@wma-russia очень уважаю то чем занимается извор, но сейчас в Украине война! Россия напала на нашу страну!
Хотелось бы услышать мнение Михаила, пусть расскажет своим подписчикам как ваши войска пытаются уничтожить наш народ!
Слава Украине!
Может быть он не в курсе...
ZOV🇷🇺🇷🇺🇷🇺💪💪💪
Ахахахахаах 😭😭😭 в воде не тонет , людей сквозь обходят, мишка матрица НЭО!!! Молодчага - давайте ещё лучше ,шоб дурочки дивилися та гулялися