🧘 Cours de yoga - Flow bonne humeur (20 min)
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- Опубликовано: 2 дек 2024
- Cette séance vous apportera bonne humeur et entrain. Les postures vous renforceront physiquement et mentalement. Pratiquez toujours 5-10 minutes de relaxation en fin de séance pour bien absorber les bienfaits du yoga. N'hésitez pas à me poser des questions dans les commentaires !
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Bravo et merci Sophié vos explications sont toujours d une parfaite clarté et d une totale fluidité .
Grand, grand merci pour ces partages de cours qui font tant de bien ! Gratitude à vous.
Superbe séance tonifiante et énergisante. Merci Sophie
Très tonifiante pour le matin. Merci Sophie 🙏🧘🏻♀️😊
Merci beaucoup:)
Trop bien Merci Sophie ❤
Merci 🙏🧘♀️😍
Merci Sophie ! Ma journée de vendredi commencera bien grâce à toi ! 😊
Toi tu es toujours là pour mon plus grand bien être! Merci Sophie☀️🌹🙏💐
Une bise et merci Sophie 🧞♂🙏
Encore une séance avec des surprises dont ce bouddha joyeux qui est un petit challenge pour moi et au final un magnifique tonus pour débuter ma journée : un régal, merci Sophie !
Merci pour ces très bonnes séances.😊
Belle séance, merci ❤. Ça s'enchaîne un peu vite pour moi et je ne suis pas au niveau du bouddha joyeux 😅, mais ce n'est pas grave!
Merci Sophie. C'est une séance encore un peu différente qui permet de bien commencer la journée. La version du boudha joyeux n'est pas encore à ma portée mais c'est une belle posture à travailler. Bonne journée.
J’ai bien aimé cette séance à la fois relaxante et dynamique
Je fais cette séance le soir après le travail quand je n’ai pas beaucoup de temps
Merci ❤
Une journee chargee qui se termine en beaute! Merci Sophie. 🙏
Merci Sophie pour ce moment bienfaisant 🙏
Belle séance qui m'a bien ravivée!
Magnifique séance, merci Sophie 🙏puis je vous demander de me rappeler le nom de la respiration en 3 temps sur l’inspiration? Je ne la connaissais pas et l’ai trouvée très agréable à faire…🙏
Chouette séance. Parfois un peu rapide pour moi dans les postures debout.
Merci ☀️