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하루에얼마나해야 효과가 잇을까요??
장기를 제자리로..😂 이게 무슨 말이에여
긍까
그게 그 말이지 ㅋㅋ
소중한 꿀팁 감사합니다❤
식단이 최고
이것도하고코르셋착용해도대겟네요?
저는 홈트 삼개월차 입니다. 유산소 근력 같이 하고 있고요. 보는 사람마다 살 빠졌다 하는게 몸무게는 변함 없습니더. 저는 55에서 49 찍고 싶습니다.
몸무게는 크게 중요하지않아요 님께선 홈트 부지런히 하셨나봐요 지방은 빠지고 근육이 늘어서 슬림해진 겁니다 몸의 라인도 달라졌을듯해요 아주 건강하게 잘 하신겁니다 부럽네요^^
포인트 열심히 부지런히 운동한다
타고나야죠
장기는 제자리에 있는거야 . 안그러면 죽어 .
안조여지네요 ㅠㅠ
장기가 아프네요 ㅠ
갈비뼈가 잡혀야지 말이쥐?!!에효~~~~
언니~~ 애 둘 낳음 아무리 해도 안돌아와요.
그 나이엔 뭘 해도 효과가 났는데 50대엔 어찌어찌해도 안 되네요.
공복 3시간 이상 지속후 잠들기만 해도 배는 납작해집니다.
댓글 왤케 다 부정적임 ㅋㅋㅋ 운동을 하면 어떻게든 효과는 봄.
음식먹으면 도로아미타불
몸을 보세요..태생이 살찌는 체질이 아닙니다.운동을 해주니 관리가 되는거구요
글쎄요......
하루에얼마나해야 효과가 잇을까요??
장기를 제자리로..
😂 이게 무슨 말이에여
긍까
그게 그 말이지 ㅋㅋ
소중한 꿀팁 감사합니다❤
식단이 최고
이것도하고코르셋착용해도대겟네요?
저는 홈트 삼개월차 입니다. 유산소 근력 같이 하고 있고요. 보는 사람마다 살 빠졌다 하는게 몸무게는 변함 없습니더. 저는 55에서 49 찍고 싶습니다.
몸무게는 크게 중요하지않아요 님께선 홈트 부지런히 하셨나봐요 지방은 빠지고 근육이 늘어서 슬림해진 겁니다 몸의 라인도 달라졌을듯해요 아주 건강하게 잘 하신겁니다 부럽네요^^
포인트 열심히 부지런히 운동한다
타고나야죠
장기는 제자리에 있는거야 . 안그러면 죽어 .
안조여지네요 ㅠㅠ
장기가 아프네요 ㅠ
갈비뼈가 잡혀야지 말이쥐?!!
에효~~~~
언니~~ 애 둘 낳음 아무리 해도 안돌아와요.
그 나이엔 뭘 해도 효과가 났는데 50대엔 어찌어찌해도 안 되네요.
공복 3시간 이상 지속후 잠들기만 해도 배는 납작해집니다.
댓글 왤케 다 부정적임 ㅋㅋㅋ 운동을 하면 어떻게든 효과는 봄.
음식먹으면 도로아미타불
몸을 보세요..
태생이 살찌는 체질이 아닙니다.
운동을 해주니 관리가 되는거구요
글쎄요......