저도 출산후에 급격한 체중증가로 관리의 중요성을 다시 느꼈는데요... 체중도 그렇지만 저는 특히 튼살이랑 피부가 전부 뒤집어져서 홈케어에 더 신경을 썼었습니다. 튼살에는 스티바에이 크림 사용했고 피부는 트라넥삼산 10% 성분 앰플 사용했는데 튼살은 예방이 더 중요하다더니 크림은 별 효과못봤는데 피부는 출산 전 맑은 피부로 거의 돌아왔네요 ㅎㅎ 출산전에 미리 대비할 수 있는건 대비해요
아 맞아요 ㅠ.ㅠ 오히려 임당은 조절이 쉬웠는데 쌍둥이 임신에 노산이다보니 임신전엔 그렇게 잘하던 다이어트가 의지로 할수 없다는걸 ……. ㅠ.ㅠ 잠도 못자는데 밥도 서서먹는데….. 몸도 못씻는데…다이어트가 불가능하더라고요 ㅠ.ㅠ 우울증한 시간을 보내는데 내몸이 변하는걸 거울 보면서 느낄 시간도 없더라고요 지금 아이들이 조금 커서 통잠을 자니 살을빼야겠다는 생각이 들더라고요 이러다가 진짜 건강이 나빠지겠다고….. 아직도 내시간은 없지만 이번만은 꼭 성공 했음 합니다 ㅎㅎㅎㅎ
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내시간이 있어야 빠진단 말 완전 공감
외정말 대공감이예요
임신하면서 17키로가 쪘는데 진짜 살이 하나도 안빠지더라구요. 진짜 애를 봐주는 사람이 있어야 운동도 하고 살을 뺄수 있어요
딱 백일 지나고 시댁에서 애기를 봐주셔서 운동 하고 겨우 뺏어요ㅠㅠ
저도 출산후에 급격한 체중증가로 관리의 중요성을 다시 느꼈는데요... 체중도 그렇지만 저는 특히 튼살이랑 피부가 전부 뒤집어져서 홈케어에 더 신경을 썼었습니다. 튼살에는 스티바에이 크림 사용했고 피부는 트라넥삼산 10% 성분 앰플 사용했는데 튼살은 예방이 더 중요하다더니 크림은 별 효과못봤는데 피부는 출산 전 맑은 피부로 거의 돌아왔네요 ㅎㅎ 출산전에 미리 대비할 수 있는건 대비해요
정말 맞는 말이예요! 운동을 할 시간이 없는데 안먹기만 할순 없잖아요. 저도 두아이 낳고 두아이들 3살 되서 어린이집 보내고 운동하니까 알아서 살이 빠지더라구요. 모든 엄마들 화이팅입니다
애만봐도 살은안빠져요 싣단도 하셧나요??
완전노산이에요
46살에 둘째 낳았는데
진짜 안빠지네요 ..
정말 맞는 말씀이네요
74일 째인데 아이 봐줄사람이
없어요.. ㅜ 살 안빠져서 우울해요ㅜ
임신해서 7kg쪘는데 한달만에 다빠지더라구요 저의 다이어트꿀팁은 남편과 공동육아였습니다 애기낳고 3주동안은 5키로만 빠지더라구요ㅜㅜ 그러고 신생아키우면서 잠을못자니 밥대신 잠을택했어서 2키로는 빠졌구요 눈바디는 특히 뱃살 통짜허리,,, 체중은 같아도 임신전과 너무 달라 운동중입니다 모두들 다이어트화이팅!!
정말 너무 공감되는 말씀만 쏙쏙 뽑아서 해주시네요
16키로 늘고 출산으로 4키로 빠진 채로 정체되어 100일 되가는데요..잘 먹지도 자지도 마시지도 못하는데 안빠지네요. 평생 살이 쪄본적이 없어서 더 황당해요
제가 비슷한상황인데 현재는 어떤상태인가여? ㅠㅠ
그동안 찾아 보던 출산 후 다이어트
관한 영상 중 가장 좋은 말씀해 주시네요 진짜 의사쌤다운 말씀이십니다
아 맞아요 ㅠ.ㅠ 오히려 임당은 조절이 쉬웠는데 쌍둥이 임신에 노산이다보니 임신전엔 그렇게 잘하던 다이어트가 의지로 할수 없다는걸 ……. ㅠ.ㅠ 잠도 못자는데 밥도 서서먹는데….. 몸도 못씻는데…다이어트가 불가능하더라고요 ㅠ.ㅠ 우울증한 시간을 보내는데 내몸이 변하는걸 거울 보면서 느낄 시간도 없더라고요 지금 아이들이 조금 커서 통잠을 자니 살을빼야겠다는 생각이 들더라고요 이러다가 진짜 건강이 나빠지겠다고….. 아직도 내시간은 없지만 이번만은 꼭 성공 했음 합니다 ㅎㅎㅎㅎ
출산후 아가씨때처럼 친정엄마가 잘 챙겨주지 않으시니 덜먹는데도 안빠져요ᆢ사실 제반찬 챙길 여유도 없어요ᆢ애보느라 서서 먹기 바쁘고 입으로가는지 코로가는지도ᆢ생리대 바꿀시간도 없어서 샌적도 많고 정말 전쟁ᆢ
세세한 말씀 감사합니다.^^
아...어쩐지 몸이 퉁퉁붓는 느낌있었는데 애낳고 4일짼데 체중거의 똑같아서 놀랬다는...거기다 임당관리하다 당수치돌아오는거보고 맘놓고 주는밥다묵..ㅋㅋㅋㅋ첫째는 일주일만에10키로빠져서 당연히 빠질거라 생각했는데ㅜㅜ
독박육아인데..체중조절하다 쓰러질고에요
임신 중에 식사량이 오히려 줄었는데…😢
오~어디서도 알려주지 않는 고오급 정보 감사합니다 ~♡
내 시간이 있어야한다는 말 너무 공감해요...ㅠㅠ
그래도 최대한 집에서 산모전용통호박즙이랑 출산 후 할 수있는 홈트 최소 30분을 해주려고 노력했던것같아요!
모든 엄마들 화이팅!!
매우 해맑으심.ㅎㅎ
임신하고 찐살이 14키로인데 애낳고 18키로가 빠지더라구요 와 ...좋다했는데 ㅋㅋㅋ5년동안 고대로 다시찜....지금 둘째가졌는데 필사적으로 체중관리중 ㅠㅠ
대공감 운동할 시간은 커녕 병원갈 시간도 없네여 애기들 아플때 연차쓰느라 휴가도 없구요.... 둘째 만삭때 몸무게 그대로에여.... 둘째가 두돌이 다되어가는데... ㅜㅠ 흑
출산 한 달째...선생님 말씀대로 냫고 나서 10키로 정도 빠졌는데 문제는 임신기간에 20키로 쪘었는데 미취겠네요...😂😂 운동하러 나가고싶어요...😅
출산 후 왜 머리카락이 빠지는지 궁금합니다~
임신중 아이에게 집중되어 빠졌어야 했는데 빠지지못한 모발이 몸이 정상화되면서 빠지능거예요~ 원래 빠졌어야 하는거다~ 하고 있으면 스트레스성 탈모로 이어지지않아 잔디처럼 샤르르륵 자라요^^
아기낳고 젤 충격적인게 가슴 처지는거랑 모양이 넘 빠르게 변하고 쳐지는거였음 ㅠㅠㅠ 진짜 지금도 성형수술 고려중인데 지금은 그냥 가슴 전용 크림 발라주고 마사지하고 다이어트 빡시게하고 튼살크림도 바르고 노력중 ㅠㅠㅠㅠㅠ
가슴마사지나 크림바르면 모양이 쫌 바뀌나요? 저도 지금 가슴때문에 고민이라서....
@@소정이-d1p 임산부용 전용 팔더라구요 저는 지인이 선물해줬어요!!
출산 후 7~8개월지나니까 원래 몸무게로 돌아오더라구요 문센다니니까 더 빠지구 바로 막 빠지진않아서 조바심이 어마어마..
저는 임신성 당뇨와서 식사 관리 했더니 애기 낳고 일주일 후에 임신전 몸무게 보다 5키로 빠졌어요 ㅠㅠ 뭐 원래 살이 많기는 해서 그래도 남보다 많이 나가지만요
ㅠㅠ
저는 45세에 출산해서 20키로 쩠는데
지금 4년지났는데도
하나도 안빠짐 ㅠ
나이먹어서 애낳으니 다이어트도 힘듬 ㅋㅋ
이것저것 다해봤는데
ㅠㅠ 일을 어째요
44에 출산했는데 임신중 18kg 쪘고 출산한지 3주 조금넘었는데 18kg다빠졌네요. 임신중에 살이라기보단 부종이 심했었네요. 1주일 되던날 이미 10키로가 넘게빠졌고 이후에도 부종이 줄어드니 체중도 빠르게 감소!
빼고 싶은데 1년 후 가능할것 같아요 ㅎㅎ
나는 육아가 막세서 살이 저절로 빠졌음 친구들이 얼굴이 해골이라고
자연분만하셨을까요?😮
잠 많이자면 살빼기 쉬워요 ㅎㅎ 밥도 덜먹게되고 ^^ 근데 전 직장인이라 출산후에 헬스장 다니면서 10키로 뺐는데 활력포션모로실 버프가 컸던거같아요 보조제겸 영양제 하나씩은 먹는게 좋아요
친구가 활력포션모로실 먹고 살 많이 빠졌다고 하던데, 효과 좋은가요?
임신14주인데 전혀 입맛이없고
살은 아직 하나도 안쪘는데
언제부터 살이 찌는건가요?
보통 20주 언저리부터 단음식이 급격히 땡기면서 본격적인 몸무게 증가시작이요.
식습관이랑 체질이 바뀌어서 임신전이 전생처럼 느껴진다는 게 정말이예요
👍
어쩐지 노처녀들이 특수케이스제외하고는
40대되서도 몸하나는 날씬하더라
60대아녀?