10 Min. Standing Full Body Stretch | Daily Routine for Flexibility, Mobility & Relaxation

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  • Опубликовано: 16 дек 2024

Комментарии • 19

  • @HAE-j2w
    @HAE-j2w 2 года назад +4

    오 좋아보여요 집가서 자기전에 해야지

  • @chaenyyy___
    @chaenyyy___ Год назад +1

    조용한노래와 차분한목소리 살짝은 동적인스트레칭까지 좋앗습니다❤

  • @구아름-p8d
    @구아름-p8d 2 года назад +3

    목도 다리도 엄청 시원하네요! 하루 마감용 스트레칭으로 딱 이에요!!❤

  • @쟝이네
    @쟝이네 7 месяцев назад +1

    자기전에 가볍게 하고자기 딱좋아용

  • @BeauJackie
    @BeauJackie 8 месяцев назад +1

    제발 올스탠딩 발레스트레칭 시리즈 고려해주세요. 매트 안피고 서서하는 운동 발레테라핏 운동들이 정말 최고 좋아서 자꾸 돌아와요 🎉❤😊

  • @jiwonhwang-d8s
    @jiwonhwang-d8s 6 месяцев назад

    진짜 너무 시원해요~ 감사합니당😊

  • @hl675
    @hl675 2 года назад +1

    워낙 게을러서 때론 눕거나 앉는 것도 귀춘할 때가 있답니다.
    오늘 같은 날, 정말 안성맞춤인 일어나서 스트레칭~ 아우 시원해요!!!
    음악도 너무 좋고(찾아봤어요 ) ㅎㅎ 이런 스트레칭은 30분 이상 할 수 있을 것 같아요
    정신까지 건강해지네요!!!

  • @hl675
    @hl675 Год назад

    너무 바빠서 +그 핑계로 게을러져 흐믈흐믈 해진 제 몸을 다시 탄탄하게 하려 제가 제일 좋아하는 스트레칭 오늘 또 했습니다. 🥰

  • @star-db8zb
    @star-db8zb 2 года назад

    힘이 안 들면서도 땀이 나요 간단히 몸풀기 좋아요 감사합니다😊

  • @대박자유
    @대박자유 2 года назад

    운종 전 스트레칭으로 했는데 시원합니다

  • @꽃다운려리
    @꽃다운려리 2 года назад

    간단하면서 시원하게 스트레칭 하고 갑니다.

  • @spring5014
    @spring5014 2 года назад

    울 쌤들 운동이 딱 좋아요. 발레테라핏 힘들다고 꾀부리고 다른 영상 헤매고 다니는 동안 살이 좀 올랐어요. 다시 정착이요

  • @godsbaby222
    @godsbaby222 2 года назад

    걷기운동 후에 이걸 또했는데 왜 이 스트레칭을 하던중에도 땀이흐를까요 ㅋㅋ 시원하네요

  • @오윤영-k3p
    @오윤영-k3p 7 месяцев назад +1

    24.05.14 운동완❤

  • @꽃다운려리
    @꽃다운려리 2 года назад

    오늘도 하러 왔어요~

  • @godsbaby222
    @godsbaby222 2 года назад

    발레유산소 20분하고 이 스트레칭 했는데 엄청 시원하네요!!! 감사합니다!!! 스트레칭 영상들 정말 짱이에요 >

  • @찐머스타드
    @찐머스타드 2 года назад

    홈트 떠돌며 조금씩 하고있는데,,
    이번스트레칭하면서 저의 여성성을 찾았어요!ㅋㅋ^^ 아름다운 스트레칭이었어요~♡

  • @leenarra
    @leenarra 2 года назад

    와~ 이거 너무 시원해지는 동작들이군요,,
    동작 너무 좋아요 !!! 내일부터 하루에 한번 이상 따라해보려구요.,.,.
    궁금한데요, 슈즈를 신고 하는 편이 더 나을까요??

  • @ellink9051
    @ellink9051 2 года назад

    원래 스트레칭도 땀 나는거에여??ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😂영상 감사합니당 히히