💎수요일 운동💎 매트가 필요없는 25분 전신요가 l 서서하는 스트레칭과 근력운동

[@JM-uy4vt]

요가 매트 없이도 할수 있어서 너무 좋았어요~ 설명도 너무 차근차근 잘해주시고 하고나면 너무 시원하고 개운해요!!! 감사하고 항상 응원합니다!!요테화이팅!!

[@llll-d8b-d7h]

ㅋㅋ 어우 다 하니까 땀이 막 나네요! 설명을 넘 잘해주셔서 좋았어요!! 감사합니다~

[@quizquiz-y8v]

와 이거 몸이 뻣뻣한 저도 할 수 있는 요가네요. 감사합니다. 구독 하고 가용~~~

[@ji-yepark175]

목소리 아나운서처럼 넘 예쁘셔서 귀에 쏙쏙..운동도 열심히 따라하고 있습니다. 감사해용!

[@이금실-k3k]

감사합니다

[@jaegeonji192]

요가테라스 화이팅!

[@kikiki_smile]

시간없을때 간단히 하기 좋아요👍

[@suhyeonyoo7855]

일요일 아침 운동해요!!ㅎㅎ 이번주 운동 안하고 밀가루 음식 많이 먹었더니..

[@jensmith9111]

저 지난주 부터 따라했는데.. 하는거는 어렵지 않아요. 하지만 시간 지나서 몸에 피곤하고 자고 싶어요. 선생님 처음이러서 그런 느낌 인까요?

[@박규진-z5c]

💎💎💎

[@dnd3357]

안녕하세요! 제가 왼쪽 발목을 한번 다친후로 안좋아서 6:09 이런 자세 할때 오른쪽발로만 서고 왼쪽은 안하는데요. 이렇게 하면 몸의 균형이 안맞을까요? 오른쪽발도 안하는게 조을까요?

[@박규진-z5c]

🤍🤍🤍

[@nfrtr925]

감사합니다