매트없이 서서하는 15분 스트레칭 l 모닝요가 l 런치요가 l 전신운동 ㅣworkout ㅣ yoga

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  • Опубликовано: 16 дек 2024

Комментарии • 12

  • @kimdchan7
    @kimdchan7 11 месяцев назад +3

    서서하는 구성이 너무 좋습니다. 오른팔 엘보가 있는데 덜 해졌습니다. 더구나 숨소리가 호흡 따라하기 괜찮네요. 구독과 좋아용!~

  • @jaegeonji192
    @jaegeonji192 Год назад +4

    요가테라스 화이팅!😍

  • @오정숙-f3i
    @오정숙-f3i Год назад +3

    저는 얼마전에 요가테라스를 알았고 지금 요일별 요가 따라하고 있는데 설명도 잘해주시고 넘 조아요 ~~

  • @suhyeonyoo7855
    @suhyeonyoo7855 Год назад +2

    해피 추석아에요 쌤 ❤

  • @LJH1103
    @LJH1103 Год назад +1

    선생님 수업은 뭔가 힘이 나는 에너지가 느껴져서 좋아요. 오늘도 감사합니다! 😊

  • @두고보자-b2m
    @두고보자-b2m 7 месяцев назад +1

    동작이 자연스럽게 연결되도록 쉽게 설명해주셔서 잘 따라할 수 있을것 같습니다.

  • @오세헌-e3q
    @오세헌-e3q Год назад +2

    멋지셔요

  • @박미혜-s9g
    @박미혜-s9g 10 месяцев назад +1

    선생님꺼 다른영상 하나 하고, 이걸로 스트레칭 마무리 하니까 은근히 땀도나고 시원해요~!

  • @rosee9952
    @rosee9952 Год назад +1

    오늘은 이거로 해보렵니다. 감사합니다 ❤

  • @mediaart1001
    @mediaart1001 Год назад +2

    와...요즘 배경이 자꾸 바뀌어서 신기합니다~^^ 좋은 설명 덕분에 잘보고 갑니다. 근데... 설명이 조금 천천히면 따라하기 더 좋을 듯합니다

  • @서현-u1f5f
    @서현-u1f5f Год назад +2

    👍🏻👍🏻👍🏻

  • @gunyongpark1324
    @gunyongpark1324 Год назад +1

    이야~ 참,, 하체멋지다~ 골반이 너무섹쉬해!~;;😮ㅜ