Yin Yoga - Embrasser l'Imperfection | avec Ariane
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- Опубликовано: 25 авг 2024
- Séance de Yin Yoga où nous explorerons notre besoin de perfection à travers le principe de Sauca, la pureté. Attention, je ne reviens pas ici sur les principes du Yin Yoga! Il est donc préférable d'avoir déjà pratiqué le Yin Yoga avant de vous lancer!
Cette séance ne contient pas de relaxation finale mais vous pouvez la compléter avec un Yoga Nidra que vous trouverez à la fin de la vidéo.
Pour me soutenir rendez-vous sur ma campagne de financement participatif : www.tipeee.com...
Crédit photo : Clément Pinçon
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All rights reserved Ariane Albecker
![Eminem - Somebody Save Me (feat. Jelly Roll) [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/Vwa0HenQMi4/mqdefault.jpg)
Quelle séance magnifique... J'ai passé un moment excellent... pour moi le principe du Yin est parfaitement respecté et mon corps a adoré... de même que mon cerveau a éprouvé un plaisir immense a réflexionner sur tes paroles et tes citations... Depuis quelques temps je travaille sur le fait d'accepter d'être parfaitement imparfaite... ce qui me permet de me lancer dans des projets qu'auparavant j'aurais jugé hors de ma portée... Autant te dire que ton cette réflexion est un merveilleux complément dans ce travail... Je trouve que ça se marie très bien avec l'esprit du Yin puisque le but n'est pas la posture parfaite mais le ressenti idéal... Et pour le coup j'ai tellement bien ressenti ce qui se passait dans mon corps que j'en ai été surprise...
Merci...
Merci encore aujourd’hui, tellement inspirante ❤
Quelques belles pistes de réflexion... Merci Ariane !
Merci Ariane pour cette séance parfaite pour méditer sur soi.
Merci de me suivre
Merveilleuse séance physique, et de belles réflexions.
Merci pour cette merveilleuse séance si bienfaisante. Je la referai plusieurs fois. 🙏
Très intéressant ce cours de yoga philosophique ! Merci beaucoup Ariane pour ta sincérité . Je suis d 'autant plus d 'accord avec toi qu 'en tant qu' autiste Asperger j 'ai passé une bonne partie de ma vie à me faire violence pour essayer de ressembler aux non autistes . Ce temps est heureusement révolu et je mène maintenant une vie qui me ressemble . Encore merci pour tout Ariane !
Ton témoignage m'a touchée. Bravo pour le chemin🌼
@@libertadfreedom8876 Merci beaucoup ! Je parle de mon quotidien de façon positive et créative sur une page Séverine Maman Hyper/Tsa
Une fois qu'on réalise le trésor qu'il y a en nous, il est plus facile de le partager avec le reste du monde! :)
Ce n'est pas la première fois que je fais cette séance et je l'aime toujours autant 😀😃 merci pour tes mots hyper bienveillants et namasté 🙏
😘😘😘
Merci pour ce moment 🙏
mon coeur m'a guidée vers ce cours pour ce soir, j'avais besoin de ce rappel pour m'apaiser, cette séance fut...parfaite!) si!)) namaste Ariane
On n'entend bien qu'avec le coeur ! 😉😘
Merci Ariane pour toutes ces "petites graines". Toutes ces citations m'aident à réaliser ce besoin de contrôler tout, mais c'est si difficile de lâcher du lest... Et oui, s'accepter pour accepter les autres 🤔 Vaste programme ! 😉
C'est très humain de vouloir contrôler son environnement! Alors reste bienveillante avec toi-même!
Merci pour ce merveilleux moment de présence dans le corps et pour tes mots si réconfortant !
Merci Ariane ❤️🙏
Pour ces échanges, pour moi il y a une différence vouloir être parfait et donner le meilleur de soi même...
Quand la vie qu on ne nous convient, nosh avons tout de même besoin d enclencher des changements pour aller vers ce qui nous plaît vraiment au fond de nous. À moins de vouloir rester malheureux toute sa vie... 😉 Merci encore et à bientôt 😊
Ce sont de belles paroles exprimées avec beaucoup de justesse et de réflexion sur ce qu'est vraiment l'estime de soi. C'est finalement une vidéo à ressortir régulièrement pour ne pas oublier que le juste l'équilibre est une chose subtile qui demande de la patience et de la répétition dans la compassion.
Estime de soi et ego ne font effectivement pas bon ménage! :) Et la compassion est sans doute une des clés pour progresser sur ce chemin!
Merci encore Ariane , ce soir j 'ai donc pratiquer cette séance après un chagrin tout a fait en lien avec cette séance , sans que je ne m'en rende vraiment compte . Ça m'a apporter beaucoup d 'apaisement et de réconfort . J'adore tes vidéos de yin , celle avec de la musique mais j'aime aussi énormément quand tu parles un peu et que tu relates des citations et/où que tu développes un peu le sujet de la vidéo tout du long . Encore une énorme merci .
Je crois que tu as déjà ce qu 'il te faut mais si un jour tu as besoin de musique libre de droits pour tes vidéos , je serais ravie de composer pour toi ( gratuitement bien sûr ).
très belle soirée où journée a toi.
Merci Joon ! C'est noté pour la musique et je te remercie de ta proposition !
Juste, MERCI... J'ose enfin me remettre au Yoga, qui me fait du bien... Et c'est grâce à toi, tes vidéos, tes séances que j'apprécie tellement
MERCI vraiment pour cette superbe séance ! Cela fait BEAUCOUP de bien...
Merci pour ton accompagnement si precieux
Merci Catherine ! 😘
Merci pour ce joli cours de Yin, j'ai pas vu le temps passé. Je suis détendue... et tes belles paroles tout au long du cours
Très bon moment pour le corps et l'esprit sagesse et souplesse.....Merci Ariane
Merci. Ça fait du bien d'entendre tout ça. Tu es si bienveillante. J'ai passé un moment magique ✨
J’ai trouvé beaucoup de réconfort dans cette séance que tu nous offres. Je suis Bercée par ta voix/ voie
Merci Ariane 🙏🏻
Personnellement, ces notions de propreté et de pureté m'ont directement fait penser à une expression : "ne pas avoir les mains sales", c'est-à-dire finalement au principe d'intégrité. Du coup j'ai regardé de plus près quelle était la définition de ce mot. Eh bien il est polysémique selon les disciplines auxquelles il se réfère, à un point que je sous-estimais complètement. Et j'ai trouvé chacune de ces définitions très nourrissante pour la pratique! Je vous invite à zieuter tout ça =) Merci Ariane! Pas pour cette vidéo en particulier... pour toutes! =) Je suis ton travail depuis plusieurs années, et même si je passe par plusieurs chaînes pour pouvoir faire des cours à la maison, j'en reviens très régulièrement à la tienne! Gratitude vers l'infini et l'au-delà
Merci pour ta réflexion Ninon! J'aime bien aussi ce mot "intégrité" et le lien avec les mains sales. Je vais aller fouiner sur wikipedia! J'espère que d'autres personnes liront ton post et auront envie d'approfondir cette idée.
Merci pour cette séance de Yin
Et toutes ces belles paroles 🙏🏻❤️
Merci pour cette séance bienfaisante et surtout pour tes belles paroles Ariane 🤗
Merci❤
merci Ariane pour cette belle séance... moi qui suit actuellement en bilan de compétences... merciiiii
Effectivement, ça tombe bien! :)
Merci pour cette merveilleuse séance. Il était bon d'entendre ces mots ... qui arrivent au bon moment
merci toi Ariane !
c'était extrêmement utile et important pour moi toutes tes réflexions !
Fabuleuse ! Je me reconnais tellement dans tout ce que tu décris : c’est comme cela que j’appréhende la vie :)
Merci Ariane
Délicieuse séance philosophique Namaste💕
merci Ariane beaucoup d émotions m ont traversées
Bonjour Ariane, Merci infiniment pour cette séance. Je me suis procurée ton livre, il est top! Namaste
Génial! Merci à toi!
J'aime beaucoup quand tu nous racontes des choses pendant la séance, ça nous nourrit de bonnes choses 😍😍🙏🏼🙏🏼
J'aime beaucoup aussi quand un prof parle pendant les séances de Yin. Cela aide à revenir à l'instant présent.
Bonjour, j'aime beaucoup ces réflexions et citations lors du yin yoga. Moi qui ai un peu la bougeotte, ça me permet de centrer mon esprit, et rester davantage dans les postures. Merci !
Ariane vous êtes parfaite dans vos imperfections. 😉
Bonsoir Ariane, je te remercie énormément pour cette séance si inspirante et qui m'interpelle au plus haut point. Cela est en lien direct avec mes interrogations du moment. M'aimer telle que je suis et faire taire un discours interne bardé de règles et de principes qui au final me font tellement souffrir. Je t'avoue que je trouve cela difficile mais m'installer sur mon tapis de yoga et pratiquer avec toi m'aide beaucoup. Tu es une prof si inspirante😗
Embrasser notre humanité. Le meilleur, comme le pire. Parce que cela fait parti de nous. Merci pour ton message!
merci Ariane pour cette séance et les beaux sujets de réflexion que tu nous apportes. j’aime la qualité et l’intention que tu y mets 🙏🏽💕 on sent que tu as vraiment préparé ton sujet 👍 et que tu es dans le partage. Merci beaucoup 😊
Merci pour ton retours Caroline! Effectivement, certaines séances sont plus "travaillées" que d'autres! :)
Merci Ariane, j’adore ces moments de réflexion avec toi (Nancy) 🌸
Merci Nancy! :)
Merci Ariane ! Namasté
🤔😁❤️❤️🙏merci Ariane.
Un vrai beaume au coeur cette vidéo :) merci
merci Ariane pour cette seance, j aime tellement le ying yoga , ravie que tu ais fait cette seance avec tant d amour 😍😘😘
Merci Léna! :) Plein de bisous à toi!
Merci pour votre réflexion sur " Sauca " , qu'on retrouve dans d'autres formes de spiritualité . Votre vidéo tombe à pic pour moi . Je suis dans une forme de rigidité en voulant atteindre la "pureté" .
Merci Morgane pour ta sincérité! :) Ce n'est pas facile de trouver le juste milieu. Pourtant, l'eau fonctionne comme ça : elle vient à bout de tous les obstacles mais en restant fluide. La bienveillance reste donc le maître mot!
@@YogacoachingFr Merci de votre réponse. :) Vous êtes une grande source d'inspiration.
J'exprime l'intention de faire plus de Yin yoga. Merci de m'inspirer pour ma chaine Ariane.
Merci
Jolie cours de yin🙏🙏🙏🙏
Merci pour cette séance, en résonance avec mes lectures et questionnements du moment !
idem
L'Univers fait toujours bien les choses! ;)
@@YogacoachingFr Synchronicités :)
La question de l'ego et de l'intention est importante effectivement. Dur de combiner toutes nos aspirations. Mais si elles font partie de moi, je m'accepte telle que je suis mais je reste bienveillante envers moi même si je suis ces aspirations, quelques soient les difficultés que cela m'apporte. La question est elle le bonheur ou autre chose?
Continuité avec l'entretien avec Nicolas Hulot que j'ai regardé hier. On va essayer de concilier tout ça! 😀
Bref merci Ariane pour cette belle séance. Et effectivement c'est difficile de rester concentrée sur son corps avec l'évocation de tant de choses passionnantes en même temps!
Bonjour Claire!
Tu peux aussi te poser la question de ce qu'est ton dharma, ce pour quoi tu es faite, ce que tu as à offrir au monde. C'est déjà une bonne chose de savoir sur quel chemin on se dirige. D'une question à l'autre! ;)
Merciiiiiiiiiiiii !
Merci !! J'avais envie de Yin.. surement besoin donc.. Trop bien! J'ai bien aimé ta réflexion aussi. Etre un juste coeur pur, une partie de cet univers où tout est vivant et a sa place sans plus ni moins.. We are One! Merci aussi pour le lien "on est prêt". Namasté
Des bisous! Heureuse que tout cela puisse t'inspirer!
@@YogacoachingFr Merci à Toi! Bisous enneigés. Namasté
Merciii!!!
❤
❤😮😀👍🙏👏
Thanx for this video.. love it... I share your videos with my yogi friends and use similar technics in my yoga classes... sending u lots of love..
Sorry my writing French is not sooo good... hugs🤗🌸
No problem! :) I'm fluent in english! Thank you for your comment and support! Let's spread love, consciousness and awareness!
❤️❤️🙏
💓💓💓
Merci pour cette belle séance et le mantra de Baudelaire. Le beau est toujours bizarre...
J'ai beaucoup aimé l'explication scientifique du fonctionnement de notre cerveau concernant la fonction de notre striatum. A la radio, c'était mieux expliqué mais je ne trouve pas la source, voici un résumé qui montre comment on peut avoir de la dopamine, être heureux de faire des actes même pour autrui, tout simplement car nous avons été formatés que c'est bien de le faire, notre cerveau nous récompense. Si notre société changeait les valeurs à récompenser, toute notre société pourrait être changée et ceci en nous rendant heureux ! Bon c'est sûr, çà nécessite de modifier tout l'inconscient collectif dont on est nourri et d'accepter d'être différent, de ne pas se limiter à être un produit, un consommateur à la merci des lobbyistes. D'encourager au contraire les interventions autant de Romeo Elvis sur l'utilité des gourdes que sur Gertrude 68 ans du Périgord sur son choix d'être vegan. Une fois que l'on change les repères, il n'y a plus de sacrifices, notre cerveau nous récompense. C'est une alternative sympa à impact positif qui me plait beaucoup car je trouve justement que l'on est dans une société qui cherche déjà beaucoup d'excuses à chacun pour ne pas avoir à se sentir responsable facebook.com/watch/?v=525602761266416
C'est un joli point de vue effectivement! :) C'est chouette quand la science nous aide à mieux vivre et surtout à mieux vivre ensemble!
merci Ariane pour cette séance de yin yoga.Et merci pour tes réflexions si inspirantes. Tu as raison nous sommes parfaits tel que nous sommes ! Même s'il y a des moments où on se dit qu'on pourrait être mieux! Mais là tout de suite , maintenant je suis parfaite. Merci de nous le rappeler.
Namaste
ps: j'adore ton nouveau tapis et ton nouveau boolster! c'est quelle marque?
Bonjour Ariane, Merci pour ce cours. Je suis cependant partagée... cela veut dire qu'on ne doit pas faire d'effort pour avancer et être meilleur ? Oui, il faut s'accepter et cela fait un bien fou de l'entendre. Mais à mon sens, cela ne veut pas dire qu'on ne peut pas regarder ses imperfections en face en se disant de manière détachée et objective : peut-être que dois avancer et progresser sur ce point...
"Let go of perfection. Let perfection to the gods." ("Lâche prise sur la perfection. Laisse la perfection aux dieux.") disait mon prof Émile Wendel. Il faut d'abord accepter notre humanité avant de vouloir changer quoi que ce soit. Cela ne signifie pas se voiler la face et être dans le déni. Au contraire, il s'agit de se regarder en face, de regarder sa vérité crue. Et ce n'est pas toujours très beau à voir. Alors, si ce que nous découvrons ne nous plaît pas, on peut initier un changement. Mais tout changement commence par l'acceptation. Le fait de dévoiler puis d'embrasser une vérité qui n'est pas toujours agréable à accepter.
Je ne sais pas si c'est clair ce que je t'écris mais les deux ne me semblent donc pas incompatibles.
Merci pour ta très bonne question en tout cas! 😊
YogaCoaching on est d’accord... merci pour tes cours que je suis de manière assidue une fois par jour ! Je m’y retrouve beaucoup